lista de suplementos / medicamentos da Hogus que pode acelerar a sua reinicialização
Eu só quero iniciar este tópico dizendo que nada disso é conselho médico e você deve perguntar ao seu médico antes de tomar qualquer coisa nova. Mas o vício em pornografia aparentemente não é uma condição médica legítima, então aqui estamos. Você deve tratar qualquer coisa que eu disser neste tópico como besteira. A maioria desses suplementos visa aumentar a neurogênese, o crescimento de novos neurônios. Os efeitos disso são um maior reforço de comportamentos, melhor humor, redução da névoa do cérebro, etc. Mas existe algo como plasticidade negativa (como o vício) e fatores de neurogênese podem teoricamente reforçar comportamentos negativos - ou seja, recaída. Você já deve estar em uma boa sequência. Eles são ideais para quem procura reforçar seus esforços de religação. Também é algo a se considerar para pessoas que vêm tentando há meses / anos e nunca alcançaram a linha plana. Nada a perder e isso.
Uridina + óleo de peixe + fonte de colina + ácido fólico
A uridina é um componente do RNA e o RNA faz parte do processo de replicação celular. Basicamente, é como fornecer ao seu cérebro / corpo os nutrientes necessários para o crescimento de novas células, até mesmo no cérebro. O mesmo princípio se aplica ao DHA (ácido graxo ômega 3 encontrado no óleo de peixe) e estudos descobriram que a uridina + DHA tem um efeito antidepressivo. Além disso, descobriu-se que a combinação modula a liberação de dopamina. Isso não significa apenas modular positivamente (aumento na linha de base se for deficiente), mas também modular negativamente - diminuindo o nível de liberação de dopamina quando está muito alto em situações como recaída. Isso significa que tem o potencial de reduzir drasticamente o dano de uma recaída. “Finalmente, a análise neuroquímica de um terceiro conjunto de ratos tratados comparativamente revelou que a uridina embotou o aumento induzido pela anfetamina na dopamina estriatal.”
Leia mais em http://www.longecity.org/forum/topic/51802-gpc-choline-uridine-dha/
Encontrei benefícios nestes: 700mg + DHA, 250mg + uridina, 100mg alfa-GPC e 800ug de folato, mas não vou sugerir que você comece aqui - leia o tópico.
A L-tirosina
A tirosina é um precursor da L-DOPA, que por sua vez é um precursor das catecolaminas (dopamina, norepinefrina, epinefrina). Há alguma discordância neste conselho se isso ajuda. Pode ser que a suplementação seja útil apenas para a retirada inicial.
Dose sugerida: 500mg / dia
Você também deve suplementar com coisas que esgota a suplementação de tirosina (complexo B, selênio, l-cisteína, l-triptofano). Por isso, não recomendo tratamento de longo prazo; nós ainda não clientes sabe muito sobre os efeitos a longo prazo da suplementação de precursores de monoamina.
L-teanina
Um aminoácido psicoativo encontrado no chá verde que modula os níveis de GABA e potencialmente de serotonina (os freios onde a dopamina é o pedal do acelerador). Pessoalmente, acho que não adianta, a longo prazo, reiniciar mais rápido, mas pode ajudá-lo a chegar a essa linha plana indescritível. Induz tolerância, mas não retraimento ou dependência. É aprovado no Japão para ilimitado além de alimentos - é muito seguro. No entanto, a resposta do usuário varia muito.
Dose sugerida: 200mg quando os desejos baterem. Compre teanina marcada com suntheanine - existem na verdade 2 tipos de teanina: l-teanina e d-teanina. L-theanine é muito útil do que d, mas técnicas de discriminação comuns (HLPC etc) não podem diferenciar entre eles e suntheanine é a única maneira de garantir 100% L-.
Noopept
Noopept é um peptídeo (cadeia curta de aminoácidos) que chega ao cérebro e induz a liberação de fator de crescimento nervoso (NGF) e fator de crescimento neurotrófico derivado do cérebro (BDNF). Como um peptídeo, ele não do qualquer coisa em si, mas sinaliza ao corpo para fazer alguma coisa. NGF e BDNF são ambas neurotrofinas; proteínas que são utilizadas na gênese neuronal que garantem a diferenciação celular adequada durante a replicação, sobrevivência e manutenção.
Infelizmente, não há muitas experiências do usuário no uso do noopept para o vício, mas ele tem sido usado como nootrópico (“esteróide cerebral”) e as pessoas relataram efeitos antidepressivos. Minha sugestão é 10mg sublingual (embaixo da língua até que se dissolva) diariamente. Você pode querer fazer um ciclo, pois de certa forma induz uma tolerância (regulação negativa de TrkB), no entanto, a 10 mg por dia, as pessoas não tendem a relatar uma retirada. Mesmo assim, se você sentir que os efeitos estão passando (além da euforia inicial - “estou doidão ?!”), tire um tempo, mas não é um assunto sério.
Em uma nota relacionada, SSRIs, SNRIs, DRIs, etc. são hipotetizados para o trabalho não aumentando os níveis de monoamina (dopamina, serotonina, etc) em si mesmos, mas eventualmente induzindo o aumento de BDNF. A grande farmacêutica teve sorte por aí.
Ketamina
Se você tem uma personalidade viciante (perseguindo o próximo tipo de coisa alta) fora da pornografia, então não toque nessa merda. Se você já teve problemas de abuso de substâncias, não toque nessa merda. E também é provável que seja ilegal onde você está. Portanto, a menos que você more na Índia, pare de ler.
K é um antagonista NMDA. Dois receptores de glutamato são NMDA e AMPA, ao bloquear o NMDA, as concentrações de glutamato aumentam e a ligação do AMPA aumenta (possivelmente junto com o cainato e o mGluR, mas ninguém realmente sabe nada sobre eles). Isso leva a um aumento enorme no BDNF e na plasticidade. É o suficiente para impedir o suicida severo de seu caminho por alguns dias a algumas semanas.
Não estou sugerindo nenhuma dose, embora já tenha ouvido falar de alguém que toma 10mg / semana. Você faz sua própria pesquisa e é EXTREMAMENTE cuidadoso. O abuso da cetamina leva à neurotoxicidade, hepatotoxicidade, danos à bexiga e aos rins, embora isso seja extremamente improvável na dose de 10 mg / semana mencionada anteriormente.
Super alto risco, alta recompensa ...
Eu ia postar algo no bremelanotide / pt-141, mas isso realmente não me ajudou muito. Isso tornou um pouco mais fácil obter uma ereção, mas principalmente me deu alguns palpites cardíacos, talvez eu tivesse algo impuro. Se alguém tiver alguma experiência, irei adicioná-la aqui.