Ak správa nie je jedinečná, na túto stránku už nebudeme pridávať. Toto sú poznámky silných používateľov porno o príznakoch, ktoré spôsobili, že začali kopať odpovede. Na dlhšie, podrobné príbehy, pozri reštartovanie účtov, Takisto sa ukazuje nedávny výskum vysoká miera cervikálnej a dolnej bolesti chrbta u mladých používateľov internetu.
Pozerajte na Noah Church informatívne video na príznaky nadmernej alebo príliš silnej masturbácie.
----------------------------------
(Vek 20) S pribúdajúcimi rokmi sú zjavné vedľajšie účinky tejto závislosti: menší záujem o skutočný sex, izolácia, slabá erekcia, menej príjemné orgazmy ...
V mojom prípade to bola nízka motivácia (je mi to jedno), vždy unavený, hmla v mozgu, ťažkosti s koncentráciou, sociálna úzkosť, depresia atď ... Vedel som, že so mnou niečo nie je v poriadku (a vedeli to aj blízki priatelia a rodina ), ale jednoducho som si na to nemohol priložiť prst (alebo som nechcel z pohľadu závislých).
Celé roky som svoju klobásu dusil tak srdečne, že má tvar presýpacích hodín (stále nebol vyliečený). LINK
Dnes som sa prudko zaobral a snažil som sa pokračovať v tomto pocite. Potom, keď som začul, ako niekto prichádza do mojej izby, som ejakuloval a predtým, ako to začalo, som zovrel vrchol a stlačil ho tak silno, aby som udržal ejakuláciu, až som nakoniec vykrvácal. Rýchlo som zacítil ostrú bolesť a vošiel do toalety, nevidel som zo seba nič iné ako krv a kúsky cumu. Som vystrašený, že sa to skutočne stalo.
Keď som dosiahla vek 21, videl som negatívne účinky PMO:
* ED - Čoskoro si uvedomím, že som nebol nadržaný; boli to pixely alebo „motýle v mojom žalúdku“, ktoré spustili spojenie medzi mozgom a penisom a vynútili si erekciu. Samotná erekcia by povedala, ale keď si odmyslím porno alebo ak sa „pustím do práce“, môj penis sa zmení na vyfukovací balónik (doslova). Musím to niekedy agresívne zdvihnúť cez ruku, ale tiež to nechce! Snažím sa prestať, ale je to akoby mi mozog hovoril, aby som išiel ďalej, pmo sa „bude cítiť dobre, sľubujem ti“.
* Bolesť semenníkov - myslím, že je to výsledok každodenného PMO. Som hádam sexuálne vyčerpaný. Nie je to torzná bolesť, je to nadsemenník (po stranách).
* Bolesti hlavy, tlak v dutinách - Aj keď sa ma to týka už od roku 2011 (pár rokov po ukončení HS), stále neviem, čo z toho mať. Stáva sa to iba vtedy, keď robím PMO každý deň, na rozdiel od toho každý druhý deň. Predpokladám, že to je rýchle pálenie nervov v mojom mozgu, nejaká chemická šanca, alebo sa príliš sústredím na obrazovku.
* Tvrdé kráčať okolo ľudí - či už sa vyhýbam očnému kontaktu, pohľadom hlavy na zem, alebo hlavou „trhne“ nabok. Predpokladám, že je to úzkosť, ale necítim paniku. Cítim sa hlavne ako duch alebo niekto driftujúci bez toho, aby som si uvedomil, že žiješ! Ľudia sú okolo vás!
* Je ťažké hovoriť s ľuďmi - som si vedomý sám seba a príliš sa zameriavam na „poď, človeče, hovor, prestaň sa báť“. Takže to je nejaká sociálna úzkosť, pretože moje srdce preteká.
Vnímanie žien a sexu v skutočnom živote sa časom úplne vyviedlo z miery. Už nebolo možné mať jediný stručný názor na túto vec ... kvôli všetkým protichodným myšlienkam v mojej hlave! "Ženy majú rady prítulný sex ... žiadne čakanie, ženy chcú iba surový tvrdý sex ...." nie, ženy chcú angažovanosť a vôbec žiadny sex ... ženy, ktoré nie sú novomanželkami, chcú na nás svoju frustráciu iba premietnuť tým, že sa budú obliekať sexi, ale budú nedostupné, zatiaľ čo budú mať prístup ku všetkému sexu na svete ... ženy sú sexuálne zvieratá, ktoré požadujú penis, ktorý pracuje objednávka ... v posteli musím byť pornohviezda. Som zlyhanie! “ Niečo také. Nakoniec nebolo možné integrovať tieto názory, ktoré boli navzájom úplným opakom. Zmiatlo ma to a deprimovalo
V roku 2012 som sa dostal zo vzťahu a začal som trieť svoj život. V roku 4 som mal sex so 2012 dievčatami, ale v rokoch 2013 a 2014 som nemal sex. Do roku 2013 som dostal najhoršiu kliatbu vôbec ... áno, slovo P. PROSTATITÍDA. Spôsobili to dve veci ... infekcia moču a nadmerná masturbácia. Prišlo to do bodu, keď som fapoval 4 krát denne a bol som bezmocný. Bol som u 3 rôznych lekárov, jedného praktického lekára a dvoch urológov. Infekcia sa vyriešila rýchlym antibiotickým postupom, ale príznaky pretrvávali viac ako rok. Lekári mi povedali, že už nemôžem žiť normálny život. Že som mal „životnú podmienku“ a musel by som sa zdravo stravovať, skoncovať s alkoholom a navždy brať lieky.
Až keď som sa rozhodol liečiť sa svojou mysľou, začal som sa skutočne cítiť lepšie. Všetko, čo som urobil, bolo zameranie sa na to, čo som chcel cítiť, a nie na moju súčasnú realitu. Sústredil by som sa na minulosť, keď som bol zdravý. Sústredil by som sa na to, ako sa predtým pred chorobou cítili moje vtáky a gule. Toto ma priviedlo k zmene vecí v mojom živote. Väčšiu kontrolu nad svojou závislosťou na fapovaní som získal rozrezaním na polovicu a neskôr na 1 fap denne. O ŠTYRCH MESIACOV NESKÔR SOM SA CELKOM Zotavil Z PROSTATITISU. (Niečo nikdy predtým zdokumentované). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/
Mal som na chvíľu epididymitídu. Myslím, že to mohlo byť spôsobené nadmerným masturbáciou v krátkom časovom období, kým museli zle.
Nečítal som žiadny taký zlý príbeh ako ja, vďaka čomu som si uvedomil, ako ďaleko som po tejto ceste zašiel. Časť zo mňa stále cíti, že by som to nemal písať, ale iná časť hovorí, čo viac môžem stratiť, pretože mi to iba pomôže získať podporu a vystaviť ďalších ľudí nebezpečenstvu fappingu. Toto je príspevok od chlapca, ktorý si vlastnou rukou poškodil telo. Smutné, že? Ale to je pravda. Práve teraz mi diagnostikovali určitý druh prostatitídy, ktorá si vyžaduje lekársky cukor, lekár tvrdí, že boli ovplyvnené aj komory s krvou v mojom penise, pochopenie diagnózy je ďalším problémom. Pravdou je, že sa vždy cítim ako chodiaca mŕtvola, vždy keď prejdem poznámkou lekárov. Takto cítim seba a život všeobecne. Z toho všetkého sa veľmi bojím, neviem, či môj penis môže byť niekedy taký ako predtým, ešte ani nemám poplatok za zákrok. Jedinou rodinou, ktorú tu mám, je môj strýko a on po tej dobe nedokázal vyzbierať štvrtinu potrebnej sumy. Nie je to fér, postavil som ho do tejto situácie, niekedy sa pýtam, čo si o mne myslí, nebudem šokovaný, ak ma opustí.
Mám už viac ako mesiac a cítim sa oveľa lepšie. Niekedy, keď sa dnes v noci dostanem do postele, si len pamätám, ako som bol unavený a koľko bolesti som bol, keď som chodil spať po mojom záchvate. Dnes mi prináša taký obrovský úsmev, že môžem ísť do postele bez bolesti. Musí to byť tak patetické pre ľudí, ktorí to nikdy nezažili.
O torzii semenníkov vie len pár ľudí, nebol som medzi nimi až do mája 2014. Mal som depresiu a utekal som pred problémami s masturbáciou. Ale jedného dňa hádam prekročím hranicu a fapujem 9-10 krát denne. Po tom dni som sa zobudil s obrovskými bolesťami v ľavom semenníku. Myslel som, že to zmizne. To sa nestalo. Zvracal som, moje guľky sa zväčšili 4x a po 12 hodinách som išiel do nemocnice. Urobili nejaký test a dozvedel som sa, že je to „torzia semenníka“, a kvôli gangréne by som mohol prísť o semenník.
Krútenie semenníkov nastáva pri skrútení semennej šnúry, čím sa preruší prísun krvi do semenníka. Lekári môžu zachrániť semenník chirurgicky, ale ak je neskoro, nie je šanca. Ak je vaše semenník už mŕtvy, v podstate nemôžu nič robiť. Na smrť zatiaľ neexistuje žiadny liek. A moje semenník je mŕtvy, keď som išiel do nemocnice. Bol som operovaný a odstránili mi mŕtvu ľavú semenník.
A čudne som fapoval. Do minulého týždňa. Minulý týždeň som pociťoval malú bolesť po dobu 2 dní, išiel som do nemocnice, povedali, že to nie je torzia semenníka (to som už vedel. Torzia semenníka spôsobuje príliš veľa bolesti), ale nemôžu prísť na to, čo sa mi deje v semenníku. A nepovedal som im to, ale zistil som príčinu. V ten týždeň som toho prehnal príliš veľa. Okamžite som prestal fapovať a nefajčil som sa už 1 týždeň. Bolesť je preč. Cítim sa všeobecne lepšie, cítim, že som si zachránil posledné semenník. Prial by som si vedieť o škodách masturbácie už skôr, ale už sa to stalo. Ale semenník si môžete uložiť. A myslím si, že ak robíte nofap, je to motivácia. Nerobte fap a uložte si semenník. Myslím, že dobrá motivácia?
Práve som dokončil rok 10 a začali sa letné prázdniny. Vieš, čo to znamená - veľa fappingov a porna. Doslova som NIČ neurobil, ale to. Ach, áno, aj ja som v tom čase začal cvičiť, ale fapping zo mňa vysal toľko energie, že som sotva mohol hrať v telocvični. Okrem toho, to všetko porno malo moju daň na mozgu. Stal som sa takmer CELKOM bez emócií. Myslím to vážne. Toto je peklo, do ktorého NECHCETE ísť. Niekto mi mohol rozprávať príbeh o násilnom znásilňovaní dieťaťa a ja by som NIČ necítila. Pamätám si, ako som si jedného dňa sadol a díval sa na zem. Neviem, prečo ma táto spomienka tak veľmi zasahuje, ale myslel som si len na seba: „Prial by som si, aby som mohol zmiznúť v tme a zostať tam, preč od všetkého“. Stratil som schopnosť cítiť emócie. Myslel som si, že som práve vyrastal, ale mýlil som sa - bolo to porno. Porno je parazit. Teraz začala škola. Bál som sa ďalších ľudí. Mal som strach z ďalších ľudí. Tí istí chlapci, ktorých teraz môžem ľahko pretlačiť (nie že by som robil ...), boli desiví. Vlastne sa ma pokúsili spriateliť (a teraz sme všetci dobrí priatelia) a nenávidel som ich. Neviem prečo, ale prial som si, aby zomierali - celý čas sa smiali, vlastne žili život. Z nejakého dôvodu som úplne stratil gule. Áno, porno bolo tým dôvodom. Nielen to, ale môj mozog sa stal veľmi tupým. Z minulého roku som mal povesť inteligentného dieťaťa. Keďže som malá škola, všetci učitelia vedia, kto je kto, takže keď som šiel do 11. ročníka, zjavne sa všetci starší učitelia tešili, že ma budú učiť (povedali mi to lmao). Boli sklamaní - môj mozog bol taký zahmlený, že som vôbec nedokázal myslieť. Pamätám si, že na hodine matematiky som zabudol na základnú algebru a učiteľ bol ako „mal si byť chytrý!“. Bol som? Posledný týždeň som si nemohol spomenúť na nič a nemal som taký mozog, aby som uchoval to, čo sme sa deň predtým naučili.
Nemám ešte ani 13 rokov a s pornografiou som v pohode. Vždy budem veľmi senzibilizovaný na pornografiu, a to ma veľmi mrzí.
Vek 17 - Po 6 mesiacoch PMO som sa cítil bezdôvodne zo dňa na deň horšie. Niektoré príznaky boli: lenivosť, letargia, žiadna energia, tras, silná úzkosť, zlá pamäť, žiadna vitalita, slabý hlas. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/
(Muž) Išiel som na drink so skupinou dievčat a sme veľmi otvorení a často diskutujeme o osobných veciach a veciach ako sex. Najmenej štyri z dievčat pripustili, že väčšina ich sexuálnych zážitkov s chlapcami zahŕňala mužov, ktorí nedokázali dosiahnuť orgazmus, nedokázali dosiahnuť erekciu a boli väčšinou veľmi sebeckí a nezaujímali ich spálňa. Väčšina z týchto dievčat je v poriadku s pornografiou a nevadilo by im, keby to sledovali ich SO, pretože majú otvorenú myseľ. Myslím si však, že sú príliš tolerantní. Nehovorím, že by ste sa mali rozísť alebo na partnera kričať, ale máte plné právo rozčúliť sa a diskutovať o tejto otázke. Mnohé z týchto dievčat dali svojim SO príliš veľa šancí a chlapci by klamali o ich zvykoch. Skutočnosť, že sú tu chlapci alebo dievčatá tento subreddit (NoFap) naznačuje, že akceptujete, že problém existuje, a nie sami, že je to v poriadku. V rokoch 5-10 môžem zaručiť, že ak ľudia budú konzumovať porno, budeme mať obrovské rozdelenie vzťahov, datovanie sa stane neexistujúce a dôjde k masívnemu rodovému konfliktu.
Som závislý od pornografie už viac ako 10 rokov. Až teraz som si uvedomil, že to malo výrazný vplyv na moju sexuálnu túžbu a výkon. Teraz mám 31 rokov. Takmer každú noc som trávil viac ako jednu hodinu pornografiou. Keď sa obzriem späť, myslel som si v tom čase, že je to normálna vec, a že musím zabiť túžbu vo svojom vnútri, aby som mohol prestať myslieť na sex a robiť ďalšie veci, ktoré boli pre mňa dôležitejšie. Ale teraz som si uvedomil, že som sa tak mýlil. Prial by som si, aby mi niekto povedal o škodách, ktoré môže spôsobiť. Čím viac času trávite, tým viac sa stávate závislými a váš mozog je znecitlivený.
Potom by som objavil ešte niečo škodlivejšie, čo sa týkalo drogových závislostí, čo mi umožnilo ísť až na 7 hodín nepretržitého sledovania pornografie a podvádzania. Po týchto záchvatoch by som sa cítil nielen na hovno od drogy, ale aj na fapovanie, strácal čas a navyše by môj vták nafúkal ako balón a nevedel by som, či sa vážne nezraním. Nenávidel by som sám seba za to, že by som to urobil, nenávidel by som všetkých okolo seba bez skutočného dôvodu a potom by som to urobil znova, ešte viac by mi spôsobil škody a naplnil život zbytočnosťou.
Tu je krátky zoznam nežiaducich účinkov, ktoré som mal kvôli masturbácii a pornografii: - nedostatok energie
- izolácia od ostatných - nedostatok túžby komunikovať s ostatnými ľuďmi
- nízka hmotnosť spôsobená čoraz menším počtom jedál
- problémy s erekciou
- citlivosť
- znížiť potešenie pri sexe
- problémy s udržiavaním vzťahu s priateľkou, rodinou a priateľmi
- nedostatok schopnosti socializovať sa
- menej času na iné veci
- problémy so sústredením
- nezáujem o život
Sledovanie pornografie malo na mňa veľmi zlý vplyv: Nesmierne som sa zapotil - prinútil ma limbický systém na dvoch nohách, z ktorého mi vytekali vodopády. Je ťažké vysvetliť, aké zlé to bolo, bolestivé fyzicky aj psychicky. Keď som však prestal pozerať porno, problém zmizol, aj keď v priebehu troch rokov sa neustále zlepšoval. Píšem vám, pretože som napísal krátku esej s radami pre ostatných na základe toho, ako som sa dostal nad tento môj problém s potením, čo podčiarkuje, že zastavenie sledovania pornografie bolo hlavným dôvodom, prečo sa pre mňa potenie zastavilo, a bolo by super, keby môžete pomôcť ľuďom nájsť túto esej poskytnutím odkazu na ňu z YBOP. Odkaz na eBook
Môj sociálny kruh dostal výprask kvôli mojej závislosti. Účinky pornografie sú naozaj hrozné - presahujúce mozog. Tiež to izoluje ľudí!
Keď som začal používať internetovú pornografiu v triede 7th, zaznamenal som drastickú koncentráciu, motiváciu pre basketbal dostala obrovský hit, ako aj schopnosť pamätať si veci. Všimol som si, že moje refraktérne obdobie nebolo to, čo malo byť, keď som bol 17 a vo veľkej fyzickej forme. Pri pohľade späť som mal príznaky porúch vyvolaných ED (ťažké získať erekciu, oneskorenú ejakuláciu) okolo 17 / 18 rokov. Keď som začal používať veľmi veľa veku 22, trvalo iba niekoľko mesiacov, kým sa vyvinul úplný fúkaný ED.
Mám 21 rokov a mám pocit, že mám veľa vecí, aby som vyrovnal všetkých týchto pár posledných väčšinou neproduktívnych rokov. Povedať, že sa stanem bezpáteřným, keď si doprajem PMO, je vážne podhodnotenie. Stal som sa žalostnou výhovorkou pre človeka. Príliš emotívne, bez dôvery, bez jasnosti, nedokáže myslieť na rovinu. A vážne som išiel ROKY takto žiť. Teraz som riadený, stabilný, sústredený, super sebavedomý a mám veľmi bystrú myseľ. A to je iba 22 dní. Keď ušetríte svoju energiu, získate neprekonateľnú vôľu, z ktorej sa z minulých obrovských múrov stali malé ploty po kolená, ktoré musíte len prekročiť.
Som 20-ročný muž a LEN som si uvedomil, že mám závislosť na pornografii. V dôsledku toho som zanedbával veľa vzťahov; Bol som ľahko podráždený, príliš kritický, plachý a neistý - zoznam pokračuje. V skutočnosti som sa minulé leto zdržal pornografie / masturbácie bez toho, aby som vedel, že mám skutočne problém s rukami (zamýšľaná slovná hračka), ale MUŽI, cítil som rozdiel! Stal som sa viac uvedomelým, šťastnejším, spoločenskejším, optimistickejším a stabilnejším. Moja skúsenosť spočívala v tom, že môžem popísať iba mocnú mužnosť a vnútorný pokoj; taký by mal byť život. Býval som nesmierne vtipný, odchádzajúci, hyperaktívny a kreatívny. Dnes (pred ukončením) som trochu neistý, plachý, hľadám súhlas a ani zďaleka nie som emocionálne nezávislý.
Keď som znížil úroveň intenzity toho, čo som sledoval (na modely plaviek), moje erekcie stratili veľa sily a často som to musel „chytiť smrťou“. Vtedy som si uvedomil, že mám problém. Nikdy by som si to nevšimol potreba vyššiu intenzitu, aby sa moje telo vzrušilo.
Dostal som sa do hardcore M a dospelo to k bodu, že som si poškodil pohlavné orgány. Bol som posadnutý akýmsi krvavým M. Dospelo to až k tomu, že som stratil veľa krvi, až som takmer skončil v nemocnici. Bol to blízky hovor. Potom som robil „normálne“ M. Teraz som však veľmi vďačný za to, že som našiel nofap, pretože viem, že ma z tohto pekla vyvedie.
Sledoval som porno 10 rokov (mám 22) a to mi dalo ED. Zakaždým, keď som chcel so svojou priateľkou sex, jednoducho som to nedokázal ... Masturboval som však každý deň, niektoré dni dokonca dvakrát. Bolo to ľahké, cítil som sa dobre a aspoň som sa bavil pár minút, pomyslel som si.
To som bol ja:
- Moji priatelia boli odchádzajúci. Opustila som stretnutia, aby som sedela vo svojej izbe a potešila sa
- Moja rodina ma milovala bezpodmienečne, ale nemala moju spoločnosť.
- Mala som ťažkosti so zameraním sa na moju prácu a rovnako ako moje triedy na mojej univerzite.
- Nemal som žiadnu priateľku.
- Mala som obrovské množstvo úzkosti s ľudskými interakciami vo všeobecnosti.
- Pracoval som zúrivo, ale nikdy sa mi nedarilo nič.
- Všetci mi povedali, že som bol mentálne overený. Dokonca som na videu nahmatal pohľad a videl som v očiach prázdny pohľad. Nikto nebol doma. Definícia priestoru kadeta.
- Žiadna ENERGIA, bez ohľadu na to, koľko som spal, NIE. NIC. VÔBEC. Vždy unavená. Tašky na mojich očiach, bledé, akné a dehydratované.
- Bol som strašne depresívny.
- Mala som závislosť PMO.
- Mala som PMO indukovanú ED.
- Bola som stresovaná, úzkostná, zmätená a stratila.
- Nežil som život, ale ani ja som nebola mŕtva. Bol som zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie
Je neuveriteľné, čo tieto posledné 10 roky PMO urobil v mojom živote. Je to úplne neuveriteľné. Vyvinul som depresiu, sociálnu úzkosť, priateľov 0, stratil úžasnú priateľku, s ktorou som pracoval takmer za 4 roky, školu / prácu, všetko bolo a stále je hore nohami.
V minulom roku som mal problémy s ED. Taktiež som dramaticky zvýšil svoje internetové porno používanie. Do tej chvíle, keď ju mám po celý deň, a ani masturbovať veľa. Pozerám sa na to teraz. Stal som sa takmer úplne znecitlivený na sexuálne podnety a ovplyvňuje moje skutočné výkony so ženami.
Porno sa stalo v našej spoločnosti natoľko akceptovaným, až sa to stalo čudným nie pozerať porno. Je to spojené s mužnosťou a dospievaním, pretože každý muž, ktorý dosiahol pubertu, dnes sleduje porno. Sám som si myslel, že toľko pornografie som sledoval kvôli zvýšenému libidu. Teraz viem, že som sa mýlil. Mal som závislosť. Môj spoločenský život bol vrak. Ledva som vyšla von a určite som nemala žiadne ženské kontakty.
Ak ich máte k dispozícii, mali by ste sa pozrieť na staré karty. Viem, že to znie ako smiešne, ale druhý deň som sa rozhodol prehliadnuť niektoré staré krabice v rodičoch na nižšej úrovni. Našiel som rôzne knižné správy a učiteľ vyháňa z predtým, ako som začal chronicky masturbovať a potom. Bol to výrazný rozdiel v mojom vystúpení (žiadna slovná hra) a v spôsobe, akým ma hodnotili moji učitelia. Moji akademici boli jednoznačne silnejší, než som to začal niekoľkokrát denne. Áno, mohlo by to byť náhoda, ale úprimne si to nemyslím, keď si všimnem, aký som oveľa produktívnejší a sústredený, keď som na chvíľu prepustil.
(Vek 18) Pred niekoľkými týždňami mi bolo dosť príjemne diskutovať o celom tomto procese reštartu so svojimi najbližšími priateľmi. Keď som im prvýkrát povedal, že som sa X dní nenasadzoval na hardcore porno, ich čeľuste doslova klesli. Povedal som im o výhodách, výberoch atď. Potom som zistil, že všetci 4 (všetci sú v mojom veku) boli závislí od PMO. Všetci pripustili, že aj pár dní bez pornografie bolo príliš veľa na znášanie. Bol som skutočne v šoku, pretože by som nikdy poriadne nehádal, že moje kamošky majú do činenia s rovnakými svinstvami, s ktorými som sa vyrovnával celé tie roky. Podobne ako ja, aj oni začínali v mladom veku a viackrát týždenne sledovali porno. Absolútne netušili, čo s nimi porno robí. Povedal som im: „Sakra, niet divu, že sme boli všetci slobodní počas našich stredoškolských rokov.“ Musím povedať, že toto neobmedzené množstvo pornografie, ktoré máme k dispozícii, je pre našu generáciu mužov skutočne chorobou.
Používanie pornografie takmer zničilo moje dlhodobé manželstvo, a keby moja žena nebola taká silná ako ona, tak by to bolo. Hovoril som so 4 ďalšími mužmi o porne a VŠETCI štyria sa mi priznali, že užívali porno a sú natoľko schopní používať ED lieky.
(Vek 19) Som panna. Minulý rok som pobozkal prvú dievča v mojom živote, snažila som sa s ňou mať sex, ale zlyhala kvôli ED. Toto bolo nesmierne trápne a mätúce, obzvlášť pre mňa - niekoho, kto si myslel, že ich sexuálna jazda je veľmi vysoká kvôli množstvu pornoch, ktoré som sledoval. V tej dobe som masturboval na porno aspoň dvakrát denne. To je aspoň, väčšinou viac. Použil som záchyt smrti a najrýchlejší možný krok, ja som tiež ejakuloval s jemným penisom. Väčšina dní by som sa tak strašla, že do konca dňa, keď som orgasmus, by sa ani nič nevyskytlo. Ak sa mi nepodarilo sex s tým dievčaťom ma poslal do porno špirály, doslova by som sa zobudil, prevrátil a masturboval, masturboval celý deň, potom v noci masturboval a spal. 6 krát denne alebo viac, žiadny vtip. Bezpečné povedať, že môj život bol absolútny neporiadok, všetky zlé účinky PMOx 10. Vedel som, že ma porúchajú porno a masturbácia, ale bol som v popretí, že masturbácia je pre teba dobrá? Nemôžete byť závislí na porno.
Aj keď som mal epizódy, že som viac nadšený z pozerania na porno, ako som strávil noc s dievčaťom, s ktorým chodím, som aspoň vďačný za to, že som nemal žiadne vážne problémy s ED v skutočných sexuálnych situáciách. Myslím, že to je čiastočne kvôli môjmu sexuálnemu styku mnohokrát predtým, ako som sa dostal na vysokorýchlostný internetový porno. Skutočne sa vcítim do mladších mužov, ktorí s týmito vecami začali od začiatku puberty. Je to niečo ako streľba heroínu ešte predtým, ako ste si dali vôbec prvé pivo.
Teraz sa pozriem na súťažiacich Miss Universe a neexistuje žiadna hormonálna reakcia. Mohol som sledovať celú časť plaviek a nedostal by som erekciu. Esteticky viem, že tieto ženy sú krásne, ale je to taká samostatná skúsenosť. Ako 17-rok starý muž to vystraší absolútne hovno zo mňa.
Náš najväčší problém ako muži: Chcem masturbovať, ale nemôžem nájsť tú pravú scénu http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
Mohol som masturbovať 4-5 krát denne na svojom vrchole. [Ale] cítil som všetky škodlivé účinky, ktoré boli hlásené: nedostatok záujmu o iné aktivity, únava, mozgová hmla, to bolo zmrzačovanie. Dokonca som dokončil štúdiu spánku, kde vás spájajú, keď spíte vo svojej laboratóriu. Množstvo krvných testov a lekári nevedeli, čo tieto účinky spôsobuje.
Po objavení webovej stránky YBOP a uvedomení si, ako popisuje moju pozíciu, som nabral odvahu a hovoril so svojím 17-ročným dieťaťom o nebezpečenstvách PMO. Zdalo sa, že na palubu vezme všetko, čo som mu povedal. Čo ma šokovalo, boli účinky, ktoré popísal na svojich kamarátov. Vo svojich vzájomných rozhovoroch o sexe a pornografii raz spomenul, že pred niekoľkými rokmi zažil mokrý sen - všetci sa smiali a mysleli si, že je to čudné! Povedal mi, že všetci títo priatelia sa pravidelne pozerali na porno a nikdy nezažili mokrý sen, aj keď v tom čase malo všetko viac ako šestnásť. To len ukazuje, ako sa porno zmáha s vašim prirodzeným sexuálnym vývojom. Jeden z jeho kamarátov, ktorý už mal sex, povedal, že v skutočnosti uprednostňuje porno. Ako už si iní všimli predo mnou, celá táto vec v súčasnosti spôsobuje katastrofu medzi mužmi všetkých vekových skupín a vyžaduje si oveľa väčšiu expozíciu. Vláda Spojeného kráľovstva hovorí o obmedzovaní prístupu detí k pornografii - ak by chceli zdôrazniť vedľajšie účinky hlásené tu a inde, mali by oveľa silnejší prípad.
Preto končím: Doslova som utiekol do umyvárne (v polovici hry), vytiahol som svoj iPod a pozrel som si rýchle porno video, trochu ho trhol, zazipsoval nohavice a bežal späť k partnerovi, pretože ma to vezme tak dlho dosiahnuť erekciu bez pornografie.
Použil som porno, aby som unikol zlým emóciám, ktoré pochádzali z toho, že som mal na 13 PIED a problémy s močením kombinované s bolesťou v oblasti slabín v dôsledku napätia panvovej podlahy spôsobenej zlou masturbáciou.
(Vek 22) Moje vlastné pocity: Príliš veľa masturbácie pomocou pornografie poškodilo moje telo fyzicky aj psychicky. Bolo mi, keď som mal 16 rokov, objavili sa tmavé kruhy pod očami. Hovorím o tom, čo ľudia nazývajú „oči mývala“, keď je pod okom jasný tmavý kruh. Účinky majú obe moje oči. Bolo to tiež v 16 rokoch, keď som si všimol, že sa moja energia skutočne mení k horšiemu. Proste vždy to bola vysoká energia a teraz zrazu nízka energia. Moja myseľ sa zahmlila, čo znamená, že zabudnem na rôzne veci. Vedie ma k tomu, že stále nosím okolo malú papierovú podložku s perom vo vrecku. Dnes mám stále tmavé kruhy pod očami a tiež: –Únava z toho, že som unavená. – Energia je celkovo nízka. –Hmlistá hlava s pocitom, že zabudnem, čo mám robiť. –Je schopný dosiahnuť erekciu pri prezeraní pornografie alebo myšlienok z nej vyplývajúcich. –Skutočné zlyhanie erekcie pri pohlavnom styku. Odkedy som stratil panenstvo až po súčasný deň. –Využívanie môjho orgazmu ako „lieku“, ktorý mi pomôže iba v noci spať. Ak to neurobím, nemôžem spať do postele. –Ja to nazývam orgazmické bolesti hlavy, keď masturbujem, že sa mi v hlave vytvorí silná bolesť hlavy. Z môjho orgazmu to vedie k celodennej bolesti hlavy. –Žalúdočné uzly z orgazmu. Keď mám orgazmus, cítim, ako sa mi stiahne žalúdok do bodu, keď od bolesti nechcem jesť.
Až keď som si uvedomil, že porno je závislosť, ktorá myslela na mňa a uvedomila si „človeče, PMO je dôvod, prečo každé ráno vstávam z postele“. Vzdať sa niečoho podobného nie je ani trochu jednoduché. Je to takmer komické, ale musíte sa znova naučiť komunikovať s ľuďmi. Keď som sa to učil, mal som pocit, že nie som človek, pretože interakcia je ľudská 101. Malé deti dokonca vedia, ako na to. Cítil som sa ako robot s umelou inteligenciou. Celkovo vzaté, z mojej skúsenosti, ukončenie používania cigariet nebolo nič v porovnaní so závislosťou od pornografie, cigarety sa necítili ako závislosť. Bolo to proste niečo, čo som urobil. ED sa skôr či neskôr zastaví. Aj keď som mal niekoľko relapsov (aj keď bez záchvatov), môj reštart trval celý rok. Je to len nedávno, čo môžem povedať, že vidím skutočný pokrok s ED a že túžim po skutočných ženách na rozdiel od pornografie.
(Vek 25) Moje chute na pornografii prešli od bežných erotických lesbických vecí k silnému otroctvu, úrazu elektrickým prúdom až po znásilnenie. Tiež som sa pristihol, že fapujem čisto kvôli tomu. Keď som sa nudil, keď som sa zobudil, predtým, ako som išiel spať, keď som bol na toalete - a neustály prístup k pornu v telefóne mi nepomáhal.
Ak mi nevadí porno, zdá sa mi ľahké hovoriť s ostatnými ľuďmi v kancelárii, vtipkovať, rozprávať sa so šéfom (a niektorými z mojich atraktívnejších spolupracovníčok). Ak som nedávno frflal, budem sa chcieť schovať pod stôl a vyhnúť sa očnému kontaktu. Znova a znova som sa snažil presvedčiť sám seba, že ide iba o placebo efekt, ale s výsledkami sa dá len ťažko polemizovať.
Predtým, ako som začal, som sa cítil ako hovno 24/7. Mal som nulovú energiu a nulovú motiváciu. Bol som letargický na každú hodinu každého dňa. Nejedla som správne. Necvičila som. Neštudoval som. Nestarala som sa o osobnú hygienu. A nebolo mi všetko jedno. V stave, v ktorom som sa nachádzal, bolo nesmierne ťažké vydržať dlhšie ako 3 minúty, nieto ešte robiť niečo produktívne.
[7. týždeň] Keď som neustále masturboval, skutočne som mal averziu na dotyk. V poslednej dobe som túžil po dotykoch a intimite. Túžba po tom nikdy nebola taká silná a vlastne ma robí depresívnym a rozčúleným, že sa mi nijaké nedostáva. Pred abstinenciou som si vždy myslel, že to je prejav slabosti. Pomyslel som si: „Môžem vystúpiť sám. Nikoho nepotrebujem. “
Masturboval som od svojich 15 rokov a teraz mám 20. 5 hrozných rokov. Nepamätám si, keď som nemal depresiu. Ale predtým to tak nebolo. Bol som socializovaný, odchádzajúci a trochu horkokrvný. Ale potom som začal robiť všetky tie veci. Dnes nie som sebavedomá, nevrlá, depresívna. ponurý. Už nemôžem normálne hovoriť so svojím priateľom a rodinou. A spočiatku som si myslel, že je to v poriadku, pretože veľa ľudí tu v Rusku je navonok rezervovaných, takže som bol ako každý. Ale po niekoľkých mesiacoch sa to všetko zmenilo. Nemal som normálnu priateľku, pretože som sa bál, len som sa bál rozprávať. Stal som sa skutočne hanblivým.
Cítil som veľa rôznych príznakov, od úzkosti a sociálnej úzkosti, nedostatku dôvery, apatie vo všeobecnosti, až po toľko depresie, ale skôr po emočnej necitlivosti, ktorú neviem celkom dobre opísať, pretože to bolo cítiť ako vôbec nič. Na strednej škole som flákal celé hodiny do noci, čo viedlo k nedostatku spánku. To negatívne ovplyvnilo moju koncentráciu a energiu v škole a športe. Keď si teraz spomeniem, jediná vec, ktorú som naozaj chcel robiť každý deň a na ktorú som sa tešil, bolo PMOing. Nestaral som sa o to, čo robím každý deň, a sledoval som, ako sa môj potenciál zhoršuje v prospech dlhých osamelých nocí krátkodobého uspokojenia na počítači. Do 19 rokov som mal erektilnú dysfunkciu a nemohol som ju dostať, keď ma dievča pozvalo na sex. Nedávno to bola paranoja; keď som so svojimi priateľmi, mám pocit, akoby sa mi každý smiech vysmieval, že mi zle rozprávajú poza chrbát, myslia si, že som blázon, a tak dokola.
(Ďalší) neočakávaný prínos vzdania sa masturbácie: Tmavé miesto palca na mojom vtáku od smrti uviazlo začalo vyblednúť.
Keď som bol dieťa, pamätám si, že som odchádzal veľmi motivovaný. To všetko sa zmenilo, keď mi bolo asi 14. Teraz, keď o tom premýšľam, som začal s drogovou závislosťou na internete. Mal som vo svojej izbe vlastný počítač. Celé víkendy a večery som trávil sledovaním pornografie, často som dokonca vynechával spánok. Toto pokračovalo aj v mojom dospelom živote a teraz mám 25 rokov. Trpela som zlou sociálnou úzkosťou a nedostatkom akejkoľvek motivácie. Nikdy som tieto veci nespájal. Tiež som nikdy nevedel, ako zle som bol závislý, kým som sa nepokúsil prestať. Uvedomil som si, že sa dokážem vzrušiť iba pornografiou.
Som 20-ročný chlap. Pozerala porno za posledné 2 - 3 roky. Zúfalo chcem prestať. Som priamy. Ale príliš som sa vytratil. To spôsobilo, že som stratil všetok záujem o ženy. Aj scény gangbangu sa stali nudnými (bez erekcie). Potom som jedného dňa bol s priateľom (chlapom). Napadla ma táto myšlienka, že ma dievčatá už viac nenapínajú, SOM SI SERIÁL OTOČENÉ GAY ??? !!! Nemám nič proti gayom, rozum. Odvtedy som nemal ani chvíľu pokoj. Mám pravdu ... ... v živote som mal toľko dievčenských drtí. Mal 2 priateľky. Ale je to zvláštne a znepokojujúce ... cítiť sa samovražedne.
Moja závislosť začala, keď som mal pätnásť (teraz mám dvadsaťdva), a rokmi kolísala. Posledné roky som mal návyk asi 4 - 5-krát týždenne. Som učebnicovým príkladom všetkých bežných príznakov závislosti na PMO. Extrémna sociálna úzkosť, depresia, nedostatok všetkého, čo by vzdialene pripomínalo zameranie alebo motiváciu, emočná necitlivosť a všeobecné stiahnutie sa zo života.
Fyzická mechanika toho, ako som masturboval, sa časom pokrivila. Chytil som sa príliš silno a údery, ktoré som používal, boli veľmi razantné. Spočiatku to tak nebolo, tak prečo to tak po 10 rokoch masturbácie dopadlo? Pravdepodobne kvôli pornografii. Moja teória je taká, že s pribúdajúcimi koncami a zvláštnosťou pornografie, ktorý používaš, sa ti postupne zapína čoraz ťažšie. Aby ste to vyrovnali, postupne to idete časom trochu ťažšie a ťažšie. Utiahnutie tohto zovretia a zvýšenie sily.
Vedľajšie účinky sa začali vznášať ... Bolesti krížov, svalové kŕče, strata svalovej hmoty, únava, podráždenosť, nadmerne stimulovaný nervový systém (vyčerpaný), neschopnosť racionalizovať, správne si pamätať, študovať. (Som v zubnej škole.)
Fapping mi skutočne odčerpáva energiu, len každodenný život je vyčerpávajúci. Niekoľko týždňov na NoFap a som plný ŽIVOTA, dvíham sa o šiestej ráno, idem do školy a celý deň som produktívny.
(Príbeh obnoveného používateľa) Pred niekoľkými mesiacmi spoločnosť rozdala nové inteligentné telefóny pre navigáciu zamestnancom, ktorí ich ešte nemali. Bolo len otázkou času, kedy môj bývalý počítačovo negramotný spolupracovník objaví čarovný svet porna. Minulý deň išiel na služobnom aute po ceste a onanoval na diaľnici s ďalším spolupracovníkom v aute. Vtedy viete, že máte problémy. Život pornografie už ničí jeho vzťah s manželkou. Telefonoval s ňou na pracovisku s krikom a hovoril o tom, že ju vyhodili z domu. Jeden spolupracovník sa zapojil a povedal: „choď domov, nalíč sa jej a zalep jej to do zadku“ (prepáčte za grafické znenie.) Môj spolupracovník odpovie… „Ani nechcem. Nudím sa z nej. Radšej idem domov a idem sa prepnúť na porno. “ Keď urobil toto vyhlásenie, myslel to na 100%, bolo mu to vidieť do tváre.
Som normálny / dobre vyzerajúci chlap v dobrej kondícii atď., Ale posledných pár rokov som bol trochu vandrák s malou motiváciou a vyzeral som, akoby som bol vždy unavený, potreboval som si zdriemnuť atď., Bavilo ma byť sám, možno trochu nadol , sa nesnažil o dobre vyzerajúce dievčatá. Moje pornografické použitie sa stupňovalo. Vždy som mohol vstať w / P, ale keď som sa zmiešal so skutočnými dievčatami, bola to hracia kocka. Nie je to spôsob, ako žiť naše životy.
Bol som veľmi závislá na pornoch pre 5 plus rokov. ZERO sex, ja by som hraničať a binge celý deň každý deň, kým špička môjho dick bol surový. Počas tohto 5 roka PMO binges málo šancí som dostal sa dostať do postele s dievčatami .. Nemal som absolútne žiadny pohyb dole tam, čo tak nikdy. Bol to výhovorok po výhovore ,,, nie som pripravený .. Som unavený, môžeme počkať až do rána. Bolo to BRUTAL (Prečítajte si o zotavenie.)
Trávil som každý deň 3 alebo 4 hodiny „snažením sa nájsť to ďalšie dokonalé dievča“ a takmer každý deň som raz razil svoju maticu. Neustále som začal byť unavený, moja tvár bledla, tieto tmavé kruhy sa mi tvorili neustále pod očami, spala som 10 hodín denne a stále sa unavená prebúdzala A začala som z vlasov vyťahovať zhluky a zhluky vlasov. sprcha. Pamätám si, ako ma moje staré dievčatá, s ktorými som sa zvykol spojiť, stretnúť v bare alebo podobne a vždy mali na tvári ten šokovaný výraz. "OMG je to on ????" Moji ďalší priatelia a členovia rodiny sa tiež vyjadrili k tomu, ako som schudol a „musím jesť viac“ ... zábavné bolo, že som bol kulturista, šiel som z 220 na 180, žiadne hovno, ani S Cvičením a jedením veľkého množstva organických látok jedlo a nadbytočné kalórie. Rútil som sa k ničomu. Začali sa mi okolo ľudí vynárať všetky tieto čudné iracionálne obavy. Cítil som sa roztrasený a slabý. Môj hlas je dutejší, ak to má zmysel. Stratil som sam seba. Mal som neustále depresie. Prestal som opúšťať svoj dom .. kamaráti pomaly vybledli. Takže som teraz plešatý a vychudnutý sociálne nepríjemný bledý čudák, lol, kde som býval kráľom môjho kampusu ... wtf! Som presvedčený, že vďaka nevyvrátiteľnej skúsenosti sú tieto hrozné sračky tak kurevsky neprirodzené a odčerpávajú DUŠE človeka. Nezmenil som ŽIADNU INÚ premennú v mojom živote, okrem toho, že som závislý od pornografie a častejšie fapujem. To je všetko. Stále som myslela pozitívne, chodila som do barov, zdravo sa stravovala, cvičila, celý ten jazz. LEN vec, ktorá sa zväčšila, bol môj milostný pomer s falošnými dievčatami na škaredej pixelovanej obrazovke. Vážne mám pocit, že sa po záchvate nadmernej pozornosti nedokážem sústrediť alebo pochopiť, niektoré dni som doslova na lôžku, pretože mám tak zlé namáhanie očí ....
Moja závislosť na pornografii spôsobila nedostatok spánku, stres v práci, príliš veľa peňazí, nedostatok sexu s manželkou a celkový pocit, že "nie som v poriadku so svetom". Mnohokrát som sa cítil osamelý, pretože som nemohol hovoriť s ľuďmi o tom, čo sa stalo veľkou časťou môjho života.
Najhoršie je, že sa snažíte zdvihnúť dievča, keď ste na porno. Na jednej strane som vždy vyzeral byť naštvaný alebo sa dívať na ženy len kvôli ich zadku, prsiam atď. Na druhej strane by som čakal, že ženy sa budú správať ako tie v porne (ak sa to tak dá nazvať!), takže keď neprejavili takú úroveň pochabého záujmu, tak som proste nehral. Najhoršie však je, že by som sa obával, že by som bol sexuálne vyčerpaný a nemohol by som vystupovať po tom, čo by som sa pozrel na porno. To samo zastavilo toľko príležitostí.
Môj najnižší bod bol, keď som kvôli pornu a prokrastinácii stratil diplom o lekárni a stratil v ten istý deň svoju priateľku. Prerástol som z priameho na gay porno, a napriek tomu som sa jedného dňa ocitol ležať na posteli, nechať si vtáka cucať chlapom a nevstávať. A viete, čo je najhoršie? Pozeral som na jeho telefóne porno a súčasne sa mi nasávalo a nemohol som to zdvihnúť. Nechal som tam chalanov a moje „gayizmus“ a nikdy a nikdy som sa neobzrel späť.
Mojou rutinou bolo fajčiť tupo, dostať sa vysoko a fap. Chcel by som toľko, k čomu by nevzniklo nič, koža na mojom vtáku by bola surová a zničená. Nenávidel som aj verejné miesta. Nikdy som neudělal očný kontakt s ľuďmi, neustále sa díval na zem a bol taký depresívny. Dokonca aj prechod na ulicu by som bol nervózny, pretože som si myslel, že všetci vodiči ma sledujú a premýšľajú o tom, aké nepríjemné som. Pôvodný príspevok
Cítil som sa trochu oddelene od všetkých a vo výsledku by som sa prepil v nádeji, že budem pôsobiť sebavedomejšie ... Nefungovalo to LOL. Vec je, že som býval taký sebavedomý a obľúbený. Dokonca som mal poradenstvo, aby som vyriešil svoje ED, nedostatok dôvery a sociálnu úzkosť atď ..., ale nikdy som nedostal otázku o pornografii. Keby sa to opýtalo, mohol som to pred chvíľou roztriediť. Aj keď pri spätnom pohľade je očividne zrejmé, že príčinou bolo porno použitie. Ale ak profesionál nepodporí vaše tušenie a naša generácia je vychovávaná k presvedčeniu, že P a M sú normálne a nevyhnutné, ako som to mal vedieť? Doh!
Na vrchole svojich zvykov PMO sa orgazmus prestane cítiť dobre. Bolo to len spôsob, ako si sama lieči.
Mám vždy negatívne sny, niekedy naozaj intenzívne, niekedy len mierne negatívne, ale VŽDY negatívne, každý deň v mojom živote. Len pár dní v Nofap si uvedomujem, že moje sny sú 100% čistá pozitívnosť a ja sa zobudím šťastný a motivovaný plný energie. To pre mňa je jasným ukazovateľom toho, že NOFAP funguje, pretože je jasne premenené na moje podvedomie. TLDR; Žiadne nočné mory už, len šťastné sny od NoFap.
Začal som sa pozerať na pornografiu v 11:12 a okolo 22. som stratil panenstvo. Dievča ma muselo násilne zdvihnúť, aby som prišiel. Môj penis bol úplne znecitlivený z pošvy. Počas predohry by som sa otužil, ale nemohol som mať sex dlhšie ako pár minút bez toho, aby som zmäkol.
Dnes mám milujúcu priateľku a mali sme veľa sexu. Ale stále mám problémy s kumingom. Nechcem cum, keď chcem. Robil som veľa análu, a to mi pomohlo, pretože to bol jeden z veľkých fetišov, na ktoré som masturboval. Ale chcel som cum od sexu v pošve; bolo to oveľa napĺňajúce.
Odkedy som začal s týmto zvykom, bolo mi čoraz horšie. Moje zdravie sa zhoršilo. Ochorejem takmer stále. Som vždy unavená. Veci, ktoré som mal najradšej najradšej, už ma nezaujímajú. Už nemôžem byť pre nič vášnivá. Nemám zmysel pre konkurenciu. Moje telo je krehké a krehké. Moja pokožka sa uzdravuje večne. Porno / masturbácia mi zničila život a neprial by som si to svojmu najväčšiemu nepriateľovi. Nechcem stratiť svoju priateľku, ale ona si nezaslúži vášeň bez priateľa, ktorý by ju nemohol potešiť psychicky ani fyzicky.
Už roky sa cítim tak citovo otupený, že mám naozaj pocit, že som stratil to, kým som. Neviem, čo k veciam cítim, nič ma neurobí šťastným / smutným. Niekedy, keď hovorím, ani neviem, odkiaľ tie slová pochádzajú, je to, akoby z mojich úst vytekala len veľavravná chrlič logických informácií, s ktorými akoby vôbec nerezonoval. Cítil som, že sa len večne brodím životom. Mám pocit, že to všetci ostatní „chápu“ a ja sa len začínam učiť [teraz, keď som už prestal.] Väčšina ľudí v skutočnosti nechápe gravitáciu ťažkého používania pornografie a to, ako môže skutočne vysať život ty.
Braínová hmla, únava, túžba po izolácii a sociálna úzkosť sú len niektoré z mojich príznakov.
PMO mi dal:
- Impotencia - skontrolujte
- Akné - skontrolujte
- Vpadnuté oči - skontrolujte
- Strata pamäte - skontrolujte
- Nedostatok libida - skontrolujte
- Abnormálna chuť do jedla - skontrolujte
- Bolesti hlavy - skontrolujte
- Plus viac ..
Keď idem von, cítim túžbu mať sex so ženami, čo sa mi predtým nestalo. Videla by som dievča a vedela som, že ma na nej priťahovala, ale necítila som nutkanie mať s ňou sex. Bolo to, akoby si môj mozog myslel, že aj keď je toto dievča atraktívne, dokáže porno nájsť lepšie a podnetnejšie. Teraz sa ocitám v tom, že sa aktívne snažím a dokážem uspieť s hákovaním s dievčatami na večierkoch. Pôsobí oveľa prirodzenejšie a zábavnejšie ako kedykoľvek predtým.
Zistil som, že keď dlho abstinujem, nemusím tak často močiť. Počas mojej závislosti sa to dosť zhoršilo, veľa som používal toaletu! Tiež som sa obával, že moji priatelia budú o mne veľa rozprávať za mojimi chrbtami, až sa to dostalo do bodu, keď som sa s tým konfrontoval s blízkym priateľom a spýtal sa ho, či o nás naši ďalší priatelia niekedy hovorili niečo zlé, ukázalo sa neurobili to, až na to, že si mysleli, že som slušný človek, takže aj moje vnímanie toho, čo ľudia hovoria / myslia, sa skreslí, keď som na záchvate PMO.
[Uverejnené na fóre „depersonalizácie“] Mám DP 1.5 roka, ale moje DP sa odvtedy asi pred 3 mesiacmi výrazne zlepšilo. Som asi o 65% späť do normálu. Všimol som si, že keď som vyvinul DP, moje používanie porna sa dosť zvýšilo. Začal som sledovať porno každý deň alebo každý druhý deň a sledoval som dosť extrémne veci. V takom stave mozgovej hmly som si vlastne nebol vedomý ničoho vo svojom živote. Všetko sa mi javilo ako sen, takže som si tento vzor nevšimol. Čítal som niečo o nadmernom používaní pornografie, ktoré súvisí so sociálnou úzkosťou a depresiou. Rozhodol som sa, že by mohol byť dobrý nápad, že som prestal. Spočiatku som vydržal len asi 3 týždne a potom som ustúpil a ťažko som sa vrátil do oboch (musel som vynahradiť stratený čas: P). Ale niečo som si za tie 3 týždne všimol. Aj keď sa mi stále ťažko spájalo s ľuďmi, moja sociálna úzkosť sa dramaticky znížila. Bez problémov som mohol viesť rozhovory s ľuďmi a všeobecne som bol viac nadšený zo života. Pamätám si, ako mi môj brat hovoril niečo, čo ma na veky rozosmialo, a bolo to neuveriteľné cítiť sa skutočne uprostred DP. Ak ste si od získania DP všimli, že sledujete viac porna, rozumiem. Sledoval som to, pretože to bola jedna z mála foriem rozkoše, ktorá mi v tomto rozpoložení mysle stále bola k dispozícii. Porno má spôsob, ako vás ešte viac zatúžiť a znepokojiť, ak ho používate pravidelne. S DP je to nočná mora. Teraz masturbujem bez pornografie. Cítim sa zo seba oveľa lepšie a veľa mojej úzkosti ma opúšťa. Vyskúšajte to, choďte 2 týždne bez pornografie a uvidíte, ako sa cítite. Ak sa vďaka tomu nebudete cítiť lepšie, zavrávajte.
Bol som dosť sociálne znepokojený. Viem, že to súvisí s pornografiou, pretože pred niekoľkými rokmi som bola oveľa spoločenskejšia ako teraz, a bola som oveľa šťastnejšia, zábavnejšia. To bolo, keď som vôbec nepoužíval porno.
Používam porno už viac ako desať rokov, ale keďže sa objavili zvláštne príznaky (pred viac ako rokom), zaujímal som sa o to, či bolo telo skutočne vyvinuté na ejakuláciu každý deň, a myslel som na svojich predkov, ktorí nemali doplnky na kontrolu pôrodnosti a pravdepodobne neejakuloval tak často. Teraz mám 25, ale keď som bol o niečo mladší, mohli sme s kamarátmi pekne otvorene hovoriť o veciach ako je tento a všetci sme masturbovali asi každý deň. Ja osobne som masturboval 2-4 krát denne internetovým pornom, od mojich dvanástich do možno dvadsiatich dvoch rokov. Potom som sa usadil asi raz za deň, samozrejme s internetovým pornom. Príznaky, ktoré sa začali prejavovať pred viac ako rokom, boli každopádne: podivné bolesti hlavy, veľmi plytký a takmer stiesnený hlas, cítil som v očiach sucho a celkovo som bol suchý v tvári. Ráno som cítil na celom tele zvláštny nepríjemný pocit. Nemohol som sa sústrediť na štúdium dlhšie ako 40 minút, kým som dostal do tela rovnaký zvláštny pocit, ktorý ma prinútil ľahnúť si na gauč a jednu hodinu si zdriemnuť. Bol som blázon. Myslel som si, že mám cukrovku (nízku hladinu cukru v krvi), zlé videnie (testoval som svoje videnie, ktoré bolo dokonalé), dokonca som si myslel, že mám ADD alebo ADHD, pretože som z času na čas vedel byť dosť impulzívny. Okrem toho som sa na spoločenských stretnutiach cítil dosť neisto a celkovo som sa okolo ľudí necítil bezpečne a pohodlne. Cítila som sa niekedy ako dieťa. Impulzívny, nepokojný a tak ďalej. Dokonca som cítil, ako môj sexappeal klesol na nulu. Ale nemohol som s tým nič urobiť! Vyskúšal som niekoľko vecí, ako napríklad meditáciu, jogu, vylúčiť z jedálnička kofeín, veľa cvičiť a podobne. Nič nepomohlo. Netušil som, že všetky tieto príznaky pochádzajú z chemickej nerovnováhy v mojom mozgu kvôli mojej každodennej masturbácii s pornografiou. Ale po vyšetrení som začal obmedzovať svoju pornografiu a masturbáciu, pošmykol som sa a šiel ďalej, opäť šmykol, cítil som sa frustrovaný a mrzutý, šiel som ešte ďalej a cítil som sa z toho šťastný, pošmykol som sa a cítil som sa z toho zle a podobne. Nakoniec som po asi dvoch týždňoch bez pornografie a masturbácie cítil vynikajúce veci. Všetky príznaky uvedené vyššie boli preč a ja som sa cítila spoločensky tak pokojná a pohodlná. Hovoril som pevne, stabilne a pokojne. Zasmiala som sa a usmiala sa celou svojou tvárou. Začala som byť očarujúca a mohla som flirtovať. Pocit nedostatku sexepílu bol preč a dokonca som si všimol lepšiu odozvu a reakcie ľudí okolo mňa. Získal som lepšie kontakty so svojimi priateľmi, rodinou, spolupracovníkmi a samozrejme s dievčatami. Konečne som vedel, aké to je mať vyvážený mozog.
Som 21-ročný muž, ktorý masturbuje s pornografiou od svojich 11 rokov. Posledných pár rokov môjho života som mal pocit, akoby som žil neustále v psychickom opare a tiež som trpel neschopnosť sústrediť sa. Nemal som túžbu hľadať intímne vzťahy so ženami a zistil som, že môj vkus v porne pomaly gravituje k transexuálnemu pornu <- niečo, čo viem, je v rozpore s mojimi prirodzenými túžbami.
Sledoval a masturboval porno posledných 6 rokov a zhruba pred tromi rokmi sa z toho stala závislosť. Minulý rok som začal absolvovať školu ... úplne ma ohromil. Okrem toho, že som musel zápasiť s jednoduchými „dospelými“ úlohami, bol môj akademický život zmätok. Musel by som niečo čítať znova a znova, aby som tomu vôbec začal rozumieť. Strašne sa mi darilo držať krok s rozhovormi s kolegami. Konverzácia bola vo všeobecnosti ťažká a pôsobila neprirodzene. Pravidelne by som nedokázal myslieť pri pokynoch pre študentov nižšej triedy. Nikdy som nebol ostrý, nikdy som sa necítil „sám sebou“. A zabudnite na vzťah so ženami. To všetko som považoval za absolútne nepochopiteľné. Mal som nádor na mozgu? Sú tieto boje iba to, čo sa deje v počiatočných fázach akademickej kariéry alebo keď sa človek učí samostatnosti? Netušil som. Vyskúšal som všetko, aby som tomu pomohol - cvičenie, zmeny stravovania, doplnky výživy. Niečo z toho pomohlo, ale problém tu stále bol. Potom asi pred mesiacom som narazil na túto stránku. Všetko to malo zmysel. Po prečítaní informácií a svedectiev som sa nemohol ubrániť záveru, že jediná vec v mojom živote, ktorú ma nenapadlo skúmať - moja masturbácia s pornografiou niekoľkokrát za deň - bola príčinou toho všetkého. Nadšený som išiel 9 dní bez PMO. Cítil sa skvele. Svet mal opäť farbu. Myslel som jasne. Zlepšila sa mi pamäť. Môj rukopis sa zlepšil (!). Chcel som byť v spoločnosti ostatných, komunikovať s ostatnými, prvýkrát v rokoch. Zúfalo som chcel objať (a iba objať) dievča - túžbu, ktorú som od strednej školy úplne nezažil. Potom som nafúkal, pozrel sa na nejaké odpadky (myslel som si, že sa ma to nedotkne) a skončil som s činom (prekvapenie, prekvapenie). Potom, čo v priebehu budúceho týždňa prerušovane podľahol PMO, vyšlo najavo, že porazenie tejto veci si bude vyžadovať nejaké vážne zmeny životného štýlu.
Ak vidím nahá fotografia mojej priateľky, dostala som sa oveľa viac, keď som ju videla nahý osobne.
Mám 23. Moja rodina mi pri mnohých príležitostiach povedala, že som škrupinou seba v porovnaní s tým, keď som mala 18 rokov (láskavým spôsobom. Nakoniec som to potrebovala počuť.) A čo sa týka mojich priateľov, neboli t ako priamy so mnou, ale bolo to jasné. Nebol som blízko tej istej osoby. Od roku 2008 sa u mňa prejavila vysiľujúca sociálna úzkosť, depresia, nedostatok riadenia, fyzické vyčerpanie, psychické vyčerpanie, nemohla som sa zamestnať, nemohla som ani chodiť po univerzitných halách bez toho, aby som sa cítila vystrašená na smrť ľudí, cítila som sa strašidelne okolo žien z mladí až starí atď. Špecifiká: -bude treba ísť na dobrú polhodinu, aby som otužoval a moja erekcia by unikla, keby som sa na viac ako 5 sekúnd díval preč od obrazovky počítača - nakoniec by som sa dostal k drsnejším veciam. gangbang, veľký péro, drsný, niekedy dokonca urážlivý. (ale chvalabohu nikdy nie dieťa, starý, homosexuál) - Môj najväčší fetiš bol cum. Považujem to za žalostne vtipné, pretože je zrejmé, že som sa dal na to, že vidím druhých cum, čo je niečo, čo som nemohol urobiť, a preto som to rád sledoval - čo zase znižovalo moje šance, že to fyzicky budem môcť urobiť sám. - by M, kým by moja vec nebola surová a neživá - stal by sa v M'ingu taký dobrý, že by som mohol cum, aj keby bol môj vták scvrknutý (pardon na špecifiká)
Keď som bol sám hlboko v tomto hovno, podcenil som vplyv porna. Myslel som, že to bolo len preč, povedzte 20% svojho života. Ale čoskoro som si uvedomil, že je blízko k 99%. To je zatraceně strašidelné.
(vek 37) Nielenže som zažil ED z fapovania pri sledovaní pornografie na internete alebo v káblovej televízii vo svojich 20 rokoch, ale zažil som aj problémy s dopamínom, keď som potreboval viac a posunul ho na ďalšiu úroveň. Nikdy som ejakuloval so svojou ženou kvôli pornografii na internete. Dúfam, že sa to jedného dňa zmení. Tu je zoznam fyzických problémov, ktoré som mal v priebehu rokov na základe mojej extrémnej polohy, ktorú používam pri sledovaní internetového pornografie (je to zvláštna namáhavá poloha ako v drepe): ED bez pornografie, bolesť pri pálení moču, močenie v dvojitom prúde, bolesť chrbta , bolesť palca, krvácavé hemoroidy, nevyvážený svalový tonus, zlé držanie tela, surový penis / odreniny / vysušená pokožka a nespavosť z nepozerania. Psychické problémy: HOCD (začínajúce s shemales), závislosť, depresia, frustrácia, vina, nie socializácia, dvojaký život, zamilovanosť do obrazov, fantazírovanie v reálnom živote (najhoršia vec, ktorú som kedy urobil). Právne otázky: Tu sa do toho nemôžem dostať, ale pri hraní bolo nebezpečenstvo.
S vysokorýchlostným internetom som vždy hľadal „správny klip“: transexuálov, hermafroditov, amatérskych swingers, dokonca aj gayov. Nevšimol som si, čo robím s mozgom. Nevšimol som si, že príliš wankingujem a používam smrtiaci stisk.
Milovala som myšlienku byť do niekoho zamilovaná, ale nemohla som to spojiť so sexom ... sex sa robil na televíznych obrazovkách ... vo videách a v 30-sekundových klipoch, ktoré ste spojili. Sex a láska boli v mojej hlave oddelené ... len som to nikdy nevedel. Porno ma to naučilo. Porno to posilnilo takmer siedmimi rokmi prezerania videí jeden až trikrát denne. Stovky žien ... niektoré by mi nikdy nepripadali atraktívne, ale ich mierne rozdiely boli dosť nové. Všetky tie mená pornohviezd ... všetky tie trojky ... štvorky a preskočenie na najhorúcejšie časti. Samozrejme som nerozumel sexu ... rozumel som pornu. Sex už nebol dôležitý ... stal sa jednorazovým ... niečo, čo by bolo možné v prvom prípade zahodiť. Myšlienka sexu nebola ani len potešením ... bola to vystúpenie a sledovanie porna. Skoro mám pocit, že som (v hlave) odpojil romantiku a sex. Mal som príťažlivosť pre romantiku a príťažlivosť pre pornografiu. Romantická sexuálna príťažlivosť sa stala nemožnou ... obaja sa mi tak odpojili v hlave, že som nikdy nemohol spojiť tieto dva ako to, čo malo byť entitou.
Moje problémy s nadmernou analýzou / depresiou sa začali presne v rovnakom čase, keď som začal často masturbovať. Nedávno som si všimol, že kedykoľvek som niekoľko dní bez masturbatoínov, tlačím sa, aby som konal podľa svojich cieľov, namiesto toho, aby som ich príliš analyzoval. Na druhej strane, za 2 - 3 dni po relapse skončím s analýzou - obrnou a depresiou.
Btw, teraz si uvedomujem, aký odlišný bol môj život pred 1 rokom ... Bol som tak závislý od pornografie, že to spôsobilo, že som rušil večierky, aj večierky na Nový rok. Minulý rok a rok predtým počas novoročnej párty som masturboval a sledoval porno, keď nastal čas 24:00 ... to je na tom, ako som býval závislý!
Nakoniec sa to dostalo do bodu, keď som často strávil každú noc najmenej 4 až 5 hodín hľadaním dokonalého videa alebo obrázka. Celkom smutné, keď na to myslím! Niekedy som dokonca zavolal chorého do práce a strávil celú noc pri počítači. Neuvedomil som si, koľko času ubehlo, kým som nevidel vychádzať slnko. Vedel som, že mám vážny problém. Tiež som bojoval s úzkosťou a depresiou od svojich 13 rokov, zhruba v rovnakom čase, keď som začal pravidelne používať porno.
Moje dôvody, prečo som chcel skončiť, sú - Moja nálada klesá po bingingu; Ľahko sa otrávim ľuďmi - stavia ma to do jednej mysle, všetko, na čo si myslím, je porno - naruší môj spánok, keď idem spať, v hlave mám kaleideskop porna - je nepríjemné ma nájsť stále dokola to isté.
Vždy som našiel nejaký nový web alebo podgenera alebo technológiu alebo mechanizmus doručenia, ktorý by bol ako "No nemôžem to prestať, táto nová vec je úžasná." Skôr než som objavil túto stránku, ktorá sa stala toľkokrát. Povedal som si, že sa chystám skončiť, ale to by vyšlo z okna, pretože som zistil, že niečo existuje, a to by len skratovalo celý proces v mojom mozgu.
Pozerajte porno väčšinu dňa, po celý deň sa cítite ako hovno, po väčšinu dňa buďte osamelí. Nemajte väčšinu svojho života žiadneho partnera ... Je to chromé. Bola to zábavná etapa, ale pre mňa je koniec (aspoň dúfam). Teraz je to proste detské. Konečne to začínam vnímať také, aké to je.
Mám viac ako 40 rokov a prvý počítač som získal vo veku 30 rokov. Predtým som mal závislosť od masturbácie, ktorá pravdepodobne nebola o nič viac ako priemerný muž, ale bola som si vedomá skutočnosti, že sa nemôžem vzdať. že som si to uvedomil. Keď som dostal počítač, čoraz viac som sa začal pozerať na porno, aj keď som ho nenávidel a úprimne povedané, považoval som ho za skutočne nudný. Musí to však byť dopamín, pretože keď som sa nejakým spôsobom rozčúlil, často som sa uchýlil k pornu. A stal sa viac tajným, podráždeným a celkovo nešťastným. Úprimne môžem povedať, že porno bolo najničivejšou súčasťou môjho života a zasiahlo všetky aspekty, vrátane môjho manželstva a mojej kariéry. Som zúfalý, aby som to ukončil.
Myslím, že je dosť alarmujúce, že niečo ako 81% mužov na vysokej škole sleduje porno a ŽENY, 31% z nich to sleduje. Považoval som to za alarmujúcejšie ako 81% mužov, pretože z viacerých zdrojov som počul, že ženy nie sú podnecované vizuálnymi náznakmi a radšej si prečítajú romantický román. Myslím, že toto tvrdenie práve vyšlo z okna, pretože 1 z 3 žien sleduje pornografiu. (Páni, stále sa to zdá byť veľa.) Vážne, to je pre nás ľudí naozaj, naozaj zlé, nie dobré. Rozhodne nechcem, aby mozog mojej budúcej manželky bol znecitlivený pornografiou, takže jej život vyzerá veľmi nudne a nevýrazne. Pamätám si, keď som si predtým myslel, že je také super, ak roztomilé dievča sleduje porno. Jeez je to hrozné hoci. Je smutné sledovať, ako sa zlá technológia skrúcala s našimi mozgami vďaka internetovému pornografii.
[Vek 67] Celý môj život sa stal izolovanou, osamelou fantazijnou existenciou pokojných orgazmov generovaných bizarnými pornografickými scenárami, ktoré som si vytvoril alebo našiel na internete. Strávil som veľa času v rozpakoch a hanbení. [Teraz] rád by som mohol vyzerať ženy do očí, nie cítiť ako podivné alebo pokrytecké a klamár. Mám rád jasnú hlavu a pocit racionality. Mám rád dobrý pocit zo seba. Zistil som, že porno dramaticky ovplyvňuje to, ako súvisím so všetkými okolo mňa a hlbšie ovplyvňuje to, ako sa cítim o sebe.
Dobre, takže toto je moja osobná skúsenosť s tým, ako fapping a porno ovplyvnili moje vzpieranie. Možno mali iní ľudia iné skúsenosti, takže nehovorím, že to bude mať vplyv na všetkých. Mám 19 a od ôsmej triedy cvičím pre futbal v telocvični. Vždy som nenávidel porno a masturbáciu, ale nemyslel som si, že by to malo nejaké dokázané negatívne účinky. Potom, čo som objavil videá TED a dôkazy o tom, že porno a masturbácia sú škodlivé, som si začal klásť otázku, koľko vecí moja závislosť od pornografie ovplyvňuje. Nerobí mi problém rozprávať sa s dievčatami, nie som spoločensky trápny a v minulosti som mal niekoľko priateľiek. Tiež som začal v univerzitnom futbalovom tíme, keď som študoval druhý rok na strednej škole. Keď som sa naďalej obzeral po tom, čo porno ovplyvňuje, uvedomil som si, že to ovplyvnilo môj športový výkon. V polovici môjho stredoškolského štúdia som sa naozaj začal venovať pornografii a masturbácii. Pamätám si, že keď som vyhrával hry, mal som počas tréningu menej energie, menej sústredenia a menej pocitu z úspechu. Rovnaké účinky PMO ma túto sezónu nasledovali do posilňovne. Ako príklad uvádzam, že môj power clean max bol niekoľko týždňov uviaznutý na hodnote 230 libier a nemohol som prísť na to, čo robím zle. V sedemnásťdennej sérii som sa cítil tak nabitý energiou, sústredený a sebavedomý, že som bol schopný napájať čistých 15 libier nad svoju maximálnu hodnotu. Vždy vidím väčší pokrok a cítim sa silnejšia, keď za pár týždňov nezvládnem fap. Bohužiaľ som nedávno upadla do zlých návykov, ale viem, že ak sa chcem stať najsilnejším, aký dokážem byť, musím prestať s pornografiou a masturbáciou.
V poslednej dobe som skúmal, či dopamínové nezrovnalosti sú príčinou OCD a porúch myslenia. Trpím tým, že som začal nadmerne masturbovať už v mladom veku a intenzívnejšie OCD sa zintenzívňovalo, keď som sa pripojil k pornografii.
Zúčastním sa zoznamu dôvodov, prečo nenávidím FAPPING na porno, a preto som odhodlaný ho prekonať.
- Urobí zo mňa zombie, ktorému na ničom inom nezáleží. Zabúdam na veci, vyhýbam sa veciam, odkladám, vypínam manželku a deti, len aby som si s iPadom nechal čas sám a mohol som sa tým živiť.
- Mám najkrajšiu manželku, ktorú keď fapujem, ignorujem v prospech oveľa menej atraktívnych „žien“, ktoré ani nepoznám.
- Znepokojuje môj spánok a drasticky znižuje kvalitu mojej práce a moje schopnosti sústrediť sa.
- stráca to čas. Môj čas, čas mojej ženy, čas mojich detí. Fappingom teda premárňujem svoj život a znižujem kvalitu ich.
- otupuje ma to živé slovo okolo mňa, ktoré je plné skutočnej príležitosti rásť, rozvíjať sa, dosahovať, pomáhať iným, zoznam pokračuje ...
Stupňoval som sa do najhoršieho porna a ani potom som nemal veľkú úľavu, ani keď som strácal hodiny denne. Teraz, keď je môj mozog citlivejší (niekoľko týždňov bez pornografie), nepotrebujem taký intenzívny porno, ale keby som začal znova, bolo by len otázkou času, kedy budem v rovnakej pozícii. A potom čo? Mám len 24-25 rokov.
Akonáhle som v júni objavil YBOP a spustil svoj prvotný reštart, cítil som sa ako nadčlovek a moje sebavedomie stúpalo a moja sociálna úzkosť sa veľmi rozplynula. Začal som sa rozprávať so ženami a vyzýval som sa, aby som vystupoval viac. Bolo mi úplne jedno, čo si o mne ľudia myslia, a dokonca som povedal mnohým svojim priateľom o mojich problémoch s pornografiou a o tom, aké to malo na mňa negatívne účinky. Mám pocit, že som niektorým z nich pomohol, pretože porno je pre moju generáciu skutočne problémom. (Mám 23.) Takmer všetci moji mužskí priatelia pravidelne sledujú porno a chodia na neho roky.
Pre mnohých z nás (vrátane mňa) bol ED prvým skutočným konkrétnym / šokujúcim znamením, ktoré nás otriaslo a prinútilo nás uvedomiť si, že niečo o našej sexualite nie je v poriadku. Áno, mohli existovať myšlienky na pornografiu alebo vzťahy, ale nejako, keď to ovplyvní „môj ED, môj penis“, sa problém stane v našom živote úplne nevyhnutným, „predným a stredným“.
Kto som bol, keď som začal:
- Bol som úplne iná osoba, rovnako ako vítaná v Patetickom meste, počet obyvateľov: som aka fagot.
- Bola som plná viny a hanby. Nedokázal som udržiavať očný kontakt s ľuďmi. V základných interakciách by ma premohol strach.
- Rutinne by chcel byť prehltnutý do zeme.
- Neviem, kde som chodil do života.
- Mrtvé oči, zlá koža, slabý hlas, žiadna energia.
- Hrozné pamäťové a rozhovorové zručnosti.
- Sociálne recluse bez skutočných priateľov
- Objevila by každú dievča, bola som pre ňu strašidelné
- Celkovo sa cítilo, ako by som bol nad mojim životom visieť nejaká temná hmla
- Cítiť sa zle -> pozerať porno -> cítiť sa zle -> sledovať viac porno -> DURRR Y DO I FEL BAD
Kto som teraz:
- Vášnivý život, radostný živý človek
- Plná energia a motivácia
- Hlbší hlas, lepšia pokožka, živé oči, hrubé hlasy
- Ranné drevo 😀
- Môže vidieť väčší obraz vecí, z tejto cesty sa naučil veľa
- Verí v sociálnych situáciách a hovorí s cudzincami a blízkymi
- Zamerané na moje sny a koníčky
- Obľúbené, ľahko sa priatelia, schopní vyjadriť sa
- Príťažlivé dievčatá mi skutočne chýbajú - čo to kurva je?
- Hmla sa zdvihla a je ťažké popísať, o koľko je lepší život potom.
To je skutočný život.
Býval som dosť energický, keď som mal 16-17 rokov (hádam moje hormóny rozpútavali peklo). Ale niekde v polovici 18-teho roku som začal byť chladeným chlapom. Myslel som si, že som práve dospel. To bolo, keď začalo moje porno obdobie a ja som začal používať kofeín ako maniak. Necítil som vôbec žiadne silné emócie. Verím, že emócie sa začnú postupne vracať. Všimol som si, že z týždňa na týždeň mi bude lepšie, budem v tom pokračovať!
Nedokážem prekonať tento smútok z toho, že so mnou niečo nie je v poriadku, že som nemal sexepíl a nemal erekcie a otupoval svoju schopnosť reagovať na ženy masturbáciou a pornografiou celé tie roky. Smútim za vzťahom, ktorý sa v dôsledku toho skončil, ako aj nad časom a mladosťou premárnenou v interiéroch, obsedantne sledovaním videí a čítaním erotického materiálu a fantázií.
Teraz vidím, aké veľké škody musím opraviť. Práve som dovŕšil 33 rokov a v mnohých ohľadoch mám pocit, že pokračujem tam, kde som prestal asi v 20 rokoch. Kriste, sotva viem, kde mám začať. Nie je to tak, že by som to už vtedy mal všetko vyriešené. Iba som otáľal s tým, aby som sa vyrovnal s čímkoľvek z toho, že som sa stratil v pornografii, masturbácii a šialenstve. Teraz sa zobudím o 13 rokov neskôr a uvedomím si, že som stále rovnako bezradný a bojím sa, až na to, že teraz nemám desaťročie na splachovanie toalety, kým sa tomu vyhýbam. To, o čom tu hovorím hlavne, sú osobné vzťahy. Viete, ženy. Sex. Láska. Chystáte sa na rande. Mám pocit, že mi nezostáva veľa času, ak chcem mať deti a založiť si rodinu, ale ... ako by som sa mohol dokonca zabaviť touto myšlienkou, keď si nie som istý, či to dokážem vstať dosť dlho na to, aby som mal raz sex sám dosť krát na to, aby ste mohli úspešne plodiť.
Ja osobne som naraz hovoril s 3 zo svojich najlepších priateľov a všetci 3 mali rovnaký problém s PMO a všetci mi hovorili, že v tom majú pocit beznádeje. Jeden z mojich priateľov bol veľmi na odvykanie a vlastne sme začali v ten istý deň, ale o pár dní mi povedal, že to pokazil. Potom už o celej veci rozprávať nechcel, pretože mal iba pocit beznádeje, že nebude schopný prestať.
V priebehu rokov, keď som si odopieral (a pár dievčatám, s ktorými som bol), som si odoprel možnosť vytvárať emočné väzby, ktoré príroda skutočne zamýšľala. Myslím si, že moja závislosť na pornografii prispela k zlyhaniu týchto vzťahov, ktoré mohlo mať inak sľubnú budúcnosť.
Som v mojich tridsiatych rokoch, od puberty som intenzívne používal porno a už dlho som mal problémy s erektilnou dysfunkciou - minimálne od mojich dvadsiatych rokov, aj keď len nedávno sa stala takmer úplným kopulačným ED. Obviňoval som to z partnerov („jednoducho ma nelákaš“ / „želám si, aby si bol responzívnejší“), z novosti partnerov („musím dať svojmu telu čas, aby som dohnal môj mozog“) , úroveň fyzickej zdatnosti, strava, vek, stres, úzkosť z výkonu ... A vlastne všetci pravdepodobne majú svoj podiel, s výnimkou faktora „Ja do teba nie som“. Ale keď som si uvedomil, že už nemôžem ani masturbovať na orgazmus bez pornografie - niečo kliklo. Zdá sa to samozrejme oslepujúco zrejmé. V skutočnosti by ma zaujímalo, či existuje nejaké spojenie alebo korelácia medzi príliš veľkým počtom pornografie a ADHD (čo bola jedna z vecí, s ktorými som sa stretol u svojho psychológa). Viem, že ľudia s ADHD sú náchylní na impulzívne a návykové správanie a túžia po neustálej stimulácii.
Dostal som odreniny z prílišného (napríklad hodinového +) fapovania na porno. A párkrát som mal v semene krv. Bolo to len kvôli frekvencii v danom okamihu (myslím, že som vtedy sledoval porno 3x denne) a úrovni, na ktorú som to priniesol. Už ste niekedy mali zasadnutie, kde jediný spôsob, ako ste mali chuť vystúpiť, bolo žehliť ho železom a robiť kegely a čokoľvek iné? Áno ... vyskočil som pár krvných ciev, ktoré sa zmiešali. To bolo, našťastie, všetko.
Čo na vašom webe vyskočilo, je to, že všetky príznaky, ktoré ste opísali - flagrantné libido, ED keď máte sex s partnerom, opakujúce sa záchvaty depresie, nedostatok cieľov a pod.
(Vek 16) [Práve som masturboval na nelegálne porno a] mám z toho traumu. Rovnakým spôsobom som bol, keď som to robil pre porno koní a incestné príbehy. Prečo nemôžem aspoň vystúpiť na normálne porno? Každopádne ... potrebujem radu. Ako to môžem dostať z hlavy? Ako na to jednoducho zabudnem a idem ďalej. Teraz mám vo vnútri kvôli tomu takú ťažkú úzkosť.
Zvyčajne masturbujem bez použitia lubrikantu, takže pocit vlhkej vagíny alebo úst bol pre môj penis vždy zvláštnym nepríjemným pocitom. Nikdy sa mi to nepáčilo, a tak si myslím, že to bolo tiež jedným z dôvodov, prečo som v minulosti nemohol udržiavať erekciu počas sexu. Môj penis bol zvyknutý tvrdnúť iba vtedy, keď bol stimulovaný suchou, mimoriadne silnou rukou a nereálnymi fantáziami založenými na pornografii. Niet divu, že som vždy mal problémy s pohlavným stykom - 99% stimulácií, ktoré som kedy zažil, sa úplne líšilo od skutočného sexu so skutočnou ženou. Tentokrát (30. deň) som bol rád, že dokážem tvrdo rockovať k ničomu väčšiemu, ako k pocitu vlastnej ruky a lubrikantu. Nikdy som si to predtým neuvedomil, ale bolo toľkokrát, keď som odmietol dievčatá nielen preto, že som bol nervózny alebo som nervózny zo sexu, ale aj preto, že pornografia a masturbácia 2-5 krát denne narušili každú túžbu, ktorú som musel dostať von urobte tam, čo by mi malo prirodzene prísť - choďte hľadať dievčatá a sexuálne zážitky s nimi, či už ide o príležitostný sex alebo romantické aktivity.
Keď intenzívne používam porno, nezdá sa, že by nejaká novinka nesúvisiaca s pornografiou stála za to. Aj sledovanie novej televíznej šou alebo hranie novej hry sa cíti ako obrovská drina.
V mojich posledných fázach, než som ukončil porno, by som potreboval extrém. Nakoniec ma ani len nezaujímal orgazmus.
V mladosti som chodil do miestnosti a ľudia si ma všimli, priťahovali ma a chceli so mnou hovoriť. Keď som išiel po ulici, cítil som dôveru a energiu a dievčatá si to všimli a uznali ma. Ako roky plynuli, PMO pribúdalo a táto energia pomaly odchádzala. Môj spoločenský život utrpel. Vždy som to pripisoval starnutiu, ale mýlil som sa. Veľmi sa mi uľavilo, že som identifikoval vinníka. Cítim, ako sa táto energia vracia teraz.
Denná masturbácia, niekedy až 5-krát, viac kariet, lemovanie niekoľko hodín, kým sa môj vták cítil ako neexistujúci a môj mozog zhorel ako blázon. Bol som slobodný? Nie! Priateľka vždy prosila o sex, ale ja by som fingovala orgazmy, len aby som dostala ten pravý „zhon“ s pornografiou, keď bude preč. Raz som s ňou mal orgazmus, bol som úplne spokojný, ale nemohol som odolať pornografii, keď odchádzala z domu asi hodinu potom. Potom sa stalo: moja priateľka bola ako zmiznúť. V posteli by vyzerala ako hmla. Môj mozog bol plný ďalších obrazov. Myslel by som na pornografické obrázky, zatiaľ čo som kurva, hmlistý, ospalý, neprítomný, akoby moje dievča bolo desať kilometrov odo mňa, takže, prirodzene, ED zasiahol. Popieranie, nechcel zastaviť môj ďalší milostný príbeh, môj najdlhší románik vôbec! Takže som stále fantazíroval, zatiaľ čo som sa snažil dostať to ťažko, a moja milá priateľka sa stala sotva ďalším masturbačným nástrojom. Stal som sa smutným, depresívnym, podráždeným a cítil som, že žijem v akejsi bubline. ED sa zhoršil, ani fantázie nestačili.
Tento efekt som určite zažil mnohokrát: pocit, že by som mohol dosiahnuť orgazmus, aj keď som nebol vôbec tvrdý.
Som v polovici dvadsiatich rokov a trpím na túto zjavnú poruchu ED širokopásmového prenosu 21. storočia, ktorá sa objavila v najnovšom veku. Mal som tri šance, že prídem o panenstvo so skutočnými ženami z mäsa a kostí, a zakaždým som zlyhal (rovnako ako tieto ženy boli v mojej posteli a boli pripravené ísť, vyzliecť sa, ale nemohol som to urobiť. I Mala som ďalšie šance a dokonca aj ďalšie dievčatá spali v mojej posteli, ale neurobila som krok, pretože som vedela, že to nezvládnem ... ani vo veku od 18 do 22 rokov). Nebudem zachádzať do detailov, ale zakaždým som sa cítil neuveriteľne trápne, depresívne a emaskulovateľne. Nie som ani trochu homosexuál (v skutočnosti som zúrivý heterosexuál), ale s týmito ženami som jednoducho nemohol mať sex. Keby som mohol zvoliť jedno slovo na opísanie toho, aké to bolo, keď som sa s nimi pokúsil mať sex, použil by som slovo „mimozemšťan“. Prišlo mi to umelé a cudzie. Je to, akoby som sa natoľko podmienil tým, že som celé tie roky sedel pred obrazovkou a trhal ju smrteľným stiskom, že moja myseľ to považuje za normálny sex namiesto skutočného skutočného sexu. Môžem ťažko dostať na porno, žiadny problém, ale nie na celý život môžem ísť ťažko na skutočnú ženu.
Porno mi poškodilo myseľ, pokiaľ ide o ženy v skutočnom živote. Idem z jednej ženy k druhej, pretože sa im nepáči **** pornohviezdy a sexuálne obmedzenia, ktoré ma sklamali.
Ako niekomu, koho prirodzene trápia tmavé kruhy okolo očí, sa mi to zhoršuje, keď fapujem. pokožka je červená a drsná a tmavšia a moje oči vyzerajú tak unavené. Keď som prišiel na Vianoce domov na pruh 14 dní, moji rodičia povedali, že vyzerám tak sviežo a dobre a moje oči vyzerajú lepšie, čo sa stalo niekoľkokrát na iných pruhoch .... Moje oči sa zlepšujú, moja pokožka je čistejšia a moje oči iskria oveľa viac a tiež si to veľa všímam.
Myslím si, že pomer ľudí, ktorých osobne poznám, má problémy so závislosťou od PMO, je nedostatočne hlásený, pretože buď A) nevedia, že je to problém, alebo B) sú príliš v rozpakoch, aby mi to povedali, alebo iným ľuďom, alebo C) Nemyslia si, že by s tým mohli niečo urobiť, alebo dostatok podporných skupín. Traja z mojich priateľov si uvedomili, že majú problém, ale 2 z nich povedali, že sa pokúsili prestať fajčiť, a doslova si myslia, že s tým nemôžu nič urobiť. Prijímajú, že sú do značnej miery posratí na celý život. Znalostná časť o obvodoch odmien je veľmi veľkým faktorom, pretože abstinencia závisí do veľkej miery od využívania logiky a posilňovania mozgu. Inak nevieš, prečo zastavuješ.
Začal som si všimnúť účinky častého pornografického použitia, keď som bol v okolí 22 alebo 23. Začal som stratiť záujem o dievčatá v reálnom živote. Mala som erektilnú dysfunkciu a oneskorenú ejakuláciu, keď som mala skutočnú dievčinu. To ma viedlo k vyhýbaniu sa sexu a väčšej masturbácii.
Teraz mi je čoraz jasnejšie, že niekoľko vynikajúcich vzťahov, ktoré som mal v minulosti, zlyhalo z veľkej časti kvôli PMO. V 36 rokoch som sám, čo nie je najhoršia vec na svete, ale nie tam, kde som si myslel, že skončím. Niekedy sa začnem ľutovať a ľutujem problémy, ktoré mi PMO v živote spôsobil, ale potom sa pozriem na svetlú stránku - aspoň som na to konečne prišiel. Vždy je čas veci otočiť.
Boli noci, keď som mala orgazmus trikrát alebo štyrikrát, ak som naozaj nemala chuť robiť si domáce úlohy. Pre tých z vás, ktorí s tým nemajú skúsenosti (dúfajme, že väčšina z vás), sa už necítia dobre; orgazmy môžu dokonca bolieť.
Mojím hlavným problémom asi 3 roky (som 20-ročný muž) bola chronická únava a mozgová hmla. Úprimne povedané, nebol tam ani jeden deň za posledné 3 roky, kedy by som nebol veľmi unavený do tej miery, že by som si mohol zdriemnuť. V skutočnosti mám pocit, že som v tom čase mohol spať kedykoľvek, okrem asi 2 hodiny po prebudení zo spánku. Vrcholom môjho života bolo, keď som zmaturoval na strednej škole. Bol som vysoký, v dobrej kondícii, promoval som na vrchole svojej triedy, celú cestu som absolvoval na miestnu univerzitu, kde som mohol byť čímkoľvek, čo som chcel, mal podporu milujúcich priateľov a rodiny atď. Veci boli perfektné. Ale potom, skoro ako prekliatie, Hneď ako som nastúpil na univerzitu, problémy sa začali objavovať. Fakt neviem, ako veľmi som masturboval, ale bolo to príliš veľa a začalo ma to doháňať.
Na mnohých binges z minulosti, po tom, čo som si dal, chcel som byť sám, bol extrémne podráždený, bol vyčerpaný energiou a naplnený hanbou a ľútosťou. Spolu s mentálnou hmlou a neschopnosťou zaobchádzať s neistými situáciami, v kombinácii s desenzitizáciou na radosti rozhovoru a okolo ľudí, som bol v sociálnej aréne extrémne nervózny a nepríjemný.
Predtým som absolvoval trvalé obdobia bez orgazmu, niektoré trvali až mesiac. Počas týchto období som však stále veľa masturboval (možno ešte viac ako zvyčajne). Nenašiel som žiadny rozdiel v tom, ako som sa cítil, takže som relapsoval. Keď hovorím „ako som sa cítil“, mám na mysli môj psychický stav. Mám extrémnu mozgovú hmlu a väčšinu času sa ledva sústredím alebo myslím. Trpím tiež chronickou únavou, ktorá je nepríjemná. Existuje niekoľko menších ED, ale úprimne povedané, získanie toho, aby sa to podarilo, je druhoradé k tomu, aby sa moja myseľ vrátila na správnu cestu. Som mladý (20) a stále na univerzite. Býval som múdry ako bič a mal som v podstate otvorenú každú možnú cestu kariéry, ktorú si dalo predstaviť. Táto závislosť na PMO ochromila moju pamäť a mozog natoľko, že sa v škole trápim s priemerom (čo je podľa mňa celkom úžasné vzhľadom na to, ako sa cítim).
Keď o tom teraz premýšľam, nedokážem si predstaviť, že by som niekedy vyrástol, keď ma nejakým spôsobom nezaviazali k pornografii (od 12 rokov). Pri nástupe na univerzitu som sa rýchlo spojil s úžasným dievčaťom a zostal s ňou asi 18 mesiacov. Bohužiaľ som tie dni nevyužil naplno a vyhýbal som sa sociálnym situáciám v prospech osamelých nocí na internete ... Moje pornografické návyky sa postupom času čoraz menej napĺňali a nedávno ma (teraz 23) priviedlo k nová situácia. Nedávno som začal hromadiť doslova tisíce porno videí. Ani ich všetky nesledujem. Len to obsedantne zbieram. Fakt čudné. Je to ako nejaká trofej. Bol som tiež čulý na porno, ale na hrane, aby som predĺžil svoju masturbáciu o niekoľko dní. Keď som konečne skončil (asi pred 4 dňami), bol som nielen úplne nespokojný, ale mal som bolesti a zdá sa mi, že teraz nie som schopný dosiahnuť úplnú erekciu. Niet divu, že si môžete povedať. Ale doslova som nikdy nemal problém s dosiahnutím spontánnej erekcie, niektoré prepínače definitívne prešli. Myslím si, že biologicky je to najnižšia hodnota, ktorú som prešiel, aj keď psychické vzrušenie stále existuje. Naozaj dúfam, že som si nespôsobil vážne fyzické škody a je to skutočný budíček, čo som za tie roky urobil svojmu mozgu a telu. Teraz sa trápim hlavne tým, že aj keď si myslím, že sa toho môžem vzdať, bojím sa tak strašne, že som spôsobil nenapraviteľné škody, a stále sa snažím skúšať, či veci stále fungujú. Počiatočné dni viem, ale doslova ma desí, keď si myslím, že už nebudem môcť znova fungovať, zvlášť teraz, keď hľadím do budúcnosti a usadím sa a viac uvažujem o rodinnom živote.
Z spánku a sledovania pornografie som nespal. Odpočítavam zostávajúce hodiny, kým môžem vyraziť domov a začať masturbovať. Vyhýbal som sa telefonátom a udalostiam, aby som zostal doma. Zanedbal som niektoré veľmi dôležité práce, na ktoré sa musím sústrediť. Vážne sa cítim ako narkoman. Nemám sebakontrolu.
Dostal som viac ako dosť na nádherný, produktívny život. Ale už roky mám sklon k depresívnym stavom a neustále bez energie. Mal som predstavu o tom, čo ma vyčerpáva, a snažil som sa to nepriznať. Tento rok som začal s odstraňovaním problémov. Trávu som sa vzdal bez námahy a cigarety s podstatne väčšou námahou. Neplánoval som to ani som si to nevšimol, ale tiež som prestal s kofeínom. Necítil som žiadne akútne okamžité účinky ukončenia liečby, ale vyskytli sa pomalšie zmeny. Stratil som stupeň duševnej bystrosti, cítil som sa ešte viac unavený a stratil som akúkoľvek snahu niečo robiť. Už niekoľko týždňov som sa nezdržiaval s priateľmi a ťažko sa mi dvíha telefón. Bol som muzikant na celý život, ale svojich nástrojov som sa nedotkol. V poslednej dobe som mal nulové mozgové potešenie. Teraz som už pár dní bez masturbácie prešla. Pozoroval som dnes jednu vec, ktorá ma skutočne znervózňovala. Otvoril som porno a napriek reakcii môjho mozgu neprišla žiadna odpoveď zo zvyšku môjho tela. Žiadna zmena dýchania, srdcová frekvencia, žiadny prietok krvi do penisu. Stále som dával pozor na svoje telo a uvedomil som si, že nič sa nestane, ak nezačnem manuálne stimulovať. Už nejaký čas to tak bolo. Moje telo prosí o prestávku.
Viete, čo mi dáva ďalšiu motiváciu zostať vo vagóne? STRACH. Strach = „Sakra! Budem mať dosť skoro 26. Pornom vyvolaný ED sužoval 26 rokov. Práve som nasral 10 rokov zábavy, ktorú som mohol mať. Namiesto toho som bol zaneprázdnený natlačený nad obrazovkou počítača. Ak to nestrpím v zárodku, budem mať 30 rokov a už nebudem mať schopnosť držať erekciu. Zrazu sa bojím, že som kastrovaný 30-ročný. Je to TERIFIKÁCIA!
Neuvedomil som si, koľko PMO ma ovplyvňovalo odkedy som začal fapovať aspoň raz za deň od triedy 6. To bol rok, v ktorom som začal PMO'ing a kde sa môj život rozlišoval a ja som začal svojím sestupom do porna a nakoniec do nejakého naozaj divného porna. Pri pohľade späť, v tomto školskom roku sa moje známky stali priemerné, pretože som sa prestala snažiť a nemala pocit, že by som robil prácu. Mala som málo priateľov, pretože som bola nepríjemná a mala sociálnu úzkosť. Táto mentalita pokračovala v celom HS a určite ma ublížila pri podávaní žiadosti na vysoké školy. Na vysokej škole sa moje známky zlepšili, pretože som nechcel vykopať ... a veľa som sa zabával. Určite som dostal 3.0, ale mohol by byť oveľa lepší. Vyštudovala som ľahko, pretože som nechcela tvrdo pracovať. Počas celej strednej školy, strednej školy a vysokej školy som nikdy nemal priateľku a mal len pár nočných stolov s niekoľkými dievčatami na vysokej škole v podstate kvôli alkoholu. Na vysokej škole som začal získavať mozgovú hmlu, depersonalizáciu, vždy som sa cítil nešťastný a unavený, okrem toho, že som bol zlý / nezaujímavý o dievčatá. Myslel som, že to bola depresia alebo lyme choroba a vzal si veľa rekreačných drog, aby som sa pokúsil, aby som sa cítil šťastný a bojoval, prečo som sa cítil tak znecitlivený vo vnútri. Strávil som sa na mieste náhodou pred 6 mesiacmi a uvedomil som si, že to vyzerá ako zdroj mojich problémov. Určite to bolo. Mám aplikácie s reťazami na mojom telefóne iPhone, aby som sledoval dni, ktoré pomáhajú toľko. Mám pocit, že prechádzam cez pubertu 2, pretože dni plynú z výhod.
Nie je to ani tak, že by ma neotáčala vyhliadka na skutočný sex. Porno aj koncepcia skutočného sexu sú vzrušujúce (možno koncept sexu je Menej vzrušujúci). Je to tak, že keď som pri čine, mám pocit, že neviem, čo mám robiť alebo si myslieť, aby som to dostal. Je to, akoby bol môj mozog trénovaný na vyvolanie erekcie v reakcii na pornografiu, a nie na skutočnú vec.
Vždy som bol ten chlap, ktorý musel jedného vytrieť, než niečo urobil. Fap, keď sa zobudím. Pred prácou dajte sprchu. Fab pred spaním, zvyčajne dvakrát. Celkovo minimálne 3-krát denne. Každý. Deň. Mám 20 a masturbáciu som objavil, keď mi bolo asi 11. Takže robíte matematiku. ... Pozerať sa na skutočne posratý pornograf, aby som vystúpil, pretože bežné veci to už nedokázali, mať veľmi nečisté myšlienky atď. Nakoniec to pre mňa nakoniec urobilo to, že som mal občasnú bolesť pri prebudení. Trvalo to roky, iba mierna bolesť v stehnách - krížoch a vždy sa to zhoršovalo fapovaním. Dal som 2 a 2 dokopy a urobil som svoj výskum, ktorý mi okrem toho povedal, že to bolo 100% kvôli nadmernej masturbácii (([od ukončenia] je to úplne preč, bez známok, že sa to niekedy stalo). A tak začína cesta. Deň 3 už!
Ďakujem za váš článok, Strata na porno ruletu. Takmer od slova k slovu som si vo vašom článku prešiel úplne rovnakou témou ako chlap. Čítanie vašich slov bolo ako zdvihnutie masky z tváre niekoho iného z mojej. Začal som tak skoro s internetom, nikdy som nemal šancu formovať svoju vlastnú identitu: skôr mi jednu pridelila dopamínová zostupná špirála v kombinácii s neobmedzeným prístupom na internet. Viem, že nie som ten človek, a boli som zmätení, že mám rovnaké príznaky ako mladí muži vo vašom článku; V skutočnosti som sa kvôli tomu zdržiaval vo vytváraní romantických vzťahov.
Keď som fapol každý deň (niekoľkokrát za deň), ak by mi niekto zavolal, že idem von, okamžite by som to prepustil. Aj keď som si myslel, že ženy sú mimoriadne atraktívne, cítil som nulovú túžbu niečo s nimi vyskúšať, pretože som bol vždy sexuálne „spokojný“. Ako tínedžer som prechádzal obdobím, v ktorom som fapoval asi desaťkrát denne (a to nie je prehnané, niekedy by to bolo viac ako to), ako som starol, ustálilo sa to trikrát až štyrikrát denne, každé deň. Chvíľu som mal záchvaty paniky, potom záchvaty úzkosti, potom extrémne príznaky ADHD (kde som sa nemohol na nič sústrediť, opustil som všetko, čo som začal). Cítil som silný pocit hanby, že som si nemohol pomôcť. Teraz, po 90 dňoch bez pornografie / masturbácie, nebudem tvrdiť, že som bez úzkosti. Ale zmenšilo sa to o 80% oproti pôvodnému stavu. Takýmto tempom budem čoskoro bez obáv. Dovoľte mi teda urobiť malý zoznam, ktorý uľahčí sledovanie.
- Oveľa menej úzkosti
- Boner kedykoľvek
- Dôveryhodný
- Túžba stretnúť sa s ľuďmi a ísť von (nebol som taký SAP ako niektorí z vás, ale ak ste extrémne SAP a tri mesiace to neskracuje, vydržte)
- 100% zvýšenie citlivosti
- Radar detekcie žien (každá dievčina v okruhu tridsiatich yardov bude ihneď pozorovaná)
- 100% zvýšenie zaostrenia (žiadne príznaky podobné ADHD, teraz môžem dokončiť veci, ktoré začínam)
Myslel som si, že ma porno mohlo zachrániť pred ublížením alebo zabitím. Keď som to však skutočne zvážil, jasne som si všimol, že použitie PMO iba posilnilo moju úzkosť a sebadeštruktívne myšlienky a správanie, čím sa všetko v živote stalo mizernejším. Teda nie je výhodou mať na chvíľu „úľavu“, len vidieť, že z dlhodobého hľadiska splachujete svoj život prúdom.
[Mladý 20-ročný] Práve som viackrát za deň masturboval a pýtal som sa sám seba „Prečo to robím? Už to ani nie je také dobré. “ a rozhodol sa vyskúšať nofap. Boli to zhruba 2 roky od môjho posledného dotyku s dievčaťom. Masturbácia bola mojím jediným sexuálnym východiskom.
V súčasnej dobe som v takom rozpoložení, keď sa cítiš ako hovno kvôli tomu, ako veľmi si si odtrhol. Je to ako tá najvyššia sexuálna kocovina, pri ktorej nielenže bolo vaše libido rozdrvené, zmiešané, skvapalnené a urobená z polievky (ktorá sa potom zje a rozdrví a spláchne na toaletu do pre nás neznámych riek žijúcich nad zemou), ale tiež treba povedať o vašej motivácii. Všetko je trochu otupené a vzdialené a navyše ste leniví, nemotivovaní a jediné, čo vás môže skutočne trápiť, je rozprávať svojim rovesníkom na internete, aké mizerné to všetko je. Skúšal som sa uchádzať o prácu práve teraz, ale odložil som to - nedá sa mi obťažovať pri hľadaní kompetenčných otázok.
Všimol som si, čo porno robí so ženami v mojom živote. Krúti sa a premieňa takmer každú ženu, ktorú vidím, na porno objekt. Vymyká sa to spod kontroly. Chce to zahrať pornografické scény, ktoré som sledoval pred niekoľkými dňami. Moje oko nahradí pornohviezdu skutočnými ženami, na ktoré sa pozerám. Lezie mi to na nervy, pretože to prichádza v najnevhodnejších časoch a zdá sa, že zostáva sedieť v očiach mojej mysle.
Išiel by som na obrovské PMO bingy, ktoré by vydržali od chvíle, keď by som sa zobudil okolo 8 hodiny ráno a pokračoval rád v 2 alebo 3 popoludní, kde bolo dokonca vynechané aj jedlo, pitie a toaleta. Pamätám si, ako som sa jedného dňa videl počas jedného z týchto stretnutí v zrkadle, a skutočne som vyzeral ako zombie, moje oči vyzerali mrzuto, krvavo a úplne bez života. Vystrašilo ma to. To ma však stále nezastavilo. Keď som sa počas týchto sedení orgazoval, povedal som si, že som pre ten deň skončil, ale hej, o 15 minút som sa cítil ako táto šialená lustball a bol som späť na počítači a videl viac vagín, ako by mal vidieť jeden muž za celý život. To sú niektoré z následkov mojej doterajšej závislosti
- nízka istota
- -anti sociálne
- - hlbokú vinu, hanbu, znechutenie a vedomie toho, že každý deň svojim potenciálom ako ľudskou bytosťou neplním
- nepríjemné okolo dievčat
- približne 2920 hodín stratených z PMO (8 rokov x 1 hodiny PMO denne) to zodpovedá 122 (24 hodinových dní) stratených z PMO
- rizikové správanie, ako napríklad PMO na pracovisku i na univerzite
- neschopnosť dosiahnuť erekciu, keď som prvýkrát mala sex s dievčaťom. Aj keď odvtedy som s niekoľkými rôznymi dievčatami. Myslím, že vzhľadom na to, že vystupujem všeobecne, viem celkom dobre, často však zistím, že nedokážem udržať celú erekciu (kvôli silnému tréningu masturbácie rúk) a snažím sa dosiahnuť orgazmus s dievčaťom bez toho, aby som myslel na pornografické scény v mojej hlave.
Mal som VŠETKY „príznaky“. Zo sledovania pornografie som mohol tvrdo „makať“, ale žiadna túžba po skutočnom sexe. Pravdepodobne sa to začalo asi pred rokom. Zároveň sa moje porno „návyky“ stupňovali cez strechu. Dokázal som využívať hodiny denne a budovať si zbierku čoraz extrémnejších filmov.
Ťažké pornografie je niečo, čo spoločnosť iba ignoruje a myslím si, že spôsobuje značné škody. Nielen ľuďom, ktorí sú závislí, ale aj ich významným ďalším a členom rodiny, ktorí o tom nič netušia. Viem, že som sa už predtým zbláznil do ľudí, pretože som ešte nemal svoju dennú opravu. Vtedy som si neuvedomoval, že to bola príčina, ale teraz to robím a je mi to tak ľúto. Krásne dievča som povedal: „Čo mi je?“ o sebe sa čudujem, prečo som pre ňu nemohol dostať erekciu. Aká strašná vec som ju prinútil myslieť si, že s ňou nie je niečo v poriadku, keď som to mala ja, kto mal vážny problém.
Môj člen začal vyzerá skvelo po 4 až 5 týždňoch. Tým myslím, že povrch nevyzeral nudný, ale oveľa hladší a dokonca aj priesvitný. Bez fapu má koža šancu zmäkčiť a nabíjať. Bolo to určite viditeľné.
Moje príznaky pred
- Zero Signal from D. Moja krásna nová priateľka ležala vedľa mňa v posteli a ja som bol na erekcii 0%. Prisahal som si, že by som radšej zomrel, ako kedykoľvek predtým. Porozprávajte sa o motivacii!
- Vzhľadom na vysokú úzkosť by som si poškriabal tvár v mojom spánku, až k bodu, kde by to zanechalo viditeľné známky. Ľudia by sa ma pýtali, či som stratil boj s mačkou.
- Nemohol som spať bez fapovania. Ležal by som tam a staral som sa o všetko pod slnkom.
- Taktiež by som si zobral zuby pri spánku. Mal som na sebe moje molári a teraz nosím nočný stráž. Môj zubár mi povedal, že budem potrebovať veľkú stomatologickú prácu, ak to bude pokračovať.
- Moja ľavá lopatka by bola v neustálom bolesti kvôli všetkým opakovaným stresom spôsobeným hodinami lemovania.
- Dick bol skrútený a pohmoždený zo všetkého zneužitia.
- Úzkosť po celú dobu.
- Lazy, neproduktívne. Začal by som projekt potom rýchlo stráca záujem.
- Zabudnuté, hrubé, antisociálne správanie. Moja myseľ by sa túla, keď mi niekto hovoril priamo.
- Vyhnúť sa sociálnym situáciám, dokonca aj s priateľskými spolupracovníkmi alebo vlastnou rodinou. Chcel by som sa vyhnúť tomu, aby trávili čas s rodinou alebo priateľmi v prospech hrania hlúpych online hier. Odstúpil som od skutočného života.
- Pomaly sa z postele. Dokonca aj po 8 hodinách spánku som cítil, že by som mohol ísť hneď späť na iný 8.
- Malá energia / motivácia prenasledovať záľuby alebo pracovať.
- Mala som nízke sebavedomie, čo ma robí potkanov so ženami. Definovala som svoje šťastie založené na tom, či mám ženu v mojom živote alebo nie. Chcel by som mať strašné nočné mory o tom, že moja priateľka sa so mnou rozpadla, táto úzkosť sa preliala do môjho bdelého života, čo by samozrejme viedlo ich, aby sa so mnou rozlúčili v skutočnom živote. Vek 35 - vyliečený ED, život predefinovaný. Plus tipy, materiály na čítanie a poznámky
Asi od svojich 20 rokov až do súčasnosti som bol väzňom PMO, kde som si ho vybral pred priateľmi, rodinou, prácou a spoločenskými udalosťami, ktoré boli bez nej bezpečnejšie, ale ironicky ešte viac. Do roku 2011 som sa dostal na úplné dno, keď som skutočne platil za sledovanie porna (čo som si prisahal, že to NIKDY neurobím) a začal som si pozerať živé dievčatá z vačiek, pretože som chcel v hĺbke niečo autentickejšie. Porno je skutočne niečo, čo treba v tomto svete brať oveľa vážnejšie, pretože jeho rozpadajúce sa rodiny a prosté správne ničenie životov ľudí.
Čoraz viac žien sleduje sex mechanickými spôsobmi, ako ukazuje porno: vyzlečte sa, šukajte, oblečte sa. Sex je ako niečo, čo sa dá dokázať. Chlapi o tom hovoria týmito mechanickými výrazmi, pretože sú ovplyvnení tým, čo vidia na obrazovke, a ženy si to od nich osvojili - aby sa páčili tým istým chlapom (o ktorých sexuálnych návykoch vôbec netušia). Je to veľmi smutný príbeh. Chlapi sa stali rukojemníkmi očakávaní žien, ktoré sami vytvorili.
(Vek 22) Pokiaľ si dobre pamätám, masturboval som až trikrát denne - aj keď pri ejakulácii nič nevyšlo !! Mal som nad sebou dievča a stratil som erekciu. Bola to naozaj posledná kvapka. Zostalo mi to psychicky zúfalé. Posledný mesiac bol strašný - až do okamihu, keď mi lekár predpísal sertralín. Jedným z vedľajších účinkov je, že môže spôsobiť ED! Momentálne nie to, čo potrebujem ...
Myslím si, že pornografia narušila môj zmysel pre vnímanie toho, ako by mala žena vyzerať. Nemyslím v tradične myslenom zmysle to, že mám nerealistické očakávania krásy, pretože ženy v porne majú vždy make-up, plastickú chirurgiu atď. Mám tým na mysli, že si myslím, že pozeranie na ženy v 2D formáte a skôr ako niečo na obrazovke než niečo, čo je vidieť v skutočnom živote, zmenilo spôsob, akým môj mozog vníma trojrozmerný obraz ženy a jej siluety v reálnom živote. Ani žena s atraktívnou postavou v skutočnom živote si odo mňa zvyčajne veľa nevšimne, pretože si myslím, že môj zmysel pre vnímanie bol zahodený. Popremýšľajte o tom takto ... ak by ste niekedy videli iba obrázky 3D objektu, ako je lopta, ktorá nemá bočné strany, alebo kocka, ale videli ste vždy iba jednu stranu a potom vám niekto hodil futbalovú loptu. , alebo vám ukázal, ako vyzerá pár kociek ... automaticky by ste tieto veci nevnímali ako známe alebo normálne, alebo by nevyvolávali rovnakú odpoveď ako 3D obrázky.
Používam soft-core porn (myslím Playboy) po celý môj život masturbovať. (Mám 37.) Vo všetkých mojich predchádzajúcich vzťahoch nebol sex obvykle skvelý (v zriedkavých prípadoch bol dobrý) a vždy pre mňa predstavoval zdroj úzkosti, ktorý mi bránil v hľadaní sexu / vzťahov. Aj keď používam soft-core, video porno mi je nepríjemné. Ale stále mám veľa nerealistických očakávaní od ženského tela, ktoré narúšajú moju schopnosť priťahovať skutočné ženy, s ktorými sa stretávam v každodennom živote. Môj nový partner JE atraktívny. Vidím to intelektuálne, ale môj fantasy život a moje myšlienky o nej sa vlastne nepretínajú.
Vždy som masturboval len pomocou svojej fantázie alebo „masturbácie“. Ale pred rokom a pol som sa zoznámil s pornografiou a vážne som ju začal sledovať. Môj život sa začal krútiť smerom nadol, pretože som sledoval asi 2 - 3 hodiny denne, unavoval som sa čoraz viac a nechcel som nič robiť. Moja erekcia bola stále slabšia a slabšia, moja myseľ sa zahmlievala, až kým ma mama nezobrala k lekárovi a nevysvetlil som svoju situáciu. Diagnostikovali mi veľké depresie, úzkosti a sexuálnu závislosť. Začal som brať lieky (Effexor XR) a asi posledné dva mesiace som nabral späť všetku energiu, začal som chodiť von a byť opäť aktívny a moje známky sa zlepšili. Konečne som mal pocit, že napĺňam svoj potenciál. Spočiatku ľudia, s ktorými som hovoril o porne, hovorili, že porno nie je problém. Preto som sa k tomu nedostal skôr. V spoločnosti panuje mylná predstava, že porno je pre chlapcov prirodzené a zdravé, aby sa zbavili svojich sexuálnych frustrácií. Ľudia nevedia, že príliš veľa vecí z vás urobí zombie.
Pamätám si tie dni, keď som PMO po prebudení a zvyšok dňa bol taký unavený. A v okamihu, keď by som mal trochu energie, znova by som použil PMO ... niekedy až 4-krát za deň. Som veľmi rád, že táto únava už nie je súčasťou môjho života.
Mal som krásnu priateľku (neskôr svoju ženu), ktorá prijala svoj životný štýl [foot fetish porn site owner] a tiež rád splnil ktorúkoľvek z mojich fantázií. Namiesto toho som pri rôznych príležitostiach stále masturboval každý deň na obsah, ktorý som našiel na iných než mojich webových stránkach. Prečo? Pretože som bol závislý. Mal by som sex s manželkou a potom ešte masturboval. Ráno som sa zobudil a prvé, na čo by som si spomenul, bola masturbácia. Modeloval by som na natáčanie a potom masturboval na rovnakom natáčaní, ale na videu. To by ma zanechalo biedneho, depresívneho, zbaveného akejkoľvek životnej energie a podráždeného. Navyše, pretože masturbácia je návykové správanie, nikdy vás nenechá spokojných a vedie vás k masturbácii čoraz viac. Môj mozog nepracoval, nemohol som myslieť na rovinu, moja pamäť bola zlá. Neustála masturbácia ovplyvňovala moju erekciu, môj výkon v posteli, spôsobovala mi paranoidnosť, čo celkovo ovplyvňovalo moje vzťahy so ženami a ľuďmi. Médiá ma prinútili myslieť si, že je to dokonca dobré a zdravé. Ale ak to bolo, prečo som sa stále cítil ako svinstvo? Teraz mám 30 a masturbácia zadarmo. Ja som masturboval skoro rok.
Veci naozaj eskalovali, keď mi vysokorýchlostný internet stal dostupným bez hraníc. My M sa zvýšil na 3 alebo 4 krát denne. Som teraz 24 a uvedomujem si, že tento problém ovplyvňuje môj život a obmedzuje ma na to, čo môžem dosiahnuť. Spôsobil som, aby som sa stal letargickým, zdôraznil, obézny, úzkostlivý a môj pohľad na život je plný zúfalstva.
Keď sa relaps opakuje, veci v sociálnych podmienkach budú nepríjemné. Je to zábavné. Keď vediem rozhovor hneď po relapse, hovorím si v hlave veci ako: „Prečo vôbec hovorím s touto osobou? Prečo by so mnou chceli hovoriť? Aký je môj peňažný alebo sexuálny zisk z tohto rozhovoru? “ Je to, akoby som pri relapse musel mať kamenný chladný dôvod, aby sme sa dohodli, že výhody pre obe strany budú skôr, ako si spolu povieme. LOL To je to, čo so mnou mozog robí, keď robím PMO. Je to hovno.
Som panna - čiastočne náboženstvo / kultúra a možno len čakám na správne dievča. LOL Takže nemôžem komentovať intímne vzťahy so ženami, ale môžem komentovať ED. Tesne predtým, ako som zastavil PMO, si pamätám, že som niekedy masturoval čiastočne vzpriamene. Verím tomu, že keby som pokračoval, utrpel by som veľa ED. Zlepšuje sa to. Teraz ráno mám erekciu.
[Až do nešťastnej ženy] Som študent psychológie a tiež som dlho nevedel [porno môže byť problém]. Z mojej osobnej skúsenosti môže fapping vyprsknúť na celý vzťah a ja som jednoducho nevedel lepšie. Keď ste vo vzťahu a stále sa trápite s pornografiou, váš mozog to poriadne pokazí, pretože aj keď môžete milovať toho, s kým ste, váš mozog chápe, že všetky tieto ďalšie príťažlivé dievčatá dostávate aj do filmov. a to je normálne, takže stačí ísť a poslať správu ostatným dievčatám. Je to ako automatické, ani na to nemyslím. Bol som v 3-ročnom vzťahu, že som to pokazil. Myslím, že keby som o tom vedel, nemal by som. Obaja sme skončili vo vzťahu podvedení a aj keď sme sa to snažili vyriešiť, môj mozog bol príliš pokazený so všetkým, čo sa dialo, a bolo s tým spojené aj veľa pitia. Keď neustále fajčíte na porno, všetky vaše myšlienky sú hmlisté a je ťažké myslieť jasne. Je len také ľahké vyhodiť do vzduchu. Nakoniec som pre ňu bol jednoducho úplný kretén a nemohol som myslieť na rovinu a teraz som stratil nielen 3-ročný vzťah, ale aj svojho najlepšieho priateľa. Ale možno sa veci dejú najlepšie, pretože prinajmenšom pre mňa, keď som stratil priateľstvo, ktoré bolo pre mňa také dôležité, som vedel, že musím zmeniť veľa vecí na svojom živote a jedným z nich bolo opustenie pornografie. Tiež sa zdravo stravujem, cvičím a teraz pijem alkohol iba pri zvláštnych príležitostiach. Myslím, že ukončenie bolo pri tomto všetkom skutočne užitočné, aj keď som v ňom nebol príliš dlho. Zdá sa však, že nie je ťažké prestať s fapovaním. Nie je to ako cigarety. Je to len tak, že keď sa rozhodnete pre to, urobíte to, a keď sa to stane, je oveľa jednoduchšie zbaviť sa všetkých ostatných zlých závislostí. Viem len, že teraz sa cítim lepšie, ako som sa kedy cítil. Takže navrhujem, aby som [svojmu manželovi] niečo povedal o r / nofap a uistil sa, že to vidí TED hovoriť. A dajte mu JEDNU šancu. Naozaj mám pocit, že keby som o tom vedela, keď som mala vzťah, nebola by som až taká kretén. Tiež by som bol schopný kontrolovať svoje pitie a jesť zdravo a aspoň si udržiavať priateľstvo. Ak chcete, dajte mu prečítať môj komentár. Ak je stále s vami, je to preto, lebo sa pravdepodobne chce pokúsiť zmeniť. Možno len nemá správne informácie. Ak sa chcete zmeniť, je to skvelý spôsob, ako začať. Ak mu poskytnete všetky informácie, ktoré potrebuje, a napriek tomu sa rozhodne, kým je, potom by mohol byť čas ísť ďalej.
Úzkosť, sexuálne vyčerpanie, poruchy súvisiace s pornografiou, únava, časté močenie, bývalé priateľské vzťahy, ktoré som zničil kvôli pornografii, trápne spomienky, ktoré mám počas mňa zmäkčené, peniaze zbytočné na porno. Dosť.
Už som nemohol masturbovať s fantáziou a rukou, ale potreboval som tvrdé, šokujúce a rýchlo sa meniace obrázky, ktoré poskytuje iba vysokorýchlostný internet. Po kontrole hladín testosterónu sa výsledky vrátili v poriadku. Mohlo by to dostať tvrdú erekciu na porno, ale stratilo by to, len čo by som sa za pár sekúnd odvrátil od obrazovky. Porno, ktoré som sledoval, sa tiež časom zmenilo na veci, ktoré som NECHCEL pozerať, ale ktoré som potreboval, aby som sa vzbudil. Tiež som stratil motiváciu robiť bežné každodenné veci, ktoré ma odmeňujú, alebo už ich prestávalo odmeňovať. V rovnaký čas, niečo súvisiace s mojimi získanými vkusmi by ma prinútili chcieť porno alebo konať v reálnom živote. Urobil som zlé rozhodnutia, ako napríklad odchod z vysokej školy z iného dôvodu, ako nedostatok motivácie, a pokračoval som v pornografii napriek tomu, že som si hovoril „to bolo naposledy“. Cítil som sa ako zombie hneď, ako mi napadla myšlienka na porno. Moja pamäť bola strašná, počas sociálnych dní sa zvýšila sociálna úzkosť, silná mozgová hmla. Odkedy sa vzdali pmo, všetci sa nesmierne zlepšili.
Netušil som, že toľko mladých ľudí trpí týmito príznakmi. Zdá sa, že moje dcéry budú pravdepodobne vo veľkej miere mať do činenia s „znecitlivenými“ kamarátmi, pokiaľ sa v našej spoločnosti niečo rýchlo nezmení - čo nevidím.
Akonáhle sa relaps začne, nakoniec si pozriem všetky svoje obľúbené stránky a budem sa pozerať, čo je nové. Stále chodím a chodím celú noc, až kým sa nevyčerpám, a potom ešte idem. Takže som sa nasledujúci deň cítil tak unavený, že to bolo neuveriteľné. Bolo mi dokonca fyzicky zle od bolesti tela, trochu bolesti v krku, červených očí atď ... Bolo veľmi ťažké sústrediť sa na prácu. Pozeral by som na obrazovku počítača a stále zabúdal na to, čo som robil. Sociálna úzkosť bola po relapse vysoká ako obvykle. Nechcel som byť pri nikom a veľmi ľahko by som sa podráždil. Pamätám si, že som išiel po práci domov a snažil som sa spať, ale nemohol som. Moje telo bolo v 1. deň mimoriadne vyčerpané, ale bolo ťažké zaspať, pretože moja myseľ bola prepracovaná k úzkosti. Som príliš dobre oboznámený s tým, ako sa cítia následky pornografického záchvatu ... Skoro ako by som bol len napoly, iba ako ulita muža, ktorým by som mohol byť. Môj hlas je ešte vyšší a znie trochu krehko. V tých dňoch ma nebaví ani pozerať sa do zrkadla. Momentálne je so mnou pár dievčat, ktoré sa chcú so mnou stretnúť, ale keď si pomyslím, že by som sa s nimi mohla stretnúť, som strašne vystresovaná. Stále mám nulové libido zo svojho posledného masturbačného maratónu a netúžim po tom, aby som bol okolo skutočných žien. Všetko, čo cítim, je úzkosť. Ocitol som sa aj pri počítači, ktorý surfoval po sieti. Môj mozog sa v ňom stále zasekáva ... Takmer ako som závislý od stimulácie internetu všeobecne.
Pravdepodobne som začal pozerať porno, keď mi bolo 15. Keď som to považoval za neškodné, pretože to robili všetci moji mužskí priatelia, moje sledovanie sa stupňovalo. Počas posledných štyroch rokov sa masturbácia na porno stala každodennou rutinou. Stále donedávna nevidel žiadny problém. Teraz mám 21 rokov. Moje správanie pri sledovaní pornografie malo pred 7 mesiacmi úžasnú odchýlku. Počas štúdia na finále by som masturboval až 3 - 4 krát denne. Ľahký spôsob, ako sa vyrovnať so stresom zo štúdia. Porno, keď trávite 12 hodín za stolom, je hlavným rozptýlením zábavy každý deň. Všetko sa to však stalo vážnym, keď som sa videl písať hľadaný výraz pre gay porno. Keď som videl nové obrázky, zrazu som sa veľmi vzrušil. Bol som zmätený. Nasledovalo záchvatové správanie, veľký čas. Mohol som ísť až 5-6 krát denne a potreboval som veľmi krátky čas na orgazmus. Po každom orgazme nastala táto obrovská kocovina. Čo som do pekla robil ?? Mala som úzkosť, ale pokračovala som v záchvate baženia, túžba po ďalšom „novo navrhnutom orgazme“ sa nezastavila. Každá recidíva bola moja posledná. Boli to veľmi frustrujúce týždne. Prečo bol tento materiál zrazu taký pútavý, v takom krátkom časovom období? Masturboval som na materiál, ktorý sa mi predtým hnusil, a stále by sa mi hnusil aj po mojom orgazme.
[Vek 23] Pred reštartom som nemal citlivosť na penise a sotva som udržal erekciu dlhšie ako asi 10 sekúnd. „Styk“, ak sa to dá vôbec nazvať, trval nanajvýš pár minút a ja som úprimne nič necítil.
Posledné dni boli pornoprsty 4 až 6 hodín. Dnes som sa ponáhľal domov, len aby som sledoval porno. Zasahuje to do mojich pracovných a spánkových režimov. Tiež som vypredal rande so slušným dievčaťom, ktoré som chcel spoznať, aby som si mohol miesto toho pozrieť porno. Ukázalo sa, že transexuálny porno nesúvisí s mojou sexualitou. Po strávení viac ako 30 hodín za posledných 5 dní sledovaním pornografie začal byť transexuálny porno nudný! Začal som pátrať po ďalších nechutnejších a šokujúcich veciach.
Keď používam veľa porno, som viac zúfalý zo žien - a zúfalejší zo sexu. Neznášam tento pocit. Nielenže to podkopáva dievčatá, s ktorými interagujem, a robí mi čas, ktorý s nimi strávi, nenaplniteľný, ale je to len neúcta k mne samej. Zúfalstvo nie je vlastnosťou človeka, ktorým sa chcem stať. Keď sa pozrieme späť na predchádzajúce správanie - je to skutočne smutné. Viem, že nie som prirodzene tou osobou (bez pornografie sa vôbec necítim byť zúfalá).
Myslím, že som sa za posledné 2 roky stal skutočne závislým na pornografii, počas ktorých som bol väčšinou v celibáte. Netušil som, že som závislý, čo je vtipné, pretože by som trávil hodiny denne pred počítačom sledovaním čoraz novšieho videa za videom. Keby mi internet bežal pomaly a nemohol som sa pozerať, šiel by som do zúrivosti a záchvatov. Nedokázal by som nič iné, len sedieť a čakať, kým sa internetová prevádzka upokojí. Chvejem sa, keď si spomeniem, koľko času som premrhal, ale už nie!
Snažil som sa prísť na to, prečo som k ženám nevýrazný. Skúmala som, že sa vzdám cukru, mám dostatok pohybu, že si nájdem prácu, na ktorú som bola hrdá, že mám koníčky, o ktorých som si myslela, že by ich mohli prinútiť, aby si dievčatá mysleli, že som v pohode. možné príčiny. Nič z toho skutočne vôbec nehýbalo ihlou. Po vysadení PMO na 5 dní som bol ako iný muž - silný sexepíl a motivácia, takmer zúfalý. Potom nastalo dlhé obdobie opätovnej senzibilizácie, ktoré stále trvá, ale rozhodne pohybuje ihlou.
Znova som mal minulý týždeň masívny porno zábavy. Celý deň sa strávil pohľadom na porno, až do tej miery, že som vytvoril edém na ľavej strane môjho penisu. Celý môj šach naozaj bolí, akonáhle som už nebol vzpriamený a bol veľmi citlivý na dotyk a oblečenie na deň neskôr a bol zatraceně blízko úplne odtiahnutý.
Nie som veľký používateľ pornografie, ale povedal by som, že môj problém s masturbáciou je oveľa závažnejší, ako som si uvedomoval. Mám stopy po modrinách po celom vtákovi, pretože rukami krútim pokožku do strán. Nemôžem ejakulovať v stoji, ani ejakulujem bez masturbácie. Pri masturbácii tiež tlačím panvou dopredu, aby sa zvýšila rozkoš, čo nemusí byť normálne. Často po ejakulácii teraz špička kože zčervená a začne bolieť. Chvíľu som trhal s košeľou medzi rukou a penisom, asi ako zvláštna forma maziva ... Problém je v tom, že keď sa dostávam do priameho kontaktu s pokožkou, mám pocit, že ju poškodzujem normálnou masturbáciou. Je to, akoby bol môj penis teraz veľmi krehký. Kedysi som dostával ranné drevo stále, teraz sa to deje veľmi nepravidelne. Prakticky nikdy nedostanem kameň-tvrdého bonera, zatiaľ čo som ho dostával spontánne, dokonca v nevhodných časoch. Niekedy ani netrpím, keď potrebujem cikať, a často sa mi podarí ejakulovať s polotvrdým penisom. Trochu ma dokonca bolí hrať s mojimi loptičkami. Najhoršie na tom je, že aj keď týždeň vydržím, veľa týchto problémov (napr. Podliatiny) zostáva a keď po dlhej abstinencii ejakulujem, bolí ma to pekelne, akoby som sa držal späť obrovské množstvo semena.
Bojím sa, pretože nechcem, aby ma pohltila masturbácia alebo porno. Bojím sa, pretože moje masturbačné návyky a používanie pornografie sa stupňovali na takú úroveň, že toto správanie je ohavné a chcem to zastaviť. Vôbec sa necítim. 24 rokov. Nie som panna, mala som toho dosť. Len som masturboval. Je 3:6 popoludní. Cítim sa ako úplná sračka. Nie vina, ani nič podobné - jednoducho sa cítim úplne nemotivovaný. Cítim, že život bol odo mňa vysatý. Takto sa cítim pri každej post-masturbácii. Cítim sa ako kus hovna. Môj život ovládla masturbácia. Idem do práce, prídem domov, urobím večeru a potom masturbujem do postele, čo je zvyčajne polnoc. To je 10 hodín masturbácie. Cez víkendy trávim masturbáciou bližšie ako XNUMX hodín denne. Sexujem tiež so skutočnými ženami, ale som závislý na cybersexe.
Mám 28 rokov a porno je v mojom živote teraz asi 12 rokov. Pred pár rokmi som si všimol, že som sa čoraz viac uzatváral do spoločnosti, nechcel som sa socializovať a som skutočne úplne letargický voči životu. Za posledný rok sa to oveľa zhoršilo. Moje priateľstvá utrpeli a ja sa občas cítim dosť osamelý. Môj posledný vzťah bol pred 5 rokmi a teraz sa obzerám späť a jeho jasný PMO bol ťažkým faktorom jeho zlyhania (najmä problémy s ED). Teraz trpím silnou úzkosťou pri prístupe k ženám, ktoré sa mi páčia.
Porno ma ovplyvnilo rovnakým spôsobom, ako to najviac ovplyvňuje, ale tu je zoznam čo najlepšie, ako môžem povedať, a môžem to aktualizovať, keď idem spolu.
- Úplná strata ranného dreva
- Problémy udržiavanie alebo získanie erekcie pri masturbácii bez porno
- Nie je 100% vztýčený počas sexu, okamžitá strata erekcie bez penetrácie
- Má silnú túžbu konať pornografické scenáre a koná počas sexu
- Úplne absentuje libido
- Deformovaný názor na sexuálne uspokojenie žien
- Očakávajúc môjho partnera, ako aj ja, aby som sa správal ako pornstar
- Nedostatok motivácie v dôsledku viny, depresie, pocitu bezmocnosti
- Vyčerpanosť a únava, ktoré často trvajú dni po pornom a masturbácii
- Konštantná potreba hrať so sebou (v podstate masturbovať zatiaľ čo je fatiká)
- Sociálne stiahnutie a úzkosť
- Neuspokojujúce alebo dokonca príjemné orgazmy
- Veľké zníženie emocionálnej kapacity, ťažké sa naozaj smiať, alebo sa nad niečím nadchnúť, alebo skutočne smutné atď.
- Zníženie dôvery, jednoznačné zníženie hlasu môjho hlasu, žiadna jazda
- Neschopnosť sa sústrediť
- Krátka námaha v dôsledku únavy
- Žiadna energia, život, spontánnosť, iskra, čokoľvek chcete nazývať
Pamätám si sám seba asi pred rokom a pol, čítal som niekoľko článkov o tom, ako internetové porno ničilo libido mladých mužov, a smial sa. Áno, zasmiala som sa. V tom čase som neustále sledoval extrémny hardcore porno a porno sa stalo mojím jediným záujmom, ale nemohol som si uvedomiť, že mám problém. Keď som si o pár mesiacov našiel prvú priateľku v živote a uvedomil som si, že mám ED, bol som ohromený: ako môžem mať ED ??? Čo mi do pekla je? Prečo sa necítim vzrušený, keď je predo mnou nahé dievča? Nikdy, NIKDY mi nenapadlo, že by môj problém s používaním pornografie mohol byť. Aj keď som objavil Yourbrainonporn, trvalo mi pár mesiacov, kým som to vzal vážne. Trvalo mi pár mesiacov, kým som si uvedomil, ako veľmi sa mýlila skutočnosť, že namiesto toho, aby som chodila s dievčatami, som roky masturbovala na internetovom porne. Problém je v zásade v tom, že pre tých, ktorí nie sú (nateraz) závislými na pornografii, je ťažké uveriť, že porno môže poškodiť, pretože ho sami nezažili; a tí, ktorí sú závislí na pornografii, nedokážu rozpoznať svoju situáciu, kým si neuvedomia, že majú ED. Ale ED, ako vieme, je iba konečnou fázou postupného poklesu.
[Napadnutý po mesiacoch bez porna. Spočiatku žiadne príznaky.] Pomaly ale isto sa mi začala zvyšovať úzkosť. Moja stresová situácia bola vyššia, energetika bola nízka, dôvera bola nízka. Začal som sa obťažovať najmenšími, najsilnejšími poznámkami alebo vyzerá, že by som normálne pokrčil. Keď som videl ľubovoľný obrázok, ženu, reklamu aj trochu rizikovú alebo vzdialene súvisiacu so sexom, moje srdce by začalo pretekať ... umelým dopamínovým spěchom. Dokonca aj KOMERCIE, ktoré absolútne neboli určené na to, aby boli sexuálne, som bol niekto schopný nájsť niečo, čo v ňom vyvolalo.
Roky som trpel výkyvmi nálad, ťažko sa sústrediacimi a „mozgovou hmlou“. Je to, akoby som za tie roky zostupoval. Vždy som si myslel, že to mohlo byť kvôli rokom zneužívania kanabisu, keď som bol mladší, ale teraz po predchádzajúcej abstinencii viem, že príčinou bola nadmerná masturbácia. Najnepríjemnejšia vec je, že mi dievčatá pripadajú atraktívne (prepáč, ak to znie ako veľká lol), pravidelne sa s dievčatami stretávam, len mám strach, že to vezmem ďalej a že nebudem môcť vystupovať. Málokedy sa u mňa vyskytne erekcia v skutočnom svete. Je to bizarné, pretože by som si mohol robiť s dievčaťom a nedal som si dosiahnuť erekciu, ale mohol by som si jednoducho prezrieť jej fotografiu online a získať okamžité drevo.
Pred reštartom vám musím povedať, že pre mňa bolo doslova nemožné dosiahnuť erekciu z fantázie dievčaťa zo skutočného života. Je to ako keby ma porno tak strašne otupilo, že som si ani nedokázal nadržať, keď som si predstavoval, že mám sex s atraktívnymi dievčatami v skutočnom živote.
PIED vyliečený: Je to pravda. Vydržte a vy a váš vták budete opäť šťastní. Môže to chvíľu trvať. Musíš byť trpezlivý. Tiež som mal prostatitídu kvôli prílišnému trhaniu. Aj to zmizlo, keď som prestal šklbať 5-krát denne. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
Väčšina z týchto pornografických abstinenčných symptómov sa vyskytla počas obdobia, keď som nemal žiadny koncept, že trpím porušením porna. Jednoducho som sa zriekol porno, rovnako ako môj obvyklý zvyk, keď začnem chodiť s novou dievčinou. Zdá sa, že predtým som jednoducho nikdy nebola na tejto úrovni závislosti. Majte na pamäti, že 90% týchto symptómov boli veci, ktoré som nikdy v živote nenašiel. Majte tiež na pamäti, že všetky tieto príznaky boli buď úplne zmiernené alebo sa výrazne zlepšili v tomto bode (13 dni bez pornografie / masturbácie / orgazmu):
- Úzkosť - zvieranie na hrudníku, záchvaty paniky, vysoký srdcový rytmus a krvný tlak ·
- Pocity blížiacej sa zániku, depresie až po samovražedné myšlienky
- Symptómy chronickej únavy ·
- Neschopnosť mať radosť z čohokoľvek - jedenia, čítania, sledovania filmu, prehrávania hudby alebo vytvárania umeleckých diel (som hudobník a umelec) ·
- Zvláštne potešenie z fyzickej bolesti
- Ťažká nespavosť - celkovo asi 18 hodín spánku v priebehu troch týždňov ·
- Zvýšené nutkanie masturbovať-až na 10 krát za deň;
- Sexuálna únava - strata libida, strata záujmu o život, bolesti semenníkov a slabín, ale stále zvýšené nutkanie na masturbáciu (vychádzajúc z toho) ·
- ADD · Nesúvislý prejav ·
- Tráviace ťažkosti · Bolesti hlavy
Urobil som fyzické poškodenie mojich genitálií. Moja šourka začala vyvíjať žily. Ja som šiel po každoročnej kontrole rok po tom, ako som začal PMO, a lekár povedal, že mám kŕčové žily a že sú kvôli masturbácii.
Je vlastne šialené, ako veľmi ma to trápi, takže sa cítim kurva nešťastne.
Som chorý a unavený z týchto sračiek - z relapsov, z toho, že sa chcem zmeniť, z toho, že si ľahnem do postele, keď sa cítim ako posratý prepadák, zo sledovania, ako majú moji priatelia skutočné, dôverné vzťahy, zo sledovania, ako sa ostatní zabávajú na jednu noc ups, stále byť pannou kvôli môjmu kurevsky úbohému pornografii vyvolanému ED, príliš sa báť ísť pekne za dievčaťom mojich snov, pretože viem, že aj keď ju dostanem, jednoducho ju stratím ako som stratil môj bývalý, všetko kvôli zasranej P a zasranej M a zasranej O.
Mám dobrý počet fóbií. Vedenie chráneného života vám umožní ich mať. Ja som sa (zvykla) báť osy, včiel, všetkého, čo znie ako osa alebo včela, pavúkov, chrobákov, pádov, bolesti, dievčat a čo je najhoršie, obsahu stúpajúceho zo žalúdka do úst (emetofóbia). Ale od 15./16. Dňa sa exponenciálne zmenšili. Včely, ani sa nehýbajú, nieto ešte šprintovať pre úkryt. Moja emetofóbia sa zlepšila najviac, žiadne záchvaty paniky, žiadne ustavičné obavy, dokonca ani to, že som videl, že mi také veci až tak neprekážali.
Bol som závislý na masturbácii od svojich 16 rokov (teraz mám 25). Závislosť nezačína popisovať čo som mal, Začal s lekárskym materiálom a skončil so všetkými druhmi divného porna. Z 3-4 krát týždenne na 8-9 krát denne (moje loptičky bolí tak zle na druhý deň)
Moje pmo / ed bolo také zlé, že som si niekoľko rokov myslel, že som bezpohlavný. V reálnom živote ma ženy nikdy nelákali, pretože som mal všetky horúčavy, ktoré som chcel, aby sa pre mňa degradovali online. Keďže ma nelákali skutočné ženy, bol som v akomsi očistci, kde som bol asexaul jediná vec, ktorá dávala zmysel. Potom sa niečo stalo a jedného dňa som sa zobudil a povedal som NIE, toto sa musí zmeniť, POTREBUJEM partnera vo svojom živote, chcem, aby žena milovala a bola milovaná, chcem byť pre niekoho tým zvláštnym niekým a ona pre mňa. Odvtedy som stretol svoje SO a som šťastnejší ako kedykoľvek predtým.
Binging mi berie toľko, zakaždým, keď prejdem jedným, úprimne neviem, či sa psychicky zotavím. Mám pocit, že strácam samého seba, poplatím si, akoby som stratil rozum. Vychádzam z bingingu niekoľko hodín s tým, že musím prestať, a o 30 sekúnd som hneď späť. Cítim sa ako v hmle takmer nie úplne tam, dokonca ani pri skúsenosti s masturbáciou s pornografiou. A celý svet okolo mňa zhasne. Je to, akoby som tunelové videnie dostal do bodu, keď sa nič nebude cítiť ako skutočné. Necítim sa byť skutočný; rozhovory sa necítia skutočné; zvuky sa zdajú vzdialené. keď ma pukne nutkanie, vlastne si nepamätám, čo sa stalo, ako som stratil toľko času. Ako mi bolo zle po tom, čo som niekoľko dní nevidel slnko a čerstvý vzduch, alebo som týždne nejedol dobre. Koľko hanby by som mal od toho, že pôjdem na znepokojivejšie porno, veci, ktoré by mi nepripadali vzdialene atraktívne, sa stávajú normou.
Je to ako cyklus, zakaždým, keď tvrdo masturbujem, najmä na porno, ďalšie dni sa cítim tak núdzne a neisto zo seba ... Najdlhšie, čo som kedy šiel, boli 2 týždne. Zrelaxoval som človeka, mnohokrát. Dôvod, prečo sa stále vraciam k tejto veci bez PMO, je ten, že mi tak veľmi chýba moje „sebavedomé“ ja. Ten atraktívny sebavedomý chlap sa zvyčajne objaví okolo 7. dňa = D… .. Ale je tak ťažké odolať pokušeniu PMO.
Roky som si myslel, že som frflal, pretože som bol nadržaný. Kedysi som si myslel, že ak sa mi podarí dosiahnuť, aby so mnou dievča malo sex, nemusel by som fandiť. Fapping by som teda odôvodnil odôvodnením, že s fapovaním prestanem, až keď dostanem priateľku / kamarátku / kamarátku / manželku. Ale uvedomil som si, že som nedávno prestal mať sex so ženou, s ktorou spolupracujem dvakrát! A potom kurva ísť domov a fapovaný, zatiaľ čo fantázia o sex s ňou! Najšpatnejšia vec na tom je, že som si do včera neuvedomil, aké to je do prdele. Pretože keby som skutočne fapoval, pretože som chcel mať sex, proste by som si tým prešiel, však? Svietilo mi, že som naozaj fap, pretože ja mať do. Som kurva závislý a musím prestať.
Dostal som krvácanie z nosa po celý čas, každý deň a zakaždým, keď som roztrhol nos. Po tom, ako som dávno prestala porno / masturbáciu, som si všimol, že moje náhodné krvácanie z nosa sa zastavilo. Vždy keď som recidívoval, som mal krvácanie z nosa.
Do vzťahu som sa dostal pred ôsmimi rokmi a ten sa prvých 5 rokov otriasol - problémy začali potom. Boli sme na diaľku kvôli jej práci a izolácia a nedostatok blízkosti ma dohnali späť do veľkého času PMO. Tiež som zistil, že interaktívny videorozhovor bol veľmi vysoký. Tak to šlo asi rok. Potom, keď sme boli opäť na tom istom mieste, som si uvedomil, že som si hlboko pokazil mozog. Stratil som všetku dôveru a moja osobná príťažlivosť sa drasticky znížila. Cítil som to, pretože som predtým bol skutočne sebavedomý a spoločenský človek a všetko sa začalo strácať. Zbytočne to tiež ovplyvnilo náš vzťah. Už ma vôbec nič nevzbudilo. Ktorý bol veľký čas.
Cítim sa veľmi mrzuto a jednoducho príšerne, keď sa prejedám. Toto je na hovno. Len sa s nikým neobťažujem ani doma. Vyhýbanie sa rozhovoru. "Rob čo chceš. Nech sa páči. Idem spať; Som vyčerpaný."
Účinky PMO na mňa boli: stratená sila vôle drasticky, cítila som sa depresívna, frustrovaná, sklamaná, nechcela som sa rozprávať s ľuďmi, pretože som sa cítila tak mizerne a hanbila som sa za seba. Je to, akoby som tušil, že o mojej situácii vedia, a tak som sa cítil paranoický. Zvyčajne veľa nechodím, ale v dňoch PMO som strávil takmer celý deň vo svojej spálni so zatvorenými dverami a niekedy vynechal nejaké jedlo. Nemal som motiváciu robiť žiadne maličkosti, cítil som, že v živote potrebujem ženu, ale je pre mňa také ťažké ísť von a pokúsiť sa zvedieť dievča. V tom období som vlastne iba počúval hudbu (som metalista) a jedol. Sotva som cvičil a keď som cítil depresiu, jedol som buď príliš veľa alebo veľmi málo. Som hrozný prokrastinátor. Počas minulého mesiaca, keď masturbujem na porno, je veľmi ťažké sa naozaj zapnúť a keď som ejakuloval, cítil som malé potešenie. Nemyslím si, že mám ED, ale porno ma určite znecitlivilo. Muselo sa to vyskytnúť v poslednej dobe, pretože som bol veľmi unavený, ospalý a bez väčšej motivácie, takže som v podstate vydal PMO, pretože som nemal lepšie veci.
Išlo to na softcore porno až po hardcore porno. Pozerala by som na porno a masturbovala viac ako 3 hodiny denne. To bolo všetko, na čo som cez deň mohla myslieť. Urobil som to tak, že som začal byť surový a krvácať. To ma ani nezastavilo. Robil som to asi 5 rokov takmer každý deň. Možno by som išiel niekoľko dní bez toho, aby som sa na to občas pozrel. Vždy som si potom povedal, že skončím a nebolo to správne, ale nasledujúcu noc si to vždy ospravedlním a urobím to znova.
Mal som zlé problémy s úzkosťou a depresia sa postupne dostávala do štádia, keď to bol problém, a ja som začala pociťovať beznádej. Tiež som skutočne bojoval s intimitou, až do bodu, keď som nemal pocit, že je pohodlné, keď sa ma dotýka iná osoba. Netuším prečo. Skutočne som bojoval s očným kontaktom a niesol so sebou pocit hanby, ktorý som si až do nájdenia tejto stránky nespájal s PMO. Moja nálada je teraz skutočne stála, asi 6, povedal by som. Očný kontakt je oveľa ľahší, práca je oveľa lepšia a dokonca si myslím, že som v rade na prichádzajúcu propagáciu.
Asi pred tromi dňami som začal masturbovať a asi v polovici svojho vrcholu som začal pociťovať najbolestivejšiu bolesť hlavy, akú som kedy cítil, ktorá bola super koncentrovaná a mŕtva v zadnej časti hlavy. Zisťujem, čo do pekla, počkám si a urobím to neskôr. Problém je v tom, že mám úplne rovnaký problém. Nútil som sa cez to a bolesť hlavy, ktorá vyústila, trvala asi 15 hodín. Na druhý deň som to skúsil znova, objavila sa rovnaká bolesť. Teraz viem, že bolesť pravdepodobne nakoniec zmizne, ale ak sa chystám ísť, ako dlho to bude potrebné, aby som sa bolesti zbavila, prečo neskúsiť prestať so svojimi návykmi? Blížim sa dvakrát denne k svojmu priemeru a už sa mi to vymkne spod kontroly. štartové
Pozerám porno tak dlho, ako funguje internet. Teraz mám 22 rokov. Neovplyvnilo to môj profesionálny úspech - v tejto oblasti som vlastne celkom úspešný, ale zvyšok môjho života je nevýrazný. Momentálne žiadna žena a žiadna v dohľade. Veci, pre ktoré sa skutočne oplatí žiť, boli otupené. Úprimne povedané, najdlhšie som chodil bez masturbácie na porno asi 1.5 týždňa. Mnohokrát som sa pokúsil zastaviť, ale nepodarilo sa mi to. Neprejde deň, keď nemyslím na nejaký druh okamžitého uspokojenia - či už ide o porno, drogy, alkohol, videohry atď ...
Som sexuálne aktívny už 12 rokov. Trvalo to okolo 15. Nikdy, ani raz, bez manuálnej pomoci (a dokonca ani vtedy nie tak často, ako by ste si mysleli) som nevyšiel so ženou. Predstavte si, aký veľký je mindfook pre kuriatko ... Že nie je dosť dobrá na to, aby vás dostala. Predstavte si, aký veľký je mindfook pre MŇA, táto horúca mačka ma nemôže dostať preč ... wtf vôbec, pôjdem ho na hodinu zažehliť, že? Eff that. Všetko by som vymenil naspäť za to, že som dokázal BEA so ženou rozbiť oriešok. Iba raz a ja by som zomrel šťastný. Skrátka som skončil, pretože som mohol byť so ženou a nedokázal som to zdvihnúť. Alebo neschopný dokončiť. Alebo nezhromažďovať žiadny druh stimulácie / spokojnosti / potešenia zo sexu.
Vidíte, že stále viac a viac ľudí sa obávajú veľkosti penisu alebo majú mimoriadne vysoké očakávania, že dievčatá robia fantastické sexuálne činy kvôli tomu, čo v pornografii videli.
Mal som priateľa, ktorý rok cestoval po Blízkom východe a Južnej Amerike, s ktorým som sa rozprával o tejto otázke, a venoval mi zvláštny pohľad, akoby presne vedel, o čom hovorím, ale ešte som nikdy nepočul, že by to niekto povedal. . Tento priateľ povedal, že sa po celý čas nepozeral na porno, pretože väčšinu času robil couchsurfing / pobyt s priateľmi a nemal šancu. Povedal, že potom, čo sa vrátil, začal znova pozerať na pornografiu a potom sa na chvíľu cítil veľmi hovno a jeho spoločenská hra preto klesla.
(Správa z 90 dní) Keď premýšľam o sexe a fantazírujem, ide o skutočné sexuálne stretnutia a skutočné ženy. A keď chodím na verejnosti, oveľa viac si všímam ženskú krásu. A vzrušenie, ktoré dostávam, nie je to isté ako pohlcujúce porno-hlášky, ktoré skutočne neboli nutkaním na sex, ale nutkaním dostať sa za obrazovku počítača s nohavicami okolo členkov.
(Vek 40) Ďalšie výhody nofap, ktoré som videl; moje nálady sa zlepšili, nie som stále v depresii ako predtým, som menej sociálne trápna. Fyzicky sa cítim miliónkrát lepšie; sedenie zamknuté v strnulej polohe a hodiny každý týždeň niekoľko hodín trčiace pred počítačom mi rozbili chrbát a kĺby, takže už len z pohľadu som na tom oveľa lepšie. Plus cvičím, som späť na svojej univerzitnej váhe. A teraz mám SO v dlhodobom vzťahu, môj prvý, a je to ÚŽASNÉ!
Boli časy, keď som sa dostal k bodu, že som už nechcel žiť, viete. Všetky bolesti hlavy, roztrieštené ruky, strata koncentrácie a množstvo ďalších škodlivých účinkov masturbácie skutočne spôsobili, že môj život je tak nešťastný.
Vyvinul som si nutkanie dusiť sa / ťahať vlasy / ovládať človeka / byť skutočne zlým domom / BDSM atď., Ale v skutočnom živote nemám v tele zlú kost a som dosť úzkostlivý / sociálne nepohodlný / bezstarostný / nenásilný / neagresívny. Tieto veci ma zvykli vydesiť. Teraz to milujem a zisťujem, že chcem robiť také veci ženám. Aj keď sexujem s novým gf, chcem ju trochu dusiť. (Ex to pre mňa našťastie miloval). Zmiznú tieto? Chcem, aby to mali, mám pocit, že mi vážne prekážajú v tom, že budem niekedy spokojná, pretože mám pocit, že nemôžem O alebo sa dostatočne vzruším, ak to nedokážem.
Predstavte si, že ste závislí od heroínu, a potom dajte tejto osobe zadarmo nekonečné zásoby. Asi netreba pripomínať, že keď som dosiahol vysokú rýchlosť, išlo to rýchlo z kopca. Stal som sa samotárom, hrozným samotárom a desil som sa ľudského kontaktu. Kedykoľvek sa to doma zhoršilo, ustúpil som do podivných vzťahov, ktoré som si vytvoril s mojimi obľúbenými pornohviezdami. S POV scénami je to skoro ako keby si tam bol. Keď sa dopamín stane matným, musíte vyhľadávať viac (v konečnom dôsledku horšie) porno. Keď som začínal, urobil to za mňa jednoduchý porno v televízii. Predtým, ako som prestal, som potreboval vidieť rýchle a zúrivé nenávistné kurvy, skôr ako som stihol tvrdnúť. Po toľkom čase strávenom v smutku som začal pociťovať šteklivosť a to viedlo k ešte menšej sebaúcte. Ako môžete vyzerať peknému dievčaťu v očiach (alebo komukoľvek) potom, čo viete, že ste práve sledovali, ako dievča zbuchlo 13 frajerov? Ako sa môžete so šťastným úsmevom stretnúť na rodinných sviatkoch alebo narodeninách s vedomím, že ste unavení z toho, že ste príliš neskoro pozerali porno videá?
V prvých rokoch masturbácie 7 som nemal veľký problém, ale aby som bol úprimný, moje telo sa začalo oslabovať po kúsku. Po masturbácii som mal túto bolesť dolnej časti chrbta, cítil som sa závraty. A kedykoľvek som začal mať sex s dievčaťom, bolesť chrbta ma dostala, alebo môj penis zmrzačil. Moja celková kopulácia ED začala, keď som objavil porno. Akonáhle som bol závislý, rýchlo eskaloval som na všetky druhy porno. Všimol som si neschopnosti zamerať sa v škole, cítil som ospalosť, hneď ako som začal čítať knihu. Stal som sa podráždeným a agresívnym s priateľmi a priateľkami.
Rozprával som sa s bratom o tom, ako to robili výstrely z prsníkov vo filmoch z 80. rokov (v 80. rokoch) pre chlapov, ktorí to chceli napáliť. Teraz musíte vystúpiť z tých najodpornejších sračiek, pretože všetko ostatné nie je uspokojivé. A toto prevláda u detí, ktoré majú asi 12 rokov. Jaj!
[Polovica 30. rokov] Posledné 3 alebo 4 roky používam internetové porno stránky skoro každý deň, niekedy masturbujem trikrát denne. Moje príznaky sú: 3) znecitlivený penis (dievča pred pár mesiacmi na mňa skutočne zostúpilo a nič som necítil) 1) ejakulujem prakticky nič 2) viac ma zapína vlastná fantázia ako skutočné ženy 3) slabá erekcia 4) môže ejakulovať iba vtedy, keď používam vlastné ruky - nič necítim, ak sa to za mňa pokúša urobiť dievča.
Minulý rok sa to stalo skutočne drastickým, robil som to takmer každý deň asi 5 - 6 hodín, niekedy aj dlhšie. Aj keď som mal možnosť sexu so svojou priateľkou, dal som prednosť pornografii. Pamätám si, keď som mala 2 erekcie denne a nedávno som nemohla mať viac ako jednu, ale väčšinou som nemala chuť na sex. To bolo asi vtedy, keď som zistil, že potrebujem pomoc.
V minulosti som si samozrejme všimol krásu, ale nikdy som NEUČILA byť s dievčaťom. Porno pre mňa bolo miesto, kam som nasmeroval všetok svoj sexepíl. Všetko sexuálne pre mňa BOLO porno. Nikdy by som na seba nedokázal myslieť, že ten chlap má skutočný sex so skutočným dievčaťom. Potom som po niekoľkých dňoch procesu cítil, že je to najprirodzenejšia vec. Do pekla áno, je možné, že mám sex. Do pekla áno, je tu veľa dievčat, ktoré to chcú mať so sebou. Zrazu sa myšlienky na sebazničenie zdajú také hlúpe a strácajú čas. V minulosti som nikdy nemohol pochopiť a spojiť sa s väčšinou mužov, ktorých som stretol ... Vždy som mal pocit, že sú takí trhnutí a nevedeli, ako sa k žene správať „pekne“. Teraz som konečne trochu cítil to, čo cítili. A je to úžasné.
Robil by som 5 ejakulácií denne niekedy 8 alebo 9 alebo 10! To bolo, keď som bol mladší v 13 rokoch, a tiež keď som zostarol v 14, 15, 16 rokoch, a dokonca to nebolo tak dávno. Moje telo vôbec nemalo náladu na sex, len som si zapol hardcore pornografiu a potom som ju ten deň niekoľkokrát prinútil, asi tak 2 alebo 3 denne. Stále mám bolestivé bolesti, hovorím tomu moja „línia bolesti“, kde cez miešok a z hrotu penisu cítim od buttolu po perineum. Bolesť, ktorá je ostrá, keď ma zasiahne. Áno, nie som vôbec sexuálne aktívny a podľa lekára stopercentne zdravý. Mám vlastný osobný pocit, že mám močovú trubicu zapálenú nadmernými ejakuláciami. Toľko som sa poškodil. Tiež cítim, že mám opuchnutú prostatu a nejako to ovplyvňuje moje bolesti. Spálil som v tele dieru, ktorá sa nikdy neopraví z mojich stoviek nútených ejakulácií, ktoré mi teraz založili oheň cez nohy?
(odpoveď na fóre) Nikdy som nemal mokré sny, kým som nebol oveľa starší. Zabúdam presne na to, kedy som mal svoj prvý, pretože to bolo tak dávno. Ja som toľko masturboval, že nádrže boli prázdne. Presne viem, akú bolesť cítiš, myslím, že je čas si od masturbácie oddýchnuť. Nie som lekár, ale tu sú moje myšlienky. Semeno je kyslé, takže môže dráždiť vaše potrubie. Videl som doktora, keď som mal pocit, akoby som cikal sklo, ale povedali mi, že môžem mať tlieskanie. Vyčistilo sa to samo, keď som prestal masturbovať a je zriedkavé, že muži ochoreli na moč. Niekde som čítal, snažím sa necikať 30 minút pred alebo po orgazme. To znížilo moje podráždenie, ale znížil som periódu po tom, ako som cítil, že čistí trubičky. Pitie veľkého množstva vody a zníženie množstva kofeínových nápojov vrátane koksu atď. To dokázali. Tiež masturbácia môže poškodiť vášho vtáka a bolieť ho, najmä ak je váš stisk rovnako dobrý ako môj. Po dobrom flámovaní sa domnievam, že orgazmus okolo prostaty je unavený a boľavý. No moja už v minulosti bola. Opäť to vyriešila prestávka.
Všimol si niekto iný, že pri hovorení po fapovaní štve alebo koktajú? Dokážem dobre hovoriť až po asi 3 - 4 týždňoch NoFap. Do tej doby zvyčajne pokazím svoje slová alebo nadabujem svoje slová, keď sa snažím rozprávať s inými ľuďmi.
Za posledných 23 rokov som trpel zlým zdravotným stavom, prechladnutím, chrípkou, vírusmi, takmer neustále opuchnutými žľazami. Aj s týmito boľavými kĺbmi a svalmi, únavou, sociálnou úzkosťou, mozgovou hmlou, zlou pamäťou a depresiou. Jedna vec, ktorú som pre seba mal, bola sila vôle, vždy som vedel, že môžem byť lepším človekom, dokázať viac, vytvárať viac vecí, inšpirovať viac ľudí. Videl som omrvinky dôkazov, ale vždy som sa cítil brzdený svojim zlým zdravím. Skúšal som mnoho veľa vecí predtým, ako som narazil na fap, väčšinu svojho života som bol V popieraní, že by som mohol niekedy žiť bez pornografie, nieto masturbácie, a napriek tomu, že som sa jednoducho zbavil týchto 2 vecí, mi dalo zdravie nad všetko, čo mám Skúsenosti predtým v mojom živote a sebadôvera / sociálne zručnosti, ktoré ma prinútili doslova sa zovrieť, keď som bol svedkom. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 × 1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
Hovoril som s priateľom, s ktorým som zdieľal porno späť v HS a s ďalším blízkym priateľom. Všetci majú rovnaké skúsenosti. Myslím si, že ak má toľko ľudí ED súvisiace s pornografiou ... sme v YBOP skutočne prvými príkladmi liečby závislosti. Taký, ktorý bude nakoniec veľmi zdokumentovaný a spôsobí rozpor v spôsobe, akým vidíme sexualitu prostredníctvom čoraz elektronickejšej šošovky.
Často zvládam dva alebo tri týždne nepozerania porna, ale potom mi v mozgu niečo zaiskrí nejaký malý obraz, ktorý je za normálnych okolností takmer vždy neškodný. Potom nájdem spôsob, ako z toho obrazu eskalovať. Potom z toho obrazu. Až nakoniec to len vzdám a ponorím sa do seba, a v priebehu dvoch alebo troch dní po prvom sexuálnom obraze som tak hlboko, ako som nikdy nebol, a idem na to hneď po práci, pred spaním, neskoro do noci. A vždy, keď skončím, chcem si zaboriť hlavu a jediné, na čo si myslím, je, ako veľmi neznášam porno, a prisahám na neho navždy, len aby za deň znova padol. Počítač som nechával u rodičov, ale niekedy ho potrebujem so sebou a trvá len pár dní, kým znova spadnem. Raz som ukončil pornografiu a masturbáciu na deväť mesiacov tým, že som zo svojho života odstránil doslova každú jednu zhovievavosť každého druhu. Bolo to neuveriteľne ťažké a odvtedy som nič tak blízko nedosiahol. Mám teraz pocit, že nemôžete prestať navždy a že je to voľba medzi tým, či budete trpieť chúťkami, ale či sa budete cítiť lepšie alebo budete zhovievaví a nenávidíte sa, ale aspoň už proti tomu nebudete bojovať. Neznášam porno s vášňou. Viem, že keď to sledujem, som utiahnutá a neuveriteľne podráždená. Chcete rozbiť môj počítač na polovicu a povedať všetkým okolo (vrátane mojich rodičov), aby uzamkli svoje internetové pripojenie. Čoskoro dostávam smartphone a obávam sa, že to bude diabol v mojich rukách, ktorý volá moje meno. V minulosti som sa zaoberal drogovou závislosťou, ale musím povedať, že aj keď ma to skoro zabilo, nikdy som neznášal nič na sebe a na závislostiach, rovnako ako nenávidel porno. Keď som prestal s drogami a alkoholom, išiel som na štyri mesiace do rehabilitácie a na tri mesiace do domu na polceste. Očakávali by ste, že narkoman zostane čistý, ak by ste ho v tú istú hodinu, keď prišiel na rehabilitáciu, poslali domov, a doma mal kufrík nabitý nekonečným prísunom kokaínu a každý deň musel tento kufrík otvárať na iné účely?
Až do minulého víkendu som si nevedomky neuvedomoval svoju trinásťročnú závislosť na pornografii ... Počas tých rokov som bol absolútnym sexuálnym maniakom. Mohol som mať sex každú noc bez štikútania ... Posledných 13 rokov bolo najhorších; Bol som depresívny, úzkostný a nahnevaný, zmätený a nevedel som, čo sa so mnou deje ... V poslednom roku som si všimol, že moje erekcie boli skutočne slabé a Mám predčasnú ejakuláciu.
Sám som ukončil pornografiu, pretože mi diagnostikovali epididymitídu, už druhýkrát. Epididymitída je „zápal trubice v zadnej časti semenníka, ktorý uchováva a prenáša spermie“, a je mimoriadne bolestivý. Myslím, že som dostal epididymitídu, pretože som častejšie búchal. Len poviem, že nie je nič trápnejšie, keď idete kvôli bolesti loptičky k lekárovi a potom sa podrobím testom na STI. Váš lekár sa pýta „kedy ste boli naposledy sexuálne aktívny“ a vy odpovedáte: „nikdy, som panna.“
Po masturbácii majte podivné abstinenčné príznaky. Je to veľmi ťažké opísať, pretože naozaj neexistujú slová, ktoré by popisovali to, čo cítim. Je to zvláštny celotelový lepkavý sladký pocit, ktorý zahŕňa apatiu, extrémne podráždenie, netrpezlivosť, ADHD, mozgovú hmlu a nutkanie masturbovať. Mám pre to dokonca názov „nadržaní“. Nadržané nie je naozaj to správne slovo, pretože keď som skutočne nadržaná, som spoločensky vyrovnaná a šťastná. Nadržané sú skôr ako extrémne nutkanie na MO a nerobia nič iné. Keď som bol mladší, vždy som prepukol s akné, keď som mal tieto pocity. Nezaujíma ma, že hovoria o tom, že masturbácia nespôsobuje akné, v mojom prípade vám s takmer stopercentnou istotou môžem povedať, že to tak bolo a stále môže. (Mám takmer 100.)
V minulosti, najmä ak som masturboval druhý (alebo tretí) čas v jednom dni, že by som dostal post-ejakuláciu panvovej a prostaty bolesť.
Ja osobne som 27 ročný muž. Bol som mimoriadne výkonným akademikom a športovcom, predtým ako mi vo veku 13 rokov predstavili neobmedzený internet. Môj život sa zmenil; klesli mi známky, prestal som čítať knihy, športovať, socializovať sa. Od tej doby sa môj život točil okolo videohier, internetového porna a spravodajských webov. Až teraz pomaly obraciam postup.
(Mladá žena) Viete, aké ľahšie sú dokumenty a finále, keď každých pár hodín nerobíte prestávky na porno?
Po mojom poslednom veľmi búrlivom a toxickom vzťahu by som jeden pretrel takmer každý deň párkrát denne. Skončil som tým, že som sa tam dole strácal, musel som smrteľne chytiť mŕtvicu až k orgazmu a ani som sa necítil dobre. Pred pár rokmi som fajčil veľa buriny a jednu som tril, zatiaľ čo som bol vysoký, jediný spôsob, ako sa cítila primeraná. Myslím si, že to ešte viac potrápi vaše dopamínové receptory, pretože v podstate skladujete lieky, aby boli účinnejšie. 30-denná správa - všetky výhody + zdroje, ktoré mi pripadajú užitočné
Dnes som si spomenul a uvedomil som si, ako veľmi rozšírený je tento problém už veľmi dlho. Mám 21 a trávil som takmer každý deň, ktorý som mal sám, asi od 13 rokov, keď som masturboval na porno, často niekoľko hodín denne. Zničili to priateľstvá, vzťahy a príležitosti v práci a škole.
Tak dlho som masturboval na fantázie, je pre mňa ťažké reagovať normálnym spôsobom, keď som skutočne so ženou. Musím si prekryť jednu zo svojich fantázií v hlave, aj keď som s ňou, aby som udržal erekciu alebo nakoniec ejakuloval. Inak nemôžem.
Verím tomu, že ľudia často uprednostňujú hračky / porno pred vzťahmi alebo staromódnym kotúčom vo vreci, keď im ochabne mozog. Ale neuvedomujú si to, pokiaľ nie sú vo vzťahu. Nie je zrejmý konflikt, vďaka ktorému by bol problém zrejmý. Ak je to čo i len čiastočne pravda, potom možno existuje obrovský problém, ktorý číha v tieni. Rovnako ako milióny ľudí s vírusom, vďaka ktorému im ešte nebolo zle? Znie to ako sci-fi.
Počas dní ťažkého porna som dosiahol najnižší bod svojho života. Bol som úplne v prdeli (plač, samovražedné myšlienky, takmer vypadol z vysokej školy). Prečo VIEM, že budem do konca života bez pornografie?
Žena je skutočne rozrušená, keď šli do Mexika dva týždne, prešla turné a narazila na pláž sama a jej manžel zostal v miestnosti, v tme a sledoval porno dva týždne, zrejme to je všetko, čo robí teraz.
Porno som sa začal pravidelne pozerať asi pred piatimi rokmi. Najprv to boli krásne ženy, potom pornografia s HC, potom divné inzercie, potom transvestiti, potom potvorky, potom hermafroditi, potom porno pre dospievajúcich, potom mladšie modelky a teraz väzenie (čoskoro bude k dispozícii). Postupom rokov som sa čoraz menej zaujímal o onanovanie a čoraz viac sa zaujímal o vyhľadávanie „noviniek“. Na konci som nemohol sedieť za počítačom bez hľadania. Možno som masturboval raz za dva mesiace (v sprche), ale každý deň som si prezeral porno. Keď sa pozriem späť, len nevidím, ako som mohol byť taký ignorant, aby som nerozpoznal, že mám problém.
V týchto dňoch, po ejakulácii, zvyčajne pociťujem nízku energiu, povrchný dych, slabé nohy (žiadna energia v nohách na to, aby som šiel na dlhé vzdialenosti), DEPRESIA, nízka sebadôvera, obavy, FRUSTRÁCIA, nemám pocit spojenia s ostatnými (radšej som sám), slabý hlas, veľká chuť do jedla.
Vyrástol som z veľmi nežného jedinca a s veľmi malou agresivitou. Som si istý, že veľa z toho pramenilo z toho, že som vždy dokázal uvoľniť svoju sexuálnu energiu, ak som sa začal cítiť frustrovaný. Ak som uvidel atraktívne dievča, ktoré som chcel spoznať, musel som namiesto rozhovoru s ňou len nájsť najbližšiu kúpeľňu. Mohla som ísť domov a nahrať si porno video. Teraz, keď sa nerozprávam s atraktívnym dievčaťom alebo neurobím zlé rozhodnutie týkajúce sa dievčaťa, nemôžem odbehnúť k svojmu notebooku alebo do kúpeľne, aby som si uľavil. Viem, že to znie hrubo, ale to bol môj život nie tak dávno. Keby som videl dievča v práci alebo v knižnici, ani by ma nenapadlo osloviť ju. Proste by som bežal priamo na porno. Bolo to úbohé. Stále nepristupujem k toľko, koľko by som potreboval ako slobodný chlap, ale aspoň cítim bolesť, že to neskúšam namiesto toho, aby som utiekol. Ak nebudete zbytočne míňať svoju sexuálnu energiu, keď sa budete cítiť nepríjemne, budete sa cítiť vitálnejšie a plné energie.
Pred pár minútami, keď som išiel po ulici, som premýšľal o tom, ako vyčerpaný som sa cítil neustále. Nezáležalo na tom, koľko som spal alebo ako málo som pracoval, vždy som sa cítil vyčerpaný. Teraz (27 dní) sa nikdy necítim vyčerpaný, ani predtým, ako som zaspal. Nebol som len vyčerpaný z energie, bol som fyzicky vyčerpaný, no ... máš predstavu.
Do čerta, príznaky boli. Mohla som to vstať, len keď bola nahá, orálny sex ma už nestimuloval (orgazmus som dokázala, až keď som sa sama vytrhla) a jediné ženy, ktoré som v živote mala, boli tie, ktoré za mňa vykonali všetku prácu. Teraz som dobre vyzerajúci chlap, takže som mala nejaké ženy tak, ale vždy som sa cítila trochu zvláštne, keď išlo o ich sexuálne prenasledovanie (apatia). Pamätám si, ako na mňa dievčatá brúsili zadočky, ale nevytočilo ma to, ani ženy, ktoré mi dávali očný kontakt, a cítil som strach.
V poslednej dobe znova denne sledujem porno a mám nízku energiu, som lenivý a chýba mi akákoľvek známka odvahy. Včera som bol vonku s priateľmi. Dvojčatá brunetky. Veľmi vysoký (taký vysoký, že iba pár mužov v klube bolo vyšších ako oni, ja som bol jedným z nich). Vážne horúce. Bavia sa, smejú sa, dokonca sa bozkávajú na pery. Stojíme blízko nich a stále dostávam silný očný kontakt od jedného z nich (alebo oboch - nedokázal som ich od seba rozlíšiť: P). Nepristúpil som, pretože som práve cítil tento silný pocit nedostatočnosti. Necítil som tú silu a mužnosť, ktorú som cítil po niekoľkotýždňovom prepúšťaní z porna.
Dostal som sa na úroveň, kde ani obyčajné pr0n, ktoré sa mi vždy páčili a používali, ktoré už bolo výstredné, nebolo ani zďaleka dosť na erekciu ... veci, ktoré potrebujem, vôbec nesúvisia so žiadnym druhom sexu.
Za posledné 3 - 4 dni som nič neurobil ... Práve som sledoval porno až 8 hodín denne a už to nezvládam! Myslím, že som pripravený na chvíľu úplne zastaviť porno.
Takže som posledných pár rokov zažíval neustály bzukot mozgovej hmly. V podstate som sa začal uberať smerom k môjmu poslednému ročníku strednej školy až do súčasnosti (~ pretrvávajúcich posledných 9 rokov). Občas som premýšľal, či je to v skutočnosti mozgová hmla alebo či som to vlastne ja, no, ja. Ale keď sa mozgová hmla v týchto náhodne sa vyskytujúcich prípadoch v posledných niekoľkých rokoch stratila, bolo to vynikajúce. Cítil som sa, akoby som bol opäť „skutočným ja“, schopný robiť čokoľvek a všetko. Trvalo by to asi len jeden deň, mal by som neuveriteľnú energiu, dokázal by som sa s každým dobre spojiť a skutočne by som sa cítil nažive. Potom by sa mozgová hmla opäť opotrebovala a spustil by sa zombie režim. Na istý čas by som sa vrátil k lenivej, bezmotorovej, nemotivovanej „škrupine“ skutočnej osoby, kým som nedostal ďalšiu prietrž mračien. Takže som vždy vedel, že v mojej schopnosti vnímania je niečo „zlé“, a všimol by som si to, až keď som na druhá strana plotu; keď by sa hmla mozgu rozjasnila. Nedávno (11 dní) som prestal fapovať a pozerať sa na porno (bol som typ 1 alebo 2 denne) a všimol som si, že mozgová hmla je preč. Nie vyblednuté, nielen tenšie, ale GONE. Dýcham a cítim to. Vidím ľudí a pozerám sa im do očí. Viem, kde som, čo robím, koľko je hodín a čo musím urobiť v nasledujúcich hodinách, dňoch, týždňoch. Dokážem sa sústrediť oveľa dlhšie a cítiť sa motivovaný robiť veľa vecí naraz. Mám krok v mojom kroku a naozaj sa rozhliadam a vidím úplne iný svet.
Chcem svoj život späť tak zle. Chcem byť priťahovaný práve pohľadom a dotykom krásnej ženy znova. Chcem byť schopný milovať svoju priateľku bez ED. Chcem ukončiť porno a byť sám.
Čo sa deje v mojom mozgu a vysvetľuje, prečo nemôžem zaspať po masturbácii s pornografiou? Mala som veľa nocí, ktoré som vôbec nespala. Keď masturbujem pomocou dievčaťa vo svojich predstavách, spím bez problémov. Som veľmi vzrušený a po tom som unavený, moja nadržanosť je spokojná a zaspávam. Ale keď masturbujem na porno, je to akoby sa mi hladina dopamínu nikdy nezhasla a udržiavala ma vzrušenú celú noc. Je úžasné a neuveriteľné, že mozog sa môže vo výsledku líšiť až tak veľmi. Myslím úplne úžasne. Rozhodol som sa nájsť si priateľku. Pamätám si, že po skutočnom sexe to bol rovnaký výsledok spánku ako masturbácia mojej fantázie - samozrejme úžasnejšia pri skutočnom sexe 😉
Pozerali sa na porno asi 7 rokov. Zvyšuje sa frekvencia a naliehavo žiada. Viem, že to veľmi poškodzuje môj život. Som vo veku, keď by som sa mala socializovať a chodiť s dievčatami, ale všimla som si, že moje správanie je podobné ako u závislého. Cítim sa znecitlivená, bezmocná a bez kontroly. Snažil som sa to zastaviť toľkokrát, ale vždy, keď som zlyhal.
Je to lepšie ako predtým. Keď som masturboval na internetovom pornoch, bolia ma bláznivé bolesti hlavy a vôbec som netušil prečo.
Keď som bol tínedžer, mal som vlastne problém si spomenúť na tváre dievčat. To bolo, keď som PMO'ing ako blázon. Muselo to prejsť bez toho, aby som si to všimol, pretože už ten problém nemám.
Odvolanie za pornografiou nie je potrebné vysvetľovať a ja som sa stal závislým, jednoduchým a jednoduchým. Nie je nič lepšie ako zabudnúť na všetky svoje problémy a dopriať si niečo v pomere 5: 1 so svojou obľúbenou pornohviezdou. Toto často zaberalo celých dní a nocí, a jo, do tej miery, že na špičke môjho penisu mám malý útlm / tmavý úsek.
Pozrel som sa cez triedu a všimol som si, že jeden z mojich dobrých priateľov zaspal. Veľmi ťažko udržiaval otvorené oči a hlavu trieskal hore-dole. Naposledy som to zažil, keď som bol hlboko v mojej závislosti na PMO, PMO-ing možno asi trikrát denne v pravidelných intervaloch. Keď nad tým premyslím, tento frajer spomenul, že pozerá veľa porno. Áno, podľa mojich skúseností dnes hlavnou príčinou nízkej energie u mladých mužov nie je nedostatok pohybu alebo správna strava (aj keď majú významnú úlohu), je to nadmerné vystavenie pornografii a častá masturbácia. Hneď ako som sa pozrel cez izbu, vedel som, o čo ide.
Keď som masturboval 2-3 krát každý deň, prišiel čas nakoniec som si všimol, že som nedostal úplnú erekciu, že som bol len dlho 2-3 pár minút pred orgazmom, že som sa musel silne stimulovať fyzicky, atď. tiež nebol schopný dostať erekciu vstávať, len keď som sedel alebo položil na chrbát.
V priebehu rokov som občas dostal hemoroidy, ale nikdy som sa neobťažoval predpokladať, že existuje súvislosť s intenzívnym používaním pornografie. Počas relácií PMO mi nebolo nijako zvlášť zle, takže som si to veľmi nemyslel. Videl som o nich lekára (sú skutočne bolestiví, ako vám môže povedať ktokoľvek, kto mal niečo viac ako len ľahký prípad), a záver znel len ako „niekto ich dostane, niekto nie“. Mojou príčinou bývajú určité druhy zdvíhania ťažkých bremien. Takže som ich nemal dlho, dlho, minimálne šesť mesiacov. Asi pred týždňom som mal tiež relaps, vrátane niekoľkých „záchvatov záchvatu“. Prišli revať späť. Nemôžem s istotou povedať, že existuje spojenie, ale zdá sa to pravdepodobné. Všetky tieto veci sú prepojené! Prietok krvi, svaly, toto na to tlačí atď ... je ťažké presne určiť presnú vedu, ale má to určite zmysel. Rýchlo som vyhľadal internet a nenašiel som nijaké dôkladné štúdie, ale našiel som niekoľko anekdotických účtov. Aj keď sa zdá, že sex alebo ľah v ľahu nič nerobí, zdá sa, že MO v sede (tj. Pred počítačom) zhoršil problém mnohým chlapom. Neviem ako vy, chlapci, ale radšej by som dostal ranu lopatou do hrude, ako by som mal mať prípad hemoroidov, takže som tu našiel dosť motivátora.
Keď som bol závislý na pornografii, bol som tým človekom, ktorý chodil okolo ako zombie. Nikdy som sa nezúčastňoval rozhovorov a nikdy ma nezaujímalo, čo hovoria iní ľudia. Plus moje sociálne schopnosti boli ako 16-ročného chlapca. Nasávali! Počas mojich 10 rokov závislosti v skutočnosti porno viedlo k ďalším typom závislosti. Začal som s pornografiou, po mojich pornografických a masturbačných stretnutiach som sa dal na sladké a nezdravé jedlo. Nasleduje závislosť od hazardných hier (poker). Závislosť na pornografii vlastne viedla k tomu, že som bol stále tučnejší (predtým som chudol) a chudol som, pretože som nemal šancu proti profesionálnym hrám žralokov. Čoskoro som mal problémy so zaplatením stravy, oblečenia atď. Táto závislosť je podľa mňa jednou z najhorších, aké môžete dostať. Ja tomu hovorím tichá závislosť, pretože môžete prejsť celým svojím životom bez toho, aby ľudia videli, s čím bojujete. Na mozog má v niektorých ohľadoch rovnaký účinok ako kokaín a heroín. Je však kedykoľvek 100% k dispozícii a zadarmo. Svoju „drogu“ môžete mať kedykoľvek pred počítačom. Sadnite si tam všetci potichu sami do svojho domu. To sa veľmi líši od drogovo závislých, pretože musia urobiť niečo nezákonné, aby to dosiahli. Musíte poznať ľudí; musíte si ju ísť kúpiť kúpiť; to stojí peniaze. Väčšina drogovo závislých končí v nesprávnom životnom pruhu a vedie nelegálne aktivity, aby mohla za svoju závislosť platiť. Takže si ich vyzdvihne spoločnosť a polícia a odtiaľ dostanú pomoc. My narkomani nie. Preto tomu hovorím tichá závislosť. Čo robí závislosť na pornografii horšou ako drogy, je to, že narkoman môže absolvovať niekoľkotýždňovú rehabilitáciu na klinike a počas tohto krátkeho obdobia trpieť účinkami z vysadenia - zatiaľ čo my, závislí na pornografii, si pornografické obrázky vypálime do našej pamäte.
Keď som začal reštartovať, nebol som si istý, či som skutočne závislý, ale teraz je to jasné. Keď som sa včera chystal relapsovať na porno, triasli sa mi ruky a už som mal uvoľnenie dopamínu. Mysli na psychický experiment so psami a zvončekom. Bol som podmienený a staré chodníky sa osvetľovali.
Keď prišiel dial-up internet, stiahol som si 30-sekundové klipy, ktoré boli také výrazné, a sledoval ich opakovane. Neuvedomil som si, že to bola droga. Masturboval som a snažil sa zlepšiť svoju erekciu, alebo som si to aspoň myslel. V prehliadači som mal dosť záložiek do pornografie, že ak by sa naskladali jeden na jedného, dali by Empire State Building zabrať svojim peniazom, čo sa týka výšky. Prišlo širokopásmové pripojenie a vznik webových stránok Tube, ktoré k môjmu pretrvávajúcemu nepochopeniu poskytujú porno zdarma, celé filmy, zdanlivo nekonečne dlho. Je to ako keď má dieťa prístup k sladkostiam zadarmo každý deň - každý deň. Roky môjho života boli premrhané, pretože som každý deň trávil toľko času na internete, hlavne kvôli pornografii. Hrany každý deň, celé hodiny, s toľkými oknami pornografie, ktoré mi pravidelne mrzli, na veľkú sexuálnu frustráciu. Reštartovanie počítača a hľadanie ďalších videí bolo iba výmluvou, aby ste stratili viac času a našli nové vzrušujúce scény. Samozrejme, že som sa dopustil v podstate každej kategórie pornografie, okrem všetkého nelegálneho. Chcel by som sa tiež vcítiť do mnohých ľudí, ktorých som čítal a ktorí spomínajú, že pri masturbácii ani nedostali erekciu. Zažil som toho dosť veľa a je to v skutočnosti skutočne smutný a bezmocný pocit, keď som to robil. Keď si na to teraz spomeniem, aký to malo zmysel? Ponurosť a nedostatok energie a elánu by ma ako človeka premohli.
Premárnil som 8 rokov pornografiou. Až pri strate panenstva som si uvedomil, koľko ma porno a fapovanie oklamalo. To, že som sa podmienil tým, že budem reagovať iba na potešenie z mojej pravej ruky, to naozaj zničilo. Iste som vydržal večne, ale cítil som obrovské fyzické potešenie? Nie. To bolo moje uvedomenie, aby som prestal.
(Vek 32) Počas svojich 20 rokov používania som pravdepodobne nikdy nešiel viac ako 7 dní bez toho, aby som sa pozrel na nejaký porno. Premýšľal som o tom, že sa v minulosti pokúsim zastaviť, ale racionalizoval som to, že to nemusím, a povedal som si „Všetci chlapci sa pozerajú na porno a väčšina z nich je v poriadku, tak čo to má prestať. Neubližujem si. “ Chlapec som sa mýlil. Plne som si to uvedomil až pred 4 dňami, keď som narazil na webovú stránku s témou ED vyvolanej pornografiou. Keď som o tom čítal, pomyslel som si: „Panebože, toto som ja!“ Typicky by sa stalo, že by som stretol dievča, ktoré sa mi páčilo, sex by bol v poriadku prvých pár mesiacov a ako plynul čas, bolo by pre mňa ťažké udržať erekciu počas sexu, až by som nakoniec nebol schopný ani erekcie vôbec. Kriedoval by som to až do toho, že moji partneri neboli dosť atraktívni, a preto nastal čas posunúť sa ďalej a vyskúšať inú, v ktorej chvíli sa s dievčaťom rozídem. Týmto myšlienkovým procesom som zničil početné vzťahy bez toho, aby som si uvedomil skutočnú príčinu môjho ED. Faktom je, že všetky moje bývalé priateľky boli veľmi atraktívne a vôbec to neboli oni, po celú dobu to bol môj problém.
Už ma unavovalo byť prepadákom. Už ma unavovalo prebúdzať sa na pravé poludnie, trhať celý deň, obliekať sa ako zadok a jesť hovno. Ženy ma nelákali, a keď som spal so ženou, bol to taký slabý výkon, že mi už nevrátil hovory. Nie som si istý, či ste už niekedy skúšali sexuálne žiť s 30%, ale je to nočná mora - ste Oveľa menší, ste mäkký a vydržíte viac ako hodinu. Aj keď sa niektorým chlapom môže zdať hodinové zdanie cool, je dosť patetické, keď sa snažíte vtlačiť malého mäkkého vtáka do ženy, ktorá si to zjavne neužíva. Nakoniec sa to dostalo do bodu, keď mi práve povedala, aby som prestal. Ako si viete predstaviť, išiel som domov s pocitom porazeného. V skutočnosti som sa necítil iba ako prepadák, ale vedel som, že som prepadák.
Porn (a všetky a všetky erotické obrázky na internete) môže mať maximálne dva zmysly, zrak a možno aj sluch. Myslím si, že to možno vycvičí ľudí (najmä mužov, aké by som si predstavovali) očakávať, že sa budem vzrušovať len pomocou zraku a ostatných zmyslov. Vždy som trval na tom, že svetlá svietia, keď som robil sex, pretože neexistoval žiadny možný spôsob, ako by som sa mohol dostať dokonca okrajovo vzrušený bez nejakej vizuálnej stimulácie od ženy.
Od svojich 11 rokov naozaj neviem, aký je to pocit, že som masturboval ani 4 dni. Odkedy som to prvýkrát zažil, urobil som to 3 alebo 4 krát denne! Chcem cítiť, aké to je byť s toľkou vitálnou silou a energiou. Mám to pri masturbácii každý deň: Moje telo sa cíti prázdne a ako prázdny celok v chrbte. Moja pokožka sa cíti spálená. (Celá moja pokožka a tvár) Bolia ma nohy, kosti. Kreativita sa na chvíľu vypne. Vôbec žiadna energia a chce sa vám iba spať. Žiadna sexuálna energia, takže žiadna priateľka, pretože moje telo to nepotrebuje. (Ale chcem) Menej spoločenský ako všetci ostatní chlapci, ktorí majú toľko energie a testosterónu, ktoré plávajú okolo. Moja tvár nie je žiara.
To, čo ma počas môjho boja s pornografiou považovalo za strašidelné, je nedostatok emócii a to, že napriek tomu, že viem, že by som to nemal robiť (nedostatok lepšieho výrazu), stále to robím, cítim sa nadšený aj otupený.
(Deň 59 zotavenia) Kedysi som sa vzrušoval, že moja priateľka odchádza, aby som mohla masturbovať na porno. Ako je to choré? Zvykla som byť bez vzrušenia pre sex. Mal som nízku citlivosť a žiadne libido, s výnimkou extrémnych hrotov pri pohľade na porno. Uprednostňoval som digitálnu pred skutočnou vecou, pravdepodobne preto, že som jedinýkrát cítil akékoľvek sexuálne vzrušenie. Cez víkend som mal so svojou priateľkou naozaj dobré sexuálne stretnutie a včera a dnes som sa zobudil neuveriteľne nadržaný. Normálne, keď sa nabudím, túžim pozerať na porno a trhnúť. Namiesto toho som prvýkrát v živote túžil po skutočnej sexuálnej interakcii so svojou priateľkou. Bolo to skutočne povzbudivé uvedomenie a som nadšený, že som k tomuto bodu dorazil „reštartom“.
[A z bývalej manželky] Môj bývalý mi povedal, že vie, že porno je pre neho „závislosť“. Použil tento výraz a povedal, že chce prestať, a to preto, lebo nemohol - porno mu „zničilo život“. Ukázal mi tiež jazvu od masturbácie až po krvácanie, pretože nebol schopný zastaviť. Povedal, že pornografia ho nútila neustále podvádzať a neustále ho fantazíroval o „škaredom“ sexe s cudzincami a mladými (dospievajúcimi) dievčatami. Dievčatá na niektorých stránkach, ktoré si prezeral, boli také mladé, že ešte nemali prsia. Pornografia ho priviedla k tomu, aby v skutočnom živote vyhľadával grafické pohlavie, ktoré prezeral online, a nakoniec vyhľadával sprievod kvôli reklamám, ktoré obsahovali pornografiu. Vyhľadával tiež maloleté dievčatá, ktoré inzerovali svoje služby pre dospelých online. Stále viac chcel robiť to, čo videl, a začal so všetkými ženami zaobchádzať ako s objektmi „submisívneho“ (v reklamách na porno a eskorty veľké slovo), vrátane mňa. Stal by sa rozrušený, podráždený a zlý, keď by sa nemohol pozerať na porno, pretože som bol doma, a kvôli frustrácii by sa tak nahneval a choval sa tak, že by som mu nechtiac tým, že odíde, dal to, čo chcel. Tiež by ma opustil, utiekol domov a pripojil sa online. Pravidelne mal aj nechránený sex - nemyslel na realitu alebo následky ako potrat a pohlavné choroby.
Fapping vás úplne otupuje vonkajšiemu svetu. Presviedča vás, že vás nikdy nebude milovať žiadne dievča a že fapping je jediná vec, ktorú máte (je to v skutočnosti naopak). Keď s tebou dievča flirtuje, si úplne ignorantský a nechceš tomu uveriť. Takto sa cítiš bezcenný.
Zmierňujúce účinky boli dosť silné. Zvykla som si tak, že som sa veľmi trhala, že som nakoniec prestala mať erekciu už len pri sledovaní pornografie. Počas masturbácie som často nebol ani úplne tvrdý a na pár minút som si vyvinul tento „rytmus“ masturbácie, potom si prečítal niekoľko nesúvisiacich webových stránok, pretože moje vzrušenie kleslo, potom pokračoval v masturbacii a opakoval to až do orgazmu ['edge'].
Som priamy muž, ktorý sa teší vidieť nahé a pornografické obrázky a videá žien, ktoré tvoria a majú sex, ako mnohí z mnohých mojich mužských priateľov. Nie som si istý, že to robia až do 3 hodín naraz. Ale uvedomujem si, že z nejakého dôvodu alebo dôvodov sa mi neskôr cítim ako odpad (nie kvôli chaffingu). Mentálne a fyzicky sa cítim dobre počas niekoľkých hodín. Ale potom som sa cítil tak opotrebovaný psychicky, niekedy, že môj IQ bol znížený na polovicu a nemôžem premýšľať rovno. Ak to urobím neskoro v noci, účinky budúci deň sú oveľa horšie. Viem, že to nejako nepriaznivo ovplyvňuje moje spanie, pretože sa ráno zobudím s explicitne sexuálnymi snami a nemôžem odpočívať a spať spať. Nikdy sa to nestane, ak sa masturbujem bez toho, aby som sa pozrel na porno v tom istom čase, alebo po tom, ako som sa stretol so svojou priateľkou. Nestane sa to ani vtedy, ak budem robiť orálne sex na mojej priateľke a strávim veľa času aj na jej súkromných miestach. Je zrejmé, že "vyliečením", aby som necítil tak, je pre mňa prestať pozerať na pornografiu, ale chcem sa s ňou tešiť s mierou bez toho, aby som sa cítil tak zle neskôr. Celkovo sa zdá, že je viac podobná tomu, že som hladula po tom, čo večer veľa pilem - mám zle spánok, nejasné myšlienky, bolesti hlavy a nedostatok fyzických a duševných ambícií. Stáva sa to zakaždým, tak to nazývam "pornografickou kocovinou". Nikdy som nepoužíval drogy, takže to nemôžem porovnávať, ale vzhľadom na popis takejto "kocoviny" od niektorých mojich priateľov, kocovina môže byť podobné. Zaujímalo by ma, či sa pri pohľade na pornografiu ako ja nejako pokúša moja myseľ a telo premýšľať o tom, že existujú hejne žartujúcich žien, ktoré majú byť okolo, a naliehavo vyzýva toho chlapca, aby ísť namiesto toho, aby spal normálne.
Kto iný cíti emócie menej kvôli pornu?
[Diskusia na fóre] Nie sú to ani len dobré veci, niekedy ani nepociťujete bolesť, keď by ste mali, čo je skutočne na hovno. Videl som pár ľudí, ktorí sa o tom zmienili, ale nie až tak veľa, a pre mňa je to jedna z najhorších vecí, ktoré som musel podstúpiť. Len by ma zaujímalo, koľko ďalších ľudí to zažilo, alebo či je to len extrémna vec? ——– Keď som mal Dialup, cítil som oveľa viac emócií v porovnaní so širokopásmovým pripojením .————————- Je to bežné. Otupujúci účinok pornografie a masturbácie je skutočný, a preto mnoho z nich počas reštartu aplikácie NoFap prechádza dosť neočakávanými a extrémnymi emočnými zmenami nálady. Zrazu nepoužívate fapovanie na zvládnutie a únik z pocitov, takže musíte čeliť realite čelom .—————– Dlhá cesta späť k človeku.
Keď moji priatelia na strednej škole flirtovali a chodili s dievčatami, bol som doma PMO'ing, kým sa mi pokožka na weewee neroztrhla a nekrvácala. Verte tomu alebo nie, raz som mal obdobie, keď som takmer dostal infekciu, pretože som si počas PMO roztrhol kožu. Bolo to také bolestivé. Nemohla som ísť k lekárom. Dal som na to polysporín a zaviazal som ho. Napriek tomu som stále nemohol zastaviť PMO'ing. Bol som PMO'ing môj obviazaný weewee.
Celé tie dni osamelosti a premýšľania, prečo by som nemohol mať niekto niečo spoločné s obsedantným používaním pornografie. Trávil by som to hodiny a hodiny sledovaním. 6 hodín, 8 hodín, celý deň. Keby som mal deň voľna, mal by som „ranné sedenie“ - vždy, keď som sa zobudil na čas obeda, a potom popoludňajšie sedenie, kde som sledoval zvyšok dňa. Počas tejto doby som tak veľmi túžil byť milovaný a milovať. Mať niekoho. Na vysokej som nemal priateľku. Nepriblížil som sa. Moji priatelia boli vždy zmätení, prečo. Som priateľský, priateľský a charizmatický. Vyzerám dobre a vždy boli okolo mňa dievčatá. Jednoznačne sa im páčili. Pamätám si, ako sa niekoľko z nich ospravedlňovalo, aby bolo okolo mňa. Ich vzhľad a pohľady sa sotva zaregistrovali. Vedľa triedy som sedela s dievčaťom, ktoré silno naznačovalo, že chce ísť von. Nevedel som odpovedať. A celý čas som si myslel, že so mnou niečo nie je v poriadku. Iba som mal pocit, že sa s nimi nemôžem spojiť. Zničilo mi to život.
Začal som s pornografiou v 12. Teraz mám 22. Zvykal som si na ED. Počas posledných niekoľkých mesiacov som tiež začal trpieť fyziologickými účinkami tohto zvyku v podobe roztrasených rúk a trasenia svalov na celom tele. Za 10 dní od ukončenia sa to výrazne znížilo a môj pocit pohody sa výrazne zlepšil. Nedávno som hovoril s niekoľkými dievčatami, aby som mohol mať sex na ceste k uzdraveniu, a možno nie, ale mojím hlavným cieľom je nemasturbovať alebo pozerať porno.
Tiež som si uvedomil, že vďaka pornografii som voči svojej manželke oveľa kritickejší, pokiaľ ide o to, ako vyzerá, ako sa sexuje, ako vystupuje a podobne. V minulosti by som sa skutočne tak nahneval, keby moja žena nebola nadšená myšlienkou na sex ... a na svoju hanbu by som sa niekedy pozrel na svoju manželku (ktorá má nadváhu) a cítil som sa dosť znechutený a dokonca podvedený. Moje myšlienky by boli v duchu - „ako sa môže nechať tak ísť - vediac, že som oddaný tomu, že budem s ňou celý život len sexovať“ - táto myšlienka úplne podporila moje porno a masturbáciu , Trochu som sa cítil istým spôsobom oprávnený. Moja závislosť na pornografii mi jednoducho nedovolila vyjadriť emocionálnu nežnosť voči svojej žene. Často po pornoprípade by som sa nechcel ani len dotknúť svojej ženy. Z nejakého dôvodu - po zhliadnutí pornografie - som mal takmer pocit, že som bol namočený do nechutného oleja a bol pokrytý tými vecami. Takmer som mala pocit, že vidí cezo mňa - a to ma prinútilo konať ešte viac rebelantsky. Často je k nej drzý bezdôvodne - a dokonca sa mu nechce vôbec viesť základný rozhovor.
Dostal som treciu vyrážku na vtákovi a spôsoboval som bolesti, keď som mal sex alebo masturboval. Bol som v tom hlupák a nechal som ho len mierne sa zahojiť predtým, ako som sa vtiahol a použil svojho vtáka, tak či onak. Na nofap som sa zúčastňoval nedobrovoľne, ale sakra som šťastný!
Som 19 rokov a pozerám porno od svojich 14 rokov. V 14 rokoch ma začali vzrušovať homosexuálne fotografie a to ma strašne stresovalo. Bol som si istý, že som homosexuál, a zároveň som vedel, že nie som, pretože som vždy chcel ženu a deti. Neskôr som zistil, že to bol HOCD spôsobený týmito pornografickými obrázkami, ktoré som videl. Po jednom a pol roku úplného utrpenia, pocitu viny a nenávisti k sebe som si uvedomil, že nie som gay. Ale naďalej som sledoval porno. Mám problém, že sa nezdá, že by som skutočne závisel od pornografie, ale bol som závislý od eskalácie. Zistil som, že je ťažké ukončiť pornografiu, ale nie nemožné. Skončil som len pred pár týždňami. Ale tu je môj problém. Začal som tým, že ma vzrušujú gay obrázky. To sa skončilo a potom som bol v poriadku. Pokračoval som na anime porno, ale potom, čo som uvidel jeden s penisom, som prešiel k obrázkom shemales. Chvíľu som si myslel, že sa mi páčia iba shemales a budem musieť rád vyrastať a oženiť sa s jedným. Ale potom to prešlo a ja som šiel na análny fisting, potom na močenie a potom na zvieratá. Myslel som si, že som nejaký deviant (celú tú dobu ma stále lákali ženy), ale porno sa stále stupňovalo. Pozerala som to incestné porno, ktoré bolo online, a čítala incestné príbehy, a potom som prekročila nemysliteľnú hranicu. Narazil som online na video s ... nelegálnou činnosťou (určite tušíte) a na začiatku som si nebol istý, čo sa deje. Videl som asi 10 sekúnd a potom som zavrel prehľadávač. Mal som zúrivý tlak na dopamín a masturboval som, aj keď som bol znechutený z toho, čo som videl. Odvtedy bol môj život v troskách a mám POCD (správa sa LEN ako môj HOCD). Teraz som však dospel do bodu, keď spochybňujem svoju orientáciu a som na pokraji totálnej depresie. Mal som záchvaty úzkosti a spôsobilo to vzťah OCD s mojou priateľkou na diaľku. Jediný čas, čo masturbujem, je, keď to robíme spolu na internete a niekedy to dokážem len pri pomyslení na ňu, ale inokedy musím ísť do tých fantázií, aj keď sa snažím nie. Takže v podstate mi ide o ... Nie som jedným z tých ľudí, ktorí by NEMOHLI prestať pozerať porno, ale určite som mal problém s eskaláciou a vždy som sa snažil nájsť zvrátenejšie porno. Poriadne som prestal pozerať porno, pretože som zistil, že keď som sledoval iba obyčajný pornografiu, najskôr by ma to dostalo preč a potom by som opäť začal „loviť“, akoby som sa nemohol ovládať ... Milujem svoju priateľku tak veľmi a trhá ma, že spochybňujem svoju orientáciu. Niekedy na to myslím len asi 10 minút, iné dni to prídu a moje pochybnosti / OCD budú na mysli celý deň.
Počas celej noci som fajčila, keď som fajčila burinu. V skutočnosti nefajčujem marihuanu, ale mám túžite po množstve potešenia z kombinácie buriny a masturbácie. Môžem trochu cítiť, že môj mozog osvetľuje hneď z toho, že o tom premýšľam, takže sa to len snažím. Bol som však docela zlé smerovanie s náladou-poruchy, pocity, že je prázdny a taký zlý prípad ED (musel masturbovať s oboma mojimi rukami, zatiaľ čo sledovať porno, aby sa semi-tvrdé, čo v 23 nie je dobrý vzhľad). Mám pocit, že ponechanie všetkého za sebou je oveľa lepšou voľbou pre moju celkovú pohodu. Som hrdý.
"Chcem sledovať 10 videí naraz, streamovať súčasne ..." S tým môžem úplne súvisieť. Je úžasné počuť, ako to hovorí niekto iný. Je to ako toto zmyslové preťaženie, hromadenie alebo preplnenie sa obľúbeným nezdravým jedlom ... A potom vám je zle.
Myslím, že veľký problém s pornografiou je, že nám hovorí, aby sme neboli v poriadku s tým, čo máme k dispozícii sexuálne. Umožňuje nám to veľmi rýchlo podporiť zvláštne fetiše, do ktorých by sme sa nemuseli dostať, ak by sme na ne nikdy nezakopli. Možno som sa dostal k shemales, ak som niekde stretol naozaj roztomilý a vzrušil sa, ale možno nie. Asi by som nad tým nikdy veľmi nepremýšľal. Neviem. Ale s pornografiou sa vanilkový sex s partnerom (v mojom prípade s mojou manželkou) stáva neadekvátnym takmer cez noc ...
Teraz mám 21 rokov. V škole sa mi darilo, hviezdny športovec na strednej škole, veľa sebavedomia .. potom to nakoniec len uschlo. Teraz už nebudem chodiť na univerzitu (po 2 rokoch, keď som sa rozhodol vziať si rok na „vymýšľanie vecí“), som nezamestnaný a v podstate celý deň sedím a robím to isté. Chytila ma slučka. Som si celkom istý, že som mal tiež depresie. Strácal som dosť času týmito hovadinami.
Pre 3 roky som sa nemohol spojiť so svojim dlhým vzťahom gf [priateľka]. Miluje ma toľko, že sa nestarala a náš sexuálny život bol slušný, ale s takou veľkou chybou. Pred 2 týždňami som sa rozhodol začať túto výzvu na 3 mesiace. 1st týždeň bola úplná nočná mora: zlé sny, lemovanie, nutkanie, frustrácia, hnev .. bojovať so sebou každý večer. 2 týždeň som to dokázal ovládať vďaka niekoľkým tipom: cvičenie, beh, udržiavanie sa v rukách a pod. Dnes som v deň 12th som mal sex s mojim gf a dokázal som dokonale pôsobiť. Keď som vyvrcholil, plakal som, konečne dokázal, že to funguje. Cítim sa silnejšie než kedykoľvek predtým a nemám žiadnu túžbu. Viem, že tam budú dni, kedy sa znovu objaví túžba, ale tentoraz viem, že to nie je viac, než to stojí.
Stará nedeľa by prebiehala takto. Prebudil som sa, často som visel po noci, keď som nemal dôveru hovoriť s dievčatami, a chodil som domov nielen opitý, ale celkovo som mal pocit zo života. Krátko po prebudení som masturboval. Potom by som mal masívnu mozgovú hmlu, pomýlil som si ju s vyčerpaním a potom som sa vrátil spať. To by bolo neskoro ráno. potom by som sa asi po 12-tej hodine znova zobudil asi po hodine skutočne strašného predstieraného spánku, ktorý ma nezbavil mozgovej hmly. Potom by som mohol znova masturbovať, znova zaspať a potom sa zobudiť asi o 2:2, ísť dole, dať si obed, vrátiť sa do svojej izby, prilepiť počítač, masturbovať dvakrát alebo trikrát na porno, do tohto okamihu by som nechcel Už si to ani neužívam a prežíval by som najhoršiu mozgovú hmlu / vypnutie / kómu / únavu, ktorú si možno predstaviť, a potom by som sa opäť vrátil spať a vstal, konečne okolo 3:16, chodil do posilňovne , a potom sa čuduj, prečo bol môj tréning hrozný a cítil som sa ako svinstvo. Potom by som sa celý zvyšok dňa potĺkal v miernom opare neusporiadaný, neupravený a neustále myslel na sex a potom som sa na to cítil zle, pretože som to nemohol mať.
Takže ok, mám 21 rokov. a stále študent. Doma väčšinu času študovať. Ale PMO vo mne vyvoláva depresiu a stiahnutie sa ma znepokojuje zakaždým, takže som z minulých dvoch skúšok vypadol. Než budem môcť pokračovať vo svojom živote, musím byť bez PMO. Je to priorita. Viem, že som veľmi náchylný na závislosti a svoju závislosť na pití som porazil už 3 mesiace (woohoo!). Ale dobre, PMO mi robí problémy. Relaps včera po 9 dňoch bez PMO. Teraz prežívame mozgovú hmlu a hlúposť. Prvých 6 dní môjho obdobia bez PMO som pocítil silnú úzkosť, až som začal plakať.
V pornografickom režime, keď som uvidel ženu, bola pre mňa podvedome kúskom porna. Na podvedomej úrovni moja myseľ premýšľala „keby som len našiel nejaký spôsob, ako masturbovať priamo pred ňou, bez toho, aby ma videla. možno by mohla pózovať aj pre mňa. “ To viedlo k podvedomému skrytiu správania. Schováva sa na očiach. Tiež to viedlo k podvedomému strachu, že ma chytí, ako sa podvedome skrývam a podvedome si želám masturbovať pred sebou. Vďaka tomuto strachu som sa cítil nedôstojne a hanebne a vyhýbal by som sa očným kontaktom, rozhovorom, skutočne by som sa jej úplne vyhýbal. Potreba skryť ma prinútila vyčítať jej, že ma chytila pri sledovaní. Obviňoval som ženy zo svojich pocitov strachu, hanby a nízkej vlastnej hodnoty; Vyčítal som im, že ma nenechali všade masturbovať, a tento druh viedol k tomu, že som mal k ženám všeobecnú nechuť. Opakom príťažlivosti, ktorý pochádza z latinského významu kreslenie alebo ťahanie smerom k. Bol som skôr v odpudzovacom režime. Súčasne s tým, ako ma ženy strašne odpudzujú, som fotografoval mentálne fotografie a robil ich pornografiou v bolestivom úlovku 22.
Keď som sa začal vážne správať (16-17 roky starý, aj keď začal o niekoľko rokov skôr), začal som strácať vlasy a čierne krúžil pod očami.
Som vdova - šťastne vydatá už veľa rokov od veku 17. Môj manžel a ja sme mali veľký život a stratil som ho na rakovinu po statočnej bitke. Nikdy som nevedel, že existuje porno ... Viem, že mal playboy, ale nikdy sme o tom nehovorili. 2 rokov neskôr som objavil on-line porno. Môj nový bf sa nedokázal uveriť, že som nikdy nevidel (tiež som nikdy nehral videohru, nevidel som televízor ... veľmi chránený) a ukázal mi to - som okamžite závislý - na to, čo spôsobilo, že sa mi BF nepohodlne ) naozaj závislý-dailey-chcú opustiť-som sa naučila toľko- nikdy som nepočul o dp, facials tho môj hubby a ja som robil iné veci ako vanilla-backdoor napríklad - nevedela som, že tento svet existoval a teraz nemôžem stop-a to zhoršilo moju túžbu 1,000% Hovorím vám to z pohľadu 50 y / od bezobratých (nemožno) žien, ktoré boli predstavené v tomto veku 50 a teraz majú skutočný problém. Som fit (veľkosť 4) a pozerám sa na 15 roky mladšie (gény), ale teraz sa bojím toho, čo by som mohol byť schopný, pretože som bol tak dlho chránený ... Budem skúsiť terapiu zastaviť - to zasahuje do môjho života a Musím to skryť teraz, keď mi bf zmyslím, že sa mi to páči príliš veľa - tak áno, z mojej perspektívy to je nebezpečné a návykové, myslím, že som vetranie, pretože nikto, koho viem, by neveril, keby vedeli - chudobní teenageri - Nemôžem si ani predstaviť, že by som bol vychovaný ...
Ja by som mal sex s manželkou a potom masturbovať. Ráno by som sa prebudila a prvá vec, o ktorej by som si myslela, bola masturbácia. Chcel by som modelovať natáčanie a potom masturbovať na rovnaký záber, ale na video. To by ma ponechalo mizerne, depresívne, vyčerpané z akejkoľvek životnej energie a podráždené. Môj mozog nefungoval, nemohol som si myslieť rovno, moja pamäť bola zlá. Konštantná masturbácia ovplyvnila moju erekciu, môj výkon v posteli, to ma paranoidne ovplyvnilo moje vzťahy so ženami a ľuďmi celkovo. Čítaj viac
Som 26-ročný muž, začal som masturbovať od svojich desiatich rokov a zničil mi celý dospievajúci život s množstvom zdravotných problémov. Keď som si uvedomil, že masturbácia je pre mňa veľmi nezdravá, urobil som niekoľko pokusov o ukončenie, ale bez skutočného úspechu. S týmto roztomilým dievčaťom som však chodil mesiac a zakaždým, keď som sa s ňou zoznámil, z môjho lil chlapca vytekalo veľa precum, a čo bolo ešte horšie, uvedomil som si, že môj bojbal sa nemohol postaviť správne. To ma naozaj vydesilo, zvlášť keď ma dievča požiadalo o sex. To bolo prvýkrát v mojom živote, keď ma dievča požiadalo o sex, a nikdy predtým som nemal sex. Musel som nájsť dôvod, aby som ju odmietol, kvôli čomu som sa cítil na seba taký rozrušený a blázon. Toto musím urobiť. Cítim sa ako úplná sračka. Už to dlhšie nevydržím. Cítim to ešte predtým, ako fapujem. Moje telo už vie, že je to zlé, napriek tomu to aj tak robím. Množstvo pornografie na internete je pre nás ľudí, ktorí sú závislí, ako zlatá baňa. Je to hrozné. Viem, že je to hrozné, producenti pornografie vedia, že je to hrozné. Lovia závislých a lovia mužov a ženy zapojené do porno priemyslu. Nikdy som nemal žiadny vzťah a dúfam, že sa to niekedy stane. Pornografia zničila moje telo, myseľ a dušu. Teraz sa musím zmeniť. Začal som užívať heroín, keď som mal 15 rokov a keď mi bolo 19 rokov, narazil som na ten pravý dolný bod a išiel som na rehabilitáciu. Po 4 mesiacoch pôsobenia ma považovali za čistého a hoci som občas túžil, nikdy som sa nevrátil. Kontrast: Videl som svoj prvý kúsok internetového porna, keď mi bolo 11, začal som fapovať v rovnakom veku a stále mám závislosť - aj keď som teraz ženatý so ženou svojich snov! Porno a Fap veľmi zaťažili moje manželstvo ... Vlastne som nikdy nebol schopný skončiť, keď máme s manželkou sex. Takže tu je mäso z príspevku. Snažím sa na NoFap asi 6 mesiacov a nikdy som sa nedostal cez 6. deň. Pred 2 dňami sa však stalo niečo hrôzostrašné. Vyšiel som z „výpadku prúdu“ a zistil som, že som na svojom počítači pokrytý hrôzou a pornografiou. Nemám spomienku na hľadanie porna, ani na reláciu fap a orgazmus. Tento typ vecí sa stával skôr, ako som narazil na dno heroínom. Chcel som prestať používať, ale môj mozog by sa efektívne vypol a potom by sa po použití znova „zobudil“. Momentálne sa veľmi bojím. Nerád robím rozsiahle vyhlásenia, ale nikdy som nezažil niečo také mimo heroínu, teraz NoFap. Je možné, že moja závislosť je na rovnakej úrovni ako heroín ?!
Porno z vás odoberá obrovské množstvo energie - neexistuje porovnanie medzi mojimi energetickými hladinami po 25 dňoch [bez porno] a po dni porno. Stratí sa nielen normálna energia. Je to tá „go-getterová energia“, ktorá vám rozšíri život. Teraz chápem, čo znamenajú rôzne plagáty, keď hovoria o „mozgovej hmle“. Pomyslel som si: „Páni, je to tak po všetky tie roky?“ Cítim sa jednoducho z toho, že mi chýba motivácia, a nemohlo mi to byť jedno.
Toto je len upozornenie na to, čo sa môže stať, keď príde na nadmerné fapping / PMO, alebo čo si myslím, že spôsobil moju nadmernú výstrahu.
Mám 33 rokov. Už asi od 11 rokov fičím, aby som na kanáli playboy vrhol obrázky kozičiek. V polovici 90. rokov to začalo trhať a pixelovalo obrázky aktov. Môj zvyk sa nakoniec stal 3-4x denne (niektoré dni až 6x), každý deň v roku ... mnoho ďalších rokov. Bol som dosť depresívny v mojich neskorých dospievajúcich rokoch a vždy som premýšľal, či to moje fapping bolo výsledkom. Tak ako tak; život šiel ďalej a v mojej polovici 20. rokov sa u mňa vyvinula strašná úzkosť. To je, keď som začal hľadať súvislosť medzi nadmerným fapovaním a jeho príčinami, pretože som nemal žiadny dôvod na úzkosť, ale bolo to nekontrolovateľné do tej miery, že som niekoľkokrát uvažoval o samovražde. Stále som sa však nezastavil. Fappingom som sa vyrovnával s vecami v živote. Viackrát som meškal do práce, pretože som bol zaneprázdnený fápaním. Vyvinuli sa mi čudné fetiše, o ktorých by ma nikdy nenapadlo, že ma to roztočí. Som si istý, že všetky tieto veci ste už počuli. Pred pár rokmi sa mi však objavili tieto zvláštne bolesti na hrudníku. Bolo to zovretie a mierna dýchavičnosť. Mal som test za testom od viacerých lekárov a odborníkov, všetko bolo v poriadku. Takto to pokračovalo roky (stále trvá) a urobil mi zo života peklo. V žiadnom prípade nejde o záchvat paniky. Je to stiahnutie hrudníka, ktoré pretrváva po celý deň a má rôznu intenzitu. Jedným z mnohých testov, ktoré som mal, bol test motility žalúdka, pretože netušili, či môj žalúdok účinkuje. Je to test, ktorý kontroluje, ako rýchlo váš žalúdok tlačí jedlo. Sotva som prešiel testom, čo je zvláštne. Vyhľadal som dôvody, prečo by to malo byť pomalé, a uviedlo sa, že pohyblivosť žalúdka je ovplyvňovaná autonómnym nervovým systémom ... Ak dominuje sympatický nervový systém, môže to mať vplyv na pohyblivosť žalúdka. Zaujímavé, ale nespájal som veci.
Teraz roky plynú a ja sa stále cítim ako svinstvo. Nedávno, pred niekoľkými týždňami, som si začal všimnúť, že môj srdcový rytmus vyskočil asi na 95 - 100, keď som si po ľahnutí vstal. Ukazuje sa, že ide o diagnostický príznak POTS: posturálna ortostatická tachykardia. Čítal som, čo to je, a je to v podstate vtedy, keď má sympatický nervový systém vysoký tón, parasympatický nervový systém (ktorý je zodpovedný za zníženie srdcového rytmu, trávenia atď.) Nefunguje tiež preto, že dominuje sympatický. Existuje tiež teória, že nedostatok acetylcholínu to môže spôsobiť. No, samozrejme, acetylcholín je jednou z vecí, ktoré vyčerpávajú z mozgu, keď nadmerne fapujete. Všetko je to až príliš veľká náhoda.Bolo to moje nadmerné fapovanie príčinou? Nemôžem si byť istý, ale určite nesedím na typický profil pacienta s POTS. 80% sú ženy a zvyčajne si ich necháva privodiť vírus alebo choroba. Je to trvalé? Ja naozaj naozaj dúfam, že nie. Pred 2 týždňami som sa však rozhodol ísť konečne na studenú morku a prestať fapovať a prestať s pornografiou. Neviem, či to pomôže, ale domyslel som si, že už toľko času vyprázdňujem mozog a telo, takže ma to nemôže bolieť. Dopĺňal som vitamíny B, horčík a niektoré ďalšie, aby som sa pokúsil naštartovať prirodzenú produkciu neurotransmiterov.
Bojím sa, že som si nadmerným fapovaním poškodil telo, ale dúfam, že s určitým odhodlaním a prácou to dokážem zvrátiť. Takže slovo k múdrym: všetko s mierou. Všetko, čo je v prebytku, vám môže a bude nejakým spôsobom ublížiť. slovo upozornenie na fappers
Ahoj chlapci, viem, že to znie hlúpo, ale im 12 a myfriendswould vždy tll ma pozerať P s nimi som to a začal som MB to stalo sa increasngly návykové a non stop MB deň alebo P v noci spálené, ale ja len prevýšenia a všimol som si, až na veľkú časť MB z P spôsobuje, že ma mať jazvu (krvácanie ako vidím thhrought) na moju žilu a im strach a im snaží, ale ja len nemôžem pomôcť prosím.
Mojim najúčinnejším zariadením na zabránenie relapsu bolo jedno. Pokaždé, keď som sa cítil ako fapping, spýtal som sa sám seba, "Keby si mohol teraz masturbovať, ale bez pornografie a fantázie, urobil by si to?" Takmer vždy, keď sa odpoveď vrátila „Nie“, a tak som vedel, že je to môj zvyk, ktorý ma stále ovláda. Nezaujímal ma fyzický pocit masturbácie alebo orgazmu, túžil som po hľadaní dokonalej scény alebo dokonalého dievčaťa (závislosť od vzrušenia). Keď som si uvedomil, že to bol môj zvyk a nie skutočná nadržanosť, bol by som nasratý a moje odhodlanie sa zdvojnásobilo.
Väčšinu života som bol chronickým masturbátorom. Teraz mám 27 rokov a moje telo je plné bolesti. Väčšinou na krku a nohách. Nakopol som pornografický zvyk, ale môj rozsah pohybu, ktorý nespúšťa príznaky, sa teraz obmedzuje na chôdzu a ležanie na chrbte. Už ste videli veľa lekárov a uvidíme viac. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
Smiešne-smutný Pozrite sa na závislosť od niekoho, kto teraz reštartuje: Do 19 rokov som nikdy nemal žiadne skúsenosti s dievčatami. Bol som anorektický, asociálny a jednoducho som nemal energiu rozprávať sa s ľuďmi alebo sa starať o seba. Počas tejto doby som sa pozeral na porno a stimuloval som sa. Ak si vôbec pamätám, môj posledný rok pornografie, ani niektoré moje erekcie neboli pri pohľade na pornografie úplne tvrdé. Asi som si zvykla na neustálu stimuláciu. Moje ranné drevo je momentálne okolo 70%. Minulý týždeň som sa úplne postavil iba pri pohľade na môj penis cez fotoaparát. Je to čudné, akoby som sa takmer musel vidieť, aby som sa postavil ... ako film. Existuje aj zrkadlo vedľa postele mojej priateľky a ja sa do neho pozerám a vidím, ako vyzeráme spolu, a som o niečo viac zapnutý.
Porno nikdy nezaznamenalo moju produktivitu práce (štúdium, prácu s počítačom atď.) Alebo schopnosť myslieť jasne. Väčšinou ovplyvnila moju náladu, odvahu, tvorivý výraz, sociálnu úzkosť, svalový tón, lásku k životu, tie typy vecí.
Môj retardovaný zadok mi dal genitálny opar. Chceš vedieť, ako som to urobil? Vyšiel som do klubu. Ale predtým som si bol istý, že mi vyčistí pery od všetkého ohniska. V klube som sa úplne posral a dostal som sa domov. Nestretol som sa so žiadnymi ženami, pretože som priamo porazený, a tak som sa rozhodol naštartovať počítač a pozrieť sa na online porno. Tiež som si myslel, že by bolo dobré hodiť si do úst trochu žuvacieho tabaku pred rukou. Netreba dodávať, že mi ani len nenapadlo umyť si ruky pred pôžitkom zo seba. Na druhý deň som na penisovi cítil pálenie a pozrel som sa na to neskôr v noci. Nič, ďalší deň, aj keď som sa znova pozrel, mám päť maličkých zitov presne tam, kde si položím ukazovák na penis, keď ho prásknem. Dobrá vec, použil som ukazovák na vytiahnutie pier, aby som sa ponoril. Teraz som len totálny prepadák. Plešatý, s oparom a bez jediného priateľa. Som skutočne ostrov. Dokonca viem, od koho som dostal opar ... sám. Len chcem zomrieť.
(žena) Snažím sa prestať a ja som v deň 2 po viacerých relapsoch. Pri skúmaní tipov obnovy na internete som si všimol, že závislosť od pornografie je vážne nepochopená a prečistená pod chladničkou ... Aj keď som vyšla na moju mamu (ktorá je psychológa), nikdy nepočula ani o pornografii. Nemyslela si, že to bola taká veľká vec. Sledoval som priemerne 3 hodín porno každý deň, a tam sú milióny ako ja. V súčasnosti podstupujem závažné príznaky z vysadenia: depresia, smiešne pocity úzkosti, bolesti hlavy, neúprosné libido .... Chcem vedieť, či tam sú iní pornografi. Toto hovno nie je ľudskou prirodzenosťou. Internet je naplnený nechutnými hovno.
Niektorí z mojich priateľov, ktorí neboli závislí od pornografie, sa čudovali, prečo mám také šialené nutkanie šukať s každým dievčaťom. Je to ako keby nadržaný parazit ovládol môj mozog na verejnosti a spôsobil mi, že som nedokázala myslieť na nič iné, ako preniknúť do týchto ženských vecí. Už som sa nedokázal sústrediť alebo konať normálne.
Odkedy som začal dospievať v puberte (12-13 rokov, teraz 26), vždy som mal tendenciu k PMO so svojimi svalmi na PC neustále stiahnutá a hrana do bodu, kedy by som bola takmer O, potom som sa prestala stimulovať, kým som nepocítila nutkanie rozplynúť sa a pokračovala týmto spôsobom, kým som nedokončila (v podstate vždy hrana). Mám ťažkosti s udržaním erekcie, pokiaľ nie som neustále stimulovaný a zároveň si sťahujem panvové svaly. Hneď ako sa prestanem stimulovať alebo uvoľním svaly na PC, začnem strácať erekciu. Za posledných pár rokov som si všimol, že mám zásadný únik a tiež tendenciu k PE.
Len som si uvedomil, že mám ED a I PE od konštantného kontrakcie PC svalov. Hociaká rada?
Som muž 22 rokov a včera v noci som bol prevezený do nemocnice kvôli takmer vážnemu poškodeniu hrubého čreva. Bol som taký nadržaný a zúfalý, že som chcel prepustenie. Pustil som sa do toho a cítil som, že potrebujem viac stimulácie, keď som sledoval porno. Možno bol čas experimentovať, takže som si niečo zasunul do konečníka až príliš ďaleko v domnení, že sa cítim skvele, ale takmer okamžite som pocítil obrovskú bolesť, tlak, pálenie takmer za penisom. Výlet do nemocnice a skenovanie mačky neskôr mi povedali, že som mal veľké šťastie, že som neurobil nijaké vážne škody, ale budem pár týždňov pekne zranený. Mal som šťastie len s miernou až takmer vážnou diagnózou kolitídy. Ide mi o pocit, že chcem stále viac a viac, čo by ma uspokojilo pri pohľade na pornografiu, a to ma doslova posunulo príliš ďaleko do bodu, keď som sa mohol vážne zraniť. Nenechajte sa viesť tým pohonom alebo hladom po ďalších. Poškodí vás to! Nasmerujte to na niečo pozitívne a táto snaha o viac vám pomôže na vašej ceste k stretnutiu s niekým špeciálnym niekde, kde vám poskytne všetko uspokojenie, ktoré ste od pixelov na obrazovke získať nemohli.
Experimentovanie, pretože som sa pri pohľade na pornografiu zaradilo do nemocnice.
Tieto symptómy 3 sa zlepšujú zakaždým, keď sa zastavím týždeň alebo viac:
- Najprv som začal cítiť veľa náhodných svalových trasov, ktoré boli docela nepríjemné a dráždivé. Začali mi na čele tesne nad každým z mojich obočiach a potom pokračovali do iných častí môjho tela ako moje ruky a stehná. Tieto svalové kŕče sa v priebehu dňa zriedka vyskytujú.
- Pohyb čriev sa stal problémom, pretože som zvyčajne cítil, že môj systém na likvidáciu prírodného odpadu bol nevyvážený, takže sa zvyčajne musím nútiť ísť na toaletu bez toho, aby som prirodzene cítil nutkanie, pretože to buď je, alebo sa začnem cítiť nafúknutý a nepríjemný. . Aj keď sa donútim ísť, ťažko na prvý pokus miniem 1/3 toho, čo som chcel. Cítil som, že to bolo spôsobené opuchom prostaty v dôsledku mojich každodenných dlhých sedení.
- V pokojovom a uvoľnenom stave som začal cítiť pulz na rôznych častiach tela. akoby som cítil, ako mi bije srdce. To nebolo normálne, pretože som to donedávna nikdy nepociťoval. mal som pocit, akoby som mal vysoký krvný tlak alebo niečo podobné. Ale vždy, keď som sa snažil ísť spať, bol to vždy veľmi nepríjemný pocit a stále som cítil pulz v zvláštnych častiach tela. Vygooglil som si to a zistil som, že to ovplyvňuje iných ľudí vonku. Nie ste si istí, či to súvisí aj s ich zvykmi na fapping.
Re: Prečo sa Virgins reštartuje?
Mám zoznam príznakov, ktoré si nechávam. Nie je to úplné, ale nemám ťažkosti s erekciou, takže príznaky ukazujú nepohlavné účinky pornografie. Pevne verím, že ED je podstatne menej významný ako súčet nesexuálnych symptómov PA:
-Reduced Focus;
Po poraneniach s pornografiou mám vo väčšine situácií obmedzenú schopnosť zamerať svoje myšlienky alebo spôsobiť ich zastavenie a znížiť schopnosť venovať plnú pozornosť hudbe alebo iným formám zábavy. Medzi tieto dôsledky patrí: Neschopnosť dokončiť prácu, znížiť potenciál na požívanie hudby, čítania a hry a pocit nedostatku naplnenia a zmätok.-Anxiety:
Moja úzkosť často pretrváva dlhší čas bez použitia pornografie, ale významné sklony v úrovni úzkosti sú pozoruhodné v dňoch po relapse.- Zvýšená reakcia na strach:
Zatiaľ čo moja odpoveď na strach vo všeobecnosti je pomerne mierna (s výnimkou chronickej úzkosti), je väčšia v dňoch po použití pornografie a zdá sa, že počas reštartu naďalej klesá.- Znížená intelektuálna kapacita:
Vykonal som rôzne úlohy a testy počas reštartu a po relapse a je stále viac nepopierateľné, že moje intelektuálne schopnosti sú podstatne väčšie, keď nepoužívate porno ako po relapse.roztržitosť:
Mám vážnu tendenciu k tomu, aby ste veci zanedbali a verím, že je to výsledok závislosti od pornografie. Mám podozrenie, že to už nebude problém po mentálnej obnove z porna.Zmenšené sociálne ponorenie:
Som viac zapojený do spoločenských situácií, keď je porno používanie menej.produktivita:
Táto premenná nemôže byť podhodnotená. Som nesmierne produktívnejší v množstve ciest, keď nepoužívam porno alebo masturbáciu.
Nakoniec som to kurva urobil. Fapol som, až mi péro vykrvácal. Po prečítaní online som zistil, že som asi príliš pretrhol nádobu, aby nepraskla. Alebo vlastne lemovanie celý deň, až kým to nebolelo, a potom nejaké. Naozaj kurva strašidelné dostať krv do môjho semena. Už sa to nebude opakovať. To už nič nestojí za to vidieť. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
Ale včera v noci som vďaka NoFap intenzívne túžil po svojom priateľovi. Je to pekné, ale obyčajné dievča. Aj napriek tomu ma emocionálna zložka v tandeme so zadržiavanou sexuálnou energiou spôsobila, že - pre jeden z mojich prvých životov - CHCEM niekoho v tej istej miestnosti. Nebol som nadržaný len kvôli nadržanej, chcel som poznať jej telo a potešiť ju. Porno ma naučilo príťažlivosť pre vizuálnu stránku sexu, ale teraz už viem, aké to je, túžiť po dotykoch a blízkosti. Zúfalo chcem, aby tento pocit pretrval, takže nesmiem frflať. Kto je so mnou ?!
Mám 28 rokov. Masturboval som aspoň raz za deň, odkedy som závislý. Robil som to vždy pred spánkom, nie pre potešenie, ale preto, že sa mi zdalo, že musím, aby som zaspal. Sotva som mal fyzický kontakt so ženou, okrem niekoľkých objatí. Netreba dodávať, že som stále panna. A jediný, koho si môžem vyčítať, som ja. Nechystám sa ísť do žiadneho podrobného pozadia (možno neskôr), ale moja závislosť začala v ranom dospievaní a tu som, o 15 rokov neskôr. Za posledných 6 rokov som tiež závislý od MMORPG. Niektoré z problémov, ktoré som si všimol:
- Sociálna úzkosť - dokonca váham ísť do supermarketu. Je ťažké byť sám s iným človekom, najmä so ženou. Vyhýbam sa tomu, že narazím na ľudí, keď som vonku.
- Podradnosť - vždy som si hovoril: „Prečo by si sa mal snažiť? Nie ste takí dobrí ako ostatní. “
- Zlá pamäť / mozgová hmla - najmä čo sa týka čísel. Keď pracujem, musím trojnásobne skontrolovať, či som pre zákazníka vybral správnu položku. Často sa ťažko sústredím na to, čo hovoria ostatní.
- Žiadne riskovanie - absolútne žiadne. Vždy som zostal tam, kde je to bezpečné.
- Žiadna motivácia - necítil som túžbu niečo dosiahnuť.
Mám nejaké trápenie na mojich nevyžiadanej pošte niekoľkokrát. Vedel som, že mám problém potom.
Môžete byť len závislí od PMO, ak
- V pracovnom čase ste pracovali v práci.
- Máte ukradnuté mlieko z pracovného stola pri práci neskoro.
- Už ste niekedy sledovali pornografiu na verejnom mieste, kde si myslíte, že nikto nevidí, ale obáva sa, že odraz vo vašich okuliaroch by vás dal preč.
- Rozprávali ste sa na odpočívadle na interstate.
- Počas jazdy ste sa vylúpili, ale počas orgazmu ste si nechali oči otvorené, aby ste nezabili sebe alebo niekoho iného.
- Skapali ste počas kempovania a dúfali, že vôňa neláka divú zver
- Vystrihali ste sa v kúpeľni letiska a videli ste, čo vyzeralo ako škvrny na stenách stánku, a cítil úľavu namiesto znechutenia.
- Vystrihli ste sa v kúpeľni v letúne a pripojili ste sa k klubu miláčikov.
- Vystrihali ste sa v porta potty.
- Vypísali ste sa v škaredý porta nočník na festivale, vysoko na niečom.
- Keď vyskúšate novú drogu, chcete vidieť, čo je na tejto droge
- Spali ste, pretože ste boli príliš opitý, aby ste dokázali vyvrcholiť, ale pokračovali, kým ste nezomreli.
- Už ste niekedy roztlieskali toľkokrát za jeden deň, aby ste strieľali prázdne miesta.
- Už ste niekedy museli čakať na to, aby sa pokožka uzdravila, ktorá bola zranená nadmerným fappingom.
- Dostali ste hovor počas fapovania, len aby ste rozdelili vašu pozornosť medzi porno a rozhovor.
- Zmeškali ste termíny a odviedli ste prácu na voľnej nohe kvôli fapingu.
- Rizikovali ste vážne disciplínové dôsledky pre celú vašu četu tým, že ste sa rozpadali na schodisku požiarneho výjazdu počas základnej výcviku armády.
- Mali ste ženu z domu vyťahovať z domu, pretože vás našli, že ste sa v obývacej izbe na vašom počítači rozpadali, keď ste si všimli, že všetci sú v posteli.
- Museli ste umyť svoje privates kvôli neúspešnému pokusu o mazanie.
- 98% z vody, ktoré ste kedy vlastnili, prešli na vašu ruku a penis.
- Môžete zaradiť oleje do vašej kuchyne podľa ich mazacích účinkov.
- Už ste niekedy museli vykĺznuť zo skutočného sexuálneho stretnutia, aby ste „šli na záchod“, aby ste našli porno, ktoré vám pomôže pri epizóde ED.
- Žiješ niekedy s významným iným, a ty máš oveľa viac, ako máš sex.
- Zakúpili ste si ilegálne xxx DVD disky od pouličných predajcov v krajinách tretieho sveta, pretože šírka pásma bola nepriaznivá.
- Už ste niekedy urobili pornografický soundcheck, keď ste vyšli von, aby ste zistili, či to niekto dokáže počuť na vašom najnižšom nastavení reproduktorov, pretože nosenie slúchadiel by spôsobilo ťažké počúvanie niekoho, kto chodí na vás.
- Inštalovali ste porno filtre a následne ste ich obchádzali.
- Použili ste proxy prehliadania, aby ste sa dostali okolo niekto elses filtre.
- Vieš presne ako vymazať všetky stopy histórie prehliadania a návykov.
- Nepamätáte si, koľkokrát ste vymazali celú svoju zbierku s úmyslom ukončiť prácu.
- Vždy ste prešiel cez vaše koše a obnovená porno, pretože ste vedeli, že ste ešte netlačili na tlačidlo „prázdny kôš“.
- Kedykoľvek si zakúpite novší, väčší monitor a prvá vec, ktorú chcete vidieť, je to, ako porno vyzerá.
- Stiahli ste si porno do vášho smartphonu, aby ste sa mohli pohybovať na cestách.
- Nedokázali ste prestať, aj keď ste to roky chceli
"Zaujímavý fakt: práve som urobil nejaké výpočty ... Ak predpokladám v priemere hodinu a pol dňa pornografie vo veku od 12 do 27 rokov, znamená to, že som sledoval zhruba ROK pornografie." Dosť možno podstatne viac. Sem tam som bol, ale mal som podiel 6 a viac hodinových dní. “
- Pozri tiež Ste na zábave? Opýtajte sa ASAM
;