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História em resumo -
- A curcumina pode ser útil contra a depressão, especialmente a depressão atípica. Não houve diferença significativa na eficácia entre altas e baixas dosagens
- Dois componentes ativos do açafrão, crocina e safranal, também têm efeitos antidepressivos, e pelo menos três estudos descobriram que o açafrão é tão eficaz quanto o genérico Prozac.
- Um dos mecanismos por trás do impacto benéfico da curcumina na depressão parece ser sua capacidade de domar as chamas da inflamação, que agora é considerada uma causa fundamental da depressão.