Pornografiya muammolari: ayollarning kelishi (2013)

Internet pornografiyasining g'ayritabiiy stimulyatsiyasi ayollarning jinsiy hayotini ham yoritishi mumkin

Ommabop onlayn shved yangiliklar jurnali yaqinda ma'lum qildi ayollar "pornografik jinsiy quvvatsizlik" ning o'z versiyasini payqashayotgani (allaqachon xabar qilingan) Shved erkaklari va boshqa joyda). Bir ayol:

«Men hayotda jinsiy aloqaga qiziqishim yo'qligining sababi haqida hayron bo'ldim. … Men naqshni aniq ko'rib turibman: Ko'p pornografiya = sherik bilan kuchning pasayishi. Men sherigim bilan jinsiy aloqadan voz kechib, pornografiya bilan shug'ullanadigan bosqichga yetdim. … Men mukofot tizimi nuqtai nazaridan bu haqda hech qachon o'ylamaganman. Va onanizm juda la'natlidir, bu mukofot! Ovqatdan ko'proq narsa, menimcha. ”

Boshqasini aytdi:

"[Pornolardan foydalanish] o'z-o'zidan kuchga ega bo'lishi mumkin, ammo to'satdan yaqin munosabatlarni o'rnatmoqchi bo'lganida to'siq bo'lib xizmat qilishi mumkin."

va boshqa:

Men 23 yoshdagi qizman, 14 / 15dan beri pornografiyani tomosha qildim va juda ko'p onanizm qilardim. Men onanizm qilmasam, chindan ham uxlay olmaydigan darajada, chunki yotishdan oldin har kuni kechqurun onanizm bilan shug'ullanganman. Bundan tashqari, men hech qachon birovning orgazmini boshdan kechirmaganman, buni faqat o'zim, pornografiya tomosha qilish paytida (yoki xayol surish bilan) qilishim mumkin. Men hech qachon 4 kundan ko'proq to'xtamaganman, lekin to'xtashni juda xohlayman. Har safar tugatganimda, men juda charchaganimni his qilaman va uxlashni / uxlashni xohlayman. Bu axmoq. Qaerdan boshlayman? Menda o'zini boshqarish imkoniyati yo'q, deb o'ylayman ..

Bundan tashqari, men buni tomosha qilishimga o'xshamaydi, chunki jinsiy sheriklarim yo'q, odatiy tanishish hayotim bor va menga juda yoqimli lahzalar bo'lgan, lekin ular hech qachon o'zim kabi meni qoniqtirmaydi .. Men ulardan zavq olishni xohlayman , va men pornografik qaramlik tufayli qila olmayman deb o'ylayman.

Bizdan nega tez-tez so'rashgan kamdan-kam blog ayollarning porno muammolari haqida. Javob: Internetda pornografiya bilan bog'liq alomatlar haqida xabar yuboradigan odamlar deyarli faqat erkaklardir. Biroq, yuqoridagi Shvetsiya maqolasidan kelib chiqib, biz chuqurroq qazishga qaror qildik. Biz tanladik Reddit / NoFap, bu (asosan yosh) odamlar Internet pornografiyasi va / yoki onanizmdan voz kechish bilan tajriba o'tkazadigan saytlarning eng ayol do'sti kabi ko'rinadi. Uning 700 dan ortiq a'zosining 60,000 nafardan ortig'i ayollarni mehr bilan "femstronavtlar" deb nomlagan.

540 ta foydalanuvchi foydalanuvchi ismini tekshirdik, faqatgina to'rtdan birini joylashtirdi. Ulardan 93% kiruvchi xatti-harakatlardan voz kechishga urinishgan (odatda porno, lekin ba'zida ham ortiqcha jinsiy aloqa bilan shug'ullanish/ onanizm). Ajablanarlisi shundaki, atigi 7% sherikning pornografik foydalanish to'g'risida maslahat so'rashgan. Namuna oluvchilar orasida ham lezbiyanlar, ham biseksuallar bo'lgan bo'lsa-da, aksariyat plakatlar erkaklar bilan jinsiy aloqa haqida gaplashdi.

Femstronavtlarning qaydnomalari erkaklarning o'zlari haqida hisobot berish tajribasini qanchalik yaqqol aks ettirgani bizni hayratga soldi Internetda pornografiyaga oid alomatlar. Ko'rib turganingizdek, ayollar ham haqiqiy jinsiy aloqada hissiyotni yo'qotish va qo'zg'alishni yo'qotish, istalmagan pornografik janrlarga o'tish, asabiylashish, befarqlik, giyohvandlik, pornografiyasiz uyqusizlik va h.k. Ko'pchilik, ishdan bo'shatganda, belgilangan imtiyozlarni ko'rishadi.

Bu bizning femstronavtlarning o'z-o'zini hisobotlarini ko'rib chiqish bo'yicha birinchi chuqur qarashimiz ekan, biz ko'plab ayollarning ovozlarini qo'shmoqchimiz. Biz ushbu uzun postni quyidagi segmentlarga ajratdik:

  • Pornografiya bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirayotgan ayollar gapirishadi
  • Chiqishdan keyin takomillashtirish
  • Pornatchilik

Pornografiya bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirayotgan ayollar gapirishadi

Erkaklar ham, ayollar ham bir xil alomatlarni ko'rishayotgani shuni ko'rsatadiki, bugungi porno bilan bog'liq masala haddan tashqari kontentdan ko'ra tezroq, yuqori darajadagi porno videofilmlar oldida inson miyasining zaifligi bo'lishi mumkin. Bu erda femstronavtlarning ishdan ketish sabablari namunasi.

Jinsiy hassosiyatni yo'qotish / sheriklik uchun orzu

Fiona: Men tez-tez mashq qilish va pornografiya tomosha qilish mening do'stim bilan jinsiy aloqa qilganda juda jismoniy (ruhiy va jismoniy) bezovta qilishdan qo'rqaman.

Tory: Men uzoq muddatli munosabatda bo'lgan ayolman. Men odatda har bir necha kunda onanizm bilan shug'ullanaman va pornografiyadan foydalanishni boshladim, chunki bu orgazmga erishishni osonroq va tezroq qildi. Biroq, har safar avjiga chiqish tobora qiyinlashmoqda va yillar davomida men tomosha qilayotgan porno bir xil darajada hayajonlanish uchun haddan tashqari / g'ayrioddiy bo'lib qoldi. Men ham sevgilim bilan cho'qqiga chiqa olmayman. Pornografiya sizni desensitizmga aylantirishi juda to'g'ri, ammo orgazmni qo'lga kiritolmaysiz, undan voz kechish qiyin.

SiennaMen yaqinda yaqin do'stim bilan ajrashdim, chunki u bilan hech qanday uchqun his qilmadim. O'zimga shuni aytdimki, bu noto'g'ri odam edi va bu haqiqat bo'lishi mumkin, lekin men ham mening doimiy mashxurligim boshqa narsalarni his qilgan bo'lardim. Men oldindan o'smirlik qilganimdan beri pornografiya tomosha qilish yoki pornografiya tomosha qilmasdan masturbatsiya qildim.

Kelly: Biz qizlar uchun mo''tadil EDni aniqlash qiyin, lekin men buni bolalar qanday ta'riflaganini o'qiyotganimda his qilaman. Istak bor, lekin qo'zg'alish yo'q. Klitoris va qorinning pastki qismida hech qanday tebranish, tortishish, g'oyat katta, yoqimli his-tuyg'ular yo'q, faqat jinsiy aloqaga intilishning o'ziga xos turi. Va BTW, men do poliomielitga nisbatan to'g'ri aniqlik kiritilishi mumkin, bundan tashqari, qo'zg'alish darajasi past bo'lsa, orgazmning sifati ham juda vasat bo'ladi. Bunday orgazm tez-tez ogohlantirilmaydi, biroq tashvish shunga o'xshash taranglikdan tashqari, jinsiy organlarda joylashgan.

Surya: Men 23 yoshga to'lgan ayolman va har kuni kechqurun uxlab qolish uchun va ba'zan kun davomida onanizm bilan shug'ullanaman. Men sevgilimni haftasiga bir necha marta ko'raman. U yo'q bo'lganda uni juda sog'inaman, lekin biz birga bo'lganimizda, xuddi mening barcha jinsiy aloqalarim yo'qolganday.

Ellen: Mening do'stim va men tajriba o'tkazishni boshlamagunimcha, menda muammo paydo bo'ldi. Men o'zimni yaxshi his qilishni yaxshi ko'rardim. Men o'zimni mukofotlaganimda, o'zimni yaxshi his qilganimda yoki shunchaki zerikkanimda qildim. Ammo endi men vibratorga va o'z qo'limga shunchalik o'rganib qolganligimni tushunib etayapmanki, sevgilim menga yoqqanida orgazm qila olmayman yoki hatto o'zimni juda sezgir his qila olmayman. F * ck. Bu. Sh * t.

Valerie: Men tushish uchun pornografiyaga qaram bo'lishni to'xtatadigan vaqt keldi.

lilone_mg: Men 19 yoshli qizman. Kollej talabasi, qiz do'sti va boshqalar. Rostini aytsam, boshida men ushbu sub-ga hazil sifatida ergashganman. Men aslida motiv nima ekanligini tushunmadim, ayniqsa pmo juda katta bo'lganida, to'g'rimi? Shunday qilib, ko'pchilik singari, men ham yoshligimdan pmo-ingni boshladim. Nbd. Men buni hech qachon tez-tez qilmaganman, hech qanday salbiy ta'sir ko'rmaganman. Keyin kollejda bitta xonani oldim. Men zerikkanim uchun tom ma'noda pmo qilardim. Keyin, 4 yillik sevgilim bilan jinsiy hayotimdagi muammolarni ko'rishni boshladim. Xuddi biz sinxronlashdan yiqilib tushgandek bo'ldik. Hech birimiz xursand bo'lmadik. Biz gaplashdik va biz
ikkalamiz ham jinsiy aloqadan oldin (ba'zida) pmo borligini tan oldim, shunda men tayyor bo'lardim va u uzoqroq turishi mumkin edi. Men hatto endi jinsiy aloqada ma'noni ko'rmayotganimni aytdim. Bu achinarli emasmi ?? Va rostini aytsam, menga uzoq umr ko'rishning ahamiyati yo'q. Men uni yaxshi ko'raman va shunchaki u bilan birga bo'lishni xohlayman. Shunday qilib, o'sha kechadan boshlab, men bir hafta davomida pmo-ni to'xtatdim. Shundan kelib chiqib, men juda sezgir, g'ayratli va atrofim yanada hayajonli va diqqatli ekanligimni sezdim. O'shandan beri men relapsni boshladim, lekin pmo-dan o'tishni xohlayman. Bu mening munosabatlarimga, turtki va intizomimga ta'sir qildi. Men yaxshi qiz do'st bo'lishni xohlayman, va men uchun yaxshi. Bugun kechadan boshlab, men buni mavjud deb aytmoqdaman.

Bing va "kechiktirish"

Sofi: Ayollar bilan onanizm juda nazoratsiz bo'lib qolishi mumkin. Hech qanday "bo'sh vaqt" yo'q. Maktabdan "kasal kunlar" da men 30 dan ortiq marta pornografiya bilan shug'ullanardim. Endi, men jinsiy aloqa qilish paytida pornografiyani chindan ham kamsitishni tasavvur qilishni to'xtatishni istayman, shunda men jum qilishim mumkin. Bu haqiqatan ham meni vaziyatning yaqinligidan xalos qiladi.

Alana: 10 yoshida porno kashf etdim. Lekin pornografiyaga bo'lgan qiziqish engil edi [yoshgacha 13]. Men keyingi kunlarda 4 yillarini har kuni o'rgatish va orgazm o'tkazardim, yomon kunlarda esa kuniga bir necha marta qilardim. Keyinchalik dahshatli his qilardim; u xuddi yuqoridan ko'tarilganday bo'ldi. Men har bir fapda yolg'iz, qayg'u va hatto tushkunlikka tushgandim. O'z-o'zimga achinish hissi meni yuvishardi. Men ota-onamni o'ylab, o'z xonasida, pardalari chizilgan, oxiriga qadar masturbatsiya qiladigan xonada yashirinib yurganidan uyatdaman. Fikrimni to'ldirish uchun faqat yolg'on va yolg'on lazzat.

Liz: Men o'zimdan hech narsa topolmasam ham noto'g'ri onanizm me'yorida bo'lsa, shunchalik hissiy va zararli narsaga qaram bo'lish juda achinarli. Va boshlaganingizdan so'ng, qanday qilib o'zingizni moderatsiya bilan cheklashingiz mumkin? Va [pornografiya] hatto haqiqiy emas. Uf!

Tina: Yaqinda kuniga 6-7 marta tushayotganimni sezdim. Bu mening vaqtimni oladi, meni kechiktiradi. Men buni turli xil obsesyon deb his qilolmayman, chunki qila olmayman. Pornografiya meni nafratlantiradi, ammo yaqinda men buni tezkor tuzatish sifatida ishlatardim, bu mening yaxshi qarorimga qarshi edi. Yaxshiyamki, men onanizmni yaxshi ko'raman, lekin qo'l oyoq kiyimini olib, shu ishni qilish vaqti keldi deb o'ylayman.

Intizorlikning yo'qolishi / boshqalarni shahvoniy narsalar sifatida ko'rish

Elise: Bundan tashqari, men o'zim yaxshi ko'rgan odam bilan jinsiy aloqada bo'lganimda, men juda ko'p pornografiya tomosha qilganim uchun chalg'itaman va men ko'rgan barcha yalpi narsalar haqida o'ylayman. Bu shunchaki mening jinsiy hayotimda katta to'siqni keltirib chiqaradi 🙁

Amanda: Men shaharlararo munosabatdaman. Men deyarli har kuni onanizm bilan shug'ullanaman. … Men o'zimni erkak do'stlarimga aqliy jihatdan ob'ektiv deb bilaman; va men ish uchun sarflashim kerak bo'lgan juda ko'p qimmat vaqtni yo'qotaman. Xotinlar ham onanizm qila olishlarini (kollejning yarmigacha bo'lmaganida) kashf etishimdan oldin, men yoshroq bo'lganimda ham noz-karashma qilar edim, shundan keyin erkaklar bilan quchoqlash yoki erkaklar bilan yaqinlashish istagim yo'qoldi.

Lilly: Men haftada 4-6 marta onanizm bilan shug'ullanaman, qancha vaqt ajratganimga qarab. Biz haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lamiz va bu hech qachon juda yaxshi bo'lmaydi. Hech birimiz bir-birimizga kuch sarflamaymiz. Men u bilan vaqt o'tkazish uchun pornografiya tomosha qilishni va rasmlarni ko'rishni afzal ko'rdim. Men nafratlanadigan narsaga aylandim.

cheksiz: Men ikki jinsli odamman. Keyingi safar men onanizm bilan shug'ullangan yangi do'stimni ko'rsam, boshqacha. Qanday qilib "odatiy" bo'lsam ham, o'zini tutyapman deb o'ylayman, u biron bir narsa ko'tarilganini bilsa ham, uni his qila olmayman. Bu nima uchun men schlick [masturbatsiya] muammosini boshlayotganimning birgina misoli. Men haqiqatni anglay olmasligimdan charchadim, chunki men fantaziyaga juda ko'p e'tibor qaratganman.

Ekstremal pornolarga nomaqbul ko'tarilish

Nina: Men o'zimni haqiqatdan chalg'itish uchun pornografiyani ko'rishni boshladim va ba'zan kechiktirish uchun onanizm qilaman. Eng yomoni shundaki, men ko'rgan pornografiya tobora bezovtalanmoqda.

shona: Internetga ulangan ekanman, pornografiyani muntazam ravishda tomosha qilaman. … Men kuniga kamida bir marta onanizm bilan shug'ullanaman va ko'rayotgan narsalarim g'alati va g'alati bo'ladi ... Men so'nggi paytlarda asosan pornoni zo'rlash uchun ketmoqdaman.

Chelsi: Men orgazm go'zalligini kashf etganimga atigi bir yil bo'ldi. Ammo men allaqachon u erda eng yoqimtoy va tabu pornolarning bir qismini ko'rganman. Va men hali ham yoshman deb o'ylash. Men yana men bo'lmoqchiman. Ammo bu qiyin.

Noqonuniylikka aylanib ketish (salbiy oqibatlarga qaramasdan chiqib ketmaslik)

Jen: Men har kuni onanizm qilishim kerak. Men kasalman va bundan charchadim. Men o'sha erda og'rib qoldim ... bu og'riyapti. Va mening aqlim hushyor yoki uxlab yotgan holda jinsiy xayollarning tasvirlarini o'ynashni to'xtata olmaydi. … Men odatdagidek bo'lishni va qizlarga yoqishni [notiq lezbiyan] va ularning go'zalligiga qoyil qolishni sog'indim. Hammasi ketdi. Men hozir o'zimni aseksual kabi his qilyapman. Mening pornografik giyohvandligim boshlanganidan beri men hech qanday jinsiy aloqaga qiziqmayman.

Alicia: Ushbu pornografik giyohvandlik mening hayotimni ko'p jihatdan o'zgartirdi. Men har doim erkaklar e'tiborini jalb qilishda hech qanday muammolarga duch kelmaganman va jismonan sog'lom va jozibali edim. Men tanigan erkaklarning ko'pidan ko'ra ko'proq pornografiya tomosha qilardim. Menda g'ayrat bor edi, keyin besh minutdan bir soatgacha bo'lgan vaqtni sarflashim kerak edi, chunki men o'sha eski narsalardan zerikib qolganim uchun mukammal videoni qidirib topdim. Men o'smirligimdan yumshoq narsalar bilan ish boshladim va bu men topadigan eng tabu narsalarga aylandi. Shaxsiy kompyuterimda pornografik gigant bor edi, telefonimga va mp3 / video pleerga fayllarni osongina kirish uchun qo'ydim va pornografik saytga sinov yozuvini oldim, chunki meni juda yoqadigan gifni ko'rdim.

Men uchun hamma narsa qo'polroq bo'lishi kerak edi. Meni kaltak va fohisha deb atashni xohlar edim. Menga tarsaki berishni iltimos qildim, aksariyat yigitlar bunga qodir emasdilar. Jinsiy aloqa asosan hamma narsa edi, lekin men uchun mehr-muhabbat; mening jinsiy hayotimda etishmayotgan narsa - kamera va ish haqi. Men o'zimni biseksual deb bilardim, lekin hech qachon o'zimni ayol bilan munosabatda ko'ra olmadim. Asosan men nafaqat o'zimni, balki hayotimdagi ayollarni ham ob'ektivlashtirganman. Boshqalar bilan bo'lgan jinsiy aloqalar o'zlarini yaxshi his qilar edi, lekin men uchun hech qachon ko'p ish qilmagan. Men buni qanday yaxshi his qilganim haqida yolg'on gapirib, orgazmni tugatish uchun yolg'on gapirdim. Bu noto'g'ri tuyuldi va men faqat yolg'iz qolishni xohladim. Porno bilanmi? Men eng kuchli orgazmni boshdan kechirardim va buni kuniga bir martadan besh martagacha amalga oshirardim.

Jinsiy aloqa, o'z-o'zini hurmat qilish va munosabatlarga nisbatan psixologik jihatdan menga etkazilgan zarar juda aniq. Bundan tashqari, bu meni erkaklar bilan kamroq noz qilishni xohlagan. “Nega men o'sha yoqimli yigit bilan gaplashishim kerak? U hech qachon menga o'zimni his qila oladigan darajada jinsiy aloqada yaxshi his qilishimga imkon bermaydi ». Men onlayn tarzda bir yigit bilan suhbatda bo'lar edim va onanizm bilan shug'ullanish uchun o'rnimdan turib kompyuterdan uzoqlashardim. Men darsga yoki ishimga kechikib ketardim, chunki men o'sha tezkor pornografiya sessiyasiga kirishim kerak edi. Men achinarli edim va uni o'zgartirmoqchi edim.  (Quyidagi Alicia-ning tiklanish yangilanishiga qarang.)

Megan: Menimcha, bu qonuniy giyohvandlik. … Va, albatta, o'z nazorati ostida emaslik hissi bor. Menga pornografiya bilan shug'ullanish uchun bir oz vaqt kerak bo'ldi, lekin men bir marta ishlaganimdan (uydan) ishlashni o'rniga pornografiyani tomosha qilish va onanizm bilan shug'ullanishga sarfladim. Haddan tashqari onanizmdan tashqari, men haqiqatan ham xavfli va beparvo bo'lar edim, shunchaki do'zax uchun tasodifiy odamlar bilan bog'lanaman. Ko'pincha jinsiy aloqadan boshqa narsa haqida o'ylay olmadim. Men o'z kuchimni butunlay sarf qilganimni his qilaman va aqlim va diqqat markazida. Hech qanday muhim narsaga konsentratsiya qilish qiyin kechdi, ayniqsa, pornografiya Internetda bir lahzada mavjud. "Vaqtni uzaytirish" nazoratsiz qoldi.

EDning ayol versiyasiga kelsak, menda klitoral stimulyatsiya bilan bog'liq muammolar mavjud edi. Yigit bilan gaplashishim uchun umuman ish berishim uchun xayolimdagi biror narsani xayol qilishim kerak edi. Ta'sirchanlik o'z-o'zidan yo'q edi, yoki men buni o'zimga qilganimda his qilganimga juda odatlanib qolgan edim. Bir-ikki daqiqada o'zimni olib qochishim mumkin edi, lekin sherik bilan ko'p vaqt talab etiladi, agar barchasi bo'lsa. Mening odatlarim porno yoki onanizm bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan juda yaxshi odam bilan uchrashganimda yomonlashdi. U pornografik xayollarga moyil bo'lmagan yoki yoqilmaganligi sababli, men bu jinsiy aloqaning ohangdor, nozik, muhabbatli versiyasini tushunishda qiynaldim. O'ylaymanki, bu bolalar ham duch kelishi mumkin. Yigit nafaqat tashqi qiyofasini, balki to'shakda o'zini tutishini ham taqqoslaganda va ular o'zlarining xonimlari o'zlarining sevimli porno yulduzlari kabi emasligini payqashganida, ular bu kutish farqiga amal qilishadi.

Whitney: Men, ehtimol, 8 yoshimdan beri tanamni "o'rganmoqdaman". Men 9 yoshda pornografiyani tomosha qila boshladim. Istaganimda kompyuterga kirish va qiziquvchan fikr g'alati izlanishlarga olib keldi. Men orgazmga erishish uchun foydalanishim mumkin bo'lgan yagona texnikani tezda o'rgandim. Men 9 yildan beri unga sodiq qolaman.

Onanizm har doim men uchun stressni engillashtiradigan, vaqtimni band qiladigan, ruhiy tushkunlikdan xalos qiladigan, kechasi uxlashga yordam beradigan narsa edi. Bir oz bo'lsa ham o'zimni yaxshi his qilish uchun juda yaxshi ishladim. Men marafonda ertalab soatlab onanizm bilan shug'ullanganimni va necha marta orgazm qilishim mumkinligini eslayman. Men bu giyohvandlik ekanligini tushunmadim, uning zavqni qanday his qilishimga, hayot bilan qanday kurashishimga va qanday ishlashimga ta'sirini ko'rmadim.

Birinchi haqiqiy munosabatlarimda men jismonan sevgilim bilan orgazm qila olmadim. U o'zini yaxshi his qiladigan hech narsa qila olmadi, rostini aytganda, bu shunchaki zarar. U mening texnikamni takrorlashning iloji yo'qligini tushuntirolmadim, bu uning uchun jim turishni istamaganligim emas edi, Qilolmadim. Oxir oqibat shu darajaga yetdiki, men hatto harakat qilmayman ham; unga bosh berish va oxir-oqibat har qanday zavqdan voz kechish osonroq edi. Men unga ma'qul kelganimni bilish juda yaxshi edi. U menga zavq bag'ishlay olmasligidan xafa bo'lib, bir muddat azob chekdi. U mendan xafa ham bo'ldi, ammo. U shunchaki tushuna olmadi va men buni unga tushuntirish uchun etarlicha harakat qildim deb ayta olmayman. Bu mening o'zimni hurmat qilishimga katta zarba bo'ldi. Men sevgan insonim men uchun xohlagan narsani qila olmadim. Oxir-oqibat, u menga umuman zavq bag'ishlashga urinishdan ham voz kechdi.

Men bundan oldin va keyin onlayn munosabatlarga yopishib oldim. Men faqat o'zim uchun qila oladigan narsani qilishga imkon beradigan so'zlarni yozadigan odamlarni topib, suhbat xonalarini kengaytirdim. Bu juda lanet qorong'i vaqt edi. Men tushkunlikka tushgan edim (turli sabablarga ko'ra) va men doimo maktabdan qaytib kelib, kechqurun noutbukim oldida isrof qilar edim, bu erda yoki u erda bir necha soat tomosha qilish uchun kinok topdim, havoladan keyin havola orqali. Taxminan bir yil oldin men o'zimning orzuimdagi odam bilan rostgo'y tanishdim. U bilan orgazm kutgan vaziyatga tushib qolishimdan qo'rqib ketdim. Men ilgari ko'rgan umidsizlik ko'rinishini ko'rishni xohlamadim, bunga bo'ysunishni xohlamadim. Qanday qilib men orgazmni o'zim uchun juda qiyin bo'lganini, ba'zan buni amalga oshirolmayotganimni tushuntira olaman? Qanday qilib men uning ko'ziga qarashim va asosan unga: "Bu sen emas, men" deb ayta olamanmi?

U juda ochiq va qabul qildi; bu ajoyib bo'ldi. U menga dalda beradigan muhit yaratdi -yo'q tazyiqlar - hamma narsadan zavqlanish uchun, bu erda men unga va uning zavqiga e'tibor qaratishga hojat yo'q, u erda men dam olaman. Orgazm biz bilan yakuniy maqsad emas; birga bo'lish vaqtidan zavqlanish. Bu men uchun dunyoni anglatadi. Va bu yordam berdi; Men bir necha marta osilgan narsalarni osib qo'ydim. Ammo, men unga yoki o'zimga nisbatan adolatsiz emasman, agar men o'zimni so'zsiz aytishga harakat qilmasam. 9 yil davomida menga orgazm berish uchun pornografiya va / yoki hikoyalar va o'ziga xos texnika kerak bo'ldi. Odatni tashlash vaqti keldi.

Men u uchun, uning ko'ziga va orgazmga, pornografiyaga ehtiyoj sezmasdan qarashni xohlayman. Men u bilan har qanday muloqotdan zavq olishni istayman. Men hech kimni ko'rishdan oldin cho'milishga borishim kerakligini his qilmaydigan stressni engillashtirmoqchiman. Men uchun onanizm bo'lgan qaramlikka o'girilmasdan hayot bilan kurashishni xohlayman.

Chiqishdan keyin takomillashtirish

Ko'proq energiya, motivatsiya

umid: (36-kun) Ushbu tajriba menga juda katta yordam berdi. Men endi o'z holimga qaytishimga yo'l qo'yolmayman. Menda har kuni shunchalik hayajon va kuch bor, va men hech qachon borligini bilmagan ishonch bor. Men buni yo'qotishni xohlamayman.

Nikki: Men o'tgan oy boshlaganimdan buyon bir necha marta noloyiq bo'lganman, lekin men bularning foydasini ko'rganman. Avvalambor mening energiyaim juda yuqori! Men shpolni tayyorlashga tayyor ekanligimga qaramay, hech qachon bu qadar g'ayratli bo'lmaganman!

Kristen: Ishdan chiqishimdan oldingi so'nggi olti oygacha men pornografiyani juda ko'p ko'rmadim. Men hech qachon kuniga bir martadan ko'proq onanizm qilmaganman va haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan pornografiyani tomosha qilganman. Men uchun haqiqatan ham qisqartirishga eng katta turtki bo'lganim, men bir necha kundan beri onanizm qilmaganimda ko'proq energiya, motivatsiya va ijtimoiy inoyatni his qildim. Istakni his qilganimda, o'zimni xotirjam tumanga jalb qilmayotganimda, o'zimni qanchalik yaxshi his qilayotganimni eslayman.

Yana jinsiy lazzat va hissiy / jinsiy javob

Olivia: Men bokira bo'lganimda onanizmni boshladim va nihoyat jinsiy aloqada bo'lganimda, bundan umuman zavqlanmadim. U uyqusirab qoldi va men faqat klitordan tushish uchun dasturlashtirilganman. Bir oyni pornografiya bilan shug'ullanmasdan o'tkazganimdan so'ng, men birinchi marta jinsiy aloqadan zavqlana boshladim va bu klitorga umuman ishonmasligim kerak edi.

Meg: Mening asosiy masalam shu ediki, men o'zimning SO-ga og'zaki nutq berishga juda sezgir bo'lishim uchun o'zimni juda og'riqli qildim va hokazo. Men har kuni yotishdan oldin kamida ikki marta, onanizm bilan shug'ullanardim, chunki odatdagidan ko'ra aslida xohlagan. … Bu bor-yo'g'i bir haftadan ko'proq vaqt o'tdi va men o'zimning SO-larim bilan imtiyozlardan bahramand bo'lganman!

Julie: Nofapning afzalliklari nafaqat erkaklar uchun. Men hech qachon jinsiy aloqani avvalgidan yaxshiroq deb o'ylamagan edim, lekin men yanglishganman. Ikkala sherik ham bir-birlariga bo'lgan barcha xohish-istaklarini saqlab qolishganda, narsalar ajoyib bo'lishi mumkin.

Cara: Fapping yoki jinsiy aloqada bo'lmaslik davridan keyin men sezgirlikning oshishini aniq bilaman. Boshqa ayollar ishtirok etayotgani meni yanada yaxshi his qiladi. Sevgi jinsiy aloqani shunchalik yaxshilaydi. Bu sizning bazal ehtiyojlaringizni kimdir bilan (yoki o'zingiz bilan) engillashtirish va dunyoni eritib yuboradigan va transandantal tajriba kabi his qiladigan muhabbat turini yaratish - bu butunlay boshqacha tajriba.

Sheena: O'tgan kecha biz jinsiy aloqaga ega edik va o'tgan haftada bizni hech kim to'kib tashlamagan yoki tebranmas yoki hech narsa qilmagan. Men baland ovoz bilan va qattiq, ehtimol, eng yaxshi (qo'shnilar uchun emas) biri edi. Yaxshilik qilishni davom ettirishga da'vat etaman! Umid qilamanki, u ham shunday qiladi!

Bayt: Men buni sezgirlikni qaytarish uchun qilyapman. Ishlamoqda. Men uni ikki hafta mobaynida qurdirganimda, retsidiv bo'lib, bir necha soniya ichida keldi. Men o'zim va men jinsiy aloqada bo'lganimizda, bu juda yoqimli bo'lib qoladi. Hechqisi yo'q bo'lganidan so'ng, u mening g'ayratimni sezadi.

jessie: Men erim o'tgan yilning kuzida to'xtaganida to'xtadim. Kecha, menda erimning teginishidan ikkita "O" bor edi. Bu bizning 8 yil ichida birinchi marta edi. U buni amalga oshirishga qodir bo'lgan birinchi va yagona odam. Buning sababi men tugmachamni boshqaradigan yagona shaxs bo'lishni to'xtatganman.

Samantha: Men sevgilim bilan o'tkazadigan mashg'ulotlarimdan hayajonlanishimni saqlasam, bu juda ham yaxshi va hatto undan ham romantik tuyg'u.

Kimberly: (33-kun) Jinsiy aloqada ko'proq zavqlanishni sezmoqdaman, chunki zavqlanish lahzalari orasida ko'proq tanaffuslar qilaman.

Sarah: Men 19 yoshli ayolman, nofap qilaman. Men nofap jinsiy aloqa qilishni boshlashimdan oldin juda qiyin ish edi, chunki men hech narsani sezmagan edim, shunchaki sherigim avjiga chiqishini kutardim, shunda u tugaydi. Biz deyarli bir yildan beri birga bo'lamiz va men bir tomondan ular bilan orgazmni necha marta boshdan kechirganimni hisoblashim mumkin edi va ularning hech biri haqiqatan ham unchalik yaxshi bo'lmagan. Ammo kecha jinsiy aloqa ajoyib tuyuldi va men uzoq vaqt davomida eng yaxshi jinsiy aloqada bo'ldim. Men hatto qayta yuklash paytida ham emasman, lekin do'konda nima borligini ko'rishdan juda xursandman.

Yaxshi ruhiy holat, katta hissiy muvozanat

Caitlyn: Men pornografiya bilan onanizm qilmasdan yaxshi odamman. Men baxtliroq, yoqimli va samaraliroqman. Pornografiya - bu men uchun bir xil tayoq. Ehtimol, katta kechiktirish vositasi.

Kerri: [41-kun] U hurmatli, muloyim va chinakam edi va men ishdan ketganimdan beri birinchi bo'lgan yigit. 11 yoshimdan beri orgazm orasida eng uzoq vaqtni o'tkazganimdan so'ng, u meni qoniqtirishi osonroq kechdi. Ilgari hech qachon boshdan kechirmagan o'zimga nisbatan bunday hurmatni his qildim. Albatta, o'zimni juda yaxshi his qilmagan kunlarim bor, lekin hozir ravshanlik va xotirjamlik tuyg'usini tez-tez boshdan kechiraman.

Kayla: Men 13 yoshga to'lganimdan beri onanizm bilan bog'liq muammoga duch keldim. Bir necha yil oldin, ota-onam bizning kompyuterlarimizda filtrlar bo'lganidan beri, bu pornografiyani o'z ichiga olmaydi. Nihoyat, bir yil oldin ozgina qaramligimni angladim. Men to'xtashga harakat qildim va to'xtadim va yaqinda bir oydan ko'proq vaqt to'xtashga muvaffaq bo'ldim.

Men bo'lajak do'st sifatida ko'rgan har bir odamga qarashardi. Bu haqiqiy muammo edi va meni ajoyib bolalar bilan sog'lom munosabatlarga kirishdan saqlab qoldi. Chiqishni boshlaganimdan beri men bolalarni do'stona yoki jinsiy hamkor sifatida emas, balki katta do'stlik salohiyati sifatida ko'rishga qodirman. Ushbu sog'lom do'stlik meni ko'p yillar mobaynida bolalarim atrofida yanada qulay his qilishimga olib keldi. Erkaklar bilan birga xonada bo'lish va yotoqxonada nima bo'lishini tasavvur qilishdan ko'ra, ular bilan o'tirib, bir chashka qahva ichishni o'ylab ko'rish yaxshi.

Jillian: Men bokira emasman va munosabatlarda tajribam yo'q. Pornografiya mening boshqalarga, xususan erkaklarga bo'lgan qarashimni shakllantirdi. Mening qaramligim ilgari juda yomon edi deb o'ylayman. Bir muncha vaqt men oddiy odamlarni jozibali deb topmadim va aksincha, qiziqib qoldim yaoi va hentai. (Orqaga qaraganda, men buni juda g'alati deb bilaman, lekin bu mening keyingi yoshligimda bo'lgan.) Aslida, jinsiy aloqa tashqi ko'rinishga ega bo'lgan va shunday bo'lib qoladi va men o'zimni u bilan shug'ullanayotganimni tasavvur qilishda qiynalaman. Pornografiyada ko'rilgan kamsituvchi xatti-harakatlar meni qizg'inlashtirishi mumkin edi, ammo bu voqeadan keyin meni juda bezovta qiladi. Men ayollarga ko'rsatiladigan "qadrsizlik" ning ko'p qismini o'zlashtirdim. Ishdan bo'shatganimdan beri va men jang san'atlari tufayli ishdan ketishga majbur bo'ldim - men tushunchamni pornografiyadan uzoqroq tutib, tushkunlikka tushganimdan hayratda qoldim. Va mening orzularim, mening ijodim qanchalik yaxshi. Men odamlarni odam sifatida ko'rishni yaxshilayapman, va mening fikrim ariqda emas va endi meni xavotirga solmoqda. Va hayotning barcha jabhalarida bosim shunchalik kamki, bu aqldan ozishdir. Men o'zimni ko'proq energiya his qilyapman va shu bilan birga tinchlanaman, lekin mashqlar juda muhim ahamiyatga ega deb o'ylayman, chunki pornografiya bilan shug'ullanish endi chiqish emas.

O'z-o'zini tarbiyalash, samaradorlikni oshirish

Mora: (35-kun) Men g'ayratga berilmasdim, asabiylashardim va doimiy ravishda depressiya sharoitida kirib-chiqib turardim. Men har kuni pornografiyani onanizm bilan shug'ullanardim va ba'zida men yotoqda yotib, buni bir necha soat davomida qilardim. Men amalga oshirishni istagan ko'p narsalar borligini bilardim, ammo barchasi to'xtab qolgandek edi. Shunday qilib, men bunga ruxsat berdim. Birinchi kun ajoyib bo'ldi. Men 11 km masofaga velosiped haydashga bordim, qilishim kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini yozdim va har birini qiyinchiliksiz belgilab qo'ydim. So'nggi 35 kun ichida ro'y bergan ajoyib voqealar: - Shaxsiy shaxsga asoslangan ikkita ish taklif qilingan - Endi ishda bezorilik bo'lmaydi - Foyda uchun emas, 4000 dollar yig'ilgan - O'zim ishtirok etgan jamoat tashkiloti uchun ko'proq mas'uliyatni o'z zimmamga olib, ko'proq hurmatga sazovor bo'ldim. - Oila bilan bog'liq hal qilinmagan muammolarga duch kelgan onam, u mening oilam ikki yil ichida birinchi marta birga bo'lishlari uchun butun mamlakat bo'ylab otamni uchib ketdi!

Eng qizig'i shundaki, hozir meni yoqish uchun unchalik ko'p narsa talab qilinmaydi. Kuni kecha kostyum kiygan yigitning fotosuratiga duch keldim, u odatda juda ko'p ta'sir o'tkazmas edi, lekin men uni ko'rib aqldan ozgandek his qildim. Men keyingi yigit bilan bo'lganimda nofap menga orgazmni osonroq yordam beradi deb umid qilaman, bu odatda juda katta vazifadir va ehtimol men buni o'zim qilsam osonroq bo'ladi degan fikrda bo'lganman.

Bir sohada intizomli bo'lish hayotning boshqa sohalarida intizomli bo'lishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, bu men endi ishlata olmaydigan stress va og'riqdan qutulish, shuning uchun shuncha kuch bilan yana bir narsa qilishim kerak. Men bosqichlarda o'zimni yomon his qilardim, lekin bu juda g'alati edi, chunki atrofimda juda aniqlik bor edi va og'riqni to'g'ridan-to'g'ri aniqlab berishim va his qilishim mumkin edi. Men o'zimni yarim marafonda ro'yxatdan o'tkazdim va etti hafta mashg'ulotga qatnadim. Bungacha men yuguruvchi emas edim! Avstraliyaning eng chekka jamoalaridan biriga tashrif buyurish uchun pul oldim (orzuim amalga oshdi). Shuningdek, qariyb to'rt hafta davomida alkogol ichmaganman. Bir necha hafta ichida men boshqa shaharda guruh bilan uchrashaman, musiqa festivaliga bepul kirish huquqini qo'lga kiritaman, keyin ular bilan boshqa shaharga yo'l olaman, u erda bir necha hafta davomida musiqa o'ynayman.

Aisha: Men biroz oldin majburiy onanizm bilan bog'liq muammoga duch keldim. Men buni doim qilayotganimni sezardim va uni to'xtatish juda qiyin edi. Men hozirgina o'zimni tutishdan qochgan uchinchi holatimni buzdim. (Ularning har biri taxminan uch hafta). Bu safar men haqiqatan ham biron bir turi bilan kurashmagan birinchi marta Chaser ta'siri. O'ylaymanki, bu sizning miyangizni o'zingiz tashqariga chiqqunicha va keyin bundan keyin mastitatsiya qilishingiz mumkin qadar bir muncha vaqtdan kechikmasligingiz kerak. O'ylaymanki, men uchun bu ikki hafta yaxshi minimal masofa. Ammo birinchi marta vasvasaga solishga urinib ko'rganimda majburiy mashq qilishni orqaga qaytarmaslik uchun ko'proq vaqt kerak bo'ldi.

Karen: (24-kun) Hammangiz singari impulslarni, tanamni va miyamni qayta o'qitishni o'rganish uchun No Fap qilyapman. Unda men ham turmush o'rtog'im bilan birga qatnashaman. Ushbu jarayon va effektlar nafaqat platsebo. Bu haqiqatan ham narsalarni o'zgartiradi. Men doimo jinsiy aloqa haqida o'ylash o'rniga, aqliy va hissiy energiyani juda samarali narsalarga bag'ishlayman. Erim menga bo'lgan istagi va minnatdorligi ortganligini aytadi. Men o'zimni yanada mustaqil va ishonchli his qilyapman.

Nyra26 kunidagi takomillashishlar:

  • Menda buyuk kuchlar yo'q, lekin kamtarinroq samaraliroqman
  • Vaqti-vaqti bilan nappa kerak, lekin odatdagidan ko'ra ko'proq energiya bor
  • Men supermodel emasman, lekin ozgina ozib qoldim va ishlashni davom ettirish uchun ko'proq motivatsiya bor
  • Bu monumental o'zgarish emas, lekin jinsiy aloqa, albatta, avvalgidan ko'ra kuchliroq (garchi u allaqachon boshlangan bo'lsa ham juda ajoyib edi) va men nozik, chinakam qo'zg'alish tuyg'ulari bilan ko'proq bog'liqman
  • Hayotda hech qanday katta o'zgarishlarni amalga oshirmadim, lekin ishimda biroz g'ayratli bo'ldim. Men biroz chalg'ib qolaman va vazifada biroz ko'proq qolaman.

Yana bir narsa qilaveringlar - g'oyalarDee: Bu bir muncha vaqt kurash edi, ammo oxir-oqibat bir necha oy ketma-ket to'xtashga muvaffaq bo'ldim. … Men endi zerikkanimda buni qilmayman, chunki bu shunchaki zerikishdan ko'nglimni ochish uchun kerakligini tushunaman. Loyihada ishlash kabi uzoqroq davom etadigan narsani qilaman. Men hali ham o'z tajribamni va u bilan birga olib borgan izlanishlarimni nihoyatda qimmatli deb bilaman. Men giyohvandlikning mohiyati to'g'risida juda ko'p narsalarni bilib oldim va majburiy ravishda nimalar qilayotganimni, buni juda xohlaganim sababli ko'proq angladim. Hali ham shu ongli qarorni qabul qilish uchun harakat qilish kerak, ammo hozir men ancha tayyorman. O'rgangan aqliy ko'nikmalarimni qandga qaramlik va boshqa kuchli moddalar kabi narsalarga tatbiq etishni boshladim. Endi men o'zimni ko'proq nazorat ostida his qilyapman. O'zingizni yaxshi his qilish uchun biron bir narsani qilish sog'lom, chunki siz nima qilayotganingizni bilsangiz va mohiyatan ajdahoni ta'qib qilmasangiz

Yaxshilik, farovonlik yaxshilandi

Ashleigh: 20 kun unchalik tuyulmasligi mumkin, ammo bu men uchun. Bundan tashqari, men so'nggi bir necha oy ichida 12 kg yo'qotdim va o'zimni juda yaxshi his qilyapman.

Joan: Menimcha, haddan tashqari fapping ayollar uchun ham bu sochlar muammosiga yordam beradi. Bolaligimdan beri butun hayotim shu nozik, mo'rt va sochlarga ega edi. Mening oilamda qolganlarning hammasi qalin sochlari bor (onadan tashqari, nima taxmin qilishadi, ehtimol pornografiya / fap majburlash / qaramlik bor) va men onamning ingichka soch genlariga ega ekanligimni angladim. Ikki yil oldin men nofap topdim va 90 kunga erishishga harakat qildim. Men hech qachon to'xtamaganman, har bir relaps meni ko'proq ishlashga undaydi. Men o'zimga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishni boshladim va so'nggi o'n yil ichida o'zimni juda ko'p ozuqaviy moddalardan (ayollarning qo'zg'atadigan suyuqliklari shunchaki suv bo'lishi mumkin emas) aldaganimdan beri, men to'g'ri ovqatlanishdan tashqari, har kuni polivitaminli dori ichaman. Men D va S vitaminlarini ham tashladim, bu juda ajoyib. Men mavsum o'zgarishi paytida kasal bo'lganim yo'q, terim yaxshi ko'rinishga ega. Ammo barchasining eng yaxshisi (fap bilan bog'liq tashvish yo'qolishidan tashqari) mening qalin sochlarim. Mening qadimgi do'stlarim oddiy polivitaminli kundalik sochlarni olish menga bu sochlarning chiroyli boshini berishiga ishonishgan. Ular anglamagan narsalari shundaki, men endi kuniga 3-10 marta P / MO emasman. Bularning ko'pini ilm-fanga jalb qilish mumkin, ammo haqiqatan ham bizning reproduktiv organlarimiz tanamizdagi ozuqaviy moddalarni taqsimlash ro'yxatida birinchi o'rinda turadi, qolganlari esa ikkinchi darajali.

Alicia: [Yuqoridagi voqea] Cheklash ba'zan qiyin bo'lgan va hali ham qiyin. Ba'zan men o'zimning chiziqlarimni sindirib tashlaganimni yoki ilgari ko'rgan pornografik kliplarni orzu qilganimni orzu qilaman. Oyning ma'lum bir vaqtlarida aniq sabablarga ko'ra ishtiyoq kuchliroq (yay gormonlar!), Lekin mening miyam rekordimni yangilashni xohlamasligimga ko'proq e'tibor qaratadi, shuning uchun uni chetga surib qo'yaman.

Har qanday qo'shimcha imtiyozlarga kelsak, men hali ham aniq bo'lish uchun 90-kunni kutmoqdaman. Hozircha jismoniy va ruhiy jihatdan ancha kuchli ekanligimni payqadim. Sport bilan shug'ullanishga qaytdim va men hayotim davomida eng munosibman. Bundan tashqari, men ko'proq o'zim bo'lishga va shu narsaga e'tibor berishga intildim. To'xtash menga yomon munosabatda bo'lgan boshqa odamga qarshi turishimga va ketishni tanlashimga yordam berganiga qat'iy ishonaman.

Terra: (98-kun) Mening hayotim avvalgi holatga qaraganda yaxshiroq tomonga burildi, ammo men betaraf qolish uchun qancha kredit bera olishimga amin emasman. Menda ikkita ish bor, men har kuni mashq qilaman va 115 funtdan 135 funtga tushsam, yillar davomida bo'lganimdan yaxshi holatdaman.

Pornatchilik

Pornoning jinsiy konditsioneri haqiqiy jinsiy aloqada (ba'zi foydalanuvchilarda) buzilgan ta'sirchanlik bilan cheklanmaydi. Bundan tashqari, ayollarda pornografik stsenariylar haqiqiy jinsiy aloqa vakili ekanligiga ishonish, ularni o'zlarini o'ylashlariga olib kelishi mumkin porn yulduzlari kabi muomala qilishni istaymanyoki hech bo'lmaganda sherikning porno shaklidagi e'tiqodlariga toqat qilishlariga sabab bo'lishi kerak.

Masalan, bu yosh ayol (Buyuk Britaniyada nashr etilgan xabarda) sevgilisining pornografik foydalanishi uning xohishiga ta'sir qilgani haqida xabar beradi ko'z yoshlarini zo'ravonlik bilan qayta tiklash, deb hisoblashadi, chunki uning jinsiy munosabati odatdagidek edi, chunki uni jinsiy zo'rlash orqali pornografiya ko'rsatgan.

Whitney: Hardcore pornografiyani ko'rish menga juda ko'p ta'sir qildi. Nega men o'sha ayollarga o'xshamadim? Nega mening ko'kraklarim kichikroq? Mening labiyam uzunroq bo'lishini erkaklar xohlamaydimi? Mening rangparligim haqida nima deyish mumkin, agar men qoraygan bo'lsam yaxshiroqmi? Qirqilgan, qirqilgan, buta? Nega men bunday nola qilmayman, nega men o'sha qizlarga o'xshab jumlay olmayman? Men yoshroq bo'lganimda, pornografiyaning qanchalik soxta va haqiqiy emasligini anglashim uchun biroz vaqt kerak bo'ldi. Hindsight haqiqatan ham 20/20.

Lena: Yigit do'stimning peshobni mast qilib qo'yganidan so'ng shifo topgan va u vaqtdan beri biz jinsiy aloqa qilmoqdamiz. Nofap ishga tushgandan so'ng, biron sababga ko'ra, o'zim qochib ketishimdan mahrum bo'ldim. Lekin u qaytib keldi! va shuni ayta olamanki, nima uchun: Yigit do'stim meni tomosha qilishni to'xtatib qo'ydi, u sochlarini otib, sochlarini qoqib tashlagan ba'zi pornografiya kabi menga haqiqiy muomala bilan haqiqiy odam kabi munosabatda bo'ldi. U meni ayol yoki odam sifatida emas, balki o'zimning zavqli his-tuyg'ulariga ega bo'lgan odam sifatida o'ylamaslikka harakat qilardi. Endi u allaqanday jirkanch jinsiy lavozimlarni bajarishi kerak edi. Biz jinsiy aloqada bo'lgan ikki kishi edik. Men uddasidan chiqishga urinib ko'rganimda, u menga va faqat menikiga qaratdi, men esa uning ustiga chiqqanda. Va bu butun farqni keltirdi.

Dana: Menda pornografik giyohvandlik muammosi yo'q, lekin men nima qildim (qildim, lekin asta-sekin tiklanayapman) shundan iborat edi: men ayol sifatida erkakni qiziqtirishi uchun pornografiya kabi harakat qilishim kerak. Doimiy baland nolish, haddan tashqari oshirib yuborish, pozitsiyalarni doimiy ravishda almashtirish, 10 ta orgazmni qabul qilish (yaxshi, soxta), har qanday narsaga tayyor va hokazo. Siz haqiqatan ham soxta bo'lasiz, chunki sizning fikringizcha, bu shunday bo'lishi kerak va erkaklarga yoqadigan narsa, bu sodir bo'layotgan voqealardan chinakamiga zavq olishning iloji yo'q. Va shunga o'xshash narsa: yigitning pornografiyani tomosha qilishi va sizga jinsiy aloqa ob'ekti kabi munosabatda bo'lishi odatiy holdir, deb o'ylayman.

Erkaklar ham farq qiladi:

"Ayol ayolni terishmoqda" - deydi Evan, shuningdek, 31. "Men lazzatdaman. Men ayolning uyg'og'iga tushaman. Biroq, hozirgi vaqtda ayollarning tobora ko'proq ovozi borligini sezdim. Yoki men bilmagan narsani qilyapman, yoki ayollar pornografiyada nima sodir bo'lishini taqlid qilmoqdalar. Rostini aytganda, bu g'alati. Men buni yoqtirmasligimga ishonchim komil emas. "

Erkaklar va ayollar birgalikda bugungi giperstimulyatsiya qiluvchi Internet pornografiyasining alohida qiyinchiliklarini engib o'tishlari mumkin. O'zaro rahm-shafqat birinchi qadamdir. Femstronavt ta'kidlaganidek,

“Bizning miyamiz [erkaknikidek] ishlaydi, mukofot tizimi bilan farq qilmaydi. Bingga olib keladigan ruhiy jarayonlar bilan sezilarli farq yo'q. Odatiy individual farqlar bundan mustasno. Bizning his-tuyg'ularimiz bir xil ishlaydi. Ishonchsizlik jinsga bog'liq bo'lishi mumkin, ammo umuman olganda, ular shunchaki eski ishonchsizlikdir. Kundalik stresslarni jinsiy stimulyatsiya bilan uyg'otishdan ko'ra, o'zimiz bilan qanday munosabatda bo'lishni boshqa yo'l bilan o'rganishimiz kerak. Erkaklar kabi ».

Va bir kishi aytganidek,

"Menga r / PornFree va endi r / NoFap bilan tajriba o'tkazish uchun ko'proq g'ayrat va jasorat beradigan narsalardan biri shundaki, men bu erda bir xil muammoga duch kelgan ayollar borligini bilaman. Men aqldan ozgan odam emasligimni va bu masalada har ikki jinsdagi odamlar borligini bilish, buni amalga oshirishni ancha osonlashtiradi. Biz hammamiz bu erda faqat odamlarmiz. Erkaklar va ayollar - bu insoniyat tanganing shunchaki turli tomonlari, ular quyosh botguncha shu toshga yopishib olgan ».

Ko'proq hikoyalar bu erda va quyidagi izohlar bo'limida


Yangilanishlar - 2013 yildan beri nashr etilgan maqolalar va tadqiqotlar:

Qabul: Tadqiqot natijalari CIUS [Internetdan foydalanishning majburiy o'lchovi] ballarida erkaklar va ayollar o'rtasida sezilarli farqlarni aniqlamadi…. Xavf darajasi yuqori guruhdagi ayollarning kichik guruhlari mavjudligi ... xulq-atvorga bog'liq boshqa tadqiqotlar bilan mos keladi (Xazal va boshq., 2017), bu ayollarning pastki toifalari xatti-harakatlarga moyillik xavfi yuqori ekanligini ko'rsatmoqda.


Ushbu lavozimda tasvirlangan muammolarni boshdan kechirayotgan ayollar ushbu qiziqishlarni topishi mumkin:

From Buyuk Britaniya telegraf:

Ayollarga kamroq moyil emasmiz pornolarni tomosha qilishning salbiy ta'siri erkaklarga qaraganda ko'proq.

"Men biroz vaqtdan buyon chiqib ketmagunimcha, tobora og'ir pornolarni tomosha qilaman"

Sieban Rosen, American GQ uchun sekscha sharhlovchi, shunday deydi: "Men Pornhubga nazar tashlayman va men odamlarning jinsiy aloqada bo'lgan ikki kishining ko'zi oldida erkaklar paydo bo'lishini tasavvur qilaman. Va keyin men: "Yana bir narsaga muhtojman." Men o'zimni bir muddat orqaga surishga majbur qilmagunimcha, ko'proq pornografik pornoga qarashni boshlayman ".

Odatiy pornografiya kuzatuvchilari ko'pincha jinsiy aloqada kamroq qo'zg'alish hissi haqida xabar berishadi - Rozen ham buni boshdan kechirdi. "Men va sherigim ikkalamiz ham shu sababli porno tomosha qilmaslik to'g'risida ahd qildik va shu tufayli jinsiy hayotimiz juda yaxshi".

Nega porno - bu baxtli nikoh uchun o'limga sabab bo'ladigan nikohdir? Katta materiyani ko'rgan er-xotinlar ajralish xavfini ikki barobar oshiradilar

"Kecha tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, pornografiyani tomosha qiladigan turmush qurgan juftliklar ajrashish xavfini deyarli ikki baravar oshiradilar. … Muz kimning xotinlari pornografiyani tomosha qilayotgan bo'lsa, uni tomosha qilishni to'xtatsa, ajrashish ehtimoli intervyu bergan juftliklar orasida 6 foizga tushib qolgani haqidagi yangiliklar uni rag'batlantirishi mumkin. Ammo agar u davom ettirishga qaror qilsa, ajralish xavfi 18 foizni tashkil etadi ».

Seksual konditsionerlik bo'yicha slayd-shou

Pornografiya va jinsiy tishlar haqida maqola

Nima uchun porno sherikdan ko'ra hayajonli bo'lishi mumkin

Chiqib tashlashga harakat qilayotgan sheriklar uchun tavsiyalar

Jinsiy energiya va yagona ayol

Erkaklarning ayollar va romantikani anglashi pornodan foydalanmasdan qanday o'zgaradi

Collegiate ayollar orasida Internet pornografiyasini qo'llash: gender munosabati, badanni kuzatish va jinsiy axloq (2018)

Sharhlar ostida ayollar bu maqola

Pornografiya va jinsiy qaramlik: Faqatgina erkakning muammosi emas

Xotin-qizlar pornografiyaga oid muammolar haqida juda ko'p ma'lumotlarga ega (radio shou)

Kechiktirilgan post-orgazm siklining ilmiy dalillarini ko'paytirish (tadqiqotlar)

Miya ichidagi jinslar va giyohvand moddalar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni o'rganish

Internet-poraxo'rlikni haddan tashqari iste'mol qilmasdan tiklanadigan erkaklar va ayollar uchun haqiqiy, foydali yordamni izlayapsizmi? Tashrifnoma REDDIT.NoFap. Ushbu xabar u erdagi aksariyat erkaklarning mehmondo'stligi va g'amxo'rligini ta'kidlaydi va moderatorlar guruhida bir ayol bor.

___________

"Nofap" bilan tajriba o'tkazgan ayollarning 3 ta YouTube kanali:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Ayollar uchun forumlar:

28 ta fikr “Pornografiya muammolari: ayollarning kelishi (2013)"

  1. Femstronavt ayol

    Oh, men ushbu subredditni topgandan beri qancha masofani bosib o'tdim. Bunday qo'llab-quvvatlaganingiz uchun hammaga etarlicha minnatdorchilik bildirolmayman. 60 kun porno holda, 26 kun MO. Ikkalasi ham men uchun yangi rekordlar. Men o'zimni har doim buyuk o'zgarishlarga duchor qilgandek his qilyapman: yaxshi ovqatlanish, yaxshi munosabat, hamma narsa uchun motivatsiya, jismoniy va ruhiy jihatdan ko'proq energiya va tashvishim eriydi. Mening ovozim ham "yoqimli" eshitiladi.

    Nofap rahmat!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. Ayol boshqa ayolga pornografiya ochib beradi

    Men pornografiya muammosi bo'lgan ayolman, shuning uchun sizga biron bir nuqtai nazar berishga yordam beraman. Men pornografiyani ko'rganimda, ko'rgan narsalarim yoqishi shart emas, lekin bilaman, bu menga xalaqit beradi. Bu miyadagi narsa. Ba'zan ko'radigan narsalarim, HECH QACHON qilmas edim va erimni HECH QACHON alday olmayman.

    Mening terapevtim menga bir marta aytdiki, agar miyangizga tushib qolsangiz, jirkanish, aybdorlik, g'azab kabi yomon tuyg'u orgazm bilan bog'liq. Bu sizni aylantiradi. u pornografik jihatdan nimani qidirsa, uni yomon his qilishi mumkin .. lekin orgazmni beradigan yomon tuyg'u .. men buni bilmayman deb aniq aytmayman, lekin bu juda keng tarqalgan mexanizm.

    Nofap qiladigan narsa, odamga ushbu mexanizmni qayta tiklashga imkon beradi, shuning uchun ular orgazmni ijobiy va oziqlantiruvchi stimullarga o'rganishlari mumkin. Men unga imkoniyat berish kerak, deb o'ylayman, uning o'zgarishi ustida ishlayotgani juda yaxshi belgidir. Men buni erlari qiladigan ko'plab ayollarni bilaman, ular o'zgarishga urinishni xayoliga ham keltirmaydilar. Agar siz u bilan yopishib olsangiz va unga yordam bersangiz, oxir-oqibat munosabatlaringiz yanada mustahkam bo'ladi.

    Bundan tashqari, siz o'zingizning hududingizda ba'zi maslahat alternativalarini ko'rib chiqishingiz mumkin.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronaut forumda

    Nofap qiladigan ayol sifatida men natijalar qanday bo'lishiga amin emas edim. Hozir men 15-kundaman va o'zim yaxshi ko'rgan insonlar haqida ko'proq qayg'urishimni va ular baxtli bo'lishlarini xohlayman. Men ham doim pishiraman va pishiraman. Bu taranglikni qandaydir tarzda yumshatadiganga o'xshaydi. Bu men kutmagan effektlardan biri! Ehtimol, estrogen va progesteronning ko'payishidanmi? Bu tuyg'uni uzoq vaqt unutgan edim.

    NoFap meni ko'proq tarbiya qilmoqda

  4. Izoh boshqa maqola ostida "Bugungi kunda psixologiya" da joylashtirilgan

    Erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lgan jinsiy aloqa / ayollarda jinsiy aloqani yo'qotishga sabab bo'lgan jinsiy aloqa Men ayolman va pornografiyani har doim tomosha qilardim. Asosiy sababi, mening do'stim birinchi navbatda pornografiya tomosha qilmasdan ochilmadi. Men u bilan birga uni tomosha qilgandim. Uzoq vaqtdan beri men avval pornografiyani tomosha qilmasdan, keyin jinsiy aloqa qilsam yoki masturbatsiya qila olmasdim.

    Biroz vaqt o'tgach, porno qilmasdan hech qanaqa ochilmas edim va men jinsiy aloqada bo'lmaganimda faqat orgazm bo'lardi.

    Do'stlarim bilan suhbatlashdim va ularning ba'zilari jinsiy aloqadan orqaga qaytolmaydilar, lekin ular pornolarni tomosha qilishlari mumkin. Demak, bu nafaqat ayollarga, balki ayollarga ham ta'sir qiladi.

  5. Ayollar uchun forumlar

  6. [Pornoga bog'langan yosh ayol sevgilisidan yordam oladi]

    Shaxsan men o'zimning ishim haqida gapirgandan keyin PMO muammolarini yaxshi his qildim va u o'zini kamroq his qilayotganini aytdi va bu bizning munosabatlarimiz / jinsiy muammolar mening PMO muammom bilan juda ko'p bog'liqligini bilib, xotirjam bo'ldi. Endi u mening javobgarligim bo'yicha sherigim - men kecha qaytardim va eng yomoni unga bu haqda aytib berishim kerak edi !! 🙁 U menga yoqimli so'zlarni aytdi - "biz bu narsadamiz", demak men unga juda katta yordamni his qilaman. Shubhasiz, har kim boshqacha, ammo agar siz b / f PMO-ga kirsangiz, shish paydo bo'lishi, ikkalasi birgalikda harakat qilishlari va to'xtashlari yaxshi bo'larmidi?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  7. Agar sizga qiziq bo'lsa, boshqa ayolning istiqboli.

    Internet mavjud bo'lgunga qadar jinsiy aloqada bo'lishni boshladim. O'ylaymanki, bu haqiqatan ham meni boshqa yo'l bilan aralashtirib yuborgan bo'lishi mumkin. Ilgari jinsiy aloqa yaxshi edi. Men haqiqatan ham yaxshi degani. Keyin bir narsa o'zgarishni boshladi. Men buni taxminan o'n yil oldin payqadim. Jinsiy aloqalar tobora qoniqarsiz bo'lib qoldi. Menimcha, bu odatiy hol va yoshga bog'liq edi. Men atigi 20 yoshda edim.

    Men har doim yoshligimdan onanizm bilan shug'ullanganman, lekin so'nggi o'n yil ichida bu keskin o'sdi deb o'ylayman. O'ylaymanki, jinsiy aloqa yoshga qarab juda yoqimsiz bo'lib qolganligi sababli, men umr bo'yi o'zlashtirganimdan voz kechdim. Bu mening 20 yoshimda. Bu aqldan ozgan.

    Fap va pornografiya erkaklar bilan bog'liq bo'lgan narsalar haqida maslahat olishni boshlagan paytlarim bo'lgan, ammo 10 yil oldin bu erda nofap haqida hech qanday ma'lumot yo'q edi. Mening ejakulyatsiyangizni boshqarish bo'yicha eski kitobni topdim, o'sha paytda sevgilim kulgan edi.

    Yana 10 yil oldinga boring va jinsiy aloqa siz tasavvur qilganingizdan ham yomonroq. Ayni paytda men nima uchun odamlar buni endi qilishini tushunolmayapman. Endi yomonroq - men muammoning bir qismiman. Men juda yomon yomon jinsiy aloqada edim, shuning uchun yomon odam bo'ldim, agar PMO ni topolmasam, boshqa hech qachon bunday qilmaslikka qaror qildim. Men atigi 30 yoshdaman.

    Shaxsan men bu erda va u erda tartibsizliklar bilan juda uzoq chiziqlarni boshdan kechirdim. Men haqiqatan ham aytishim mumkinki, siz uni qaytarib olasiz. Agar to'xtasangiz, jinsiy aloqa yana yaxshi bo'ladi. Bu o'z-o'zidan paydo bo'lgan orgazmdan million marta yaxshiroqdir.

    Shu sababli hayotimning 20 yilligiday yutqazdim. Agar ular bo'lmasa, men edim. Fap qilmang. Buni o'zingizga qilmang. Buni boshqalarga qilmang. Jinsiy aloqa qiziqarli bo'lishi kerak. Yoqimli. Har safar bittasini silaganingizda uni buzasiz. Siz uni qiz uchun va o'zingiz uchun buzasiz.

    Uyingizda kompyuter bilan ulg'aygan yigitlar va qizlar sizlarga o'zimni yomon his qilaman. Sizning bokiralikni yo'qotishdan oldin pornografiya va allaqachon og'ir masturbatatorlarga qaram bo'lganlar. Men nima yo'qotganingizni bilaman. Bularning barchasida men shukur qiladigan yagona narsa. Men nima etishmayotganimni bilsam.

    Agar sizga qiziq bo'lsa, boshqa ayolning istiqboli.

  8. Bir Femstronavtning hikoyasi

    O'tgan yili men bu kunga tushkunlikka tushib qoldim. Men olti yil davomida majburiy sexni aynan bir xil takrorlashni va undan ko'p vaqtdan beri majburiy mastitni takrorladim. Men yolg'on, manipulyatsiya qilish va taqlid qilishda juda yaxshi bo'ldim. Hech bir narsa mening aybim emas edi, men hamma muammolarni boshqa narsada ayblashi mumkin edi, va men uzr sababli yaxshi edim. Men ham, men ham, jinsiy aloqa bilan shug'ullanganman.

    Men 2009dan beri jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan shaxs sifatida aniqlandim. O'shandan beri men ichkilikbozlik va retsept bo'yicha giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatdim, begona o'tlar va klub dori-darmonlari. Moddani yo'qotish men uchun zarur bo'lgan emotsional va xatti-harakatlarga nisbatan oson edi. Mening jinsiy giyohvandligimning ayrim oqibatlari mening uzoq muddatli sheriklarimdagi ko'plab hissiy va jinsiy aloqalarni o'z ichiga olgan (lekin, shubhasiz, ular bilan chegaralanmagan), ko'pincha bir vaqtning o'zida bir nechta ishlarga ega bo'lib, men o'zimni darhol qoniqtiradigan, kun bo'yi va hissiy tuyg'ularni his qilish uchun.

    Bir yil oldin men munosabatlarimda yaxshi yutuqlarga erishgan edim. Men nosog'lom munosabatni tark etgandim va qandaydir tarzda bir zararli narsadan ikkinchisiga sakrash davrimni buzishga muvaffaq bo'ldim. Ammo men baribir fappingni unchalik katta ahamiyatga ega emas deb bilardim, chunki "men hech kimga zarar qilmaganman, to'g'rimi?" Ko'proq narsalarga qodir ekanligimni bilsam, nega samarasiz, ambitsiyasiz va aqlim zaif bo'lganimni tushunolmadim. Men endi shaxsiy hayotimni ish hayotimga ta'sir qilishiga to'sqinlik qilolmadim va yil oxiridagi sharh juda yomon edi. Mening kunlik jadvalim shunga o'xshash ko'rinishga ega edi: uyg'onish, fap qilish, nonushta qilish, ishga ketish, jinsiy aloqada xayol qilish paytida ozgina ish qilmaslik, darhol uyga borish, fap qilish, uy ishlarini qilish / oziq-ovqat mahsulotlarini sotish / muloqot qilishdan saqlanish (yoki agar men bunga majbur bo'lsam) biron bir narsa qiling, bunga kuch sarflash uchun fap), uxlang, uxlang. Natijada men yomon ovqatlanib, o'zimni ajratib turdim va ishimni yo'qotish uchun qo'limdan kelganicha harakat qildim.

    O'tgan yili bu kecha-kunduz fap-binge mening qutqarilishimdagi navbatdagi qadamni tashlashga kirishdi. Bok kabi qattiq edi. Men qutulib, oxir-oqibat, barcha jinsiy aloqa o'yinchog'ini yig'ishtirib tashladim. Mening brauzerim tarixini o'chirib tashladim, hatto pornografiya saytlaridagi eng ko'p to'silgan dasturlarni o'rnatdim. Men (u ukulelni o'rganishdan tortib, qanday qilib tikishni o'rganish va bir tonna boshqa aqldan ozorlarni o'rganishdan bosh tortgan) o'zim istagan xobblarni tadqiq qilish bilan mashg'ul bo'lishga harakat qilardim. Bir necha hafta mobaynida mening kunlarimni qat'iy ravishda rejalashtirdim, hech qachon o'zimni bo'sh vaqtlarida yolg'iz qolishga ishonmayman. 12 qadam guruhim bilan o'zimning xushmuomala bo'lishim haqida gapirib berdim.

    Biror ish bilan ishlagan narsa. Men uni birinchi qo'pol oy bilan bajardim. Men uxlamasdan uxlashni o'rgandim, pornodan qanday qochish kerakligini bilib oldim, men istaganimda o'zimni tinchlantirishga o'rgandim. Men o'zimning orqamdan chiqib ketdim, bir shamchiroq chaqib oldim, bolalik davridagi ba'zi jarohatlar bilan shug'ullanardim. Dastlabki va terapevt va 12 qadam guruhidan ushbu subredditdan yordam topildi. Men ochlik, hissiy, yolg'iz yoki charchaganimda o'zimga g'amxo'rlik qilib, yaxshiroq ovqatlanishni boshladim. Men o'zim bilgan va bo'lishim mumkin bo'lgan kattalarga aylandim. Men o'z makiyajimni to'g'ri bajarish, o'zimni kiyinish, sochimni yaxshi ko'rish va his qilish uchun o'rgandim. Men hamma joyda chaqaloq qadamlar tashladim; arzimagan oziq-ovqat xarid qilishni to'xtatdi, sport o'ynashni boshladi, kutubxonada ixtiyoriy ravishda qatnashdi, do'stlarim uchun o'yin kechalari mezbonlik qildi, ichkilikka moyil bo'lganlar bilan gaplashishni to'xtatdi, yangi meni ko'ra yaxshiroq qildi.

    Menda bir necha yaqin qo'ng'iroqlar bo'lgan. Men bir nechta tekis haftalar ichida va yana 3 oyda va 11 oyda pul olishni davom ettirdim. Har safar o'tirish osonroq bo'ldi. Men hech qachon his qilmagan his-tuyg'ularni his qilishni o'rgandim. Men qanday qilib bezovta bo'lishni bilib oldim va bu bilan faqat yaxshi, jinsiy / masturbatsiya bilan qochishim kerak emas. Men hissiy va irratsional portlashlarni to'xtatdim. 10 lbs yo'qotib qo'ydim va hissiy ovqat eyishni to'xtatdim. Men hatto mening 12 qadam guruhimga ham egalik qilaman.

    Men erishgan yutuqlar meni hayratga soladi. Shunchaki o'zimga eslatib turishim kerakki, bir yil bu juda uzoq vaqt va bu bolalar uchun yuzlab qadamlarning yig'indisi. Men baxtliman va nihoyat baxtli bo'lish nimani anglatishini tushundim. Men sog'lomman va nihoyat o'z ehtiyojlarimni tinglashni va nima istayotganimni bilishni tushunaman. Men har doim o'zimga g'amxo'rlik qilish uchun nima qilishim kerakligini bilar edim, shunchaki o'zimga ishni bajarish uchun vaqt va hissiy energiya berishim uchun majburiy ravishda onanizmni to'xtatishim kerak edi.

    Men faqat yuragimning tubidan aytmoqchi edim, o'sha erda hamma Fapstronavtlarga rahmat. Ushbu subregistrda har bir erkak va ayolga o'zingizni zaiflashtiradigan va o'z kurashlarini baham ko'rishga bo'lgan minnatdorchiligingizni bildirasiz. Buni almashish uchun xavfsiz joyni yaratish uchun qattiq ishlaydigan barcha xodimlarga minnatdorchilik bildiramiz. Mening qalbim hali ham majburiyatlari va ularni olib chiqib ketish bilan kurashayotgan har bir kishiga chiqadi. Agar hayotingizni boshqaradigan majburiy fapping bo'lsa, men sizni to'xtatish uchun kuch topa olaman, deb bilaman.

    Ertaga men 1 yillik ayiqman va men keksalikdan vafot etguncha bu yo'lda qolishni rejalashtiraman. Men bu o'z-o'zini yo'q qilish tartibini bekor qilyapman.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  9. NoPorn ishonchini tushuntirish (ayollar nashri)

    Kecha men o'qiganman / u / RainFallsOnEveryone post http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ u erda pornografiyaning erkaklarga ta'sirini bayon qildi. Men uning postini ayollar nuqtai nazariga tarjima qilishga qaror qildim.

    Part 1

    -Videolardagi pornografik yulduzlarga qaraymiz va ular bizni o'zimizga nisbatan hurmat darajamiz past bo'lganligi sababli xohlashni xohlaymiz, chunki porno jinsiy aloqa yosh qizlarga shu narsani o'rgatadi: Siz bir martaliksiz, siz uning teshigisiz va boshqa hech narsa yo'q . Ob'ekt

    -Plastik jarrohlik qilmasdan / og'ir bo'yanishsiz yoki kameraning xushomadgo'yligi kabi bo'la olmaydigan "mukammal tanalarni" ko'rib, ko'proq pornolarni iste'mol qilamiz. Haqiqiy narsani anglash o'zgardi.

    - O'zimizning hurmatimizni yo'qotamiz va ishonchimiz yanada past bo'ladi.

    Part 2

    - Ushbu videolardagi ayollar ko'rinishi va eng muhimi (sanoatga) ko'krak hajmi va vagina ko'rinishi tufayli tanlanadi.

    - Ko'pchiligimiz oddiy vaginalar bor, ehtimol unshaven, lekin har doim emas. Bizda noaniq labia minora va majora bor. Bizning labia g'alati shakli / hajmi / rangi bo'lishi mumkin. Bizning ko'kraklar normal. Bizning rearlarda yog '/ tekis / kvadrat.

    - Pornografiyani tomosha qilsak, biz normal emas deb o'ylashimiz kerak.

    - O'zimiznikiga o'xshamagan porno pornografiyasidagi odamlar bilan solishtirganda, bu bejiz emas va jinsiy munosabatdan uzoqlashadi. (Umuman olganda, ijtimoiy jihatdan bo'lish, hech bo'lmaganda men topaman.)

    Xulosa - pornografiyani tomosha qilishda o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonish mumkin emas.

    Yechim - pornografiyani ko'rishni to'xtating. Bu fikrlash yo'qoladi. Siz yana ijtimoiy bo'lishga qodir bo'lasiz. Siz yangi erkaklar va ayollar bilan suhbatlashishni xohlaysiz.

    Bu NoFap emas, balki NoPorn haqida xabar. Onanizmning o'zi ham o'z oqibatlari va ta'siriga ega.

    Tartibga solish * - Men yana bir eslatma qo'shmoqchiman, bu effektlar haqiqatan ham iste'mol darajasiga bog'liq deb o'ylayman. Ehtimol, pornografiyani tomosha qiladigan kishi, ehtimol, bir martagina shunday his etishi mumkin. Ammo uni doimiy ravishda tomosha qiladigan odamlar ushbu effektlarni his qilishadi.

    NoPorn ishonchini tushuntirish (ayollar nashri)

    by LCD8724

     

  10. Erotika - bu ayollarning muammosi

    [Post r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Shunday qilib, men qizlarning nima uchun bu erda ekanligi va ayollarning tajribasidan kelib chiqib, ayollarga qanday foyda keltirishi haqida tushuntirish berishni istayman. Men boshlayman.

    jamiyat

    Jamiyat bizni ayollarga fapping faqat erkaklar uchun o'ziga xos qaramlik ekanligini aytadi. Shunday qilib, agar siz kuniga 20 marta faps qilsangiz, yakkaxon fapping uchun qiz do'stlaringiz bilan kechki ovqatni ufuradigan va sizning eng yaqin do'stingiz sizning vibratoringiz bo'lsa, jamiyat shunday deydi: "Vau, siz shunchalik jinsiy ma'rifiy va jinsiy aloqada bo'lasiz!" . Jamiyatdan hech qachon sharmandalik yoki xatti-harakatlaringiz kech bo'lmasdanoq qabul qilinishi mumkin emas degan xabarlarni olmaysiz. Ko'pgina ayollar, men o'zimni jinsiy aloqada deb o'ylayman, deb aytishgan paytga kelib, ishlar juda yomonlashdi. Ehtimol, ular boshqasini qondira olmagan bo'lsalar yoki boshqa hech narsaga ega bo'lmasalar, tosh jinslarimiz ba'zan erkaklar jinsidan ham pastroqdir, chunki biz ayollar kabi muammoga duch kelamiz.

    qayta tiklash

    Oxir-oqibat tiklanishni xohlaganimizda, ayollarning jinsiy qaramligi bilan shug'ullanadigan joy yoki dasturni topish juda qiyin. Men ko'rgan har bir veb-sayt pornografiya haqida suhbatlashdi, men uni tomosha qilmayman (bu haqda keyinroq batafsil). Aksariyat veb-saytlar yigitlarga mo'ljallangan bo'lib, bu meni yolg'iz his qilishimga va hatto yakkalanishga majbur qildi. Esimda, giyohvandlik borligini angladim va xijolat tortdim, chunki qizlar bunday muammolarga duch kelmasliklari kerak edi va men o'zimning boshimdan kechirganlarni biladigan ayollar bilan biron bir guruh topolmadim. Men ushbu forumda ayollarni topib, o'zim azob chekayotganim yo'qligini anglaganimda o'zimni qanday xursand qilganimni eslayman. Bu juda to'g'ri ekanligini his qildim va nihoyat o'zimning muammomni hal qilishni boshlaganim kabi his qildim.

    Ayollarning PMO-si qanday farq qiladi

    Xotin-qizlar XMU boshqalardan farq qiladi, chunki fap ayollarga fapping uchun boshqa atamalarni berdi. (Schlicking, bu nima o'zi?) Bu boshqacha, chunki ko'pincha ayollar yigitlarga qaraganda ko'proq tushishadi. Menda bir kechada juda ko'p marta kulgili vaziyatdan chiqib ketadigan ayol do'stlarim bor, chunki ayollarning biologik pardozi bunga imkon beradi. Ammo eng muhimi, ko'plab ayollar (hammasi ham emas) ko'p vaqtni pornografiya bilan emas, balki erotika bilan o'tkazadilar. Ayollar tajribasi tushish uchun juda ko'p xayollarni o'z ichiga oladi, erkaklar esa ingl. Internet bilan hamma joyda erotikani topish oson va siz istagan erotika turiga bag'ishlangan butun forumlar mavjud. Eng yomoni, menda 7 yoki 8 ta turli xil Internet-sahifalar bo'lar edi va ular orqali taxminan 3 yoki 4 soat yoki undan ko'proq vaqt davomida o'tib, mukammal jinsiy aloqa haqidagi hikoyani qidirardim. Ayol pmo muammosini hal qilish uchun erotika bilan shug'ullanish kerak. Vibratörler, ikkinchi o'rinda. Hech qachon bittasini ishlatmaganman, men sizga hech narsa deya olmayman, faqat men tanigan odamlar o'lim haqida gapirishadi va endi yolg'iz jinsiy olatni bilan tusha olmaydilar.

    Xotin-qizlar PMO bir xil:

    Shunday qilib, men bu erda yigitlarning sharhlarini o'qidim, ular vibratori bo'lgan ayolni shahvoniy narsa deb bilishadi. Ular uchun ayol PMO bu xira porno videolar va juda ko'p nola haqida. Bu sharmandalik. Ayol PMO erkak pmo kabi jirkanch va achinarli. 12-yoki 15-marta tushganingizdan keyin u yotoqda yotibdi va sizning yoningizda bir yigit bo'lishini xohlar edi. Bu yolg'izlik va bo'sh qolish va muammolarga duch kelganda pmo-ga o'tish. Bu shunchalik beparvo bo'lish haqida, siz sport shimlari va sport ko'ylaklaridan boshqa narsada kiyinishingizga hojat yo'q, chunki hey, bolalar muhim emas va siz bf istamaysiz. to'g'rimi? to'g'rimi? Do'stlaringiz bilan ko'zingizni bog'lash, ziyofatda raqsga tushadigan yoqtirgan yigitni unutish uyatchan va ijtimoiy jihatdan juda noqulay. Ayol PMO haqida o'ylayotganda, men sizni tungi soat 3 da to'shakda yotgan, shu erda yonida vibrator, shiftga tikilgan bir qiz haqida o'ylashingizni iltimos qilaman. Sovuq va g'amgin va yolg'iz his etyapman va o'zini yolg'iz his qilgani uchun yig'layapman. Bu erda hech qanday jozibali va jozibali narsa yo'q. Infact, bu siz qila oladigan eng jozibali narsa.

    Baribir, men sizlarni juda yaxshi ko'raman, bolalar va menga sizning hamjamiyatingizning bir qismi bo'lishimga imkon berganingiz uchun tashakkur. Men ushbu forumdagi yigitlar ayollarga nisbatan mehribon ekanliklarini payqadim va PMOni tushuntirish ayollarning nuqtai nazarini shakllantirish juda yaxshi ish qilishini his qildim. Men bu erda yigitlarga ayollarning boshidan kechirayotgan narsalarni tushunishda va bizni quchoq opa-singil sifatida qarashda yordam berishiga chin dildan umid qilaman. Rahmat.

     

  11. Ayol bir oy porno bo'lmaganidan so'ng o'z tajribasini tasvirlaydi

    Men 26 yoshli ayolman. Men bo'shashmoq uchun pornolardan foydalanishim mumkin bo'lgan juda uzoq muddatli munosabatlarda edim. O'zaro munosabatlar tugaganidan so'ng, pornografiyani har kuni foydalanishga qaror qildim. Men hozir nabirasi bilan uchrashdim va jinsiy aloqada bo'lib turdik. Biroq, bir necha oy davomida ishdan ketganimda, kuniga bir necha marta masturbatsiya qilardim. U uyga qaytganida men hech qachon jinsiy aloqa qilishni yoki jinsiy aloqa qilishni his qilmadim, faqat shu qadar ajoyib his qilmadim.

    Men ishlash uchun qaytib bordim-da, kuniga kamida 2-3x-da pornografiya tomosha qilish va masturbatsiya qilish edi. Men u bilan og'zaki gaplashib olishim mumkinligini bilar edim (u har doim ishlatardi) va hech qachon uning qo'llari bilan bo'la olmasdi.

    To'rt hafta davomida onanizm, pornografiya yoki vibrator yo'q, men o'zimni o'zgargan ayol kabi his qilaman !!! Birgalikda bizning jinsiy aloqamiz juda samarali va bir-biriga bog'liq bo'lib qoldi. Mening boshimdan porno tasvirlar o'tmayapti. U hozir ham og'zaki, ham qo'llari bilan meni juda osonlikcha qutqara oladi va men u juda bajo kelganday tuyuladi. Men uni pornografiyani xohlashni istayman. Hali ham talablar bor, lekin men o'zimni boshqarishga qodir va tayyorman.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  12. Yordam bering!
    Men bu erda men erkak forumidan yo'naltirildim, chunki bu men topa oladigan yagona narsa edi.

    Men 21 yoshdaman va ayol bilan munosabatdaman.
    Mening eng katta porno muammom, qiz do'stim bilan orgazm qila olmayman.
    iva bilan birga 1 orgazm bor edi va bu faqat pornografiya haqida tasavvurga ega bo'lgani uchun sodir bo'ldi.

    bilganimdek, menda juda ko'p umumiy muammolar yo'q, men hech qachon kuniga masturbatsiya bilan aqldan ozgan balandliklarga chiqmaganman va bu hech qachon tobora kuchayib bormagan. Sherigim bilan orgazm qila olmaslik mening eng katta muammoim.

    6 hafta davomida qayta ishga tushirildi.
    Menimcha, agar kimdir men kabi mantiqiy savolga ega bo'lsa va agar shunday bo'lsa, siz an'anaviy tarzda qaytib keldingizmi?

    Yordam bering!!

  13. Men 20 yoshli ayolman. Mana mening hikoyam

    Shunday qilib, bu aqldan ozganga o'xshaydi, lekin men uch yoshga to'lganimdan beri onanizm bilan shug'ullanaman. Bilaman, tovushlar buzilib ketgan. Mening xuddi shu yoshdagi amakivachcham bor va u buni qanday qilishni menga ko'rsatib berdi. Shundan keyin bu toqqa chiqadigan jangga aylandi. Ota-onam meni ushladilar va juda tashvishlandilar. Ular qanday yordam berishni bilishmagan, shuning uchun endi menga cho'milishga ruxsat berishmadi. (Men suv oqizar edim ... siz tushunasiz).

    Men qo'llarim bilan onanizm bilan shug'ullanishim mumkinligini bilib, davom etdim. Men nima ekanligini tushunmadim. Men buni yaxshi his qilganini bilardim. Oxir-oqibat onam menga 12 yoshimda jinsiy aloqa nimani his qilishini aytdi, men o'zimni jirkanch his qildim va bir necha soat to'xtadim ... Men buni stolim ostidagi darslarimda qila boshladim. Menda haqiqiy muammo bor edi.

    17 yoshda va menda giyohvandlik bor. Pornografiya yanada kuchayib bordi va men ko'rgan narsamdan jirkanch bo'lib qoldim. Men NoFap bilan tanishtirgan sevgilim bilan uchrashdim. Menga pornografiyani ko'rmaydigan yoki onanizm bilan shug'ullanmaydigan odam tushunchasini tushunish uchun biroz vaqt kerak bo'ldi. Keyin o'zim sinab ko'rishga qaror qildim.

    Birinchi marta 21 kun qildim! Men dunyoning eng tepasida edim. Men o'zimni yaxshi his qildim. Ko'proq hadya edi. Va bizning jinsiy aloqa ajoyib edi. Keyin men sindirdi. O'sha paytdan beri men uni bir hafta mobaynida amalga oshira olmayman.

    Bu odam bilan 9 oy ajoyib bo'ldi va men u uchun o'zimni saqlab qolishim uchun qarzdorman. Men bugun sindirdim, lekin nihoyat uni baland ovozda aytishga tayyorman - men chiqishga tayyorman. Agar kimdir menga maslahat bermoqchi bo'lsa, men buni chin dildan qadrlayman! Umid qilamanki uzoq umr yo'limda omad tilayman!

    O'qish uchun rahmat!

    Men 20 yoshli ayolman. Mana mening hikoyam va umid qilamanki muvaffaqiyatli sayohatning boshlanishi.

  14. 22F: jinsiy aloqa bilan bog'liq giyohvandlikdan voz kechish ayollarga nisbatan vahiy va fikrlar

    Faqatgina u erda qo'yish, 22F, hech qachon jinsiy aloqada bo'lmagan. Men o'zimni o'yladim (o'zimni juda yaxshi qondira olaman, ular nima qilishlari mumkin? Ular mening tanamni bilishmaydi ham), deb o'ylaganim uchun, ular meni urishganda odamlarni yopib qo'yar edim, shuningdek, "Menga vaqtim yo'q Tanishuv"

    Ammo PMO-da noutbukda soatlab ishlashga etarli vaqtim bor edi, shunchaki dangasa edim. Men faqat 4-kunni boshdan kechirdim, lekin 15 yoshimdan beri bir kun ham fapped emasman, men odamlarni hayotda keraksiz deb bilardim. Endi men sehrli tarzda kimdir bilan uchrashishni boshlamasligimni angladim. Men yaxshiroq bo'lishim kerak. Hatto shu yo'l bilan g'amxo'rlik qiladigan odamni topishdan oldin ham yaxshiroq bo'lishni xohlayman.

    Men haqiqatdan shu qadar uzoq edimki, menga tegayotgan haqiqiy odamga dosh berolmadim. Bu juda yaxshi! Shuningdek, qizlar nofap olmaydi degan yigitlarga, sizga aytay. Hamma narsadek tug'yonga ketamiz. Bizda ham xuddi shunday narsalar bor. Men ko'rgan eng dahshatli odamlarning ba'zilari qizlar edi (haqiqiy xunuk uchun!). Agar qiz nofapni tushunmasa, bu uning ayol ekanligi uchun emas. Bizga pornografiya o'rgatildi, bu bolalar tomosha qilishni kutishlari kerak. Biz bu haqda o'ylashni xohlamaymiz. Biz buni kamsitamiz (u shunchaki bug 'chiqarmoqda), chunki chuqur qizlarda o'zlarining bf / erlari ular bo'lmagan yalang'och qizlarni tomosha qilishlari to'g'risida har xil ishonchsizlik mavjud. Agar ular nofapni yoki sizning qaramligingizni kamaytirsa, ehtimol ular shunchaki bu haqda gaplashish uchun harakat qilishadi yoki bu muammoni tan olishadi. Sizga shunchaki aytayin, pornografiya hayotning bir qismi deb o'ylaganingiz kabi (tengdoshlaringiz buni odatiy holga keltirganidek), AQSh uchun odatiy holga aylandi. Bizga bu katta ish emasligini aytishdi. Boozers dunyosida hech kim alkogol ichmaydi.

    tahrirlash: shuningdek, orgazm aqldan ozgan vaqtni oladi (2 soat) va har kuni ko'p vaqt sarflanadigan bo'lsa-da, kelajakda uxlashim mumkin bo'lgan odamlarni o'zlarini yo'qdek his qilishlarini istamayman yetarli.

    22F bokira qiz, jinsiy aloqa bilan bog'liq giyohvandlikni inkor etuvchilarga oid vahiy va fikrlar.

  15. Siz uni tomosha qilishni to'xtatganingizdan so'ng, o'zingizni yaxshi his qilasiz
    O'zimga kelsak, men juda katta pornografik qaramlik bilan kurashganman deb ayta olmayman. Biroq, men shunchaki Internetda ko'rish orqali juda yosh (9 yosh) duchor bo'ldim. O'sha paytda aslida qanday jinsiy aloqa ekanligiga amin emas edim. Bugungi kunga kelib, men hech qachon pornografiyani uchratmaganimda, jinsiy aloqa haqidagi tushuncham boshqacha bo'ladimi deb o'ylayman.

    Maktabdan keyingi har kuni men o'zimni doimiy ravishda bu pornografik saytlar orqali (ikki yil mobaynida) ko'zdan kechirdim. Oxir-oqibat men ko'p yillar davomida to'xtab, ortda qolgan yoshlarimdagina bir necha hafta davomida uni yana tomosha qila boshladim.

    Rostini aytsam, uni ko'rishni boshlaganingizdan so'ng, to'xtab bo'lmasligingizni his qilasiz. Va siz bunga juda bog'langanligini his qilasiz. Ammo tomosha qilishni to'xtatgandan so'ng, siz o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz. Sizning hayotingiz porno saytlarni doimiy ravishda soatlab tomosha qilishdan ko'ra ko'proq narsa bo'ladi. Men ilgari ko'rishni yaxshi ko'radigan pornografiyani topdim ... Tez orada ko'rishni to'xtatdim va boshqa qattiq materiallarni qidirishni boshladim.

    Bu juda kulgili, chunki tugatgandan so'ng, siz videoni ko'rib chiqasiz va ushbu videolarning qanchalik bema'ni ekanligini tushunasiz. Siz buni mutlaqo insonparvarlashtirmaydigan soha deb bilasiz va o'zingizning axloq kodeksingizni buzgansiz.

    Men pornografiyani tez-tez ko'rmayapman, lekin yiliga 5 marotaba tomosha qilish bilan o'zimni tutaman. Men buni o'zgartirish ustida ishlayapman va nihoyat uni abadiy hayotimdan olib tashlashga harakat qilaman. permalink

     

  16. Ayol - 3 oy pastga

    Men ilgari hech qachon xabar qoldirmaganman yoki izoh bermaganman, lekin bu erda.

    Avval men u erdagi boshqa ayollarga murojaat qilmoqchiman. Bu shunday subreddit erkak ustunlik qiladi va men yagona ayol emasligimni bilish juda yaxshi bo'lar edi. Ammo, biz hammamiz shu sabab bilan shu erda deb o'ylayman.

    Ko'p yillar davomida porno men uchun muammo bo'lib kelgan. Men 3 yillik sherigim bilan "tugata olmasligimni" anglab etgach, nihoyat 2 oy oldin ishdan ketishga qaror qildim. O'ylaymanki, bu pornografiyaga bo'lgan ishonchim tufayli. O'ylab ko'ring, men hech qachon o'zimdan boshqa hech kim bilan pornografiyani tomosha qilmaganman. Hali ham uch oydan keyin hech narsa yo'q, lekin umid qilamanki, sherigim bilan kunim keladi (haha). Bu biroz qo'pol edi, lekin biz muloqot qilyapmiz va barchasi ochiq joyda.

    Bu haqida. O'qiganingiz uchun tashakkur!

    3 oy pastga tushdi

  17. Men o'n olti yoshli qizman va 1 m / kunni boshdan kechirdim

    Mening hikoyam shuki, men 13 yoshga to'lgunga qadar to'rt yil davomida pornografiyani yoqib-o'chirib qo'yganman, onanizm yaxshi narsa ekanligiga ishonish uchun miyam yuvilgan deb aytmaslik kerak, ammo men chin dildan ishonamanki, yo'q Men boshlaganimda onanizmga salbiy ta'sirlar. Men kichkina bo'lib chiqdim, kamdan-kam hollarda bir vaqtning o'zida ikkita yoki ikkita videoni tomosha qilaman. Taxminan bir oydan so'ng, bu kundalik narsaga aylandi. Bu keyingi yil davom etdi va oxir-oqibat haftaning har kuni kuniga bir nechta PMO-larga aylandi, keyin esa kechagacha davom etdi va yopildi.

    Bularning barchasi menda katta kayfiyatni o'zgartirdi. Men bu o'zgarish tufayli bezovtalanar edim, doimiy tashvishga tushdim, kamdan-kam baxtiyorman va do'stlarimni asta-sekin yo'qotdim. Rostini aytganda, baribir u baribir balog'atga etishgan bo'lishimni istardim, lekin endi bilaman va bundan keyin ham shunday bo'ldi, chunki men bo'sh vaqtning har bir nusxasini chayqab tashlashga majbur qilolmadim.

    Bu odatlar susayib ketdi. Ular oqimga tushganda, mening hayotim keyingi PMOga bog'liq edi. Bu mening kunimni yoki haftamni yaxshilagan narsa edi - men ruhiy va jismonan u holda davom etolmasdim. Buni o'zimga yozayotgan yosh odam, bu dahshatli.

    Buning cho'qqisi - yoki, ehtimol, yanada aniqroq bo'lsa-da, bu yozda men pornografiya orqali olgan lazzatimni olish niyatida kik orqali jinsiy aloqani qidirib topganimda paydo bo'ldi. Men bir vaqtning o'zida ko'plab suhbatlarni boshladim va ularning barchasi mening kayfiyatimdagi keskin tomchilar bilan yakunlandi. Ulardan chiqqan yagona yaxshi narsa shundaki, men odamlar orasidagi aloqalarni o'rnatdim va shu aloqalardan biri meni bu erga olib keldi.

    Men yaxshiroq odam bo'lishni xohlayman, pornografiyani doimiy ishlatishdan xursand bo'lishni va baxtli bo'lishni xohlayman. Qayta yuklash paytida va undan keyin hayotim qanday bo'lishini bilmayman, lekin qayerga borishni bilishga tayyorman. 🙂

    Men o'n olti yoshli qizman va 1 m / kunni boshdan kechirdim

  18. Qanday qilib hardcore porno meni qiz sifatida becerdi

    Hammaga salom. Ushbu jamoani topganimdan juda xursandman. Men pornografiya va onanizm mening ayollik kabi jinsiy hayotimni qanday buzganligini baham ko'rishni xohladim.

    MUNDARIJA / TRIGGER OGOHLANTRIShI: jinsiy aloqa, pornografiya va masturbatsiya ta'riflari

    Shuning uchun men pornografiyani yomon ko'raman. Men buni juda yomon ko'raman, lekin uni soatlab, yillar davomida tomosha qildim. Ilk bor pornografiyani ko'rishni boshlaganimda, atigi 12 yoshda edim, hatto birinchisi, hech bo'lmaganda, zo'rlash sahnalari bo'lgan. Men o'sha yoshda zo'rlash haqiqatan ham nima ekanligini tushunolmadim, va men o'sha erga qochib qoldim. Oxir-oqibat, pornografiyaning birinchi yilidan keyin, agar u zerikarli yoki haddan tashqari porno bo'lmasa, men tusha olmadim. Menga dopamin shoshilinchligi kerak edi. Men har doim eng zo'ravonlik bilan zo'rlash pornolarini topishga harakat qilardim. Yana bir nechta narsalarni o'rganib chiqdim, lekin xudoga shukurki, men yoqishni davom ettirmadim, bu shit + piss pornografiyasi, hayvonot dunyosi, qarindoshlararo qarindoshlik va qarindoshlarni zo'rlash, va, avvalo, boku no pico (anime pedophilia). Yaxshiyamki, men tomosha qilgan pornografiyaning aksariyati anime edi, shuning uchun men haqiqiy odamlarning zarar ko'rayotganini ko'rmadim (agar men haqiqiy odamlar bo'lsa, men ularni qo'zg'ata olmas edim). Ammo hayvonlar haqiqiy odamlar edi. Men hayvonlar juftlashish vidosiga tushib qoldim. Men shuncha narsani ko'rganim va u erga tushib ketganim uchun o'zimdan juda jirkanch bo'lib qoldim va bu o'tmishda bo'lganini aytmoqchiman, lekin bunday emas. Men endi biron bir pornografiyani ko'rmayapman, lekin o'sha yillardagi jirkanch lazzatlanish attraksionlari menga juda ta'sir qiladi.

    Men sherigim bilan cho'qqiga chiqa olmayman. O'tmishdagi jinsiy tariximga ishonchim komil emas, faqat uyat va jirkanish. Men o'zimni pornografik ayollar bilan taqqoslashdan va o'zimning zo'rlash pornografiyasi bilan ayollarni o'zlarini pastroq va befoyda deb hisoblashlariga shart bo'lganim uchun juda xavfli emasman. Va shuni aytishim mumkinki, men hech qachon hayvonlar, zoofiliya va anime pedofiliya + scatni ular jalb qilgan bir haftalik vaqtdan tashqarida qo'zg'atgandek topolmadim (yaqinda ulardan jirkanib qoldim, xudoga shukur), zo'rlash va zo'ravonlik o'zimga yopishdi. . Men pornodan voz kechganimdan keyin onanizm bilan shug'ullanmoqchi bo'lganimda, zo'rlash sahnalari har doim boshimga qaytib keladi, hatto men ularga qarshi kurashmoqchi bo'lsam ham. Zo'rlash haqidagi tafsilotlarni eshitganimda, jabrlanuvchiga shunchalik g'azablanaman, jirkanaman va xafa bo'laman, lekin ba'zida bu dahshatli qo'zg'alish tuyg'usi borki, men juda jirkanaman va xohlaganim yo'qoladi, lekin yo'q bo'lmaydi.

    Men pornodan nafratlanishni yomon ko'raman, uni tomosha qilganimdan yomon ko'raman va u qanchalik yomon bo'lganidan nafratlanaman. Atrofdagi hamma buni tomosha qilayotganidan nafratlanaman va ular atrofida o'zimni xavfsiz yoki qulay his qilmayman. Men o'zimni ayol sifatida ko'rishni yoqtirmayman, chunki biz hammamizni tomosha qilish zavqi uchun jasadlarni sirk tomoshasiga aylantirdik. Men pornografiya sahnasida to'liq holda qanday qilib televizion ko'rsatuv yoki film tomosha qila olmasligimdan nafratlanaman (Netflix sizga qarab). Men o'zimni qochib qutulolmasligimni his qilyapman, hatto miyam ham boshimdagi ushbu sahnalarni takrorlash orqali meni qiynashni yaxshi ko'radi.

    Men 3 yoki 4 yil oldin pornografiyani to'xtatgan edim, lekin men hech qachon nofap qismini etarlicha jiddiy qabul qilmaganman. Men masturbatsiya qilganimda, pornografiya sahnalari xayolimga keladi va bu uni tomosha qilish kabi yomon edi. Ammo endi ishim tugadi. Men bundan charchadim. Jinsiy aloqa ayollarni zo'ravonlik, zo'rlash va insonparvarlikdan mahrum qilish emas, balki sevgi, yaqinlik va aloqada bo'lishi kerak.

    Bunday bo'lmasligi kerak edi. Men 12 yoshga to'lgan voyaga etgan kattalarni tomosha qilish huquqiga ega bo'lmasligim kerak edi. Jinsiy aloqada o'zini juda qattiq sindirib qo'yganimni his qilaman, ba'zida jinsiy aloqada bo'lganimda, men shunchaki g'arq bo'ladigan narsaga aylanib qolish kabi kuchli tuyg'ularni his qilaman, sharmanda va befoyda.

    Ammo men sherigimni tasavvur qilishimdan ham ko'proq sevaman. Men bilan suhbatlashgandan keyin u 2 yil oldin pornografiyani ko'rishni to'xtatdi va u ham pornografiyani tomosha qilgandan keyin o'zini jirkanch va odamiy his qildi. Ammo u bilan ko'proq tanishish uchun hali ham tashvishimni tushira olmayapman. Men tanamga nisbatan har qanday oldindan aytib berishni rad etaman. Va menimcha, bularning ko'pi mening pornografik tarixim, ayniqsa menga qiziqqan tur edi. Va ayniqsa, men tanamga kulgili ravishda ishonchsiz bo'lganim sababli, uni boshqa yalang'och ayollarning 100-yillari bilan taqqoslab, va mening sevgilim ham u pornografiyani tomosha qilganida 100 ayollarni ko'rgan (bu meni chindan ham yo'q qildi - men bir muncha vaqt o'z joniga qasd qilish fikrlariga qaytdim). Men 12 yoshimdan plastik jarrohlik amaliyotini o'tkazishni orzu qilardim va bu haqda hali ham xayol qilaman.

    Men bundan buyon ham onanizmni tashlayman. Men bu kuchli his-tuyg'ular sherigim bilan bo'lgan munosabatlarimdan kelib chiqishini istayman, nafaqat sayoz tushish hissi. Jinsiy hayotimni sevgi va yaqinlik uchun saqlamoqchiman va umid qilamanki, yillar davomida qilgan barcha zararimni tiklay olaman.

    Tartibga solish: voy bolalar, men hammaga tez orada javob berishga kirishaman. Barcha fikrlaringiz va javoblaringiz uchun tashakkur! Va buni belgilamaganim uchun uzr nsfw - siz haqsiz. Hozir belgilandi!

    Qanday qilib hardcore porno meni qiz sifatida becerdi

  19. Giyohvand ayol nuqtai nazaridan pornografik giyohvandlik

    Mening 90 kunlik seriyam qaytadan qaytdi. Men o'zimni dahshatli his qilyapman. Shunchaki yorliqni yopdi. Men cho'qqiga chiqqandan so'ng, menga juda katta pushaymonlik, uyat va ayb to'kildi. Men bunga qadar hech qachon erishmaganman. Har doim.

    Men 10 yoshimda pornografiyani tomosha qila boshladim va bu erda 12 yildan so'ng. Men har doim bu noto'g'ri ekanligini bilar edim, bu har doim zarar etkazishini bilardim. Bu giyohvandlik. Bu oilalarni, martaba, munosabatlarni va o'z qadr-qimmatini yo'q qiladi. Men buni giyohvandlik kabi jiddiy qabul qilishni istardim. Qaysidir ma'noda, bundan ham yomoni, chunki biz unga xohlagan vaqtda kirishimiz mumkin. Qurilmani orqa cho'ntaklarimizdan tortib, har doim va har joyda tomosha qilishimiz mumkin va bu odatda hech qanday xarajat qilmaydi.

    Bu dahshatli.

    Shuningdek, pornografik giyohvandlik ayollar orasida ham tan olinishini xohlayman. Ayol sifatida o'zimni ba'zan yolg'iz his qilaman. Men sizning ko'pchiligingiz erkaklar ekanligingizni bilaman va o'zingiz va atrofingizdagilarni yaxshilash uchun astoydil harakat qilayotganingiz ajoyib, deb o'ylayman, lekin tilaymanki, ayollar unchalik kam bo'lmagan. Yakshanba maktabida ular hech qachon yosh qizlarga bu silliq siljish ekanligini tushuntirishmagan, faqat o'g'il bolalar. Bu haqda HAMMA gaplashishi kerak.

    Qanday bo'lmasin, men qilgan ishimdan qo'rqaman. Men o'zimdan boshqa hech kimni ayblay olmayman. Menda qadam tashlab ketish imkoniyati bor edi. Kompyuterim qotib qoldi, telefon jiringladi va hokazo. Bu belgilar menga buni qilmasligimni aytib turardi va men ularni e'tiborsiz qoldirdim. Men o'zimdan juda jirkanchman.

    Tugatgandan so'ng, odamlar nima deyayotganini ko'rish uchun videoning sharhlarini varaqladim. Yalang'och qariyalar videodagi ayolga qarshi chiqishmoqda. Bu meni sudrab ketdi. Ammo bu pornografiya nima, u hamma ishtirokchilarni, ayniqsa ayollarni ob'ektiv qiladi.

    Ba'zilar munozara qiladilar va buni qilayotgan ayollar rozi, deb aytishadi va bu unchalik katta ish emas, lekin buni tirikchilik uchun qilish juda qiyin bo'lgan odamga kerak. Men ilgari bu turmush tarziga aralashganman va bu hayotdagi eng katta pushaymonligim. O'zimni qadrlashim o'sha paytda juda past edi, bu meni qanday chalg'itayotganini tushunmadim. Shu kungacha kimdir meni tanib qolishidan qo'rqaman. Men bir necha yil oldin ushbu rasm va videolarni o'chirib tashlagan edim, ammo bu internet va hammasi doimiy. Bu haqda men hali ham yomon tush ko'rmoqdaman. Men anonim ravishda on-layn ravishda yashayman va hech qachon o'zimning haqiqiy ismimni akkaunt kabi narsalarga qo'ymayman, chunki kimdir meni tanib olishidan qo'rqaman.

    Ayniqsa, bir nechta erkak bor edi, ular meni shantaj qilishlari mumkin deb qo'rqaman. Men har qanday qo'rquvda yashayman. bitta. kun. Men ilgari hech qachon hech kimga o'tmishim haqida aytmaganman. Men shunchaki uni yozganimdan xafa bo'ldim.

    Pornografiyani iste'mol qilish orqali odamlar buni qo'llab-quvvatlamoqda. Albatta, ular bunga rozi bo'lishlari mumkin, ammo 5, 10, 15 yildan keyin nima bo'ladi? Huquqi deyarli zo'r bo'lgan kollej qizlarining ushbu videolari yuragimni buzadi. Ular bundan afsuslanishadi. Har qanday yosh pushaymon bo'ladi.

    O'ylaymanki, men hozir shunchaki rambling qilyapman. Men bularning barchasini bir necha yildan beri ushlab turaman. Subreddit va barchangiz bir-biringizga ko'rsatayotgan yordamingiz uchun minnatdorman. Menimcha, u juda shirin va chiroyli. Umid qilamanki, bir kun bizning kurashimiz haqiqiy, haqiqiy qaramlik deb qaraladi va umid qilamanki, bir kun kelib biz keyingi avlodga bunday bo'lishini oldini olamiz.

    Giyohvand ayol nuqtai nazaridan pornografik giyohvandlik

  20. Bu erda ayol! Birinchi xabar ... Ushbu muammoni boshqa zarar etkazmasdan to'xtatishga urinish.

    Mana, men o'zimni topdim. 33 yoshli to'g'ri yolg'iz ayol. Men hayotimni birga qildim. Ammo yaqinda men zararsiz deb o'ylagan narsam yo'qligini angladim.

    Men porno tomosha qilaman. Har kuni emas. Ammo ko'p kunlar. Ba'zan kuniga bir necha marta. Men uni zerikkanimda, uxlamaganimda, tug'yonga ketganimda tomosha qilaman, shunchaki jahannam uchun. Odatda mening tsiklimga mos keladi (ko'proq tug'yonga ketgan, ko'proq porno). Bu shu darajaga yetdiki, men u holda orgazm qila olmayman.

    Bu yil menda hookuplar bor edi, men kamdan-kam hollarda tugatishim mumkin, ammo endi so'nggi bir necha oy ichida kimdir bilan tez-tez uchrashib turaman. Biz kamida 15 marta jinsiy aloqada bo'lganmiz va bir marta ham orgazmni boshdan kechira olmaganman. U kelishgan, kelishgan, yotoqda yaxshi. Biz moydan foydalanamiz, hatto qo'shimcha stimulyatsiya ham ishlatilgan. Qo'limdan keladi. Yo'q. Tugatish. Bir yildan beri jinsiy aloqada orgazm ko'rmayapman. Bu juda achinarli edi. Jinsiy aloqadan keyin u uyimdan chiqib ketganda, men o'zimni bajara olishim uchun pornografiyaga qarayman. Hammasi tugagandan so'ng, sizda aniqlik bo'lsa, bu achinarli tuyg'u.

    Men endi o'zimning xayolim bilan ishlarni bajarishim qiyin. Esimda, men pornografiyada ko'rgan narsalarimni tasavvur qilib, ba'zan (hatto jinsiy aloqada yoki onanizm bilan) tugatishga qodir edim. Bu normal holatmi?

    Pornografiya meni xayolimga keltirgan xayollarni yaratdi. Gey bo'lish noto'g'ri emas, lekin men lezbiyen emasman. Men aslida qiz bilan aloqada bo'lishni yoki u bilan uchrashishni xohlamayman. Meni hech qachon qiz shaxsan yoqmagan (jozibadorlikni payqashdan tashqari, jismoniy jihatdan yoqilmagan). Lekin men lesbiyan pornografiyasidan ko'proq narsani olaman. Bu meni butunlay qayta tikladi. Boshqa biron bir ayol buni boshdan kechirganmi? Shuningdek, men hech qachon gomoseksual MM yoki MMF pornolarini ko'rishga qiziqishim bo'lmagan, ammo so'nggi paytlarda men o'zimni shu narsaga aylantirganimni ushladim. Bu men uchun hech bo'lmaganda g'ayritabiiy axlatga aylanib bormoqda.

    Shuning uchun men ushbu porno bepul sayohatni boshlayman. Ikki kun bo'ldi. Menimcha, bu mening kunlik faoliyatimga ta'sir qilmayapti deb o'ylayman ... Ammo bu mening munosabatlarimga va inson hayotiga inson jinsiy ta'siriga ta'sir eta boshlaganida ... endi biron narsa qilish vaqti keldi.

    Tinglaganingiz uchun tashakkur. Men ayollardan ko'proq eshitishni xohlardim.

    1. Bir forum a'zosi javob berdi:

      zigiferous_rex

      Ayol shu erda, shunga o'xshash tajriba. Sovuq Turkiyani tark etdim. Bu tuzatish davri, ishonch hosil qilish uchun, lekin unsiz bir necha oylar o'tgach, bunga arziydigan narsa. Jinsi yaxshi. Masturbatsiya yaxshi. Bundan tashqari, keyinchalik yaxshiroq his qilaman, chunki tabrikni yopish uchun hech qanday nozik, aybdor his etmaydi.

      Men, men orqaga qaraganimda, xuddi men kabi tomosha qilardim, nima uchun ???

  21. NoFap ayollari:

    Hammaga salom! Men uzoq vaqtdan beri ushbu jamoada yashagan ayolman. Men sizning hikoyalaringiz va muvaffaqiyatlaringiz haqida o'qishni yaxshi ko'rardim. Bu jamoaning bir-biriga ko'rsatayotgan yordami menga juda yoqadi.

    Men bu jamoada gapirishdan uyaldim, chunki men erkak emasman. Men yoshim 23 da, turmush qurgan ayolman, o'n yildan beri pornografiya bilan kurashgan.

    Uzoq vaqt davomida o'zimga, erkaklarga va jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatim haqiqatan ham o'zgargan. Men, sizlarning ko'pchiligingiz kabi, o'zimni juda yomon his qildim, ayniqsa erkaklar atrofida. Bundan tashqari, men uzoq vaqt davomida nosog'lom va real bo'lmagan jinsiy aloqa g'oyasiga ega edim. Mening PMOga bo'lgan moyilligim ba'zida hayotimni boshqarganday tuyulardi.

    PMOdan beri 30 kundan ko'proq vaqt o'tdi deyishdan mamnunman!

    Bir necha kun oldin men o'zimning hayotimning o'n yilini iste'mol qiladigan porno va onanizmni sirini erimga aytib berdim. Men unga ushbu jamoa haqida ham aytdim. Ajablanarlisi shundaki, u juda qo'llab-quvvatladi. Men bu jamoada ayol bo'lganim uchun g'alati tuyulgandek edim, ammo u meni bu erda birinchi lavozimda ishlashimga undadi. Balki boshqa aloqador ayollar ham bo'lishi mumkin?

    Baribir, erim bilan gaplashgandan so'ng, ikkalamiz ham birgalikda PM-rejimini sinab ko'rishga qaror qildik! Ishonchimiz komilki, bu bizga ko'proq bog'lanishimizga, shuningdek, o'zimning qaramligimdan xalos bo'lishga yordam beradi. Men allaqachon bir oy oldingiga qaraganda ijobiy va samaraliroq his qilyapman.

    Men ushbu jamoaning borligidan xursandman. Bu menga ko'p jihatdan yordam berdi. Hozir hammasi shu. Umid qilamanki, barchangiz kunni ajoyib o'tkazadi!

Leave a Reply