Sẽ mất bao lâu để phục hồi từ Rối loạn tình dục do khiêu dâm gây ra?

Tôi sẽ mất bao lâu để hồi phục là câu hỏi số một mà chúng tôi nhận được từ những anh chàng mắc chứng ED do phim khiêu dâm. Tuy nhiên, chúng tôi không thể đoán trước được sau bao lâu thì khả năng cương dương của bạn sẽ trở lại. Trong số những người gắn bó với nó, sự tiến triển giống nhau một cách đáng ngạc nhiên - khi những người đàn ông ngừng hoàn toàn nội dung khiêu dâm, tưởng tượng khiêu dâm và thủ dâm. Các triệu chứng và phản hồi chỉ ra rằng việc loại bỏ hoặc giảm mạnh thủ dâm sẽ tạo ra thời gian rút lui sâu hơn và thời gian khởi động lại ngắn hơn. Đây là tài khoản của một anh chàng khi anh ta bắt đầu khôi phục:

Tôi đang ở rất gần 90 ngày và chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của mình. Tóm lại, có ánh sáng ở cuối đường hầm, nhưng có thể có một tháng tốt flatline [không có ham muốn tình dục] trước khi bạn đến đó. Từ những gì tôi đã đọc, đường thẳng dường như khiến mọi người cảm thấy khó chịu. Họ đi trong 7 ngày và cảm thấy như siêu nhân. Sau đó, nó dường như chết. Tôi tin rằng việc khởi động lại trong thời gian ngắn sẽ mang lại lợi ích ngắn hạn. (tức là, mức tăng đột biến testosterone trong 7 ngày, chỉ là một mùi vị của những điều sắp xảy ra).

Chỉ sau vài tháng, tôi đã bắt đầu cảm nhận được những lợi ích lâu dài. Sau khoảng 70 ngày, tôi cảm thấy khá thoải mái trong suốt thời gian f ** king! Sự lo lắng của tôi đã biến mất; chứng trầm cảm của tôi đã biến mất; Tôi khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn và không còn là nô lệ cho người khác giới. Tôi không còn xem phụ nữ là nữ thần nữa bởi vì tôi không thèm muốn họ từ đầu.

Video: Bao lâu để phục hồi từ rối loạn cương dương do khiêu dâm (PIED)? bởi nhà thờ Nô-ê B.

Mặc dù quá trình khôi phục không phải là tuyến tính (ngày tốt được theo sau bởi ngày xấu và ngược lại), đây là những gì có thể xảy ra:
  1. Triệu chứng cai và thèm thuốc thường xảy ra ngay lập tức. Tuy nhiên, một số chàng trai nhận thấy sự tự tin và ham muốn tình dục trở lại nhanh chóng trong một hoặc hai tuần… tiếp theo là một đường thẳng kéo dài trong nhiều tuần. Xem số 3 bên dưới.
  2. Sự vắng mặt của ham muốn và cương cứng, tăng tính mềm ("dương vật co lại hoặc không còn sức sống"): Thường bắt đầu vào cuối tuần thứ nhất, nhưng có thể rất khác nhau. Tiếp tục trong 2-8 tuần, tùy thuộc vào độ tuổi bắt đầu và mức độ nghiêm trọng của việc sử dụng phim khiêu dâm. Tuy nhiên, một số người mất nhiều thời gian hơn và thoát ra, sau đó nhập lại khoảng thời gian bằng phẳng,
  3. Dần dần trở lại cương cứng vào buổi sáng, ham muốn tình dục và thỉnh thoảng cương cứng tự phát vào những thời điểm khác (vẫn có những ngày “bằng phẳng” xen kẽ). Không phải tất cả đàn ông trải nghiệm sự trở lại của cương cứng tự phát.
  4. Không còn “rò rỉ tinh dịch” khi đi tiêu, v.v.
  5. Trả lại sự cương cứng tốt, ham muốn tình dục cho bạn tình thực sự, báo cáo về tình dục cực kỳ dễ chịu, sử dụng bao cao su hài lòng ngay cả khi nó đã từng là một vấn đề.
  6. Có thể tiếp tục cải thiện chất lượng cương cứng, ham muốn tình dục và khoái cảm tình dục trong nhiều tháng sau khi trở lại cương cứng chất lượng.

Một số nghiên cứu sinh hiếm hoi phục hồi rất nhanh, trong vòng vài tuần. Không chắc họ đã phát triển những thay đổi não liên quan đến nghiện ngập. Một số ít người bình phục trong vòng 4 - 6 tuần. Hầu hết những người đàn ông lớn tuổi, những người không lớn lên với Internet, thường hồi phục sau 8-12 tuần không khiêu dâm, không thủ dâm và không đạt cực khoái. Tuy nhiên, họ sẽ tiếp tục thấy sự cải thiện sau khi cương cứng trở lại.

Nhiều hơn mất vài tháng 3-6, hoặc lâu hơn để lấy lại sức khỏe cương dương và phục hồi. Các tài khoản khởi động lại gần đây cho thấy rằng những người trẻ tuổi bắt đầu trên Internet khiêu dâm tốc độ cao ở độ tuổi sớm có thể mất 9 tháng hoặc lâu hơn, và sẽ tiếp tục trải nghiệm cải thiện trong nhiều tháng sau khi trở lại cương cứng khỏe mạnh.

Danh sách các yếu tố có thể có có thể ảnh hưởng đến thời gian phục hồi:

  1. Làm thế nào phù hợp là không có khiêu dâm (và có thể không có thủ dâm hoặc cực khoái)
  2. Tuổi một bắt đầu tự nguyện sử dụng phim khiêu dâm. Trẻ hơn có nghĩa là dây não mạnh mẽ hơn cho khiêu dâm, và dây yếu hơn cho thỏa thuận thực sự. Nếu thủ dâm bắt đầu với việc sử dụng khiêu dâm trên Internet, con đường có thể rất sâu. Nếu bạn bắt đầu thủ dâm và xem phim khiêu dâm trên Internet ở giai đoạn đầu tuổi vị thành niên (hoặc nếu phim khiêu dâm có sử dụng thủ dâm trước đó), thì có thể mất từ ​​3-6 tháng, or còn để bạn phục hồi. Hãy kiên nhẫn và xem:
  3. Ít hoặc không liên lạc với các đối tác thực sự thường có nghĩa là lâu hơn. Những chàng trai bắt đầu khiêu dâm sớm và chưa trải qua ít hoặc không có sự thân mật về tình dục, cần phải khơi dậy cảm xúc tình dục của họ cho bạn tình thực sự.
  4. Nếu bạn có một đối tác, nó có thể tăng tốc quá trình. Giúp tua lại phản ứng tình dục của bạn với một con người thực sự.
  5. Thời gian sử dụng khiêu dâm. Lâu hơn có thể có nghĩa là phục hồi lâu hơn.
  6. Làm thế nào thường xuyên khiêu dâm được sử dụng để thủ dâm. Luôn luôn hoặc thỉnh thoảng.
  7. Tần suất các phiên PMO (mỗi tuần, mỗi ngày)
  8. Thời kỳ kiêng khem trước đây. Thời gian kiêng gần đây có nghĩa là phục hồi nhanh hơn.
  9. Thể loại khiêu dâm hiện đang được sử dụng để thủ dâm. Người dùng càng sốc hoặc làm phiền, bộ não càng thích nghi.
  10. Nếu bạn đã phát triển các cơn sốt do khiêu dâm gây ra, có thể mất nhiều thời gian hơn để bị kích thích bởi tình dục “vani”.
  11. Nhạy cảm ban đầu của não với nghiện (di truyền, chấn thương thời thơ ấu).
  12. Loại thủ dâm được sử dụng. Là một "vòng vây tử thần", chuyển động rất nhanh, hoặc nằm sấp có việc làm?
  13. Edging mà không xuất tinh trong khi khởi động lại. Ý tưởng thực sự tồi tệ.

Còn tưởng tượng về khiêu dâm thì sao? Một ý tưởng tồi, vì nó tăng cường con đường nghiện nhạy cảm. Nhưng tưởng tượng về thỏa thuận thực sự có thể là OK, đặc biệt là đối với những chàng trai có ít kinh nghiệm tình dục.

Điều gì về quan hệ tình dục trong khi cố gắng khởi động lại? Có lẽ là một điều tốt. Nếu bạn đánh lừa hoặc giao hợp và cố tình tránh cực khoái, điều đó có thể ổn, thậm chí có lợi. Nếu quá sớm, cực khoái với bạn tình có thể khiến bạn quay trở lại hoặc khiến bạn tái nghiện (xem bên dưới). ED do khiêu dâm là não của bạn nói rằng nó đã có đủ. Nếu bạn bị ED, việc cố gắng ép cương cứng bằng tưởng tượng khiêu dâm hoặc các phương pháp khác dường như phản tác dụng đối với sự phục hồi của bạn.

Mặt khác, nếu bạn đang trở lại trạng thái cân bằng, nhưng không gặp nhiều sự cương cứng tự phát, quan hệ tình dục với bạn tình sẽ cho bạn thấy đang, trên thực tế, trở lại bình thường. Ví dụ, đây là những gì một người đã nói:

Sự cương cứng tự phát có thể là một dấu hiệu, nhưng tôi không chắc liệu chúng có phải là dấu hiệu thật hay không. Bạn không cần phải đi bộ xung quanh với một người tập thể dục để cảm thấy mọi thứ sẽ ổn. Ví dụ như tuần trước, tôi đã không gặp bạn gái mình trong vài ngày. Tôi không có cương cứng tự phát trong thời gian đó. Với những rắc rối cũ của tôi, tôi thậm chí còn lo lắng một chút… Liệu tôi có bị mất nó một lần nữa? Nhưng khi tôi nhìn thấy cô ấy thì mọi thứ vẫn ổn. Cái chạm và mùi của cô ấy làm tôi hoàn toàn thích thú và dương vật hoạt động. Vì vậy, mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp, khi não của bạn ở trạng thái cân bằng, ngay cả khi bạn không có cơ liên tục (cương cứng tự phát).

Cuối cùng, sẽ đến lúc những chàng trai trẻ đã rèn luyện phản ứng tình dục với phim khiêu dâm cần phải say mê bạn tình thực sự. Nếu không về mặt tình dục, thì về mặt xã hội. Bạn cần liên hệ với những người khác. Bạn có thể cần mơ tưởng hoặc bắt đầu tự kích thích. Xem - Bắt đầu trên Internet khiêu dâm và khởi động lại (ED) của tôi mất quá nhiều thời gian. Thật không may, chúng tôi không thể cho bạn biết tại thời điểm nào bạn cần tích hợp các kích thích tình dục.

Từ chủ đề này - Chỉ cần bắt đầu ngày hôm nay. Mất bao lâu để trung bình trở lại chức năng đầy đủ?

Như những người khác đã nói, nó rất thay đổi. Tôi tìm thấy những điều sau đây đã thúc đẩy mọi thứ:

1. Xóa bất kỳ hình ảnh kích thích nào, ngay cả những thứ bình thường tốt đẹp như Facebook và OkCupid. Bây giờ tôi ổn với chúng, nhưng nó có ích khi bắt đầu khi não tôi sắp xếp mọi thứ
XUẤT KHẨU. Thưởng với một người phụ nữ. Tìm ai đó mà bạn có thể âu yếm, càng thường xuyên càng tốt. Điều này sẽ tăng tốc bạn lên rất nhiều.
XUẤT KHẨU. Đi không cực khoái. Tôi đã tiến bộ nhất khi tôi đi 3 ngày mà không đạt cực khoái, trong khi quay lại. Tôi đã thêm cực khoái khi tôi đã cương cứng 98%
4. Thay đổi thái độ của bạn đối với tình dục. Bạn nói "Tôi không thể làm hài lòng một người phụ nữ như tôi", nhưng điều đó hoàn toàn sai. Bạn có thể làm nhiều điều để làm hài lòng phụ nữ bằng miệng và tay, thường là nhiều hơn bạn có thể với một dương vật đang hoạt động.

Rất nhiều chàng trai trên đây đăng bài "đã thử quan hệ tình dục, thất bại, waaaaa", điều này cho thấy một suy nghĩ sai lầm. Bạn có thể quan hệ tình dục, và âu yếm, v.v. Nó đang tua lại. Nếu bạn làm điều đó trong một thời gian, ED của bạn sẽ biến mất.

Các trường hợp khó ở đây thường không phải tua lại nhiều.

Hãy gắn bó với nó. Cảm giác thật tuyệt khi có thể quan hệ tình dục một lần nữa, tất cả đều xứng đáng. Nó cũng sẽ quay lại với bạn 🙂

Điều thực sự quan trọng đối với những chàng trai trẻ là phải diễn tả lại phản ứng tình dục của họ với người thật, nhà rebooter thành công này nói, Phần thưởng đã tăng tốc khởi động lại của tôi!

Chào mọi người! Vì vậy, tôi đã hơn 100 ngày không PMO và tôi đã dành thời gian cho một cô gái tuyệt vời.

Gần như tất cả những lần khởi động lại này, tôi đều ở trong tình trạng phẳng - trong khi rừng cây buổi sáng của tôi ngày càng cứng hơn và tần suất ngày càng tăng, tôi vẫn có rất ít ham muốn tình dục và không có sự cương cứng tự phát.

Khoảng 7 ngày trước, tôi đã trải qua một đêm thoải mái, thư giãn với một cô gái dường như đã thức tỉnh điều gì đó! Chúng tôi hôn nhau, ôm ấp và làm một số hành động chạm vào tất cả với quần áo trên người. Đó là một cảm giác tuyệt vời - tôi đã cảm thấy sự gia tăng ham muốn tình dục và quan điểm tình dục lành mạnh đối với phụ nữ kể từ đó!

Tôi chắc chắn vẫn chưa hồi phục - cương cứng của tôi vẫn chưa đủ cứng và tôi khá chắc chắn rằng mình không thể quan hệ tình dục thành công, nhưng tôi chỉ muốn viết vì tôi Thực sự thực sự thực sự nghĩ rằng hôn, âu yếm và thân mật mà không đạt cực khoái có thể tăng tốc khởi động lại của bạn bằng các giải đấu

"Hiệu ứng Chaser"

Khi đàn ông lần đầu tiên biết rằng ED của họ là do sử dụng phim khiêu dâm, họ có xu hướng trở nên khá hào hứng với việc dừng tất cả khiêu dâm, thủ dâm và đạt cực khoái. Một số thành công, nhưng hầu hết tái phát một vài lần, hoặc thỉnh thoảng thủ dâm hoặc quan hệ tình dục với bạn tình. Điều khó khăn khi tái phát trước khi bạn khởi động lại là nó có thể gây ra “hiệu ứng đuổi”Trong vài ngày tới. Biết về điều này có thể giúp bạn tiết kiệm được cơn say, khi những lời thúc giục mạnh mẽ ập đến khiến bạn “hư không”.

Dù bạn làm gì, hãy nhận ra rằng chính phim khiêu dâm đã gây ra các vấn đề về cương dương của bạn. Tránh xa nội dung khiêu dâm là ưu tiên hàng đầu của bạn. Vì vậy, nếu bạn có ham muốn không kiểm soát được để thủ dâm đến xuất tinh, hãy làm như vậy mà không có phim khiêu dâm. Nếu bạn không thể thủ dâm mà không có phim khiêu dâm, thì đó không phải là ham muốn tình dục thực sự. Thay vào đó, sự thôi thúc của bạn “chỉ” là một dấu hiệu nghiện đã được kích hoạt bởi một ý nghĩ hoặc một hình ảnh.

Từ tất cả các báo cáo, những người đàn ông lấy lại sức khỏe cương dương nhanh nhất hoàn toàn kiêng thủ dâm và đạt cực khoái. Thủ dâm càng thường xuyên thì thời gian càng lâu. Điều đó nói lên rằng tất cả những nỗ lực của bạn có phần tích lũy. Đây là những gì một chàng trai đã nói về nỗ lực hồi phục của mình:

Tôi đã đi 6 tuần và bị tái phát nhẹ [xem phần mềm để kiểm tra khả năng cương cứng - không được khuyến khích] 4 ngày một lần hoặc lâu hơn. Cuối cùng khi tôi quay lại thời độc thân, tôi không bắt đầu từ con số không, tôi bắt đầu từ tuần thứ ba. Tôi biết điều này vì khi tôi mới bắt đầu, tôi không thể cương cứng chỉ từ việc thủ dâm. Nhưng sau một lần tái phát, tôi đã không trở lại trạng thái ban đầu đó.

Trở lại trong yên xe

Khi bạn quan hệ tình dục trở lại, có thể là một ý tưởng tốt để tiếp cận nó với một tư duy mới - không tập trung vào hoạt động tình dục. Sự e ngại do những thất bại trong quá khứ là điều phổ biến và có thể cần một vài lần cố gắng để vượt qua sự lo lắng Dưới đây là một số lời khuyên từ những người đàn ông khác đã bị ED, khởi động lại, và sau đó quan hệ tình dục.

  • Trong 3 lần “kết nối và gắn kết” của tôi với vợ kể từ khi bắt đầu khởi động lại, không có kỳ vọng giao hợp nào. Chúng tôi bắt đầu chỉ đùa giỡn một cách tinh nghịch, tận hưởng cơ thể của nhau, vuốt ve và hôn nhau, và điều tiếp theo là bạn… WHAM !!! Tất cả đều rất thoải mái.
  • Tôi biết mình đã gặp vấn đề khi ở tuổi thiếu niên. Cuối cùng tôi đã giao hợp thành công vào đầu những năm 20 tuổi, nhưng tôi không coi mình đã khỏi bệnh, vì vậy tôi bị lo lắng về hiệu suất và 9 lần trong số 10 lần, không thể thực hiện. Vì vậy, tôi đoán suy nghĩ của tôi bây giờ là nếu 4 ngày giao hợp liên tiếp không thuyết phục được tôi rằng ham muốn tình dục của tôi là ổn, thì sẽ thế nào? Tôi có thể đã mong đợi quá nhiều trong quá khứ. Tôi cho rằng mình nên chuẩn bị và sẵn sàng đi ngay lập tức, bất kể tôi có căng thẳng như thế nào. Và tôi mong đợi sẽ có được một sức mạnh mỗi khi nhìn một người phụ nữ xinh đẹp. Giờ đây, kỳ vọng của tôi là cuối cùng sẽ cương cứng nếu tôi thoải mái khi có sự hiện diện của người phụ nữ tôi thích (tức là vợ tôi). Tôi đoán đó là sự kết hợp của lý trí và một chút thay đổi trong kỳ vọng. Tôi sẽ nói rằng tôi sẽ không bao giờ mơ từ bỏ thủ dâm trong 90 ngày nếu không có trang web này. Ngoài ra trang web này đã thuyết phục tôi rằng khía cạnh kết nối rất quan trọng.
  • Lo lắng về hiệu suất là một điều thực sự khó khăn để đánh bại. Bất cứ khi nào bạn ở trên giường với một phụ nữ và bạn bắt đầu quan sát bản thân, sự cương cứng có thể sẽ không xảy ra. Tôi biết rõ rằng không vui khi bước vào quan hệ tình dục mà lo lắng về hiệu suất. Điều quan trọng là tham gia vào nó mà không phải lo lắng về việc cương cứng. Nói thì dễ hơn làm, nhưng đó là thách thức mà nhiều người đàn ông phải đối mặt. Tôi đã đối mặt với nó, và tôi ngạc nhiên vì tôi đã vượt qua nó.

Nói cách khác, hãy quên quan hệ tình dục kiểu khiêu dâm và chỉ vui đùa. Thư giãn thực sự thúc đẩy sự cương cứng. Trên thực tế, oxytocin (“hormone âu yếm”) rất quan trọng đối với sự cương cứng, và bạn sản xuất oxytocin khi bạn có những hành động âu yếm, hào phóng. Đi tìm!

Cũng xem tài khoản phục hồi đây và đâyvà Làm cách nào để biết khi nào tôi trở lại bình thường?