Tales of Porn-Related ED 6

Tales of Porn-Related ED 6 är i en 8-delars serie berättelser med ett mycket litet urval av självrapporter från olika män som har upplevt pornoinducerad ED. För fler berättelser, kolla in dessa porrinducerade ED-trådar och forumavsnitt:Berättelser om ED 6

Bläddra tusentals återhämtning självrapporter att lära sig vad de som har återhämtat sig har upplevt: Återställa konton sidan 1Återställa konton sidan 2, Återställa konton sidan 3och Extern omstart av bloggar och trådar.


Jag tappade min flickvän och min värdighet ...Jag är 37 år gammal. Jag började onanera vid ålder 14 i 1988. Jag onanerade mycket under tonåren, sent på 20-talet. Jag höll ett regelbundet sexliv. Inte en damman där jag hela tiden hade sängkläder. Ett par gf, ett par en natt står ett par ledsagare. Jag hade ALDRIG problem med att få erektion.

Ibland skulle jag hyra porrfilm på en vuxen bokhandel, onanera dem. Aldrig haft problem med att få erektion. I 2004 installerade jag bredbandsinternet i mitt hem (var 30 vid den tiden). Jag mastrades snart på alla typer av porr. Swinger webbplatser med bilder av swinging par. Dessa skulle ofta vara 45minute-1hr-2hr, 3-4 hr sessioner. Ta pauser och sedan gå tillbaka till det. Ända sedan jag har haft bredbandsinternet i mitt hem och den snabba tillgången till porr, har mitt sexliv varit en fullständig katastrof.

Det är väldigt sällsynt att jag har ett tillfredsställande sexuellt möte. Jag insåg inte att onanera för porr var problemet här förrän en gentleman som jag mailade via en swingers-webbplats gav mig några råd. Jag mailade honom och frågade honom direkt.

”Jag märkte på din profil att du har träffat ett stort antal par och de validerar din profil och säger hur du var fantastisk och damen älskade dig. Jag har träffat fyra par och om jag inte kan bli svår stannar jag inte hårt efter att jag fått erektion. Det är inte nerver och prestationsångest eftersom vi alltid träffas för att dricka, prata och fortsätta till ett hotell. Jag är inte nervös alls. Det enda jag kan tänka mig som kan orsaka min förmåga att stanna eller bli hård är att jag onanerar mycket för porr, bilder osv ... Kan jag fråga dig, om jag skulle avstå från att onanera, speciellt dagen eller dagen innan jag träffas paren. Får jag fråga dig om du onanerar. Vilket råd kan du ge mig ”Hans svar var detta ...” Jag onanerar hela tiden, men jag kommer inte att onanera den dagen jag träffar ett par. Jag har inga problem med att få erektion och hålla mig hårt.

Om du bara är 37, i god form från vad jag kan se på dina bilder. Jag kommer att säga att du slutar onanera till porr, det är direkt i ditt sexliv. Garanterat. Jag är 99.9% säker på att ditt erektionsproblem orsakas av att du onanerar för porr lika mycket som du gör. Avskediga porrmannen, bara ryck när du känner dig kåt eller något som du har väckt. När du har kommit över den första puckeln på en vecka eller två kommer du att få erektioner och börja känna en känsla som du inte har känt på flera år ”

Mina problem med bristen på erektioner eller att hålla mig hårt kan jag med ärlighet säga att jag var beroende av att sitta framför min bildskärm och onanera för porr. Missförstå mig inte, jag har fallit av vagnen ett par gånger. Att onanera porr är en ful, hemsk missbruk. Frestelsen är stor. Porr är lätt att komma till. Porrrörskanaler har varit min värsta fiende. Men jag försöker. Under de senaste två veckorna från och med den första december har jag strängt onanerat i badrummet. Bara en snabb ryck, kanske en gång om dagen, två gånger om dagen. Men för mig är det en förbättring och hälsosam för min sexualitet. Det är en kamp killar, men jag kommer att intyga att onanering till porr kommer att förstöra ditt sexliv ....


Jag började M och P när jag var 12 till bilder på datorn (jag hade ringt upp vid den tiden). Ibland kom gymnasiet runt och vi hade kabelinternet så jag började titta på videor ...

Min ED förstörde mitt gymnasiesexliv. Vid flera tillfällen var jag med tjejer och kunde inte få upp det. Det var så frustrerande. Snabbspolning framåt, jag är 20 nu och har regelbundet PMO sedan 5-6 gånger i veckan, fram till 8 veckor sedan. Jag blev förvånad över hur lätt det var för mig. Jag trodde att jag skulle ha återkommit i två veckor, haha.

Förbättringarna jag har märkt är svagt trä på morgonen (jag hade ingenting på 5 år: - /). Jag har fått några slumpmässiga boners under dagen men inte hur det brukar vara ... Inte helt svårt. Jag har inte haft våta drömmar som många gjorde.

Jag har märkt att jag fantiserar mer, jag försöker alltid stoppa mig själv. Men det har hänt mer och mer. Jag känner mig trotsigt inte botad ... jag mår bättre ... men inte botad. Jag tror att jag ska fortsätta programmet tills något dyker upp så att jag kan testa mig själv, med en riktig tjej. Kort sagt, 8 veckor är klara. Känn dig inte botad, fortsätter programmet. Någon annan i den här situationen?


23, Porninducerad ED, P: 113 M: 28 O: 28

Jag har masturberat sedan jag antagligen var 12 eller 13 och började antagligen titta / läsa mjukporr strax efter. Jag började titta på rak porr men bara en kort stund.

Att vara homosexuell var mitt fokus alltid på mannen. Och så småningom gjorde jag övergången till gayporn och gay erotisk fiktion. Utan tvekan har jag blivit beroende av porr med åren eftersom det snabbt blev en del av min onani-rutin. Omedvetet, när jag blev okänslig för det, skulle jag växla fram och tillbaka mellan erotisk fiktion och video beroende på vad jag var på humör för. Roligt nog kunde jag ofta få min fix lättare av den erotiska fiktion eftersom det uppmuntrade mig att fantisera på en djupare och mer omfattande nivå. Jag tyckte att jag kunde få ut mer av det eftersom det ofta skulle fylla mitt behov av romantisk uppfyllande såväl som sexuell. Jag skulle onanera vanligtvis en eller två gånger dagligen. Om jag var mer upptagen skulle utmattning och mitt schema ta min fulla uppmärksamhet i två till tre dagar och jag skulle inte onanera. Endast i dessa situationer har jag aldrig onanerat.

Jag har äntligen märkt hur okänslig jag har blivit. Jag kommer dock att säga att jag inte tycker att min smak i porr har blivit väldigt extrem som i vissa andras fall. Men jag har märkt att jag skulle klimaxa mycket lättare och snabbt i "scenario" -videor som hade någon form av snabb historia om dem. Det var videor som uppmuntrade mig att fantisera. Återigen var den erotiska skönlitteraturen särskilt farlig eftersom den inte bara kunde låta mig fantisera om mitt idealkön, det skulle också låta mig fantisera min idealpartner, idealiska romantik, idealliv osv. Dessa berättelser var välutvecklade romaner med komplexa tomter som helt matas in i mitt beroende av fantasi, erotik och eskapism, utan tvekan ytterligare självsabotage i mitt livsmål att hitta en person som min romantiska partner.

Jag blev medveten om att jag hade någon form av sexuell prestationsfråga när jag först försökte ansluta mig till några olika killar medan jag var på college. Men vid den tiden hade jag inte identifierat den exakta orsaken till min ED. Första gången under den lurande perioden sattes jag så småningom i en position där jag förväntades att toppa killen jag var med. Oavsett vad han gjorde skulle jag bara inte resa mig för tillfället. Vid den tiden hade jag kritat upp det till att vi båda var berusade eller att vi båda var bottnar. Jag hade inte varit med någon än så jag hade ingen aning om politiken för homosexuella sexuella relationer, hur rena partnerroller var osv. När jag äntligen sa till honom att det helt enkelt inte skulle hända, suckade han äntligen besegrad och började klä mig. Jag sa till honom att jag inte var säker på vad problemet var, jag hade inte upplevt det tidigare och han sa,

"Nej jag vet. Jag har samma problem."

Vid den tiden tror jag att vi båda hänvisade till det faktum att vi båda identifierade som "bottnar". Jag kände mig plötsligt inbäddad i ett hörn och fastnat med min sexuella identitet precis när jag kom överens med den och omfamnade den. Inte bara var jag tvungen att arbeta för att dechiffrera homosexuella män från de raka männen, jag var nu också tvungen att hitta homosexuella män som gillade att toppa. Det var mycket nedslående. Jag hade några andra möten på fester eller klubbar för att ha sex med killar och i varje scenario hände liknande saker. Männen var nästan alltid superpassa och attraktiva men oavsett vad jag kände mig borttagen från min kropp, besvärlig och fristående vid varje möte.

Efter att ha läst och upptäckt att andra homosexuella män inte kände sig lika begränsade i sin sexuella identitet som jag, började jag undra om jag hade ett problem som inte hade något att göra med min sexuella identitet. Denna rädsla bekräftades ytterligare när jag fick chansen att träffa en kille. Medan jag var mer påslagen och väckt så hade jag varit med någon annan partner, men jag kunde fortfarande inte komma nära klimax alls. Jag tyckte att mitt sinne i varje möte var helt upptagen av tankar kring min ED. Jag förstod bara inte hur min kropp kunde känna så lite i de verkliga situationerna och ändå reagera så lätt när jag onanerar och tittar / läser porr. Vid 21 års ålder började jag undvika potentiella kopplingar som pesten. Jag skulle gå ut och dansa med vänner och vara social, men jag började känna mig riktigt asexuell. Om någon möjlighet kom att träffa någon, skulle jag bli överväldigad med oro inducerad illamående och kör för kullarna.

Jag började verkligen uppmärksamma mitt beteende medan jag kollade ut killar. Jag skulle känna igen deras tillgångar och veta att de var någon som jag definitivt var intresserad av att vara med. Det var som att jag kände en hypermedvetenhet i min hjärna, ett meddelande skickades till min kropp, men det skulle helt enkelt frossa och försvinna innan det skulle nå rätt nervändar. I någons redogörelse beskrivs det som att det verkligen är cerebralt och inte alls fysiskt och det är helt sant. Inget skulle hända i min kropp, bara ett erkännande i min hjärna att jag lockades av dem.

Jag skulle söka och söka efter ämnen om ED och aldrig skulle jag komma med några tillfredsställande lösningar på mitt problem. Allt jag skulle läsa skulle krita ED upp till prestationsångest och skulle då presentera lösningar som fungerade för att lugna sinnet. Medan jag tror att ångest definitivt är en faktor, hade jag inte ångest första gången jag försökte ha sex med någon, men jag led fortfarande av ED den kvällen. Så jag visste att ångest inte helt var frågan.

Äntligen kom jag på yourbrainonporn.com och efter att ha läst i cirka 20 minuter blev jag fascinerad. Allt klickade helt enkelt och föll på plats. Jag insåg plötsligt att jag var missbrukare av porr och onani och jag hade själv saboterat min kropps naturliga sexuella svar.

Vissa av er kanske tror att min gayidentitet framkom ur mitt porrberoende eftersom ofta raka män befinner sig i att vända sig till gayporr som ett sätt att få den rätta dopaminhastigheten de behöver för att klimaxa. Medan jag inte ljuger och säger att jag inte reflekterade ett ögonblick. Jag tror inte att detta är fallet i min situation. Även genom denna fruktansvärda fråga som jag har haft att göra med de senaste två-tre åren skulle jag ändå hitta mig själv omedvetet falla i krossar på killar som jag var vän med eller arbetat med. Jag kan lätt föreställa mig med en man både sexuellt och romantiskt i verkliga livet, inte bara i mina fantasier. Det har dock blivit tydligt att min kropp har tränats för att bara reagera på mina fantasier och inte verkligheten. Jag har inte hänt på en annan gay mans konto på den här webbplatsen, så jag hoppas att detta kommer att vara ett trevligt tillägg och perspektiv att lägga till webbplatsen och dess mål.

Och så börjar min Reboot. Jag skrev denna introduktion en vecka i min omstart.


Okej, jag känner mig skyldig att dela med mig av min berättelse, eftersom denna diskussionsgrupp verkligen har hjälpt mig att räkna ut mina egna problem. Jag är 19 år och lider av ED med en partner. Jag är nästan 100% säker på att detta är ett direkt resultat av att jag slår till porr (varför skulle en 19-åring annars ha ED).

Det läskiga är att jag inte alls var beroende. Jag gjorde det två eller tre gånger i veckan. Men med tiden var det nästan som att tanken på sex blev mer tilltalande än egentlig sex. Sexuella partners kom och gick, och jag kunde aldrig bli svår med dem. Det blev så pinsamt att jag bestämde att jag var färdig med att försöka få ett sexliv.

Tack och lov, jag hittade denna styrelse. Jag slutade titta på porr omedelbart och har nu varit "porrfri" i 2 månader. Jag tror att det börjar fungera. Jag har en väldigt stödjande flickvän nu, och hon har kunnat få mig av via h-jobb två gånger nu. Jag kämpar fortfarande för att bli svår, och det tar verkligen lång tid för mig att gå av, men jag gör det.

Jag tror att jag är på väg att slå detta. Tänkte bara att jag skulle dela. Svara om du har några frågor är jag ganska upptagen just nu och har inte tid att skriva allt som jag antagligen borde. Lycka till.


Jag hade aldrig tur med kvinnor på min skoldag, uni dagar eller ens i början av tjugoårsåldern. Detta berodde på att jag under hela mitt liv var omgiven av killar och hade väldigt lite möjligheter att träffa kvinnor. Jag var aldrig särskilt framgångsrik med de få chanserna jag hade med kvinnor att träffas för datum i mina tidiga 20s och kanske det berodde på att jag saknade självförtroende och förståelse för kvinnans tänkande.

Jag förlorade min oskuld när jag var 25 till en prostituerad som tvingade sig på mig när jag var utomlands. Jag skämdes mycket över detta och jag upplever också erektil dysfunktion ED efter att ha skakat henne för endast 5-min. Ser tillbaka, jag förstår nu att jag denna ED berodde på mina kroniska år av PMO.

Under de senaste två åren har jag upptäckt att jag har haft en mycket låg sexlust. Möjligen beror det också på all den höga stressen på jobbet och slutligen medger att heta kvinnor bara ... ... inte gillar mig. Jag fyllde 2 år i år: o (saker och ting förändrades för ungefär två månader sedan. En het tjej bjöd in min rygg till sin lägenhet en natt och jag visade bara inget intresse för sex när jag pratade med henne. Jag hade bara ingen libido och bara inte inte förvänta sig att hon gillar mig på ett sexuellt sätt. Vi pratade emellertid med varandra nästan varje natt i telefon sedan den kvällen och hon visade förvånansvärt faktiskt sexuellt intresse för mig. Vi hade ofta erotiska sexkonversationer i telefon och vi kom överens att hon skulle komma hem till mig nästa vecka för att ha lite kåt sex med mig.

Det här är väldigt frustrerande, för när jag var yngre skulle jag ha hoppat på chansen att skaka henne flera gånger varje natt. Nu är jag orolig för att jag inte ens kommer att kunna upprätthålla en erektion och kunna rycka henne ens en gång. Jag är glad att jag hittade det här forumet för jag fick veta att det var PMO som verkligen hade ****** i min hjärna. Jag har också tagit råd från det här forumet och jag har inte PMO på 4 veckor.

Jag har upptäckt att även om jag får erektion på morgonen, känner jag fortfarande att det skulle vara mycket svårt för mig att upprätthålla en erektion om jag slog henne. Jag gillar henne så mycket så jag vill verkligen se till att jag kan tillfredsställa henne och hålla henne lycklig. När jag träffar henne nästa vecka blir det 5 veckor utan PMO. Jag hoppas verkligen att hon blir nöjd med att vi bara gör oralsex tillsammans.

Jag trodde aldrig att jag någonsin skulle säga detta om en het tjej, men jag skulle frukta henne att förvänta mig att jag skulle rycka med henne, inte för att jag inte är intresserad av kvinnor, utan för att jag kanske inte kan upprätthålla en erektion som oundvikligen skulle leda till hon tappar mig. Just nu känner jag att 5 veckor och ingen PMO bara inte kommer att vara tillräckligt med tid för mig att återhämta mig från mina synder. Jag hoppas att jag kan sluta PMO i 8 veckor, 12 veckor eller till och med 12 månader. Jag siktar på att sluta PMO för resten av mitt liv.


Hej killar, kan inte tro att jag inte har hört talas om det här innan. I grund och botten är jag en 51 årig giftig kille. Jag har alltid tyckt att njuta av porr mer än mina vänner och har varit med i det sedan mina mid-tonåringar gick från mags sedan det enorma steget till video som jag trodde var himlen tills Internet kom tillsammans då var det en ännu bättre himmel !!

Jag vet att jag alltid har haft ett ED-problem på grund av ångest eftersom det aldrig var något problem med erektioner när jag var på egen hand men ibland skulle det släppa mig och andra gånger bra. Min fru har sällan haft sexdriven som jag hade och så skulle jag alltid vända mig till porr.

Då började min ED bli mycket värre med min fru men fortfarande okej med porr.

Sedan kom Viagra som gav en stor boost till vårt sexliv ett tag men jag var också fortfarande i porr och skulle kanten ibland för 5 eller 6 timmar medan du tittade på porr plus camming.

Då hade min fru ett gynekologiskt problem som innebar att hon hittade sex smärtsamt och så i stort sett i ungefär fyra år har hela mitt sexliv varit porr.

Till att börja med tittade jag på porr och kantade mycket ofta under långa perioder. Efter en stund blev min libido mindre och mindre och jag började manuellt få mig att gå och porren måste bli mer extrem för att göra mig kåt.

Jag har varit hos läkare och urologer och inga fysiska problem hittades. Jag har till och med varit hos en hypnoterapeut men ingen förändring. Något jag har märkt de senaste åren och nämnts för alla ovanstående bara för att få ett blankt utseende, är det faktum att jag har haft perioder på ett par månader utan någon libido alls och så ingen P & M skulle plötsligt har mycket hög libido så skulle vara tillbaka kraftigt på porr i ungefär en vecka så skulle libido gå igen.

Efter att ha läst mycket om detta under de senaste dagarna har jag rätt att tro att under några månader utan libido och så ingen P & M startade min hjärna om, varför min libido återvände? Som jag redan sagt skulle jag sedan gå direkt tillbaka till porr i en vecka och sedan går libido igen. Detta är situationen nu och eftersom min fru är ok igen nu skulle jag gärna vilja vara normal igen.

Jag går igenom "no libido" -fasen just nu, så det går enkelt utan P & M men jag vet att det kommer att bli väldigt svårt när det återvänder igen. Under den perioden skulle det vara ok att ha sex med min fru eller ska jag motstå en längre period? Jag kommer att bli den lyckligaste killen på jorden om det blir ordnat


Livets flod och landets fett ...

Hej, jag heter TheTimeIsNight! Jag är 22 just nu (nästan 23) och jag har ganska mycket ED, jag klämmer i allmänhet allt från 3-5 gånger om dagen (brukar titta på porr), ibland mer om jag har mycket på gång med uni (fördröjning) . Jag ger en liten historia;

Jag började onanera när jag var omkring 7 eller 8 (inte riktigt säker på vilken ålder ... långt innan jag kunde ejakulera ändå!), Och jag började titta på porr när jag var omkring 13. Sedan dess har min porranvändning gradvis gått från ganska mild, till ganska hardcore! Till en punkt där normalt kön verkar tråkigt och ointressant och i allmänhet är det enda sättet jag kan bli upprätt eller få orgasm genom att fantisera om porr. Några gånger har jag försökt "återskapa" dessa porrscener i verkligheten; de var hemska! Obehagligt, förnedrande, smärtsamt etc. De visar sig aldrig vara den "fantasi" du tror att de kommer att bli! Men konstigt nog, även om jag inte tycker om det just då, kommer jag att fantisera om det senare!

Detta kan också vara relevant; Jag är gay. Och när jag var tonåring gick jag igenom ganska svårt att upptäcka och erkänna det för mig själv. Medan ”normala” barn var ute efter att utforska sin sexualitet i verkliga livet utforskade jag mig själv till en datorskärm och lämnade en ganska förkastlig ”historia” (förlåt, mamma!). Så här är de främsta anledningarna till att jag vill sluta klappa och sluta titta på porr;

  • Försök att "starta om" min hjärna och möjligen bota min ED!
  • Öka förtroendet! (Jag känner verkligen att mina "sovrumsproblem" minskar mitt förtroende för killar kraftigt)
  • Eftersom porr ger dig orealistiska förväntningar på hur människor är i sängen. Hur deras kropp ser ut etc.
  • Porr kan vara en ganska grym industri mot kvinnor och jag vill inte stödja det.

Jag slutade redan i en vecka, men förstörde det sedan genom att klappa! Så den här gången kommer jag att gå hela vägen ... Jag vill inte särskilt fokusera för mycket på en viss mängd dagar, men jag antar att jag ungefär skulle vilja göra 120. Men helst känner jag mig som slutar klappa för alltid. Hur som helst, säg "hej"! Fråga frågor! låt mig veta om jag har missat någon nödvändig information! Förra gången jag slog till var igår kväll, så det här är jag som närmar mig slutet på dag ett!


En fot framför den andra

Vad händer män! Bara en annan kille här som startar det ojämna äventyret till sexuell återhämtning, så jag tänkte att jag skulle skapa en profil för att förhoppningsvis vara till stöd (jag tänker att detta förmodligen kan kännas som en ensam resa ibland) och starta en journal för att hålla reda på min utveckling.

Kort sammanfattning om mig: 21 år gammal, började titta på porr när jag var 14. Först var det bara när min familj inte var där och jag kunde komma undan med det. Jag kommer ihåg spänningen, brådskan och det höga av att smyga runt och titta på porrfilmer när jag trodde att ingen såg och inte skulle se. Detta eskalerade till att titta på porr varje gång jag onanerade (minst en gång om dagen om inte flera gånger om dagen) under det senaste året fram till i sommar. Jag märkte först ett problem när jag var 18 år med min första pojkvän. Jag blev helt halt när det var dags att sätta på en kondom och chockade upp den till prestationsångest och släppte den. Detta hände flera gånger innan vi delades ut, så sex misslyckades för mig. Jag sov eller lurade med några andra killar efter det och var alltid tvungen att ta den nedre rollen på grund av min oförmåga att hålla mig svår att tränga igenom, men jag kunde gå av genom att ta bort mig själv under sex.

I sommar insåg jag att jag hade ett allvarligare problem än enkel prestationsångest när jag började se den här fantastiska killen. Jag var alltid imponerad av hur snabbt han kunde bli svår och upprätthålla en erektion. Det var alltid uppenbart att han var påslagen och kände sig bra, inte så mycket med mig (även om jag är säker på att jag kände mig lika påslagen, om inte mer). Så kåt och attraherad av honom som jag var och fortfarande är, många gånger hade jag svårt att till och med bli hård, än mindre att jag var hård. Jag minns att han var som en sten första gången vi lurade och jag stannade ganska mycket. Han förstod dock helt.

Så bra som kön kunde kännas med honom hade jag problem med att få upp det för det mesta och hade allvarligt försenad utlösning (det skulle ta mig så lång tid att han skulle behöva hålla tillbaka hela tiden och ge sig själv blå bollar för att han visste en gång han kom, han skulle vara död och redo att krama och skulle inte känna att jag skulle få mig av). Jag jämförde mina faktiska sexuella upplevelser med den virtuella porr- / onanivanan (jag inser nu att det är ett beroende). Jag utvecklade och undrade varför jag kunde bli och vara så svår för porr och inte för den här heta killen jag brydde mig så mycket om. Jag minns att jag kände mig som ett sådant misslyckande när jag inte kunde bli hård första gången. Emasculerad och otillräcklig. Det var då jag började undersöka ED och behandlingar. Detta ledde mig så småningom till YBOP och detta forum.

Så, framsteg hittills: Jag har inte sett någon porr sedan 28 juni, precis när jag började träffa den här killen och lura med honom. Jag kommer inte ihåg att jag onanerade mycket i sommar heller. Men jag tror att omedelbart att hoppa i sexuella saker var fel drag för mig. Jag tror att det kan ha hjälpt lite men framför allt bara täckt över problemet istället för att jag är proaktiv och arbetar för att åtgärda det. Jag försökte onanera några veckor efter att vi bröt upp till ingen porr, bara känsla, och hade svårt att bli helt upprätt utan porr eller fantasi.

18 september är dagen ingen onani startade för alltid - 14 dagar in !! Jag vet inte riktigt vad jag kan förvänta mig med det här, jag känner att jag inte har planerat ännu och undrar om det faktum att jag inte har sett någon porr på några månader kommer att påskynda min totala återhämtning. Jag hoppas det kommer. Jag vaknade igår med rasande morgonträ, vilket jag tycker är ett bra tecken. Och förra onsdagen kväll vaknade jag och insåg att jag hade en våt dröm. Jag kommer inte ihåg vad drömmen handlade om. Förra gången jag hade en våt dröm var gymnasiet. Också ett bra tecken?

Måste bara sätta en fot framför den andra. Jag är glad att vara på väg till återhämtning med er alla.


[Historia] 30 år gammal, tung PMO för 20 år; upplever ED och försenad utlösning introducerades till P cirka 5 år gammal - mjukporr- och hardcore-tidskrifter - tittade på första P-videon kl 9-10 #MO med början kl 12 - tung PMO klockan 13 - använder verkligen nästan vilket material som helst för upphetsning, men mestadels statiska bildgallerier -15 år gamla - tung petting med flickvän - handjob; inga problem med erektion, men upplevt fördröjd utlösning (eller ingen utlösning alls)

-16 år gammal - fördröjd utlösning med avsugningar med sällsynt O -17 år gammal - tung PMO med internetvideor -18 år förlorar oskuld; efter förspel, omedelbar förlust av erektion med införandet av kondom * fortsatte problemen (med samma tjej) några gånger till, men jag kunde så småningom upprätthålla en erektion och O från en specifik position - liggande på ryggen.

Redan nu har jag inte kunnat O från en annan position. 18- nu Jag har haft fem flickvänner totalt under de senaste tolv åren. Jag har varit på och av med en tjej hela tiden i totalt 5 år. Låt oss kalla henne 'Sheila'. Hon har varit mindre än att förstå om ED. Hon skyller ofta på sig själv. Hon tror inte att hon är tillräckligt attraktiv. Hon undrar om jag har samma problem med andra tjejer.

Det har varit många slagsmål om frågan - vilket förmodligen har bidragit till att vi går ihop (mer än en gång). Alla tjejer jag har sett andra än Sheila har faktiskt varit ganska förstående. Jag hoppas vanligtvis på det bästa under det första sexuella mötet (utan 0% framgångsgrad) och jag blir bara väldigt ursäktande och självbedövande. De säger vanligtvis att det är OK, men förhållandet varar aldrig längre än några månader. Jag kunde aldrig använda kondom - någonsin - eller sex skulle bara inte hända. ED har blivit värre. Jag kan inte längre prestera utan piller som Levitra, Viagra eller Cialis (inte att jag någonsin har kunnat 'prestera' förut).

Under sex kan jag bara O med slutna ögon och fantisera om P-videor. Min första tanke vid införandet är: "Jag känner inte riktigt någonting." Då tappar jag min erektion. Sheila skulle ge mig en avsugning för att få tillbaka erektionen och försök sedan ha sex snabbt innan jag tappar det igen. Till slut klagade hon på att hon aldrig kunde nå O eftersom jag inte kunde stanna tillräckligt länge. Det senaste augusti började jag träffa en kvinna (låt oss kalla henne Jen) som var väldigt förstående för situationen. Jag använde Levitra varje gång vi hade sex, men hade fortfarande försenad utlösning.

Vi hade sex flera gånger i veckan i september och det kostade mig en arm och ett ben att få piller varje vecka. Jag upptäckte YBOP i början av oktober, när den italienska studien släpptes för första gången, och omedelbart slutade P och M. Jen och jag fortsatte att ha sex till O (med piller) ungefär en eller två gånger i veckan. Jag försökte fokusera på mina sinnen och stanna i ögonblicket istället för att förlita sig på P-flashbackar och jag fann att det faktiskt började fungera.

Jag kunde nå O inom 20 minuter i motsats till mina vanliga 45 minuter-1 timme. Jag kände mig mer känslig och mer medveten. En gång kunde jag inte låta bli att kittla med allt. Jen och jag gick ihop dagen efter Thanksgiving av andra skäl än ED. Sedan gick jag på en PMO-binge i en vecka som varade fram till söndag kväll den 4 december. Jag bestämde mig för att starta om.

Under hela veckan slutade jag med att se några statiska bilder av nakenhet online - bara mjukporr - men jag räknar fortfarande med det som ett återfall. Så jag ringer officiellt måndagen den 12 december till min dag 1. #Dag 3 I dag är det min tredje dag utan PMO. Jag är redan i linjen. Det finns bara ingen libido. Nedre våningen känns det bara kallt och livlöst. Även om jag prickar och ställer in och justerar det mer än vanligt.

Idag börjar jag få lite mer energi för att få saker gjort. Vanligtvis kan jag skjuta upp men jag kände bara behovet av att göra ärenden idag. Jag har också den här vaken känslan, som att komma ur dimma. Jag hoppas att det finns mer av det här ... Galen nog, jag bestämde mig också för att sluta röka. Idag är min första hela dag utan cigaretter. Så dag 3 av omstart, dag 1 utan rökning. Jag känner att den här energin och denna medvetenhet faktiskt ger mig det extra trycket för att kunna sluta röka. Vanligtvis kunde jag rättfärdiga att köpa bara ett paket till, men idag höll jag mig stark. Jag vill faktiskt tacka omstart för det.


Glad att jag kom över det här forumet. Jag började oroa mig, men efter att ha läst alla dessa inlägg kan jag relatera till alla. Jag har tittat på porr ett tag och började bara inte bli upphetsad de senaste två veckorna medan jag tittar på den. Det började oroa mig så jag gjorde min forskning och nu är jag här.

Jag gillar att tro att jag fångade det tidigt eftersom jag inte har det så illa som några av de andra killarna, men det kommer dit. Efter att ha läst framgångshistorierna för killarna som har slutat inspirerade jag mig att sluta kallkalkon.

Har varit 5 dagar nu och jag börjar känna att sidan påverkar det. Noll Libido, sexlusten gick ner, morgonved ungefär varannan morgon. Det visar sig vara svårt ibland, men jag håller fast vid det. Det känns bra att veta att jag har missbruk och jag vidtar åtgärder för att åtgärda det. Jag ser fram emot vad som väntar.

Porr är inget skämt! Jag önskar att jag visste att det hade allvarliga konsekvenser så här.


Dilems revolution

Jag är en 21-årig kille från Belgien (Jag är dislexiker och engelska är inte mitt modersmål så förlåt alla typsnitt), bor fortfarande hos mina föräldrars hus tillsammans med min syster. Jag har nästan avslutat en kurs i el och jag är nära att börja arbeta i det här yrket också.

Jag känner mig inte mycket detaljerad just nu, jag hoppar bara in i min dagbok här.

Jag började M när jag var så ung som 7-8 år tror jag och jag minns fortfarande att jag gjorde det mycket då (speciellt från 10-12 år). Vi hade inte internet eller något liknande och jag letade inte alls efter porr. Det förändrades när vi fick internet när jag var ungefär 13. Jag hade varit över på en kompis några gånger och vi letade upp några bilder av nakna kvinnor etc. så jag visste var jag skulle leta och den första chansen jag hade när jag hade plats för mig själv jag letade upp bilder.

När jag blev äldre och blev mer skicklig på att använda datorn började jag ladda ner några porrklipp och till och med kortfilmer. mina föräldrar och syster brukade lägga sig tidigt och jag har alltid varit en dålig sovhytt så jag stannade uppe och ingen störde mig alls. Jag tror att jag hoppade över softcore-porr och gick direkt till hardcore-sakerna (naturligtvis gjorde bilderna inte det åt mig längre efter det).

Detta fortsatte tills jag fick min första bärbara dator vid ungefär ålder 16. jag hade nu en bärbar dator i mitt rum vilket innebar att jag kunde göra min sak hela dagen varje dag. Porr escalated till mer extrema porr osv vi vet alla hur det går.

Vid åldern 18 fick jag en flickvän (min första). Vi hade en sexuell relation som varade i ungefär ett år. och det här var mina första ED-problem uppenbarade. Jag kommer ihåg att jag hade svårt att få det upp ibland (misslyckas ibland). och kondomer var (fortfarande) ett stort problem, de fick mig att förlora mitt trä direkt och gjorde det mycket svårt att O. Jag minns fortfarande att om jag hade sett P upp till 5 dagar innan jag hade sex med het hade jag problem ( så till och med då visste jag att porr var röra med mig, även om jag aldrig gav det någon medveten tanke).

Jag var 19 när vi gick ihop och har inte haft sex sedan dess. vid ett tillfälle hade jag ett erbjudande om en trio och jag kunde bara inte utföra orsak till ångest och vid ett annat tillfälle var jag riktigt berusad och försökte ha sex med en tjej jag just träffat men jag blev aldrig svår.

vilket leder oss till nutiden. Jag var trött på allt misslyckande och ED (en kille i min ålder borde inte ha ED). och jag upptäckte att det är dags för mig att få en flickvän. sökande på nätet i hopp om att hitta ett svar på min fråga: vad är fel med min sexlust, jag hittade YBOP. att läsa kontona på webbplatsen var som att läsa en beskrivning av mitt liv hittills. Det var en enorm befrielse att upptäcka att jag inte är den enda som lider av detta problem


Ni redde bara mitt liv ,, !!! Jag var på väg att begå självmord !!

Jag har min vackra blonda GF som jag älskar, vi var separata i tre månader när hon var i Ryssland och besökte sin familj. 3 mal jag skulle titta på porr och onanera varje dag och många dagar var det 2-3 gånger ... jag vet ... det var galet ... jag byggde redan muskler på min högra hand lol ok ledsen för att vara så grafisk, hur som helst, hon kom tillbaka från semestern och jag ville verkligen älska henne igen och allt gick bra .... ändå ... ... som 8 minuter efter att vi startade började min p bli slapp.

Jag fick henne att komma till klimaxet och allt men jag kunde inte "komma" min penis gick bara ut ... hon var som ... du kom inte ?? nej jag sa att jag kanske var orolig, och exakt samma sak händer varje gång (redan 3 veckor), om jag alltid kommer med min penis när det redan är nästan slappt.

Jag blir deprimerad för det här, det handlar inte om att komma eller inte, det handlar om manlighet !!! Jag var verkligen orolig idag och började be Dr Google och tacka Gud för att jag hittade det här ... Det är väldigt tydligt nu ...

INTE MER PORN-MASTURBATING .... Hejdå hejdå celina cross ... hejdå hej Sunny Lane ... ps: baby om du läser detta ... förlåt…. åtminstone lurade jag inte dåligt sätt 🙂


Awakening the Dragon

Jag är en ung kille (21) som växte upp ett typiskt socialt fel: blyg, inget självförtroende, mobbad osv. Någon gång åt jag min lunch i badrummet i skolan (jag har släppt allt, det här är bara för att ge dig en uppfattning). I flera år drömde jag bara om att vara med en tjej, så jag vände mig till fantasi och ... ja du vet vad jag annars vände mig till. Mitt första sexuella möte var 18, i det ögonblicket kunde jag fortfarande bli tillräckligt hård, trots att jag inte kände mig mycket och ibland blev halvmjuk 'men jag tänkte inte mycket på det och skyllde på att min flickvän var " lös ”haha.

Det förhållandet slutade efter två månader och sakerna tog då en tur till det värre.

Mitt nästa möte kunde jag inte bli svårt, skyllde allt på ångest. Jag såg aldrig den tjejen igen (den upplevelsen RÄCKADE mig). Då blev jag mer och mer orolig och började leta efter ED-piller på craigslist och hamnade på skissiga platser för att få dem. Men även när jag tog dem var den enda situationen där jag kunde bli svår nästa morgon om jag stannade hos flickan, så jag undvek ganska mycket sex, var och en möte var mer förödmjukande än den andra. Stressen dödade mig bokstavligen: undrade om jag skulle sluta ha en sexlös ungdom, titta på tid och tillfällen. Jag utvecklade ett fall av zona, vilket är extremt sällsynt bland unga människor, och även psoriasis och andra typer av utslag på min hud.

Jag trodde att det var ganska grymt öde: jag hade förvandlats till en attraktiv (men ändå osäker) ung man och kycklingar tittade nu på mig, men jag kunde inte se tillbaka. Situationen var nu motsatt, innan jag ville ha sex men var obekvämt, nu var jag attraktiv men kunde inte ha sex. Det suger. Och ändå kunde jag inte berätta för någon, det var en sådan börda. (Jag hade berättat för en vän om mitt första missöde och han berättade för alla mina andra vänner så jag bestämde att jag inte skulle berätta för någon igen.)

Jag började tappa allt hopp när jag av misstag föll på YBOP. Rolig historia, jag hade faktiskt mina andra flikar på porr (och den typ som jag inte är stolt över att ha sett, ganska sjuk) när jag först öppnade webbplatsen, och jag sa till mig själv att jag skulle titta på det senare. Det gjorde jag och EUREKA! Av de hundratals internetsökningar jag hade gjort om min mystiska ED var detta den första som faktiskt gav mig riktiga svar, inte bara för att slappna av, ta djupa andetag och inte göra en så stor sak av det.

Jag har varit PM-fri i ungefär fyra och en halv månader nu, jag har haft sex och orgasmer med min flickvän under den perioden (vi gick precis ihop för tre veckor sedan men kopplar ändå ibland). Jag är fortfarande inte 100%, kanske 70 och stille inte säker på kondomer, så nu ska jag skära på orgasmerna och se vad som händer.


Jag är 28. Har tittat på porr sedan jag var ungefär 12. Förlorade min oskuld omkring 20. Har haft många relationer och sexuella partners sedan dess, men har alltid haft problem med sexuell prestation så länge jag kan komma ihåg.

Var jag porrmissbrukare? Kanske. Jag är inte riktigt säker. Jag skulle säga att jag har sett porr i genomsnitt 5 gånger i veckan under de senaste 16 åren. Med åren gick jag mindre och mindre och började titta på olika saker, men inget av det verkade verkligen tillfredsställa mig.

Under de senare åren skulle jag bläddra igenom otaliga videor på jakt efter stimulering, ibland titta på 4 eller 5 videor samtidigt, men det gjorde det naturligtvis inte för mig. Jag insåg situationens absurda men visste inte vad jag skulle göra åt det. ED var ett problem vare sig med porr eller med en riktig person.


Tack för alla dessa inlägg. Jag är 29 år gammal, har masturberat på porr sedan jag var omkring 12, förmodligen en gång om dagen / fem till sju dagar i veckan. Jag var i ett seriöst förhållande mellan 19 och 25 år, och med den tjejen var sex bra. Jag var kåt för det mesta och jag hade aldrig problem med att resa mig. Det var en riktig relation - en meningsfull relation.

Hon var den andra flickan jag hade varit med. Med det sagt, efter det förhållandet, gick jag på en böjning av sexkapslingar med olika tjejer ... tjejer som inte betydde något för mig, annat än sex. Det var då problemen som stod upprätt började dyka upp. Jag var inte van vid att bära kondom och när jag började bära en, skulle jag tappa erektionen strax därefter.

Jag gjorde det dåliga misstaget att inte använda kondom några gånger, och lyckligtvis tog jag aldrig några sjukdomar. Men i dessa situationer, utan kondomerna, kunde jag hålla min erektion.

Men ... nu, som åren har gått, har jag fortsatt att titta på porr och onanera, etc. Nu befinner jag mig inte ens kunna behålla min erektion utan kondomen. Det är som att jag är så van vid det sätt jag ryckte av mig att en flickas vagina knappt möter märket. Jag tror att detta också har att göra med porr, eftersom vanligt sex bara inte verkar göra det.

För det mesta tror jag dock att detta kan ha att göra med det faktum att nu har sex för mig blivit meningslöst, fysiskt kul. Det brukade associeras med "kärlek", men nu, eftersom jag har varit "krossad" en eller två gånger, verkar jag vara ganska avstängd för kärlek. Jag tror att det är det som håller ner min Johnson.

Hur som helst, jag tänkte bara att jag skulle ta in elementet av "kärlek / ärlig tillgivenhet" i ekvationen för att se vad folk kände om det. När det gäller löftet om att inte "bata till porr, har jag provat. Jag är på dag två just nu. Hittills har jag haft erotiska drömmar och milt morgonträ, men inga mördare är ännu. Jag kan inte vänta med att starta om hela det här. Jag håller er uppdaterade.


60 dagar.

Jag är i början av 20-talet. Som många andra här hittade jag porr och onani när jag var 12 eller 13. Jag kommer ihåg att min första onani var exakt för porr och det kändes så bra att jag var ansluten till dem båda från början. I början av mina vanor behövde jag inte många saker för att få mig av. Jag skulle rycka till underkläder, musikklipp med heta kycklingar och faktiskt allt som hade en glimt av röv eller bröst exponerade i det, lol.

När tiden gick och jag fick äntligen en bredbandsanslutning och ett privat rum, började jag rycka ut till porr. Materialet blev mer och mer grafiskt men jag bytte inte till de mer extrema genrerna (jag tycker att de flesta är motbjudande). Jag brukade dock byta scener om och om igen, så jag kan uppleva nyhet hela tiden och få en mer kraftfull orgasmer. Jag brukade göra det mycket i genomsnitt på listan 2-3 gånger dagligen.

När jag fick mitt första sexuella möte var jag 18. Jag gillade flickan men när saker gick fram till sovrummet kunde jag inte göra någonting absolut och oavsett hur hårt jag försökte blev jag så upprörd av ångest och förlägenhet att inget händer där. Det skrämde mig stort och jag kommer ihåg att jag gick direkt hem och strömmade en video med en av mina favoritporrstjärnor för att se om allt fungerar. Självklart kunde jag gå av och slappna av att jag bara var orolig för min första gång. Men under de närmaste månaderna hade vi otaliga försök till samlag men jag lyckades aldrig faktiskt tränga in i tjejen .. Till slut bestämde jag mig för att hon inte är min typ och slutade med henne. Hon tog det riktigt hårt, men jag brydde mig inte riktigt om det, eftersom jag beskyllde henne för mina problem.

Ut ur förhållandet fortsatte jag min porranvändning som äntligen eskalerade till samma riktigt konstiga fetischer. Jag har alltid älskat någonting om en kvinnokropp och särskilt röven. Under de närmaste åren fick denna fetisch mig att se mer och mer kropps- och rövdyrkan, vilket ledde till genren mild kvinnlig dominans. Detta var den exklusiva porr som jag tittade på de närmaste åren. Det kom till den punkt där jag skulle söka efter professionella älskarinnor från mitt område så att jag kunde uppfylla mina fantasier. Lyckligtvis finns det denna barriär att jag inte kunde låta en slumpmässig person förödmjuka mig av någon anledning som hindrade mig från att gå den vägen.

När jag träffade min nästa flickvän började samma problem uppstå igen. Jag kunde inte tränga in i henne de första månaderna av förhållandet men lyckligtvis var hon verkligen förståelse och älskande tjej och hjälpte mig att slappna av och övervinna min ångest. Jag gillade verkligen flickan så jag började aktivt söka sätt att bota min ED. Det var runt den tiden som jag hittade YBOP. Bara två veckor i omstart hade vi äntligen ett framgångsrikt samlag och jag förlorade min oskuld vid 22 års ålder. Men kön var tråkigt och anledningen till det var att min kuk var så desentized till min onani med hårt grepp, att en gång inuti en fitta jag kunde inte känna absolut någonting. För det mesta skulle jag halta efter några minuter och även om jag var kåt och fan i nästan en timme kom jag aldrig riktigt nära klimax. BJ och samlag gjorde inte absolut någonting mot mig. De få gånger jag fick samo-sensation var när hon blev öm i slutet. Självklart börjar det då bli smärtsamt för henne så vi var tvungna att sluta.

Det var verkligen svårt att hålla huvudet klart med allt kön och det försenade utlösningsproblemet. Jag återvände flera gånger till porr trots att jag hade sett de positiva resultaten tydligt. Efter en binge hade jag alltid ED-problem i minst en vecka att även ett blått piller inte kunde fixa. Efter en stund fick denna rutin bara för mycket för henne och hon bröt upp med mig. Jag var förstörd men bestämde mig äntligen för att bli av med den här dumma skiten en gång för alla.


Hej alla, som många andra i det här forumet har jag samma problem: ED troligen orsakad av beroende av PMO. Det som fick mig att undersöka ämnet är det faktum att jag nyligen har haft möjlighet att ha sex med en vacker 30 år gammal tjej (jag är 52) och värdelös att säga att det inte stod upp. Jag har varit PMO sedan jag var 11/12 som många andra i början med tidningar sedan videor och Internet, eftersom många andra alltid letade efter mer olika typer av P för att bli upphetsad till en punkt som jag är säker på att vissa saker kan inte vara normalt.

Jag är gift och jag har inte haft sex med min fru på flera år, delvis för att hon har blivit så stor och även andra saker som jag inte har någon attraktion för henne, som gjorde mig mer intresserad av PMO. Naturligtvis har jag, efter att ha läst många inlägg i några dagar, insett att en stor del av problemet är missbruk av P, annars hur skulle det kunna förklaras ED (mer än en gång) med en vacker 30 år gammal? Så jag började omkopplingsprocessen men det första försöket föll efter fyra dagar så nu är jag tillbaka till dag 4.

Jag har tagit bort alla P-stash nu och avbrutit Usenet-kontot där jag fick 99% av P. Ju mer jag läste inlägg desto mer är jag övertygad om att problemet är PMO, jag hoppas bara att det inte är för sent för mig; till alla yngre män där ute, stoppa PMO innan det förstör ditt liv inte bara sexuellt sett. Alla råd om hur man håller sig till planen är välkomna.


Jag lider av ED och jag vet definitivt vad den är för att titta på Porn. Jag tittar på porr och onanerar 2-3 gånger om dagen, jag är nu även i den punkt där onaneringen bara varar om 20-sek. Jag håller också med den killen som sa att du börja titta på olika porr, började jag som en 12-13yr gammal som tittade på rakt och lesbiskt sex, men snart var tvungen att flytta på orgie, bukkake och andra typer av porr som nu inkluderar shemale och ibland Gay porr.

Jag har ett mycket dåligt sexliv med min fru, men det beror främst på det faktum att hon inte har någon sexlust, men som andra här kan jag bara bli upprätt när jag tänker på porr som jag har sett den dagen. Idag är dag 1 för mig utan porr eller onani .... Önska mig lycka till!


The Get-My-Boner-Back Journal

Hjälp dig, starta en dagbok för support och för att hålla mig i kontroll när jag återvinner min sexlust. Jag vet inte riktigt hur jag ska börja med det här, med tanke på ämnet ... Jag antar att jag ska följa publiken och ge min historia ...

Först är jag nyligen 21. Jag hade internetberoende under lång tid och jag började använda internetporr när jag var ungefär 9 år. Ung som skit, jag vet. Det var inte förrän jag var 14 eller så att jag började bli galenare porrtyper. Strax efter började jag sakta förlora mina erektionsmöjligheter medan jag var hos riktiga partners. Med porr började det ta längre tid att avsluta, många fler videor att byta, och jag skulle ofta förlora min erektion av tristess med materialet och tvingas använda mer trassliga porrgenrer. Nu KAN jag få erektion, men jag har blivit så trasig från porr att riktiga tjejer sällan får mig tillräckligt styv (om alls) för att ens få in den.

Förra helgen gick jag till ett tjejs hus som jag gillade fysiskt och kunde inte bli tillräckligt svårt att ha sex med. Jag kände mig (gör fortfarande) så skämd att jag funderade på att prata med en läkare om bonerpiller, det var det eller förklarade celibat för alltid ... Det var tur att videorna från YourBrainOnPorn var så lätta att hitta (i motsats till de videor som bara säger ED i 20-åringar är naturligt), särskilt eftersom jag inte ens tänkte på hur porr kan ha påverkat mitt sinne, särskilt i icke-sexrelaterade saker, som min sociala ångest och låg motivation. Jag tvivlar lite på fördelarna med att starta om, men jag hoppas att det kommer att återställa mina funktioner och jag har inget att förlora.

Som det står. Jag är bara på min andra dag, det blir dag 2 om lite. Jag har definitivt gått längre än så här, men vanligtvis var jag med en grupp vänner länge och ingen möjlighet att tappa min wiener. Så jag vet inte vad jag kan förvänta mig. Jag är ganska frustrerad och irriterad, men jag mår bra. Jag tror att jag ska gå i två månader, 3 om jag känner att jag behöver längre. Jag vill se till att mitt system återställs som det borde vara, så jag säger upp porrfri onani och jag försöker att inte fantisera för mycket. Jag tillåter mig sex med tjejer om möjligheten uppstår, eftersom poängen är att ersätta porr med den riktiga saken.


Porr, i sin kärna, är som alla andra beroendeframkallande ämnen eller beteenden. Vanligtvis tas dessa saker in i våra liv för att bedöva någon form av smärta eller obehag vi känner. Vi börjar sedan lita på dem och det är då vi blir beroende. Problemet är att de fungerar. De bedövar din smärta, men där ligger problemet. Du förstår, du kan inte selektivt bedöva en känsla eller känsla utan att bedöva alla andra känslor och känslor.

Så även om dessa saker slö sårbarhet, ensamhet, sorg, besvikelse och rädsla, slöar de också det positiva utbudet av känslor som lycka, hopp, glädje och kärlek. Jag vill inte prata för andra, men om alla ni där ute är något som jag är pornografi för dig ett sätt att specifikt slöa sårbarheten.

Jag gillar inte att vara sårbar, särskilt inte när det gäller kvinnor. Jag gillar inte känslan av avstötning, eller känner att jag på något sätt är underliggande för kvinnans normer. Spåra tillbaka till något djupt utsatt barndomstrauma eller vad har du, jag vet inte var det kommer ifrån, men jag vet att pornografi har varit ett sätt för mig att ta kontroll över något som jag alltid har känt var okontrollerbart .

Om du har en harem av digitala gudinnor hemma behöver du inte längre riskera avstötning från en kvinna eller sätta dig själv i en situation för att bedömas av en kvinna eller göra dig sårbar i ett förhållande med en kvinna. Du har nu full kontroll över din sexuella tillfredsställelse, och du kanske till och med känner att du har knutit till de tvådimensionella skönheterna på din hårddisk. Varför riskera någonting när du har 100% garanterad tillfredsställelse som väntar på dig ett musklick bort? Snart löst problemet.

Naturligtvis börjar dina problem just. Vi vet alla detta, annars skulle vi inte vara här. Det är en ond cirkel. Porr används för att öka säkerheten och kontrollen, men när det börjar orsaka saker som ED och andra prestandafrågor, blir det mindre sexuellt självsäkert och i sin tur mer osäkert. Idén att lägga sig med en riktig kvinna blir nu en skrämmande möjlighet, en full av oförutsägbarhet och potentiell katastrof, så naturligtvis litar du ännu mer på din säkra lilla gömställe hemma.

Men sårbarhet är lika viktigt som luft. När vi föds är vi utsatta. Det är lika mycket en del av det mänskliga tillståndet som vad som helst. Det finns det gamla ordspråket, "ingenting vågade, ingenting vann." Om du inte är villig att vara sårbar, är det enda du sannolikt kommer att få några suddiga ögon och en skrynklig vävnad, antar jag.

För länge sedan kände jag det här barnet som aldrig riktigt tänkte två gånger på saker. Han skulle uttrycka sina känslor för tjejer som han hade krossat och gjorde i princip vad han kunde för att vinna deras hjärta, oavsett konsekvens. Han riskerade allt som om det inte fanns någon morgondag. Men någonstans längs linjen antar jag att han blev äldre, och sedan började han tänka två gånger, och sedan började han tänka tre gånger, och innan han visste det var han inte riktigt villig att ta chanser längre, så han gömde sig bakom en datorskärm istället , slösar bort dag efter dag efter månad efter månad efter år efter år, spelar det trevligt och säkert.

Jag vill vara det där barnet igen.


Jag är 19 årig och jag har aldrig haft sex i mitt liv. Jag började onanera när jag var 13 med hjälp av porr och sedan jag har onanerat mig regelbundet på porr. Jag betraktar mig inte som en stor porrberoende, jag tittar inte på extrem porr och jag kan onanera med min fantasi, men själva onani har förstört min libido och gav mig ED.

För ungefär 2-3 månader sedan var jag en röra - jag kunde inte bli upprätt utan att röra vid mig själv, erektionen var svag, jag tyckte inte om onani alls, jag hade seminal läckage och jag skulle få en orgasm på mindre än en minut med onanering, men även med allt detta onanerade jag fortfarande 2-3 gånger per dag. Så jag bestämde mig för att ta en paus eftersom varje gång jag hade svaga erektioner i puberteten skulle jag helt enkelt sluta onanera i ett par dagar och jag skulle vara så bra som ny, men efter 5 dagar var det detsamma.

Det var då jag insåg att något var fel med mig. Jag googlade ut det - sexuell utmattning. Jag trodde att jag hade hittat svaret men det var inte så enkelt. Efter ca 2 veckor utan onani blev jag avvisad av en tjej och började onanera igen. Då insåg jag att jag var beroende av porr. Jag menar, även mina våta drömmar under perioden utan PMO var att jag tittade på porr. Så jag bestämde mig för att min nyårsupplösning skulle vara att äntligen bli av med mitt PMO-problem.

Jag började den 08/01 och efter en vecka hade jag våta drömmar och enstaka morgonträ, min libido minskade men mina våta drömmar fortsatte. Sedan efter två och en halv vecka - katastrof. Jag onanerade i min dröm och orgasmerade! Jag var helt förkrossad över att min hjärna gjorde det här. Jag försökte hänga med men för 2 dagar sedan gick jag tillbaka och onanerade. Nu inser jag att detta inte kommer att försvinna så lätt och att jag verkligen är mycket beroende.

Jag tror inte att ED-orsaken är porno, men porr är en bidragande faktor eftersom min hjärna vill ha porr och porr får mig att onanera illa och masturbation är sexuellt utmattande mig. Jag tror att de par veckorna utan PMO hjälpte eftersom masturbationen jag hade idag inte var så dålig, jag hade en halvstärkt erektion och jag njöt av det men det är fortfarande inte tillräckligt, jag är en porrberoende och jag måste fortsätta till slutet. Därför väljer jag att spåra mina framsteg med er här eftersom jag behöver vara ihållande, och jag måste dra ut PMO-missbrukarnas klor för gott.

Så här är jag, här är min spårare, och mitt mål är att hålla ut i minst 2 månader nu. Jag hoppas att du kommer att stödja mig eftersom jag inte har sagt någon om mina problem som jag skämmar för att jag låter detta hända mig. Önskar mig lycka killar och allra bästa!


21 är gammal kämpande

Jag är en junior college student. Jag har tittat på porr och onanerat sedan 13/14/15 (någonstans då). Aldrig haft problem i gymnasiet med ED eller något liknande, men skulle fortfarande PMO. Jag hade en gf från högskolan HS till andra året och ville prova det enda livet på college som alla män borde (skulle fortfarande vara PMO medan jag var med henne men sex var inte ett problem). Inga problem först men jag antar att PMO eskalerade (några gånger om dagen) när jag åkte hem på sommaren eftersom det inte fanns några tjejer i närheten. Jag hade en verklighetskontroll i slutet av den senaste höstterminen. Typisk berättelse, gick tillbaka från en fest med en riktigt het tjej och var bra tills det var dags att packa upp det, sedan gick jag halt. Jag kunde skylla det på alkohol men jag vet att det inte var det verkliga problemet eftersom jag slog riktigt full tidigare.

Jag har sett berättelser där människor säger att de kan bli muntliga en stund och inte känna det, gå halta med kondomer osv. Hur som helst, jag har försökt sluta med PMO under de senaste månaderna och har misslyckats flera gånger. Jag är fortfarande med den riktigt heta tjejen jag åkte hem med, och kön har varit okej (jag har tagit L-arginin, yohimbe, kåt getgräs och Maca-tillskott) men jag har misslyckats några gånger. Jag är fast besluten att stänga av P helt och är mycket lättad över att jag har supportrar här och folk att prata med här. Kan inte vänta med att bli läkt, men måste få det gjort först. Tack för att du läste ... vidare med tidskriften.


LINK - Min dag 48-katarsis Jag har kämpat med ED under de senaste fyra åren eller så. Jag hade en långväga flickvän under större delen av den tiden, och PMO var överväldigande mitt främsta sexuella utlopp. Under den perioden blev jag läroboksexemplet på hur porr kan förgifta sinnet och kroppen hos en annars otroligt frisk 4-till-udda-årig kille. [TRIGGERVARNING] Innan jag startade nofap, skulle jag öppna tio flikar av videor åt gången och hoppa igenom var och en för att hitta den "perfekta" scenen.

Min smak i porr utvecklades från rak, till kink, till transexuell, till och med till gayporr där den "raka" killen "förfördes" - allt för att hitta en nyhet som min hjärna ännu inte hade upplevt (vilket blev allt svårare att hitta). Jag ifrågasatte min sexualitet och begravde mig själv under ett berg av skam och förvirring - bara för att få nästa lösning.

Jag led av depressioner, stängde mig från människor och började bli en person som jag aldrig tidigare varit. Kort sagt, jag drunknade i det. Jag sätter aldrig 2 + 2 tillsammans förrän jag läser upp YBOP och annan information på r / nofap. Jag är inte säker på vad dina motiv är att sluta, men jag personligen hade e-jävla-nough av skam, ångest, ånger och förlägenhet som berodde på de stora mängderna av artificiell sexuell stimulans jag tog in.

Jag har verkligen haft uppmaningar under de senaste 48 dagarna ... starka som tog mycket viljestyrka för att övervinna, men varje gång tanken till och med har gått igenom mig för att återfalla tänker jag bara på den skammen och det har rättat min väg.

Jag vill inte vara den där killen längre som aktivt undviker sex med en tjej som sover bredvid mig eftersom jag är livrädd för att inte bli hård - igen. Jag vill inte ha en ny konversation med en naken tjej i ett mörkt rum där jag måste säga till henne att mitt sinne bara är överallt på grund av arbete, pengar, et al,.

Jag är klar med att behöva finjustera whiskydick när jag bara har haft några öl. I huvudsak, Jag är trött på vad porr och onani har gjort mig. Så ... jag vidtar åtgärder för att återkräva mig själv.

Jag är bara 48 dagar in i den här resan, men jag har aldrig varit mer säker på att det jag gör är rätt för mig än jag är just nu, trots att jag plattar lite för närvarande. Mitt självförtroende skyhöga. Jag läser 756 sidor Krig och fred. Jag har kommit i form och börjat processen med att starta mitt eget företag. Jag går ut och träffar tjejer med en känsla av självförtroende jag aldrig har haft förut. Jag litar på systemet och det hjälper oerhört. Jag har inte haft sex sedan jag började nofap, men jag vet att när tiden kommer är jag redo att utföra. Jag är säker på det.

Jag skrev detta inlägg delvis för att låta de av er som kämpar veta att du inte är ensam. Det kommer att finnas svåra tider framåt, men utdelningen i slutet kommer att vara ovärderlig. Du kan komma tillbaka till vem du var, eller bli något större än du någonsin har varit, sexuellt eller på annat sätt. Jag uppmanar dig att hålla fast vid det och luta dig mot det här samhället när du har svårt för det.

Stödet här har varit min sten vid mer än några få tillfällen, och jag är säker på att det kommer att bli igen i framtiden. Vi ses på dag 90 och därefter. AMA.


LÄNK - Jag är 35 år och bor i Storbritannien. Jag har ganska dålig sexuell dysfunktion: numb penis (en tjej gick ner på mig om 5 månader sedan och jag bokstavligen kunde inte känna någonting), inga morgon erektioner, ingen spänning, knappast ejakulera någonting, kan bara bli svår genom att använda mina händer och kan bara orgasm genom manuell onani (aldrig in något. Jag har experimenterat med dockor, meloner, du heter det lol ... för bedövad). Jag har alltid varit en tung onani (under hela mitt vuxna liv gick jag sällan en dag utan att onanera - ibland 2 eller 3 gånger) och har använt internetporr mer eller mindre dagligen under de senaste, ja, 5 åren.

I synnerhet de senaste 3 åren har jag använt internetporr mycket hårt. Jag har också dålig social ångest och internetporno blev en slags flykt och ersättning för det verkliga livet. Det gjorde mig definitivt deprimerad; Jag kom till den punkt där det tog mig upp till en timme för orgasm. Jag var också på en SSRI-antidepressiv i 10 år (Paxil). Jag märkte inte riktigt någonting under 20-talet eftersom jag hade få sexuella möjligheter och var ganska deprimerad och brydde mig inte riktigt .. Men i oktober 2010 (när jag var 33) insåg jag att något var fel (visste inte vad) .

Sedan dess har jag varit med åtta olika kvinnor (två av dem fantastiska), en av dem en relation resten bara avslappnad. Med hjälp av viagra kunde jag ha sex sex gånger under de 8 månaderna !! 😒 Jag fick noll njutning av dessa möten men eftersom min penis var hård (från viagra) men helt bedövad.

Min första tanke var att det var piller, så jag skar ner sedan förra sommaren och slutade helt 2 månader sedan. Inget ändrats ändå. Jag gick på Paxil Progress (supportforum) och fann att många andra hade upplevt exakt samma problem i månader, till och med år efter att ha slutat piller. Antidepressiva medel verkar försvåja dopaminreceptorerna (bränner dem med överdriven serotonin), precis som internetporno.

Jag snubblade senare på Gary Wilsons videor och vet nu inte vad jag ska tänka - är min sexuella dysfunktion resultatet av piller, överdriven onani och internetporr eller är det bara att jag har tillbringat så mycket av mitt liv ensam intim med riktiga kvinnor freaks mig ut? Eller är det alla? Just nu, för första gången på 15 år, onanerar jag inte, använder inte porr och tar inga antidepressiva medel.

På onsdagen träffade jag en tjej på en dejtingsajt - vi drack vin, pratade och gick till sängs. Jag lockades av henne men det var hopplöst. Jag kände bara INGENTING: dom, död, utbränd, uttråkad ... uggghhh. Nästa dag tänkte jag på henne och onanerade två gånger (erektionen var ok, men domningen var total och orgasm glädjelös - plus jag ejakulerar nästan ingenting).

Jag känner som om min hjärna har kopplats igen för att associera orgasm med att vara ensam och använda mina händer. Jag försökte gå 8 dagar utan att onanera. När jag äntligen kom, kom jag mycket snabbare än jag hade gjort i åren, men jag kände mig fortfarande ledsen och fortfarande knappt ejaculerade någonting. Nu kör vi. Jag är sjuk av isolering och ensamhet, sjuk av att dölja sig borta från världen, sjuk av att förgifta min kropp och sinne med piller för att hjälpa mig att klara mig, sjuka av att flyga in i internetpornofantasi.

Jag vill vara med en riktig kvinna och känna spänningen och spänningen och nöjet med ordentligt sex istället för att bara känna sig fri från hela saken. Piller, isolering och porr har låtit mig känna avskuren och avskild från människor och natur - som en observatör.


LÄNK - Hej alla, jag är ny här och hände på den här webbplatsen genom olika sökningar. Här är min historia. Jag hoppas på lite erfarenhet, inspiration och hopp! Som du vet vid mitt ämne är jag 40. Jag har alltid haft en viss ångest som manifesteras i sömnlöshet och antisociala situationer.

Missbruk i mitt liv har varit enormt. Jag är en alkoholist på många år. Jag har inte druckit på 12 år. Jag har varit på olika SSRI som har försenat utlösning men aldrig haft problem att bli hårt. För närvarande är jag inte på några SSRI. eller andra mediciner relaterade till lägre libido-nivåer. Jag har fått Viagra och Cialis ordinerats för mig, men de är väldigt dyra. Min historia med onani är väldigt lång. Jag upptäckte det först när jag var 13, och jag har alltid varit en kronisk onani. Aldrig mer än två gånger om dagen, men nästan dagligen. Jag har aldrig haft en våt dröm under hela mitt liv! Är det möjligt att det beror på att jag tog hand om mig själv så bra / ofta?

Jag gifte mig 20 och hade ex för första gången i mitt liv när jag var 19. Jag gifte min första. Jag har alltid haft svårt att ejakulera vaginalt - jag tror att för att jag har ett MYCKET fast grepp om min penis - inte alls styrkan i en kvinnlig mun eller vagina. Jag har heller aldrig ejakulerat i en kondom. Jag föredrog också onani framför en “partner” eftersom det var ett säkert sätt att behaga mig själv.

Innan jag skilde sig skulle min fru och jag onanera tillsammans. Jag övertygade henne om att det var roligare än sex. Efter min skilsmässa var jag förlovad några år senare i ett långdistansförhållande. Hon var jungfru och jag hade aldrig några svårigheter att "bli hård" - men igen var det sällsynt att cumma inuti henne! Så var att träffa henne för den delen för att vi var långväga. Eftersom hon var jungfru visste hon förmodligen inte vad som var ”normalt”.

Lång historia kort - jag är gift igen - med en tidigare modell. Hon är allvarligt slående - trots min attraktion till henne har jag fortfarande svårt att komma åt henne. Hon tycker att det är ett problem och nyligen har det blivit bättre. Vad som inte har blivit bättre är min ED.

Så här är min erfarenhet av porr. Tills jag snubblade på detta forum onanerade jag nästan en gång om dagen till internetporr. Vi arbetar motsatta scheman så jag har mycket tid ensam. Många av mina sessioner kommer jag att rycka iväg i 1-2 timmar. Jag har alla tecken som nämns från dessa forum. Gayporr, mogen porr, ungporr etc. Jag är inte gay eller pedofil så jag vet att jag använder dessa webbplatser för "chock" -värde.

På senare tid är det svårt att ens bli upprätt med porr. Ibland uppnår jag orgasm medan jag är slapp - omedelbart efter utlösning blir min penis upprätt. Jag visste inte att detta var möjligt? Någon erfarenhet av detta? Även vid höga doser Cialis har jag svårt att förbli hård under penetration. När jag utför cunnilingus - som jag tycker om - blir jag halt.

Jag hade märkt några ED-symtom som började för ungefär två år sedan och de har blivit allt sämre. Morgonträet är huvudsakligen borta, även om jag inte har tittat på porr på en vecka och tre dagar har jag haft en semi-hård på när jag vaknade.

För att ge bränsle till denna eld har vi några äktenskapliga problem och med mitt beroendeframkallande, katastrofala tänkande blir jag galen. Jag har inte haft några problem med att undvika porr - men jag har onanerat två gånger under den senaste veckan baserat på visuella scenarier om min fru. Mina spontana erektioner är borta och den senaste veckan har min penis varit liten. Det är ständigt indragen och kallt. Det gör också ont. Glans och urinröret.

Jag hade en fysisk och min läkare gjorde ett testosteron test. Det är 340. Han var inte orolig och sa att det var en normal nivå och att jag skulle se en urolog om jag var orolig. Jag kommer att se en nästa vecka. Men mellan ångest, äktenskapliga problem och kronisk onani är jag osäker på vad problemet är. Det mesta av mitt liv har jag också haft en annan fråga.

Ibland - kanske 3X / år får jag en ond brännskada efter utlösning - vanligtvis vaginalt. Det brinner i ungefär en timme och att sitta på toaletten och göra "mini-pees" är den enda lättnaden. Det passerar ganska snabbt. Någon som har det här?


LINK-Nedräkning till frihet

Den här bloggen kommer till en del av många åtgärder för att kontrollera och eliminera min porrskådning och masturbation vana. Jag har försökt många gånger att sluta och hitta det tillräckligt för några dagar eller en vecka eller två när du är på semester, men en gång framför en dator återkommer jag alltid till det som känns som en söt och förtjänad omfamning av denna dödliga spindel. Jag har onanerat sedan puberteten (13 eller 14 och jag är 45 nu) och kände inte att det var under kontroll även då.

Jag hade en allmän ångest som barn (troligen från en mobbningsmiljö i skolan och hemma och föräldrar som trots att de älskar på deras villkor saknar en hel del empati och föräldraskap) men jag skulle inte ha kallat det ångest eller allmän ångest. Jag skulle ha kallat det blyghet, hämning, problem med att somna och roliga hemska känslor i magen att gå i skolan eller när min pappa krävde något av mig eller satte villkor för saker han skulle göra för mig. ("Du kan gå på skolresan om du målar staketet" osv.).

Min första wank verkade lösa sömnproblemet. Jag såg fram emot att gå och lägga mig varje dag nu istället för att frukta det. Men det påverkade mina sovtider när jag omedelbart märkte att jag var trött på att hålla mig uppe senare (ibland för att smyga glamourfotoböcker eller magar ut för att titta på medan jag gnuggade mig själv. - Svårt att tro att fototidningar där porr för tonåringar tidigt på 80-talet men de gjorde mig bra i några år, tills jag hade modet och såg ut att köpa porr i en hörnbutik. Jag kände att jag hade gått med i de vuxna men ganska snart hade mina vänner sex och jag hade ingen. varje natt före sömnen tills jag hade mitt första sexuella förhållande 19.

Redan då skulle jag gå på dagarna mellan mötet. Jag undrade om jag kunde sluta och jag kunde inte. Jag var orolig men inte alltför. Jag gick när jag delade ett rum, i Youth Hostel Dorms, medan jag camping. Jag kunde bara dra försiktigt, fantisera och komma in i en vävnad. Trevligt, snyggt och rent. Ibland skulle orgasmen vara ynklig och jag kände mig missnöjd men det hindrade mig inte. Jag köpte ibland Porn Mags, Penthouse, Club, ganska mjukporr och jag tyckte inte om att jag gillade porr. Jag höll det hemligt.

Mycket av de saker som manliga vänner lade på videon var ganska lätt för mig att ta avstånd från, den typ av grejer som hölls under disken i hörnbutiker eller hittades i föräldrarnas bottenlådor. Flickorna var inte så trevliga. redigeringsskit och onaturligt. Men jag blev verkligen fascinerad. Det stod bara inte med min ganska romantiska fantasi om hur sex med kvinnor borde vara. Men ibland fick jag en stor önskan att gå och köpte magar och wankade rasande till Orgasm, två eller tre gånger i följd. Jag hittade mig själv en gång i en porrfilm i Köln (motbjudande klienter men bra porr) och en videobåssexbutik i Kapstaden. Båda gångerna hade synen på anläggningarna byggt upp en ostoppbar önskan att besöka under ett par dagar. Naturligtvis kände jag mig smutsig och sullied efteråt och besviken över att jag inte var mannen jag trodde jag var. Det var det i flera år.

Flickvänner kom och gick och sex blev bra efter det första fumbling-jag var ofta ED för de första sessionerna. Därefter började jag på regelbundet sätt få ED, särskilt kring kondomer. Att få en kondom på var en arg rush som jag förlorade styvhet om inte inuti henne och stötande. Detta gjorde sex lite av en ångestzon och jag kämpade för att återfå mitt tidigare förtroende. En rättvis bit av medicinsk vård (rådgivning mm) slutade med mig på en SSRI vid 34.

Jag hade exempelvis utlösningsproblem. Jag blev förskräckt över att det här skulle bli en 6 månader, 12 månader vem vet hur länge problemet. Jag pratade med min läkare men fick ingen plats. Vid den här tiden var jag tillbaka på UNI på mästare och bredband och denna magiska sak på Internet. En dag tog en oskyldig sökterm upp en videosida där tjejer fick någon att komma i ansiktet. Det är svårt att sätta ord på vilka känslor detta väckte i mig. Jag kunde inte tro det, jag kunde inte tro att kvinnor var så. Jag ville träffa en! Tyvärr dröjde det inte länge innan jag stannade sent i datorrummet för att onanera. Åh skam!

Men detta fick mig att komma och tack vare SSRI: erna hade jag inte kunnat komma med rasande, kukavskalande, huvudvärkinducerande, förhudsvullnad självstimulering. Senare när jag fick min egen internetanslutning föll jag i denna grop av förtvivlan som orsakade min tanklösa sökning i timmar, först bilder, sedan klipp, sedan genom fildelning av skrapiga videor och nu HD-video av japansk hardcore. Om jag avstår i 7 dagar (ungefär min gräns hittills i två eller tre års försök) är dragningen där och orgasm betydligt bättre än med min flickvän. Så jag har försökt att inte söka efter omslag eller bilder och ha en redo leverans av videor så att jag bara kan spendera 2 minuter på vanan, men då och då är jag fram till 10:2 och 3:XNUMX. (Och jag har gjort detta med min flickvän i sängen i samma rum !!). Hon tycker att jag är en så bra arbetare.

Tyvärr har jag lidit på jobbet av trötthet och har förmodligen tappat ett jobb på grund av det och blivit överflödig från en annan. Jag har förlorat och förlovat mig och är skild från min fru. Jag kan inte säga att det inte är orelaterat men naturligtvis var det också andra saker inblandade. Så här går. En dag i taget, kan vi sikta på 60 dagar vid den här tiden. Önska mig lycka, uppmuntra mig, älska mig. Jag hoppas att jag kan vara till hjälp för andra. Det är en anledning till att jag har bestämt mig för att skriva den här bloggen.


LINK - Först och främst, ledsen för att jag är en ny omstartare, ED-bloggare, men jag kommer att balansera det och skura den här webbplatsen efter andra människors bloggar och se om jag kan lägga till några visdomsord eller bara stöd. Jag är 22 (just vänd) och jag är jungfru. Anledningen är att jag inte var alltför populär bland tjejer alls i skolan, så när jag äntligen lockade en eller två fick jag massiv oro för att få upp det tillräckligt snabbt och tänkte att om en tjej såg det "på floppen" så skulle jag tänka vad!?!?

Lite visste jag att de visste precis som du att det växer !! För att sammanfatta, det hindrade mig från att förlora min V i åratal! Snabbspolning fram till Jan '12, jag är i Prag med en massa shag happy fellas (lucky gits) och det första på agendan är red light district. Jag köpte lite växtbaserade Viagra och försökte få mig själv att värmas upp innan jag fick lite porr på min telefon - ingenting! Knoppade inte. Ångest skruvade mig igen. Senare när det gick att få vad du betalade för, började hon ge mig muntligt, jag slappnade av massivt, jag tänkte skruva det, bara kyla och det gjorde jag! Men ingenting ... Och det var här allt började ... ..

Jag träffade den här tjejen i en bar nästa natt, fortfarande i Prag, bor inte så långt från mig tillbaka i London, och jag skojar inte att hon är fenomenal i alla bemärkelser! Den kvällen går vi också för hennes, och jag behöver inte säga det men det spelar i mina tankar att detta är en överflödig situation. För att förkorta detta, efter att ha dött för att träffa henne igen nästa dag, stötte jag på henne igen när jag militären marscherade 100 fot framför mina vänner till baren vi först träffade och stötte på henne på vägen. Vi gick tillbaka till hennes igen, och även om jag lagde in nästa morgon med henne och det var noll ångest och fortfarande ingenting - hon trodde min ursäkt att krita upp det till att vara helt full.

Klippa i jakten ... Hemma efter att ha gått utomordentligt långt började vi träffas i två månader och under den tiden började jag regelbundet få erektion med henne !!! Aldrig i mitt liv har jag någonsin kommit över oro och bara fått dem MEN ... - och HÄR ÄR VARFÖR JAG SKRIVAR, inte en gång, inte en gång blev det 100% eller tillräckligt hårt för penetration, nästan under hela 8 Veckor

Jag sa till henne att det var mina T-nivåer på grund av min överdriven träning och bantning - fel! Sedan köpte jag en MYTENRING som är en medicinsk penisring eftersom jag var fast besluten att jag hade en venös läcka (google båda), som jag också insåg, som hon påpekade, jag hade inget morgonträ, först trodde jag bara att det är standard det finns en tjejen runt sin ångest, men det var inte för att jag kände mig trygg med henne. Så efter en del googling upptäckte jag att en venös läcka är där din penis har för mycket blodflöde på grund av problem på fysisk nivå, född som det eller skadar det, inte säker, men gör det extremt svårt att få erektion, så en medicinsk penisring fångar upp blodet och bibehåller / uppnår erektion.

När det äntligen var klart bestämde jag mig för att fixa mig och få tillbaka henne. Jag ska. På båda punkterna. Jag såg alltid hjärnan på porrsajter, men även jag ... jag är inte beroende? Så det kan inte vara mitt problem. ' men efter att äntligen hänge och läsa och titta på ett par av videorna på webbplatsen är det uppenbart att jag inte behöver bli beroende, för det är allt jag vet! Porr och mast har varit det enda sättet jag någonsin har gjort ?!

Min hjärna är trådbunden för att svara på det eftersom det är allt jag vet oavsett om jag är beroende. Det blev så tydligt. Och för mig ytterligare bevis var att jag under en mycket lång tid inte kunde få 100% erektioner till och med för porr eftersom jag inte skulle bli tillräckligt hardcore, jag är säker på att om jag gjorde det skulle jag göra det. Och den sista spiken, som efter att ha letat upp dopaminsvar på ybop, var i slutet jag hade cirka 3-5 videor som körde efter att ha sökt igenom 20+ bara för att nå slutmålet, annars skulle jag vara där för alltid och aldrig nå O.


LÄNK - Jag hade haft ett mycket lyckligt liv tills problemet uppstod i mitt liv. Just nu är jag 26 år gammal, som redan arbetar. Jag hade en bra barndom med inga problem alls. Jag hade ett mycket länge förhållande i min tonåring med en tjej för omkring 4 år.

Allt var perfekt med henne tills mitt ED-problem började uppstå. Jag visste inte orsaken till det ED-problemet, och det förstörde helt det förhållandet jag brukade ha. Då brukade jag vara väldigt säker på mig själv och min självkänsla, men allt förändrades med detta ED-problem. Jag har inte varit med de här problemen du kunde inte föreställa dig hur smärtsamt och frustrerande det är att bära med detta problem. Jag kunde inte dra nytta av mina collegeår.

Jag är en väldigt optimistisk person och jag har många vänner och allt, men detta problem börjar slå mig. Jag insåg i år att orsaken, eller en av orsakerna till denna ED var porr och PO. När jag läste situationen för hundratals människor var allt vettigt för mig. Så jag bestämde mig för att balansera mig själv, ändra min livsstil och växa upp ... Jag försökte en gång för några månader sedan men efter ett par veckor slog frestelsen mig ... Jag tar saker på allvar nu ...

Jag går en gång i veckan till en psykologannons, jag vill verkligen slå detta missbruk. Så jag skriver då och då i det här inlägget, pratar om den här resan och känner att jag har stöd från andra som går igenom något som liknar mig. Snälla ge mig råd om du kan ... Jag vill verkligen ändra mitt liv ..


Det är dessa ord som håller mig igång under hela denna 90-dagarsprocess. Jag kommer att slå mitt personliga rekord på 14 dagar på fredag ​​och dessa ord påminner mig om varför jag gör det - för att göra sex roligt igen. Jag är så okänslig bara tanken på sex upphetsar mig inte. Jag kommer ihåg att jag träffade tjejer på college och tänkte om jag verkligen var irrationella tankar och inte bara kunde slappna av och njuta av ögonblicket. Även de tio tjejerna jag hade samlag med på college kunde jag bara komma i en av dem och det var bara för att jag var tvungen att tänka på porr för att göra det. Jag har aldrig kommit från en BJ eller HJ eller något för att jag bara var så okänslig där nere. Ärligt talat känns det som att jag är jungfru trots att jag har haft PIV med 10 olika tjejer (allt när jag var full - jag har aldrig varit med en tjej när jag var nykter, så det borde vara en bra upplevelse). Jag har känt mig skyldig att vara med tio olika tjejer, men sedan var de alla när jag var full och jag tyckte inte ens om upplevelsen ändå på grund av min ED / DE och två av dessa tjejer var feta.

Jag flyttar till storstaden på torsdag och kommer att engagera mig i många olika organisationer / umgås med några goda vänner jag inte har sett på ett tag. Jag hoppas att detta kommer att hjälpa mig att glömma bort allt detta skit. Jag har försökt sluta sedan februari men har återkommit och återkommit tills jag insåg att om jag inte gör hela 90 dagars omstart kommer jag aldrig att njuta av sex igen. Jag gick utan P i 2.5 månader men gjorde fortfarande en gång i veckan och gjorde inga framsteg. Jag har varit uttråkad hemma i en liten stad där jag inte riktigt känner någon utom min familj så jag känner att flytta till storstaden hjälper mig att hålla mig upptagen. Jag kommer också att börja arbeta en månad senare så det hjälper - men jag vill ha gjort minst 6 veckors framsteg innan jag börjar eftersom PMO-missbruk orsakar irritabilitet och oförmåga att tänka klart och jag vill inte bli upprörd på någon på jobbet eller inte kan göra jobbet och få sparken.

Det gick inte att få upp det

Så i princip tror jag att jag har kommit till insikten att jag har denna porrinducerade ED. Jag är 24 år och jag har ganska mycket tittat på internetporr sedan 15-16 år.

Jag har aldrig insett det förut, men i åratal har jag vacklat till orgasm varje dag utan att ens ha en fullständig erektion. Det är bara inte nödvändigt att orgasm så jag antar att min hjärna aldrig blir så upphetsad. Så hur som helst, jag fick ett slag i ansiktet för några dagar sedan när jag inte kunde få erektion med en kvinna.

I grund och botten är jag 24 och jag fick diagnosen något i åldern 19. Jag var ganska allvarligt sjuk i flera år så jag hade aldrig sex eller hade flickvänner. Jag hade sex för första gången för ett par dagar sedan och det var inget som jag förväntade mig. Det gick inte att få erektion, inte i hennes mun, hennes fitta eller hennes händer. Avsugningar är inte vad jag trodde att de skulle vara, inte heller var kön. Kondomerna var obekväma och det var nästan på gränsen till mild smärta. Jag kunde inte komma över 1/3 erektion hela tiden och när jag kom hem den dagen kom jag ihåg TED-samtalsvideon om unga män med ED och porrberoende.

Så jag har läst några inlägg och tidskrifter och jag är ungefär samma som alla andra blocks här, så jag antar att det inte finns något nytt i mitt inlägg. Jag kanske bara bekräftar några saker som jag tror att jag har insett i mig själv:

1. Få normalt inte fullständiga erektioner när du wankar. Jag Kan få dem, ja ... men det gör jag för det mesta inte.

2. Vakna regelbundet utan erektion (tar inte alltför mycket att få en).

3. Kan inte onanera utan att vara "vild". Jag kan inte sakta bli orgasm.

4. Morning orgasm kan ibland ta en timme att nå med många förluster i erektion

5. Jag tycker att det är väldigt svårt att få en 2-erektion på morgonen efter ejakulering, och tar åldrar till cum igen.

6. Under åren har jag sakta försämrats i mina sexuella gillar.

• Trodde jag var homosexuell

• Trodde jag var bi (fortfarande inte säker på den här, men jag tror inte)

• Transsexuella (vet inte om den här)

• Jag tittar nu på saker som 5 år sedan jag hittade äckliga (riktigt extrema / brutna saker)

Okej, så jag ber om ursäkt för att jag säger att jag har "försämrats" och sedan listat gay / bi / trannies. Jag säger inte att det är motbjudande eller mindre former av sex eller något, jag säger bara att jag har sänkt och sänkt mina standarder och kan ganska mycket wank till allt som har någon form av sex i det. Jag menar nästan något.

Jag förnekar också allt detta, för jag kan fortfarande inte acceptera det faktum att jag vid 24 kämpar för att hålla erektion. Jag kan inte ens tänka mig att göra det svårt längre. För många år sedan kunde jag bokstavligen tänka på något sexigt och vara helt upprätt. Nuförtiden måste jag glada mig, röra vid mig själv, ha massor av hardcore porr på gång och även då blir jag nästan aldrig helt hård. Just nu när jag skriver detta behåller jag 1/3 erektionen. Jag känner det, det är som om jag stannar. Det är som att det fastnar i första växeln eller något.

Jag har inte försökt eliminera onani än, men jag ska försöka börja nu. Jag vet att jag kommer att misslyckas, men jag har börjat eliminera porr från igår och jag måste säga att jag inte saknar det ännu. Faktum är att jag inte ens tycker om att titta på porr längre, jag tycker det är så tråkigt och repetitivt. Flickorna ser alltid genomsnittligt dåliga ut för mig nu, killarna är alltid äckliga, kameramannen är alltid dålig, etc., jag får bara aldrig vad jag vill ha av det nu; hitta aldrig "exakt" det jag letar efter.

Så ja, det är min historia. Ledsen för det långa inlägget. Jag antar att det är ingen mening att fråga saker som "hur lång tid tar det att få tillbaka mina erektioner?" för jag kan se från alla andra inlägg att den är variabel.

Jag har dock en fråga, jag ser att vissa människor hävdar att det kommer att ta 180 dagar + att återgå till "normalt". Verkligen? Det verkar för långt, jag kan inte gå ett halvt år utan orgasm. Jag har också en fråga till dem som är "in the know". I TED-samtalsvideon och på Garys YouTube-videor hävdar han att det alltid söks en ny spänning, ett nytt surr, en ny genre, ny extrem, etc., så varför är det så med riktiga tjejer, det finns ingen spänning? Jag menar att en riktig tjej definitivt är ett "nytt surr" eller en ny typ av sexuella stimuli, men när jag fick möjlighet att ha sex kunde jag inte njuta av någon aspekt av det. Jag var inte ens nervös eller orolig, jag var upphetsad och försökte njuta av mig själv och var ganska mild och lugn.

WTF.

Redigera: Jag vill också notera att när jag hade sex fanns det absolut inget hopp om att nå en orgasm. Jag trodde alltid att jag skulle få för tidig utlösning med en riktig tjej, men jag tror att jag är motsatt.


Ny medlem, 34 dagar ingen PMO, kampen mot ED, flatlinje från dag 1. (Stora walloftext, ursäkta)

Lätt! Jag hoppar över den vanliga lurkerintroduktionen och försöker förklara min resa från början.

Jag är 24, så i den typiska konsolen för män (och kvinnor?) Som drabbas av internetbommen under det senaste decenniet. Jag måste säga, jag anser mig inte vara en direkt porno / fap missbrukare, jag har alltid kunnat välja och välja men omständigheterna innebar att det fortfarande blev en vanlig och skadlig vana. Porr var ganska standard eftersom det var 14, ingenting för extremt "njöt" men jag kan försäkra er att om jag hade ett öre för varje session, skulle de närmaste generationerna av min familj aldrig behöva arbeta igen!

Jag tänker att mycket av detta började för mig under universitetet. Jag hade brutit upp med min GF efter mitt första år (av skäl som inte är relaterade till sex) och använt min nya funnna frihet (hon var lite klamig) ... för att smeka och röka ogräs. Jag tillbringade den senare halvan av mina tonårsåldrar / tidiga tjugoårsåldern i två relationer, varade i två år vardera (2 - 2). Sex var alltid hälsosamt, även om jag kan minnas tider med DE, vilket jag såg som en fördel då och då. I grund och botten har jag alltid varit säker på min sexuella förmåga och flickvännerna var ganska nöjda.

Med avståndet mellan mig och min ex-flicka började min porrvanor växa med min ogräs. Jag började tappa intresset för sex mot slutet, något som jag börjat tillskriva mina nya dåliga vanor. Snabbt framåt åren, examen, jag har ännu inte haft sex sedan mitt ex. Jag hade svårt, kämpade med depression och ökade påtryckningar för att anpassa mig till karriär- och socialvärlden. Tyvärr har jag några demoner från mitt förflutna, det var inte lätt att växa upp, så tiderna blev lite mörka för mig i början av 2012.

I och runt denna nedåt-period kastade jag mig in i one night stand-spelet, trots att jag inte hade någon annan erfarenhet än GF. 3 olika tjejer, 3 olika berättelser om själsförstörande ED. Ibland skulle jag dela en säng med en tjej och inte flytta, istället ligga mitt ned på min '60% 'styrka för att rädda den förestående förlägenhet.

Så småningom träffade jag en tjej, som för mig är en av de vackraste tjejerna jag någonsin skulle få nöjet att få nekkid med. Hon var en modell 😉 Konstigt nog var hon också ganska besvärlig i sovrummet och drabbade sina egna strider med depression. Jag har alltid krediterats för att få en tjej att känna sig bekväm, men min osäkerhet dödade denna känsla bra faktor. Efter månader av lurar och jag inte har stigit till tillfället mer än en gång är det nu gamla nyheter.

Under mina mörkare dagar såg jag allt - Ingen libido, nästan att glömma hur en boner kändes, att fysiskt behöva stimulera mig själv till porr, rycka bort i över en timme till ingen "slutsats" utan porr. Jag kände mig som ett hus av en riktig man, som sedan sparkade igång lite HOCD trots att jag inte ens hade en "gay-fas" och var konsekvent bekväm med min sexualitet.

Bla bla, den 16 augusti kom runt och var den första dagen i NoFap. Jag slog genast en flatline och var en arg kille de första veckorna. Jag hamnade till och med på golv och strypa min irriterande huskamrat utanför en klubb en natt, detta kommer från en mycket lugn kille. Men efter 34 dagar kan jag säga att jag känner mig lite annorlunda. Min tackling är definitivt lite mer känslig för beröring, och morgonträ händer varannan dag, bara för en mycket kort tid och inte med full kraft - ibland fortsätter jag att sätta mitt larm på snooze så att jag kan ligga där och fortsätta att uppmuntra det inre odjuret - som inte är ett försök att slå, bara njutning av att känna den där libido igen!

Trots dessa minimala steg framåt känner jag fortfarande ett stort fall av social ångest de flesta dagar. Och min libido kan vara bättre. Men jag tror att det här kan bero på att jag har tillbringat min sommar stängt och arbetat hemifrån (jag är grafisk formgivare), men jag har ännu inte fått betalt, så min fritid saknas. Även med dagar i slutet som arbetar från den bärbara datorn har jag ännu inte haft en överväldigande lust att komma på porr. För att inte tala om att jag bor med tre andra pojkar, så sexlusten är ännu inte ordentligt sparka in.

Jag har tappat fokus nu men jag försöker dokumentera mina tankar och förhoppningsvis kasta lite ljus för dem som också sträcker sig från ordet, eftersom jag inte har sett mycket skrivet om det efter '3 DAYS IN AND IM En lejon trådar. Om du har läst så långt, skål för ansträngningen, om du har skummat - tillräckligt rättvis aha.


Erection disfunction (ED) övervakning tråd

Jag är särskilt nyfiken på detta särskilt eftersom det är mitt främsta skäl för att göra utmaningen.

Jag vill ta itu med detta på ett rent sätt utan för mycket text. Jag ger ett format nedan (korrigeringar kan föreslås och jag redigerar inlägget). Jag kan göra en statistisk sammanfattning efter att jag har publicerat tillräckligt, eller om någon kvalificerad volontär kan han göra det bättre. Så det är bara att kopiera och klistra in koden hela vägen under mitt eget inlägg, fyll i den så kommer den ut med all fet text och objektsortering som ovan, när du väl har lagt upp den.

Profil

  • Ålder: 27
  • Kön man

Onani profil

  • Start & sammanhang: 13 (tidningar), vid 15 (nästan uteslutande pornografi)
  • Frekvens: en gång om dagen
  • ED symptom: ingen morgon erektion, inga våta drömmar, inga spontana erektioner i allmänhet inspirerad av attraktiva kvinnor, penis är inte helt svårt under sex eller onani, kan ejakulera i ett nära blåsigt tillstånd.
  • Tid till NoFap-behandling: försök först 30-dagar, nu på 13
  • Svar på NoFap-behandling: hittills ingen

Så nu kan du kopiera klistra in koden nedan och fyll i din profil så att vi kan spåra detta kvantitativt. 🙂


Jag är 29 år och använde porr från 14/15 års ålder. Jag var en av de första som jag visste var ansluten till internet och även när vi började i den unga åldern var det ganska extrema grejer. Min vän lyckades på något sätt få oss att bli anslutna till galna saker genom IRC och i den unga åldern var det tanken att smälta och jag hade ingen aning om vilken skada jag hade börjat göra ...

Därifrån slutade jag aldrig och jag antar att jag kom tillbaka. Jag kom ganska snabbt i fetish saker, förmodligen så ung som 15.

Som ödet skulle ha det föddes jag med en liten fosterskada som förhindrade mig att kunna ha sex. Den medicinska termen är Phimosis vilket är i grunden förhuden som är för hårt för att komma hela vägen tillbaka. Jag hade olika möten från ungefär 16s ålder där jag skulle förlora förmågan att få det efter att inte kunna tränga in på grund av smärta.

Hade ingen aning om vad som var fel men det tog mig till 20s ålder för att räkna ut det och så småningom hade omskärelse för att åtgärda problemet.

Så blev 20 ålder utan att kunna ha sex men med 5 solida år av frekvent internetporno.

Under mina 20-tal har jag haft olika flickvänner, några långvariga och haft sex med mer än min rättvisa andel kvinnor men nästan varje tillfälle hade nästan ingen känsla i min penis förrän utlösning och när jag kom var det aldrig så bra en känsla . Visst inte så kraftfullt som onanerar för Porr !!

Jag lägger ner det för de partners jag hade varit med, jag var inte tillräckligt med det eller jag gillade verkligen inte SEX .. LOL ...

Då jag närmade mig 25 och porranvändningen fortsatte att rasa och porr blev definitivt mer och mer extrem. Jag började så småningom kämpa för en erektion i sexuella möten och efter ett tag kunde jag inte få upp det när jag tittade på porr. Efter lite förtvivlan hittade jag din hjärna på porr, det var förra året. LÄNK TILL TREDJE


* Jag är en 20-årig manlig undergrad som tog examen från gymnasiet i ung ålder (15). *

Jag har fappat sedan första gången min hjärna lurade mig att göra det i duschen, jag hade ingen social träning om det eftersom jag växte upp med galna religiösa föräldrar och nördiga vänner.

Jag flyttade snabbt till klädbroschor, sedan pornografiska datorspel (DOS) och slutligen på internet vid ungefär 16.

Jag hade verkligen lågt förtroende för gymnasiet och jag trodde jag var ful och aldrig en gång haft en tjej som var intresserad av mig (eller så trodde jag).

Jag gick igenom 3 års universitet utan att initiera i några relationer på grund av att inte ha önskan och också rädslan för avvisning och rädsla för kvinnor som jag trodde skulle förstöra mitt liv efter att ha träffat familjeupplösningar. Det här förstod naturligtvis min uppfattning.

Hur som helst, min första gången jag hade sex var med en eskorte som var en snabb 30 minuters "bang" och jag grät att köra hem.

Jag fortsatte sedan med sex med 6-7 olika bordell tjejer när jag skulle gå ut klubb med några vänner.

När jag skulle ha sex med dessa underbara vackra kvinnor (högklassiga eskort som är lagliga i detta land), skulle jag i princip inte bli nöjda med kön, titta och röra vid deras kroppar var praktiskt tråkigt och vardagligt trots att det var tjejerna jag drömde om som en 12 årig kåt tonåring.

Jag skulle vanligtvis orgasm och lämna men några gånger kunde jag inte ens klara det, jag slutade bara onanera mig själv och avsluta på det sättet.

Jag borde ha larmsklockor gå på den här tiden, men jag skylde på att kön var ointressant och det faktum att jag måste vara emotionellt kopplad till tjejen för att få glädje.

Klippt till ungefär 4 månader sedan när jag träffade en tjej som arbetade inom samma område som jag själv på en pubkrypning, vi slog av det och hon skickade meddelanden till mig, jag tog henne på en massa datum och jag kysste inte ens henne .

Slutligen kom hon över till min plats och vi gjorde det som slutade med att jag fingrade henne flera gånger och gjorde henne orgasm.

Detta fortsatte några gånger och så småningom var vi i sängen tillsammans och jag hade varit rockig hårt för en bra halvtimme att göra med den här härliga tjejen.

Så snart jag satte en kondom på och hon kom över mig gick jag mjuk och förlorade min boner.

Hon blev irriterad men gick bara att sova.

Några gånger försökte vi det här och varje gång skulle sluta med mig att få henne av men när jag skulle försöka knulla henne skulle ingenting hända.

Hon blev väldigt upprörd och kallade mig många namn bland dem *'gay' ** och att jag inte lockades av henne, etc. *

Jag lämnade sitt hus i tårar och såg henne bara några gånger kort före vi förlorade kontakten.

*Det slog mig som ett mothåll i magen, jag var redo att döda mig själv. Jag hade misslyckats som en man, jag misslyckades som en älskare och vän *

Efter några veckor började jag skylla på henne vid uppbrottet och sa att hon borde ha gett mig fler chanser och mer tid att prata om pågick.

I slutändan kan hon ha varit hård, men det var en fråga som hade att göra med mitt huvud, och även om det skulle ha varit till hjälp för henne att träna ut det med mig - jag måste fixa det på egen hand.

Jag sa till henne att jag onanerade mycket och att jag skulle sluta men hon sa bara att det inte var meningen att det skulle vara och slutade ringa mig.

Jag försökte inte onanera för 4-5 dagar rakt och jag läste även saker på denna subreddit, men så småningom skulle jag återfalla och det skulle bli strålande, jag kunde orgasm från att bara titta på ett passionerat porrklipp.

Varje gång jag skulle säga att det är sista gången, på morgonen slutar jag. Men jag återkommer alltid.

Efter att ha tittat på TED-pratningen om faror med pornoberoende fick jag mig att inse att om jag inte kan vända mitt liv, blir jag plågad av problem under resten av mitt liv.

Jag har ingen värdighet och förtroende för mig själv som en kille just nu men jag vet att jag kan bygga den tillbaka och vända mitt liv.

Det har gått 30 timmar sedan jag senast onanerade och även om jag inte har tagit bort all min porr har jag lovat mig själv att den här gången är den stora.

Mitt liv beror på det trots allt.


Journal för ömsesidigt stöd

Min historia med porr: som många här började jag titta på porr vid 13 års ålder (jag är för närvarande 23). Naturligtvis var det chockerande och fick mig ansluten vid första anblicken.

Första porr jag någonsin såg var vad jag säkert kommer att beskriva som en "fetisch orgie". Helt mindblowing för en 13-årig pojke. Jag är inte förvånad över att denna fetisch blev en del av mig; i stort sett alla porrvideor jag tittar på skulle inkludera denna specifika praxis. Det var höjdpunkten för det hela för mig.

Men det handlade om 3 år sedan, när jag lade en dator i mitt eget rum, blev sakerna utom kontroll. Tillgång till porno blev för lätt; när som helst på dagen kunde jag helt enkelt låsa min dörr och PMO i en timme eller två. Det började med 1 till 2 gånger per dag och så småningom eskalerade till 3 till 6.

Ord kan inte förklara hur vilseledad jag var. Onanera 6 gånger om dagen verkade inte vara fel eller onormal för mig. I själva verket skulle det få mig att känna mig som ett sexdjur. Jag skulle tro att saker som "när jag har en flickvän kommer hon att kämpa för att hänga med mig".

Men naturligtvis skulle allt leda till ...

Porninducerad domningar och ED: Jag kämpar för närvarande med oförmågan att känna mig väckt av riktiga kvinnor. Jag vet i mina tankar att jag tycker att de är attraktiva, men det är som att den sexuella attraktionen är låst i en bur i min hjärna och inte kan spridas till resten av min kropp. Jag kan inte känna det fysiskt, så att säga.

Först skulle jag tro att jag helt enkelt var selektiv (jag har höga krav på tjejer och jag ser det inte som ett problem), men efter att ha slumpat in i YBOP är jag 100% säker på att det är porrrelaterat. Efter så mycket porr har min hjärna glömt hur jag känner mig lockad av riktiga tjejer.

Porrmissbruk dödade också min “drive”. Under åren har jag blivit mer och mer antisocial, så att jag aldrig går ut på något annat än att gå på college eller gym. College blev också ett dagligt offer. Jag började hata det för att jag var tvungen att lämna hemmet för det.

omstart: Efter två misslyckade försök (en 6-dag-sträcka, sedan återfall, sedan en 7-dagsserie och ett annat återfall) bestämde jag mig att det var dags att bli allvarlig.

Jag tog först bort all porr på min dator. Det är helt enkelt omöjligt att starta om om du har något kvar. Det är som att försöka bekämpa alkoholism med en flaska Johnnie Walker som stirrar på dig från toppen av din hylla.

Abstinenssymptom: Jag startar för närvarande omstarten och det verkar som att uppmaningen att onanera går upp och ner som en gungbräda. Från tidigare försök kan jag säga att det är svårare i början (2 till 4 dagar); då blir det lättare och sedan svårt igen. Fortfarande upp till mer observation om frågan.

Jag märkte att jag lätt kan motstå utlösare men fick några problem med flashbacks. De gjorde mig nästan galen under mitt första försök men var bara en besvär under den andra. Jag känner att det blir gradvis lättare att bekämpa dem.

Fördelar med omstart: på min längsta sträcka hittills märkte jag några mindre fördelar, den bästa av dem var att jag kunde tala högre och tydligare. Har alltid haft problem med det, och det är otroligt att det faktiskt kan bli bättre av att avstå från PMO. Jag vill ha min höga, tydliga röst tillbaka.


Personal Journal - Behöver verkligen göra detta!

Okej, låt mig börja. Rakt på sak.

Jag är 24 år gammal och trots att det fanns ett problem med onani och porr. Saken är, gissa vad, varje gång jag försökte prata om detta problem till vänner eller till och med mina föräldrar, de trots att jag var galen eftersom ”alla tittar på porr och onanerar”.

Varför inte? Sedan hade jag mitt första seriösa förhållande, varade i fyra och ett halvt år. Jag hade aldrig några ED-problem eller ens problem med att bli påslagen eftersom jag var djupt kär och jag har en mycket hög sexlust. Men ändå störde något ... även när vi hade sex två gånger på dagen var det inte uppfyllande. Jag organiserade, ibland för tidigt, men jag behövde fortfarande gå för porr och onani.

Jag skämdes inte för det, jag pratade till och med med henne om det här problemet: Väl, jag minns hennes svar som om det var igår: ”Älskling, det här är inget problem. Det betyder att du är normal ... om du inte gjorde det skulle jag tro att du inte är en man ”. Och jag är en medicinstudent, kommer från en hög social bakgrund och jag träffade min flickvän på universitetet ... Och hon kom också från en rik social bakgrund.

Jag på allvar, även om jag var CRAZY för att tro det var någonting fel med mig! Detta var 5 år sedan.

Förhållandet slutade, av dess skäl, träffade andra kvinnor ... fortfarande fapping problemet och porr problemet fortsatte att växa. Så småningom tills jag stoppade det BLEKT helt omöjligt ... Jag kunde tillbringa hela DAGAR med att klappa. Sedan började det ta mig tid jag brukade investera på jobbet, på gymmet, gå ut med vänner och till och med studera. Jag visste redan från början att det var något fel med den här skiten, men jag var för ung och dum efter en annan validering innan jag började ta hand om det.

Nuförtiden måste jag erkänna något: jag är beroende. Helt beroende inte bara för porr utan för onani. Jag orgasmerar inte ens längre när jag onanerar. Det känns bra, men det är inte längre så tankespråkande orgasmer jag brukade ha.

Jag försöker dra mig för nu två år. Varje gång är det samma historia ... Jag går ut i 2 dagar, 7 dagar, fortsätter sedan att klappa och snart är jag tillbaka och tittar på porr.

Jag startade ett allvarligt tillbakadragande sedan jag upptäckte Yourbrainonporn för 10 dagar sedan. Jag tittade inte på porr sedan dess men onanerade fyra gånger idag. Problemet är, märkte jag, en ond cirkel: Jag menar att jag stannar i 10 dagar, humörsvängningar är FÖRSKRIGANDE och om jag låter mig Fap bara en gång vet jag att jag ska gå åtminstone tre gånger på samma dag, och detta kan pågå en vecka.

Ok, jag är djup i den.

Ingen motivation, lazyness, hjärnfog (och lita på mig, mina grader har gått iväg BAAAAD. Jag brukade vara den andra av hela mängden med studenter på universitetet, idag är jag bland de sista.)

Så detta är en livsförändringsupplevelse. Jag måste komma tillbaka på rätt spår ELLER ÄR JAG LOSS ALLA. ALLT. Det här handlar inte om att komma ur enkel onani och porr, det handlar om att rädda min röv eftersom jag har stora ansvarsområden, ett stressigt jobb och jag har inte råd att inte vara mig själv.

Jag gick till en psykiater som diagnostiserade mig med depression och jag tog behandlingen. Men fungerade inte.

FÖRST: Tack så mycket till den här gruppen. Eftersom jag visste att jag inte var galen, och nu upptäcker jag att jag inte är ensam. Jag hade verkligen en psykiatrisk sjukdom eller något sådant allvarligt eftersom jag känner mig ensam, verkligen ensam om att tro att det finns ett problem med porr och onani.

För det andra: Jag behöver hjälp. Allvarlig hjälpen. Jag vet att jag ska göra jobbet och jag har en seriös plan att få ut av det här.

Jag håller en dagbok för att jag inte vill ljuga längre, inte för mig själv eller för någon. Jag vill vara fri och detta börjar med att erkänna misstag.

Så jag är på dag 11 utan porr och jag kan hålla fast vid det (kontroll installerad på både pc och mobil, jag har inte lösenorden så jag kan inte ändra dem).

Men jag TROR också (och jag bryr mig inte längre om vad folk tycker sedan denna upplevelse, jag vet att jag har rätt och studier kommer att hålla med mig senare är jag säker på det) ATT jag är beroende av MASTURBATION OCH DETTA är DÅLIGT .

Så jag är på dag 1 för onani.

Jag håller reda på detta på www.dontbreakthechain.com. Om detta kan hjälpa någon.

Eftersom jag är på sjukvården tror jag att jag kommer att försöka modellera en SYSTEMATISK BENÄMNING I tillbakadragande med denna skit.

Jag menar att det skadade mig så mycket i alla livets områden, de första 10 dagarna var hemska, jag kände förtvivlan, allvarlig förtvivlan som om jag ville döda mig själv bara för att avsluta smärtan jag kände och som jag inte ens kunde beskriva . Humörsvängningarna tenderar att göra mig galen.

Tja, lita på mig det här är en svår väg och jag hoppas att min berättelse kommer att få någon att samvete att det är möjligt

Detta är introduktionen, lite slumpmässig och dimmig, nästa av tidningen kommer att bli mer koncis och orden noga valt. Det är här jag är just nu, hoppas du kommer att följa mig i denna resa (ur helvetet !!).


Dag 56: Jag blir någon annan.

Jag har nått mer än dubbelt så min största sträcka på 26 dagar utan porr. Jag börjar glömma hur det ser ut. Visst, jag har fortfarande uppmaningar att onanera men ingenting verkar få mig att titta på porr längre.

Jag lärde mig att porr inte kommer att uppfylla mig. Kanske kan jag titta på det för att må bra hela tiden men det kommer inte att bli mig till mannen jag är tänkt att vara. Att ta kontroll över mitt liv kommer att uppfylla mig. Att vara centrerad i min egen verklighet (hobbyer, skola, resa etc.) kommer att uppfylla mig. Att gömma sig från livet med pornografi är helt enkelt inte meningsfullt för mig längre.

När jag går på bussen och sitter bredvid en söt tjej får jag vanligtvis en erektion. Jag saknade det mest. Jag förstår inte varför porr orsakar ED men det är som om jag är tillbaka på gymnasiet. Jag är äldre nu så jag kan inte ha porr utan ED.

Jag lärde mig att porr inte kommer att göra mig lycklig. De där tjejerna bryr sig inte om mig. Vad som är värre är att jag inte brydde mig om dem. Jag skulle bara förvänta mig att de skulle läka min smärta men det är inte möjligt. Det är bara oändlig stimulering, en distraktion, en illusion att jag hade kontroll över livet.

Att avstå från porno tvingar mig att byta till någon som bara kan höjas på livet, en dag i taget.


Hej stjärna! Jag kan inte tro att jag gjorde det till en månad !: ny flickvän, slog PIED och började äntligen känna sig som en riktig man.

30 dagars nofap. Otrolig. Idag känner jag mig som en riktig man när jag går på gatorna; Jag har självförtroende, jag tittar på människor i ögonen, jag skapar slumpmässiga konversationer med främlingar, jag mår så mycket bättre om mig själv och jag vill alltid komma ut ur huset och göra saker ute, utforska nya platser etc.

För ett år sedan var jag i en hemsk depression efter att min fru lämnade mig; idag är jag en ny man redo att börja ett nytt liv med min flickvän. Morgon trä är tillbaka varje morgon, min PIED i sängen är ganska mycket borta, förutom lite ångest under PIV samlag, men inget stort. Allt tack till er och nofap-samhället.

Jag har fortfarande en lång väg att gå för att helt återhämta mig efter PMO (sexlust fortfarande lite låg, lite domningar där nere, prestationsångest, dopaminreceptorer som växer igen ... du vet), men ser fram emot mitt nästa mål: 90 dagar.

Det bästa: Jag har noll önskan att klappa, det är precis som det alternativet inte ens finns där.

TL; DR: nofap förändrar mitt liv gradvis till det bättre och jag ser inte tillbaka!