20 de agosto de 2013 em Psicologia e Psiquiatria
(Medical Xpress) - Uma equipe composta por pesquisadores da Universidade de Stanford e da Universidade de Zurique encontrou evidências que sugerem que a força de vontade não se esgota com o uso, nem é reabastecida com glicose. Em seu artigo, publicado em Proceedings of the National Academy of Sciences, os pesquisadores descrevem seus experimentos que indicam que a crença de uma pessoa de que a força de vontade pode ser exaurida tem mais relação com sua própria percepção da força de vontade.
Para as pessoas, a força de vontade é geralmente considerada a capacidade de não fazer algo que é desejado ou de continuar fazendo algo que não é desejado para um bem maior. Pesquisas anteriores sugeriram que a força de vontade, por exigir trabalho cerebral, pode se esgotar se mais alimento para o cérebro (glicose) não for fornecido ao cérebro. Nesse novo esforço, os pesquisadores contradizem essa teoria e sugerem que a crença de uma pessoa sobre se sua força de vontade pode ser reduzida se seu cérebro não receber reforço tem mais a ver com seu próprio nível individual de força de vontade.
Os pesquisadores realizaram três experimentos. No primeiro, um grupo de voluntários foi solicitado a desistir de comer ou beber por duas horas antes do experimento. A primeira parte do experimento envolveu questionar os voluntários sobre suas crenças sobre a força de vontade. Depois disso, todos os voluntários receberam uma bebida adocicada - metade recebeu uma bebida com açúcar e metade recebeu uma bebida com um substituto de açúcar. Depois disso, cada um dos voluntários foi convidado a fazer testes que medem o autocontrole e a acuidade cerebral. Ao analisar os resultados, os pesquisadores descobriram que aqueles voluntários que acreditavam que precisavam de uma bebida açucarada para manter a força de vontade mal executada se tivessem uma bebida artificialmente adoçada - aqueles que acreditavam na força de vontade eram ilimitados, desempenhavam igualmente bem, independentemente do adoçante consumido.
No segundo experimento, os pesquisadores tentaram cutucar os voluntários 39; pontos de vista sobre a força de vontade, manipulando o questionário antes de repetir o mesmo exercício. Desta vez, os pesquisadores descobriram que aqueles voluntários que foram levados a acreditar que a força de vontade exige que o rejuvenescimento tendesse a se sair mal na segunda parte do experimento se consumissem uma bebida artificialmente adoçada, enquanto aqueles que não precisavam de rejuvenescimento.
No terceiro experimento, os pesquisadores executaram o mesmo exercício do primeiro experimento, mas não pediram aos voluntários para jejuar antes do experimento. Além disso, eles mentiram para os voluntários sobre se sua bebida era adoçada artificialmente ou não. A análise mostrou que aqueles que acreditavam que a força de vontade precisava de rejuvenescimento ficaram para trás quando receberam uma bebida adoçada artificialmente, independentemente de saberem o que estavam recebendo.
Esses experimentos mostram, segundo os pesquisadores, que a força de vontade depende da crença de um indivíduo em sua necessidade de rejuvenescimento da glicose, em vez de uma necessidade física de alimentar mais o cérebro para manter sua força de vontade forte.
Mais informações: As crenças sobre a força de vontade determinam o impacto da glicose no autocontrole, PNAS, publicado on-line antes de ser impresso. Agosto 19, 2013, DOI: 10.1073 / pnas.1313475110
Sumário
Pesquisas anteriores descobriram que a ingestão de glicose pode aumentar o autocontrole. Tem sido amplamente assumido que processos fisiológicos básicos estão por trás desse efeito. Nossa hipótese é que o efeito da glicose também depende das teorias das pessoas sobre a força de vontade. Três experimentos, medindo (experimento 1) e manipulando (experimentos 2 e 3) teorias sobre a força de vontade, mostraram que, após uma tarefa exigente, apenas as pessoas que vêem a força de vontade como limitada e facilmente esgotada (uma teoria de recursos limitados) exibiram autocontrole aprimorado após o consumo de açúcar. Em contraste, as pessoas que consideram a força de vontade abundante (uma teoria de recursos ilimitados) não mostraram benefícios com a glicose - exibiram altos níveis de desempenho de autocontrole com ou sem aumentos de açúcar. Além disso, criar crenças sobre a ingestão de glicose (experimento 3) não teve o mesmo efeito que ingerir glicose para aqueles com uma teoria de recursos limitados. Sugerimos que a crença de que a força de vontade é limitada sensibiliza as pessoas a pistas sobre seus recursos disponíveis, incluindo pistas fisiológicas, tornando-as dependentes de aumentos de glicose para um alto desempenho de autocontrole.
© 2013 Medical Xpress
“O estudo indica que a força de vontade não se esgota com o uso nem é reabastecida com alimentos.” 20 de agosto de 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-08-willpower-depleted-replenished-food.html
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