Mais tempo na tecnologia, menos felicidade? Associações entre uso de mídia digital e bem-estar psicológico

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Sumário

Estudos usando amostras grandes constatam consistentemente que os usuários mais frequentes de mídia digital são mais baixos em bem-estar psicológico do que usuários menos frequentes; mesmo os conjuntos de dados usados ​​como evidência de efeitos fracos mostram que o dobro de usuários pesados ​​(em comparação com usuários leves) tem pouco bem-estar. Diferenças de perspectiva podem derivar das estatísticas utilizadas; Eu argumento que comparar o bem-estar entre níveis de uso de mídia digital é mais útil do que a porcentagem de variância explicada, já que a maioria dos estudos sobre mídia digital não mede outras influências no bem-estar (por exemplo, genética, trauma) e Essas outras influências, ao contrário da frequência do uso de mídia digital, raramente são controláveis. Não usuários são geralmente mais baixos em bem-estar do que usuários leves de mídia digital, no entanto, sugerindo que o uso limitado pode ser benéfico. Estudos longitudinais e experimentais sugerem que pelo menos parte da causalidade se move do uso da mídia digital para a redução do bem-estar. Mecanismos podem incluir o deslocamento de atividades mais benéficas para o bem-estar (sono, interação social cara-a-cara), comparação social ascendente e cyberbullying.

GRÁFICO