Kommentarer: Inte så illa som rubriken - som träningen började efter bli beroende minskar kraftigt droganvändning och missbruk. Slutsatsen är lätt - träna. Få ett råtthjul och kör på det.
Hur träning kan främja hjärnan för missbruk
April 11, 2012, 12: 01 am
Statistiskt sett är det mycket mindre troligt att människor som tränar än inaktiva missbrukar droger eller alkohol. Men kan träning hjälpa till att bromsa missbruk? Viss forskning visar att träning kan stimulera belöningscentra i hjärnan, vilket hjälper till att underlätta sugen efter läkemedel eller andra ämnen. Men enligt en nyöppnande ny studie av kokainberoende möss kan dedicerad träning i vissa fall göra det ännu svårare att bryta ett beroende.
Studien, genomförd av forskare vid Beckman Institute for Advanced Science and Technology vid University of Illinois i Urbana-Champaign, började med att dela hanmöss i de som hade eller inte hade körhjul i sina burar. Alla möss injicerades med en kemikalie som markerar nyskapade hjärnceller.
Djuren satt sedan i sina burar eller sprang efter önskan under 30 dagar.
Därefter placerades mössen i små kamrar med flera rum i labbet och infördes för flytande kokain. De gillade det.
Forskare använder ofta en modell som kallas "villkorad platspreferens" för att studera missbruk hos djur. Om en gnagare återvänder till och planterar sig envist på en viss plats där den har fått ett läkemedel eller annan angenäm upplevelse, drar forskarna slutsatsen att djuret har blivit vanat. Den vill dåligt upprepa upplevelsen som den associerar med den platsen.
Alla möss visade en bestämd platspreferens för platsen i kammaren där de fick kokain. De hade lärt sig att associera den platsen med läkemedlets nöjen. Alla möss hade i huvudsak blivit missbrukare.
Några av de stillasittande djuren fick sedan körhjul och fick börja träna. Samtidigt fortsatte de möss som alltid hade hjul att använda dem.
Sedan avbröt forskarna djurens läkemedelsförsörjning och såg hur lång tid det tog dem att sluta hålla sig till deras föredragna plats. Denna process, känd som "utrotning av den konditionerade platspreferensen", tros indikera att ett djur har övervunnit sitt beroende.
Tforskarna noterade två distinkta mönster bland de beroende övningarna. De tidigare stillasittande möss som började springa först efter att de blev beroende förlorade sina konditionerade platspreferenser snabbt och med uppenbar lätthet. För dem verkade det relativt enkelt att bryta vanan.
De som hade varit löpare när de först försökte kokain förlorade dock sina preferenser långsamt, om alls. Många slutade faktiskt aldrig umgås i den narkotikarelaterade platsen, en ganska gripande påminnelse om beroende av beroende.
"Det finns goda nyheter och kanske inte så bra nyheter om våra resultat", säger Justin S. Rhodes, professor i psykologi vid University of Illinois och en författare med Martina L. Mustroph och andrahan studerar, publicerad i The European Journal of Neuroscience.
Det tyder på att det kan vara extra utmanande att tappa ett missbruk som förvärvats när en person har tränat, säger han.
"Men vad studien visar," fortsätter han, "är hur djup träning påverkar lärandet."
När mössens hjärnor undersöktes, påpekade han, löparna hade ungefär dubbelt så många nya hjärnceller som djuren som hade förblivit stillasittande, vilket konstaterats av tidigare studier. Dessa celler centrerades i varje djurs hippocampus, en del av hjärnan som var kritisk för associativ inlärning eller förmågan att associera en ny tanke med dess sammanhang.
Så, föreslår forskarna, djuren som hade kört innan de introducerades för kokain hade ett gott utbud av nya hjärnceller som började lära sig. Och vad de lärde sig var att begära läkemedlet. Följaktligen hade de mycket svårare att glömma vad de lärt sig och gå vidare från sitt beroende.
Samma mekanism tycktes gynna djur som började springa efter att ha blivit beroende. Deras nya hjärnceller hjälpte dem att snabbt lära sig att sluta associera läkemedel och plats, när kokainet togs bort och börja anpassa sig till nykthet.
"I grund och botten är resultaten uppmuntrande," säger Dr. Rhodes. De visar att genom att fördubbla produktionen av robusta, unga nervceller, "ökar övningen associerande lärande."
Men resultaten konstaterar också att de nya cellerna är kritiska och bryr sig inte vad du lär dig. De kommer att förstärka processen, oavsett om du memorerar Shakespeare eller blir beroende av nikotin.
Ingen av dem, säger Dr. Rhodes, bör avskräcka människor från att träna eller använda träning för att bekämpa missbruk. "Vi tittade på en smal aspekt" av träning och beroende, säger han, relaterat till lärt beteende och drogsökande.
Han pekar på ett antal studier av andra forskare som har visat att träning verkar kunna stimulera belöningscentra i hjärnan "som kan ersätta drogbegär," säger han. Djur som ger frivillig tillgång till både körhjul och narkotika, till exempel, väljer nästan alltid att ta mindre av drogen än djur som inte kunde springa. ”De verkar få tillräckligt med en surr” från träningen, säger han, att de behöver mindre av drogerna.
"Det är verkligen en bra-brainer", avslutar Dr. Rhodes. "Träning är bra för dig på nästan alla sätt." Men det är klokt att tänka på, tillägger han, att genom att träna, "skapar du en större förmåga att lära dig, och det är upp till varje individ att använda den kapaciteten klokt .”
;