首先，这不是一个普通的故事，在这里我将告诉您在整个旅程中您会看到什么样的身体影响和变化。 这也不是我通常看到人们如何克服这种成瘾的传统故事。 您有很多与此相关的帖子。 我一直以各种可能的方式发现此站点非常有用，并且我并不是说要按照我的路线去访问正在阅读的任何人。 这是一个关于一个失踪的17岁孩子再次回到正常生活并再次从那个黑洞中走出来的故事。 老实说，我不记得我什么时候开始做。 我不知道该怎么做，但是在我不知道这件事之前，色情已经成为我的必备品，而不是奢侈品。 据我所知，自从我开始手淫以来，大约已经5年了，那时我才17岁。 以前，我小时候曾遭受各种创伤，因此我曾经历过严重的抑郁和焦虑，我想摆脱困境，这使我至少一分钟就忘记了那些痛苦和苦难。 当我开始搜索时，我偶然发现了色情。 起初，这是相当不错的，至少有一段时间，我第一次忘记了一切，我开始认为这是唯一的出路，并开始深入研究。 大约2年前，一切正常，就像您对色情瘾君子所期望的那样。 起床，也许有时出去学习，看色情片和手淫，然后再次回到床上。 大约两年后，我才意识到自己真的无法通过考试。 我试图一周不看色情或手淫，但我却不能。 然后我开始搜索互联网，发现此网站nofap，以及更多有关色情成瘾的网站。 我第一次认识到这是一种瘾，我非常上瘾。 从那天开始，我开始了自己的旅程。
首先，我有很多决心，我必须尽一切可能戒除色情，我加入了各种应用程序小组，人们也都在尝试戒除像我这样的色情瘾。 刚开始看到如此多的人像我一样上瘾，我们所有人都在同这种成瘾作斗争，真是太好了。 但是我一直经历着一个奇怪的循环，在开始的三天里，有很多的决心和一切可能的动力。 尽管到第四天才结束，但是没有动力，所以我开始观看所有的励志视频，但是所有这些动力只持续了3-4天，而且每次论坛或小组成员的支持似乎很少当我的冲动像海洋一样猛烈袭击时，我在7天或14天内复发。 尽管每当我复发时，我都会感到极度内，然后第二天，当新的早晨开始时，我又开始了自己的旅程，直到第7天或第14天才失败。 总的来说，我从这个论坛上获得的所有决心和支持以及我遇到的所有这些人几乎激励了我两个星期，然后我复发了。 它的周期可能持续了2-6个月，而我开始变得更加迫切希望退出。 曾经有一段时间，我一直在这里上网，阅读我最喜欢的成功故事以及与之相关的一切。 尽管我在7天后复发，但我仍然竭尽全力戒烟。 之后，我意识到拥有一切可能的动机和励志视频，并且清楚地了解您为何会沉迷色情成瘾并不能真正帮助您戒除成瘾。 最后，我所要做的就是消费这些励志视频和成功故事，例如垃圾食品，并一路高歌。 我不是一个人做某事，我只是在看别人是如何放弃它的，我只是在尝试走自己的路。
我意识到了更重要的事。我意识到，戒除成瘾需要与他人建立联系。成瘾就像苔藓一样在黑暗和孤立中滋生，你需要与他人建立联系才能戒除成瘾。就在那天，我的第二次旅程开始了。大约三年前，我开始构建自己的道路，一条独一无二的道路，一个前所未有的过程。我曾经有三个戒色计数器、两个励志视频频道、两个WhatsApp群组和一个非常活跃的账号。我立刻把它们全都删除了。因为如果你真的下定决心要戒掉它，你根本不需要这些。没有色情和手淫的生活应该像呼吸一样自然。我已经摆脱色情成瘾17年了，这并不是说我出生后做的第一件事就是呼吸、哭泣和看色情片。我放松了警惕，却只为短暂地沉溺于某种诱人而又难以捉摸的东西。等我意识到这些年来我其实并非在逃避什么，而是在逃避恐惧和我自己时，我已经深陷其中无法自拔。我必须直面恐惧和创伤，与人建立联系。当你与人建立联系时，就不会感到孤立，也就没有了色情的容身之地。我明白这一切，并开始走上这条路。尽管做起来并不像听起来那么容易。对于一个社交笨拙、性格内向的青少年来说，走出去与人交谈实在太难了。虽然我知道自己摆脱成瘾的方法，心理状态也比较稳定，但我还是害怕迈出那一步。于是，复发不断发生。大约四个月前，我最好的朋友极力劝说我迈出第一步。我开始做徒手健身，这是一种体育锻炼方式。开始锻炼后，我感觉好多了，焦虑也减轻了。感觉自己就像一个卡在原地多年的轮子，终于有人启动了它。虽然一开始并不顺利，好像我缺少了某种根本的东西，像是我的一部分，而当我找到它的时候，那些瘾就会消失。开始做徒手健身20天后，我以一种你能想象到的最不可思议的方式遇到了我的灵魂伴侣。
从那以后，我见到她的那一天我的瘾就消失了。 就像有人在我所在的黑暗迷失洞中点燃蜡烛一样。那天之后，我再也没有想到过色情片或任何成瘾的东西。 漫长而闷热的夏天过后，她就像第一次下雨一样美丽，她就像一座灯塔，不断向我展示一种方法，让我陷入困在海洋中间的船上。 与她会面后，我知道我渴望着丢失的东西，最后一个难题实际上是人与人之间的联系，就是她。 我的职业生涯有了长足的进步。 我现在已经达到了职业生涯的关键点，我可以肯定很多人都无法触及，而认识我的人实际上很惊讶像我这样的人，通常内向，害羞和尴尬地走到他职业生涯的这么远，通常一天，我是如此忙碌，以至于我通常不会再考虑其他任何事物和想法。 我现在的一切只是因为她，而我写这篇文章是因为她启发了我很多，我想把这次旅行奉献给她，并且还想帮助有人像我一样被困在同一个地方。
最后我想说的是，你可以创造属于自己的道路。如果你也像我一样，深陷困境，渴望找到对抗成瘾的动力，那么你需要更深入地反省自己，弄清楚自己当初为何会成瘾。成瘾总是用来掩盖某些事情，你需要知道你究竟在用成瘾来隐藏什么。如果你忠于自己，就能明白自己隐藏的是什么，以及如何克服它。一旦你明白了这一点，你也就找到了摆脱困境的出路。剩下的就是找到打开那扇门的钥匙，然后你就走出了困境。事情就是这样，没什么大不了的，也没什么戏剧化的。它只是成瘾，一旦你找到了与成瘾的联系，你就能摆脱它。至少对我来说是这样。我现在应该已经戒瘾至少三个月了。我记不太清了，因为我觉得这不是什么值得骄傲或刻意去记录的事情。这只是你为了让自己变得更好而决定改变的生活方式，所以与其记录你戒酒的天数，不如记录你为了保持清醒做了哪些努力，以及如何才能做得更好。如果我能做到，你也能做到。
谢谢你和我一起阅读这篇文章，我希望你能克服这种上瘾，从生活中得到你想要的东西。 因为在世界上充满了8十亿人口，所以很多国家都要去参观，这么多事情要做，住在一个躲避世界的房间里，抽出一些像素看是非常糟糕的方式来度过你的生活。
PS：我不是母语为英语的人，所以请原谅我在这篇文章中犯的任何错误和语法错误。 谢谢。
链接——从黑暗走向光明
死而复生