12 de dezembro de 2012 em Psicologia e Psiquiatria
O professor de psicologia David Strayer, da Universidade de Utah, mostrado aqui durante uma caminhada em Grand Gulch, no sul de Utah, ajudou a conduzir um novo estudo que mostra que as pessoas se saem melhor em um teste de criatividade depois de passar quatro dias mochilando no deserto, desconectadas de dispositivos eletrônicos. Crédito: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) - Os mochileiros classificaram 50 por cento melhor em um teste de criatividade depois de passarem quatro dias desconectados de dispositivos eletrônicos, de acordo com um estudo feito por psicólogos da Universidade de Utah e da Universidade de Kansas.
“Esta é uma forma de mostrar que interagir com a natureza traz benefícios reais e mensuráveis para problema criativo-solucionando isso realmente não tinha sido formalmente demonstrado antes ”, diz David Strayer, um co-autor do estudo e professor de psicologia da Universidade de Utah.
“Ele fornece uma justificativa para tentar entender o que é uma maneira saudável de interagir no mundo, e que enterrar-se na frente de um computador 24 horas por dia, 7 dias por semana pode ter custos que podem ser corrigidos com uma caminhada na natureza.”
O estudo dos psicólogos Ruth Ann Atchley e Paul Atchley, da Strayer and University of Kansas, foi agendado para publicação em dezembro 12 em PLoS ONE, um jornal online publicado pela Public Library of Science.
Os resultados não parecem óbvios?
“Há séculos que escritores falam sobre por que interagir com a natureza é importante e muitas pessoas vão de férias”, diz Strayer. “Mas não acho que sabemos muito bem quais são os benefícios de uma perspectiva científica.”
O estudo envolveu pessoas 56 - homens 30 e mulheres 26 - com uma idade média de 28. Eles participaram de caminhadas de quatro a seis dias no deserto organizadas pela escola Outward Bound expedition no Alasca, Colorado, Maine e Washington. Não dispositivos eletrônicos foram permitidos nas viagens.
Dos 56 participantes do estudo, 24 fizeram um teste de criatividade de 10 itens na manhã anterior ao início da viagem de mochila e 32 fizeram o teste na manhã do quarto dia da viagem.
Os resultados: as pessoas que estiveram de mochila aos quatro dias obtiveram uma média de 6.08 das questões 10 corretas, em comparação com uma pontuação média de 4.14 para pessoas que ainda não haviam iniciado uma viagem de mochila.
“Mostramos que quatro dias de imersão na natureza e a correspondente desconexão de multimídia e tecnologia aumentam o desempenho em uma tarefa criativa e de resolução de problemas em 50%”, concluem os pesquisadores.
No entanto, eles observam que seu estudo não foi projetado para "determinar se os efeitos são devido a um aumento da exposição à natureza, uma diminuição da exposição à tecnologia ou a influência combinada desses dois fatores".
Embora pesquisas anteriores tenham indicado que a natureza tem efeitos benéficos, “é igualmente plausível que não seja multitarefa até o fim que está associado aos benefícios”, diz Strayer.
Os resultados foram controlados para diferenças de idade entre os grupos que fizeram o teste antes e durante a viagem de mochila, porque “conforme você envelhece, você tem maiores habilidades verbais”, diz Strayer.
O 'Fascínio Suave, Suave' da Natureza
Os pesquisadores citaram estudos anteriores que indicam que as crianças hoje gastam apenas 15 em 25 minutos diários em atividades ao ar livre e esportes, que a recreação baseada na natureza diminuiu para 30 anos e que a média de 8 a 18 anos de idade gasta mais que 7.5 horas um dia usando mídia como TV, telefones celulares e computadores.
Eles também citam trabalhos anteriores sobre a "teoria da restauração da atenção", que afirma que a tecnologia moderna e multitarefa exigem nossa "atenção executiva" - a capacidade de alternar entre tarefas, permanecer na tarefa e inibir ações e pensamentos que distraem - e que a natureza é eficaz na reposição de tais habilidades.
“Nossa sociedade moderna está repleta de eventos repentinos (sirenes, buzinas, telefones tocando, alarmes, televisão, etc.) que sequestram a atenção,” o psicólogos escrevi. “Em contraste, os ambientes naturais são associados a um fascínio suave e gentil, permitindo que o sistema de atenção executiva se reabasteça.”
Um trabalho anterior mostrou que ir em uma caminhada pode melhorar a revisão, a capacidade de ver uma certa ilusão de ótica e a capacidade de repetir dígitos para trás depois de ouvir uma lista de dígitos. Mas Strayer diz que nenhuma dessas habilidades fornece uma medida padrão de atenção executiva ou criatividade.
Strayer diz que ele e os Atchleys fizeram um teste para o estudo, experimentando uma variedade de testes de criatividade em si mesmos durante uma viagem de mochila de cinco dias no sul de Utah em Grand Gulch em maio de 2010. As viagens para o estudo foram durante o verão de 2010.
Os pesquisadores decidiram por um teste de décadas conhecido como Remote Associates Test, ou RAT, que é uma ferramenta de medição padrão para o pensamento criativo e a solução de problemas. Acredita-se que essas habilidades surjam na mesma área do córtex pré-frontal do cérebro que está sobrecarregada e que demandam constantemente atenção em nosso ambiente tecnológico.
Neste teste de duração indeterminada, os participantes recebem conjuntos 10 de três palavras. Para cada conjunto, eles devem chegar a uma quarta palavra que esteja vinculada aos outros três. Por exemplo, uma resposta para SAME / TENNIS / HEAD pode ser MATCH (porque uma partida é a mesma, partida de tênis e cabeça de partida).
Ao contrário de outros estudos, onde os indivíduos foram testados em laboratórios após breves períodos ao ar livre, “o estudo atual é o único que os participantes foram expostos à natureza por um período prolongado e ainda estavam naquele ambiente natural durante o teste”, escrevem os pesquisadores.
Fornecido pela Universidade de Utah
“A natureza nutre a criatividade: os caminhantes ficam mais inspirados nos testes após quatro dias desconectados.” 12 de dezembro de 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
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