Dê uma olhada em “The Road to Excess”, Capítulo Seis de nosso livro Flecha Envenenada de Cupido: Do Hábito à Harmonia nas Relações Sexuais. Trata da recuperação de pornografia. Aqui está o resumo do capítulo e um link para PDF de todo o capítulo.
- Nosso ambiente mudou dramaticamente. No entanto, nossos circuitos de recompensa e o cérebro de mamíferos ficaram para trás. A capacidade de compulsão alimentar e sexo evoluiu quando os alimentos açucarados e as oportunidades sexuais eram escassos.
- Agora, enfrentamos uma série de estímulos supernormais, que mexem com nosso circuito de recompensa. Isso leva a sintomas de abstinência, desejos por mais estímulo e, às vezes, alterações cerebrais mais permanentes.
- A baixa dopamina está por trás dos sintomas de abstinência, mas aumenta quando vemos uma sugestão que associamos ao alívio. Desejos intensos, e muitas vezes compulsões, podem resultar. Eles tornam o retorno ao equilíbrio muito desafiador.
- Perdemos muitas das recompensas de uma companhia íntima que nossos ancestrais desfrutavam. Isso nos torna mais suscetíveis a excessos, vícios e compulsões.