Dajte si pozor na mozog znechutený radosťou
Hodnotíte hodnotu vášho vzťahu podľa toho, ako často sexujete? Začína váš partner reagovať na každé vaše gesto náklonnosti ako nátlak, aby „na to prišiel?“
Ak áno, môžete byť obeťami primitívneho mechanizmu mozgu, ktorý sľubuje uspokojenie - ale prináša opak. To môže dať páry z sync sexuálne. (Toto je obzvlášť pravdepodobné po vašom jednorazovom posilňovači medové týždne neurochémia má opotrebované.)
Povedzme, že hráte sexuálnu fantáziu alebo vyskúšate horúcu novú techniku predohry. Krátko zachytíte niektoré z drogových hlášok, ktoré charakterizovali váš ranný románik, však? Ale tu je zlovestný kúsok: zdá sa, že intenzívna stimulácia má moc spustiť pretrvávajúce zmeny, ktoré môžu zanechať mozog cicavcov ako ten náš viac nespokojný čoskoro potom.
Ako? Dočasne tlmenie potešenia mozgových obvodov primitívnej odmeny. Pre postihnutých * musí to, čo stúpa, klesať - a na chvíľu sa nevráti na východiskovú hodnotu. Hlboko v mozgu akoby váhy sú prevrátené až kým sa mozog nevráti.
Je toho ešte veľa, čo sa treba naučiť, ale vyzerá to, že množstvo udalostí s odmenami, ktoré sa odrážajú po vyvrcholení, majú potenciál na istý čas nás znecitlivieť (do istej miery znecitlivieť). Po prvé, androgénové receptory pokles po ejakuláciia normalizácia trvá až sedem dní. (To znamená, že účinky testosterónu na obvody odmeňovania sú na chvíľu pravdepodobne otupené, pravdepodobne ovplyvňujúce výhľad.) Okrem toho, opioidy počas kopulácie na chvíľu visieť, zrejme spôsobovať pretrvávajúce pokles oxytocínu, ktoré brzdia sexuálnu citlivosť. Ako už bolo uvedené vyššie, je pravdepodobné, že dôjde aj k poklesu reagovať k neurochemickej životne dôležitej pre náš pocit pohody: dopamín, V skutočnosti sa mozog zmenil. Teraz si vyžaduje viac stimulácie, aby ste získali rovnakú odozvu, ako predtým, a niekedy žiadne množstvo stimulácie skutočne uspokojí, kým sa nevráti do rovnováhy.
Bez ohľadu na presné mechanizmy, akékoľvek zníženie potešenia odozvy mozgu je zlou správou pre milovníkov. Po prvé, nie každý prežije zotavenie z vzrušujúcej vlny neurochemikálií presne tým istým spôsobom - vďaka genetickým a rodovým rozdielom, detskej traume alebo ich vlastným zvykom.
Niektorí z nás sa jednoducho nezaujímajú o sex, kým sa náš mozog nevráti k svojej prirodzenej citlivosti a orgazmus sa opäť javí ako skvelý nápad. V iných z nás však dočasný neurochemický (alebo receptorový) výpadok nám čoskoro spôsobí pocit, že nám chýba nejaká podstatná zložka nášho šťastia. Sme: naša ideálna citlivosť na potešenie.
Výsledná úzkosť nás silne motivuje hľadať úľavu teraz (keď dôjde k nepríjemnému pocitu). Vďaka tomuto „minimálnemu stiahnutiu“ sa môžeme cítiť úzkostne a emočne vzdialení - a chceme čo najskôr zmierniť napätie ďalším orgazmom. Alebo sme možno potrebnejší ako obvykle a prahneme po ďalších dôkazoch o láske nášho partnera - podľa našich podmienok. Stratégie, ako sú tieto, sú pokusmi o stimuláciu pocitov pohody v dnes už pomalých obvodoch odmeňovania.
Bohužiaľ, pokiaľ si obaja nezvolíte rovnaké „lieky“ pre vaše nepohodlie, podľa toho istého rozvrhu, váš milostný život sa nemusí synchronizovať. Ak váš partner odmietne vaše pokroky, môže sa zdať, že vášmu partnerovi to nestačí na to, aby zmiernil vaše trápenie. Alebo sa vášmu kamarátovi môže zdať, že vám záleží iba na tom, či „nejaké zaobstaráte“. Teraz by ste v sebe mohli vidieť to najhoršie a možno pochybovať o vzájomnej oddanosti - to všetko preto, lebo vaše bezduché a primitívne obvody odmien vám dávajú nedokonale zladené impulzy, keď sa váš mozog vráti do rovnováhy. Bummer.
V dnešnej dobe vám možno bude odporučené, aby ste sa stali lepšou milenkou a pokúsili sa rozohriať partnera, ktorý to „ešte necíti“, pikantnejšou predohrou, fantazírovaním počas sexu, predvádzaním mazlejších scenárov, spoločným sledovaním pornografie, drogami na vylepšenie sexu alebo dokonca výmenou. partneri na večer. Jeden manžel poznamenal:
Išiel som na predpoklad, že ak by si mohla vychutnať sex viac, tj mať viac orgazmov, mali by sme sex častejšie a moje potreby by boli lepšie spokojní. Tak som sa jej vždy snažil vydať. Namiesto toho sa presťahovala z našej spálne.
Stručne povedané, logika môže mať za následok menej Celková spokojnosť. Môže to dokonca znížiť vaše šance na dlhodobú spokojnosť s vašim súčasným vzťahom. Tu je dôvod, prečo:
Taktika „zahriatia“ prináša krátkodobé výsledky - a skryté náklady.
Intenzívnejšia stimulácia produkuje rýchle orgazmy, ale môže ďalej znecitliviť mozog, takže táto taktika môže v nasledujúcich dňoch zvýšiť úzkosť. Pamätajte, že nadmerne stimulovaný mozog je číslo mozog. A ďalší znecitlivený mozog je ešte ťažšie uspokojiť dlho. V skutočnosti je to neustála nadmerná stimulácia smieť premeňte svoj mozog na neurochemickú čiernu dieru, ktorá si urgentne vyžaduje viac a viac veselí. Zároveň môže váš zotavujúci sa partner pociťovať ešte väčšiu potrebu upokojujúcej náklonnosti ... alebo emočnej vzdialenosti.
Hoci sa to môže zdať bolestne nespravodlivé, vyjednávanie o strednú cestu nemusí pomôcť. Mohli by ste potrebovať čas obnoviť normálnu citlivosť vášho mozgu. Umožnite prírode, aby pokračovala v jej priebehu. Medzitým si vyberte aktivity, ktoré pohodlie bez ďalšej nadmernej stimulácie: cvičenie, priateľská interakcia, meditácia, čas v prírode, služba druhým a tak ďalej. Ak je to možné, zapojte sa do svojho partnera veľkorysá predohra náklonnosť; pomôže vám to vrátiť sa do melódie.
Desenzibilizácia robí nevernosť viac dráždivou.
Novinka ponúka nával oživenia dopamínu - a nový potenciálny sex partner je jednou z najviac vzrušujúcich foriem novosti. Ten kolega, tá osoba v on-line chatovej miestnosti, alebo tá pornohviezda vyzerá lepší keď je tvoj mozog číslo. A nebudete tušiť, že všetko, čo skutočne hľadáte, je dopamínová fixácia. (Náš gény využiť tento mechanizmus na zlepšenie svojich šancí na plavbu do budúcnosti.)
Problematické je dnes najmä vábenie noviniek pre znecitlivený mozog. Sme obklopení nepreberným množstvom lákavých, aj keď často syntetických, sexuálnych podnetov. Keď neustále liečime svoje nepohodlie na zotavenie intenzívnou stimuláciou, náš mozog sa nemôže vrátiť do rovnováhy. Jedným z výsledkov je, že tráva často vyzerá zelenšie zvonka vzťah.
Tupá citlivosť mozgu môže interferovať s väzbou medzi pármi.
Denná náklonnosť je pre párových bonderov, ako sme my, zvyčajne veľmi upokojujúca a obohacujúca - aj keď nevyvrcholíme. (Dokonca aj náhodní šimpanzi bonobo nevyvrcholte zakaždým dostanú ho ďalej.)
Čo sa však stane, keď nie sme schopní cítiť jemné slasti kvôli dočasne otupenej citlivosti mozgu? Myšlienka iba na náklonnosť nie je lákavá. Môže sa dokonca zaregistrovať ako nepríjemný. Namiesto nehy môžeme chcieť jaskynný čas. Alebo možno chceme drsnejší alebo odvážnejší sex - ktorý je vzrušujúci a uvoľňuje napätie, ale pretrváva problém desenzibilizácie.
Niektorí z nás sa prirodzene pokúšajú vyrovnať nesynchronizované libida obrátením sa na silné sexuálne pomôcky a masturbáciu. Dnešné vibrátory a extrémne porno videá bohužiaľ robia svoju prácu s takou intenzitou, že môžu ďalšie nadmerne stimulujú a otupujú odozvu mozgu na potešenie. Po určitom čase už nemusí byť predstava o normálnom sexe so známym partnerom viac zapnúť nutkanie zlúčiť.
Čo mám robiť?
Intenzívne túžby po sexe sú stresujúce, ale milujúci kamaráti môžu tiež trpieť nad tým, ako najlepšie potešiť neukojiteľnú miláčik. Niektoré páry prosia, hádajú a vyvíjajú bolesti hlavy. Niektorí vyjednávajú dátumové noci a sexuálnu láskavosť. Niektorí pracujú v rôznych mestách alebo zamestnaniach, ktoré vyžadujú veľa cestovania, takže ich mozog má čas vrátiť sa do rovnováhy. Povedal jeden človek,
Raz som pracoval v práci na odletu na diaľku, dva týždne, dva týždne voľna. Vďaka tomu sme si s manželkou užívali najlepší sexuálny život v našom manželstve. Návrat domov bol okamihom, ktorý si treba vychutnať, najmä kedykoľvek som stihla let, ktorý ma dostal domov, skôr ako sa deti dostali domov. Vychutnali sme si však aj okamih odletu. Ako povedala: „Páči sa mi, keď prídete domov, a páči sa mi, keď idete preč.“
Je zrejmé, že prekliatie sexuálnej stimulácie vedúce (dočasne) k zníženiu schopnosti reagovať a nespokojnosti nie je novou výzvou. Pred dvetisíc rokmi rímsky básnik Ovidius radil tomuto cynickému lieku na lásku: „Užívaj si svoje dievča s úplnou opustenosťou, vo dne i v noci - a hnus ukončí tvoju chorobu.“ To je dôvod, prečo mudrci na celom svete vyvinuli techniky na zvládanie sexu, ktoré milencom udržia rovnováhu a pomôžu udržiavať harmóniu svojich zväzov, Košer sex napríklad predpisuje takmer dva týždne v mesiaci oddelené postele.
Pamätajte, že zjavná ľahostajnosť (alebo jednoliatosť) vášho druha nemusí byť nič iné ako receptory ospalých nervových buniek spôsobené príliš dobrou vecou. Ak je to tak, potom vaše nesynchronizované libida nie sú chybou nikoho. Skúste sa výzvou zaoberať tam, kde vyvstáva. Doprajte svojmu mozgu návrat k svojej ideálnej citlivosti. Zistite, či vďaka väčšej rovnováhe sú jemnejšie pôžitky chutné - a navyše, vy a váš partner vyzeráte dobrý medzi sebou.
___
* V nedávnom experimente vedci zistili že občas jedno alebo dve zvieratá z každého tuctu alebo tak testované nie ukazujú tento konkrétny účinok (depletované receptory D2).
AKTUALIZÁCIA
- Oficiálna diagnóza? Najpoužívanejšia lekárska diagnostická príručka na svete, Medzinárodná klasifikácia chorôb (ICD-11), obsahuje novú diagnózu vhodné pre pornografiu: "Kompulzívna porucha sexuálneho správania. "(2018)
- Závislosť od pornografie alebo sexu? Táto stránka obsahuje zoznam 39 štúdie založené na neurovede (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologické, hormonálne). Poskytujú silnú podporu modelu závislostí, pretože ich zistenia odzrkadľujú neurologické nálezy hlásené v štúdiách zameraných na závislosť.
- Skutočné názory expertov na porno / sexuálnu závislosť? Tento zoznam obsahuje 16 nedávnych recenzií a komentárov k literatúre niektorí špičkoví neurovedci na svete. Všetci podporujú model závislostí.
- Známky závislosti a eskalácie na extrémnejšom materiáli? Viac ako 30 štúdií, ktoré uvádzajú zistenia, súvisia s eskaláciou používania pornografie (tolerancie), návykmi na pornografiu a dokonca aj abstinenčnými príznakmi (všetky príznaky a symptómy spojené so závislosťou).
- Debunkovanie nepodporovaného miesta hovoru, že "vysoká sexuálna túžba" vysvetľuje pornografiu alebo sexuálnu závislosť: Najmenej 25 štúdií vyvracia tvrdenie, že závislí na sexe a pornografii „majú len vysokú sexuálnu túžbu“
- Porno a sexuálne problémy? Tento zoznam obsahuje štúdie 26, ktoré spájajú pornografiu / pornografiu s sexuálnymi problémami a nižšie vzrušenie sexuálnych podnetov, Fktoré demonštrujú 5 štúdie v zozname príčina, keďže účastníci vylúčili pornografiu a vyliečili chronické sexuálne dysfunkcie.
- Porn vplyv na vzťahy? Takmer 60 štúdie spájajú pornografiu s menej sexuálnym a spokojným vzťahom, (Pokiaľ vieme všetko štúdie zahŕňajúce mužov uviedli, že viac pornografického použitia je spojené chudobnejší sexuálne alebo uspokojenie vzťahov.)
- Rastúce vedecké dôkazy o pretrvávajúcom post-orgazmovom cykle (Štúdia)
- Štúdie o prekrývaní sexu a drog v mozgu
;
