在完成30天的硬模式测试后，我发了一条帖子，说我将进行90天的僧侣模式测试。 没有酒精，没有香烟。 阅读大量书籍。 学习一门语言。 打健身房。 冥想。 所以...来了。 我注意到的最重要的变化是从我身上散发出来的能量和积极性。 萧条？ 走了我赢了通常让我难过和三天无法入睡的事情现在只会让我难过一个晚上。
我花了大部分时间只是对所有事情都感觉很好，这简直令人难以置信。 生气，杀手，在世界上疯狂的外观和行走已经一去不复返了，取而代之的是一个自信，微笑，是的，性感的年轻人。
我的身体好些了。 在整个四个月中，我只两次感冒。 自从我十几岁以来每月遭受4倍的流感，这是一个巨大的变化。 通过健美运动，我的身体看起来更好。 我不能说因为nofap而使肌肉增长得更快，也许仅仅是因为我每天都超级兴奋。
现在和女孩聊天变得容易了。 我也发表了一篇文章。 我不会说他们突然发现我很有吸引力。 不，是因为我发现了与人交谈的勇气。 不只是女孩。 随便的陌生人，那些让我感兴趣的人。 我什至只是打开一本书，在走廊上安静地读书，结识了很多人。 好玩。 我只是对女孩有了这种新发现的尊重。 不管他们看起来如何。 我说的是诚实和真实。 根本没有意图，只是联系。 而且我相信女孩会发现，对明智的谈话具有吸引力和真正的兴趣。
我现在知道基本的世界语。
我借了很多书。 完成其中的一些内容后，我还有很多要阅读的内容，我是爱人。 读。 我也设法买了一个。 对我来说，这是一个巨大的成就，因为我只有一份兼职工作，而且工资足以支付我在学校的开支。
我觉得很有成就感 我独自完成的论文在全国性的盛会中赢得了2的一席之地。
我的冥想和祈祷仍在改善。 我会说我只能成功冥想十分钟。
我的睡眠有所改善，总是在5：30上午醒来，在3下午睡觉，然后再在10下午睡觉。 梦想不时出现，而且没有一个压力。 大多数梦想是性的，但没有足够强大的梦想。
我在社交媒体部分失败了，仅仅因为我与朋友进行商务谈话。 可悲的原因，但我有两个月的学校假期与我的冥想一起工作。
总的来说，我感到高兴，并且非常自信。 也与上帝联系在一起。 很多令人惊讶的巧合已经发生了很多，我很享受这一切。
容易吗？ 不。 是艰难的。 它值得吗？ 哦耶。 我尚未完成，尚未发挥最大潜力，但我已经可以这样说：NoFap是值得的。 停止计算日条纹。 将每一天都视为第一天。 如果您没有将核心中涌现的能量用于自我改善，那么这些条纹并不意味着什么。 旨在改善您擅长的事物。 音乐，是的，我再次拾起吉他，再次开心地唱歌。 这种无忧无虑的感觉是我希望你们所有人最好的事情之一。 甚至对于我最大的敌人，我都不希望沉迷于色情片。 所以继续战斗。 保持专注。
我上大学时感到沮丧。 我非常性交。 没有精力，只有很少的朋友，而且我在所有关系中都非常善于操纵。 到了压力和忧虑几乎使我投降的地步，我打算自杀。 我每天生活的精力如此之少，虚弱，只是……我无法形容，兄弟。 我感到很痛苦。 多年。
当我终于认真对待nofap时，我会说，NoFap治愈了我。 有一次我被随机的悲伤攻击击中，这让我感到非常孤独，但我坚持了下来。 我认为它们是“垂死的抑郁之气”。 我把它们视为康复的标志。 然后天空为我清除。 我将其描述为“步入淋浴间”，它是新的，但仍然是相同的，但是干净，放松且焕然一新。 我很高兴我赢了。 当然有上帝。 ☺
至于和女孩聊天，老实说，老兄。 我从我认识的对我感兴趣的女孩开始。 我会问一个问题，然后留在他们前面。 即使我发现其中一些没有吸引力，我也会“扫描”它们并寻找好东西。 他们的声音，头发，衣服，任何东西。 我会说，“哦，顺便说一句，您的眼镜在哪里固定？ 他们对你看起来真的很好。” 我听。 我不假装听，我真的听，不担心接下来要说什么。 甚至微笑和点头都会使他们脸红。 然后，我更多地走出了自己的舒适区，并对陌生人做了同样的事情。 它并不总是成功的。
有些女孩会侮辱我。 没关系。 这是任务的一部分。 有些女孩只会说“谢谢，你看起来也不错！” 然后第二天见到他们时，他们总是微笑。 所以，是的，说实话，不要试图表现得平稳。 做你自己，带着你的呵呵和尴尬的微笑。 正确的人会发现你很迷人，错误的人会发现你很烦人，但是谁给了他们一个他妈的想法呢？ 您正在锻炼自己，并且会为自己感到高兴。
我22岁，来自菲律宾。
链接 - 120 +天更新
By mEUsical_Wolf
;
