Tréning mozgu zvyšuje uvoľňovanie dopamínu (2011)

KOMENTÁRE: Zdá sa, že tréning pracovnej pamäte môže zvýšiť fungovanie dopamínu a frontálnej kôry. Obidva pokles závislosťou.

5. augusta 2011 v odbore Psychológia a psychiatria

Je známe, že tréning môže zlepšiť pracovnú pamäť. V novej štúdii vo vede vedci z Karolinska Institutet, Univerzita Umeå, Univerzita Åbo Akademi a Univerzita v Turku prvýkrát ukázali, že tréning pracovnej pamäte je spojený so zvýšeným uvoľňovaním neurotransmiteru dopamínu v špecifických oblastiach mozgu.

„Cvičenie s pracovnou pamäťou viedlo k zvýšenému uvoľňovaniu dopamínu v kaudáte, oblasti ležiacej pod neokortexom, v ktorej je dopaminergný príliv obzvlášť veľký,“ hovorí Lars Bäckman, profesor na Karolinska Institutet a jeden z vedcov, ktorí sa venovali tejto štúdii. "Toto pozorovanie ukazuje dôležitosť dopamínu pre zlepšenie výkonu pracovnej pamäte."

V štúdii boli mladí fínski muži 10 vyškolení na aktualizáciu pracovnej pamäte na päť týždňov pomocou úlohy typu letter-memory. Účastníci boli prezentovaní s 7 na 15 listy počas 45 minút trikrát týždenne na obrazovke, ktorá bola vypnutá po prezentácii. Úlohou bolo zapamätať si posledné štyri písmená v poradí v správnom poradí. (Školiaci program nájdete on-line, viď odkaz ďalej dole)

V porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá nedostala žiadny tréning, vyškolená skupina vykazovala postupné zlepšovanie výkonnosti pracovnej pamäte. Výsledky z PET vyšetrenia preukázali zvýšené uvoľňovanie dopamínu v kaudáte po tréningu. Okrem toho bolo pozorované uvoľňovanie dopamínu počas úlohy typu letter-memory aj pred tréningom; toto uvoľnenie sa po tréningu výrazne zvýšilo.

Okrem toho, zlepšenia po tréningu boli demonštrované v netrénovanej úlohe, ktorá tiež vyžaduje aktualizáciu.

„Tieto zistenia naznačujú, že školenie celkovo zlepšilo pracovnú pamäť,“ hovorí profesor Lars Nyberg z univerzity v Umeå.

Poskytuje Karolinska Institutet