这是一段旅程的地狱。 我对自己和整个生活学到了很多东西。 我会尝试与您分享一些见解,也许会像在我之前受到许多启发一样,启发一些人。 大约一年前,我加入了NoFap是一个有趣的挑战,但是当我看到自己对PMO的依赖性时,这种情况很快就改变了。 这是我的第三次严重的连胜,我无意输掉它。
“超级大国”:
- 更多的能量:也就是说,没有问题,无可否认是真的。 我每天醒来6h30工作没有问题。 有些日子似乎我的身体在7h生产天然可卡因。
- 抑郁:我从来没有真正感到沮丧过,但是总的来说,我更加开心。 在NoFap之前,就像我一直处于低潮/平均水平。 现在它振荡得更多,我相信这是自然的。 当我感到难过时,我会感到更加难过(因为我不会对PMO感到麻木),但是当我感到快乐时,我会感到更加快乐。
- 清晰的心理:这一点较难发现,但确实存在。 我现在更有说服力了。 我可以表达复杂的想法而不会忘记说话或口吃。 当我说话时,我会更镇定,更直接,人们会更认真地对待我所说的话。 我是计算机科学家,我相信我至少提高了我的逻辑技能和记忆力。 或字节。 哈哈。
- 社交焦虑:我不会说它已经消失了,但我对社交环境更有信心。 我从来没有在NoFap之前领导小组,现在确实如此,这真是令人惊讶。 接近陌生人并不像以前那样困难。
- 女性吸引力:这是巨大的。 但是,这不是魔术,是所有其他“超级大国”的结果。 由于精力充沛,我像疯子一样工作。 因为我更快乐,所以我更健谈和有趣。 因为我头脑更敏锐,所以我可以进行有趣的对话。 您还将养成对一般人具有吸引力的丰富思维定势。 我目前正在看到一个了不起的女孩,我相信NoFap在这方面具有很大的影响力。
一些技巧:
- 当你感到悲伤时,将它视为一件好事。 请记住,每个人都应该伤心,如果你以前伤心过,你只能体验到快乐。 把它想象成训练。
- 不惜一切代价避免无聊,漫无目的地走路比躺在床上更好。 专注于您的个人项目/目标。 打开记事本,写点东西,帮妈妈打扫房间。
- 不要让您的头脑幻想,不要只在您的头脑中赢得战斗,移动身体。 起床并走路,跑步,锻炼,与人交谈。 它永远不会失败。
- 我删除了社交媒体,我也不想说您也应该这样做,但是应该这样想:它给我的生活带来了积极的影响吗? 对我来说,答案不算什么。 我现在感觉自由得多。 有时候,我有回到Facebook的渴望,但我了解这是我在寻找与人互动的想法,所以我就出去与人交谈。 这是非常有益的。
- 我真的建议你锻炼身体。 改善您的健康状况,您将因此而变得更具吸引力和自信。 以一种让你期待的事情,而不是义务的频率去做。
一点资料:
- 我是22
- 住在巴西
- 在此连胜期间,我有2湿梦。
- 我要“正常吗?” 模式。 仅禁止PMO / MO。
我相信我现在要与朋友分享的一切,NoFap绝对值得。 保持这些数字上升,祝你好运。
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by CautiousUs3r