Tales of Porn-Related ED 2

Tales of Porn-Related ED 2 är en 8-delars serie berättelser med ett mycket litet urval av självrapporter från olika män som har upplevt porrinducerad ED. För fler berättelser, kolla in dessa porrinducerade ED-trådar och forumavsnitt:

• För mycket porr / onani orsakar ED?  (3300-inlägg)
• 22 med porno-inducerad erektil dysfunktion?  (450-inlägg)
• Porninducerad ED-sektion: YourBrainRebalanced.com
• Porninducerad ED-sektion: RebootNation.com
• Porninducerad ED-sektion: NoFap.com
• Porninducerad ED-subreddit

Bläddra tusentals återhämtning självrapporter att lära sig vad de som har återhämtat sig har upplevt: Återställa konton sidan 1, Återställa konton sidan 2, Återställa konton sidan 3och Extern omstart av bloggar och trådar.

Ok, så jag har haft problem med att få erektion eller stanna upprejst och gå tillbaka till tidigt 2004. Jag är 37 år gammal nu. Innan 2004 skulle jag bli uppriktig för sex utan problem, att ha erektion och vara redo att gå var aldrig ett problem. Idag ser jag porno och onanerar på det eller bilder på profiler på swingerwebbplatser) kanske 4-5 dagar i veckan. Men jag sitter där en timme i taget, 2-3 timmar i taget, mellan att ta raster, men sedan gå tillbaka till det. Uppfinningen av Porrörkanaler har inte hjälpt alls.

Men här är saken, före 2004 när jag började få det här problemet, jag var 30 år och hade masturberat hela tiden i 15 år utan problem med erektion (jag började ha sex vid 20) ......... Men här är vad Jag insåg. OCH GENTLEMAN Vänligen var uppmärksam på detta ... I början av 2004 installerade jag bredbandsinternet i mitt hus. Inom några veckor var jag framför skärmen och försökte hitta så mycket porr som jag kunde och onanerade för det, hitta bilder online och onanera för dem. Det var en ny form av onanering för mig. Före det var min onanering reglerad till att titta på en het tjej på tv eller en ångande scen på en kabelfilm och onanera. Springer till badrummet och onanerar. Eller precis här i vardagsrummet, ett snabbt 2 minuters nöje ...……… Men bredbandsinternet introducerade mig till en ny form av onani .... Långdragna episoder av onani. Om jag klickade från en video till en annan tills en äntligen tände mig till utlösning ... Ibland 4-5 gånger om dagen, 4-5 dagar i veckan. Gå igenom swinger-webbplatser, gå igenom bilder i profiler, tills det fick mig att ejakulera ...… .. Killar, de senaste sju åren av denna typ av onani har förstört mitt sexliv ………

Jag är en attraktiv kille, bra kropp, tränar hela tiden …… .Jag kan inte räkna antalet snygga kvinnor jag har träffat de senaste 7 åren som jag inte har kunnat prestera med. Det senaste var förra onsdagen (10/26/11) ... Jag träffade den här stora asiatiska tjejen, hon kom över. Jag stannade lite lite, men det var borta inom 5 minuter. Och som jag brukar göra när detta händer, rycker jag mig själv för att bli svår, men det tar några minuter, och sedan när jag kom in i henne igen, varade det inte 2 minuter. Nålar att säga, hon var trevlig med det. Men jag har skickat sms till henne sedan den dagen och jag får mycket korta icke-personliga svar ……… Hon blev uppenbarligen besviken ... ..

För sent har jag förtroende för vänner om onani, och de gör det alla, och vissa säger att de gör det hela tiden. Men de har inga problem att få erektion när det gäller sex. Det har uppenbarligen uppstått för mig att onanera framför skärmen till porr, bilder, är det som påverkar mitt sexliv och oförmåga att få erektion ...

Jag är säker på att onanera normalt, kanske en gång om dagen, kanske två gånger om dagen, i en minut eller två över tiden skulle inte ha påverkat mitt sexliv och erektioner alls. Men att onanera på internetporr och bilder verkligen orsakar dig stor skada ………

Jag minns i juni förra året. Jag skulle till Dallas för en företagsutflykt. Jag kände en försäljningsflicka från en annan gren. Vi utbytte kvav e-postmeddelanden och textmeddelanden. Så jag onanerade inte på tre dagar. Jag gjorde onsdag eftermiddag och gjorde sedan ingenting förrän jag skulle träffa henne. Lördag kväll åkte jag till hennes hotell. Vi var nakna inom 3 minuter, och här är sakerna. Hon blåste mig och blev ganska svår, men jag ryckte mig själv för att bli hård. Och när jag gick in i henne kunde jag bara känna denna otroliga känsla som jag inte känt på flera år killar, år. Jag stannade hårt och manövrerade henne överallt. Det var otroligt otroligt. Det enda jag inte kunde kontrollera var så snart hon kom ovanpå mig kom jag nästan omedelbart ... Men det var då jag insåg hur internet onanerar till porr verkligen ***** upp dig i stor tid.

Nålar att säga, till denna dag jag fortfarande onanerar på porr, gjorde jag det igår kväll i nästan 2 timmar. Jag letar efter att få professionell hjälp. Men killar, du kommer läsa olika saker som onanerar inte är direkt kopplade till erektil dysfunktion, och det kanske inte är sant. Men det anger inte de olika typerna av onani som man har. Det är något som inte studeras.

Jag är 37 år och har varit beroende av att onanera på internetporr sedan 2004 när jag först fick bredbandsinternet, och det var då min erektil dysfunktion började. Och jag tror inte att dysfunktionen kommer från ett psykologiskt block; Min hjärna berättade för min penis att det aldrig kan vara så bra som porr när jag är i sängen med en tjej så det är ingen mening att bli hård. Mitt problem och problemet med många andra är överdriven dragning och påfrestning på penis som bara sliter ut dina funktioner ..

Jag vet inte hur jag ska hjälpa min man längre.

Min man har skrivit här tidigare, liksom jag en gång under ett annat namn.

Min man är beroende av porr. Jag vet att de flesta av Reddit woudl slår mig med "alla tittar på porr, du borde inte bry dig" - det brukade jag inte. Helvete Jag ÄLSKADE porr i flera år, det var en av mina favorit saker och vi såg det tillsammans. Jag kunde inte tro att kvinnor skulle bli så huffiga med sina killar för att göra något som de flesta gör och inte är en stor sak.

Sedan ... kom många saker fram. Jag började inse att min man hade ED (vid 30 års ålder) och började inte ens kunna få upp det för det mesta. Han kunde vanligtvis inte avsluta när vi var intima. En snabb titt på hans webbläsarhistorik visade mig att han tittade på porr flera gånger dagligen, ofta när vi var tillsammans i vardagsrummet och bara pratade och han inte ens slog av eller något. Jag insåg att detta orsakade stora problem och var mer än bara en tillfällig sak och när han pratade med honom avslöjade han för mig att detta porrberoende är det som förstörde hans tidigare äktenskap.

SÅ jag har bett honom att sluta titta på det, för att stärka vårt förhållande och vårt sexliv. Om det inte var ett beroende och det inte skadade vårt sexliv skulle jag inte bry mig, men det gör det och dåligt. Jag kunde göra detta riktigt långt men i grund och botten har detta pågått i flera år nu och igår kväll tittade jag på hans dator för att ta reda på att han har startat IGEN. Det här är som det fjärde återfallet.

Jag vet att alla är mänskliga och vi kämpar alla med något; fan jag är långt ifrån jävla perfekt. Allt jag har bett om honom, bara EN sak, är att han säger till mig när han återfaller så att jag kan älska och stödja honom genom det och hjälpa honom att komma tillbaka på rätt spår. Men han berättar inte för mig. Det är fjärde gången jag måste ta reda på det genom att titta på hans webbläsarhistorik.

Naturligtvis kallade jag honom på det och han agerar all ursäktande. Jag undrar vid denna tidpunkt om han verkligen vill sluta eller om han bara vill fortsätta göra det och hitta bättre sätt att dölja det. Han svär att han vill sluta och behöver hjälp och tydligt gör min hjälp inte det. Jag har tittat på rådgivare i området eftersom han säger att han vill gå men de är alla $ 100 + per timme och tar inte försäkring och vi är pank. Jag känner mig helt förrådd, sårad och ljög för.

Jag har försökt vara så stödjande och aldrig bitchy eller ge ultimatum och han kan inte ens vara ärlig mot mig? Jag är förbannad över att jag har frågat honom varje vecka hur det går för honom, kämpar han och han bara ljuger för mig och låter mig få beröm för honom för hur fantastiskt han gör när han verkligen inte gjorde det. Och mest av allt är jag förbannad över att detta fortfarande har skadat vårt sexliv (vilket inte behöver någon ytterligare skada med tanke på att vi har en 8-åring med speciella behov och en 7 månader gammal som fortfarande inte sover hela natten ). Vad fan gör jag? Jag vet verkligen inte vad jag ska göra med det här längre ... Jag ÄLSKAR min man mer än någonting och jag vill hjälpa till.

 Gör det riktigt den här gången ... eller snarare, inte gör det

Efter flera omstartförsök under det senaste året eller så, med varierande grad av framgång och längd, har jag bestämt mig för att det skulle vara en bra idé att posta här för att hjälpa mig att verkligen hålla fast vid den här gången. Efter min första körning av no P (på två månader) fick jag definitivt en smak av supermakterna; mer självförtroende, "flöde" genom livet och naturlig attraktion mellan mig och tjejer, jag kände mig riktigt bra en dag och hade rökt mycket ogräs vid den tiden och trodde att lite porr inte kunde skada ... så direkt nerför kaninhålet gick jag. Jag har haft några försök sedan dess och vanligtvis känner jag mig ganska bra efter ungefär en vecka, med ett par dagar av intensiv sjukdom.

Det här är första gången jag verkligen skriver något om det, så jag tänker att det här kommer att hjälpa mig att hålla mig på rätt spår, jag kan läsa mina tankar på vägen och gå tillbaka för att påminna mig själv att hålla fast vid det. Det värsta för mig är minskningen av libido som verkar hända när jag startar om, alla säger att detta är ett tecken på att det fungerar, men det känns som att min sexualitet blir amputerad från min kropp eller något ...

Så för en liten bakgrund är jag nu 24 år gammal, jag började onanera i en mycket tidig ålder, såväl som att titta på porrfilmer innan jag ens kunde få utlösning (förmodligen 10 år gammal) var min familj en av de första att få en internetanslutning i en av de första små städerna i Iowa som får internetåtkomst ... jävla framsteg! lol Så under hela gymnasiet och gymnasiet var jag väldigt ovillig att prata med tjejer, även om jag fortfarande skulle bli påslagen av att se dem. Började en tid runt 6: e klass, jag fick olika mediciner, först för ADHD en liten stund och sedan för depression och bipolär, med så småningom ordinerade bipolära och sömnhjälppiller som jag tog varje dag under hela gymnasiet. Jag slår vad om att många av dessa symtom faktiskt orsakades av överdriven PMO som ser tillbaka på den. Jag började röka ogräs under förra året och rökt mycket tills för ungefär 5 månader sedan när jag slutade (jag hade några försök att sluta ogräs före min senaste framgångsrika, också för det mesta för att jag trodde det var ogräs som orsakade min låg libido och inkonsekventa erektioner ). Jag sprang över hela diskussionen om porrinducerad ED på internet förra året någon gång, och det var som att läsa om mig själv, jag är säker på att ni hade samma upplevelse, många likheter mellan alla våra berättelser.

Jag förlorade min oskuld när jag var 18 och skakade faktiskt med tjejen i några månader efter att jag flyttade hemifrån. För det mesta var sex ganska bra, även om jag ofta skulle behöva visualisera porr för att hålla det uppe eller gå av ... också första gången jag hade sex förfalskade jag min orgasm eftersom jag var så okänslig. Jag hade ett par flickvänner efter det, vanligtvis var kön ganska bra ibland RIKTIG BRA (speciellt när min dator gick sönder ... dumt jag gjorde inte anslutningen), förutom att det fanns fall där jag inte kunde få upp det som verkligen rörde förhållandet uppe, jag tittade på porr och visste inte riktigt vilken effekt det kunde ha, och dessa händelser gav mig mycket osäkerhet.

De sista par tjejer jag har varit med, ja sex suger bara nu, och förhållandet kan verkligen inte fungera så jag måste bli bättre.

En sak som verkligen oroar mig är att min kuk verkar vara riktigt slagen, jag menar att jag har hanterat det och gjort det mycket missbruk, från att inte smörja det flera gånger om dagen till att göra PE (penis övningar, eftersom jag trodde att de kanske skulle hjälpa de problem jag hade). Jag har en viss krökning (inte försvagande) och vad som verkar som poppade blodkärl och ibland smärtsamma erektioner. Vanligtvis när jag ger det en chans att läka, om jag går tillräckligt länge kommer många av problemen att lösa sig själva, som att mina erektioner blir starkare, men det verkar finnas nästan ett band eller en serie band mot basen av det som är som under huden och förhindrar att den blåser upp hela vägen i det området, och när jag har haft sex med en tjej är det som att jag inte kan känna hennes vagina på vänster sida vid basen, som inga nerver eller något? Jag är mycket orolig för detta och vill fixa det om möjligt.

Jag är 27 år gammal och har hanterat detta problem sedan jag var 24 år. Det är roligt hur detta tillstånd gradvis kan sätta sig in. Jag utmanar var och en av er att försöka upptäcka när tillståndet först visade sina färger. Många av er kommer att frestas att säga ”ja när jag var med den här personen kunde jag inte uppträda”. men om du tittar djupare kanske du märker att villkoret började sätta in tidigare än så. Jag förstår bättre än de flesta hur det är att vara ung och leva med ED. Efter mitt "erkännande stadium" vet du när världens tyngd verkar komma ner på dig och krossar dig som en bugg ... .. Jag började tänka på ett mer konstruktivt sätt.

För det första är den naturliga handlingen att läsa online och lära sig allt du kan om ED (orsaker, möjliga botemedel etc.). Därefter besökte jag flera allmänläkare och märkte att de i allmänhet var okunniga om detta tillstånd. Deras kunskap var begränsad och visste bara vad deras Cialis-, Levitra- och Viagra-reps hade lärt dem (lite bias minst sagt). Jag tog piller och hade i allmänhet samma problem och började växa och blev verkligen orolig för att det inte fanns en lösning för mig. Jag, som är den plåste ”aldrig ta nej för svar” son-of-a - ***** som jag är, bestämde mig för att ta detta ett steg längre och utforska mitt medicinska tillstånd till fullo. Jag fick blodarbete (testosteronnivåer, kolesterol, hormoner, etc), jag betalade personligen för en Cat-Scan av min bäckenregion för att säkerställa att blodflödet var normalt och tillräckligt. Jag fick en urolog att utföra Doppler-test på min penis och tog alla naturliga örter i boken. Gissa vad resultatet blev ?? ……… Hälsosamt och fint !!

Efter att ha uteslutit fysiska förhållanden fortsatte jag till nästa logiska steg. Jag deltog i psykundersökning med en läkare från Dartmouth i tre månader. Pysch-utvärdering är svår eftersom du aldrig vet när det är klart och det är väldigt dyrt. Jag fick snart slut på pengar och var tvungen att stoppa mina utvärderingar. Det är nu ett år senare ... och jag har fortfarande att göra med tillståndet.

Lång historia kort… .. ”Jag känner din smärta man”. Det verkliga problemet kring ED är att när du väl har upplevt det kan du vara avsedd att komma ihåg det ett tag. Det betyder att när du ägnar dig åt sexuell aktivitet snaps du in i det förflutna och kommer ihåg vad som hände tidigare. Detta orsakar en liten mängd ångest och får dina kroppsmuskler i din penis att begränsa blodflödet och lämnar din nudel halt.

Goda nyheter ... .. Jag har börjat med nytt arbete och min karriär tar verkligen fart. Efter år har jag tränat mig att inte fokusera på frågan. Detta är tufft eftersom vi kan möta det ... utan förmågan att reproducera känner du dig värdelös inte bara som man utan också som en människa (kvinnor som har liknande kvinnliga problem känner detsamma). Denna process för att minska stress i mitt liv i samband med att upprätthålla god hälsa har hjälpt mig att få tillbaka kontrollen av mina erektioner exponentiellt. De är inte perfekta, men har förbättrats väsentligt. Liksom många av dessa affischer har jag tittat på porr i 12-13 år och onanerat som en mästare. Mitt nästa steg är att klippa ut porr och se hur omkänslighet påverkar min prestation.

Tack för dina inlägg, de har hjälpt! Jag tror verkligen att om du fortsätter att arbeta för en upplösning och inte tillbringar dina dagar med moping kommer du att finna frid! Kom ihåg .... hälsosam kropp, hälsosamt sinne, hälsosam ande = hälsosamma resultat! i en kvinna med kondom sedan ... 5-6 månader. Så för alla läsare där ute, gå ner på dig själv som jag gjorde.

Gud jag hoppas att 20-talet inte är de bästa tiderna i mitt liv ...

Jag är 22, jag har haft några flickvänner och en eller två nattklubbar. Men under de senaste två åren har jag inte haft en framgångsrik standard PIV-upplevelse, delvis på grund av min förlamande ED och rädsla för ED, vilket har lett mig att ge upp / hitta en ursäkt för att undvika annars fruktbara relationer. Jag brukade och oroar mig fortfarande ibland för att jag i hemlighet är homosexuell. Jag har aldrig kunnat drabba det för killar och jag får inte boners som tittar på killar irl eller porr - men jag får heller inte boners som tittar på flickor irl heller, och jag är inte säker på att jag någonsin har gjort det.

På grund av min religiösa bakgrund var jag alltid rädd för att titta på vanlig porr som barn, till skillnad från mina andra manliga vänner. Jag var dock en extrem läsare och läste igenom alla böcker i mitt lokala bibliotek. Bland de mer spännande för mig vid den tiden var de som hade hypnos. När jag var 11 läste jag en bit erotik om hypnos (men jag identifierade den inte som sådan) som heter Sarafina, som jag är säker på att den fortfarande finns någonstans och jag kommer faktiskt ihåg att jag kom utan att röra mig själv. Efter det började jag regelbundet onanera för erotisk fiktion och saker som mcstories.com och mountainman-hypnos (bilder på flickor som hypnotiseras och strippar). Inom några år befann jag mig att titta på standardpornografi och jag lade till det i repertoaren av saker jag onanerade till - så småningom upptäckte jag att jag verkligen inte kunde gå ut till något mindre än två eller tre tjejer och de var alla tvungna att vara exotiska [även om jag alltid har föredragit exotiska tjejer irl så det kan vara en exogen faktor]. Jag identifierar mig som en sub och läser sällan manlig dompornografi, men jag tycker att det sissifierande / ekonomiska utnyttjandet / transsexuella / anala / tvingade kyskhetssaker är så fullständigt och fullständigt frånstötande / grov / exploaterande / onaturlig att jag inte hittar mig själv väckt av dem - så lyckligtvis är det inte ett problem. Men jag är lat eftersom mina fantasier vanligtvis är en kvinnlig ledd upplevelse, och varje man som söker som vanligtvis befinner sig A. utan kontanter eller B. enormt besviken.

Jag deltar i ett extremt konkurrenskraftigt universitetsprogram och jag är intresserad av akademin, men jag tog ett ledigt år för att reflektera och koppla av och jag insåg att mina pornografiska vanor var förlamande. Jag hade två vändpunkter. Den första tappade min "drömtjej" för två år sedan efter massor av dåligt sex. I synnerhet kunde jag inte avsluta eller hålla upp det med kondom. Och som om mitt sociala liv inte var tillräckligt förlamat, nu träffar hon en annan tjej som jag brukade göra med [och som jag hade en annan dyster upplevelse med]. Sedan dess har jag haft en serie kortlivade otillfredsställande sexuella relationer (två eller tre fantastiska nattklubbar där jag kunde avsluta, massor av makeouts jag var för rädd / hade ingen motivation att eskalera och ett par gånger där jag eskalerade och kunde inte fortsätta med det).

Det andra var att under mitt Sophomore-år på college skulle jag använda Adderall eller Modafinil. Varje gång jag tog dessa dopaminstimulerande läkemedel skulle jag rycka åt det minst en gång, även ibland på offentliga platser (men alltid när ingen var i närheten). Jag visste vad som pågick när det gäller hjärnkemin bakom detta fenomen, men fann mig inte kunna sluta. För mig var detta extremt störande störande eftersom jag normalt är en reserverad och kall man. I mitt sinne kontrasterade jag mig själv och ryckte det på en plats där jag kunde fastna med mitt tonårsjag som alltid lyckades undvika (mot mina flickväns vilja - inte mindre!) Att ha sex offentligt.

Under det senaste året har jag blockerat de flesta webbplatser som jag brukade eller hade potential att onanera till (mcstories.com, rcwrites.com, xvideos.com, pornhub.com och hela 100-porrkatalogen och alla bloggar som jag eventuellt kan få uppväcka). Jag har också kunnat tona ner men inte eliminera min onani. Det längsta jag har gått är 21 dagar och jag vill verkligen nå 30 - så vitt jag vet har jag aldrig haft en våt dröm - även om jag har börjat drömma om mer vaniljsex med passande tjejer jag känner sedan jag eliminerade pornografi. Med tiden när jag slutar onanera brukar jag byta från sub till dom i mina fantasier om mig själv (några) eller jag fantiserar om en kvinna som dominerar / kontrollerar / hypnotiserar / knullar en annan kvinna (många).

Flatlining stör mig inte så mycket för att jag är upptagen hela tiden och flatlinje ibland efter att ha sett för mycket porr ändå - så det är inte något jag är rädd för och jag "tror" att om jag kommer till trettio dagar kommer jag gör riktiga framsteg.

Min erfarenhet eliminerar mer eller mindre min porr (jag fortsätter att hitta nya saker att blockera, men det är av lägre och lägre kvalitet och mindre sannolikt att jag onanerar) och att dramatiskt minska min onani har lett till en mängd bättre sexuella upplevelser med tjejer [och bättre interaktioner med män - överraskande] och mycket, mycket mer energi för att få saker gjorda. Jag har blivit en prestationsmaskin och jag känner mig som Da Vinci. Under min tid som kysk har jag bokstavligen fått ett par dussin nummer och har faktiskt ett datum i morgon. Eftersom universitetet är intensivt och jag är en undergrad och hon är en student, om jag inte åtminstone försöker ta med henne hem och slå på den första utekvällen, är hon ganska osannolikt att ringa tillbaka [din erfarenhet kan skilja sig från] och så Jag är ganska besviken över mitt senaste misslyckande.

Idag hade jag en enorm uppsättning genom att jag började föreställa mig en av dessa hypnos + lesbiska fantasier och nästan kom utan att röra vid mig själv (så småningom gav jag mig själv ett slag och kom). Jag tycker att det är ganska känt av anekdot här att om du inte dödar fantasierna kommer du inte att kunna få upp det med tjejer igen även om du dödar porr. Jag hoppas att jag inte heller är kontroversiell genom att säga att det också är ganska känt att den (stora?) Majoriteten av attraktiva kvinnor älskar dominerande, säkra män [som alla fenomen finns det många undantag, men statistiken är vad de är ] och minskningen av mitt parasitiska fantasiliv borde hjälpa mig att forma mig till något närmare det idealet. Naturligtvis har jag varit tvungen att gå utan Adderall och Modafinil, men det är en rättvis handel. Statligt beroende + den snabba utvecklingen av tolerans innebär att dessa läkemedel - för mig - inte är värda avvägningen av mindre akademisk förbättring. Jag har inte heller haft problem med att hålla blockerade webbplatser blockerade.

Jag har startat en tidskrift för det är mycket mer stress och många fler tjejer när jag går tillbaka till universitetet. Kombinationen är farlig för att A. Jag mår dåligt när jag missar de upplevelser som de passande tjejerna här kan ge och B. stressen gör mig mycket mer benägna att göra saker (läs: ryck det) som får mig att sakna ut på de erfarenheter som de passande tjejerna här kan ge. Jag vill inte vänta tjugofem år på att hjärnmodifieringsteknologier ska komma ut innan jag kan få regelbundet vaniljsex.

Ett par nätter den senaste veckan har min kompis vän tvingat sig på mig. Hon kom och sov i min säng 2 nätter i rad och ville lura sig. Och två nätter i rad, inget svar där nere. Lite pinsamt. Jag antar att min hjärna förväntade sig en översta nympho i fisknät och stövlar, verkligheten kunde verkligen inte leva upp till hype. Rolig sak, när hon gick nästa morgon kunde jag fortfarande ta en nöt när jag tittade på porr. Det var då jag visste att jag hade problem. Jag har tittat på porr på något eller annat sätt och knuffat sedan jag var ungefär 2 år gammal (precis fylld 8). Gissar jag måste lära min kuk hur man ska fungera ordentligt igen.

Vart är jag på väg? Vad jag gör?

Bakgrund:

Långsamt har jag blivit av med röran i mitt liv och försökt förenkla allt för att leva det ordspråkiga ”enkla livet”. Kommer inte att komma in i hela filosofin (om inte någon vill att jag ska - bara försöka leva i det nu mer corny som det låter), men under det senaste året (ish) har jag försökt mitt svåraste att gå tillbaka till en livsstil mer som förfäder skulle ha haft och att vår kropp har skapats för. Våra kroppar och hjärnor har knappast utvecklats alls under de senaste 50,000 XNUMX åren, men hur vi använder dem har ändrats drastiskt. Även om det inte är en fullständig lista, har jag hittills gjort:

-Start krigareens kost (en måltid om dagen helt och hållet helt färska livsmedel)

-Exercise med inga maskiner (endast utomhus cardio och frteeweights)

-Nej facebook twitter etc (för närvarande är det här det enda stället jag lägger ut på nätet)

-Givet bort en massa av mina saker och skära ner enormt på garderoben (för närvarande är allt jag har i mitt rum en säng, kläder, bärbar dator och skivsamling - och jag kan inte ge bort det)

-Given upp cigarrer, ogräs och koks (även om jag under de rätta omständigheterna skulle röka ogräs igen, bara inte varje vecka utan anledning)

Dessa är bara några. Några saker som internet ger jag upp en månad för att se hur mitt liv är utan det (du måste ta dig ur systemet för att se den labyrint du sitter fast i) innan du sätter mig in igen på en mycket minskad användning.

Detta leder mig till porr:

Jag skulle göra en liknande sak som jag gjorde med internet, se hur livet är som utan det och fatta ett beslut i slutet av månaden. Jag trodde verkligen inte att jag hade många P-relaterade problem, förutom det tillfälliga fallet med DE som visade sig oftare skulle jag vilja (inte normalt för en 21-årig), så jag bestämde mig för att ge den en spricka.

Ungefär en vecka in i det snubblat jag på Din hjärna på porr och trodde att det kunde finnas mer P relaterade problem så insåg jag. Ingenting seriöst, bara hur det påverkar dina humör och energinivåer och allt vad du vet om. Så det var när jag bestämde mig för att det skulle vara mer till det här, så gav den enkla upp P för en månadsmetod som jag skulle göra. Så jag bestämde mig för att ge ett M. Det var för en vecka sedan.

Och det leder oss till idag och postens titel. Vart är jag på väg? Vad jag gör? Jag har ingen aning. Så under nästa vecka tror jag att jag kommer att ställa ett aktuellt mål / tidslinje. Detta blir vad jag tycker att mitt slutspel kommer att vara: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1995.0

Jag är 22 med porrinducerad erektil dysfunktion. De två första gångerna jag försökte ha sex kunde jag inte få erektion alls, en gång var nykter en berusad. Då var nästa tjej ett slags 3-nattstativ över en helg med den enda förbättringen att få en halv erektion och tränga in en stund innan det var för sladdigt att fortsätta. Nu har jag träffat kvinnan i mina drömmar, bestämd själsfrände och fallit död underbar ... Jag slutade berätta för henne om mina tidigare misslyckanden i samlag och hon skämtade att det skulle hända med oss ​​men jag var säker på att det inte skulle göra för att det finns en riktig koppling med den här tjejen, till skillnad från de andra två. Och hon är vacker också, utanför min liga till och med ... Men säkert härom kvällen var det dags och naturligtvis kunde jag inte få erektion ... Jag lyckades få en anständig halfer först när kläderna började lossna och hon grep runt , men sedan slog det bara ut och gick bort ...

Jag har tittat på internetporr sedan jag var 12, nu är jag 22, Det har förekommit tillfällen där internetporrmissbruk blev lite dåligt, men det mjukade alltid ut till lugnare och mer normala rutiner, men alltid ofta. Ibland skulle jag onanera dagligen, flera gånger dagligen, men sedan andra gånger skulle jag gå några dagar eller så utan någon porr eller onani.

Hur som helst är den här tjejen riktigt cool och förstående och vi pratar om det öppet med nästan ingen förlägenhet från min sida längre, jag skulle träffa en läkare men då bestämde vi oss för att det kan vara porrinducerat eller psykologiskt, och efter den natten jag ' Jag har skrivit av all porr och jag onanerar inte igen på ett tag.

Här går vi igen

Jag började onanera när jag handlade om 11. Jag kommer ihåg att jag brukade göra det benäget, men ändrade det ett år efter till "normal stil" om du vill. När jag var ung brukade jag onanera till serier med halva nakenritade actionflickor, men det eskalerade till några porrtidningar som jag fick från en vän när jag var ungefär 13. När jag fick 15/16 började jag titta på porrvideoklipp och jag minns att jag blev kåt som en galen man. Jag var alltid en populär kille och tjejer sa ofta till mig att jag var snygg. Sedan jag var liten har jag alltid varit blyg bland tjejer, men när jag började dricka ungefär 16 år slog jag ut med många tjejer men inget sex. Jag när jag var 18 hängde med en tjej från klass jag var kär i, men det slutade dåligt. Vi försökte ha sex men till min förvåning kunde jag inte få upp det och jag freaked ut. hon berättade för alla sina vänner och naturligtvis kände nästan hela skolan historien i slutet av helgen. Det var det mest pinsamma avsnittet i mitt liv och jag tror ärligt att jag blev en annan person efter den dagen.

Hur som helst när jag var i militären träffade jag en tjej lite yngre än mig och vi slutade vara ett par i nästan 4 år. Första gången vi försökte ha sex hade jag ED trots att jag hade tagit ett viagra-piller. jag nådde botten men hon var riktigt snäll och sa att det inte spelade någon roll, och hon hade naturligtvis samlat historien om mig och den andra flickan Men jag lyckades äntligen ha sex efter ett tag, men slutligen medgav jag att jag hade använt piller . Hon blev chockad och sa till mig att jag inte behövde använda dem. Och rätt hon var för att jag slutade, fick erektion och aldrig har använt dem igen. Vi bodde tillsammans i 2 år och där vi bodde hade vi inte internet så jag onanerade inte medan jag var där, men vi åkte ofta hem på helgerna och där skulle jag bryta mig i timmar av porr, känna mig bedövad och låg libido för flera dagar. Min libido var låg och jag kunde ofta bara orgasm en gång (som ett gammalt gevär) och fick sedan vänta 24 timmar innan jag kunde gå igen.

Efter nästan fyra år gick vi ihop förra sommaren (inget att göra med min situation) och sedan dess har min porranvändning verkligen accelererat. Jag hittade webbplatsen Yourbrainonporn den 4 januari och jag var så glad att det var vettigt. Jag slutade kallt kalkon och har inte tittat på porr sedan dess. Jag har MO två gånger för att jag bara skulle massera mig själv, men jag kunde inte hjälpa det, jag var tvungen att O. Det har gått mer än 8 veckor sedan jag senast fick en orgasm, och jag vill vänta så länge som möjligt innan Jag gör det igen.

FÖRBÄTTRINGAR: Mindre social ångest, mer självförtroende (jag gungade helt vid en anställningsintervju för två dagar sedan 😁, kan lättare få erektion genom att bara röra vid min penis. Jag fick också erektion på morgonen bara genom att tänka på en tjej, ingen att röra vid.

MEN: Jag har inte fått några spontana erektioner och det är väldigt frustrerande, och mina morgon erektioner är väldigt varierande. Jag misstänker också att jag nyligen kom in i flatline nr. 2. Känner absolut ingen libido genom alla dessa veckor om jag inte rör mig själv. Jag är också 99% säker på att jag har prostatit. Flera gånger har jag fått blod i min sperma, även om det vanligtvis är när jag har varit utan onani ett tag. Förra gången jag fick en O var den helt RÖD och för en vecka sedan fick jag kasta och det kom blod ur min penis

MÅL: Jag vill ha normalt sex igen. Och det är verkligen frustrerande att bara ha haft sex med en person när du är 24 år. Jag vill ha one night stands, men jag tror att min prestationsångest sätter stopp för detta

Det här är min historia och jag önskar er alla lycka till. Skulle älska lite feedback 😀 sorry min engelska är ganska dålig

Ja, när jag tittar på porr och bara kan fortsätta att bläddra i oändliga kategorier och stimulera mig själv kan jag få fina erektioner, men med en vacker tjej som jag är kär i kan jag bara få en halv erektion som sedan bleknar ... jag ' Jag har slutat onanera i 4 dagar sedan morgonen av incidenten.

Tillbaka till grunderna

Hej alla!

Lite om mig själv: Jag är 23 år och jag lider av porno-inducerad ED. Jag började knäppa vid 13 till mestadels tjejer i min klass och på några år flyttade jag till kvinnliga sångare / musiker (Beyonce shakira etc) och porr. Jag slog vanligtvis 1-4 gånger om dagen ofta med sessioner som varade några timmar eller längre - bara för att njuta av känslan. Jag skulle till och med klappa på jobbet i toalettbåsarna haha. Jag misstänkte alltid att så mycket M var dåligt för mig och försökte sluta flera gånger - det längsta jag skulle hålla var 5 veckor men så småningom skulle jag komma tillbaka till porr. Jag eskalerade aldrig till någonting hårdporr.

Jag var jungfru till 22 när jag först hade sex med en slumpmässig koppling på en fest - jag var väldigt full och jag kunde inte komma (jag var några veckors PMO-fri då). Min erektion var anständig tror jag men jag blev starkt okänslig. Jag krita upp det på grund av mängden alkohol jag hade och gick vidare.

Ungefär sju månader sedan träffade jag min första riktiga gf (vem jag är med nu). Jag trodde att jag var kär och någon tanke om onanering eller porr skulle avsky mig. Vårt första kön misslyckades ganska mycket (jag var svår men kunde inte sluta, igen). Kort sagt, mina färdigheter förbättrades och jag kunde O på några ställen. Jag blir vanligtvis svår att bara kyssa, men den blir aldrig lång.

Vårt kön varar vanligtvis några minuter - jag misstänker att det beror på att min erektion varar så kort (hon har aldrig haft en orgasm även om jag går ner på henne eller använder fingrarna). Så småningom återvände mina gamla vanor och jag klappade medan hon var borta.

För några veckor sedan snubblat jag på YBOP och allt var vettigt för mig nu. Jag bestämde mig för att ge upp porno / onanera för alltid. Mitt nummer ett mål är att bli av med denna otäcka ED.

Idag är det 17: e dagen jag är PM-fri. De senaste två veckorna var ganska deprimerande och jag har mycket humörsvängningar. Jag ökade också i öl och tröstmat Ibland har jag dagar då jag är supermotiverad och går på gymmet och äter bra, ibland vill jag bara dricka öl och spela videospel.

Hur som helst, för 4 dagar sedan kom min gf över och hon gav mig en himmelsk bj (jag var 9-10 / 10 hård) och vi hade sex direkt därefter (4/10 hårt). Räknas detta som ett återfall? Tror ni att jag ska sluta ha sex under min 90-dagars omstart? Ärligt talat kände jag mig så dålig efteråt på grund av chasereffekten att jag inte är säker på om jag vill ha den. Jag vill verkligen inte berätta för min flickvän om mitt tillstånd, det är förmodligen lättare för mig att dike henne (har inte samma känslor för henne längre).

För närvarande önskar jag inte porr / onanerar alls och hoppas att det förblir så här. Jag blir väldigt upphetsad över att ens prata med genomsnittliga tjejer just nu (jag känner att jag vill ta ben på var och en)

PS förlåt om min skrivstil är mycket torr (engelska är inte mitt modersmål)

IJag har tittat på porr sedan jag var 9 år. Jag är 21 nu. Det var bara det senaste året, en gång när jag började bli allvarligt sexuellt aktiv, insåg jag att jag hade ett ED-problem. Efter att ha gått igenom den nödvändiga freakingen om hur jag var för ung för att ha ED och förlägenhet när jag inte bara kunde dyka upp och gå som killar i min ålder ska kunna, började jag misstänka att det fanns någon koppling till porr . Jag har inga problem när jag tittar på porr, men jag är död när det gäller att jag är med min flickvän. Och jag älskar henne. Det är skrämmande hur liten medvetenhet det finns på nätet att ED orsakad av för mycket porr är ett mycket verkligt problem. Det handlar inte om att vi saknar förtroende eller är oroliga för våra älskare, jag tror verkligen att det handlar om desensibilisering. Även om mitt hjärta och själ ligger i min älskare, kan hon bara inte väcka mig fysiskt. Hon kan inte tävla, ingen tjej kan någonsin tävla, med de oändliga sexuella visuella fiktion porr erbjudanden.

Så efter att ha läst igenom många liknande berättelser på Medhelp har jag bestämt mig för att ge upp porr och hoppas att min penis börjar fungera normalt, med den tjej jag älskar, och inte med meningslösa fantasier online.

Jag är 24 och har haft låg sexlust i ungefär 18 månader nu. Jag är fortfarande osäker på om detta har orsakats av ett läkemedel mot håravfall som heter Propecia (finasterid), eftersom sänkt sexlust är en bieffekt av detta läkemedel. Men jag slutade med propecia för 18 månader sedan, och min sexlust är fortfarande värre än någonsin. Efter att ha sett ett gäng läkare och gjort blodprover har alla läkare sagt att jag är frisk och att detta är psykologiskt. Innan min sexdrift försvann var jag den kåtaste personen på jorden. Jag onanerade minst två gånger om dagen, och att ha sex med kvinnor var aldrig ett problem. Jag föredrog aldrig porr framför riktigt sex, men jag skulle spendera timmar varje dag på att titta på porr. Redan då kunde jag ejakulera och ha sex flera gånger om dagen. Jag har tittat på porr sedan jag var som 12.

Jag märkte dock att jag började få erektilproblem och låg sexlust när jag hade sex med min flickvän vid den tiden sommaren 2007. Jag skyllde omedelbart propecia-läkemedlet, men läkare kunde inte hitta något hormonellt eller fysiskt fel.

Sedan dess har jag hittat många påståenden om att porr kan avkänsla dig. Även om porr aldrig har påverkat min sexlust och prestanda med riktiga kvinnor under hela mitt liv, märkte jag att jag såg alltmer grafisk porr för att bli upphetsad. De kallar detta ”eskalering” för porrmissbrukare. Jag trodde aldrig en gång att för mycket porr kunde vara ohälsosamt eller sänka min tröskel för att bli upphetsad tills jag läste alla dessa berättelser om överanvändning av porr.

Senare: Hej killar, visar på alla mina sexdrivna problem som jag nämnde ovan inte var faktiskt relaterade till läkemedlet propecia.

De var relaterade till porrmissbruk. Jag blev mycket okänslig för porr eftersom jag såg det så konstant i så många år. Jag har nu kämpat för att sluta titta på porr. Men nu återhämtar mig min sexdrift gradvis.

John - Fresh Start (ED / PE) - [1/90]

Jag har alla vanliga symptom på pornoberoende, och det äcklar mig bara att jag har låtit mig komma till den punkten att om jag inte gör något för att fixa det kommer det att vara permanent. JagJag har ED och av missbruket tror jag att det är det som utlöser min PE. Hela porrberoendet började när jag fick reda på den här TV-telefonen sent på kvällen i program, babe station den typen av saker - jag var bara i gymnasiet då - jag skulle bara titta på det i åldrar i sängen ibland bara titta på det för Jag kunde och inte det jag ville också. Sedan som alla andra artiklar går som inte var tillräckligt bra längre och behövde hitta något mer hardcore.

Fick min första ordentliga flickvän när jag var 16, var med henne i 2 år och som tonåringar hade vi ett mycket trevligt sexliv, inga problem vad som helst. Problemen kom från när vi gick ihop och jag slog porr dagligen för att fylla det tomrummet och det skulle bli en rutin. Jag har haft ett par flickvänner sedan dess och alla har varit framgångsrika, men de behövde inte riktigt ha sex och från det här är när jag upptäckte min fetisch för oral, så mycket av tiden skulle jag och min flickvän bara gör muntligt och inget samlag, men vi njöt av det och var lycklig så rättvis. Varje gång jag slog upp med någon från och med då skulle jag gå på porr och fastna i en binge. Låter hemskt att tänka tillbaka på det nu men ni förstår alla.

Jag är 21 nu och sedan jag fyllt 18 år har jag åkt ner i stan och jag har haft en hel del av nattklubbar men min ED hade ökat men naturligtvis på toppen av alkohol var det ännu värre. Men det skulle egentligen inte störa mig för jag skulle skylla på alkoholen. Det är dock en viskös cirkel - du får självförtroende när du dricker, men du kommer inte att prestera lika bra. Så jag har haft min del av de pinsamma konversationerna.

Nu har jag varit ur ett förhållande i två år och jag har lärt känna någon i ett par månader nu, vi har haft framgångsrikt förspel tillsammans och haft samlag 2 gånger, varav fyra var när vi kom tillbaka från stan. Första gången är när jag aldrig ens brydde mig om att göra en omstart, de andra 5 var under eller strax före min tidigare omstart. Hur som helst, första gången var hemsk !. Riktigt stark ED sparkade in efter ett par minuter så var tvungen att sluta, hon sa att det bara är för att det är riktigt varmt så oroa dig inte för det. Uppenbarligen gjorde jag dock !. Under min omstart stannade jag runt hennes hus med vetskap om att något skulle hända men med bara 4 dagar ingen PMO blev mina erektioner mycket starkare, kunde fortfarande inte behålla länge och PE var där men förbättring är förbättring rätt. Jo det var där ångest bombarderade mig, jag skrev på min dagbok att jag hade sex två gånger och att jag tyckte om det, och det gjorde jag !. Men tanken på att antingen släppa henne medan jag kan fixa mig själv, eller stanna hos henne och sätta henne genom ett skräp sexliv kom precis till mig och jag onanerade. Jag tittade inte på porr men fantiserade bara om det. Jag kände mig äcklad av mig själv efteråt och det var därför jag kom hit och raderade min dagbok eftersom jag kände att jag verkligen svikade mig själv. Jag vill inte vara 3 och bekämpa detta problem i 7 udda år.

Hon stannade runt min i går kväll och vi hade sex, jag har inget problem att få erektion med henne som jag har gjort med andra människor eftersom jag tror att det beror på att jag verkligen gillar henne och hon gillar mig också så att det bara ökar allt. Bara kyssar med henne får jag en tillräckligt bra erektion för penetration. När jag är ensam under dagen är erektionen mycket mycket svagare. Tyvärr slog PE och vi var tvungna att stoppa i 4 minuter, hon blev lite arg den här gången för att jag slog ut den först och hon sa att jag inte såg glad ut över att hon var där.

Så här går vi igen, måste börja om igen eftersom jag vill ha en ren skiffer & att prata om det verkligen hjälper dig och hålla dig motiverad. Jag står inför en riktigt stor fråga nu, i min tid av omstart kunde jag driva bort flickan. Jag skulle vilja åka 90 dagar och se vart jag kan åka därifrån. Jag måste dock säga att återfall får dig att inse dina problem mer än någonsin.

Jag har ingen social ångest, mer prestationsång och skulle gärna bota det.

Du 2 har helt rätt OCH inspirerade mig! Allvarligt. Jag hade samma problem. Hade inga problem att bli hårt av porr men när det kom till sex med en kvinna skulle jag halta efter några minuter. 1. Att onanera porr varje dag i flera år är en del av problemet. 2. Som jag sa, det är inte bara att titta på porr, det är HUR du onanerar. Greppet på dina fingrar lindade hårt är mycket mer intensivt än att ha kondom på och glida in och ut en fin mjuk vagina. Under åratal av onani blev jag van vid mina händer och den mjuka vagina gjorde det bara inte för mig. Jag stoppade ursprungligen onani i en vecka. Efter bara några dagar fick jag spontana erektioner igen. När jag onanerar försöker jag hålla det nere en gång om dagen och använda så lite tryck från mina händer som jag kan så att jag inte tränar min penis på dess gamla sätt. Igår hade jag min första orgasm / långvarig erektion.

Wow, jag är verkligen glad att ha hittat det här forumet. Jag är också porrmissbrukare. Jag började faktiskt extremt tidigt, runt fem års ålder. Det började först med att jag på något sätt blev påslagen av kvinnor på bara vanlig tv. Ingefära från Gilligans Island, den blonda fågeln från Three's Company, bara alla heta tjejer från tv. Jag tror inte ens att jag hade erektion vid 5; Jag skulle bara gnugga på sängen och *** lite last. Sedan, genom åren, fick cinemax sent på kvällen med mjuk kärnporr mig genom mina dagar. Jag fick se bröst !!! Efter det, när jag först introducerades för riktig porr var jag ungefär 16 och jag kunde inte ens tro vad som hände !! De hade verkligen samlag. Jag fick plötsligt en supercharged hårt på bilden av hardcore porn. Jag kunde aldrig gå tillbaka till soft-core, det räcker inte.

Nu gick åren, och jag onanerade ganska mycket varje dag från videouthyrning och internetporr. Nu när det är så lätt att komma åt porr ser jag att mina preferenser eskaleras. Jag är inte längre väckt av ett och ett kön, det måste vara en orgie eller gruppknull eller *** i ansiktet. Vad skrämmande är, killar som pissar i kycklingmunnar fick mina byxor att röra sig. Jag tror att det är dags att sluta !!!! Hur som helst, det har alltid tänkt mig att porr och till och med tv i allmänhet har haft stor inverkan på min erektil dysfunktion.

Jag är 28 nu och lider till och med fortfarande av problemet. Och ja, det beror på att jag fortfarande är beroende av porr. Det är svårt att sluta, särskilt med de nya gratis porrsajterna som finns tillgängligae. Men missförstå mig inte, jag har haft sexuella möten med många kvinnor; och några av dem har jag misslyckats med att ploga min **** i slidan, såvida jag inte använder Viagra. Och vissa, jag har glädjats riktigt bra muntligt eller med fingrarna. Men jag är verkligen besviken över att jag har svårt att avsluta inuti. Antingen skulle jag bli slap väldigt snabbt, eller när jag använder Viagra, stanna hårt för alltid och sluta aldrig.

Jag mår dåligt eftersom flickan ibland tycker att det är dem även när de är super heta. Jag känner att jag psykiskt skadar dem och mig själv. Jag är till och med rädd att jag inte kan få några barn på grund av det. Hur som helst, jag är glad att hitta det här forumet och hoppas att vi alla kan komma igenom det tillsammans. Då kanske vi i framtiden kan få våra tjejer och göra vår egen orgie. haha

Hey guys

Hej alla, började här i dag. Jag har haft några bakslag och tidigare misslyckanden i tidigare relationer på grund av erektilproblem. Jag trodde aldrig att porr kunde vara orsaken förrän jag snubblat på den här webbplatsen för 10 dagar sedan. Läs mycket av vad alla har gått eller har gått igenom och något klickade i mitt huvud. Så jag bestämde mig för att ta 90 dagars utmaning / omstart inte bara av den uppenbara anledningen att få ett bättre sexliv utan också att leva ett bättre liv. Jag är nu tio dagar inne (ingen P nej M, ingen nada) och känner mig jättebra - ganska roligt med tanke på att min flickvän och jag gick i två dagar. Jag tycker verkligen att det är fantastiskt att den här webbplatsen och informationen finns, att vi alla kan stödja varandra. Om någon har några råd / tips om en lyckad omstart skulle det vara bra. Tack för din tid, ha fantastiska dagar killar och kom ihåg alla dagar en seger!

Wow! Denna orsak nämns inte någonstans på någon ED-informationssida. Jag är ganska säker på att detta är mitt problem exakt. Jag ska sluta porr och slå av i två veckor och se hur det går. Jag tror inte att någon av er ska oroa sig, jag är 2 och har dessa problem. Vi kan inte alla ha fysiska problem. Det är definitivt porr !!! Var stark med din vilja att stoppa !!

Tack så mycket för att skicka dina erfarenheter, Jag har haft samma erfarenhet med att titta på porr och den kontinuerliga onaneringen för precis över 13 år. Tidigare var jag jungfru upp till 23 års ålder, när jag först försökte ha sex och kunde inte hålla det så är det som om jag bara tappat intresset.

Spontana erektioner hörde till det förflutna, men jag kunde dock få dem när jag tittade på porr. För att förbli svårt var jag tvungen att fortsätta stimulera mig själv och jag fann till och med att vanlig porr blev tråkig. Jag försökte nyligen sluta titta på porr och jag insåg en enorm skillnad. Porr avkänslar dig inte och när du kommer till den riktiga saken är det inte lika fascinerande.

Jag tror att onani är bra i mått, men onani och porr är farligt på lång sikt. Det är jag som verkligen förstått detta från att läsa alla dina erfarenheter tack så mycket för att dela och jag planerar att stoppa porr allt tillsammans.

Jag är 19 och gick igenom exakt samma sak. Jag har varit i ställning att känna mig hopplös eller undrar om något kommer att fungera; dock skulle jag vilja göra några rekommendationer som har hjälpt mig:

1. Sluta titta på porr (enstaka onani är bra, men användningen av porr medan du gör det är kontraproduktivt. Om du omskolar dig för att bli hård utan att titta på porr, skulle du bli chockad över hur mycket det kommer att förbättra dina erektioner medan du är med kvinnor i person).

2. Om du onanerar, använd lättare beröring och stimulering; efter att jag tittat på porr i 7 år insåg jag inte hur grov jag var på mig själv förrän jag började ta en paus här och där.

3. Ha tålamod; Det tog mig en månad att inte titta på porr för att jag skulle börja återvända till normal och ha stimulans utan att titta på hardcore porr. ytterligare två veckor innan jag började märka mina erektioner förbättras (väl värt att vänta).

4. Koppla av; om du bara tänker på att inte få erektion får du inte erektion. Försök att onanera när du känner dig avslappnad och uttråkad, inte som ett sätt att hantera stress; att göra det kommer bara att bibehålla en känsla av hopplöshet.

Hoppas det hjälper killar.

Samma historia. 100%. Gick för att se en urolog och allt, trodde det fanns något fel med mig. Nivån var bra, Jag är riktigt frisk, tränar mycket, känner mig generellt bra om mitt fysiska utseende, men kanske några av er lider också av en liten brist på självkänsla? Ingen bra anledning till det, kanske en sak från min barndom. Vem vet. Jag tror att det är en faktor för mig. Hur som helst lyckades jag aldrig riktigt ha fritt flödande sex med en tjej förrän nyligen (jag är 30). Förresten tittar jag aldrig på den där svåra porr någonsin igen (även om det fortfarande finns några brännande scener i mitt huvud som jag tvivlar på kommer att lämna mig). Lycka till

Resan har börjat, för att återkräva min manlighet. Dag 11 (BÄTTRE MOOD)

Lite om mig först

Jag är 23 år gammal. Stanna hemma hos min mamma. Har fappat som om det inte finns några kvinnor på jorden sedan 13 års ålder. De första åren var alla onani men senare efter att vi flyttade till USA och fick snabbare och snabbare internet var det ständigt oändliga internetvideor. Jag har inget i mitt liv. Som jag sa bor jag hos min mamma och gör absolut ingenting. Har inte ett jobb, fråga inte ens om en flickvän, ingen ambition, ha tålamod någon community college-erfarenhet (gjort hemska betyg och blev avstängd). När det gäller mitt sociala liv gör jag anständigt men mitt beroende hindrar mig från att få några konkreta vänner eller få en flickvän. Jag har känt till upphämtning i ett par år nu och lyckades komma över min tillvägagångssätt ångest och sådant men det finns lite för en tjej att gilla mig trots att jag går upp till henne och säger till henne att jag tycker att hon är söt.

Jag har kastat mitt liv i ständigt och omedelbart nöje. Jag spenderar 98 procent av min tid att stanna hemma, titta på tv, spela playstation, netflix, skräpmat, cola. Du vet .. konstant omedelbar upphetsning.

Innerst inne vet jag att jag inte ska vara så patetisk för ett mänskligt avfall. Min farfar var ett av de mest framgångsrika lagren i det land jag kom från och min pappa är också mycket framgångsrik. Jag känner mig som en sådan omotiverad, ambitiös själ som är instängd och inte kan komma ut ur ett hål.

Jag visste att det var något fel med mig hela tiden. Under mina yngre år brukade jag göra de bästa graderna i klassen och var en rolig kärleksfull lycklig sort.

Efter att jag läst alla omstartkontona här, insåg YBOP och Reddit att det fanns hundratusentals människor som jag där ute. Och andra som inte ens visste att de hade det här livsbegränsande problemet.

Efter att ha reda på det här försökte jag omstart flera gånger. Mitt bästa var en tio dagars sträck för några månader sedan. Jag kände mig så fantastisk. Jag hade flickor närmar mig och ber mig att lägga till dem på facebook / få nummer och så. Det var en bra tid. Sedan dess återföll jag i flera försök. Jag installerade k9, blockerade min iPad för bra, blockerade bilder på min telefon och så. Men jag fortsätter att återkomma. Jag fick reda på att mina största hinder var att hålla bort från triggers och inte tänka på dem.

Jag hoppas bara att jag kan reparera min hjärna och få min manlighet tillbaka och vara mannen som jag skulle vara. Jag vill ha min önskan att uppnå saker i livet igen. Just nu har jag ingen vilja att göra någonting. Livet verkar suga och suga dåligt. Hoppas fullständigt denna resa kommer att förändra mig till det bättre och jag kan komma över den andra sidan som en ny person.

Tack för att du lyssnade och jag uppdaterar den här tidningen

 

Jag är 27 och jag började få problem för några år sedan. Jag begränsade det till rökning och porr, eftersom allt annat i min kropp var helt friskt. Först kunde jag bara ha sex med hjälp av p-piller, men sedan efter 1-2 månader utan rökning / nikotinplåster och ingen porr lyckades jag inte behöva det och har inte använt det sedan dess. inte helt säker på vad den exakta anledningen var, men jag är förbannad säker på att det var åtminstone en del av det att använda nikotinplåstren för att sluta tillsammans med en intensiv önskan att ha normalt sex igen och att komma bort från porr också.

Att komma bort från porr var faktiskt svårare, eftersom jag har mer än rökning under de senaste 8 månaderna. Jag rekommenderar att du håller händerna borta från din jimmie om det inte är nödvändigt. Det hjälpte mig att minska mina drifter mycket, och det är helt meningsfullt att om du bara sitter och har handen där nere så småningom kommer du att stimuleras.

Jag kommer att erkänna att jag onanerade, men utan porno och försökte inte ständigt få mina händer att ta tag i min ****, höll jag ner det några gånger i veckan istället för några gånger om dagen.

Hur som helst, hoppas det hjälper. Det finns definitivt hopp, även om du känner att du är orolig. Jag gjorde förändringarna i mitt liv, gav dem tid att utvecklas (du vet faktiskt, det tog kanske 3 månader att faktiskt sparka in) och nu är jag helt frisk från en sexuell synvinkel och min flickvän älskar det. Ge inte upp, saker kan bara bli bättre härifrån och ut om du anstränger dig.

Dödsdomarna

22 år gammal. Porrinducerad ED. Sex med en tjej vid 19 år i en månad. Kunde få upp det men kunde inte fortsätta. Hänt tills vi gick ihop. Hade försenat utlösning med henne och sedan för tidig utlösning från porr. Sedan dess har jag utvecklat depression, ångest och sömnlöshet.

Som barn var jag ledsen att titta på. Små, besvärlig, knubbig, plågad av fasansfull akne. Torterad av andra barn för hur jag letade efter att vara annorlunda. Första kyss var andra terminen av min färskman år på college. Förlorade min oskuld den första veckan i mitt senare år.

Jag växte ut ur min besvärliga fas. Jag är nu 5 ′ 11 ″ £ 173 med ett rent ansikte och en bra grupp vänner. Jag vet att jag kan komma med tjejer. Det enda däremellan och att ha ett aktivt, hälsosamt sexliv är att onanera porr.

Upptäckte YBOP och återförenades i september 2011. Jag har försökt starta om sedan dess.

All tidsrekord: 45 Days no PMO. 57 Days No Masturbation (Aktuell omstart)

Mål: Starta om. Jag räknar dagarna men det finns inget slutmål. Jag vet att jag är bra när jag matchar tecken på återhämtning enligt YBOP. Jag antar att det kommer att dröja 60-120 dagar innan jag startas om men jag stressar inte. Jag vet att jag får upp och ner.

Onani: Mitt mål är ingen onani i minst 90 dagar. Jag skulle vilja ge upp det för gott men jag vet inte om det är ett realistiskt mål. Jag vet att människor har men jag måste se hur saker och ting blir.

Mycket liknande problem, men jag slänger en ny rynka där inne. Jag är densamma, har inga problem med att onanera till porr, men när jag har en tjej i min säng fungerar ingenting. I går kväll äter jag till exempel middag med en mycket attraktiv tjej och kom sedan tillbaka och gjorde upp med henne och jag blev upphetsad. Nästa sak du vet att vi börjar med affärer och INGENTING. Jag dödades och flickan kunde säga så i sin tur blev hon konstig.

Nu har jag ibland gått till massagesalongen och gissa vad INGET PROBLEM där. Det är nästan som om jag helt har kopplat bort sex från det verkliga livet. Vad som hände igår kväll kom också efter tio dagar utan porr och ingen onani. Jag är helt livrädd att jag kommer att hantera detta för resten av mitt liv. Jag inser att 10% av det är att jag bara dröjer vid det just nu, men jag kan inte få mitt huvud förbi det.

Jag antar att piller är ett alternativ, men jag är rädd att bli beroende av dem. Jag är verkligen rädd och generad. Det värsta är rädsla och skam som bara byggs upp i mitt huvud, så när möjligheten ger sig är det allt jag kan tänka på.

Jag var i samma båt som de flesta alla här. Jag blev knuten till internetporno och kunde inte hålla en erektion när jag försökte samlag med en verklig kvinna. Detta chockade mig för att stoppa min dagliga porr / onani kalkon, eftersom jag visste att sex med en riktig kvinna inte längre var tillräckligt stor för att få mig upphetsad. Efter en vecka med kall kalkon försökte jag igen med henne och en annan sak. Jag föll en dålig huvudvärk och gick hem.

En vecka senare, efter nästan 3 veckor med nollporr / onani, kände jag att detta möjligen skulle bli min sista chans med den här kvinnan. Jag stressade verkligen. Jag förväntade mig verkligen att det att bli kallkalkon så länge skulle ge mig kåt som helvete, men jag kände faktiskt tvärtom - som om jag inte bara var intresserad längre. Kanske min libido sköts.

Hur som helst, på morgonen den stora dagen började jag fantisera om att ha sex med den här kvinnan - som om vi verkligen gjorde det, hur det egentligen skulle kännas ut. Jag kände att den gamla saften kom tillbaka om du förstår vad jag menar. Jag jobbade med det hela dagen. Jag var fortfarande nervös den kvällen, men jag hade byggt upp min lust för henne och när tiden kom ville jag verkligen ha henne (inte någon DDD-porrstjärna) - och jag spelade!

Det behöver inte sägas att jag är helt klar med porr och jag måste säga att jag inte alls saknar det. Få bara det **** ur ditt liv!

Re: 90 dagar- Jag kommer att göra det (dag 61) .. ”Återfall” .. startar min disk igen. (DAG30)

Så de senaste sju månaderna har jag lider av ED. Jag började undersöka online och idag leddes jag till den här webbplatsen medan jag tittade på en youtube-video om porrinducerad ED. Jag blev förvånad när jag kom till insikten att jag sannolikt har varit porno / internetmissbrukare i cirka 7 år. Jag spenderade ett tag på mitt förflutna och insåg att jag faktiskt hade spenderat timmar om dagen på att titta på porr medan jag växte upp. Jag började titta på internetporr i ungefär klass 10 och mina vanor blev allt sämre när jag gick igenom gymnasiet och college. Under den här tiden var jag också beroende av ett onlinespel där jag ofta spenderade 6 timmar om dagen. Mitt liv bestod av skola, spel och porr för den större delen av min ungdom. Det kom till den punkt där jag skulle söka igenom porr i timmar om dagen, ibland flera gånger om dagen (uppåt 14 gånger om dagen och slå (inte säker på lämplig terminologi för att använda lol)). Det påverkade inte bara mitt humör och tappade min energi utan jag slösade bort så mycket tid när jag kunde ha varit ute med vänner eller lära mig en ny hobby.

Jag har aldrig riktigt tänkt på den påverkan det har haft i mitt liv fram till idag, och jag trodde aldrig att det var ett problem förrän jag började lida av ED.

Lite om mitt förflutna sexuellt .... Jag har haft många flickvänner som växer upp trots min missbruk och det fanns aldrig några problem. Jag skulle kunna ”uppträda” i timmar, ibland många gånger om dagen. Det var några gånger som jag minns att jag blev "uttråkad" och hellre skulle titta på porr än att vara med min gf ... detta har hänt med några av mina tidigare gfs, och skulle sedan börja cykeln att spendera timmar om dagen på att titta på porr.

Snabbspolning fram till 7 månader sedan ... Jag träffade en tjej och ED-problemen började. Jag trodde att det kanske var på grund av stress, eftersom det hände mitt i examensveckan. Jag trodde också att det kan bero på sömnapné. Jag fick nyligen diagnosen och hördes av vissa människor som lider av ED som ett resultat. Efter att ha fått behandling för båda tänker jag att det kan bero på internetporr, och även om det inte är så har jag insett att jag kommer att dra nytta av att bota mitt porrberoende på något sätt ... Jag ser också en urolog om 2 månader så förhoppningsvis inträffar innan dess. Jag ordinerades också cialis och viagra ... ingen hade någon stark effekt, jag kunde bara få 60-70% trä på båda.

Tillfälligt hade jag startat en paus / fap-paus för att se om det skulle hjälpa efter att ha läst det någonstans online. Jag hade lyckats hålla i fem dagar. under de första dagarna var jag ett vrak. Jag kände mig vansinnigt kåt och rörig / skakig. Min ångest var också lite högre. Åh, jag har också drabbats av social ångestsyndrom i över 5 år, vilket tydligen är vanligt för personer med detta porrberoende. Så det blir intressant att se om detta har någon effekt på det.

Jag börjar dag 1 imorgon, utan porr / beröring i MINST 90 dagar. Jag är också singel nu så jag kommer inte ha den extra stressen att skämmas för att jag inte kan behaga min partner. Flickan jag var med när ED startade, lurade på mig med sitt ex. Jag trodde att jag kanske kunde lita på henne när hon sa "det var ok" att jag hade ED-problem, men jag visste att det var oundvikligt, särskilt i vår ålder (23).

Wow! Jag har aldrig kunnat relatera till någon med mitt problem förrän nu! Jag har aldrig haft problem med att få tjejer, jag har bara alltid haft problem när det gäller sex. Jag hade en flickvän när jag var 14-16 år och jag kunde alltid ha sex med henne när jag ville.

Sedan efter det hade jag inte en ny chans att ha sex tills jag var 18. Under tiden spenderade jag mycket tid på att titta på porr, blev mer och mer intensiv med tiden. Klockan 18 hittade jag en ny flickvän. Vi försökte om och om igen utan framgång. Tyvärr slog jag till och med upp med henne för att jag helt enkelt inte kunde bli upphetsad under sex trots att jag visste att hon var het.

Efter det försökte jag ha sex med ett antal flickor utan framgång. (Det var då jag insåg att problemet var jag inte flickan). Förra sommaren gick jag ut med en annan tjej som jag visste inte skulle bli något men hon var underbar. Vi försökte ha sex mycket och jag kunde bara uppnå en erektion i 5 eller 10 minuter. högst om jag hade tur. Hon förstod mycket för mina problem och brukade ursäkta för mig som om jag var för full eller om jag hade ett fysiskt problem men jag visste att inget av det var fallet.

Jag skulle verkligen bli deprimerad när vi försökte om och om igen och ingenting skulle hända. Jag menar att om jag inte kunde få upp det för en tjej som denna trodde jag att jag aldrig skulle kunna. Jag är nu 20 år gammal och jag har haft så många pinsamma stunder att jag inte kunde berätta för dig. Jag tror verkligen att mina problem beror på att mitt **** och mitt sinne bara är vana vid att titta på porr och min egen hand.

Efter att ha läst detta och insett att ni alla går igenom samma problem som jag och några av er har haft framgång efter att ha slutat har jag bestämt mig för att sluta titta på porr helt och hållet och försöka så mycket jag kan för att bemästra bate lite som möjlig. Jag hoppas verkligen att det här fungerar!

21år, försenad utlösning med ibland ED - My Floppy Journey !!!

Hej,

Nåväl, det klassiska ”varför kan jag inte cum” eller “varför kommer inte min lilla vän att spela när jag behöver det också” har varit frågor som har varit alltför frekventa för mig under de senaste åren.

Jag ska lägga lite bakgrund för er att lära känna vad som har fått mig att tänka att jag ska göra omstart.

Började masterbating när jag var ungefär 12-13 år gammal. Först var det över flickor från TV: n eller i tidningar, sedan några år senare ... vi fick bredband!

Så jag var ungefär 15 när porr 'kom' (ordlek avsedd) i mitt liv och jag började göra det mycket ofta. Först ungefär en gång om dagen men sedan när jag började bli äldre blev det cirka 2-3 gånger om dagen.

Sexmässigt gick det bra med erektion under sex, eftersom jag förlorade min oskuld ungefär 16. Men jag gick igenom en "karga trollformel" i ungefär 2 år mellan 18-20 år, så det var då jag började onanera en massa.

Jag började se problem efter denna "trollformel" men jag var alltid ganska förbannad så jag skyllde bara på det. Men efter att det började hända när jag var nykter, det när jag blev orolig.

Det var när jag google mina problem och hittade yourbrainonporn.com. Jag fick reda på att mina dick bara ord om jag tittade på en viss lutning drog ner en liter sperma, och jag visste att jag var tvungen att göra något åt ​​det.

Ord kan inte beskriva hur glad jag är att jag snubblat över det här. Jag tror att jag är en av de yngsta här, bara 18 år nästan 19, men problemet är detsamma. Jag har tittat på porr sedan 7 eller 8 års ålder och onanerar ofta sedan jag var 11. Jag har aldrig haft några svårigheter att bli upprättad med visuellt hjälpmedel av porr.

Det var först under det gångna året som jag hade någon riktig tur med kvinnor. Efter att ha läst alla dina berättelser verkar det som om vi alla är i samma båt och för första gången känner jag att det finns hopp! När jag tittar på porr blir jag hårt innan jag ens spelar upp klippet. Men när det finns en rökande het naken tjej på min säng som säger att jag kan göra vad jag vill med henne, min **** är slappare än en påse sand.

Uppriktigt sagt stämmer det inte över något och jag tror att porr är problemet! Jag kan inte tro att jag aldrig sett faran i det. Jag tvingar mig själv att sluta titta på porr och prova några av de tekniker som andra killar har föreslagit. Jag kan inte betona nog vad den här tråden betyder för mig! Det är bara så bra att veta att jag inte är ensam. Lycka till er alla!

Journal, planerad 90 dagar ingen PM eller Cured som kommer först

Innan jag hittade YBOP kände jag mig ganska hopplös. Jag ifrågasatte om jag vid 21 års ålder skulle behöva vända mig till ED-medicin eftersom jag visste att något var fel när jag försökte ha sex med min läkare och bara kunde upprätthålla en erektion under oralsex, och bara knappt vid Jag vet nu sanningen och den här tidskriften berättar om min återhämtning och ger mig ett sätt att spåra mina framsteg.

För närvarande är jag 21, har masturberat sedan 13ish och använt porr sedan ungefär 15. Från vad jag har läst kommer min unga startålder att göra det svårare, men det är livet antar jag. Efter att ha läst igenom YBOP insåg jag omedelbart att jag passade de flesta av de typiska tecknen på porrrelaterad ED och efter att ha läst rapporterna som sa att det vanligtvis tar någon med min beskrivning 90+ dagar var jag ganska överväldigad och tvivlade på att jag kunde göra det. Jag bestämde mig för att ta saker en dag i taget och jag är 10 dagar utan PM och 5 dagar ingen O. Min läkare hade besökt förra helgen och min oförmåga att upprätthålla en erektion som är lämplig för samlag är en del av det som fick mig att börja söka för hjälp online.

Hon besöker igen om 20 dagar och det skulle göra det exakt 1 månad ingen PM och 25 dagar nej O, så förhoppningsvis kommer jag att kunna utföra då, även om jag vet att jag troligtvis inte kommer att bli helt återställd, om jag kan ' t upprätthålla en erektion igen när hon kommer antar jag att jag har tjänat det.

Jag är ganska aktiv, jag tränar jiu jitsu 4 dagar i veckan och lyfter tunga 4 dagar också så jag hoppas att det kommer att påskynda min återhämtningsprocess. Jag planerar att uppdatera den här dagboken dagligen.

Jag är 32 år och har under åren märkt att min libido har minskat avsevärt. Jag går vanligtvis inte längre än kanske 6 månader för att vara singel, men under dessa perioder vänder jag mig till självstimulering och porr för att klara mig. Problemet är att varje nytt förhållande ger mindre positiva resultat när det gäller sex, och jag tappar ofta min erektion eller kan inte få en alls.

Nyligen började jag dö en ny tjej, och vi blev intima. De första två gångerna försökte vi ha sex, jag kunde inte få erektion. Andra gången spelade vi runt för en bra 7-timme utan några positiva resultat. Kyssande, manuell, muntlig, ingenting fungerade.

Tja, jag började läsa om ED, kom över den här tråden och bestämde mig för att ge upp porno och onani helt. Om en vecka efter att ha avstått från porr och onani fann jag att jag uppnådde slumpmässiga erektioner från sexuellt prat med min tjej. Vi har haft framgångsrikt samlag och mina erektioner blir starkare på dagen.

Jag måste göra det här

Min libido suger, ingen Ed men PE, orgasmer är svaga som helvete, ångest + depression I dag är dagen 0

Jag har försökt flera gånger att starta om och må bra och så återkommer jag så småningom, det dödar mig - några tips? Ålder 23

Jag tror starkt att porr och onani var roten till mitt problem, och jag förväntar mig att under de kommande veckorna blir mitt sexliv starkare än någonsin. Jag har varit öppen med min tjej om porr och onani, och jag har pratat med henne om den troliga kopplingen mellan ED och de två. Hon är väldigt stödjande, och vi verkar komma närmare och mer öppna på dagen.

23 år - min dagbok

Jag är 23 år, mitt problem började för 4 år sedan när jag var 19 år. Jag började se porr när jag var 15 år gammal, jag gick vanligtvis för att ha sex med en pojke som en granne (ja jag är gay) två gånger i veckan i 4 år sedan jag var 16 år gammal.

mitt problem började en dag när jag var 19 år. Jag gick för att ha sex med min granne och min penis fungerade inte. faktiskt sedan den dagen för 4 år sedan fungerar min penis bara om någon onanerade mig eller någon gav mig oralsex. och jag fick erektionen men bara i några sekunder om jag inte fortsätter att onanera.

faktiskt har jag 21 dagar Ingen PMO, men jag blir inte bättre men jag kommer att fortsätta i 4 månader mer.

Hej killar, samma historia här. Hade en långvarig flickvän, mitt första kön någonsin, och glädde henne konsekvent. År senare pratar vi, och hon säger fortfarande att jag är den bästa hon någonsin haft. Jag kunde gå länge och flera gånger om dagen. Jag tittade lite porr men inte mycket. Onanerade antagligen en gång om dagen. Bröt upp med henne, började titta på porr mer konsekvent, flera gånger om dagen och onanerade alltid. Startade ett nytt förhållande och utvecklade långsamt ED-problem. När förhållandet utvecklades fortsatte jag att bli deprimerad över att "förlora mina sexuella förmågor" och vände mig ständigt till porr för att gå av och till och med bevisa för mig själv att jag kunde få upp det. Porr fungerade alltid.

Bröt upp med HER, nu är jag singel och utvecklar ett FB-förhållande. Jag är i bra form, 27 och på alla andra sätt, en säker man. Jag är så glad att ha hittat det här forumet.

Jag vet att det inte är ett hälsoproblem. Jag känner att jag kan länka försämringen av mina sexuella förmågor till min ökande användning av och beroende av porr. Jag slutade för några dagar sedan och igår kväll fick jag definitivt några slumpmässiga boners vilket är förvånande och tilltalande.

Jag försöker också göra övningar av Kegel-typ för att öka min kontroll genom att böja och släppa bäckenmusklerna hela dagen. Jag vet inte om jag behöver sluta onanera, så jag gör bara dessa två saker först, men hittills är jag hoppfull.

 Jag känner att jag har varit i ett AA-möte med cirka hundra missbrukare som sitter runt i en cirkel. Ärligt talat känns det som att jag har lärt känna er bara genom berättelser och stöd från var och en av er, genom att dela och svara.

Jag är 19 år gammal och är uppvuxen i ett testosteroneldrivet paket med män. Jag är italiensk, så storfamiljen bor praktiskt taget med varandra. Farbror och kusiner, min far och till och med min farfar, alla med samma synvinkel: "få så mycket du kan så fort du kan." Nu växte jag upp detta från ungefär 9 års ålder. Jag såg min rättvisa andel av saker som hängde runt de äldre männen i min familj (jag är ungefär medianen när det gäller ålder) och från dubbelsiffrorna på var min libido viktigast prioritet. Jag förlorade min oskuld i tidig ålder och berömdes för det. Jag hade meningslöst sex hela gymnasiet och när jag inte hade något framför mig onanerade jag ständigt.

Mitt liv kretsade kring min sexlust. Jag skulle komma hem för lektionen, onanera två gånger och sedan gå ut och prata lite släta för att låta mig "ge henne en åktur hem". Sedan hade jag plötsligt en torr förtrollning, och det var hela tiden porr att kompensera. När det gällde porr var det upp som en raket, precis som vanligt. Men efter ett tag använde jag det som ett verktyg för tristess eller när jag var upprörd över något. Jag började tappa morgonträet. Från 16 års ålder till nyligen har jag inte vaknat med en erektion.

För inte så länge sedan hade jag ett förhållande med en underbar tjej. Modellmaterial. Allt jag kunde ha bett om och jag började få problem i säcken. Jag började förlora den i mitten av enheten (när jag kunde dra av en anständig halvmast) och kallade det "över ansträngning" eller "prestationsångest". vi delade tillbaka i september, vilket orsakade onani i alla tider, men sedan jag hittade den här webbplatsen har jag kunnat dra mig ur beroendet och har inte onanerat för porr på över två veckor.

Den andra dagen vaknade jag och antar vem stirrade tillbaka på mig? Det stämmer- Mitt skräp! Jag började riva upp. Jag börjar bli påslagen av Victoria Secret-reklam och kurvor på tjejer som bara går ner på gatan. Det är en vacker sak. Håll dig ihärdig och hoppfull.

Ingen M i en och en halv vecka, porrfri i bara 3 dagar. Jag hade den överväldigande lusten att "testa" mina framsteg och tittade på lite porr. När jag började omstartsprocessen trodde jag verkligen att 90% av mitt problem var M. Efter att ha slukat all information jag kunde hitta om ämnet tror jag att P verkligen är huvudorsaken, så konstigt som det är att acceptera.

Jag hade en upplevelse för 2 dagar sedan som verkligen fick den att klicka för mig. Jag tittade på porr måndag morgon (för 3 dagar sedan). Jag blev så upphetsad att jag kunde ha O på 30 sekunder inga problem. Efter 2 minuters porr, nej M, var jag stenhård och kände till och med sexuell känsla i min penis. Jag tänkte "Visst kommer jag att svara på det här sättet på en kvinnlig kvinna."

Jag bjöd in en tjej nästa natt och vi tog oss ut i badtunnan och flyttade till sovrummet. Jag var tillräckligt svår för att tränga in i henne, men njutningskänslan var bara inte där. Så ... ..M med min hand medan jag tittar på porr = O på 30 sekunder. (teoretiskt, kanske ett par minuter toppar) M med min hand i sängen med en kvinna = ingen sexuell känsla alls! För mig var det ett säkert tecken på att dopamin i hjärnan bara släpps när jag tittar på porr, jag får ingen reaktion på någon annan typ av stimuli.

Så inte mer porr för den här killen! Jag känner inte de abstinenssymptom som många rapporterar. Sömn är normal, jag tränade redan som galen innan jag började avstå, vilket håller mig på ett ganska gott humör, det har inte förändrats. Men det är fortfarande mycket tidigt. Jag håller dig uppdaterad.

Jag är väldigt glad att ha hittat denna diskussionsgänga! Jag är en man i mina tidiga 30s, och tills nyligen hade jag tittat på porr ganska konsekvent i 12 år. Under den tiden fick jag många gånger i sängen med olika tjejer, men vid samlagspunkten skulle min penis helt enkelt inte fungera. Jag antog bara att tjejerna inte var tillräckligt attraktiva, eller att jag var full / nervös etc.

Men ett tag fick jag en relation med en riktigt trevlig ung kvinna. Trots att jag gillar henne väldigt mycket kunde jag inte hålla mig hårt när jag hade sex. Hon blev mycket upprörd och ledsen och antog (naturligt) att hon var orsaken till problemet. Jag gick till läkaren och testresultaten blev normala.

Jag var deprimerad och arg på mig själv tills jag hittade dessa diskussioner. Jag bad min läkare vara tålmodig, för "jag hade blivit för van vid onani". Jag utelämnade porrdelen för att jag var säker på att hon skulle freak out.

Jag hade alltid trott att jag använde porr som en ersättning för riktigt sex, när det inte var tillgängligt. Men då insåg jag det uppenbara: för mig var porr * sex! Om jag tittar på videor skulle jag bli svår omedelbart. I sängen med en riktig kvinna var jag dock bara förvirrad, inte kåt.

Jag slutade titta på porr för gott. Min läkare hade gett mig ett recept på generisk Viagra, som jag använde i små mängder. Mitt mål var att komma in i en "positiv cykel". I början kunde jag inte ens ha sex efter att ha tagit ett bonerpiller! Så småningom kunde jag uppträda med dem, och slutligen, efter mer än två porrfria månader, har jag haft sex utan medicinsk hjälp och kommer förmodligen fortsätta att göra det! Jag känner mig så lättad.

Att döma av antalet svar på den här tråden verkar som om vi pratar om en mycket allvarlig fråga. Jag bor i Europa och har inte stött på mycket offentlig diskussion eller forskning om porrinducerad ED. Medan vi väntar på definitiva vetenskapliga bevis, uppmuntrar jag alla att * sluta * titta på porr. Det finns verkligen inget att förlora om du gör det. För mig var det ett beslut mellan ett hälsosamt förhållande och att rycka ensam framför en dator. Vilken av dessa föredrar du * du *?