Utforska den livliga upplevelsen av problematiska användare av Internetpornografi: en kvalitativ studie (2020)

KOMMENTARER: Ny kvalitativ studie på porranvändare rapporterar otaliga negativa effekter relaterade till porranvändning. Några utvalda utdrag:

Deltagarna beskrev symtom på ångest och depression, dålig koncentration och en oförmåga att fokusera på väsentliga uppgifter. De rapporterade också känslor av skam, låg självvärde och skuld. Många rapporterade också att deras användning av IP ledde till minskad sömn och, som en följd, låg humör och känsla omotiverad eller slöre under dagen. Detta verkar ha haft en negativ påströmningseffekt, vilket påverkat deras engagemang i arbete eller studier, sociala aktiviteter och betydande andra. Många deltagare rapporterade känslor av ensamhet och främling och självupplagt isolering. En deltagare påpekade att hans användning av IP har påverkat hans förmåga att koncentrera sig och har "avbröt min förmåga att fokusera på långa uppgifter, inklusive läsning och skrivande”. En deltagare diskuterade effekterna av sin IP-användning som resulterade i en "brist på motivation, tydlighet och hjärndimma. Som jag sa tidigare har hanteringen av drog / alkoholmissbruk spelat en roll, men jag upplever en hungover-känsla nu efter att ha sett porr”. Detta återspeglades av de andra deltagarna, som exempel.

Deltagarna rapporterade att de upplevde symtom på både social och allmän ångest, symtom på depression, inklusive amotivation, isolerande beteende och dåligt humör, vilket de tillskrev sin pågående användning av IP över tid. Som en deltagare sa: ”Det har fått mig att vara ensam, deprimerad och minskat min motivation att försöka göra saker jag bryr mig om eller som kräver lite viljestyrka. Det har bidragit till min sociala ångest ”. En annan skrev att ”det gjorde mig långsamt deprimerad sedan 17-18 år. Jag kunde inte ta reda på vad som är fel med mig hela tiden. Men sedan jag slutade insåg jag mer och mer hur ensam jag verkligen är och att det har haft med det att isolera mig själv ”. Följande deltagare uttryckte sin förvirring om förhållandet mellan IP-användning och hans symtom på dålig mental hälsa och hans misstanke om att det kan ha påverkat hans uppfattning av kvinnor negativt.

Deltagarna rapporterade minskad sömn som påverkade deras humör och förmåga att utföra normala uppgifter efter att ha använt IP-användning under långa timmar. Många deltagare rapporterade att de kände sig slöa och hade ”ingen energi” under normala vakttimmar.

Deltagarna rapporterade att de upplever symtom på "hjärndimma", en oförmåga att fokusera och "ADHD" som symtom. Ett antal deltagare rapporterade en minskad förmåga att utföra komplicerade uppgifter som läxor eller arbetsrelaterade uppgifter, även om det inte skulle göra det skulle få betydande konsekvenser som en deltagare noterade, ”ADHD, Brain Fog, brist på koncentration, snubblar om porr även när man gör viktigt arbete. ”

De svarande rapporterade om bristen på intimitet och engagemang i "verkliga" relationer. Dessa inkluderade både sexuellt intima och platoniska eller familjära förhållanden. De rapporterade att den pågående användningen av IP gjorde dem mindre benägna att söka kontakter med andra människor, inklusive vänner, familjemedlemmar, partners, barn och särskilt medlemmar av motsatt kön.

Deltagarna rapporterade att de känner sig främmande och frånkopplade från andra på grund av deras växande preferens att vara ensamma för att se IP. En deltagare skrev: ”Porrsurfing har hindrat mig från att delta i livet på alla sätt. Jag umgås inte; Jag firar inte, jag deltar inte. ” Denna självpålagda isolering tycktes försvara förlusten på IP för att tillgodose sex- och intimitetsbehov samt göra att deltagarna känner sig ännu mer fristående och främmande från andra människor.

De svarande rapporterade att ha utvecklat orealistiska och negativa föreningar beträffande kvinnor, kände en konflikt mellan önskan om anslutning till dem och att de inte kunde förena bilderna i deras sinne med de riktiga kvinnorna som de kände, med en deltagare som sa: ”Det gjorde mig en patetisk och blyg ensamstående, som såg kvinnor till stor del som sexobjekt samtidigt som de var rädda för dem i verkliga livet. ”

Att titta på porr påverkade deltagarnas attityder till kvinnor i synnerhet, med en deltagare som säger att porr har "fått mig att objektivera kvinnor. När jag ser en vacker kvinna, istället för att uppskatta deras skönhet, skulle jag tänka på att onanera. ” Skönhetsstandarder påverkades också av IP, som en deltagare noterade, "Det fick mig att känna negativa känslor gentemot det kvinnliga könet, och jag var mycket mindre lockad av genomsnittliga kvinnor."

Deltagarna rapporterade att de upplevde symtom på att bli "beroende" av IP. Ofta var språket för beroende, det vill säga "sug", "sugs in" och "vana". Deltagarna rapporterade också symtom och upplevelser som var förenliga med beroendeframkallande störningar såsom; en oförmåga att minska användningen av IP, ökad användning av IP över tid eller att behöva använda mer extrema former av IP för att få samma effekt, användning av IP som ett sätt att hantera obehag eller få en känsla av tillfredsställelse eller "hög", och fortsätter att använda IP trots negativa konsekvenser och livsresultat. Följande underteman illustrerar dessa fenomen.

Upptrappning beskrivs ofta som att antingen spendera mer tid på IP eller hitta det nödvändigt att se mer extremt innehåll för att uppleva samma "höga" över tiden, som denna deltagare avslöjade, "Till att börja med såg jag relativt mjuk porr, och som år förbi, jag gick mot mer brutala och förnedrande typer av porr. ”

Denna upptrappning till mer extremt, nytt och ofta våldsamt innehåll bidrog också till deltagarnas känslor av skam i samband med deras IP-användning

Upptrappning beskrivs ofta som att antingen spendera mer tid på IP eller hitta det nödvändigt att se mer extremt innehåll för att uppleva samma "höga" över tiden

Upptrappning av porranvändning var också kopplad till erektil dysfunktion hos några av deltagarna, eftersom de fann att efter en tid, ingen mängd eller genren av porr kunde orsaka dem till erektion, som beskrivs i nästa underavsnitt.

Symtom som erektil dysfunktion - konceptuell som en oförmåga att få erektion utan porr eller med en verklig partner - beskrivs ofta: ”Jag kunde inte få erektion med kvinnor som jag tyckte attraktiv. Och även när jag gjorde det varade det inte alls. ” Dessa symtom beklagades ofta av deltagarna, med en deltagare som förklarade: ”Det har hindrat mig från att ha sex! Många gånger! Eftersom jag inte kan stanna upprätt. Nog sagt."

Deltagarna rapporterade att de spenderade mer långa tid på att titta på IP och följaktligen försumma andra områden i livet, minska tiden för att driva relationer med andra, personliga utvecklingsmål, karriärmål eller andra aktiviteter, "Det tar i huvudsak tid från mig," sade en deltagare. "Att titta på porr tar bort studietid, arbetstid, tid med vänner, vilotid, etc." En annan deltagare konstaterade att den tid det tog att titta på IP hade en negativ inverkan på hans produktivitet; "Då är det mycket tid jag har spenderat på att titta på internetporr snarare än att göra något konstruktivt." Effekterna av förlorad tid är svåra att kvantifiera, eftersom denna deltagare sa: ”Jag tappade antalet gånger när jag tittade på porr och var tänkt att göra något annat som var verkligen viktigt.