Associação entre dependência do Facebook e má qualidade do sono: um estudo em uma amostra de estudantes de graduação no Peru (2013)

Introdução

A Internet está envolvida em muitas das atividades de rotina das pessoas, facilitando o acesso à informação e promovendo a comunicação; assim, tem sido crucial em mudanças no desenvolvimento social. A maior proporção de usuários da Internet são os jovens; por exemplo, na Espanha, cerca de 98% de adolescentes com idade entre 11 e 20 relataram usar Internet .

As redes sociais se desenvolveram muito rapidamente, com grande impacto sobre os jovens . Entre esses sites, encontramos o MySpace, Twitter e Facebook; o último com o maior número de usuários. Estatísticas oficiais mostram que até dezembro 2012, o Facebook tinha 1 bilhões de usuários ativos mensais . Atualmente, no Peru, existem quase 10 milhões de usuários ativos, localizando-se no 24 lugar mundial, de acordo com estatísticas do Socialbakers. .

O Facebook tem várias vantagens, baseadas no acesso gratuito, facilitando a comunicação e compartilhando informações pessoais. No entanto, o uso excessivo deste tipo de redes sociais pode causar várias conseqüências, incluindo uso indevido, dependência e dependência , bem como potencialmente afetando a qualidade de vida e sono. Estudos anteriores mostraram que o uso de meios eletrônicos, como televisão, computadores pessoais, Internet e jogos de computador, está associado a distúrbios do sono. , , . Mecanismos para essa associação são diversos e incluem o uso de várias horas entre pessoas dependentes que alteram os padrões de sono , as atividades de jogos de azar fornecidas pela plataforma do Facebook , entre outros. No entanto, os jovens não estão cientes dos efeitos adversos do uso de mídia eletrônica . Tanto a quantidade quanto a qualidade do sono podem ter uma forte influência no humor e no bem-estar subjetivo . Especialmente, no caso dos jovens, uma qualidade de sono ruim pode ter um impacto no desempenho acadêmico, bem .

Algumas pesquisas sugeriram a influência do mau uso da internet na insônia e outros distúrbios do sono: o aumento do tempo gasto na Internet interrompeu o cronograma de sono-vigília. . Com base nisso, levantamos a hipótese de que o mau uso do Facebook pode alterar a qualidade do sono. Até onde sabemos, não foram encontrados estudos anteriores ligando o uso do Facebook e a qualidade do sono. O objetivo principal deste estudo foi avaliar a associação entre dependência do Facebook e qualidade do sono em uma amostra de estudantes de graduação de uma universidade privada. Além disso, determinamos a prevalência da dependência do Facebook e a má qualidade do sono nessa população.

Materiais e Métodos

Projeto de Estudo, Cenário e Participantes

Um estudo transversal foi realizado envolvendo estudantes de graduação da Universidade Peruana de Ciências Aplicadas, Lima, Peru. Potenciais participantes foram os inscritos na Escola de Psicologia, parte da Faculdade de Ciências da Saúde. Um censo completo foi realizado incluindo aqueles que aceitaram participar do estudo.

Definição de Variáveis

O desfecho de interesse foi a qualidade do sono, definida como boa ou ruim de acordo com o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). . Este instrumento foi previamente validado e adaptado para o espanhol no México e Colômbia , com um bom escore de confiabilidade (alfa de Cronbach = 0.78) e correlações significativas de escore componente-total . Além disso, este instrumento já foi usado em nosso contexto para avaliar também estudantes de ciências da saúde . Um total de questões 21 foi usado para determinar os sete componentes da qualidade do sono: duração, perturbação, latência, disfunção do dia devido à sonolência, eficiência do sono, qualidade geral do sono e uso de medicamentos. Uma pontuação global de 6 ou maior foi definida como o ponto de corte para determinar a má qualidade do sono, conforme relatado anteriormente , , , , .

A exposição de interesse foi a dependência do Facebook. O questionário de vício em internet, desenvolvido em espanhol por Enrique Echeburúa , foi adaptado para o caso do Facebook para fins de estudo. O instrumento incluiu questões de duas escolhas do 8 (sim / não). Este questionário é focado principalmente em preocupações, preocupações, satisfação, tempo de uso e esforços para reduzi-lo, controle e outras atividades devido ao uso do Facebook; nós, portanto, utilizados como uma medida da dependência do Facebook . Um ponto de corte de 5 ou mais foi usado para estabelecer a presença de dependência como relatado anteriormente .

Outras variáveis ​​consideradas na análise foram idade (em anos), sexo (masculino / feminino) e anos na faculdade (de um a seis).

Procedimentos e Coleta de Dados

Um censo completo foi planejado para registrar o tamanho apropriado da amostra. Os alunos foram contatados em sala de aula antes ou depois das palestras. Consentimento informado prévio, um questionário auto-aplicado foi fornecido aos participantes para coleta de informações e dados. Este processo levou cerca de 10 para 15 minutos. Depois disso, uma rápida revisão do questionário com o participante foi realizada para garantir a integridade adequada.

Tamanho da amostra

Assumindo 10% de prevalência de uso indevido no Facebook e 60% de má qualidade do sono , um total de participantes 385 foram necessários para encontrar uma associação de 3 ou mais com 5% de significância e 80% de potência (PASS 2008, NCSS, Utah, EUA). Quando uma taxa de rejeição de 5% foi considerada, foram necessários cerca de 405 participantes.

Análise Estatística

Após a coleta de dados, um processo duplo de entrada de dados foi realizado usando o Microsoft Excel 2010 para Windows e, em seguida, os dados foram transferidos para o STATA 11 (STATA Corp, College Station, TX, EUA) para análise. Primeiro, uma descrição da população do estudo foi realizada usando médias e proporções para comparar características de acordo com a qualidade do sono, nosso desfecho de interesse. Em segundo lugar, a consistência interna, avaliada pelo alfa de Cronbach, da dependência do Facebook e dos questionários do PSQI foi calculada e relatada. No caso do questionário do Facebook, todas as questões foram avaliadas em conjunto; enquanto, no caso do PSQI, apenas perguntas com opções de resposta categórica e não numéricas (número de horas) foram usadas para cálculo. Em seguida, foram calculados a prevalência e os intervalos de confiança 95% (IC95%) das variáveis ​​de interesse. Finalmente, a associação entre a dependência do Facebook e a má qualidade do sono foi avaliada usando modelos lineares generalizados e relatórios de razões de prevalência (PRs) e intervalos de confiança 95% (95% CI) ajustados para potenciais fatores de confusão.

Ética

Este projeto foi revisado e aprovado pelo Comitê de Ética da Universidade Peruana de Ciências Aplicadas, Lima, Peru. Um consentimento informado verbal foi utilizado para explicar o objetivo do estudo. Os dados foram coletados sem identificadores pessoais para garantir a confidencialidade adequada.

Consistentes

Um total de participantes 428 foram inscritos. Deles, os questionários 10 foram excluídos por causa de inconsistências. Assim, apenas 418 (97.6%) foram analisados. A idade média dos participantes avaliados foi de 20.1 (SD: 2.5) anos, enquanto 322 (77.0%) foram mulheres. Detalhes comparando as variáveis ​​sociodemográficas avaliadas de acordo com a qualidade do sono tabela 1.

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Tabela 1. Características da população estudada de acordo com a qualidade do sono (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

A consistência interna, avaliada pelo alfa de Cronbach, foi o questionário 0.67 for Facebook, enquanto que foi 0.71 para o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. Além disso, a prevalência de dependência do Facebook foi 8.6% (95% IC: 5.9% –11.3%), enquanto a prevalência de má qualidade do sono foi de 55.0% (95% CI: 50.2% –59.8%).

tabela 2 mostra os escores médios de cada um dos componentes do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh comparados pela dependência do Facebook. Vale ressaltar que o componente de disfunção diurna foi o único estatisticamente significante entre os grupos de comparação (p = 0.007). Em nosso modelo multivariado de regressão de Poisson, após o controle de idade, sexo e anos na faculdade, foi encontrada uma associação significativa entre a dependência do Facebook e a má qualidade do sono (RP = 1.31, 95% CI 1.04-1.67). Veja detalhes em tabela 3.

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Tabela 2. Pontuação dos componentes do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh de acordo com a dependência do Facebook.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

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Tabela 3. Associação entre dependência do Facebook e má qualidade do sono: modelos brutos e ajustados.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Discussão

Neste estudo, demonstramos uma relação entre a dependência do Facebook e a má qualidade do sono. Assim, o participante dependente do Facebook teve em torno de 1.3 vezes maior prevalência de má qualidade do sono do que o grupo não dependente, após o controle por idade, sexo e anos na faculdade. Como resultado, a prevalência de má qualidade do sono de 53.7% entre estudantes não classificados como dependentes do Facebook aumenta para 69.4% entre aqueles classificados como dependentes do Facebook (ou seja, um aumento absoluto de 15.7 pontos percentuais). Além disso, a maior parte do impacto potencial do uso indevido do Facebook na qualidade do sono parece estar no componente diurno. Assim, os alunos com dependência do Facebook apresentam mais disfunção diurna do que aqueles sem dependência. Para nosso conhecimento, este é o primeiro estudo relatando associação entre essas duas variáveis. Além disso, 8% dos alunos tinham dependência no Facebook e mais da metade deles tinha má qualidade de sono.

Existem várias explicações possíveis sobre a associação encontrada neste estudo. Primeiro, usuários viciados do Facebook provavelmente usarão isso em qualquer lugar de várias horas; assim, para acomodar esse uso excessivo, os padrões de sono são tipicamente interrompidos devido a logins noturnos , o que pode explicar a diferença estatisticamente encontrada na função diurna. Nesse sentido, atividades de lazer não estruturadas, principalmente em jovens, parecem estar negativamente relacionadas a bons padrões de sono . Em segundo lugar, algumas atividades no site do Facebook, como mensagens, amigos, jogos e outros, podem envolver a pessoa no uso indevido e no vício. . Neste caso, o próprio Facebook funciona como a ponte entre as atividades de jogo e os distúrbios do sono. Terceiro, pessoas com adição a videogames on-line podem desenvolver sentimentos de solidão e isolamento, o que também tem sido associado à fragmentação do sono. . Finalmente, foi sugerido que a exposição à luz brilhante na hora errada do dia pode alterar o sono do ritmo circadiano com insônia e sonolência excessiva. .

Apesar do potencial impacto das redes sociais e seu uso indevido, é notável que pouca informação esteja disponível em relação ao potencial efeito delas, especialmente do Facebook, nas vidas e estilos de vida dos jovens. . Nossos resultados sugerem que cerca de 8% de nossa amostra de estudantes de graduação pode ter algum grau de dependência do Facebook. Um estudo anterior descobriu que indivíduos extrovertidos relataram maiores tendências de dependência ao Facebook . Além disso, em alguns casos, a dependência do Facebook tem sido associada à frustração de relacionamentos e ao surgimento de ciúmes. . A divulgação de informações confidenciais também pode ter impacto no desempenho das pessoas . No entanto, algumas publicações também sugerem que o termo dependência e vício no Facebook, semelhante ao termo vício em Internet, não é um termo correto, porque existem várias atividades que podem atrair jovens para o site. . Portanto, atividades específicas no Facebook, como mensagens de amigos, jogos, jogos de azar, entre outros, podem estar envolvidas nas atividades de vício, e não em um site específico. Em geral, há uma minimização das conseqüências prejudiciais da dependência do Facebook, não apenas no nível de saúde, como beber fumar, abuso de substâncias, estilos de vida sedentários, depressão suicídio e fraco desempenho acadêmico , mas também, em outros níveis, como redução da privacidade, isolamento, exposição de crianças a predadores on-line, etc. Portanto, novas estratégias e outros estudos são necessários para reduzir o impacto dos sites de redes sociais nas pessoas.

Nossos resultados também mostram que mais da metade dos estudantes de graduação tinham má qualidade do sono. Outros estudos encontraram resultados semelhantes usando esse tipo de população e o mesmo instrumento , , . Por exemplo, um estudo em Taiwan encontrou uma prevalência de 54.7% entre estudantes de graduação e, similarmente, um estudo em adolescentes com idade entre 16 e 19 encontrou 52.9% de prevalência em São Paulo, Brasil. . Um estudo anterior no Peru envolvendo estudantes de medicina descobriu que as más taxas de qualidade do sono e a sonolência diária foram maiores durante as práticas hospitalares em comparação com os períodos de férias. . No entanto, embora os escores de qualidade do sono tenham melhorado durante as férias, a sonolência diária não melhorou. A má qualidade do sono pode potencialmente ter impacto na capacidade de aprendizado dos alunos, bem como no desempenho acadêmico e profissional , .

Este pode ser o primeiro estudo a encontrar associação entre a dependência do Facebook e a má qualidade do sono. A força deste estudo também inclui o uso de uma escala bem conhecida para avaliar a qualidade do sono ruim como o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. No entanto, este estudo tem várias limitações. Primeiro, o desenho do estudo, de natureza seccional cruzada, só pode determinar associação e não causalidade. Embora tenhamos utilizado modelos de regressão e ajustado para possíveis fatores de confusão, mais estudos longitudinais são necessários para confirmar nossos achados. Em segundo lugar, a escala utilizada para avaliar a dependência do Facebook não era específica para isso. Decidimos adaptar um questionário para o vício em Internet validado em espanhol para nossos propósitos. Além disso, questões relacionadas a essa escala foram aplicadas focadas apenas no uso do Facebook e não em outras redes sociais ou sites de jogos. Recentemente, uma escala para o vício no Facebook foi publicada ; no entanto, não foi validado em espanhol restringindo seu uso para este estudo. Terceiro, embora as versões em espanhol das escalas tenham sido usadas e a escala de Pittsburgh tenha sido usada anteriormente em nosso país, as escalas usadas para avaliar a dependência do Facebook e a qualidade do sono não foram validadas no Peru. Finalmente, embora nossos modelos tenham sido ajustados por alguns potenciais fatores de confusão (idade, sexo e anos na faculdade), outras variáveis ​​associadas à dependência das redes sociais e à qualidade do sono, como nível de instrução , apoio social e status socioeconômico não foram considerados. No caso do status socioeconômico, os estudantes pertencem ao quintil socioeconômico superior em Lima. Então, o efeito dessa variável pode ser mínimo.

Em conclusão, há uma associação entre dependência do Facebook e má qualidade do sono. Além disso, aproximadamente um em estudantes 10 pode ter dependência ao Facebook, enquanto que mais de 55% tiveram má qualidade de sono. Sugerimos novos estudos para corroborar esses achados e desenvolver estratégias para moderar o uso dessa rede social e melhorar a qualidade do sono nessa população.