Março 3, 2016 | por: Marco Reina
Hoje, os telefones celulares e essa conexão de internet constante através de smartphones são parte integrante da nossa vida. Mas, cuidado com os usuários de smartphones! O uso excessivo de smartphones com internet pode prejudicar sua saúde mental, alerta um novo estudo.
Vários estudos anteriores demonstraram uma ligação entre o uso excessivo de smartphones e a angústia de lazer, estresse e ansiedade durante o tempo livre.
Agora, outro estudo descobriu uma associação entre o vício em telefones celulares e a deterioração da saúde mental. O estudo da Universidade de Illinois vinculou a tecnologia móvel e o vício em internet à depressão e ansiedade em estudantes universitários.
Os primeiros televisores, depois os videogames e, mais recentemente, os smartphones com seus recursos de Internet causaram preocupação entre os pais.
"Há uma longa história de que o público teme novas tecnologias à medida que elas são implantadas na sociedade", disse o pesquisador-chefe Alejandro Lleras, da Universidade de Illinois, EUA. “Esse medo de novas tecnologias aconteceu com a televisão, os videogames e, mais recentemente, com os smartphones.”
Para chegar à conclusão, Lleras e seus colegas entrevistaram mais de estudantes universitários da 300 perguntando-lhes sobre sua internet e uso de celulares, bem como avaliar sua saúde mental.
Todos os participantes receberam um questionário perguntando sobre quanto tempo eles gastam usando telefone celular e Internet, e o que os motivou a usar seus dispositivos eletrônicos.
Algumas das questões incluídas no questionário foram: “Você acha que seu desempenho acadêmico ou de trabalho foi afetado negativamente pelo uso de seu celular?” E “Você acha que a vida sem a Internet é chata, vazia e triste?”
Lleras, que realizou o estudo em associação com a aluna de graduação Tayana Panova, pretendia verificar se os comportamentos de dependência e autodestrutivos com os telefones celulares e a Internet estavam correlacionados com a saúde mental.
“As pessoas que se autodescrevem com comportamentos de estilo realmente viciantes em relação à internet e aos telefones celulares tiveram uma pontuação muito maior nas escalas de depressão e ansiedade”, disse Lleras.
Em um estudo de acompanhamento, Lleras e equipe testaram o papel de ter, mas não usando, um telefone celular durante uma situação estressante. Eles descobriram que os indivíduos que tinham permissão para manter seus aparelhos telefônicos durante uma situação estressante eram menos propensos a serem afetados negativamente pelo estresse do que aqueles sem seus telefones. "Ter acesso a um telefone pareceu permitir que o grupo resistisse ou fosse menos sensível à manipulação do estresse", disse Lleras.
Os autores observaram que a quebra do vício em tecnologia pode desempenhar um papel fundamental na abordagem de transtornos mentais, como ansiedade ou depressão em geral.
“A interação com o dispositivo não vai deixá-lo deprimido se você estiver apenas usando-o quando estiver entediado. Isso deve acalmar um pouco da ansiedade do público em relação à nova tecnologia ”, explicou Lleras.
Os resultados do estudo são publicados na revista Computers in Human Behavior.
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