ED Recovery Stories 3

ED Recovery Stories 3 är en del av en 8-sidarserie som innehåller kortare konton.

För längre, mer detaljerad ED-konton se Återställa konton och Extern omstart av bloggar och trådar

——————————————————————————————————————————————–

Kände som att ge en uppdatering

Hej alla, tänkte bara att jag skulle komma in för att ge en uppdatering. Tja, det var nära 4 månader utan PMO för mig och med det extrema logiska sinne jag kände mig som att jag verkligen skulle genomgå en del testning för att se hur mycket jag har förändrats under denna period utan PMO. Så igår kväll bestämde jag mig för att onanera strax innan du sov. Den viktiga varningen här är att jag inte använde någon porr (självklart) eller någon form av fantasi. Bara min hand, och mycket lätta slag på det. Ingen av det anaconda griper så många som onanerar användning.

Poängen med detta test var att se om jag kunde bli hård utan någon form av yttre stimuli förutom känslan. För ett tag sedan när jag började på denna resa läste jag flera rapporter där en bra indikator på viss återhämtning var förmågan att onanera med att bara uppleva känslan av din hand. Jag blev väldigt förvånad över att jag testade detta. Jag var hård efter cirka 2 sekunder, och jag menar riktigt hårt. Jag varade inte så länge under den här sessionen. Jag hoppades bara på något svar alls utan porr eller fantasi, och wow jag antar att svaret var för mycket.

Jag var dock inte övertygad, för jag har inte onanerat på nästan 4 månader. Kanske varade jag inte länge för jag har inte gjort det på ett tag. Jag bestämde mig för att försöka igen idag, den här gången med kondom. Innan jag kommer till resultaten måste jag säga att det inte fanns några "chaser" -effekter från igår kväll. Ingen önskan att titta på porr eller fantisera om porr idag. Dagens session var lika snabb som i går. Jag satte inga problem på kondomen, var fortfarande extremt svår före och efter och hade inga problem att avsluta med kondomen. Kegelövningarna lönar sig definitivt också. Jag märkte en extremt hårdare erektion direkt från fladdermusen, och det var betydligt lättare att stoppa mig själv vid orgasmpunkten än vad jag minns tidigare. Det borde göra framtida tjejer lyckliga

Jag ville verkligen ha någon form av förtroendeindikator för att jag blev bättre innan jag gick i säng med en dam igen, och det tror jag definitivt gav mig. Jag räknar detta som en framgång, och det är alltid att föredra att ditt senaste minne är ett framgångsrikt snarare än misslyckat. Jag tänker inte tänka på att onanera igen heller, jag planerar faktiskt att sluta igen ett tag (kanske en månad). Jag ska noga titta på mig själv under de närmaste dagarna för eventuella chasereffekter som en stark önskan att titta på porr. Hittills har jag inga som är bra.

Kanske har min hjärna läkt sig själv men jag vet inte riktigt förrän min nästa flickvän. Jag flyttar om en månad så jag letar inte efter datum för tillfället eftersom jag är över hela det avslappnade sexet (det är ett annat ämne) och jag vill inte starta ett förhållande och sedan överge det genom att lämna stat. Jag pratar med en tjej som bor nära där jag kommer att bo, så förhoppningsvis kommer jag att kunna börja det slutgiltiga testet snart. Jag har detta att säga, min rädsla har skiftat från att inte kunna få erektion till att inte hålla länge tillräckligt.


Jag skulle säga att jag mest botade min nu. Gick 30 dagar utan P&M (långt tillbaka när - se tidigare inlägg) men nu M regelbundet, kanske en gång i veckan, men titta inte på porr. Porr är den verkliga mördaren här IMHO. Om kondomer dödar dina erektioner, se till att du har rätt storlek! Gruvorna var för snäva och minskade blodtillförseln, så jag blev större. Om det känns hårt är det förmodligen det!

Jag tror att 6 veckor inte är P&M och sedan ska M en gång i veckan ordna de flesta män bara bra!


Tecken på förbättring från PIED?

Hej killar så jag har kämpat med PIED ett tag. Den sista tjejen jag var hos kunde jag bara få upp den när hon blåste mig, men i det ögonblick jag satte på kondomen skulle den bara halta. Jag är 22 nu och har tittat på höghastighetsinternetporr sedan jag var ungefär 13. För närvarande på dag 56 i hardmode just nu, även om jag fick en glimt av nakenbilder några gånger på den här resan. Senast har jag fått några av de svåraste bonersna jag någonsin har haft sedan min tidiga gymnasietid. Kan någon berätta för mig om detta är ett tecken på att min PIED sakta botas? Skulle gärna höra om dina berättelser och erfarenheter.


Härdad! Men ny fråga

Just så jag är botad och har sex regelbundet men min nya fråga är för tidig utlösning, jag håller i 2-3 minuter och förmodligen lite mer om jag har sex igen som en halvtimme senare, undrade bara om det här går eller jag behöver göra något?


LINK -130-dagrapporten

Jag missade incheckningen vid 120, tänkte att jag skulle hoppa över den till 150 men något anmärkningsvärt hände nyligen. Bakgrund: Jag är 40 och gör nofap för att bota min ED. Jag var en för alltid ensam typ med liten sexuell upplevelse. Jag har haft en SO ett tag och vi använder alltid ED-medicin för att ha sex. Efter 90 dagar fick jag inte omstart så fortsatte det.

Har fortfarande ED men min SO kunde få mig av via en praktisk häromdagen. Detta hade aldrig hänt förut, en tjej fick mig manuellt, så jag kallar det framsteget. Jag börjar också få några spontana erektioner, men inga fulla erektioner ännu.

Hur som helst, häng in där bröder, det blir lättare när du går, men vi måste alltid vara vaksamma!


Dag 10: Washington Monument

Riktigt nöjd med resultaten, jag har aldrig sett min lilla man så stark och frisk. Håll dig stark, det blir bara bättre!


Sju veckor i dag utan mb eller p. Fem veckor att gå, Jag är sååå, löjligt sexuellt frustrerad, det gör mig galen. Jag ser mördarens resultat. Denna process fungerar verkligen, verkligen. Allt jag behöver göra är att tänka på en sexuell handling och det blir svårt ... svårare än tidigare ... och det var med fysisk stimulering. Så resultaten är väldigt bra, och jag vet att jag kommer att göra slutet och att jag inte kommer att återfalla, men det är bara så irriterande att inte kunna orgasmera. Ärligt talat blir denna process svårare eftersom mer tid har gått, du ser bättre och bättre resultat varje vecka. Och om jag har de här fantastiska resultaten, tänk dig nu hur det kommer att bli när jag avslutar hela 3 månaders sprinten, men frustrationen bygger och bygger och bygger. Den svåra delen är inte att hålla sig borta från porr utan det är inte mbing. Jag vet att det här inlägget har en negativ bakomliggande men jag ville bara ha någonstans där jag kunde lägga upp mina frustrationer- haha. Fortsätt starka killar, jag ses på andra sidan.


Onani är inte hela historien, eller till och med den största delen av historien. Jag skulle vara villig att satsa pengar som de flesta män onanerar för porr snarare än utan det. Ta bort porr och onani frekvensen går ner. Jag har Kom också till slutsatsen att onanering utan porno är ganska ofarligt för sexdriften. Det är porr plus onani som är libido mördaren.


(Ålder 20) 17-20 har mest. Även om det bara har varit tre hundra röster av vad som kan vara åttio tusen plus. Även om det bara fanns två röster. Jag skulle fortfarande vara helt chockad.

Ända sedan jag var 15 fram till 3 månader sedan (när jag upptäckte nofap) trodde jag att den enda personen som upplevde dessa problem var jag själv. Jag vet att det är snällt att låta mig tro det, men en tonåring som har en erektil dysfunktion är typ av okänd. Jag är så glad och tacksam att jag upptäckte nofap eftersom jag kunde bli av med den porrinducerade ed jag led av i 5 långa år. Det är en vacker sak att ha allt detta stöd här.


Som någon som spenderar klyftan mellan pre-internetpornåten och höghastighetspornåten kan jag säga att jag inte hade några problem, inklusive både sex och onani i mina rutiner i början av mitten av nittiotalet. När jag började gå in på internetvideoporn i slutet av nittiotalet och i början, det var då min dysfunktion utvecklades. Försenad utlösning var ett stort problem: Jag kunde inte längre orgasm från oralsex och jag hade ibland svårigheter med orgasm i en vagina. Jag befann mig att behöva onanera efter sex med min fru eftersom jag inte kunde gå av på något annat sätt, och ibland fungerade till och med onani inte så bra. Under tiden före internet, när jag bara hade mina tankar, var onani något jag gjorde ofta, men höghastighetsporr förändrade allt - jag gjorde det mer än en gång om dagen. Om jag inte kände mig som onani men ville lindra stress eller somna, hjälpte porr mig att bli upphetsad. Jag hittade till och med att jag tittade på porr före sex med min fru för att bli upphetsad eftersom hon inte längre kunde göra det för mig. När jag eliminerade porr från ekvationen (vilket inte har varit lätt), sjönk min onani frekvens och mitt sexliv förbättrades.


Jag kan utan tvekan säga att det botade min porrinducerade ED. Jag har haft några 90 dagars ränder och jag gick över 100 ganska nyligen. Jag kan ha sex med min fru mer än en gång på kvällen och har inga problem att få erektion. Jag hade år av ED-problem innan jag hittade YBOP-webbplatsen. Jag har också varit med i det här i över två år nu. Mitt första år var en riktig kamp, ​​och jag botades inte helt av ED förrän i fjol.

Jag hade faktiskt recept på Cialis för ett par år sedan och jag hatade att använda det. Till och med att gå till läkarmottagningen gjorde mig så skamad, för jag tror att jag förstod att det var PMO som orsakade problemet, och det var innan jag stötte på yourbrainonporn.com.

Länk till inlägg


Hej allihopa,

Jag skulle vilja göra en uppdatering av min situation, eftersom jag tycker att det kan vara uppmuntrande för några av er. Jag ska försöka hålla den så kort och lätt att läsa som möjligt.

Jag upptäckte den här tråden den 3 januari - datumet för mitt första inlägg - och den dagen bestämde jag mig för att jag skulle gå i minst två månader utan porr eller onani. Och så gjorde jag; 2 och en halv månad för att vara exakt.

Under denna period var min libido extremt varierande. För det mesta var det obefintligt, men då, var tredje vecka eller så, skulle det stiga till oöverträffade nivåer och jag skulle känna mig otroligt kåt (bara att bli naken för att ta en dusch skulle få mig MYCKET hårt). Detta skulle pågå i 3-3 dagar, sedan libido tillbaka till noll. Jag minns att jag var ledsen över detta. "Vad är poängen med att avstå, om min libido är nere som 4% av tiden?"

Efter denna period kom jag hem (jag arbetade utomlands), vilket innebar att jag kom tillbaka till min flickvän. Och andra saker som kommer tillbaka med det - känslan av att min man-hood testas, ångest och till och med självmordstankar innan jag träffar henne, etc.

Det första tecknet på förändring var libido. Från att vara på en hög varje 3-vecka började det vara högt varje vecka.

Då, den 2 april, det vill säga för två veckor sedan, hände det mest underbara. Mot mina egna förväntningar och efter en kväll av tvivel och negativa tankar även när jag var med henne) hade jag och min flickvän ... sex! Jag menar penetration. Efter att ha lurat i sängen var min penis halv hård. Hon lyckades ändå sätta in den lite, men när hon väl gjorde det och började röra sig upp och ner var det otroligt - jag ejakulerade på 2 sekunder. Till alla er som fortfarande inte har provat det säger jag er att slidan i slidan kan vara något så, så bra. Det är som om det byggdes för att få en penis att ejakulera.

Efter detta fortsatte min libido hög i långa perioder. Det bultade alla i förra veckan, och på fredagen träffade jag min flickvän, och vi lyckades igen ha mycket tillfredsställande sex. Ejaculated två gånger, andra gången som ett resultat av penetration. Följande morgon hade jag en av de största skogarna jag någonsin haft. Den starka libido och mycket starka skogar har fortsatt under hela helgen och under idag.

Det här är historien hittills. Här är mina huvudpunkter:

1) En 2-månad med ingen porr och ingen onani verkar vara nödvändig för återhämtning. Det var ibland svårt, men jag kunde behärska mig själv för att göra det. Jag var upptagen med andra saker vid tiden, vilket hjälpte mig att hålla mig borta från tankar.

2) Under denna period visade libido extrema värden, från sky-raketing till obefintlig. Jag tror att detta är normalt och det är bara en reaktion från kroppen till den plötsliga bristen på P & M-stimulans.

3) Efter tvåmånadersperioden verkar libido återgå till det normala, det vill säga relativt högt, eller till och med mycket ganska högt för det mesta. En stor förändring som jag märkte är att så många tjejer på gatan ser attraktiva ut tack vare nej-porrpolicy och fick mig bara att vilja ha sex med dem. Detta hände inte lika mycket som när jag tittade på porr. Och jag känner mig mer redo att acceptera och njuta av en ”normal” tjejkropp, och jag är ännu mer bekväm med min egen kropp.

4) Efter tvåmånadersperioden gick jag tillbaka till porr bara en gång, och jag tänker nu fortsätta en längre tid utan den. När det gäller onani har jag gjort det ungefär en gång i veckan. Jag tror att detta inte är skadligt, det kan till och med vara fördelaktigt att "hålla maskinen igång"; även om jag kanske kunde gå på en längre cykel, säg varannan eller var tredje vecka. När jag onanerar använder jag ett väldigt lätt grepp för att inte sensensisera penis.

5) Att ha en stödjande flickvän var avgörande; Det är till stor hjälp om man ska lyckas, och om ångestsymptom är närvarande, som jag gjorde, tror jag att det är viktigt. Hon gjorde det klart att hon skulle stå bredvid mig och lade ingen press på mig alls. Dessutom bor hon ensam (hennes föräldrar är borta för det mesta), vilket innebär att vi kan använda hennes plats för våra nattliga upptäcktsresor i varandras sexualitet utan problem.

Så vad är min poäng?

Min poäng är att det är möjligt, killar. Jag tror inte att jag är helt ute i skogen än, men jag känner mig oerhört bättre. Receptet är att få en tjej, stoppa onani i 2 månader och sedan göra det då och då (frekvensen beror på personen; målet är att hålla din libido hög) och hålla sig borta från porr, om möjligt för alltid. Evigt. Allt det gör är att skada.

DU KAN GÖRA DET.


Jag är på dag 70. Om jag ser tillbaka på mig själv ärligt måste jag erkänna att när jag startade den här processen var jag förmodligen mest intresserad av att kunna "utföra" igen. Jag ville ha tillbaka min rasande libido och jag ville vara redo för handling.

Men idag, över två månader senare, tycker jag att min libido inte rasar.

Jag känner mig lite ledsen om det, för det finns den infantila delen av mig som verkligen trivdes hela tiden med fantasi om varje kvinna jag träffade och blev så aktiverad av den speciella typen av porr som jag tyckte om, och kantning, kantning, kantning och känsla som jag smälte eftersom jag var så kåt.

Jag ser nu - allt som var infantilt. Det är infantilt att vara så upptagen av sin egen sexuella frisläppande. Efteråt avdunstar alla fantasier, och om du inte älskar den person du är hos, märker du genast skarpt i deras ögon, för ängeldammet som ströts över allt genom miljontals år av evolution går ... POOF ... och du stirrar på det verkliga livet, vilket inte alltid är vackert och tilltalande.

För er unga whippersnappers är "ängeldamm" ett läkemedel, och jag tycker att det är en bra idé att tänka på upphetsning som ett läkemedel. Eftersom det snedvrider verkligheten. Och vi omstartare blev alla beroende av det. Och vände sig sedan till det. Och sedan blev vissa grundläggande kroppsfunktioner skruvade, och det är därför vi alla här chattar på den här webbplatsen.

Men poängen är att jag känner att mina nivåer är kvälls ute för första gången i mitt liv, och mitt förhållande till min sexuella natur förändras till det bättre. ”Hej, sex skulle inte svälja hela min personlighet! Det är bara en del av livet! ”

Oroa dig inte, horndogs. Maskineriet kommer tillbaka även om du är en pensé som jag. Dessa dagar måste jag ibland stanna i bilen en minut eller två när jag kommer någonstans för, ja, jag är lite för redo för handling. Den här typen av saker har inte hänt på länge. Andra saker händer också nu, men jag tänker inte skriva om allt det, för det är inte det viktigaste i världen.

Häng där och du kommer dit. Var vaksam om det. Jag hoppas att du kommer att hitta en ny balans också, för att du kommer att känna dig starkare och mer bekväm med dig själv, och mer kontroll över dig själv, och, man, det är riktigt sexigt.

[Lagt till] Jag är av den åsikten att lång period av total avhållsamhet är det bästa sättet att gå. Jag av misstag gjorde det intermittenta omstartssaken. Jag skulle göra PMO eller MO för några dagar, gå sedan en vecka eller två utan. Fram och tillbaka i ett år eller så. Såg ingen förbättring alls. Jag tror att det faktiskt blev ganska värre.

Jag började inte känna att saker läker förrän jag helt stoppade PMO och gick igenom en flatline-period. Efter en månad eller så började jag märka några positiva förändringar. Nu är jag två månader längre och har fått bättre förbättringar.


(Dag 44) Varje dag blir mina morgon erektioner fastare och fastare. När jag vaknar är jag i princip full av kåthet. Detta är en helt ny känsla för mig; Jag har aldrig känt så här förut. När jag vaknar är mina händer i princip på autopilot men jag kontrollerar mig på något sätt och undviker att onanera. På dag 40 hade jag den starkaste erektion jag någonsin kan komma ihåg att jag hade i mitt liv. Det var GLORIOUS !!! Tyvärr kunde jag inte motstå min önskan att onanera, och jag gick till orgasm (ingen porr förstås). Resten av dagen, och jag kände också att mina hormoner spelade kaos med mina känslor. Jag var lite nere och grinig på dag 41, nästan lite deprimerad. Det är ett mentalt tillstånd som jag inte har varit i sedan jag började den här utmaningen, men nu när jag ser tillbaka på mitt liv när jag var PMO var jag mycket där. Mitt humör gick upp på dag 42 och jag antar att tiden bara flög förbi sedan dess för tydligen är idag dag 44. Jag vaknade med en erektion igen idag och jag kunde inte låta bli att skratta högt. Jag känner mig så busig, livet borde inte vara så enkelt, men det är det verkligen och lösningen var precis framför mig hela tiden !!! DOH =)

[Fler detaljer] Jag tror att jag fortfarande är i min flatline-period, även om jag börjar se ljuset i slutet av tunneln. Jag är 1000% engagerad i att inte använda porr. Ärligt talat kunde jag helt enkelt inte göra det för mig själv nu, efter att ha sett de positiva förändringarna som slutat medföra. När jag vaknade med erektionen behövde jag bara hitta lite släpp. Jag kunde inte komma ihåg att jag någonsin hade en erektion så stark, och jag visste inte vad jag skulle göra med den. När jag fortsätter denna väg tror jag att jag kommer att lära mig att hantera dem. Jag är 22 och har sett porr sedan 15, så i princip så länge jag har varit sexuellt aktiv. Det är galet att mina erektioner är starkare nu än på gymnasiet, men jag tror verkligen att porr gjorde ett nummer på min neurokemi när jag växte upp.

Jag vet att jag fortfarande är i min plana linje eftersom det är vad jag intuiterar från min kropp. När jag är redo vet jag det. Min flatlinje var grov för min penis. Jag tror inte att jag hade erektioner förrän dag 30 eller så, och då också bara på morgonen. De första 2-3 veckorna krympte det men jag var inte så mycket uppmärksam på det. Om du kommer ihåg, jag kämpade med att sluta porr ett par gånger före detta försök, så jag kom ihåg de inledande faserna, som var identiska. Med tiden började jag dock få erektioner, bara vid slumpmässiga tillfällen, inte utlöst av någonting. Och min penis föll ner igen och fick tillbaka omkretsen. Erektionerna blev starkare och mer ansträngande. Dag 40 vaknade jag och kunde ha knivhuggit någon med saken. Och det var helt enkelt inte i mitt verklighetsbegrepp förrän nu.

Sedan dag 40 sprang mitt humör väldigt snabbt tillbaka och jag fördubblade mitt engagemang - ingen överdriven beröring av min penis på några dagar, period. Jag tror att övningen verkligen hjälper i det avseendet. Men mina erektioner har inte återgått till samma styrka, vilket är frustrerande, men jag väntar. Jag har också druckit vid poolen hela dagen varje dag den här veckan, så det kan bero på det. Jag dricker inte mycket. Jag kommer att kunna tona ner drickningen nästa vecka så vi får se vad som händer då.

Jag ska kontrollera energi cirkulation och onani riktlinjer ut, men jag kommer nog att vara hands-off lite längre. När jag började detta trodde jag att det inte skulle vara möjligt att slå till och med 30 dagar, men nu vill jag ge lite kärlek till min kropp och ge den så mycket tid som behövs. Socialt och känslomässigt har jag dödat det, så jag har ingen brådska alls.


[Mars] Började onanera när jag var runt 12-13 år gammal. Min familj bröt upp på samma gång och jag använde förmodligen onani som ett sätt att undkomma verkligheten. Jag har alltid varit ganska blyg med damerna men visst varit ganska populär. På något sätt tycker jag att denna missbruk har en länk till min rädsla för verklig intimitet.

Min sista flickvän blev verkligen sårad när hon fick reda på att jag hade en porrsamling. Jag försvarade mitt själv och sa att det var normalt, men då blev hon verkligen upprörd när hon hittade en bill för telefonkön. Relationen slutade efter 5 år och min missbruk förvärrade verkligen efter detta. Jag är nu 31 år gammal och upplever ED och ångest när jag försöker få sex. Stoppade kall kalkon 2 veckor sedan efter ett annat misslyckande i sängen med en riktigt fin tjej.

Jag slutade också med att använda nikotin 2 veckor sedan, så jag upplever dubbeluttagande symtom: Rastlös ben, dålig sömn, ilska, depression och ensamhet. På den positiva sidan är jag: träning mer, tidigare till sängs, mer fokuserad och mer energi. Det verkar som om mina känslor är både genom taket och ner genom golvet.

[Maj] Detta är mitt andra verkliga försök att starta om, och jag varade 4 veckor första gången. Under min omstart tog jag bättre hand om mig själv både fysiskt och psykiskt. Det kanske låter dumt men någonstans under den tiden började jag respektera mitt själv igen. Folk märkte det och jag hade ganska bra feedback från vänner, familj och tjejer. Den här gången kommer jag att sluta alkohol helt under omstart. Jag tar inga chanser denna gång genom att göra dumma val när de är berusade.

[Slutet av juli] Jag har nu varit PMO-fri sedan den första juli, ja nästan en månad. Det är roligt hur detta fungerar, men jag har haft mycket mer attraktion på gång med tjejerna. Jag träffade en riktigt söt tjej för 2 veckor sedan och vi hade fantastiskt sex utan orgasm. Mina ED-problem var bara borta och det hände så naturligt.

Vi träffade och tog en simma på en strand några dagar senare. Jag var tvungen att stanna ensam i kallt vatten när vi kysste i ca 5 minuter innan jag kunde gå upp på den trånga stranden. Hon skrattade och åtnjöt scenariot fullt medveten om att jag försökte förlora min erektion. 😉

Den här omstarten har varit mycket enklare än den första, och jag kommer nära den gamla rekordet på 4 veckors PMO-fri. Jag hade en märklig känsla av rörelse i mina testiklar dagarna efter O-fritt samlag, men detta har nu försvunnit.

En av mina högskolor sa att jag verkade ha en lägre frustrationsnivå (hon vet naturligtvis inte om den här processen) men att hon också gillar den här sidan av mig. Kanske förlorade den här PMO-saken mig till att vara en trevlig och deprimerad kattunge? I höst går jag tillbaka till skolan för att avsluta min magisterexamen. 🙂



Hålla fast vid det! Långsiktig svår ED, men jag lyckades i går kväll (self.NoFap)

LÄNK: Inlämnad av xstarxstar 18 dagar

Jag är mitten av fyrtiotalet och har haft ED i ungefär 10 år, allvarlig (vilket betyder ED-medicin bara måttligt effektiv ... ofta inte effektiv) under de senaste 5 åren.

Ursprungligen trodde jag att jag skulle gå 30 dagar utan sexförsök och ingen O (och ingen PMO så länge det tar att eliminera ED), men en sak ledde till en annan igår kväll när jag gick för att ge min SO en orgasm ( hennes första sedan jag startade ingen PMO ... hon har varit MYCKET stödjande och bestämde sig för att lägga ned min röst men jag visste att hon skulle känna behovet nu, så jag gav upp och var insisterande).

Något överdelning som kan vara till hjälp, men du kan hoppa över det här stycket om det stör dig: Jag skulle inte tillåta henne att röra vid könsorganen eftersom jag inte ville byta ut min hand med hennes ... Jag ville bara ha stimulering av pressar mot henne och så småningom PIV om jag var upprätt nog. Jag varierade från 80-100% upprätt genom att spela runt och var ungefär 80-90% mestadels PIV ... med några perioder på 100%.

Slutsats: Jag har inte kunnat göra det på minst sju år! Och det var otroligt. O var så mycket bättre än min senaste (läkemedelsassisterade) PIV-orgasm ... och oändligt bättre än min senaste PMO. Mina rörelser var långsammare. Jag var känsligare. Allt kändes bättre. Trots min rädsla / ångest för att jag skulle bli mjuk när som helst kunde jag stanna ”i ögonblicket” och fokusera på henne.

Jag är förvånad över de förändringar jag har sett på 17 dagar. Jag har tur att förändringar verkar komma snabbt. Om du är osäker, tänk på dina mål och VET att du kan uppnå dem ... håll fast vid planen ... gör inte ursäkter ... få vad du vill, inte vad din hjärna säger till dig att du behöver i ett kort ögonblick av svaghet.

Jag är i början av en lång väg för att få ED ur mitt liv. Det är trevligt att se framsteg, men jag kommer att hålla fast vid detta. Ingen P är en permanent förändring. Ingen fap så länge det tar .... och väldigt lite fap efter det.

Som någon annan skrev, gör nästa kille en tjänst och berätta för din läkare om YBOP och den här webbplatsen. Jag har sett flera läkare och har slösat bort tusentals kontorsbesök, droger och tester. Utbildning kan börja med dig.

TLDR: första framgångsrika PIV utan mediciner på 7 år ... efter bara 17 dagar. Håll dig till din plan ... det fungerar


Det tog mig ungefär 3 veckor att återgå till full kraft. Vilken lättnad! Egentligen tror jag att jag är mycket bättre nu än tidigare. Jag håller längre och är mycket mer intresserad av förspel och andra saker. Kanske kommer det med åldern. Vem vet? Jag anser mig lycklig. Men jag är nyfiken på att se om det finns en skillnad mellan någon i början av mitten av 30-talet som jag, som bara tittade porr kraftigt i ett år eller så, mot någon som började i en dum ung ålder som 13.

Jag undrar om män som började den unga och fortsatte tung användning i tio år eller så någonsin kommer att vara känsliga för den riktiga saken. Kan de fixeras? Baserat på kommentarer som jag har läst från andra webbplatser är min gissning nej.


Framgång!

Hej alla. Jag har varit PM gratis i ca 2 månader nu mer eller mindre. Såg min g / f den andra dagen och kunde hålla upp min erektion hela tiden med henne och hade kommit över min prestationsangst också! Jag lyckades ha framgångsrik kön men utan kondom men det var en triumf efter så många tidigare misslyckanden. Ser aldrig på porr igen. Lycka till alla andra!


Förbättringar med ED

Min tidigare rad före den här var min längsta på 19 dagar. Trots att jag återkommit känner jag att jag fortfarande gör stora framsteg. På den sjunde dagen i denna nuvarande serie, för två dagar sedan, anslöt jag mig till den här tjejen. Följande kan vara NSFW när det gäller att utlösa ett återfall, men jag ska försöka vara trubbig och inte för beskrivande .. lol .. (LINK)

Fapping i flera år innan detta har gjort det svårt för mig att upprätthålla erektion under sex, särskilt med kondom på. Men när jag var med den här tjejen kunde jag behålla en erektion så länge jag ville. Vi bytte till fyra olika positioner och jag kunde hålla mig hårt även när jag drar ut och tar oss tid med att flytta till en annan position. Jag var också väldigt hård inuti henne även med kondomen på och gjorde henne orgasm 4 gånger i de 4 olika positionerna, mestadels med bara min penetration och styvhet. Överraskande kom jag inte heller för tidigt. Jag kunde hålla tillbaka och fokusera på att glädja henne, och lät mig komma när jag kände att hon redan hade ett par trevliga O's. Känsligheten även med kondomen var fantastisk, och det krävdes medvetet försök att inte komma så fort.

Efter att ha tagit en paus kunde jag få en annan erektion mycket snabbt från att hon lätt rörde mig där och kysste och kramade. Att få upp det så snart efter en orgasm som denna har inte hänt för mig på länge. Vi kunde gå en annan runda med en kondom igen och det var lika fantastiskt utan ED-problem och en tankblåsande orgasm för mig som jag kände mig hela kroppen.

Hela tiden blev jag också påslagen av min passion för henne och kontakten med henne, inte bara den visuella stimulansen av hennes skönhet. Det var en långsam älsklingssession, inte jävla, och jag gav mig helt över till de fysiska känslorna av att vara ett med henne. Jag försökte inte få mig själv, jag skapade en djup förbindelse med henne.

Denna erfarenhet har fått mig alla upphetsad och känner att helingsprocessen fungerar. Jag är 34 år gammal, och jag hade tidigare tvivel om huruvida min ED någonsin skulle bli bättre, men allt jag kan berätta är förtroende för processen, det kommer att ge resultat så småningom. Fortsätt slåss mot den goda kampen, kollegaens fapstronaut!


LINK - Så historien bakom är att jag har haft flera långa sexförhållanden i mitt liv, men jag har alltid haft några problem: det var nämligen mycket svårt för mig att komma utan manuell stimulering. Under vaginalt samlag hade jag kommit en gång på toppen och en handfull gånger medan jag var bakom. Vanligtvis började jag lemas innan jag kunde komma. Jag trodde alltid att det här var på grund av fysisk utmattning

Så efter att jag började nofap har jag kommit in i ett förhållande. Vi har sex kanske en gång, två gånger i veckan och jag har varit förvånad över hur mycket större och hårdare jag känner och hur mycket mer jag känner med min medlem. Jag har också kunnat komma flera gånger på toppen. Just igår var jag tvungen att kämpa mycket mot att komma, bara för att kunna ge henne någon tillfredsställelse. Det behöver inte sägas att detta har varit en stor belöning för mig, men det ger mig nya saker att kämpa för och lära mig.

Men jag får fortfarande de hemska uppmaningarna, särskilt för att titta på porr, ibland slår jag en titt på nsfw-subreddit, men jag stänger den snabbt. De hårdaste uppmaningarna händer under helgen när du har de lata timmarna med inget produktivt att göra. Fixat min vägcykel idag, så kanske nästa gång jag kan åktur, eller slå Alperna för vandring! Håll dig stark, bli sant.


nofap för 4 månader (1 tid i 5 månader) ED bort.

Klicka på mitt namn och läs mitt andra inlägg för en fullständig historia.

ED är nu borta och jag är kåt 24 / 7 och kan få upp det inga problem. Och jag slår till och med på i vardagliga situationer, det är svårt att förklara. men jag känner mig levande. Jag har aldrig återhämtat mig helt efter min flatline. där jag kunde få upp det ibland, men min kuk var inte svår. och jag kände lite libido. men var horni. ganska svårt att förklara. nu är det bra. så det finns hopp för det värsta av oss man ..

Går kegeln det hjälper dig.


29 y / o med 17 år av MO (till softcore och fantasi) och 12 år av PMO eskalerande till extrem / fetisch porr. Jag började förlora intresse för riktigt sex. Jag kände att uppbyggnad och frisättning från porr var alltid starkare än den var från kön. Porr erbjuder obegränsad variation, jag kan välja vad jag vill se på den där minuten.

Min fördröjda utlösning blev dålig och ibland kunde jag inte orgasm alls. Detta dödade mina sista önskningar att ha sex.

Så småningom var mitt porrberoende så dåligt att jag ville sluta. Jag har tittat på flera timmar med porr, orgasmerat några gånger och kände fortfarande att jag behöver mer. Jag visste att jag hade problem och skrev "porrberoende" för att googla och läsa berättelser och ville börja PMO avstå. Jag gick tillbaka många gånger men det fungerade.

Vid dag 70 (ingen porr, kantning, onani eller kön) av denna NoFap-streak kände jag att jag återhämtade mig fysiskt och jag vet att jag kunde ha sex nu med god framgång. Jag tror att min kamp med önskningar att titta på porr kommer att fortsätta eftersom jag har en lång historia av porranvändning men jag är fast besluten att hålla mig borta från porr.

Din hjärna rewires sig för att öka dopaminutsläpp. Sexuell läggning definieras som vad hjärnan söker och svarar på. Avhängda fappers är autosexuella och inte heterosexuella / homosexuella. Diskutera.

SAMMA TRÅD:

Jag identifierade mig som autoseksuell i flera år. Jag sa samma saker, sex med riktiga tjejer gjorde inte om det för mig efter 15 års pmo. Vid ett tillfälle i mitt liv kunde jag ha sex med tjejer, sedan gick ED in i kombination med prestationsångest. Jag men jag skulle aldrig ha sex med en annan person någonsin igen. Deprimerande som fan.

Sedan hände några saker och jag vaknade en dag och sa, nej, jag vill ha en partner och att få mina egna barn med en kvinna jag älskar. Det var då jag startade nofap och gick och fick ett manus för ED-medicin. Jag är inte där än, använder fortfarande medicin, men jag har en SO (signifikant annan) och mitt liv är 1,000 gånger bättre än för 2 år sedan.

Observera också att jag är gammal, 40. Jag tycker att det är mycket lättare för yngre killar att starta om. Du ser det här hela tiden. Lycka till!

 


Porninducerad ED är i grunden borta

Vill bara dela med dig en extremt snabb succeshistorie.

Jag har spårat kvaliteten på mina erektioner med prostituerade i mer än ett år nu.

Jag har ett kalkylblad med varje erektion, betygsatt från 1 till 10.

Jag brukade alltid ha erektioner från 3 till 7. Ibland kunde jag inte få upp det alls och andra gånger kunde jag inte cum eftersom det gick ner under vissa positioner.

Nu har jag alltid få upp den. Mina erektioner är konsekvent 7, 8 och 9. På dag 20 i mitt senaste omstartsförsök kunde jag inte ta det längre och besökte en prostituerad. Erektionen var 10. Jag kände att min kuk skulle explodera.

Den eldfasta perioden är också mycket kortare. Jag har lyckats ha sex sex gånger på tre timmar, något som var fysiologiskt omöjligt ett år sedan.

Jag behöver inte min kuk för att suga för att den ska bli hård längre. Det blir svårt så snart vi börjar ta av oss kläderna och röra vid varandra. Jag behöver inte en porrstjärna som ser prostituerad heller (som jag brukade). Jag kan få upp det med söta, slampiga, knubbiga, smala, etc.

Jag njuter av sex mycket mer än jag gjorde tidigare. Jag är nu vid en punkt där jag föredrar sex framför porr (det var tvärtom inte så länge sedan).

Jag märker också att det är mycket lättare att föra samtal med tjejer. Jag känner ingen ångest. Igår närmade jag mig en tjej i en bar och vi hade ett mycket trevligt samtal. Jag var inte nervös och vi kunde ha pratat i timmar om jag ville.

Jag tror inte att jag kommer att titta på porr någonsin igen i mitt liv. Jag vet att om jag gör det kommer ED att komma tillbaka.


89 dagar (tillräckligt nära 90). ED övervinnas. Min berättelse.

Jag tänkte att det var tillräckligt nära 90 dagar så jag kan lika gärna rapportera in.

Bakgrund: 31, man, gift, varit med SO för 6 plus år. Lidit från ED i ca 6 månader innan nofap startas Mitt första inlägg och intro:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

Jag upptäckte att det är möjligt att planera flera gånger. Jag slog 3 planlinjer innan jag återhämtade mig permanent. Den första flatlinjen var från dagarna 0-28, den andra var från dagarna 31-38, den tredje var från dagarna 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

Sedan den sista flatlinjen har min libido blivit högre och högre. Min fru och jag gjorde det fyra gånger förra veckan. Det skulle ha varit helt oöverträffat för sex månader sedan. Jag känner att jag går i gymnasiet igen när det gäller libido och slumpmässiga boners.

Några hemligheter? Ingen riktigt. Utöver att avstå från fapping har jag gjort följande:

  • Ta multivitaminer (vitamin C och fiskolja)
  • Utövar 2-3x per vecka (ibland saknar jag det här men jag försöker få fysisk aktivitet var jag än kan. Inklusive i sängen. Haha).
  • Det finns de som säger att du inte kan titta på några väckande bilder eller läsa något som kan vara en utlösare. Med orden från en framstående politisk person ”Malarky!”. Jag har spenderat mycket tid på r / sex-lärande saker sedan jag började nofap och medan jag har fått massor av erektioner från saker som jag har sett där, låter jag inte min hand gå ner dit. Jag sparar dem för min fru. Det handlar om självkontroll, och när du väl har det kan du titta på vilken utlösare du vill.

För dem som lider av ED, ge nofap ett försök. Det gjorde mitt sexliv långt bättre än jag någonsin föreställde mig att det kunde vara.


xstarxstar LÄNK

Min historia: Jag började i maj förra året för att fixa DE och ED. Jag är inte helt läkt, men saker är mycket bättre och fortsätter att (långsamt) bli bättre.

Jag har inte varit perfekt. Jag gick de första 2.5-3 veckorna med absolut ingen PMO eller sex. Sedan började jag ha sex med min fru (inklusive O) och fann att min DE var helt borta och förblir borta. ja! Vilken smärta det hade varit. Det hade blivit ganska svårt. Och min ED var mycket bättre. Så, stora förbättringar på kort tid.

Vid den tiden fortsatte jag utan PM, men hade sex regelbundet med min fru (inklusive O). Ibland tog jag ED-medicinering (kanske 1x per vecka när jag ville vara väldigt hård ... i motsats till de variabla 20-80% erektioner som jag mest hade utan mediciner ... BTW, innan ingen PMO var jag tvungen att använda en kukring plus 40 mg Cialis (2x max rekommenderad dos) och jag hade fortfarande problem med PIV. Kombinerat med DE gjorde detta ofta sex frustrerande).

Min ED fortsatte att bli bättre i en månad eller två, men inte nära perfekt. Tillräckligt att det var hanterbart med medicinering och PIV var kapabel utan medicinering. Jag hade faktiskt ingen medicinering PIV efter några drinkar ett par gånger. Jag har inte kunnat göra det på 5-7 år även med medicinering.

Då stannade sakerna ut lite. Jag hade några återfall som kantade och tittade på mjuk kärnporr (toplösa bilder .... Ingenting hård kärna och ingen video). Jag återställer alltid mitt märke och går framåt. När jag har återkommit har bilder / mjukporr spelat en relativt liten roll eftersom jag har kunnat motstå porr / foton mycket lättare än jag har kunnat motstå kantning till fantasi. Inget av detta har hänt mycket, men det har hänt och jag är säker på att det har satt mig tillbaka när jag har gjort det.

Baserat på vad jag vet om belöningssystem i allmänhet (när det gäller att hantera människor) ger intermittenta belöningar ofta mycket starkare förstärkning än stabila belöningar. Nu undrar jag om mitt intermittenta / oregelbundna / sällsynta ”schema” hade en kraftfull inverkan på min hjärna som gjorde det mycket svårare för mig än man skulle tro med tanke på de relativt få återfall jag hade.

Hur som helst, för några veckor sedan, efter att ha återgått till topplösa foton, bestämde jag mig för att jag var tvungen att gå lite hårdare ... så jag begick mig inte till någon orgasm även med PIV-sex. Sedan dess har ingen orgasm, ingen PMO, men jag har PIV-sex med min fru ungefär 1-2x / vecka (det var 2-4x / vecka under sommaren). Jag slutar innan orgasm.

Första gången eller två tog jag mig nära orgasm, men jag har bestämt mig för att inte göra det längre ... så jag njuter bara av det en stund, fokuserar på känslorna och slutar sedan (... jag ser till att ge henne en O på andra sätt). Det är svårt eftersom det nu är väldigt lätt för mig att orgasm och jag har (i allmänhet) god kontroll över när jag orgasm. Med tanke på att jag brukade kunna (bokstavligen) komma på kommando under PIV men sedan förlorade den förmågan på ett allvarligt sätt, tar det en del allvarlig viljestyrka att motstå frestelsen till orgasm.

Det är för tidigt att säga om min plan för "ingen orgasm" hjälper. Jag har haft en otäck förkylning i ungefär en vecka så vi har inte gjort någonting ... men de senaste PIV hade jag en starkare erektion än de senaste veckorna innan jag bestämde mig för att eliminera alla orgasmer. Om jag inte ser förbättringar från min nuvarande status vid årsskiftet, byter jag till fullständig avhållsamhet.

Dessutom installerade jag K9 för att hjälpa mig att undvika "oskyldig" visning av mjuka kärnfoton. Jag vill verkligen inte titta på hård kärna längre (inte heller på video), men foton av vackra kvinnor är fortfarande oavgjort (topless eller inte). Det är svårt att beskriva och verkar dumt att skriva ner det, men det är vad det är.

Jag har lösenordet för min K9-installation, men att behöva ange lösenordet räcker för att stoppa cykeln (åtminstone hittills - och jag tror att jag går framåt. Min utlösare var att bara se ett foto av en söt tjej och sedan surfa enkelt / snabbt till en av soft-core reddits). Så det har varit en värdefull sak även om jag kan kringgå det om jag vill.

Om det går långsammare än du vill, undersök verkligen hur “perfekt” du har varit i ditt PMO-uppdrag. Jag tror att det tillfälliga och intermittenta återfallet är mycket mer skadligt än vad de flesta inser. Och om du har tillåtit orgasm med äkta sex (eller riktigt sex alls) föreslår jag att du eliminerar det eller skär tillbaka. Alla kommer att reagera annorlunda och du måste hitta vad som fungerar för dig. Ibland är det en process av eliminering ... bokstavligen.

Lycka till.


Morgankane

jag har inte postat på detta forum innan men idag är dag 90 för mig, och jag skulle bara vilja informera er om att det här fungerar helt! Att hitta detta forum är en av de bästa sakerna som någonsin hänt för mig. Håll dig borta från PMO och du kommer att bli bra. Jag kan inte tro hur många killar där ute som måste ha samma problem, P är överallt i dessa dagar. När jag först läste inläggen här insåg jag genast att det här var orsaken till mina problem och har undvikit det sedan. Jag går inte tillbaka. Jag vill tacka dig för att du delar dina berättelser, det har varit en stor motivation för mig.


Starta om, starta om och starta om igen! Andra kön ingen ED! (Jag är tillbaka)

FRAMGÅNG - Andra kön utan ED

Det är det killar. Precis som förra gången jag hade sex för andra gången i mitt liv utan ED. Jag fick 100% hård 100% tid, precis från början. Nu kan jag göra mer position, inte missionärsstandarden, utan bakom andra. Saker som för mig var omöjliga förut.

Jag visste att jag skulle gå för det för de senaste dagarna startade jag om igen. Hur vet jag att jag startar om? Jag kan få erektioner under dagen, genom tanke ensam och morgonträ. Det behöver inte ha tusen erektioner under dagen - men under de första dagarna vill jag tvinga erektion bara för att se att den fungerar igen! Efter omstart är bara några få erektioner om dagen ett fantastiskt tecken. Mycket annorlunda än flatline där du inte har några erektioner alls.

Kön med ED: förlora erektion, dificult

Kön utan ED: enkel

Väldigt viktigt. Orsak till Porninducerad ED Jag utvecklade också prestationsangst. Så nu använder jag mindfulness-tekniker för att hantera det. Jag hade 2 bra sex och 4 års ED, jag tror att det kommer att ta en tid i mina ögon att bli helt säker igen. Men även med viss ångest har jag fortfarande 100% hård.

ED gör mig väldigt ängslig, deprimerad och förvirrad under de senaste 4-åren. Porn tog lite av mitt liv borta.


Det fungerar inte, håll dig vid det

galet jag saknade mina första år eftersom porrberoende (från juli 2002 till augusti 2012, 23 till 33) & jag hade ingen aning om att porr var orsaken till ED & SEVERE-fördröjd utlösning (jag kunde inte orgasm under sex alls i 10 år. ja 10 år, ett helt decennium 0 orgasmer under sex, och svaga erektioner under sex. ett decennium av dåligt sex. en mardröm för att uttrycka det så mildt som möjligt. bara jag kunde få mig av med min hand) nu kan jag njuta av sex & klimax igen som jag brukade göra i mina yngre dagar, tack vare NPMO, och naturligtvis yourbrainonporn.com, där jag fick idén från. det är galet det tog mig egentligen bara 3 veckor för ett massivt genombrott (orgasm missionär med en sprängdocka. sedan äntligen några månader senare med en riktig tjej), men vissa kommer att ta mycket längre tid så fortsätt. det är en ständig kamp men det blir lättare och lättare att undvika porr. och som spökhund säger, porr = gift. det är dödligt allvarligt

jag skrev som “karantän” innan

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list


Oavsett om du har skaffat dig PE eller ED från fapping, vänta inte tills du är 29 för att ta itu med ditt problem som jag gjorde. Jag har i grund och botten varit tvungen att avlära mig

Ett snabbt orgasmrespons som jag har lärt mig själv under ett och ett halvt decennium att gnugga en ut i badrummet.

Ingen klap var det första steget. Mina andra verktyg har varit coitus reservatus, keglar och uppmärksam på min muskelspänning / andning. Jag tror att övervakning av muskelspänningar / andning var det som verkligen ledde till att jag slog igenom den senaste veckan. Jag har upptäckt att orgasmer utlöses av muskelspänningar. Jag har kunnat hålla gradvis längre genom att hålla mig avslappnad och inte håller andan. Keglarna kan ha hjälpt lite ... Jag är inte riktigt säker. Jag har varit helt misslyckad med att "kegel-ut" en orgasm.

Och även om jag har kunnat fortsätta efter en eller några orgasmer tack vare fegling, har det inte riktigt ökat min uthållighet. Idag varade jag en solid halvtimme från införandet, och jag känner att jag äntligen slår detta pinsamma problem. Det var inte en halvtimme med rakt upp fitta-pounding: det fanns en hel del insättning och slipning, fegling inuti henne, etc.

Men det är ett kvantesprång i termer av vad jag har kunnat leverera tidigare. Tidigare har jag försökt att öva längre fapping-sessioner. Jag är inte säker på varför, men det finns ingen crossover; det hjälpte mig inte att hålla längre i sängen alls. Lycka till någon annan där ute som går igenom samma problem!


Jag gjorde inte FAP på över 100 dagar. Vad jag lärde mig….

Först och främst, Jag är 30 år gammal och började fla vid ungefär 12 års ålder. Jag började frikoppla regelbundet till hardcore porr i ungefär 22 år och höll det upp genom åldern 29.

Vid eller nära min 29th-födelsedag började jag uppleva ED-problem med kvinnor. Några av dessa kvinnor var utomordentligt attraktiva, och trots att jag kände mig intensiv och upplevd, skulle min penis vara liten, skrumpad och i det ögonblicket väsentligen meningslös.

Jag började NOFAP och gjorde mitt mål 90 dagar. Det slutade med att jag gjorde det strax över 100. Jag kan säga att det inte är lätt att nå det till 90 dagar. Det kräver full åtagande. Om du går till och med 90 procent engagerad, borde du förmodligen spara din jävla tid. NO FAP 90 är inte lätt att uppnå - men det kan göras. Jag kan säga att upplevelsen tenderade att bli lättare och lättare med tiden.

De första 30 dagarna var mycket svåra. Efter det var det troligen 30 eller 40 dagar där jag inte ens tänkte på sex. Jag är heterosexuell, men under denna tid var jag asexuell. Även om det kanske låter som en dålig sak, gjorde det verkligen NO FAP 90 mycket lättare att uppnå än jag hade förväntat mig. Och lita på mig, din önskan om kvinnor kommer att återvända till dig - och det kommer att göra det som ett slag över ditt ansikte.

En dag kommer du bara att vara som "jävla jag behöver knulla." Efter ungefär två månader började jag uppleva ganska konsekvent morgonträ. Jag visste då att jag var på rätt väg. Jag slog äntligen lite över 100 dagar, men kunde avstå från det för det mesta under nästa månad. Under månaden efter de 100 dagarna som jag inte klämde, hade jag sex med tre olika kvinnor och fick också handjob, avsugning och striptease (som jag onanerade till) från en fjärde kvinna. Jag kan säga att jag för det mesta hade nästan omedelbar erektion med dessa kvinnor.

Det var otroligt. Jag behövde bokstavligen inte tänka på min erektion - det var bara där. Det kändes lika enkelt och naturligt som blodet som strömmade genom mina vener, mitt hjärtslag; min lever och njurar gör sina jobb. Min hjärna hade återställts framgångsrikt - och det kändes bra.

Även när jag bara kysste dessa kvinnor hade jag omedelbara och otroligt hårda erektioner. Jag vill låta de som vet om vem som ska börja denna resa som NOFAP 90 är legit. Det räddade mig. Det är en fri och uppnåelig botemedel mot en allvarlig sjukdom.

Siffran 90 är i och för sig godtycklig - det är ett slags medel. Vissa kan bli läkta efter 30; med andra kan det ta 200. Jag tror att det beror på hur länge man har tittat på porr, hur ofta man tittat på porr under den tiden och hur hårdporr / onormal typen av porr som visats var. Hur som helst är det här botemedlet. Gör det. Det är värt det.


LÄNK - sayno2porn Efter 86 dagar utan PMO är jag äntligen helt återställd.

Jag hade sex idag och det var fantastisk upplevelse. Valet var väldigt starkt, jag ejakulerar efter 10 minuter. Jag kan inte beskriva hur avslappnad jag känner. Slutligen förlorade jag min oskuld ... lol Förra året försökte jag sex (men den gången var jag beroende av porr) det var så pinsamt bcoz att jag inte kunde upprätthålla erektion och jag kunde inte ejakulera, det fanns ingen sexuell känsla med riktig tjej. jag hade nästan tappat hoppet. Det var inte lätt att avstå från onani och porr i nästan 3 månader. men mitt mål var äkta sex och jag har slutfört det.

Jag är helt annorlunda nu, innan porr var väldigt intressant för mig nu ser det ut som skit. det känns som vilken ****** kille jag var som slösade bort 10 år av sitt liv för onani och porr. Vad jag gjorde var riktigt galet. Yourbrainonporn.com och den här tråden förändrade mitt liv. De som är på samma resa tappar bara inte hoppet. du kommer definitivt att återhämta dig.

Svarar på en annan kille - Ja, jag var helt borta från PMO i 86 dagar. Jag tror att du måste stoppa M om du vill återhämta dig snart. Mitt mål var inte 3 månader mitt mål var riktig sex där jag kan sex som en riktig MAN och jag GÖR DET. Jag går inte tillbaka till P&M igen för jag är inte en förlorare längre, jag är helt förändrad nu. jag är inte nervös längre framför tjejer. Om du har en riktigt stark känsla av att återhämta dig är det inte så svårt att avstå.

När du är online och du av misstag letar upp på porr måste du bara stänga den fliken ... så är det ... så enkelt. Men jag vet att uppmaningen ibland är så stark att det verkligen är svårt att motstå, men när du gör M och tittar på P tänker du bara att om du var ute av kroppen och tittade på dig själv som gjorde M&P, hur känns det då? Jag slår vad om att det ser dumt ut. Jag insåg att titta på porr egentligen är en dum sak ... vad är poängen med att titta på andra göra sex eller några bisarra saker? ..vad är det där?. det är omoget beteende. när du inser detta blir det inte svårt att kontrollera dig själv ... tro mig.

Tyvärr för min engelska om jag gjorde ett misstag eftersom det inte är mitt första språk.


JAG ÄR TILLBAKA: 10-02-12

Så när jag avslutade min omstart och allt fungerade bra igen. Ingen ED och sällsynt Fördröjd utlösning, Framgångsrikt sex om 95% av tiden med spontana erektioner.

Sedan började jag göra det igen.

Först 1 eller 2 gånger i veckan varpå varje 3-dag till slut var det tillbaka till varje dag. Fördröjda utlösningssymtom kom tillbaka (framgångsrikt sex 80% minskar till omkring 60%) men ingen ED.

Efter att jag var MOing varje dag blev det svårare för O så jag började titta på porr. Inte hardcore grejer bara bilder. Jag sa till mig själv att det var ok. Framgångsrikt sex var nu 50%. Jag sa till mig själv att det beror på att jag använder min hand så jag köper en köttljus. Jag begränsade användningen av köttljuset till var tredje dag och inga händer. Framgångsrikt sex nu tillbaka på 3%. Jag hade svårt att ta mig med köttljuset så jag började se en hårdare porr.

Framgångsrikt sex börjar sjunka till ungefär 60%. När jag tittade på hårdare porr märkte jag att jag kunde O lätt varje dag med det.

Framgångsrik sex sjunker till 50% och ED börjar krypa in. Jag skulle säga att det bara tog ungefär 2 månader att helt desensibilisera mig själv och släppa min framgångsgrad till 40% och introducera tillfällig ED i mixen och glömma spontan erektion.

Missbruket finns alltid där. Det kan gömma sig ett tag men det är där redo att dra nytta av ett svagt ögonblick och motivera dess existens.

Nu har jag 30 dagar på en ny omstart. Mycket lättare den här gången och snabbare. Jag kunde upprätthålla ett sexuellt hälsoförhållande med min fru den här gången under omstart. All min porr har förstörts. Jag är ett bevis på att detta är verkligt. Min framgångsgrad under de senaste två veckorna är 2%. Jag har precis börjat få spontana erektioner bara med tanken på att ha sex med min fru. Inga händer eller köttljus.

Jag berättade dock aldrig för min fru om återfallet, under de få månaderna av sjunkande framgångsnivåer och förfalskade O-tal. Hon ville ha sex mindre och mindre. Vilket innebar att jag var PMO mer och mer. Det är en ond cirkel. Jag hoppas att jag bryter cirkeln den här gången. Jag skulle vilja säga att köttljuset är ganska fantastiskt om det används med måtta utan porr. Det förbättrar verkligen känsligheten.


LÄNK - 90 Days och ingen omstart, håll den igång (self.NoFap) Textens text följer (ledsen att försöka ge så mycket data som möjligt till andra):

Äntligen har jag äntligen nått det mytiska 90-dagarsmärket. Mina personliga skäl för att göra nofap var att bota min långvariga ED med en omstart. Jag startade nofap för ungefär 18 månader sedan, återställde många gånger, gick 30-45 dagar några gånger. Under den tiden visste jag inte om YBOP och porrinducerad ED. Jag visste bara att jag ständigt var deprimerad och gjorde pmo alldeles för mycket.

Sedan upptäckte jag denna subreddit, ybop och startade ett märke i hopp om att min erektion skulle återvända efter 90 dagar. Här är min info: 40 år gammal, långsiktig fapper (sedan 15 eller så). Inga långvariga relationer eller stabila sexpartners, mycket få sexpartners. Jag var en evigt ensam typ som aldrig fick mycket sex. Jag tror att detta har betydelse för min ED eftersom jag aldrig riktigt vant mig vid piv sex. När jag hade sex kunde jag inte avsluta.

Nu har jag inga problem med att avsluta, men ED är kvar. Nu har jag en SO i ett långvarigt förhållande, vi har sex med ED-medicin vanligtvis varje vecka. De första 55 dagarna av detta nofap-försök var inget sex, vi har haft sex sedan dess.

Andra fördelar med nofap jag har sett; mitt humör har förbättrats, jag är inte deprimerad hela tiden som jag var, jag är mindre socialt besvärlig. Fysiskt känner jag mig en miljon gånger bättre; sittande låst i en styv position och knäppte framför datorn i timmar varje vecka förstörde min rygg och leder, så ur perspektivet ensam är jag mycket bättre. Plus att träna är jag tillbaka till min college vikt. Och jag har en SÅ nu i ett långvarigt förhållande, mitt första, och det är FANTASTISKT!

Saker jag har gjort: Ingen surfning på porr eller suggestiva bilder alls, Ingen kantning och ingen beröring. Jag gjorde allt detta i mina tidigare försök, och misslyckades misslyckades. Mitt råd till alla som har problem är att klippa ut alla ovanstående. Jag hade ganska mycket klippt ut porr i mina tidigare försök. Så porr var inte så mycket av ett problem för mig den här gången.

Var inte rädd för att misslyckas / återställs. Jag återställde många gånger och lärde mig mycket av dem. Denna reddit har varit fantastisk jag har lärt mig så mycket av er. En av de mest djupgående sakerna för mig har varit insikten att du i ett förhållande med en kvinna är helt beroende av denna andra person för sexuell frigöring. När du inte kan göra själv måste du ha en partner. Det var mycket djupt för mig. Jag planerar att hålla nofap igång i 120, 150, hur många dagar som helst. Jag planerar aldrig att börja slå igen. Lycka till er alla!

TL DR: gör nofap för att bota pmo inducerad ED, ingen omstart än. Framgång på grund av att ingen bläddring, kantning eller beröring. Fördelar med nofap är verkliga.


LINK - Dag 50. Den sanna innebörden av kön Här är vi.

Jag siktar på 100 (det är den nya 90 eller hur?) och det här verkar som en lämplig tidpunkt för att uppdatera dina modiga killar och tjejer. Jag träffade den här tjejen för en månad sedan, och vi har anslutit så bra på den tiden. Jag har haft ED med henne och förklarat nofap, och hon var mycket uderstanding. Men ... igår kväll hade vi sex, och det var bara elektrisk!

Hela kroppen kändes varm och stickad. Jag har aldrig känt mig så efter 5 års konstant sex (medan PMO'ing ofc). Vi tittade i varandras ögon, log, skrattade, stönade. Jag var inte skyddad så jag skulle inte tillåta mig att skjuta. Men det kändes ännu mer elektriskt. Hon har antydt att ha större ex men erkänner att det här är hennes favoritkuk.

Jag antar att orsaken till att vi ansluter så bra tror jag att vi kan vara kär. Låt mig berätta för dina vänner, det här är värt det. Porr ruinerar dina förväntningar på sex. SANT SEX ÄR INTE EN PRESTANDA. Var inte orolig, oroa dig inte. Du utför inte för honom / henne. Du är själv, erbjuder dig själv och ansluter dig till den personen. Har någon annan upplevt detta?

tl: dr: äkta sex är bokstavligt talat "att älska". Nofap hjälpte mig att uppnå detta.


Inga återfall på NoFap, men PornFree är väldigt svårare

Livet är roligt på det sättet. Jag har fallit av nofap-vagnen (även om jag är långt ner. En gång om dagen, inte mer än tre dagar eller så i veckan, istället för flera gånger om dagen, när jag kunde få tillräckligt med integritet). Jag verkar verkligen behöva den släppet.

Men jag är porrfri i 26 dagar nu. (Jag ser enstaka statisk naken och återställer inte. Min vana var flera dagliga flaps till höghastighetsvideopornporr. Jag har inte varit på en tubsida (eller någon annan videoresurs) på 26 dagar.

Saken är - den delen har varit lätt. Jag verkar ha turen att trots att jag är porranvändare sedan puberteten känner jag mig inte tvungen att söka efter porr.

Den stora nyheten för mig är att jag fick nyårsafton och igen nyårsdag - utan problem med ED.

Jag slår vad om jag går tillbaka till nofap så kommer min DE också att försvinna.


Livet förändras

av Brandon7934 DAYS

Jag har gjort NoFap sedan 16 december och jag mår bättre än jag har känt någon gång under mitt vuxna liv. Jag lider vanligtvis av ångest och depression som kan orsakas av minimala mängder stress. Just nu känner jag att jag inte kan välta från berget. Förra veckan hade jag sex med min fru fem gånger och kunde klimax med kondom varje gång. När vi brukade ha sex, en gång var femte månad (ingen lögn) skulle vi kalla det ”försök” att ha sex. Jag skulle skylla på min oförmåga att utföra stress eller depression eller min medicinering. Jag mår så bra nu. Detta är något någon kan göra. Det finns inget knep för det, bara disciplin. Att vara i ett förhållande hjälper. Jag skulle hata att göra detta som en ensam man. Jag tycker mycket om det här och jag hoppas att det fortsätter. Jag känner att mitt självförtroende ökar i alla aspekter av mitt liv. På jobbet, sociala miljöer, med min familj.


Ålder 30. Det fungerar. Det är allt du verkligen behöver veta. Börja nu!

När erektil dysfunktion och kraschen slog mig i andra hälften av 2012 hade jag ingen aning om vad som hände. Så många som du vet, din kropp, ditt sätt att relatera till resten av världen, kommer din identitet allvarligt i tvivel. Den här sidan har förändrat mitt liv. Gary Wilson är en bra kille. Jag hoppas att detta inlägg kan lägga till, även på ett litet sätt, vikten av bevis på den andra informationen på denna sida.
Om du hittade den här webbplatsen genom dina egna problem, ge upp porr nu. Det kommer att ta lång tid, det kommer att bli en kamp. Men det är vad du måste göra för att bli bättre.
Jag vet att det här inlägget är ganska kort jämfört med andra återhämtningsberättelser, men jag tycker att andra historier redan har täckt olika aspekter av saker och ting, och jag ville bara lägga till en annan positiv historia för att motivera människor. Om emellertid någon har några frågor så fråga bara :)

35 dagar in - ED borta, DE borta

Jag ser min nya GF bara på helgerna, ibland ser jag henne inte på tre veckor. Första gången jag åkte hem med henne var två månader innan jag började på NoFap. Min kuk gjorde inte ett enda drag när vi klädde av oss och slipade, jag blev inte svår alls. Jag har känt ED och DE sedan jag var 19, men det hade blivit ett allvarligt problem under de senaste 12 månaderna - total impotens med kvinnor, även när man tittade på porr att bli och hålla sig hårt krävde mer och mer ansträngning.

Så jag tog det blå p-piller ett par gånger med GF, det fungerade för ED, men det var inget sätt jag kunde O, även de vildaste fantasierna hjälpte inte.

Förra helgen (fjärde veckan på NoFap) tog jag inga hjälpare. Jag ville helt enkelt inte, det är inte hälsosamt och att ta Via4ra är deprimerande på något sätt. Men för första gången med henne hade jag en bra naturlig erektion, fast på och av i ungefär en timme, och jag blev mycket mer upphetsad av hennes nakna kropp. Ändå kunde jag inte O.

Den här gången, på min 35: e dag, hände magin: att kyssa och röra vid kvinnan tände på mig som aldrig förr, jag var stenhård och stannade hård även med kondom på. Nu är det här: jag kunde ha orgaserat när som helst, och det gjorde jag äntligen, okontrollerbar, intensiv som helvete, inga fantasier och ingen extra stimulering behövs - med kondom! Jag kan inte ens komma ihåg när detta hände förra gången, O med gummi mellan mig och flickan.

Jag är så tacksam, andra fapstronauter. Det måste ha varit minst tio gånger där jag skulle ha återkommit utan dig.

tl; dr: NoFap fungerar för porrinducerade ED och DE. Det kan ta ett tag, men även svåra fall av ED återhämtar sig. Ha tro!


lancedmedxx - (Medhelp)

April 06, 2013

Jag är 39 år, har varit en kronisk MB sedan åttonde klass. Genom gymnasiet, college, alla mina 8-åriga jag MB. Jag MB till porr som jag hyrde, tidskrifter, som tänds av kvinnor på TV, berättelser om vänner som får lek. Förlorade min oskuld vid 20, hade sex med avslappnade GF: er, en 21 natts ställning då och då. När jag hade pengarna hade jag eskorter. Gjorde det till bordellerna i Amsterdam och Mexiko. Jag har aldrig haft problem med erektioner. Jag är faktiskt ganska väl begåvad. Jag måste ha haft fem kvinnor i början av 1-talet berätta, wow din stora. Och när ledsagare säger att du är väl begåvad, är du väl begåvad. JAG HADDE ALDRIG ETT PROBLEM FÖR FUNKTIONER. Sedan kom 5.

2004 fick jag min egen plats efter år av rumskamrater. Jag installerade bredbandsinternet. Det måste ha gått en vecka eller två efter att jag började MB till porr som jag kunde hitta online. Det var våren 2004 och den porr som var tillgänglig online var kanske 15-20% av det som finns tillgängligt nu. Den våren gick jag också med på en swingers-webbplats (det är en stor sak här i Dallas-området). Jag mailade ett par med en mycket snygg fru. Vi träffades för drycker, pratade åkte till ett hotell. Jag blev halvhård och sedan ingenting. Jag kommer inte att gå in på detaljer om natten, men det gick inte bra. Jag skyllde det på nerverna, eftersom mannen sa att jag var nervös. Under de kommande åren skulle samma sak hända om och om igen, semi-erektioner, ibland ok erektioner som inte skulle ta 5-10 minuter. Återigen skyllde jag på nerverna. Börja träffa en tjej sommaren 2005, den första GF på två år. Kön var ok, eftersom jag kunde stanna lite hårt, men jag visste att det inte var uppförandet för 2-2 år sedan. Jag tänkte bara att det var en kombination av nerver / ångest.

Detta pågick i flera år. År 2008 började dejta en annan tjej, komplett snygg sexuell freak. Vi skulle gå till swingers fester / klubbar, hade några 3somes. Mina erektioner var genomsnittliga till obefintliga. Många gånger tappade jag mig själv för att få erektion, ha sex i 5 minuter och sedan sluta. Jag måste ha varit med 40 snygga kvinnor under åren 2008-2011. Jag kommer inte ihåg att någon av dessa avsnitt var bra, bara ok. orsaka min brist på erektion.

Jag kommer inte ihåg exakt hur, men jag kom över en artikel som nämnde MB för porr hela tiden kommer att framkalla en form av erektilfel. BINGO. Jag hade ingen aning från den tidpunkt då jag startade MB till onlineporr i början av 2004 skulle det och hade varit orsaken till min ED.
Min missbruk var hemsk. Så illa som någon medlem på detta forum. Från 1 timme om dagen under arbetsdagar till 8 timmars binges på helgerna. Detta fortsatte från 2004 till 2012. När jag hade GF 2008 planerade vi att gå till en swingersfest på lördagskvällen där jag visste att jag skulle ha sex med ett antal mycket snygga kvinnor; Men jag skulle fortfarande MB till porr hemma tills jag var tvungen att lämna för att hämta min GF för att gå till festen. Det var missbruk. Jag kan bara relatera det till de sorgliga berättelserna om heroin och andra missbrukare som liv konsumeras och förstörs av drogen. Jag sa ofta till mig själv att om MB till onlineporn var ett läkemedel skulle jag ha varit död för länge sedan.

Låt mig berätta en snabb historia om hur MB till onlineporr är en mental dynamik. 2011 gick jag med en tjej, en söt tjej. Gick till Vegas etc. Lägg mycket på relationen. Jag avvek från förhållandet med en annan tjej. Jag och den andra flickan träffades på ett hotell. Hon bjöd in sin vän till en trekant. Vi är i rummet och dricker och jag ringde min GF för att berätta att vi ses i morgon. Jag lade ner telefonen på disken bredvid telefonen till flickan som jag otrog med. Telefonen ringde och flickan tog upp telefonen och trodde att det var hennes telefon. Den andra flickan som kom för 3some var på parkeringsplatsen och skulle ringa efter rumsnumret. Så flickan svarar på min telefon av misstag och säger "vi är i rum 3, kom upp, vi dricker redan". Hon insåg snabbt vad som hände, liksom jag. Jag kommer inte att gå i detalj om vad som hände nästa timmes prat med min GF. Det är meningslöst. Men efter en timmes sittande i min bil och pratat med vad min GF var, skickade den andra flickan sms till mig om att du ska komma tillbaka, vi dricker här. Jag sa F-IT, jag är redan här, min läkare kommer sannolikt att bryta med mig, låt mig gå upp och ha kul. Vad har jag att förlora nu.

Så jag går upp dit och inom 20 minuter är vi alla nakna på det.
En av tjejerna började rycka mig, gå ner på mig, FULL ERECTION! Jag har inte haft en full erektion så som i 7 år, det var bara fantastiskt. Kom nu ihåg, min MB till porno vana föregående vecka var densamma som det var de senaste 7-åren. MB till porr varje dag. Jag penetrerade lätt båda flickorna, inga problem. De båda fick på toppen, inga problem (av någon anledning när jag skulle rycka mig för att bli svår under sex, om en kvinna redde mig, skulle jag inte vara svår). Jag hade sex som en porrstjärna. Gick till det för 2 timmar. MEN VARFÖR?

Tja, de känslomässiga svårigheterna att fuska på min GF och allt dramat som gick ut för den timmen efter att hon fick reda på skapade ett mentalt block
det av en eller annan anledning, glömde att jag hade porno inducerad ED. RÄRLIGT FREAKING SOM ÄR NÅGONSIN.

Jag lämnade hotellet den natten och tänkte, var kom de här erektionerna. Det är då jag beagn att göra forskning som ledde mig att ta reda på att MB till online porr orsakar ED.

Under det senaste halvåret har jag försökt sluta MB till porr. Jag misslyckades varje gång. 8 dagar var den längsta utan MB. Den längsta tiden till MB till porr var 30 dagar. Min missbruk var så dålig att det verkligen gav mig två alternativ. Den första var att få hjälp på slutenvården. Jag pratade med en specialist via telefon. De hade en anläggning för mig att checka in mig själv. De skulle ta hand om alla mina saker, så långt som att ringa personal och se till att min försäkring täckte den. Det var ett mycket stort steg. Jag måste försvinna från jobbet, familjen och vännerna i 2-7 dagar, beroende på vad psykiateren tyckte var den bästa behandlingen för mig. Jag sa till dem, jag har en sak till som jag vill försöka slå den på egen hand, om det inte fungerar kommer jag att checka in på anläggningen nästa dag om det inte fungerar.

I januari 1st, 2013, gjorde jag ett engagemang för mig själv att sluta MB till porno, swinger site bilder etc. Men jag stoppade inte MB. Jag ville försöka bara att sluta MB till alla porrbilder. Men jag visste att jag fortfarande skulle vilja ha MB. Detta var bara mitt försök att slå på missbruk.

De första veckorna var löjligt. MB ibland 8 gånger om dagen. Men efter 2 veckor hände något. Mitt hjärta gick tom för gas MB till bara vad som helst som poppade i mitt huvud. Det fanns inget som motiverade mitt sinne att MB, men min kropp ville det ändå. Det var ganska konstigt. Efter 30 dagar hade jag ingen sexuell lust, men skulle fortfarande MB orsaka att jag vet att jag behövde nöjet med MB även om det inte var särskilt nöje. Det är den 6 april 2013. Jag har inte tittat på porr i år, bilder etc. Jag letar inte efter det. Som alla missbrukare, eller som något annat i livet är ingenting säkert. Men det har gått 90 dagar utan porr eller något porrrelaterat online.

Jag började få morgonträde efter ungefär 20 dagar. Och få det ett par gånger i veckan. Jag har haft sex med bra resultat, men jag kan se att mina erektioner förbättras. Och de är 60-70% bättre än de var under min MB till prn dagar. Jag är fortfarande MB, i duschen, i min säng på natten. Som en vanlig kille.


80 dagar i. Hade bara sex. gick 4 gånger. tjejen var förvånad över min uthållighet. känns bra man.

själv. förklarande. Redigera: Den bästa delen var, jag brukar lida av prestationsangst precis som jag tar bort mina byxor. Den här gången, trots att mitt hjärta var racing, led jag inte av min vanliga ED.


FRAMGÅNG!! Det är värt att vänta! ... men frågor

Så jag är tillbaka efter en liten paus. Jag hade gått 65 dagar utan PMO och bestämde att mina senaste 25 dagar skulle vara utan YBR, så att få mig själv att tänka positivt på min penis och försöka komma tillbaka till det normala sexlivsläget.

Låt mig börja med att säga att jag faktiskt hade ett återfall på dag 72, som såg mig titta på porr. Jag gjorde inte M, men intressant jag ejakulerade utan att ens bli hård eller röra mig själv! Jag tänkte till och med tankar två gånger senare samma dag, men kunde inte bli helt upprätt! Det var läskigt och deprimerat och jag trodde att jag hade satt mig tillbaka veckor eller månader. Nästa dag fick jag hårda erektioner på morgonen precis som tidigare. De fortsatte i ytterligare en vecka ... utan uppenbar bakslag. Slutligen kom dagen för att prova äkta sex med en kvinna som förstår min fråga.

Jag tog ungefär en tredjedel av ett Viagra-piller, eftersom jag visste att prestationsångest skulle vara ett problem. Det var det, men Viagra hjälpte enormt. Jag kunde ha sex precis som tidigare i missionärstil under ganska lång tid. Vi försökte henne på toppen, men det var lite tuffare för mig. Jag märkte dock lite DE. Det verkade nästan svårt att ejakulera. Beviljas, för mig var detta inte världens ände eftersom min kuk åtminstone var hård! Hon njöt också av den långa sessionen och såg hur länge hon väntade innan jag kunde vara tillräckligt hård för henne. Det bästa var att detta bara var två dagar efter att vi lurade och hon gav mig muntligt, där jag också hade DE. Men det här är långt ifrån NO-erektionen även med mer Viagra som jag hade för ungefär 5 månader sedan!

Min fråga är hur länge ska jag förvänta mig att DE ska hålla? Uppenbarligen just nu behöver jag Viagra, men hur länge ska det behövas? Jag ska redan börja använda mindre och mindre varje gång. Slutligen är jag fortfarande 7 dagar borta från de riktiga 90-talet och jag hade ett återfall, men jag kunde ha framgångsrik sex med en fantastisk kvinna. Jag vet att jag inte är helt kabelansluten, men vad kan jag förvänta mig nu? Hur länge kan jag säga att jag startas om? Hur länge tills ingen Viagra?

Ändå är det STOR att ha riktig sex igen. Mitt lilla återfall, satte mig INTE tillbaka. Det visade mig dock att det aldrig går tillbaka till porr någonsin, jag kan helt enkelt inte bli svårt för det. Ja, jag kan ejakulera, men jag orgasm av en annan anledning. Det är inte normalt och kopplat till dopamin i hjärnan.

Fortsätt det hårda arbetet killar, det kan hända! Jag är inte botad, men jag ser åtminstone nu ljuset i slutet av tunneln!

Tack till alla här och yourbrainrebalanced.com!


Länk till inlägg

Ja, kategoriskt, ja. Det är möjligt att det är en medicinsk fråga, men om du är en frisk kille som blev ansluten till PMO och nu har ED, är det mycket troligt att PMO är den skyldige. efter cirka 60 dagar (och jag var en tung användare) fick jag galna erektioner bara från att ligga bredvid min fru, och de gick inte bort under lång tid. återfick full känslighet. libido märkbart ökad, vilket faktiskt kan vara ett besvär ibland, men ett välkommet besvär. och få det här, jag är i 40-talet.


124 dagar senare botas jag.

124 dagar sedan satt jag framför min dator och kände mig som ett totalt misslyckande. Idag är jag kär i en vacker tjej, för första gången på sex år, och kön har aldrig känt mig så bra. Fortsätt med andra nofappers, belöningen i slutet av din resa är fantastisk och mest av allt; inom räckhåll.


Re: Ge inte upp ...

Jag har läst dina inlägg under mycket lång tid, jag vill ge dig några råd och jag registrerade mig bara för att göra det.

Sluta oroa mig, jag kan inte betona det nog. Att läsa igenom dina inlägg verkar vara över att tänka saker, sex handlar inte om att tänka, du kan inte tänka dig till en erektion, det måste vara naturligt. Du måste vara bekväm och jag tror att du kommer att få tillbaka ditt spår när du har en stadig gf och du kommer att se tillbaka hela tiden du slösade bort din tid på att stressa eftersom det är trivialt och inte värt att betona. En dag fungerar allt och du får tillbaka ditt självförtroende, jag tror att det är det du saknar. Gå bara om ditt liv och sluta tänka på allt i termer av sex. Hoppas det hjälper. Ps. PIED är riktig och jag har varit PMOing sedan jag var 14 för hardcore porr och ibland trodde jag att jag var skadad för gott, nej. Jag hade fel och allt faller på plats. Du måste bara vara, bara vara. När tiden kommer kommer det att fungera.

har en flickvän, förlorad oskuld. ålder 23.

 by till Underlandet63 DAYS

Jag känner inte för att skriva mycket just nu men jag skulle vilja säga tack för yourbrainonporn och denna reddit.

efter att ha varit en evig ensam i flera år, för två månader sedan hade jag (äntligen) ett något intimt möte med en riktigt söt tjej. Jag kunde inte få upp det alls och freaked ganska mycket. förhållandet med den flickan fungerade inte riktigt av flera skäl.

Jag tänkte att sexuellt misslyckande var mestadels min onani / porrvanor. Jag googlade saker och hamnade här och på yourbrainonporn.com. Jag tror att YBOP fick mig att ge nofap / noporn ett försök.

två månader senare och jag har på något sätt lyckats få en flickvän och i helgen hade vi framgångsrikt sex flera gånger. Jag kunde få upp det helt, tränga in och komma.

Jag är klar med porr för alltid och kommer att fortsätta att avstå från onani under överskådlig framtid. hur som helst är allt. Jag tvivlar på att jag kommer att publicera här igen så det här är min farväl. Tack nofap.


60-dagarsmarkeringen - ED, DE och mer

Howdy Reddit. Jag har aldrig lagt upp till den här suben förut (faktiskt om du tittar på min kommentarhistorik var det faktiskt mitt porrkonto ursprungligen) men jag bestämde mig först för att anta din filosofi för 60 dagar sedan idag, så jag tänkte att det var dags att jag sa några ord. Kanske kommer de att vara motiverande eller kanske inte. Låt oss ta reda på det tillsammans!

Låt mig inleda detta genom att säga att jag började på denna väg enbart av fysiska skäl. Jag onanerade inte ofta, kanske tre eller ibland fyra gånger i veckan, men år av denna vanliga övning, ett grepp så hårt som dagen är långt och en fullständig brist på smörjning hade äntligen börjat förödra min lilla kompis. Sex blev problematiskt; min flickvän, trots att hon var otroligt attraktiv och en demon i säcken, blev ofta besviken över mina nere blandningar. Kort sagt, erektioner blev allt svårare, och jag skulle hålla alldeles för länge i sex och känna mig nästan ingenting.

Den fruktade ED och DE dubbel whammy. Kön skulle så småningom bli tråkigt och tråkigt.

Spola framåt sextio dagar senare. Jag har inte varit helt avhållsam den här tiden ... eller alls egentligen. Frekvent sex finns i överflöd. Först nu är det bra. Mycket bra. Jag känner allt och jag tar en tid som är bra för oss båda. DE är nästan borta och ED minskar drastiskt. Ingen av dem är helt utplånade men jag tror att det är mer av en psykologisk fråga just nu, kanske bara blir alltför fast i mina antaganden att jag kommer att misslyckas och min penis vill inte svika min hjärns förväntningar. Eller något. Jag vet inte, jag är ingen psykiater.

Hur som helst, det här blir långt längre än jag förväntade mig, så jag antar att jag kommer att avsluta det här snart. Jag ser fram emot att nå 90-dagarsmarkeringen, vilket jag är säker på kommer att bli lika bra. Efter det ... ja, jag kommer antagligen tillbaka till onanera ibland, för att vara ärlig. Bara sällan, försiktigare och med mycket smörjning.


Det fungerade faktiskt!

Det = min penis. Jag gick ut och festade och drack den andra kvällen och framgångsrikt beundrade en medlem av den kvinnliga arten. Vi kommer tillbaka till mitt rum för att slita av oss kläderna. Normalt, från början skulle jag vara väldigt rädd för att ED förstör natten speciellt med alkohol i mixen, det fick mig alltid att tänka på allt. Men den här gången var så annorlunda. Den här gången visste jag att det skulle fungera och det gjorde det! Jag var alla som "JA!" och hon var alla som "JA!".

Jag vet att min räknare är på 12 dagar men det beror på ett återfall som jag hade efter 28 dagar så jag tillskriver denna framgång till återstående effekter från min tidigare rad.


för killarna som startar om för andra gången

Jag gjorde en omstart för 110 dagar, och på dag 95 var min uppgift helt borta och hade bra sex. men .. jag har tyvärr återkommit och binged på porr för 6 veckor .. (pmo (2 ibland 3 gånger i veckan) och jag var nyfiken, jag är i min andra omstart för 2 veckor nu och jag är stor flatline igen.

så min fråga är: Hur är / var din andra reboot som? Gjorde det ta så lång tid som den första boken som ska hämtas (från ED?)


Fördelarna med att sluta porr

Det här är mycket personligt (och förmodligen TMI sak att dela) men här går ... Min fru är sex månader gravid, så sex kan vara lite logistiskt svårt. För tre veckor sedan, när jag fortfarande var djup i min pornoberoende, hade jag haft problem med att hålla upp det under gymnastiken som krävdes för att hitta en position som var bekväm för oss båda. Men igår kväll, efter lite mer än en vecka med ingen porr (och ingen avbrott) var det inte något problem att vara svår, och intimiteten (och orgasmen) var båda högre än de hade varit på länge. Att gå tio dagar utan porr har inte varit lätt, men igår kväll gjorde det helt värt det.


PIV-sex! Dag 31

Klockan är 5:00 och jag återvänder bara hem och känner mig som en mästare! Mina skrivningar kan vara lite spridda, men följ med mig.

Jag hade sex ikväll för första gången på flera år efter många misslyckade P-inducerade ED. Det här kan tyckas vara något menialt för de flesta, men för mig är det en så stor milstolpe som jag precis överträffade. Nu beviljad att im på dag 31, jag har faktiskt försökt att slå PMO i ungefär 3 år nu och jag känner äntligen mig på rätt väg. Jag skulle inte säga att jag är botad ännu, men jag kunde tränga framgångsrikt och hålla mig 75% upprätt. Det kändes sooooooo bra att cum i hennes fitta. Jag har aldrig i mitt liv gjort det! Vanligtvis var det footjobs, handjobs, och jag ryckte mig över dem. Om jag försökte tränga igenom skulle jag förlora erektionen inom några sekunder som en chump! Porr förstörde mig verkligen. Jag känner att ett nytt kapitel i mitt liv börjar. Jag är trött alla. Jag ska ge en mer detaljerad uppdatering av min resa imorgon.


Dag 26, jag kunde ha sex, ED minskade avsevärt!

(35, M) Jag började träffa en kvinna som är perfekt för mig, vår första gång tillsammans hade jag svår ED - som 0% svar. Jag googlade runt för lite hjälp eftersom jag äntligen erkände att jag hade problem. När jag hade hört att reddit hade några legitima resurser, var jag som, ”Reddit? Platsen med roliga rådjur?

Tack och lov, jag hittade denna plats och din hjälp. Jag har varit PMO-fri i 27 dagar nu och jag kunde ha sex med min nya dam igår kväll. Jag är inte tillbaka till 100% ännu men jag skulle säga att jag var på 80% erektion vilket är en gigantisk förbättring jämfört med var det var för några veckor sedan.

Sidanot: Jag har mycket mer energi och fokus än jag brukade ha i fap-eran. Jag har vaknat tidigt för att gå till gymmet före jobbet på hektiska dagar, vilket skulle ha varit otänkbart för en månad sedan. Min plan är att göra denna no pmo-verksamhet permanent!

Tack igen fapstronauts!


Tankar om 20 dagars incheckning, ED bleknar, jag vet redan att jag aldrig kommer tillbaka

Förra lördagskvällen träffade jag en tjej som jag har skickat meddelanden med på OKcupid - jag hade inte haft PMO på över två veckor och kände redan förändringar, men föreställ mig min förvåning när vi gjorde ut i hennes bil och senare i min säng - inget sex, men jag hade inga problem med att få erektion - inte nödvändigtvis 100%, men säkert tillräckligt. Vi hade inte sex (hoppades kunna träffa henne den här veckan) men att ha en funktionell penis igen i närvaro av en vacker kvinna i verkligheten var verkligen en anledning till firande.

Jag är så generad att jag måste skriva ut det här, men det visar bara hur lömsk och djupt förankrad en porrvan kan vara. I flera år var det bara en del av min vanliga rutin, som att borsta tänderna på morgonen. PMOing var som att äta en godisbit, förutom i stället för hunger, jag hängde när jag kände mig orolig eller uttråkad eller ensam eller jag hade tio minuter att döda, eftersom utlösning känns bättre än att inte ejakulera.

Mina känslor kommer tillbaka och jag börjar äntligen känna mig nöjd och nöjd med vem jag är som person nu när jag inte har denna dimma av skam som bärs av hemlighet. När jag ser vackra damer i baren behöver jag inte längre tänka på hur de skulle reagera om de såg hur jag tillbringade så många timmar av mitt liv, böjd framför en dator med glaserade ögon och onanerade på kvinnofilmer som inte ens vet (eller bryr sig) om att jag existerar.

Jag är 32, så jag är fortfarande ung, men jag kan inte föreställa mig hur mycket mer jag skulle ha älskat mitt liv innan detta om jag inte hade varit nedsänkt i porr och den giftiga, självdödande, livsugande tankesättet det kommer med det. Det är verkligen en cykel av skam - du känner dig dålig, åtminstone på en undermedveten nivå, för du vet att människor utanför ditt hus njuter av sex och relationer medan du gömmer dig från alla, knullar näven och inte mår bra med det i efterhand.

Det är sant - du måste VILL sluta. Du måste själv inse att denna vana inte gör något positivt för dig förutom några ögonblick av flykt och nöje i utbyte mot din självrespekt, självkänsla och självkänsla. Föreställ dig att du kan gå runt med vetskapen att du inte behöver spendera timmar och timmar på att titta på bilder och filmer av 2-D-kvinnor. Det är som professionell brottning - ingen i deras rätta tankar tror att det verkliga livet är något liknande, så varför skulle folk tro att porr har några paralleller med äkta sex?

En annan sak vi måste förstå är att vi är den första generationen som har varit tvungen att lösa problemet för oss själva. Ingen annan befolkning i historien har haft obegränsad tillgång till så mycket porr och mer produceras varje dag. Ingen tidigare generation har hjärntvättats och programmerats så direkt med den här mängden porr - även de sämsta perverserna från det förflutna var tvungna att lämna den vuxna bokhandeln och kikarshow efter stängningstiden.

För att avsluta detta positivt kan jag äntligen se mig själv i ett långvarigt förhållande, gifta mig och göra "par" saker som att fira jubileer, ta resor, hålla händerna offentligt och alla de härliga saker jag Jag har alltid velat men kunde aldrig legitimt föreställa mig själv när jag var djupt inne i porrjungeln. Med varje år som gick när jag kände mig förvirrad och deprimerad såg jag fortfarande på porr, men jag fick fortfarande gå på kirurgiskt förbättrade kvinnor som deltog i tecknade scenarier som de troligen aldrig skulle göra om de inte fick betalt. Det är så löjligt - som en smart person, hur slösade jag så mycket av mitt liv på det här? Jag brukade göra narr av killar som tillbringade fyra år av sitt liv med att spela WoW, men porranvändningen är mycket sämre och jag har inget utrymme att prata.

Här är ett nytt år, ett nytt jag och varje ny dag spenderar jag inte distraherad av fantasi och längtar efter min nästa fix.


Länk till inlägg

Under lång tid tänkte jag bara att det här var vad det var att bli gammal, du förlorar hårdhet och storlek. Men då slutade jag PMO och allt kom tillbaka, rocka hårda erektioner och min uppehållskraft återkommer också. Jag hade tyvärr utbildat mig att gå av snabbt så att jag inte skulle få fångas och gick ofta av innan jag var helt hård. Inte precis en bra sak att träna din penis att göra om du vill ha bra sex. Det blir bättre varje gång jag är med min fru. Jag har fortfarande lite för tidigt men det blir bättre också. Det är inte därför jag gör det men det är en bra bieffekt.


första våt dröm !!!

Sedan dag en av min omstart har jag de sexuella tankarna och minnena från mitt sista verkliga sexuella möte, särskilt på kvällen, eftersom jag håller mig mycket upptagen under dagtid !! Det finns dagar att jag kan styra det bättre och det finns andra när de är väldigt starka och det har gått 19 dagar i min omstart och jag har inte haft en plattlinje och igår kväll hände det, min första bröllop !! å ena sidan är det bra att se att jag kan få erektion med bara ett minne om en kyss eller en dröm (något som det inte hänt tidigare utan porr och med en riktig sexpartner det skulle ta evigt för mig att ejakulera) och Jag mår bättre, mitt liv är mycket mer produktivt, min penis ser till och med större ut, men å andra sidan, eftersom jag inte har haft en plattlinje men flatlinor betraktas som ett sant tecken på förbättring, kan jag inte låta bli att känna att jag skulle kunna göra bättre !!!


Det är i din hjärna

Jag vill dela en tidig framgångshistoria jag har haft hittills och några observationer. Först ett litet sammanhang ... Av mina fyra senaste sexuella möten har 4 involverat viss variation av ED, mestadels förlorade eller inte bibehöll en boner när de skulle ha sex / sätta på kondomen. Då trodde jag att det berodde på nerver eller brist på passion, eller bara att något var fel med mig. Ingen av dessa relationer varade och jag kände mig ganska ensam och hamnade bara PMOing mycket.

Spola fram emot att jag träffar en fantastisk och fantastisk tjej. Vi har båda haft dåliga erfarenheter och bestämmer oss för att ta det något långsamt. Nu startade jag NoFap för 22 dagar sedan för att vi skulle ha sex, båda uttryckte brist och lust och jag stötte på samma problem som jag hade tidigare, tappade min erektion när jag skulle ta på mig kondomen. Jag var så generad, nervös, livrädd ... Varje negativ känsla. Lyckligtvis är hon en otrolig person och jag började leta upp varför detta hände mig.

Det var när jag insåg att min PMOing var en direkt orsak till detta problem. Eller åtminstone var det mycket vettigt. Så det var då jag bestämde mig för att sluta. Jag ville få tillbaka makten över min sexualitet och lära mig att skapa en emotionell och fysisk koppling till någon som jag är otroligt lockad av.

Vi försökte ha sex igen igår kväll. Och vi gjorde det! Inte bara det ... Jag är ganska säker på att det var ett av de bästa mötena jag har haft. Jag antar att det jag försöker säga delvis är att det här fungerar. Du måste fokusera på ditt eget sinne och hjärna för att läkning ska börja. Försök att inte oroa dig för något annat och ta en dag i taget. Så småningom kommer du någonstans eller något som gör det hela värt.

Åh och FYI ... Även om det här är en framgångssaga för mig och hur jag återfår kontrollen. Jag mår fortfarande inte bra ... Jag är fortfarande inte 100%. När jag skriver detta känner jag lusten och begäret till PMO. Men jag vet vad jag kämpar för. Den upplevelsen igår kväll. Närheten och verkligheten att vara med någon på ett sätt som PMO aldrig kunde tillfredsställa. Jag kommer inte ge efter och jag kommer inte låta mitt beroende förstöra mitt liv.

Inte heller kan du. Vi kan alla göra det här!