Что делает после порно эмоционального отскока выглядеть?
Обычные пользователи, которые сдавайтесь порно часто сообщают о неожиданных изменениях, таких как улучшенная сексуальная активность и удовлетворение, повышенная уверенность и желание общаться, лучшая концентрация, более удовлетворительные романтические отношения и так далее. Тем не менее они также часто замечают другое изменение: Они чувствуют себя более эмоция, Это часто приветствуется и нервирует сначала. Вот некоторые самоотчеты от парней экспериментируют с отказом от порно:
Guy: Я даже не думал о таких вещах, как горе, пока не начал этот эксперимент. Эти эмоции и чувство отделочное от остановки порно показали мне, что я гораздо более слаженным и эмоциональный человек, чем я думал. Было очень важно столкнуться с этими чувствами ».
Изменение может быть как смущающим, так и сложным:
Другой парень: От необъяснимого счастья до невыносимой печали сейчас я испытываю такие эмоции, как никогда раньше. Мастурбация порно, была ошеломлена эти крайности, оставив меня тусклым и успокаиваться «.
Другой парень: Что большинство людей, кажется, не осознают, так это то, что вы столкнетесь с эмоциями, которых не испытывали годами, а может, и никогда. Девочки, которые раньше не имели для вас никакого значения, внезапно станут центральным элементом вашей долбаной жизни. Вы провалили этот тест? Вы не сдуваете это; вы беспокоитесь о своей оценке; вы беспокоитесь о том, что будет через две недели. И это хорошо; черт возьми, это здорово.
Это страдание, на котором вы учитесь, которое растит вас как личность. Но будет больно. Иногда вы почувствуете грусть, смущение, возможно, даже депрессию. Но не попадайтесь в эту ловушку. Эмоции проходят, воспоминания исчезают, и вы становитесь сильнее для этого. Помните, у вас есть годы эмоционального роста и зрелости. Это может быть нелегко, возможно, вам будет неудобно, но оно того стоит ».
Это изменение не происходит в одночасье, как обнаружил этот парень:
«Раньше я был очень эмоциональным и любящим человеком, прежде чем я начал порно. В течение 3 лет, до последнего месяца, я забивал себе порнуху в среднем по 2-3 часа. Это сделало меня нечувствительным к любви и эмоциям. Я чувствую себя зомби без эмоций! Я пошел на максимум 20 дней без мастурбации на порно. Сейчас ко мне подходит довольно много девушек. Но больше всего меня беспокоит то, что я не чувствую любви к ним (бабочки в животе). Следовательно, я сам должен отступить, так как чувствую, что не смогу дать им любовь. Когда я снова начну чувствовать любовь? Пожалуйста, помогите мне в этом !!! Я все еще ничего не чувствую ».
Что происходит?
Один парень объяснил:
«Porn, по своей сути, это так же, как и любой другой аддиктивного вещества или поведения. Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО притупляет вашу боль, но в этом и заключается проблема. Видите ли, вы не можете избирательно подавить эмоцию или чувство, не подавив все остальные эмоции и чувства. Таким образом, даже если эти вещи притупляют укол уязвимости, одиночества, печали, разочарования и страха, они также притупляют положительный спектр эмоций, таких как счастье, надежда, радость и любовь ».
Как именно он притупляет ваши эмоции? Наш мозг эволюционировал, чтобы стремиться к гомеостазу. Если нас засыпают интенсивной стимуляцией, они приспосабливаются. Например, они заглушают нервные сигналы, изменяя уровни рецепторов нервных клеток для ключевых нейротрансмиттеров. Таким образом, хроническая чрезмерная стимуляция может привести к онемению или притуплению реакции на раздражители, в том числе на раздражители, которые когда-то считались полезными.
Точно так же удаление чрезмерной стимуляции сначала кажется гнилой (потому что повседневная жизнь кажется еще более скучной и бессмысленной), но постепенно онемение меняет само себя. Возврат цветов и энтузиазм возрастают.
Дуг Лиль объясняет это блестяще в своем разговоре TEDx: Ловушка для удовольствия. Он приводит примеры того, как переедающие могут избавиться от тяги к еде с помощью периодов голодания или употребления только сока. Тот же принцип увеличения чувствительности, избегая перевозбуждения распространяется на все природные награды, в том числе мастурбации в интернет-порно. (Отказ от мастурбации на порно, чтобы испытать это улучшение часто называют «перезагрузка".)
Www.gettingstronger.org Тодда Беккера - отличный веб-сайт, на котором подробно объясняются принципы и методы «изменения заданного значения» для достижения большего баланса и удовлетворения. Слушайте радио интервью с Тоддом.
Исследования депрессии также проливают свет на этот феномен оцепенения эмоций, вызванный чрезмерным потреблением стимуляции, и мы рассмотрим это более подробно в одной из следующих статей. А пока отметим, что исследования показывают, что допамин обеспечивает мотивацию реагировать на все основные раздражители, поэтому, когда он низкий, следует ожидать менее отрицательных и положительных эмоциональных реакций, потому что ничего для многих туристов стоит потрудиться.
Исследования иногда пропускают отметку
Исследователи уже появились доказательство «десенсибилизация» (онемевших активация вознаграждения схемы мозга) в порно пользователей / секс наркоманов: 1, 2, 3, 4, 5, 6, а также в интернет-наркоманы, пищевые наркоманы и азартные игры, Фактически, все поведенческие зависимости имеют одни и те же фундаментальные изменения мозга, из которых десенсибилизация - только одна.
Однако, полностью игнорируя эти выводы, Лаборатория SPAN, возглавляется град Кинси (бывший сексолог UCLA Николь Prause), испытанный проблематичных пользователей порно с помощью самоотчетов эмоциональных реакций на как на 3-й минуте сексуальной пленки и другой фильм. Неудивительно, что предметы без проблем, контролирующих порно использования сообщили широкий диапазон одновременных эмоций, чем те, с трудом контролируя использованием порно. Любопытно, что исследователи не объяснили разницу. Вместо этого они утверждают, что порно наркоманы должны показали более широкую «соактивацию» эмоций (без особых теоретических основ этой гипотезы), и предполагают их снижение эмоционального диапазона был доказательством того, что порно пользователи не были наркоманами. (А?)
Реальность такова, что у онемевших мозгов есть Меньше реакция на раздражители - если, конечно, эти раздражители не являются точными подсказками для конкретной зависимости зрителя (известной наркологами как сенсибилизация). И реальность сейчас проявляется в многочисленных исследованиях: Исследования, связывающие использование порно или порно / секс склонность к сексуальным дисфункциям, более низкая активацию мозга на сексуальные раздражители, и более низкое сексуальное удовлетворение
- Обновить. Многочисленные исследования связывают использование порно с бедными познавательными результатами: Исследования, связывающие порно использовать для худшего ментально-эмоционального здоровья и бедных познавательных результатов.
Что значит быть человеком? Быть мужчиной?
Несомненно, отдельные люди от природы проявляют много разных уровней чувствительности. Однако из великого искусства слова также очевидно, что человеческие мужчины, по-видимому, эволюционировали и обладали довольно широким эмоциональным диапазоном.
Является ли наша нынешняя концепция «нормального мужского эмоционального здоровья» искажается тем, что интенсивное использование интернет-порно является нормой среди многих мужчин? Могут ли сегодняшние парни показывать нам что-то меньшее, чем их врожденный диапазон эмоций, просто потому, что их мозг «отключился» в ответ на сегодняшние гиперэротические онлайн-сморгосборды? (Женщины сообщая о тех же проблемах, Кстати.)
Другой парень: Внезапно мне 24 года, я живу один, относительно, но не безумно несчастным, не неудачником, но и определенно не успехом. Моя жизнь была невероятно комфортной - и совершенно пустой. Меня ничто не остановило. Когда меня начали мучить мысли о написании того романа, который зарождался у меня в голове, о том, чтобы пробежать этот марафон, который я всегда хотел пробежать, обо всех книгах, которые я хотел прочитать, о людях, с которыми можно встретиться, короче говоря, о жизни жить - я бы дрочил. «Я начну завтра; а пока я буду трахаться. " Вы все знаете, как это бывает.
Это такой короткий, сладкий и простой способ наполнить пустую чашу внутри себя ... почти ничего не чувствовал. Я жил в большом, молодом, интересном городе - и мне было все равно. Иногда я чувствовал беспокойство или явный страх (когда мой фаппинг начинал вносить свой вклад в то, что я не выполнял работу), а иногда и своего рода восторг. Но я стал шишкой. Мне все наскучило по сравнению с fapping. Ужасно, но секс иногда уступал фейпингу.
Вот комментарии нескольких ребятишек:
Первый парень: Чрезмерный просмотр порно и мастурбации смоченную мою способность чувствовать эмоции в их самом полном. Я впервые за несколько лет хорошо заплакал примерно через десять дней после начала одной из моих ранних полос. С тех пор я много раз плакал - слушая музыку, читая рассказ, думая о людях в моей жизни, даже красивые идеи могут вызвать у меня эмоции. Раньше этого не было. Сколько себя помню, я был меланхоличным и в целом меня не трогал окружающий мир.
Некоторые вещи были достаточно мощными, чтобы рассечь туман, в котором я жил, но в основном я парил. Я был неприятно оцепенел. Полное изменение этого положения было одним из самых глубоких изменений, которые я видел с тех пор, как я бросил курить, и принесло мне особенное удовлетворение. Эмоциональная чувствительность вызывает все более частые всплески творчества. Быть тронутым тем, что вы создали, действительно полезно и невероятно укрепляет. За последние несколько месяцев я написал больше музыки, чем действительно горжусь, чем за предыдущие четыре года ».
Второй парень"Среди многих вещей, которые позволили улучшить в моей жизни, так как бросить порно было неожиданное увеличение моего сочувствия к другим. Как правило, я забочусь о других людях, но, тем не менее, у меня нет особого сочувствия или способности понимать или разделять чувства других людей. Когда с кем-то случается что-то плохое, я могу логически допустить, что он, возможно, плохо себя чувствует, но я сам не чувствую себя плохо. Однако за последние несколько месяцев я на самом деле обнаружил, что стал гораздо более чувствительным к борьбе других людей и на самом деле «чувствовал их боль» так, как никогда раньше. Я обнаружил, что немного скорблю с другими, и я даже смог выразить свое беспокойство так, как никогда раньше ».
Третий парень: Когда я смотрел порнуху, я был очень неэффективным членом общества. Мне не нравились следующие темы: Работа, Семья, Долг, Женские чувства, Перспектива воспитания детей (мне это показалось просто смешным - зачем кому-то иметь детей?). Опасности наркотиков, вызывающих зависимость, Голосование и политика, Мое местное сообщество, Патриотизм. Я имею в виду, что я смогу писать длинные сообщения Reddit о том, почему что-то было правильно или неправильно, и бесконечно философствовать. Но когда дело дошло до действий, я был мертвым агентом.
Если хоть какая-то часть парней похожа на меня, то у нас, как у цивилизации, довольно большие проблемы. Существует исторический миф о том, что Римская империя пала из-за незаметных последствий отравления свинцом - побочного эффекта их впечатляющей новой технологии производства свинца. Верно это или нет, не имеет значения. Уместна аналогия с сегодняшними компьютерными мониторами, которые проложили свой путь в каждый дом и каждую спальню, закачивая Интернет в мозг ».
Четвертый парень: «Rebooting (бросить порно) приводят нас к лучшему„выравниванию“в пути более чем просто возможность щеголять впечатляющий промах. Это воссоединяет человечество на более глубоком уровне, и я даже зайду так далеко, что скажу, что по мере того, как вся эта перезагрузка набирает силу, из-за этого произойдет существенный сдвиг в глобальном сознании ».
Вкратце, если люди непреднамеренно притупляют свои эмоции, просто чрезмерно стимулируя свой мозг, разве не будет хорошо, если это станет общеизвестным? Это позволит сделать более осознанный выбор и, возможно, поощрит некоторые своевременные эксперименты. Можно выбрать, например, отказаться от интернет-порно в течение нескольких месяцев, чтобы посмотреть, как жизнь смотрит на другой нейронные «задатчика». Видеть «Будьте готовы к более ярким эмоциям».
Результаты такого эксперимента удивили этого парня:
То, что я почувствовал до и после выхода:
- Жизнь скучна, деваться некуда, и жизнь напрасна.
- Порно мой мир, девочки просто секс-игрушка.
- Нет ничего, что называется Любовью; есть одна универсальная истина, то есть ПОХОЖДЕНИЕ.
- Все отношения и связи ложны.
- Все фапс, так в чем проблема, если я тоже ?!
- Порно секс ОБРАЗОВАНИЕ (LOL это было на самом деле сказали мне, когда я увидел свою первую порно ролик).
После:
- Жизнь не только красочная, но и эти цвета ярче, чем экран HD; все направления ваши, просто сделайте шаг; жизнь была фактически потрачена впустую, когда fapping 😛
- Порно мир для тех, кто никогда не хотел быть частью «реального» мира и девушки эти прекрасные существа, которые могут скрасить ваш мир.
- Есть только одна универсальная истина… ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ И ПРОСТО ЛЮБОВЬ.
- Отношения и привязанности отделяют людей от большинства животных.
- LOL снова, если порно действительно сексуальное образование я должен получил степень доктора наук в настоящее время.
Поверьте мне, ребята, за эти 90 дней было много взлетов и падений, но я никогда, никогда не думал, что в моей жизни могут быть такие удивительные и чудесные дни ».
Учитывая повсеместное использование Интернета в Интернете, неиспользованный потенциал для более удовлетворительных интимных отношений и более полной жизни может быть огромным. Посмотрите, что вы думаете, когда читаете эти последние самоотчеты:
Кто-нибудь еще чувствует, что первые несколько дней на NoFap - это как эмоциональная детоксикация?
У меня пятый день (нет О) и третий день, если не считать PMO. Хотя в данный момент я не чувствую желания работать, всплыли старые эмоции. Я имею дело со своими эмоциями одиночества и страха, и это мучительно, но мне приходится с ними справляться. Отказавшись от подавленных эмоциональных воспоминаний, теперь мне нужно разобраться с ними раз и навсегда, но это больно. Прямо сейчас в моей голове идет эмоциональная битва; старый я все время повторяет, что скучает по той и другой цыпочке, ему нужны отношения, но спартанец во мне знает, что это просто неправда.
У кого-нибудь еще есть что-то подобное?
Другой парень: "[День 36] Я определенно чувствую эмоции, которых не испытывал много лет. Это было похоже на порно сосала много страсти из моей жизни. Я снова начал испытывать свежие чувства. Моя эрекция стала намного тяжелее…. Я чувствую себя намного естественнее, разговаривая с людьми, и у меня меньше перепадов настроения. Я гораздо больше ценю девушек и чувствую необходимость разговаривать с ними не только для секса. Дело в том, что заставило меня изменение в том, что смотреть порно может помешать мне быть положенными в реальной жизни. Это может сделать меня антиобщественным. Он вознаграждает антиобщественное поведение ».
Поскольку я был 11 / 12, иногда мне очень хотелось плакать, и я просто не мог. Я чрезмерно использовал PMO и видеоигры, чтобы притупить себя.
Единственное, что потрясло меня настолько, что заставило меня плакать, это смерть бабушки, когда мне было 18 лет. До этого я ни разу не плакал за всю свою жизнь.
Теперь, когда я ушел из PMO, все выходит на поверхность, и я очень эмоциональный. Вчера вечером я прочитал пост о смерти старых собак и 45 минут плакал, думая о своих старых приятелях.
Это плохо? Да, это дерьмо. Но гораздо лучше чувствовать, что все рушится, чем ничего не чувствовать.
Другой парень: "[Возраст 17] Я начал мастурбировать, когда мне было 13 лет, и никогда не оглядывался назад. Я бы сказал, что за последние 4 года я работал по крайней мере раз в день. Это лишило меня чувства любви, терпения, счастья и целого ряда эмоций. Теперь я могу легко разговаривать с девушками, и я одержим женщинами в целом. Наконец-то стало понятно, как работают все отношения, поскольку у меня никогда раньше не было желания иметь SO ».
Другой парень"Когда вы занимаетесь фапом в течение длительного времени, вы на самом деле не чувствуете сочувствия к чему-либо, или позвольте мне сказать это так: есть только эта черно-белая схема эмоций. Ты просто нормальный или очень грустный. По крайней мере, так было со мной. Кроме того, я подавил эмоции в целом. Меня действительно поразило, как тонна кирпичей, когда все эти чувства вернулись в мою жизнь! Краткий пример: иногда я просто стоял посреди дорожки, смотрел вверх в небо и улыбался, как сумасшедший, а в других случаях я просто сидел в своей комнате и плакал как сука, потому что я слышал грустную песню. ”
Другой парень: Я более эмоциональный: Раньше, когда я использовал порно я бы эмоционально онемели. Я никогда не чувствовал себя более эмоциональным, чем на этой неделе. Я чувствовал гнев, боль, любовь, облегчение, счастье. Я много плакал и много улыбался. Я почувствовал, что должен чувствовать человек ».
Другой парень: «(День 90) Мне 45 лет, у меня 15-летняя привычка к PMO… Среди основных причин моего разлуки были постоянный ED с моей стороны, крайние трудности в проявлении и выражении чувств, а также проблемы с самооценкой и уверенностью. Примерно на 35 день у меня было сексуальное воссоединение с моим бывшим, всего на одну ночь, и я смог убедиться, что моя проблема с ЭД стала намного лучше, и что я был гораздо более эмоциональным, чем раньше, во время секса.
Все мои эмоциональные состояния [стали] более плавными, и я [чувствую] прямую выгоду в общении с людьми, потому что я соприкасаюсь со своими чувствами и легко выражаю их словами. Конечно, единственная причина, по которой это сработало, заключалась в том, что [увольнение] вывело меня из состояния эмоционального оцепенения, в котором я был годами. На 75-й день я встретил женщину на дне рождения друга - она была очень привлекательной и к тому же недавно разведена. Я не чувствовал себя исключительно уверенным, но и не страдал от недостатка самооценки, как раньше. Я просто чувствовал себя хорошо в своей коже. Я также чувствовал себя способным говорить о своих чувствах, как в отношении моей ситуации, так и по отношению к ней ».
Другой парень: "[День 18] Проведя последние 12 лет в почти постоянном состоянии энергетической депривации и беспокойства, я чувствую себя более мужественным, чем большинство знакомых мне мужчин. Уровни энергии хорошие, и я чувствую себя очень полным жизни и чувствую себя более твердым, как и должен быть любой настоящий мужчина. Я эмоциональна, но не жертва своих эмоций. Я больше полагаюсь на меня ».
Другой парень"На пике моего порно использования я смотрел на других - е изд до ш-т на веб-сайтах, чтобы сделать с боями, расчленение, death..basically все F - ред вверх. Я смотрел по 20 видео в день, даже не вздрогнул бы, если бы увидел видео, на котором кто-то ломает ногу и т. Д. Я был практически лишен чувствительности. Так как я перестал порно использовать и эти видео, я увидел изображение баскетболиста с переломом ноги и начал чувствовать легкое головокружение и больных. Как будто мой мозг снова начинает получать нормальные ответы. Оглядываясь назад, я понимаю, что моя голова была действительно испорчена. Может ли кто-нибудь еще иметь к этому отношение? "
Второй парень: Да, я понимаю, о чем ты. Когда я смотрел порнуху на некоторое время, ничего не кажется слишком полным или слишком графическим для меня. Через несколько недель без порно, я просто не могу смотреть на [транссексуалов] порно без боли в животе. Но уже через несколько недель в порно я даже могу съесть во время просмотра, что и другие странные вещи, которые я не буду называть «.
Третий парень: «Забавно, что ты так говоришь. Когда я был страстным порно пользователем я смотреть фильмы ужасов без содрогания или думать, что это и был болен. Но если подумать, теперь я съеживаюсь в некоторых местах… действительно странно ».
Другой парень: Еще я заметил небольшое эмоциональное «освобождение». Возможность почувствовать это ощущение в горле и груди, когда я рядом с женщиной (хотя это и не так сильно, как я помню) поставила некоторые из моих эмоций в соответствие. Я очень сожалею и оплакиваю прошлый роман, и я много лет не понимал, почему я не мог «прочувствовать» его правильно ».
Другой парень: «[День 63] Я думаю, что частое использование порно приводит к потере контакта с чувствами Ones. Я уверен в этом, поскольку сам испытал это. Я имею в виду, это портит твои чувства и убивает быстрый эмоциональный обмен с другими. Теперь я соединяюсь со своими чувствами. Это изменение постепенное и улучшается каждую неделю. Как будто снова почувствовать себя живым :) ».
Наконец-то я снова могу плакать!
Это может показаться странным, но выслушайте меня. С тех пор, как я пристрастился к порнографии, он подавил свои чувства. Все казалось плоским или стерильным. Мне было очень трудно почувствовать настоящую радость или действительно о чем-то грустить. Я думаю, что порно является частью причины для этого. В последнее время я начал получать менее привязанными к порно, и я не имею ту же потребность в нем, как и раньше. И с тех пор, как это началось, я начал плакать, когда смотрел грустные фильмы. И имейте в виду, я никогда раньше не плакал во время просмотра фильма. Это как-то странно, но я счастлив, потому что могу грустить!
Будучи в состоянии снова почувствовать эмоции великий дар быть pornfree.
Я чувствую это. Это странная вещь. Моей собаке поставили диагноз лимфома около 2 несколько месяцев назад, и какое-то время, пока я был расстроен, я никогда не плакал об этом. и с тех пор, как я недавно ушел, я плакал об этом. Это странно, я сейчас более эмоциональна. Просто глядя на него лежа, я чертовски плачу.
sstsebiggestfan [этот пользователь удалил свою учетную запись в июне 2021 г.]
Я помню, когда это впервые случилось со мной, это легче всего было заметить при просмотре грустных фильмов. Я так много плачу во время грустных фильмов, что это как-то неловко.
Эмоции становятся намного сильнее и реальнее, как только эти успокаивающие удары допамина выходят из вашего тела.
Рад, что для тебя все возвращается, мой мужчина. Я модерируется себя и удалил мой предыдущий комментарий .. Надеюсь, вы не замечали этого ... Я порно бесплатно и мои эмоции кажутся повсюду! Мне нужно восстановить контроль, так что, полагаю, я просто обижаюсь на чужие победы! Молодцы!
Я чувствую, что именно вы говорите, я чувствовал себя бесчувственным, когда я был глубоко в порно. Кстати, какой у тебя день?
Другой парень: Я уже был эмоциональный чувак, когда я использовал порно, но почему-то я стал очень эмоциональным в настоящее время. Мол, когда я вижу счастливых детей, мне становится тепло внутри. Кроме того, я гораздо больше чувствую эмоции людей ».
Порно меня не принимать вещи в моей жизни я не должен иметь
По обезболивания тревоги-системы моего ума (эмоциональная боль) с порнографией, я забирал свой шанс, чтобы узнать, что эти чувства пытались сказать мне: убираться и делать что-то другое, чем я делал прямо тогда.
Но так как я все ошеломляю себя с порно, я не вылезал и остался в ситуации, которая была адской и полон отчаяние в течение многих лет подряд. Этот период моей жизни действительно испортил мое психическое здоровье и отношения с самим собой. Это почти испортило мой шанс на полноценную жизнь.
Только теперь, когда я освобождаю себя от разрушительного самосаботажа что предаваясь порно, я начинаю видеть ущерб эта привычка уже сделано. И каждый день я все глубже замечаю, сколько моей жизни все еще впереди, и я действительно взволнован этим. И я не собираюсь тратить какие-либо из этого драгоценного времени с порно!
DO Не NUMB своих чувств с порнухой, пожалуйста, <3 Вы заслуживаете гораздо лучше, чем это!
Другой парень: «[День 36] Эмоции возвращаются к жизни. Это может быть болезненно, иногда они непропорциональны, но я чувствую себя живым. Кто-то написал, что успех частично связан с жизнью с дискомфортом. Я начинаю это понимать. Альтернатива - заглушить эмоцию (или никогда не осознавать, что у вас есть эмоция) пятичасовым фестивалем. Я чувствую себя лучше и чувствую свою жизнь. Моя мама вчера сказала, что она думает, что я выгляжу счастливее, чем за долгое время. Наслаждайтесь чувством возбуждения и, если позволяет ситуация, наслаждайтесь непринужденным и изобретательным флиртом. Людям это нравится и отзываются. Даже прогулка по улице на данный момент - это эротическое приключение ».
Сегодня я писал задание (скорее, эссе) для своего друга, которому требовалась помощь. И пока я писал, я чувствовал, что из глубины моего разума исходят слова, о существовании которых я не подозревал. Было удивительно, что, когда я писал простое эссе, я вложил в него эмоции, и он превратился в произведение искусства, которым я был действительно доволен, и все это в течение одного часа.
Раньше я не мог этого сделать, потому что тогда я изо всех сил пытался думать о малейших вещах, теперь мое воображение и мои сны стали более яркими и более живыми. Все благодаря NoFap моя жизнь изменилась. Можно сказать, что это была мизерная сумма, и я сильно ее преувеличиваю. Но эта небольшая разница делает его намного дороже. Сейчас я предпочитаю более здоровый образ жизни. Я бегаю трусцой, делаю небольшие упражнения вместо того, чтобы лениво лежать на кровати.
Другой парень: Я больше сознаю свои эмоции. Мне больше не нужно скрывать свою чувствительную сторону. Я могу открыто рассказать о своих проблемах и позволить людям войти. Уязвимость была для меня большой проблемой, особенно со всем, что я скрывал. Теперь, когда я высказал это открыто, у меня нет проблем поговорить с друзьями или близкими мне о том, что у меня на уме или что я переживаю. Я также осознаю, в каком эмоциональном состоянии я нахожусь, и понимаю, что это то, что можно контролировать. Разозлился на парня, который тебя отрезал? Сделайте глубокий вдох и оцените хорошее в своей жизни.
Я гораздо более открыто отношусь к проявлению эмоций. Реально счастлив? Выпусти это. Смейтесь, как будто завтра не будет; сделать так, чтобы всем было хорошо. Раньше я действительно чему-то радовался и чувствовал, что должен это скрывать. Я чувствовал себя уязвимым, если был искренне счастлив. Почему? Понятия не имею. Быть счастливым с другими - одно из лучших чувств, которые вы можете испытывать. Если раньше я отвергал привязанность, то теперь я жажду ее. Я больше не хочу отталкивать людей. Я хочу приблизить их ».
Таким образом, привыкание быть оцепенелым зомби из-за pmo, чувство эмоций снова немного подавляющее, если не сказать больше. В эти выходные я был у моих бабушек, чтобы отпраздновать ее 75th день рождения, и это было действительно весело, мы пригласили ее в ресторан у небольшого озера, которое было спокойным, мирным и очень хорошим. Думал об этом сегодня и чувствовал себя очень счастливым.
Затем я слушал подкаст в поезде по дороге домой и чуть не всплыл, потому что я глубоко погрузился в историю.
Затем я дал даме указания, и она поблагодарила меня, и я снова почувствовал себя счастливым.
Эмоции странные, но я думаю, приятно снова их чувствовать
Другой парень: Я считаю, что мои эмоции легко вызвать сентиментальными вещами, которые я вижу в жизни или в фильмах. Я больше связан с эмоциями ».
Другой парень: Я никогда не мог понять, почему люди говорят о плохих эмоциях, потому что я так редко их понимал. Но правда в том, что я получал никаких эмоции, потому что в намеке на эмоции, особенно отрицательный, я бы обмануть систему, PMOing его прочь [мастурбация интернет-порно]. Но больше нет. Пришло время принять вызов, время принять вызовы. Это действительно страшно, и я только сейчас начинаю осознавать, что в жизни не только хорошие эмоции ».
Другой парень: [День 104] По какой-то причине я гораздо больше контактировал со своими эмоциями, чем раньше, и впервые за такое долгое время почувствовал что-то новое ».
Другой парень: «Причины бросить курить: начните постоянно испытывать эти сильные эмоции, вместо того, чтобы быть оцепеневшим от прекрасного мира вокруг вас. Больше никаких «Ходячих мертвецов».
Другой парень: 280 дней - Мое влечение к настоящим женщинам резко возросло. Я чувствовал себя более близким к своим эмоциям, и мои эмоции стали богаче ».
Другой парень: 30-дневный отчет - Вы будете чувствовать вещи: я использую порно как справляясь механизм для всех вещей и чувств, которые я не хочу иметь дело с. В основном стресс, беспокойство и чувство неполноценности. После того, как вы берете порно из уравнения вы будете чувствовать то, что вы прятались от. В моем случае это было и остается немного болезненным и неудобным. НО ЭТО ОК. Вы станете сильным благодаря этому. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствую себя сильнее, и я горжусь собой, что столкнулся со своими страхами (битва еще далека от завершения) ».
Другой парень: «Когда я был на порно я никогда не имел теплое чувство в моем животе вокруг девочек. Теперь у меня даже возникла полутвердая эрекция, когда я увидел танцующую симпатичную девушку. Я чувствую это желание выйти и по-настоящему войти в контакт с девушками, потому что я снова начинаю испытывать к ним любовь и сексуальное напряжение. Не могу дождаться, чтобы снова иметь девушку, чтобы жить любовью и страстью ».
Хорошо, у меня для вас есть история 69-го дня. Может, это не твое дело, я думаю, что я немного старше тебя!
Перед запуском NoFap мои эмоции были отключены. Я чувствовал все, но все было легко и легко справиться. В 30 дни я чувствовал, что эмоции действительно сильные, иногда они были непреодолимыми, но я научился обращаться с ними. Я думал, что это все.
Сегодня меня поразило чувство любви к моей семье, которая была настолько сильной, что я подумал, что она разорвет меня на две части. Это было так сильно, но это было хорошее чувство.
Я всегда был зависим от PMO, я никогда не знал, что эмоции такие. Думаю, они могут стать еще сильнее. Это не суперсила, это нормальные человеческие эмоции, но я никогда этого не чувствовал. Кто знает, как такие эмоции могут повлиять на решимость и мотивацию мужчины / женщины. Есть только один способ это выяснить.
Вызывает ли NoFap больше эмоций?
Я чувствую, что я гораздо более эмоциональный человек, когда занимаюсь NoFap, и забочусь о вещах, о которых я бы не заботился без NoFap. Это нормально?
zizuke_
Да.
Да, когда вы не спите, ваши дофаминовые рецепторы восстанавливаются, заставляя вас чувствовать вещи легче и вы становитесь чувствительны к чувствам в целом, будь то грусть или счастье. Это то же самое, что очистить мозговой туман
да, я тоже это заметил. Как будто у тебя больше сочувствия.
Лично я бы сказал, что я больше забочусь о людях, когда я нахожусь на нофапе, но в то же время у меня отношение «не хуй». Как прекрасный пример, я только что закончил свои отношения с бывшей, которая была на прошлой неделе, и я не чувствовал ни грусти, ни вины. До сих пор мне все равно, черт побери, где, как будто я ежедневно проваливаюсь, я плачу, как жалкий чувак, и думаю о самоубийстве.
Вы можете подумать, что я выдумываю, преувеличиваю или что-то в этом роде. Мне все равно.
Я решил прогуляться по центру города (чего обычно не бывает, если я не встречусь с кем-нибудь), просто чтобы я мог заняться чем-нибудь другим, кроме сидения дома в одиночестве.
Как только я вышел на улицу, я увидел двух девушек из окрестностей. Один из них начал смотреть на меня, поэтому я сделал то же самое. Когда мы проходили мимо друг друга, она продолжала смотреть на мои глаза, и инстинктивно моя голова (а не я, моя голова) повернулась так, что мы могли удерживать зрительный контакт на секунду дольше.
Хорошо, до сих пор ничего необычного. Здесь начинается странный материал. Я почувствовал легкое покалывание на кончиках пальцев, когда я шел по улицам. Как электрические импульсы. Это случалось раз или два раньше, но не надолго. Я с легкостью общался с девушками и женщинами, но я уже знал, что смогу это сделать. Чем больше я шел, тем более расслабленным я чувствовал.
Когда я вошел на главную улицу (у нас здесь большая, только для пешеходов, заполненная кафе и еще что-то), она ударила меня. я мог видеть многое. Мое зрение стало максимально ясным, периферическое зрение увеличилось. Все мои чувства были острыми как бритва - количество сенсорной информации было ошеломляющим. Я к этому не привык, потому что много живу в голове и рассеянен. Обычно я не обращаю много внимания на детали, когда нахожусь на улице, но на этот раз я позволяю всему течь. Это было нереально.
Обычно, когда я иду по этой улице, я иду по одной из сторон, потому что там очень много людей, вы всегда почти сталкиваетесь друг с другом. Не в этот раз. Я пошел прямо в гребаный центр. Я чувствовал себя удивительно уверенно и расслабленно. Просто позвольте моим ногам делать свое дело и любоваться окрестностями. Как будто вокруг меня была эта гигантская аура энергии, и люди это заметили. На меня смотрели девушки… и парни тоже. Они фактически уступали мне дорогу в большинстве случаев, хотя обычно все было наоборот. Кроме того, я думаю, что впервые в жизни я действительно почувствовал людей. Я почувствовал их настроение, энергию, атмосферу. Ебена мать.
Стресс ушел. Автопилот.
Теперь я вернулся домой и все еще чувствую себя хорошо. За исключением случаев, когда я курю травку, я становлюсь параноиком и тревожным. Время искажено, и вы прыгаете между моментами. Теперь все идет плавно, как в круизе по океану.
За последние пару недель я много отсутствовал, но подобное случилось впервые. И это совершенно неожиданно. Теперь некоторые люди на NoFap могут никогда этого не испытать, для некоторых это может быть совершенно нормально.
Однако я совершенно серьезно говорю Это. Дерьмо. Является. Real.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…
Другой парень: Как nofap делает меня экстравертом
Моя теория такова: с тех пор, как я начал nofap, моя чувствительность к эмоциям увеличилась. Что еще более важно, я выражаю эмоции и делюсь ими со своими родителями и друзьями. Я думаю, что то же самое происходит, когда я нахожусь среди людей, которые мне нравятся (друзья друзей или просто незнакомцы). Я настраиваюсь на свои чувства, и, поскольку мои эмоции стали сильнее, я могу выражать их, не опасаясь осуждения.
Пример: я дольше смотрю в глаза и улыбаюсь женщинам, потому что они мне нравятся. Прежде чем я быстро отвел взгляд, подумал: «Черт, она видела, как я ее заметил?» Теперь мои мысли такие: «Я хочу, чтобы она увидела и знала, что я заметил ее, потому что считаю ее привлекательной».
Другой пример - поездка в город. В баре или на прогулке по городу, встречаясь с женщинами, я здоровался или дополнял их.
В обоих примерах мои эмоции переполняются и достигают критической точки, когда мне просто нужно их выразить. Я не ищу одобрения или надежды, что смогу их забрать. Я просто хочу, чтобы они знали, что я чувствую. Я делаю это для себя, потому что выражать себя, а не держать свои чувства внутри себя, освобождает.
tl; dr extrovert = nofap из-за: повышенное эмоциональное состояние + диск, чтобы выразить свои эмоции
"Ты выглядишь счастливым." «Почему мы вообще расстались».
Так что у меня были потрясающие выходные, и я благодарю NoFap за это ... Я намного счастливее и общительнее, чем был в последние пару лет, и у меня всего 18 дней.
В пятницу вечером я пошел домой из школы и пошел в бар с друзьями. В итоге мне нужно было подвезти меня от соседа, который был с моим бывшим около двух лет назад (обе девочки). Так что они подобрали меня, и когда мы вернулись, мы просто гуляли по окрестностям примерно с 2-4 утра, и это было просто супер весело. В последнее время я чувствую себя намного комфортнее с людьми.
На следующий день мы с моей бывшей переписывались, а накануне вечером она была просто супер кокетливой, и при помощи текстовых сообщений. Она даже написала: «Почему мы вообще расстались». Я действительно думаю, что это связано с моей вновь обретенной уверенностью. Также в тот день я просто тусовался и часами разговаривал с мамой, и я рад, что действительно могу быть с ней открытым. Я всегда был ребенком, который сидел в его комнате, и редко тусовался со своей семьей (хотя я хотел). Просто я всегда была слишком неловкой из-за тумана в мозгу ... Она сказала мне: «Ты выглядишь счастливой». и я сказал, что да.
Хотя действительно был. Не только на фальшивом кайфе дофамина. Но я действительно был счастлив последние пару дней, как я предполагаю, потому что действительно боролся со своим одиночеством и депрессией. В тот день, когда я вышел из душа, я просто подумал и прослезился от того, что сказала моя мама. Это первый раз, когда я прослезился от счастья. Просто море эмоций и это было круто.
Также в тот день, вчера я встречался с девушкой, с которой много переписывался. Мы пошли поесть, и когда я подвез ее, мы обнялись и в итоге поцеловались. Я впервые за год поцеловал девушку. Я так боялся, чтобы приблизиться к кому-то из-за моей проблемы ЭД из-за порно, но, несмотря на то, что это не еще лучше, я могу сказать, что это становится лучше.
Я не планирую возвращаться. Тем не менее у меня хватило уверенности попробовать. На следующих выходных она приедет навестить меня в школе, и даже если я получу ЭД, я думаю, что у меня хватит уверенности сказать ей, в чем проблема, вместо того, чтобы придумывать глупые оправдания, как в прошлом ... В любом случае , Спасибо за прослушивание.
Надеюсь, моя история в этот уик-энд может побудить некоторых из вас продолжать, как я надеюсь, когда-либо! lol Это сообщество, и все в нем потрясающие. Так держать!
Наблюдение за 9-м днем: Похоже, у меня есть эмоции ...
Во время фееричной продолжительной паузы каждый день я понял, что мне ничто не понравилось или не сделало меня счастливым.
Однако 9 дней в nofap, я понял, что fapping является эмоционально ошеломляющим опытом. Вещи, которые обычно приносят радость, заставляют замолчать или убивать.
Моя уверенность в себе резко возросла, гулять с друзьями намного веселее, чем раньше, еда вкуснее, женщины красивее, чем когда-либо, а музыка даже звучит лучше для моих ушей.
Но больше всего я чувствую снова. Чувство радости усиливается, и я больше смеюсь. Все вызывает больше эмоционального отклика, чем раньше.
Короче говоря, теперь я начинаю чувствовать себя человеком, каким должен быть. Вместо пустой, бесхитростной оболочки, созданной последовательным pmo.
Я могу относиться к этому очень тяжело. Мой смех действительно изменился после первой недели, он стал намного громче. Я тоже дважды плакала, и после этого ты чувствуешь себя прекрасно и уверенно. Чувствам нужен выход.
Идеально соответствует тому, что я чувствую сейчас. Я рад, что мы оба смогли пережить просветление.
Согласовано. Я чувствую, что fapping также стал скучным.
Некоторые странные нофап-переживания
Поскольку я начал с nofap, одна из вещей, которые я заметил, это то, что мои мечты вернулись. Просто нормальные сны, ничего более-менее ..
Честно говоря, когда я крутился как сумасшедший в течение последних 10 лет, у меня, честно говоря, не было ни единой мечты, или только несколько. За последние несколько недель мне снилось несколько снов, которые я до сих пор помню.
Еще одна странная вещь, что я не чувствовал себя больным в течение моих 10 лет интенсивных fapping и порно смотреть. Для вас это может показаться совершенно невозможным, но это правда (и да, я каждый день выходил из дома, как и все). Кроме того, я не чувствовал бабочек в животе с тех пор, как начал интенсивно заниматься фаппингом (никогда не влюблялся в девушку). Последнее - просто следствие десенсибилизации, не заботясь больше о настоящих девушках ...
Есть ли у кого-нибудь еще такие «странные» переживания?
я знаю, что Вы имеете ввиду. С самого начала я замечала бабочек в животе из-за своего рода нервозности. но не беспокойный, я не могу дождаться, чтобы покончить с этим с нервным, возбужденным не могу дождаться, когда бабочка нервничает. это странно, насколько живым это может заставить вас чувствовать
Я просто танцевал впервые за 10 лет… Вау! PMO действительно сделал меня зомби.
Я играл на музыке во время учебы на своих профессиональных экзаменах и просто чувствовал желание встать и потанцевать, поэтому я это сделал, и это было так хорошо. Во время танца я понял, что в последний раз, когда я чувствовал себя таким, пока танцы были около 10 лет назад, прежде чем я купил свой персональный компьютер, отошел в колледж и обнаружил PMO.
Я планирую рассказать свою полную историю на 90-й день, но пока просто знайте, что каждый член этого сообщества, независимо от того, есть ли у вас 1000 дней или 1 день, вносит свой вклад, помогая мне вернуть мою жизнь. Я вас всех очень уважаю. Я так рада, что нашла NoFap. Спасибо.
Я почти забыл, как он чувствует себя влюбленным
Это прекрасное чувство. Я не чувствовал этого годами. Спасибо Nofap. Заставил взглянуть на свою жизнь без фиолетовых очков и заставил кое-что изменить.
Это второй раз на этой неделе я плакал, слушая музыку
Господа, это становится лучше. Стремитесь к связи, будь то музыка, книга, фильм или другой человек. Вы должны жить этой новой жизнью, отказаться от старой, принять изменения.
Я не знал, что такое Любовь, пока не очистился.
Перед тем как я удалил мастурбацию и порно из моей жизни, у меня не было ни малейшего понятия, что такое любовь. Я никогда не чувствовал этих эмоций, никогда не понимал их силы, никогда не заботился о том, что все это значит. Porn научил меня, что любовь была синонимом секса. Но нет. Через 1 год борется, некоторые успехи и некоторые неудачи, я знаю, что любовь и порно не имеют ничего общего. Porn является ярким примером эгоистичной жестокости. Он убьет вашу душу и воссоздает вас по своему собственному образу. Выбери любовь, выбери жизнь.
Сейчас у меня 45 день, и большую часть своей жизни я не мог смеяться ни перед кем, даже перед семьей. Даже когда происходило что-то действительно забавное, я просто не мог рассмеяться, просто неконтролируемая улыбка.
В течение последнего месяца я буквально мог смеяться ни над чем в любое время, это почти безумие. Я просто смеюсь без причины, когда хочу, и это здорово. Я застрял на ровной линии как минимум 2 недели, но это не остановило его.
Я начал смеяться перед людьми сейчас, тихий смех, но я, по крайней мере, открываю рот.
Возвращается к вашим эмоциям. Я помню, когда я смотрел порнуху, я был почти не в состоянии плакать. Я даже гордился тем, что держал в этих чувствах во время печального фильма или чего-то еще. Теперь я действительно могу ПОТЕРЬ. Там такая странная вещь, когда ребята думают, что плакать сложно. Нах, человек чувствует себя хорошо. Прошлые фильмы о фильмах, которые я видел, я стал слезливым или плакал. Это сырая эмоция, порно крадет от вас десенсибилизирующее вас. Выходить на пиксели женщин, которых вы не знаете, жалко; Я возьму настоящую сделку. Выйдите, когда сможете. Это хорошо для вас, и женщины оценят это.
В прошлом я просто ничего не чувствовал, но вчера вечером и сегодня утром мне было так грустно и одиноко, но я почему-то знаю, что это хороший знак. Я встречалась с девушкой, рассказала ей о моих порно проблем, она сказала, что это нормально, но потом исчез очень быстро. Я видел ее в клубе вчера вечером, подошел к ней и поздоровался, она сказала несколько слов, потом сказала, что вернется, но так и не вернулась.
Больно, но боль лучше, чем онемение, в любом случае большую часть времени. Теперь я больше чувствую, как гормоны текут по моему желудку, иногда возникает чувство радости, иногда душит боль, но это хорошо.
Я плачу, потому что снова живу своей жизнью.
Теперь в этот момент я так чувствую. Мне очень грустно сейчас и испытываю разочарование в прошлом. Музыка поражает мои чувства, как мое тело попало под грузовик. НАКОНЕЦ, я снова чувствую! Счастье скрывается под моей грустью. Будет пахать через него, пока я не доберусь до него со всей моей умственной силой. Я верю этому!
Я никогда не сомневался в серьезности моей проблемы, но инцидент в доме моих родителей только подтвердил это. Я совершенно потерял рассудок и не знал, что со мной происходит. Это было сильное беспокойство, и я подумал, что у меня припадок, сердечный приступ или что-то в этом роде. Мои родители уже знали, что у меня синдром отмены, и на вашем месте я бы написал вам или как-нибудь рассказал бы вашей семье. Моя мама знала, что у меня синдром отмены, и это помогло. Иначе она бы еще больше испугалась. Между прочим, это пришло совершенно неожиданно. Я читал, что у других парней были подобные переживания, или они приходили в ярость / плакали часами. Скорее всего, это годы подавленных эмоций, которые выходят наружу и полностью подавляют….
Отчет за 60 дней - это действительно полезно!
Последние шестьдесят дней включали моменты чудесной радости, много слез, много бега, холодные души, депрессия и разговорчивость.
Во-первых, nofap был лишь одним из нескольких изменений, которые я внес. Я также бросил телевидение, Facebook и видеоигры и стал лучше питаться. Я меньше пью.
Я серьезно думаю, что я использовал fapping, порно, видео игры, и т.д., чтобы сохранить мое настроение конюшню - чтобы избежать чувства. С тех пор, как я отказался от этих вещей, я чувствую, что открылся, и все мои эмоции выходят наружу. Хорошая песня может сейчас разбить мне сердце.
С этим открытием пришло много энергии - я не знаю, нервная энергия это или что, но я просто хочу ДВИГАТЬСЯ. Это сделало больше упражнений легким, и они делают меня чертовски счастливым. Возвращение к медитации, которой я обучался, позволило мне не потеряться в некоторых из более темных водоворотов депрессии и т. Д.
Ключевой момент: Я НЕ ЗНАЛ, насколько я недоволен тем, как я живу, или сколько механизмов выживания я использовал, чтобы избежать СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ. Я не знал, что сдерживаю, пока не разрушил дамбу.
Когда я недавно увидел фотографии моей бывшей с новым мужчиной, я много раз плакал - это ударило по мне гораздо сильнее, чем в начале января. Но это нормально. Жизнь разбивает наши сердца. Я не скрывала своих чувств и сохранила свои здоровые привычки, такие как упражнения и общение. Жизнь движется. Эмоции приходят и уходят. Иногда быть убитым горем - это единственный правдивый шаг, который можно сделать, и в каком-то смысле это тоже хорошо.
Еще тридцать дней. Посмотрим, что вытряхнет.
Боль от потери брата, я никогда не осознавал, как сильно мне больно. Я действительно чувствую, что мое порно наркомании онемевших меня к нему. Впервые я заплакала над ним, и это такое прекрасное чувство.
Вчера вечером я слушал песню 90-х и внезапно вспомнил свое детство, когда был ребенком ... Я также слушаю саундтрек Диснея ... и когда мне понравилась песня, и внезапно я не заметил слезы на глазах. Я так скучаю по своему детству. много… Мое детство - это мое время, свободное от PMO… Я никогда не чувствовал себя так раньше… Если бы я мог вернуться на выходные или просто на день… Я действительно люблю
Когда я смотрел порнуху часто я обнаружил, что, эмоционально, я был мертв внутри. Ничто не повлияло на меня, было ли это замечательным комментарием или оскорблением, это даже заработало мне прозвище без эмоций. Как ни странно, даже после 10 дней я кажусь более эмоциональным, поскольку сейчас все начинают меня ко мне, в отличие от предыдущих. Это, вероятно, один из самых странных чувств, а знак того, что бросить порнографию улучшит вашу жизнь.
Я ни о чем не плакал по крайней мере 3 года (мне 18), но сегодня я только что наткнулся на эту очень печальную историю на YouTube (парень потерял свою маму от рака), и я просто начал плакать, как маленький ребенок.
Я хочу сказать, что мои эмоции вернулись через 100 дней. Его нормально плакать и чувствовать, порно и МО делает вас онемели, печаль, счастье и любовь теперь намного сильнее чувства. Я совершенно сбит с толку тем, что мне принес Nofap.
Спасибо
Когда я использовал порно и fapping каждый день, я не чувствовал себя почти ничего для женщин вокруг меня. Теперь, после того, как почти год едва ли порно (смотрел его 4 или 5 раза) и текущую полосу около 27 дней без порно или fapping, я чувствую, как десятилетний ребенок снова.
Я сильно влюблен в двух девушек, с которыми иду в колледж. Я не только считаю их привлекательными, но и мне они «нравятся»… как будто я хочу проводить с ними время без секса. Может скоро пригласить кого-нибудь.
Чувствует себя хорошим человеком.
Мне почти 20 лет, я плачу своими гребаными глазами
Только что смотрел детство, историю игрушек 3, на волю, вздох…, я люблю и ненавижу это чувство одновременно. Бля, я думаю, вот что происходит, когда ты не предаешься сексуальным мыслям, а?
Мои мысли о том, чтобы зайти так далеко, имеют отношение к опыту. Один вопрос, который я имею в отношении мозга является пластик и возвращаясь назад к его исходное состояние, можно только предположить, что другие химические вещества, которые осуществляют мастурбации / оргазм / секс / порно, также будут сброшены к исходным. Одно из тех химических веществ, на которые, как мне кажется, влияет все это, - это не только дофамин или серотонин, но и окситоцин, кажется, тоже приходит в норму ... поскольку я обнаруживаю, что легко связываюсь с окружающими меня людьми, и идея ЛЮБВИ, кажется, больше присутствует, чем когда-либо .. или с тех пор, как я был намного моложе.
Что это за мысли?
Так что с порнографией в моей жизни, казалось, держаться подальше вопросы, я предполагаю, что я никогда не хотел иметь дело, кажется, я очень зол на моих родителей, чтобы не ухаживать за своим психическим здоровьем лучше, когда я был ребенком. Ох и 52 дня !!! Я ходил примерно за 60 дней до этого. Я надеюсь побить свой рекорд! Кто-нибудь еще узнать эмоции они прятались от за годы появились, когда они покинули порно позади. PS Я только что пообедал и все еще голоден!
Я снова чувствую музыку. Мне нравится общаться с незнакомцами. Я уже 1.5 года.
В моем телефоне, так что это ненадолго, но я просто хотел дать некоторую надежду тем из вас, кто борется с психическими недугами, связанными с этим дерьмом.
Это ТАК явно PAWS, или постострый абстинентный синдром. Абсолютно никаких сомнений. Характер симптомов «вверх-вниз», медленное выздоровление и сами симптомы. Более полутора лет я не мог ни в чем радоваться. Теперь я начинаю чувствовать музыку так же, как раньше, я могу наслаждаться разговором с незнакомцем, вместо того, чтобы преодолевать связанную с этим социальную тревогу. Проще говоря, сколько ада мне пришлось пережить за последние пару лет, я действительно поправляюсь. В этом нет никаких сомнений. И я поддерживаю тех, кто говорит, что перестановка - самая важная часть - мое исцеление явно увеличилось, когда я переехал в то же место, что и моя девушка, где регулярный (и обычно успешный) секс является нормой.
Просто продолжайте двигаться вперед.
NoFap заставил меня почувствовать музыку снова и снова (длинный пост)
А пока вот моя история. Только что присоединился к Reddit, но я был активным участником форума NoFap. Я пришел сюда, потому что прыгал взад и вперед и решил, что должен сделать учетную запись, чтобы иметь присутствие. Я с восточного побережья США, мне 21 год. Я иду до конца - хардмод и цель - год. Я начал в конце октября, когда впервые открыл для себя NoFap. До этого я много лет занимался фаппингом.
И кстати, это превратилось в длинный пост, но его приятно отпустить его другой группе людей.
Сегодня мой 50-й день, и день окончания финала. Я хотел поделиться с вами кое-чем особенным, что случилось со мной недавно. Моя семья очень музыкальна, и я тоже. Не знаю, когда это началось, но я просто перестал чувствовать музыку. Я мог слышать это и все еще немного наслаждаться, но я просто не мог чувствовать музыку (это джаз, классика и саундтрек для справки).
Но, может быть, одна или две недели назад что-то щелкнуло, и все это вернулось ко мне. Я действительно мог почувствовать музыку! Я посмотрел, что изменилось, и это был PMO. И тогда стало ясно, как только я понял это, я понял, что потерял способность ощущать музыку, когда я впервые начал натирать, так что лет назад. Мне стало понятно, что именно по этой причине я бросил пианино и играл в школьном оркестре. Я все еще пью, но теперь он совершенно другой. Я действительно хочу снова взять уроки игры на фортепиано. Я хочу вернуть все.
И на этом улучшения не заканчиваются. На самом деле я сейчас тоже хочу заниматься другими делами. Я с головой погрузился в учебу, я делаю дополнительные вещи для развлечения - вещи, о которых я бы никогда не подумал, потому что я все время фаппинговал. На самом деле я хочу заниматься тем, чем могу гордиться, например готовить, читать, писать, обеспечивать безопасность и создавать классные вещи (я учусь на инженера / исследователя).
Прошло всего 50 дней, и я знаю, что мне еще многое нужно вернуть, но получить это обратно так много для меня значит. Всякий раз, когда побуждения говорят мне, что ничего не изменится, если я лягу, я знаю, что это ложь мне. Это может звучать банально, но я чувствую себя более живым. Я бы потерял это, если бы снова ошибся, я делал это с собой много раз раньше. А теперь, когда финал окончен, мне нужно беречь себя, чтобы не скучать во время зимних каникул, и борьба будет тяжелее, чем когда-либо.
Я надеюсь, что это вдохновит некоторых людей. Думаю, вывод здесь… Держитесь всех! Если вы будете продолжать в том же духе, вы действительно сможете снова стать человеком!
Сегодня я смотрел финал сериала «Белый воротничок» и однажды даже заплакал. Телешоу никогда раньше не заставляло меня плакать. Это было так… по-человечески. Я не могу вспомнить, когда в последний раз плакал, и, скорее всего, вы тоже. PMO превращает нас в животных. Я все еще чувствую эффекты плача, когда печатаю это, и я даже не могу представить себе PMOing прямо сейчас. В следующий раз, когда что-то заставит вас плакать, понаблюдайте, как это заставляет вас чувствовать, и осознайте, как PMO забирает это у вас.
Я просто плакал в первый раз за очень долгое время
В настоящее время у меня есть личный рекорд nofap в 3 недели за последние 10 лет моей жизни (сейчас мне 20). И когда мой разум был менее затуманен, чем когда-либо, эффектами мастурбации, у меня было много времени для саморефлексии. И это больно. Оглядываясь назад, я чувствую, что мои последние 10 лет могли быть НАСТОЛЬКО лучше, но вместо этого я потратил их зря, подрочивая каждый день и играя в видеоигры. Я не говорю, что с играми что-то не так, но теперь ясно, что фаппинг демотивировал меня до такой степени, что я тратил ВСЕ свое время на игры, не оставляя места для собственного здоровья или улучшения.
И зная, что я мог бы поступить намного лучше, я просто заплакал. Эта мысль даже не приходила мне в голову, когда я ошибался, я просто предполагал, что это здорово и что все дети так поступают. Но даже если бы мне в голову пришла грустная мысль, гораздо менее вероятно, что я бы расплакался. Я бы просто подавил эту мысль и попытался двигаться дальше. Но плакать было приятно. После этого я почувствовал себя живым и освеженным.
Я не только физически чувствую себя лучше, чем когда-либо после того, как начал нофап, но я также чувствую подавляющее эмоциональное восстановление. По моему опыту, fapping не просто истощает энергию тела - он снижает чувствительность ума. И это то, что очень нечувствительным ум, который вливается порно в наше восприятие реальности, что делает дружбу, отношения и чувство собственного роста очень много сложнее приобретать и поддерживать.
50 days hardmode ... Я впервые в жизни знаю, каково это самолюбие! Я мог плакать!
Не знаю, что сказать ... Я так потрясена. Впервые в жизни я чувствую себя по-настоящему уверенным и любимым. Он такой мощный и красивый! Сегодня у меня 52 день, и я хочу сделать 180 дней! И мое сердце действительно открывается все больше и больше. Я чувствую эмоциональную боль и радость, которых не чувствовал годами. Спасибо nofap-community
человек, я иду через горки эмоций. сегодня я плакала перед девушкой, потому что у меня было слишком много депрессий (началось 2 дней назад), а затем это ударило меня: я не могу вспомнить, когда я кричал в последний раз! я стал эмоционально оцепенелым, теперь я снова ощущаю боль и жизнь. его странно, его чертовски сложно, но я знаю его право! Спасибо за прочтение!
Я не знаю, что на меня нашло. Из тяжелой депрессии просто потекли слезы. Не плакал столько лет, чувствую себя человеком. Это нормально??
Может ли кто-нибудь еще плакать очень легко после того, как вы пойдете дальше?
Потому что я делаю, но в хорошем смысле. Как будто я снова чувствую человека.
да. Я немного поплакал. это чувство похоже на разрыв с девушкой.
да, но это из-за низкого уровня дофамина в организме ... через некоторое время ты становишься менее эмоциональным, подавленным и более счастливым
adamrockblackandblue
Я помню, как это случилось, когда у меня была полоса длиной в месяц. Как будто я больше не был таким роботом.
Нофап спас мне голову. Назад, когда я смотрел порно в три раза (или больше) в день. Я мог выдержать просмотр довольно грубого контента. Сцены принудительного секса меня совершенно не беспокоили. Но после нескольких серий и сейчас 20 дней. Я видел изнасиловала сцену на ТВ-шоу, и это было не больше графическим то, что я увидел в порно. На самом деле это не было даже близко к тому, что я видел в порно. Но почему-то это показалось мне таким отвратительным. Я обратился к своей девушке как пятилетний ребенок.
Я бы не стал смотреть телевизор и спрашивать, как люди могут это смотреть? и почувствовал себя ужасно больным и пошел в ванную в основном, чтобы не смотреть это и бац. Меня вырвало, лол. Моя девушка была в шоке, что это вызвало у меня такое отвращение, что меня от этого вырвало, и в то же время я обнаружил: «Приятно, что кто-то действительно может так сильно сопротивляться изнасилованию и другим сексуальным преступлениям, что их вырвет от одной простой мысли об этом. Но в заключение по этой теме я не могу поверить в некоторые вещи, которые я мог смотреть, и я рад, что не могу сейчас.
Спасибо, сообщество Nofap 🙂
Я снова могу смеяться над вещами
Святая Богородица, это безумие, что через неделю я снова смеюсь.
Теперь заметьте, я всегда был парнем, который МНОГО-МНОГО-МНОГО смеялся с друзьями, как каждую секунду. Но когда я один, я никогда не смеюсь. Когда я читаю самый смешной комментарий, я говорю: «Это забавный комментарий, вот вам голос» и двигаюсь дальше. В основном даже без смешка.
Но вчера случилось что-то великое. Я видел финал сезона 3 Безумных мужчин, и была довольно забавная сцена, но как только она подошла, я рассмеялся за 2 минут подряд. Нет остановки. Мои родители даже проверили меня.
Затем, спустя час после этого, я буквально выплюнул кофе по моей клавиатуре после прочтения комментария к Reddit, что произошло в первый раз в моей жизни.
Мне никогда не удавалось смеяться в одиночестве, в полном одиночестве, но теперь я думаю, что могу. В первый раз.
[Обновление за 114 дней] Эмоции - отстой. Но по крайней мере я их чувствую.
Ну, мы с этой девушкой расстались. Это не обязательно было неприятным разрывом, мы оба достаточно зрелы (я не был 114 дней назад), чтобы восстановить и сохранить дружбу, которая у нас когда-то была. Но, боже мой, больно, так больно. Но вот в чем дело, 3 или 4 месяца назад я бы просто оцепенел, похоронил боль и продолжил решать проблемы, устраняя их. Но на следующий день я действительно заплакал и еще раз поплакал. Собственно, плакать было много. Но мужчине приятно выплеснуть свои эмоции плачем, а не похоронить их.
Теперь я стремлюсь не только к определенной серии, но и к большему развитию человека. Ситуация отстойная, но она не заставила меня меньше думать о себе, а это очень хорошее положение для меня.
Порно НЕ обезболить свои эмоции, в том числе негативные и позитивные.
По мере того, как я приближаюсь к концу этого текущего момента в моей жизни, пришло время поговорить о том, как PMOing влияет на меня, поскольку я провел неделю PMOing с моей первоначальной скоростью. От 2 до 5 раз в день.
Проще говоря, это притупляет мои эмоции. Но вместо того, чтобы просто вызывать ангедонию (отсутствие удовольствия, вы можете получить его во время абстиненции / плоской линии), что не ВСЕГО ангедония (моя способность испытывать истинное удовольствие составляет, возможно, 10% от того, что должно быть в текущем состоянии, в котором я нахожусь. , PMOing то есть), это еще и заглушает отрицательные эмоции. С тех пор, как я начал работать в PMO всю прошлую неделю, уровень моей паранойи и стресса был довольно низким.
Тем не менее, я ненавижу то, что я чувствую (посторгазмическое похмелье неприятно, я уверен, что большинство из присутствующих знакомы с ним, это не так плохо, как раньше, хотя для меня) и хочу, чтобы с этим покончено. Моя концентрация и мотивация, конечно, низкие, как обычно, но этого следовало ожидать, поскольку это распространенный симптом зависимости от PMO (не отмена, происходит во время PMO, просто чтобы никто не тратил время на публикацию ответа, который упускает суть, извините за мое отношение, но Меня это действительно раздражает).
Отношения между моей женой и мной резко улучшились. И я заметил что-то важное: я могу чувствовать сильнее, чем раньше. Я чувствую гораздо больше любви и привязанности к моей жене, детям и семье, чем когда-либо. Я думаю, что это происходит из чувства свободы, которое я достиг, и зная, что порно не имеет контроля над мной больше, и он никогда больше не будет. Я также гораздо более духовный, чем раньше (я был неким агностиком в шкафу), но я думаю, что мне хорошо верить в высшую силу, и действительно, мои молитвы и время в церкви / поклонении были более значимыми, чем я помню их много и много лет. Я также гораздо спокойнее, менее зол и гораздо менее чувствителен к мелочам жизни
Если NoFap вызывает у вас эмоции…
Мы все пристрастились к фаппингу. Проблема с зависимостью в том, что она контролирует, как ваше тело использует дофамин. Итак, когда вы выходите из Fapping. Ваше тело говорит: «Что за херня происходит, где у нас выброс дофамина?». Пока он не заставит себя вернуться к «нормальному» режиму. Мы использовали fapping как побег от реальности. Не отрицайте этого, большинство из нас, наверное, чертовски одиноко. И мы трахаемся, потому что это единственный способ заполнить пустоту внутри нас, чувство одиночества, разобщенности и все такое.
Итак, когда вы перестанете работать с фейпингом, вы станете более чувствительным, вы будете сварливым, раздраженным, агрессивным, одиноким, грустным ... это имеет смысл, потому что вы сбежали от этих вещей, сделав фаппинг, притворившись как вы и это порнозвезда в любви, или воображая как сцена происходит с вами IRL. Но вы должны пройти через это время, и когда ваше тело восстановится, вы почувствуете себя другим человеком, и вы будете им биологически.
Оставайтесь сильными bros.
Очень верно.
Когда мы покидаем первое, что мы чувствуем, это то, что мы прятали от всего времени.
Затем идет мотивация, драйв, энергия - все это помогает нам выбраться из пещеры и пообщаться, познакомиться с людьми, познакомиться с потенциальным партнером и в конечном итоге сформировать значимые дружеские отношения и отношения.
Знание процесса, конечно, делает вещи проще. Спасибо, что поделился!
Я больше плакал об этой серии NoFap, чем за последние годы 10
Я только что плакал вчера. Я привык записывать это до тяжелой депрессии, как и все остальное. На данный момент сейчас я бы сказал, что мои химические дисбалансы, если они существуют, более чем вероятно, являются моим собственным творением. У меня всегда была вызывающая привыкание личность, поэтому, когда мне что-то нравится, я склонен зацикливаться на этом. Это звучит, как порно действует так же, как наркотик на ваш мозг с химическими реакциями и десенсибилизирующие, что происходит. Это также дает мне представление о том, почему я боролся с проблемами злоупотребления психоактивными веществами в прошлом. Я действительно не понимаю, как некоторые люди считают эту лженауку. У них не должно быть тех проблем, с которыми я сталкивался.
Тот же братан в прошлый раз, когда мне было 20 дней ... я плакал как ад без причины ... Я никогда не плакал так во время моего первого разрыва
Это один из самых настоящих постов NoFap, которые я видел! Спасибо за это
Да согласен с этим постом на 101%. После того, как я начал nofap, я стал намного больше злиться, когда вещи нуждались в этой взрывной энергии, и намного, намного печальнее, когда было грустно, до такой степени, что я плакал. Редко бывало раньше. До nofap я был как бы равнодушен ко всему, что со мной происходило, в этой зоне «чего бы то ни было», в самом нездоровом и мертвом состоянии ума, в котором вы можете оказаться. Продолжайте крепко, ребята.
Согласен с 90% написанного. Я один, но сейчас не одинок. Я сосредотачиваюсь на своих целях на следующие 6 месяцев.
Я много плакал после 7 дней nofap.
Ваш пост находит отклик во мне ... Я еще лучше понимаю, почему мне грустно или агрессивно.
Правильный !! Теперь я столкнулся с печалью, мало беспокойства, бесчувственными и т.д., когда это время придет, я думаю, что к порно Но у меня есть причина, чтобы остановить fapping и сделать nofap поэтому я держать подальше от порно даже просто смотреть некоторые видео (путь приведет меня к рецидив так плохо) Надеюсь, все будет хорошо для меня, и все скоро делают нофап
Вы правы
Хорошо сказано спасибо! NoFap позволяет человеку оттолкнуть свои настоящие чувства, заглушая их фапом.
Из-за PMO прокрастинация была на пике времени, и каждый раз, когда я узнавал что-то новое, я чувствовал, что есть этот ментальный блок, мешающий мне по-настоящему учиться. Находясь в универе, я подумал, что, может быть, я только что достиг пика, это самое умное, что я когда-либо получал. А теперь летом делаю пересадки.
Узнал про нофап, и с тех пор мой мозг стал как губка! Я чувствую, что мне снова 15, когда я был лучшим в классе!
Я понял одну вещь: до 18 (сейчас 22) я смеялся и плакал хотя бы раз в день, я помню, что это было для меня своего рода целью, но однажды я просто остановился. Я подумал, что, может быть, посмотрел слишком много смешного и просто привык к комедии. Только недавно я осознал влияние PMO.
Вчера я вышел с экзамена и решил немного расслабиться на Reddit, и я увидел картинку в суб-подписке под названием minion hate и увидел картинку, которую уже видел раньше. Я действительно плакала от такого смеха! Это было так давно! У меня был прилив эмоций, которого я не чувствовал целую вечность!
Я на самом деле снова чувствую себя старым. Я хочу поблагодарить всех вас за это, за то, что вы меня не тронули! Я собираюсь изменить свою жизнь!
Это похоже на подлинную человеческую связь?
Небольшая предыстория, я был PMO примерно с 11 по крайней мере один раз в день, а сейчас мне 20. Я всегда был апатичным и никогда не имел тесной связи с большим количеством людей. Были периоды депрессии и небольшого беспокойства, из-за которых я не разговаривал с новыми людьми.
Итак, вчера я пошел обедать с подругой, которая является девушкой, дружу с ней около 2 лет и почувствовал связь с ней, которую я никогда не чувствовал ни с кем, даже с ней. До nofap я никогда не чувствовал какой-либо сильной связи с людьми, даже с моими ближайшими друзьями, но пока я был с ней, я чувствовал себя счастливым (что я чувствовал намного больше с nofap), искренне смеялся и мог поддерживать зрительный контакт. На самом деле, когда я был с ней, у меня были бабочки, которых никогда раньше не было ни с одной девушкой.
Это то, чего мне не хватало последние 10 лет? Я был бесчувственным роботом. Большое спасибо за то, что помогли мне преодолеть эту зависимость, я знаю, что прошло всего лишь неделя, но я уже чувствую гораздо больший энтузиазм по поводу жизни и ее возможностей, чем раньше.
Я плакала впервые за многие годы.
Так что сейчас у меня 70-дневная полоса, и я плакала впервые за много лет. Недавно я с семьей поехал во Флориду, и мы прекрасно провели время. Пока я был там, я всегда слушал песню под названием «Дорогая мама Тупака». Это было 2 месяца назад. И буквально несколько минут назад я снова послушал его и заплакал. У моего отца недавно был рак, и он мог умереть в то же время, когда моя мама потеряла работу.
Так что за это время у меня было много стресса. Но я никогда не показывал своих эмоций. Но теперь я чувствую, что вся эта пойманная эмоция вырывается на свободу. Слушая эту песню, я просто думал о своей семье, моем отце, матери и брате и просто думал о том, как сильно я их люблю. Просто хотел опубликовать это, и теперь каждый, кто это читает, должен пойти к своей семье и сказать им, что вы их любите. Мир
Я плакал после 4 лет без эмоций
За год попыток использования NoFap я стал лучше. Я пытался сделать то, чего бы не сделал несколько лет назад. Единственное, что меня сильно поразило, - это настоящее чувство любви. Все эти годы похотливые взгляды на женщин действительно ошеломили мои чувства. Но я плакал сегодня. Не потому, что мне было грустно, а потому, что я чувствовал любовь. Хотя у меня нет большой полосы, я определенно чувствую разницу между мной, которое было пару лет назад, и тем, что я сделал сейчас. Удачи всем!
Я обнаружил, что я жил без эмоций годами.
Когда вы на Nofap, ваши эмоции похожи на удар в лицо. Есть хорошие и плохие эмоции, и вам нужно снова обратиться к ним. Это случилось со мной в эти выходные. Но это хорошо. Я понял, что заставлять девушек спать с тобой просто s9, но для меня это не цель Nofap. Я хочу найти настоящую подругу.
Я снова начинаю чувствовать !!!!!
Короче говоря, два месяца назад моя девушка (на которой я серьезно думал, что однажды выйду замуж) рассталась со мной, и моя мама просто как бы ушла однажды, и с тех пор я не видел и не слышал о ней. . Жизнь - это весело, правда? Но меня это разорвало, я не мог не срываться и плакать каждый божий день. (У меня не было PMOd еще до лета, и эти события произошли немного позже лета).
И поэтому я вернулся к своим старым привычкам как своего рода побег. Я бы PMO и после этого почувствовал себя полным несчастьем. Но, что опасно, я перестал так много плакать. Я перестал думать о людях, которые имели значение в моей жизни, и относился к своему отцу как к дерьму. Я думаю, что плач на самом деле хороший знак. По крайней мере, для меня это показывает, что меня действительно волнует. И да, я не думаю, что мы должны все время плакать и ничего не делать. Но все же это отсутствие эмоций начало меня пугать.
Итак, на прошлой неделе я нашел NoFap и до сих пор занимаюсь этим 5 дней. И пока я мыла посуду, я думала о маме. Я ничего не мог с собой поделать, но разразился слезами и просто стоял, как рыдающий идиот, пока бежала вода. Я думаю, когда вы останавливаете PMO, ваш разум начинает проясняться. И сегодня утром, когда я проснулся, я увидел фотографию моей бывшей на моей молитвенной стене (я держу стену с фотографиями людей, за которых я хочу молиться), и я снова увидел ее как человека. Я почувствовал почти радость, не знаю почему. У нас не было плохого финала, поэтому я почувствовал мотивацию позвонить или написать ей, чтобы узнать, как у нее дела.
Я не мог заставить себя плакать очень долго. Какой бы печальный фильм я ни видел и не испытывал что-то грустное, я не мог заставить себя плакать. Это облегчение, чтобы снова плакать, это так странно для моего тела.
Ребята, вы заметили изменения в восприятии цветов? Вот уже два дня я действительно наслаждаюсь своей работой, потому что все выглядит таким ярким и конфетным. почти как под влиянием. и я даже сигарету давно не курил.
Я живу в этом маленьком доме почти двадцать лет. И в той же комнате, которая выходит на запад. Но только недавно заметил красивые закаты, садящиеся над пригородными фронтонами моего квартала. Темно-бордовый, огненно-оранжевый, теплый желтый, успокаивающий розовый. Каждую ночь они наполняют меня таким чувством чуда и красоты. И они всегда были там, но я никогда их не замечал, потому что я был наркоманом.
Перезагрузка действительно делает жизнь более красивой во всех отношениях.
Помните, даже если вы находитесь на полосе и, похоже, не получаете никаких преимуществ, просто знайте, что вы восстанавливаете свою способность проливать настоящие слезы. Это включает в себя слезы радости или, по крайней мере, туманность. Также слезы печали и горя. Возможно, плачь немного над сентиментальной песней, если она вызывает что-то значимое для вас.
На pmo вы столкнетесь с ситуациями, которые, как вы знаете, должны плакать, но вы не можете чувствовать и плакать. Вы понимаете, что не можете чувствовать, а затем знаете, что вы как-то меньше, чем человек, без этой базовой способности, которой должны обладать люди. Это жалкая реализация. Способность плакать - это только одна причина, чтобы продолжить вашу полосу. Оставайтесь сильными братьями.
Мощные эмоции в течение первой недели? Плач впервые за многие годы.
Я 8 дней в. На этот раз я оставался в стороне от всех порно, эротических картинок и т.д., и не окантовки на всех. На всех других попыток я бы край большинство дней, часто порно.
Мои эмоции взорвались. Я плакала несколько раз за последние 3 дня впервые за многие годы. Я плакал, думая о том, как сильно я люблю своих родителей, стареющих бабушек и дедушек, и о том, что в один прекрасный день их здесь не будет. Я плакал, разговаривая с двумя своими ближайшими друзьями о том, как я себя чувствую в последнее время ... Я плакал (тонко) по телефону, разговаривая с отцом, о горе и смерти родственников ... Черт, сегодня спортзал был пуст, и я плакал глазами думая обо всем этом.
Кто-нибудь из вас, ребята, испытывал что-то отдаленно?
день 8 Сегодня я чувствую эмоции
Я видел большой мир fapper. Я перестал работать, и мир изменился. Сейчас я чувствую себя счастливым и влюбленным. Я любил, она меня тоже любит. Сегодня она поцеловалась
мне. Я никогда не был таким раньше - теперь я счастлив
Просто плакал впервые за многие годы. Серьезный пост.
В настоящее время я нахожусь вокруг 30 или около того моей полосы. Я когда-то был тяжелым наркоманом, пока не нашел свой мозг на порно и этот форум.
Что касается истории, я просто смотрел фильм «Мистер Никто» (кстати, фантастический фильм), и когда дело дошло до той части, где ребенок должен был выбрать, останется ли он с мамой или папой после развода и когда Мама садится в поезд после того, как он выбирает своего отца, только чтобы понять, что он совершил ошибку и побежал за поездом за своей мамой. ВАУ. Боже мой, я не могу вспомнить, как испытывал эти эмоции ГОДЫ.
Это очень странно, удивительно красиво, но в то же время грустно - плакать. Я, конечно, думал, наблюдая за этой сценой моих отношений с моими родителями, которых я очень люблю, и был просто переполнен эмоциональной силой, которую я буквально не могу вспомнить, когда-либо чувствовал.
Эти вещи, освобождение от зависимости, будь то пмо, наркотики, азартные игры, что угодно, это очень мощная штука. Пожалуйста, прочтите это во времена отчаяния и поймите, что эта история является живым доказательством того, что nofap снова восстановит вашу эмоциональную жизнь. Вы ошеломлены прямо сейчас, если вы зависимы от чего-либо! Вы просто не можете себе представить, чего вы упускаете и ради чего? Час грязных развлечений в день, жертвуя при этом целой жизнью выполнение и жизнь!
Пожалуйста, сделайте правильный выбор фапстронавтов. Моя жизнь меняется, и так может и ваша.
Редактировать: Ощущение оцепенения. Плач, печаль и печаль одновременно прекрасны и болезненны.
Так что я снова смотрел игру «История игрушек» 3, просто потому, что мне нравится этот фильм. Я вспомнил, как я немного слезли в конце, когда я смотрел его пару лет назад.
Теперь, пока на NoFap, я плакал. Я плакал за ~ 2-3 минут подряд.
Так хорошо. Чувствовать себя хорошо.
Все это время я был в депрессии, просто пришел к осознанию того, что мне захотелось написать это. Я заглушил чувство депрессии и одиночества с видео-играми, едой, порно, и сон; большую часть дней я провел в своей комнате. На протяжении последних 8 лет я не знала, что у моих родителей и сестры есть чувства, мысли, неуверенность. Я считал их авторитетными фигурами, которые без вопросов говорили мне, что делать. Теперь, когда я смотрю на них как на людей, их смерть будет намного больнее.
Я собираюсь вспомнить те времена, когда я был для них засранцем, и то, как они при этом себя чувствовали. Как мое молчание казалось показателем того, что меня не интересует их присутствие, хотя я всегда был счастлив находиться рядом с ними. Моему отцу 71 год, он болен раком легких, маме 59 лет, сестре 33 года, а мне 21. Что это значит? Это означает, что последние 8 лет я потратил неуважение к своим близким, не проявлял любви, тратил ненужные деньги, создавал проблемы, которых можно было избежать, - и все это, пряча свое истинное «я» в оболочке; никогда не было настоящего момента связи с кем-либо из них.
Когда они уйдут, я не смогу поделиться с ними настоящими моментами, моментами, которых я избегал, потому что боялся оказаться уязвимым. Какой смысл в жизни, когда мы не можем поделиться своим истинным «я» с теми, кого любим. Когда все наши близкие ушли ... Я надеюсь, что мы оставим после себя хорошие воспоминания, которые мы будем беречь.
Ебать порно.
PS Я плакал, когда писал это. Я второй раз плакала в этом месяце, оба раза по этой теме. Приятно снимать эти вещи с груди. Guess порно не имеет griphold на всех моих чувств.
Я смотрел порно очень регулярно, так как я был 13, и я 24 в настоящее время. Я решил полностью бросить курить 2 недели назад.
За последние несколько лет, когда я стал старше и стал больше осознавать человеческое взаимодействие, я понял, что мне почти полностью не хватает эмоций и сочувствия. Конечно, я смеялся над шутками и чувствовал себя комфортно, когда был с друзьями или девушкой. Но во всем этом была глубокая пустота. Я думал, что я социопат или что-то в этом роде. Может быть, я такой же человек, менее способный к эмоциям. Я смирился с этим.
Сегодня утром, помедитировав, я разрыдалась. Меня охватили чувства, которые я не знал, как описать. Действительно ошеломил меня. Я читаю несколько историй успеха nofap и немного прослезился, понимая борьбу этих людей и чувствуя себя счастливым, что они делятся с нами своими успехами.
Имеет мое эмоциональное отупение было связанно с моим центр удовольствия быть настолько тесно связан с порно и мгновенным удовлетворением от цифровых источников ??
Если это так, просто еще одна причина, чтобы сохранить это.
Я только начал свой путь и надеюсь превратить его в трансформацию на всю жизнь. Всем спасибо за вдохновение.
Я запустил NoFap еще в ноябре прошлого года, у меня было 2 серии по 40 дней, в настоящее время у меня 14-дневная серия, и я плачу, Мое сердце разбито, и я такой эмоциональный, что даже не могу сказать почему я плачу, это любовь, но я чувствовал это раньше, и это было не так, я ностальгический и чувствительный. Но знаете одно? Это хорошо, прошло много времени с тех пор, как я на самом деле плакал и не был таким «человеком». Я думаю, что плач действительно помогает выбросить из головы все эти эмоции, и мне приятно быть честным. Никакой FAP не делает вас снова человеком и пробуждает вас от вашего досуга, он делает вас активным и заставляет вас добиваться того, что в конце концов, пожалуйста, не трахайтесь и не плачьте, как мужчины, парни
Заплакал впервые за долгое время
Вчера я был у мамы, ей за 80, и она в упадке. Она живет примерно в семи часах езды. Я не видел ее около шести месяцев. Я взял с собой жену и детей в гости, пока она еще в относительно здравом уме. После этого мне пришлось самой прогуляться, и я расплакалась. Отчасти грустно, потому что она исчезает, и трудно смотреть, как родитель бросает вас вот так, а отчасти от счастья, потому что я был свободен от PMO в течение нескольких месяцев, и я чувствовал, что действительно присутствовал там с ней.
У меня не было стыда в глубине души, никаких отвлечений и утомления, которые принес мне PMO - я был там с ней в течение нескольких часов. И я знаю, что она действительно гордится семьей, которую я помог создать, и моим местом в жизни. Я не могу адекватно описать, как хорошо быть рядом с людьми и не иметь этой ужасной зависимости, сковывающей меня. Я все еще борюсь с этим, но я впереди и убиваю его - день за днем.
На днях ехал за рулем, когда прозвучало гитарное соло, я включил его и почувствовал что-то вроде чистого счастья, радости ... Есть ли в этом смысл для кого-то еще? Наслаждайтесь мелочами люди !!
Сегодня я плачу неконтролируемо
Моя мама в отпуске с моей сестрой две недели, самый долгий период времени, когда она была вне меня. Я спокойно шла по дому, опускала жалюзи в каждой комнате. Когда я вошел в комнату родителей, на кровати лежала фотография моей мамы лет 20. Я не могу описать эту эмоцию, я никогда не испытывал ее раньше, но, прежде чем я осознал это, слезы катились по моим глазам, и я начал плакать. Воспоминания о моей маме текли в моей голове, хорошие воспоминания до того, как PMOing вторгся в мою жизнь. Так много воспоминаний, которые могли бы существовать, потрачены впустую на бесконечную мастурбацию до пикселей. Я обещаю себе, что с этого дня любое желание, с которым я столкнусь, будет перенаправлено на то, чтобы проводить время с моими родителями. Однажды они собираются покинуть этот мир, мне нужно рассчитывать время, которое они рядом.
Я действительно плакала перед моей сестрой
Пошел в дом к сестре, чтобы посмотреть, как она поживает, мы пинаем, разговаривая о том, что происходит в нашей жизни. Имейте в виду, у меня не так много ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ разговоров со старшей сестрой; они вообще глупые. И Я ПОЧУВСТВУЛА НЕОБХОДИМО рассказать ЕЙ О МОЕМ ПУТЕШЕСТВИИ ПО NOFAP!
Я говорил с ней о своем опыте / преимуществах. Человек, которым я был и кто я сейчас / кем я становлюсь. Пока я рассказывал сестре все это, в моем сердце было НЕПРЕРЫВНОЕ чувство «БЛАГОДАРНОСТИ» в моем сердце, когда я разговаривал с сестрой об этом, до такой степени, что СЛЕЗЫ ВНЕЗАПНО ПРОСТО СОХРАНЯЛИСЬ, а моя сестра смотрела на меня так, как будто я БЫЛ СУМАСШЕСТВИЕ, потому что я и она ВИДИМ ЧТО-ТО, ЧТО НИКОГДА НЕ СЛУЧИЛОСЬ СО МНОЙ, ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ !!! И чего я внутренне не ожидал, так это того, что мне не было стыдно за то, что я чувствовал, я ГОРДИЛСЯ этим! Я улыбнулся, вытирая слезы, и моя сестра бросилась ко мне и крепко обняла меня за долгое время.
Она засмеялась, пытаясь не плакать, и сказала: «Жизнь случается, и я знаю, что мой младший брат изменится по мере роста, и я знала, что в тебе что-то изменилось, и я не могла понять! Я так тобой горжусь!"
И это даже привести ко мне делиться знаниями с ней, она не имела ни малейшего представления о том, как вредно это было для нас люди постоянно смотреть порно + мастурбация и тратить сперму!
Как я чувствовал в своем сердце безумное чувство благодарности / счастья, и я рад, что смог поделиться им с моей сестрой. Опыт, который я никогда не забуду.
226 дней - я снова могу смеяться.
Привет, Фапстронавты!
Вы приходите за преимуществами и ради цыплят, но вы остаетесь, потому что NoFap даст вам хороший обзор всех ваших проблем. Я живу в этом сообществе чуть больше года, и после нескольких рецидивов это моя самая длинная полоса (все еще сильная). Я знаю, что это не сделает мой пост популярным, но должен сообщить вам: выгоды трудно заметить, они незначительны и проявляются долго. Но они того стоят.
- Я могу общаться с девушками, как теперь могу общаться с любым человеком. Это не значит, что я притягиваю цыплят, но я могу нормально поговорить с кем угодно, независимо от того, насколько они привлекательны. Это огромно, потому что в прошлом у меня всегда были с этим большие трудности.
- Я часто ловлю себя на том, что смеюсь над всем… На самом деле, настоящие эмоции - это большое дело, ребята. Эмоциональное онемение, связанное с fapping, того не стоит. Это также значительно упрощает социальное взаимодействие, поскольку вам больше не нужно симулировать смех или разочарование.
- Я меньше беспокоюсь на публике. Больше не чувствую себя занудой в тренажерном зале или где-то еще. Это тоже хорошо.
У меня не было социальных навыков, которых не было раньше. Однако снижение тревожности определенно помогло сделать взаимодействие более эффективным и менее утомительным. Мне нравится, что я могу общаться с женщинами без каких-либо извращенных воспоминаний или мыслей, возникающих в моей голове, или фальшивых эмоциональных выражений. Это намного более уважительно, и я думаю, что все это заметят.
Я не ожидал ни одного из этих преимуществ, но я ожидал много разных. Воздержавшись более полугода, я показал, что мои привычки к мастурбации были более серьезными, чем я когда-то думал, и что они повлияли на меня на очень глубоком уровне, которого я никогда бы не ожидал. Преимущества отражают это.
Я далек от подруги, от социальной бабочки, от постоянного счастья и сосредоточенности. Но вы знаете, что? У меня дела в тысячу раз лучше, чем когда я работал с PMO. Всего этого было бы практически невозможно достичь во время PMOing; теперь это достижимые цели. Далеко, но видно.
Я так благодарен за то, что порно бесплатно, что это делает меня эмоциональные иногда
Не собираюсь лгать, в последнее время я просто чувствую себя действительно благодарным за этот новый успех в моем путешествии, особенно потому, что я знаю, что чем больше я благодарен, тем больше это вселяет во меня более глубокое понимание моих моральных и духовных убеждений, которые, возможно, являются самым полезным «инструментом», который у меня есть для борьбы с искушениями. Приятно сидеть здесь в одиночестве в 11:00 за ноутбуком, зная, что в прошлом я легко мог испытать искушение рецидива, но в настоящее время мой разум не мог быть дальше от этого желания.
Я очень благодарен за то, что благодаря моей настойчивости я могу иметь ясный ум и рассматривать женщин как уважаемых субъектов, живущих в том же мире, что и я, а не как менее человеческие объекты, которые порно формирует восприятие ума, чтобы увидеть их. Это знание дает мне истинное чувство радости, и это гораздо более приятным, чем какой-либо порно-индуцированный физический стимул мог привести меня.
Во всяком случае, просто хотел поделиться. Я рад, что есть и другие люди, подобные тебе, которые вместе со мной путешествуют. Я надеюсь, что вы можете найти ту же радость, что у меня есть в вашем опыте, чтобы быть порно бесплатно.
Я просто выкрикнул глаза. Один из самых сильных моментов в моей жизни
Слушал мою любимую песню, которую я не слышал некоторое время после получасовой медитации.
Я не шучу, я выплакал глаза. На этот раз каждая лирика искренне заговорила со мной в сердце. Мне всегда нравилась эта песня. Но на этот раз мне показалось, что певица действительно говорила со мной и обнимала меня. Я действительно чувствую сострадание, сочувствие, честность, все эти эмоции, которые были ошеломлены на протяжении многих лет из-за гребаной порно. Я почувствовал, как любовь к себе возвращается, любовь к себе и принятие, от которых я отказался черт знает сколько лет. Оно вернулось.
Я никогда больше не вернусь к этой дерьмовой зависимости. Пожалуйста, не сдавайся. Через 43 дня. Мы можем это сделать! Мы снова БУДЕМ живыми.
Nofap сделал меня одним эмоциональным задницей
В наши дни я чувствую разные вещи. И это нормально, я человек.
Через некоторое время на NoFap я начинаю чувствовать себя так же, как до того, как у меня была эта зависимость. Эмоции ощущаются вдвое сильнее, особенно грустные. Сегодня я действительно бесконтрольно плакал, и это было ужасно, но я думаю, что все другие преимущества NoFap того стоят.
Nofap сделал меня менее эгоистичным
Когда PMOing я стал очень эгоистичным человеком. Последний кусочек пиццы? Я бы взял. Кто-то просит меня что-то сделать для них? Почему я должен.
Я стал лучше для своих друзей и семьи, и я только что заметил это.
Начиная с 21, я начал страдать от
- очень тяжелая социальная тревога и панические атаки
- депрессии
- потеря силы и мотивации
- тяжелый мозговой туман и недостаток концентрации и памяти
- дереализации
- Связь 0 с людьми и меньше эмоций 0
- ванильные сексуальные фантазии изменились на крайние фетиши
- мягкий PIED
- потеря амбиций и надежды на будущее
- я не интересовался женщинами, я наблюдал за Р в течение всего моего свободного времени, даже ночью.
Итак, 90 дней назад я начал новую серию, и на этот раз я решил не смотреть P или MO. Я повторно представлю МО, когда буду чувствовать себя готовым. Не знаю, помогла ли первая полоса достичь тех преимуществ, которых я добился во второй, но через эти 90 дней я чувствую себя совершенно другим человеком. Заметил следующие улучшения:
- социальное беспокойство резко сократилось и уменьшается каждый день. Теперь я могу без проблем разговаривать с незнакомыми людьми
- Я чувствую себя более уверенно, и мой голос сильнее, когда я говорю.
- У меня теперь гораздо больше сочувствия: я думаю больше о других и меньше о себе
- Я чувствую потребность общаться с людьми, и мне больше не нравится быть одна
- Мое настроение намного лучше в течение большей части дней. Я больше улыбаюсь и люблю заставлять людей улыбаться, особенно девушек
- Я действительно хорошо работаю
- У меня есть энергия, чтобы делать гораздо больше вещей в течение дня
- мозговой туман уменьшился и все еще уменьшается. Моя память улучшается.
- Я чувствую гораздо больше эмоций, чем раньше. Хорошие и плохие эмоции.
;