Изнурительное, таинственное посвящение, которое терпишь, но никогда не говоришь »
«Плоские линии… они похожи на то, чтобы быть на дне колодца и думать, что у вас нет никакой надежды выбраться…». потом однажды просто просыпаюсь и выхожу из дома. Так что попробуйте насладиться тишиной и покоем плоских линий - вот мой совет ».
Наш блог Молодые порно пользователям нужно больше времени, чтобы восстановить свои Mojo описывает поразительный феномен: Ребята в начале двадцатых годов с порно-индуцированной эректильной дисфункции, как правило, нуждаются месяцев дольше, чтобы восстановить свое сексуальное здоровье, чем парни сорока и старше. Что еще хуже, молодые ребята, как правило, задерживаются гораздо дольше во временном «Flatline»»(ноль либидо,„мертвой член“), который ребята всех возрастов, как правило, испытывают в той или иной степени при восстановлении порно связанных ЭД. Как выглядит плоская линия?
Ник: После нескольких дней мозговых истерик (тяга) я несколько недель входил в плоскость. В основном я чувствовал себя совершенно равнодушным к девушкам, сексу, всему. Немного голос из порно зверя грызл у меня в глубине моего сознания, но в основном, я просто не волновал. И мой пенис был очень безжизненным и маленьким. Это было похоже на то, что кто-то просто вытащил вилку на любую машину, обеспечивающую мой секс-драйв. Никакого либидо вообще.
Аарон: (Возраст: 22) Я заметил, синдром «мертвый Пенис» всякий раз, когда я пытаюсь бросить порно / мастурбацию. Примерно через 4-5 дней мое либидо полностью исчезло, и мой пенис сморщился до нуля. На самом деле это ужасно.
Излишне говорить, что многие парни выходят из выздоровления на этом этапе и возвращаются к своей зависимости, опасаясь, что они навсегда потеряют ее, если не воспользуются ею. Однако несколько лет назад 26-летний Австралийский продолжал идти- и обнаружил, что где-то около седьмой недели, его плоская линия закончилась, и его либидо (и эрекции) вернулись. С того времени, многие ребята задокументировали их жизненный опыт и их выздоровление. Мы поделимся некоторыми практическими советами, как справиться с плоской линией, но сначала ...
- Видео от церкви Ноя - Будет ли мой пенис сплющиваться и оцепеневать навсегда? (однофазная карта)
Что вызывает плоскую линию?
Пока никто не знает. Вероятно, что эта прямая линия возникает из-за совокупности факторов. Безусловно, у каждого человека своя линия в некоторой степени уникальна с точки зрения серьезности и продолжительности. Какое бы ни было происхождением, это признак того, что использование интернета-порно изменило схему головного мозга Flatliner в основных направлениях. Воздержание у здоровых молодых мужчин обычно не связанное с тяжелым падением либидо
1. Является ли плоская линия просто вариацией симптомов отмены?
Сначала мы предположили, что плоская линия - это просто другая версия стандартного блейза. Восстановление порно наркоманы сообщают удивительно тяжелые симптомы абстиненции, в отличие от наркоманов. Когда любой наркоман избавляется от зависимости, в определенных областях мозга происходят предсказуемые нейрохимические и клеточные изменения. Этот каскад связанные с отходом нейрохимические изменения может включать:
- дальнейшее снижение уровня допамина
- дальнейшее снижение количества опиоидов и эндорфинов
- высадка в ГАМК, который представляет собой антирезонансный нейротрансмиттер
- повышение уровня гормонов мозга CRF и норадреналин
- возвышенный динорфин, который ингибирует допамин и снижает реакцию удовольствия
Это комбо может временно убить либидо. При меньшем дофамине десенсибилизированный схема вознаграждения может не обеспечивать достаточной стимуляции мужчин эрекционные центры в мозге. Меньшая стимуляция там означает меньшее количество нервных импульсов, перемещающихся по спинному мозгу, чтобы обеспечить эрекцию.
Не каждый человек, который завершает работу порно испытывает полную потерю либидо в какой-то момент. Тем не менее, процент тех, кто сообщает о плоских линиях, растет, поскольку ребята, которые стартовали на высокой скорости, составляют растущую часть страдающих ЭД.
2. Является Flatline из-за изменений в половых центров головного мозга, уникальной для использования интернет-порно?
Во-первых, некоторый фон. Все зависимости вызывают одно и то же общие изменения мозга в ключе мозговые цепи, Хронически повышенный допамин в центре вознаграждения (ядро accumbens) приводит к накопление DeltaFosB, и связанные с наркоманией изменения мозга, такие как снижение чувствительности к дофамину (десенсибилизация).
Однако каждая естественная награда (еда, вода, любовь или секс) также имеет свои собственные микросхемы в мозгу. Например, от переедания до ожирения происходят дополнительные изменения в регуляции мозгом питания, насыщения и обмена веществ. Центральным действующим лицом является гипоталамус - центр управления множеством важных функций организма размером с жемчужину, включая как голод, так и сексуальное желание.
Может случиться так, что давняя порционная зависимость так же изменяет глубинные структуры мозга, которые регулируют мужское сексуальное поведение (гипоталамус), а также мозговые цепи, посвященные эрекциям. Мы знаем, что эрекции требуют адекватный допамин в схема вознаграждения и домен мужские сексуальные центры. В последнее время Итальянских исследователей сканирование мозга парней с «психогенной ЭД» (в отличие от «органической ЭД», которая возникает из-за проблем ниже пояса) выявило атрофию серого вещества в центре вознаграждения их мозга (прилежащего ядра) и сексуальные центры гипоталамус.
Серые вещества - это то, где нервные клетки общаются, а меньшее количество серого вещества указывает на меньшее количество дофамин-продуцирующих нервных клеток и меньшее количество дофаминовых нервных клеток. Другими словами, исследование является доказательством того, что психогенный ЭД не психологический, а скорее физический. Это сводится к низкому сигналу допамина и допамина. Эти результаты хорошо согласуются с гипотезой, выдвинутой мною лет назад в предвестнике этого Слайд-шоу Porn & ED.
Годы перерасходу интернет-порно может ослабить дофамина сигнализации в гипоталамусе способами, которые не встречаются в других пристрастий. Такие изменения могут помочь объяснить упрямые ЭД (и затяжные плоские линии) у здоровых молодых людей.
Конечно, многие из сегодняшних порно пользователей сообщают о потере привлекательности для реальных партнеров, морфингом сексуальных вкусов, потери либидо и сексуальная дисфункции с партнером (с задержкой эякуляции, эректильной дисфункцией и даже преждевременной эякуляцией с несколькими вялым пенисом). Некоторые видели более радикальные изменения:
Карл: Если бы я смотрел порно, у меня была достаточно сильной эрекции ... хотя на протяжении многих лет он слабеет без моего понимая это. С порно Я думаю, что моя эрекция [одна] меня удовлетворила.
Джейк: Porn фактически не требует эрекции продолжать поставлять стимуляцию. Интересно, означает ли моя вялость, что я ослабил связи между путями удовольствия моего мозга и путями эрекции. Может, мой мозг понял, что эрекция не нужна для удовольствия.
3. Является ли плоскостная линия из-за классической перестройки (сексуальная обусловленность)?
Ребята, которые начали мастурбировать интернет-порно необходимость длинной, чтобы излечить от Flatline, который показывает, что они делают что-то очень отличается от парней, которые не сделали. У некоторых из тех, кто начал в Интернете ровные линии рецидивировать в течение первого года или около того их восстановления. Это не относится к парням, которые начали заниматься мастурбацией фантазий реальных партнеров или журналов.
Ребята, которые начинают молодые на интернет порно также как правило, имеют больше проблем, отвечая сексуально реальные партнер. Это может быть связано с тем, что они провели подростковый период, связываясь исключительно с видео, бесконечной новизной и отстраненной визуальной перспективой вуайериста. Подростковый возраст - ключевое окно когда мозг млекопитающих загрунтованы, чтобы приспособить их поведение спаривания к пробуждению сигналов в окружающей среде. После этого мозг начинает отрывать неиспользуемые схемы - возможно, сама схема, связанная с стремление к реальным партнерам, которые были бы основательно развиты у предков этих ребят. (Еще сексуальное возбуждение.)
Тим: Вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Ради бога, ED поправляется, или я пытаю себя без причины ?!» Я тоже задавался вопросом. Ответ - «отчасти», потом «Да!» Что вы, вероятно, испытаете, когда займетесь сексом, - это ваш мозг скажет: «Какого черта?» Он не привык к сексу как к основному способу сексуальности. Реальный контакт - это начало процесса «перенастройки». Вы снова почувствуете себя настоящим сексом. Вам знакома мастурбация с мертвой хваткой? Секс далек от этого, и это хорошо, потому что секс после перезагрузки и перенастройки ощущается НАМНОГО ЛУЧШЕ. Даже словами не описать. Таким образом, будет процесс перенастройки, при котором вы можете начать распылаться и получить несколько обратных вспышек, но в конечном итоге вы загоритесь на все цилиндры. Сейчас? Нулевой ЭД, мне даже не нужно об этом думать. Фактически, я могу думать про себя: «Мужик, я надеюсь, моя эрекция не снизится. Вау, это все еще не снижается, и я даже не сосредоточен на сексе, вау, да… все еще там… да ».
4. Попытка организма оправиться от слишком частой эякуляции - это прямая линия?
Ребята с самыми упрямыми сплошными линиями часто описывают падение в годы мастурбации от скуки или страха перед плоской линией, а не от ропота:
Ян: Я прошел долгий этап медленного либидо, просто делают порно, потому что у меня не было ничего лучше. Я буквально не чувствовал никакого шума или волнения, и конечный результат был поражен или промахнулся.
Джеймс: (Возраст 19 лет) Я начал мастурбировать в среднем один раз в день с 6 класса. Я НИКОГДА не испытываю желания поиграть сейчас. Я только что узнал, что могу «стереть одного», и это приятно. Конечно, это стало возможным из-за неограниченное порно доступного в Интернете. Я знаю, что многие люди занимаются сексом все время и не развивается ЭД, а с другой стороны, я знаю несколько людей моего возраста, которые смотрят огромное количество порно каждый день и имеют нормальные сексуальную жизнь.
Тайлер: Я учился в колледже, у меня было много свободного времени, и я был далеко от моей девушки, поэтому я МНОГО смотрел. Вдруг в один прекрасный день я не мог держать его больше и имел нулевое либидо, так что я перестал смотреть порно. Но тогда я чувствовал себя хуже, и мой член будет высыхать, поэтому я решил бросить порно на самом деле сделал это хуже и будет смотреть снова. А потом, после того, как я понял, что не может быть правдой, и бросить снова, примерно через 8-10 дней я начал бы иметь намек либидо и буду смотреть порно снова. В течение 6 лет я медленно выходил из плоскости, а затем медленно возвращался обратно.
Исследования на самцах крыс показывает, что эякуляция, выходящая за пределы нормальной сытости, вызывает некоторые из тех же симптомов и изменений мозга, которые наблюдаются у крыс, употребляющих наркотики в избытке. Исследователи считают эти изменения - естественная мера защиты от чрезмерной стимуляции, которая (в идеале) работает путем временного торможения. Когда крыса достигает полового насыщения, в цепях вознаграждения мозга и сексуальных центрах происходят резкие скачки рецепторов андрогена (тестостерона), а также резкие скачки рецепторов эстрогена.
Вполне возможно, что когда порно пользователи постоянно переопределять свои естественные механизмы сексуального сытости с помощью интернет-порно, они вызывают подобные пластические изменения в мозге. Или, возможно, эта практика просто истощает парня, на что нужно время, чтобы зажить:
Джефф: Моя теория: Мы начали мастурбировать в интернет-порно очень молодой, продолжал делать это, как сумасшедший, пока не исчерпаны наши умы и тела. Когда вы истощены, ваш мозг и тело переходят в спящий режим (который мы называем «ровной линией»), чтобы восстановиться и снова отреагировать на стимуляцию. Если бы мы дали ему отдохнуть, то, вероятно, прошло бы всего несколько дней, прежде чем все вернется в норму. Но мы не давали этому покоя. Несмотря на то что в Flatline, мы использовали порно продолжать, пока мы не достигли дна. Так что теперь на восстановление не уйдет несколько дней. В некоторых случаях это займет несколько месяцев или даже год. Но это пройдет.
Не все считают, что эта плоскость неприятна
Для некоторых это мощно:
Чад: Отпустить желание - это хорошо. Это не значит, что я хочу навсегда избавиться от желаний, но прямо сейчас я добиваюсь желаемого успеха с женщинами. Мне не нужно укладывать их в постель. Просто повеселиться с ними и подурачиться - уже успех. И женщины, кажется, это ценят. А я, в свою очередь, ценю женский контакт больше, чем когда-либо. Это очень помогает в этом процессе.
Sergio: Я понимаю свою плоскую линию как естественную реакцию мозга на поиск нормального сексуального поведения. Зная это, я действительно начал любить плоскую линию, потому что чувствую, что моя сексуальность меня не контролирует. Я могу сосредоточиться на других вещах, кроме секса и женщин. Это лучше, чем отчаянное желание.
Джош: Честно говоря, я считаю, что самая страшная часть сплошных линий - это то, что вы без упреков и действительно сталкиваетесь с жизнью без буфера, без иллюзии побега, утешая себя сексуальным возбуждением. Это напоминает мне о том, когда я ушел с работы и занял большую часть года. В течение первых двух месяцев у меня были бы очень тревожные дни. Все, о чем я мог думать, это сожаление и что-то. Работа над этими проблемами без этого отвлечения была трудной, но невероятно важной.
Тоби: Плоские линии пугают, потому что они разрушают ложь, которую мы так долго покупали, а именно, что мирские «мужчины» гиперсексуальны. Он живет жизнью, которая представляет собой постоянный поток секса. Несколько партнеров, иногда одновременно, женщины умоляют о сексе. Он имеет репутацию человека, который может переспать с кем угодно и может удовлетворить любую ее сексуальную потребность. В нашей одержимости, мы проводим большие длины времени смотреть порно. Плоская линия - неизведанная территория для мужчин, но это часть процесса восстановления баланса.
Советы по восстановлению
Быть последовательным. Те, кто восстанавливается быстрее ("перезагружать«) Последовательны избежать порно, порно фантазии, троллинг Facebook, Craigslist и сайтов знакомств, секстинг с чертовки, и так далее. Некоторые могут резко уменьшить или устранить мастурбацию и оргазм (временно).
Окантовка для интернет-порно без оргазма особенно вредно, так как 1) интернет порно по-видимому, причиной ЭД, и, 2) уровень допамина, как правило, повышен в течение очень длительных периодов времени, которые могут способствовать десенсибилизация.
Не испытывайте с порно. Когда ваше либидо flatlines, или у вас есть другие симптомы, такие как «безжизненный пенис,» легко запаниковать и хотят испытать себя с порно, чтобы увидеть, если вы можете заставить эрекцию.
Джед: Принуждение или «проверка» процесса эрекции контрпродуктивно. В девяти случаях из десяти это не оправдывает ожиданий, и вы испытываете стресс. Вы делаете это не из сексуальных соображений, а это значит, что вы действительно не думаете, на какие мысли должен реагировать ваш пенис. Чем больше вы разберетесь, насколько ошибочна логика, чтобы «проверить» себя, тем лучше вы поймете, что принудительная эрекция служит нулевой цели и обычно просто отговаривает вас.
Будьте терпеливы. Оставайтесь в Пустоте, пока ваше тело не даст вам признаки того, что ваш мозг и сексуальная отзывчивость вернулись к нормальной жизни, или пока вы не почувствуете, что пора активизировать ваше либидо (см. ниже). Между тем, если вам нужна помощь в регулировании настроения, попробуйте энергичные упражнения, флирт, общение с друзьями, медитацию или даже режим холодного душа.
Не переусердствуйте, когда наступит момент. Успокойтесь, как только вы решите повторно ввести регулярную эякуляцию. Несколько эякуляций в быстрой последовательности отправили ребят вернуться в плоскость. Если вы сильно вывихнули лодыжку, есть ли смысл сыграть шесть часов в баскетбол на всей площадке на следующий день после того, как вы бросили костыли? Поначалу любой оргазм или сильное возбуждение могут вызвать сильнейшее «эффект chaser»И если результат порно выпивки, это замедляет восстановление. Мастурбация только физическим ощущениям, без интенсивной стимуляции, менее проблематична. Это может быть даже полезно позже в этом процессе.
Не сравнивайте себя с другими. Во-первых, мозг различается по чувствительности и реакции на избыток дофамина (стимуляцию). Ваш мозг может адаптироваться быстрее, и ему может потребоваться больше времени, чтобы восстановить равновесие. Во-вторых, онемевшая реакция удовольствия, вызывающая десенсибилизацию, не связана напрямую с часами просмотра. Согласно исследованию. Это связано с «интенсивностью переживания».
Если ваша плоская линия не улучшается после нескольких месяцев, и вы чувствуете, что застряли, попробуйте начать свое либидо. Если вы использовали свой подростковый возраст проволоку к интернету-порно и / или смерти захват мастурбации, а не реальным (потенциальным) товарищам, возможно, в конце концов, нужно восполнить обучение, которое вы пропустили, Как и следовало ожидать, самый эффективный способ сделать это - это отношения с надежным партнером, который будет заниматься множеством ласковых контактов без требования сексуальной активности.
Тем не менее, ребята также нашли полезными различные другие методы: упражнения по циркуляции энергии, регулярный чувственный генитальный самомассаж в душе (не обязательно к кульминации), сосредоточив внимание на прикосновении, а не на фантазии, или (в конечном итоге) просто один или два мастурбации к оргазму (без порно / порно фантазии), Дополнительные советы Посетите эту тему.
Отметка: На 120-й день я был обеспокоен, потому что мое либидо все еще оставалось стабильным. Я решил подрочить, не порно или фантазии. Только моя рука и очень легкие штрихи. Никакой этой захватывающей анаконды. Цель этого теста заключалась в том, чтобы увидеть, могу ли я усердно работать без каких-либо внешних раздражителей, кроме ощущений. Что ж, я был ОЧЕНЬ удивлен. Примерно через 2 секунды мне стало тяжело, то есть очень тяжело. Я продержался недолго. Однако меня это не убедило, потому что я не мастурбировал почти 4 месяца. Сегодня я решил попробовать еще раз, на этот раз с презервативом. Что ж, я без проблем надела презерватив, все еще было очень сложно до и после, и у меня не было проблем с кончанием в презервативе. Те, кто беспокоится о своем либидо, могут быть в полном порядке и просто не знать об этом. Я подумал, что через несколько месяцев я буду ходить 24/7 с эрекцией, но нам уже не 15. Я действительно подумывал о том, чтобы пойти к врачу и проверить уровень тестостерона, так что этот сеанс мастурбации сэкономил мне пару сотен долларов! Теперь я знаю, что со мной все в порядке. Вы можете попробовать это через 60 или 90 дней. Если вы не можете добиться эрекции, не заставляйте ее. Вам нужно больше времени, чтобы зажить.
Dave: В сексуальном плане я чувствую себя так, как никогда раньше. Все мое тело сексуально живо. Я чувствую, что у меня есть новая игровая площадка, которую я могу исследовать самостоятельно или с кем-то еще. Порно не интересует меня больше. Я никогда не планировал полностью отказаться от мастурбации, но я определенно узнал, когда моему телу нужно расслабление, по сравнению с тем, чтобы делать это от скуки. Я мастурбировал сегодня утром, и это было потрясающе. Другой целью на протяжении 90 дней было восстановить чувствительность пениса от слишком сильного захвата во время мастурбации. Он определенно вернулся, чему я очень рад. Я уверен, что процесс заживления будет продолжаться. Я узнал, что мастурбация - не такая уж большая проблема, которую некоторые люди представляют. У него есть свое место и время. Я чувствую, что впервые вступаю в сексуальную жизнь в возрасте 29 лет, и не могу дождаться, чтобы увидеть, что ждет меня в будущем.
Восстановление обычно постепенное
Грант: После 1 недели мне показалось, что у моего пениса не было жизни. Что он в основном был мертв. Я боялся, черт возьми. Но через две-три недели утренняя эрекция начала возвращаться. Они не были сильными вообще (только как 20%), но они улучшились, и я бы сказал, что они регулярно находятся вокруг 70% [в один месяц].
Дитмар: Я был в этом взлете и на 10 месяцев, с некоторыми знакомствами, мастурбацией и порно использования между ними, и теперь я действительно чувствую себя прогресс. В последнее время я веду себя менее агрессивно и первые несколько дней не откажусь от поцелуев. Это первый раз, когда я перезагружаюсь, когда я не прыгал в ровную линию после первой или двух недель. У меня был постоянный утренний лес с 2 дня. Я думаю, что мой член наконец говорит: «Чувак, я чувствую себя свежим и готовым». идти!"
Лео: Я начал NoFap 146 дней назад, бросил курить, бросил напиваться, бросил курить травку. Непосредственными преимуществами, которые у меня были, были определенно повышенная энергия и постоянное почти гиперактивное чувство. Это длилось всего около 2 недель. Я достиг ровной линии с 15-го по 45-й день. Фиксированная линия закончилась после первого поллюции, которую я видел, вероятно, за 6 или 7 лет. С тех пор все неуклонно движется вверх, и это чертовски здорово!
Не всегда очевидно, что вы полностью выздоровели, пока не встретитесь с партнером:
Кент: Когда на 8 неделе у меня не было отличного либидо, я сильно забеспокоился, но все обошлось. Просто продолжай идти, и в конце концов ты вернешься. Я действительно не чувствовал себя полностью восстановленным до тех пор, пока не был с девушкой. Это открыло шлюзы. Улучшение между настоящим моментом и несколькими неделями назад абсолютно безумное.
Ганс: (Возраст 21 год) У меня вообще не было спонтанной эрекции до встречи с этой девушкой [у него только что был секс впервые, довольно успешно]. Иногда у меня там внизу возникало покалывание, но это все. Однако после секса у меня иногда возникает эрекция, просто обнимая ее. Меня заводит даже один взгляд на нее. Я думаю, что некоторые из нас просто устроены иначе и нуждаются в фактический партнер чтобы действительно оживить либидо.
Даже после того, как вы начали замечать признаки жизни, вполне нормально видеть, что за ними следуют фазы сонного либидо, прежде чем вы полностью вернетесь к нормальной жизни. Вы можете заметить улучшения в течение нескольких месяцев. Например, одним из частых признаков продолжающегося выздоровления является уменьшение нейрохимического удара после климакса:
Роб: Я бы прошел 56 дней без PMO, а затем, после того, как я мастурбировал, я почувствовал себя не так: опустошенный, тревожный, оцепенелый. Но знаете что? После этих 6 месяцев не порно я могу наконец сказать, что я не должен беспокоиться о легкой / случайной депрессии больше. Теперь мой единственный симптом - небольшой туман в мозгу.
Ахмед: [После перезагрузки] Вчера мы сидели на диване и смотрели фильм, и она начала меня целовать. Мне было тяжело, и я знал, что это другая эрекция, старая эрекция, здоровая, бодрствующая, и знаете что? Мы занимались любовью без какого-либо ЭД, без каких-либо фантазий, и мне казалось, что она была новым человеком, которого я открывал. Даже я чувствовал себя новым человеком. Секс больше не был туманным, и даже после оргазма я не чувствовал печали, просто здорового удовлетворения.
Вывод:
Еще многое предстоит узнать о феномене плоской линии, но пока что лучшие данные, которые у нас есть, - это самоотчеты. Хотя парни обычно выздоравливают, сегодняшним молодым парням иногда нужно все больше и больше. В здесь, 25-летнему требовалось 9 месяцев, чтобы нормально реагировать на кровати - и у него была роскошь подруги.
Глен: У всех по-разному. Некоторые парни долго не соглашаются, некоторые - нет, некоторые - никогда. Трудно что-либо оценить, потому что эта зависимость настолько нова. Надеюсь, через пару лет мы начнем видеть некоторые тенденции и сможем дать лучший совет тем, кто только что бросил. К сожалению, мы в этом первопроходцы.
Парень объясняет эту линию на другом форуме
Испытав это на трех этапах, я могу сказать вам, что выравнивание - это странное явление, которое, откровенно говоря, никто не может объяснить. Это необходимый этап для нормализации уровня гормонов и нейромедиаторов. Когда вы мастурбируете, уровень дофамина повышается, но во время эякуляции пролактин перекрывает все уровни дофамина, вызывая это вялое, ленивое, немотивированное чувство. Плоская линия - это просто захват пролактина, избавляющий вас от любого желания преследовать сексуальный интерес. Не потому, что ты не хочешь, а потому, что твое тело тебе не позволяет. Вы мозг снова замыкание, исцеляя все нейро путей, поврежденных любого порно использования. Просто нужно время, не пугайтесь, когда вы его ударите. Если вы в курсе, будет легче.
Кроме того, во время плоской линии половой член практически не ощущается; то есть никакой эрекции, вообще никаких ощущений. Вы можете почувствовать желание поиграть, чтобы посмотреть, все ли работает. ПОЖАЛУЙСТА, НЕ НАДО, это худшая ошибка, которую делают люди. Тогда это в значительной степени означает, что вы зря потратили 45 дней.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1bptb5/my_90_day_journey_ama/c9940bb
Совет по четкой линии от вызванного пользователя
Я начал этот 90 дневной период из-за эректильной дисфункции. Я немного расслабился, прежде чем начал, но я продолжал мастурбировать, потому что это была просто привычка, которую я разработал. Плоские линии - это смешанное благо. Никто не приходит к nofap, желающему кастрировать себя, и это именно то, что чувствует себя в плане. Конечно, это проще, так как вы не слишком соблазняетесь, но это сильный удар по вашей самооценке. Поймите, что если вы здесь из-за ED, ваша сексуальная самооценка не так высока, посмотрите на это, как мир становится темнее перед рассветом. Это пройдет. Я не верил, что это пройдет, я фактически купил подсознательную ленту обмена сообщениями, чтобы помочь ей пройти менее естественно. Лента не помогла. Нофап помог. Но все же 90 дней спустя мой опыт эрекции сильно отличается от того, что было, когда я мастурбировал. Я получаю утренний лес, но не каждое утро, не имел его каждое утро, так как я был 19. Я заметил, что в 55 днях стало лучше, я сидел рядом с красивой блондинкой в поезде. Наши ноги касались, и моя рука была вокруг ее места, потому что я растягивался, как мне нравится, и она откинулась назад в мою руку. Сильная эрекция на время езды рядом с этим незнакомцем. Помните, что эрекции - это хорошие вещи, и хотя иногда они могут быть неудобными, например, когда вы встаете, чтобы сойти с поезда, это не проблема. Они являются биологическим доказательством того, что вы сексуальное существо. И если вы будете придерживаться nofap, ваше естественное биологическое поведение вернется к вам.
Сплошные линии следует рассматривать как возможность. Как бы то ни было, просто игнорируйте вялость в штанах и сосредоточьтесь на себе. У вас есть дополнительное время. Отчет за 90 дней - ЭД вылечена
Возраст 16 - отчет дня 90
Прямая линия - Это началось около 50 дней и длилось около 30 дней. На этот раз было очень тяжело. Я много думал о том, чтобы попробовать фап, просто чтобы посмотреть, работает ли он еще. Но я осталась сильной и могу написать этот пост! Но когда все закончится, ты почувствуешь себя гребаным богом, поверь мне.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tk2ai/90_days_report/
;