我25岁，而且我使用色情影片已近10年。 让我尝试一下的很多事情，是我刚刚和我的一个朋友讨论了我的少年时代。 我将其归因于强烈的性欲，但意识到我早就迷路了。 我碰巧看到一个帖子 R /所有 链接到NoFap，然后从那里开始思考如何花越来越多的时间做某事，而我越来越享受不到的乐趣，我意识到自己遇到了问题。 因此，我做出了诚实的努力，以摆脱它。
从本质上讲，我之前使用色情片的人会让自己脱敏，要求女性为性内容，所以我从来没有真正对周围的人感兴趣，除非他们做了一些事情，引发了我已经习惯通过色情使用的各种迷恋。 在与性生活无关的日常生活中，我会在许多情况下过度思考，并因此而承受更多的压力。 因此，我经常会避免新的情况。 我对周围女性缺乏性兴趣，导致我从不追求约会，只有一个例外。
多数日子里，我对被裁员毫无兴趣。 由于我有色情内容，所以我不需要性生活中的性高潮，也可以看任何我想看的东西，因此几乎总是平息我的冲动和好奇心。 我确实交了朋友，但是慢得多，因为我通常会避免社交场合，因为他们压力太大了。 我的许多朋友都是女性。
大多数时候我会在睡觉前做一次契约，但是在休息日或者每当我特别无聊或孤独时，我会每天去3次。
现在我觉得我已经成为了我一直以来应该的男人。 我是如此着迷于避免自己的冲动，以至于我从没想过要接受它们的生活。 以前我不喜欢女性，对调情很敏感，如果有兴趣的话，我会更轻松地调情。 总的来说，如果我选择使用这些工具，我就会获得这些工具。 至于正常情况，我会更多地遵循自己的直觉，而承受的压力要少得多。 我会更加努力地与朋友而不是在网上闲逛。
我认为要记住的重要事情之一是您已做出决定，并且您已经知道开始工作并非易事。 我所做的就是尽我所能地教育自己，让别人了解如何通过NoFap，然后沉重于对成瘾的神经科学和色情使用的影响。 知识增强了我的大脑部分，当它变得真正强大时，它可以抵御诱惑。 我也一直活跃在这里，不断提醒自己自己的目标。 当这一天的冲动变得非常强烈时，我有一阵“这很愚蠢”，在搜寻色情片之前让我感动了。 它节省了我的连胜，也许可以节省您的连胜。
我想念色情片之前的我。 我在Facebook上与朋友聊天，讨论进行到十几岁。 我最早没有找到色情内容，因此在色情内容大量涌入之前，我已经十几岁了。 因此，从某些方面来说，我希望获得失去的色情片，但同时我也意识到自己上瘾了，我希望控制自己。 我再次感到完整。 我在这里短短一两周内就意识到，冲动不是敌人，而是一种早已消失的工具。
有一瞬间，它转移了。 我认为这是在50天的范围内产生的，我在第5位提到了这一点。在击败那一刻后不久，所有内容都得到了点击。 我不再为此苦恼。 因此，在此之后，这种情况并不难维持，并且所有获得的收益都已归一化。 有时它仍然令人赞叹，但现在都没有感觉不合时宜。
您从[NoFap]中学到的东西不只一种有用。 这并不重要，但是无论您是否需要，它都会使您受益。 自从我开始NoFap以来我就没有做爱。 你没有性生活就经历了变化。 我确定使用NoFap可以为性爱带来更多好处，但这不是必需的。
帮助我的东西是观看一些内容丰富的视频。 这个会过去的 色情对你大脑的影响 而另一个将过去 成瘾以及它在大脑中的位置。 这两点极大地支持了我停止的决定，并且当强烈的渴望时，您需要所有可用的意志力。 至于你在戒酒时要戒掉的东西，我个人也戒酒，这可能有助于我不复发的几率，因为我从未抑制自己的理性。 祝您好运，并希望在这里看到您的进步！
[建议]如果有人给您发送裸照，我会要求他们让我很高兴亲自见到他们，而不是看照片。 尽管它们确实很可爱，但是您不希望在实际交易中留下任何印象。 如果您根本对这些人不感兴趣，请向他们解释说，您想让事情远离这种类型的互动，如果您让他们不相信，您将感到抱歉。 他们不需要用他们的身体吸引您，因为您已经对他们作为人感兴趣。 至于看女人的问题，我不得不说这是完全自然的。 女人看着男人，被男人吸引是有目的的。 您不再滥用荷尔蒙，而要拥抱摆脱过度刺激而来的男人！
By Greiza
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