我被困了。 我想拼命逃脱。 就像被困的动物一样，如果它意味着我的自由，我会嚼掉我的腿。
然而，无论我怎么努力，我都无法摆脱自己的破坏性行为。 但我试过了。 在某些时候，我尽我所能逃脱：禁食，祈祷，阅读书籍，我做了我能想到的任何事情。 当然，我试着忽略它，希望我的强迫性会自行消失。
但是尽可能地尝试，我发现自己回到了不恰当的性行为。 我渴望与某人建立深厚的联系。 但色情和性瘾是谎言。 他们承诺连接。 然而，它给出的只是强度而不是亲密。
就像一条狗回到它自己的呕吐物中，我回到了我讨厌的地方。 为了追求这种强度，我越过了界限，我以为我永远不会越过。 对我的行为的仇恨转向了内心。 在我的挣扎中，我开始讨厌自己。
“为什么我不能停下来？ 我是怎么了？ 我是个白痴！ 我是个伪君子。“
我是个好孩子的典型代表。 我在课堂上直奔A，人们喜欢我，我去教堂，我甚至花了一年时间在中国志愿参与穷人的非营利活动。
尽管我尽了很大的努力，尽管我的信念很高，但尽管我的价值观和对正直的渴望，我还是要面对这样的道理：我遇到了严重的问题。
最糟糕的是，我以为我一个人。 没有人知道我的挣扎。
我发誓：“没有人能够知道。”
我发誓自己，我永远不会告诉灵魂我做了什么。 当然，我知道人们会看色情片。 但我从来没有对自己诚实 - 从来没有真正告诉任何人我去过的地方或者实际上有多糟糕。
我的行为是黑暗的。 在我的瘾中，事情变得更糟。 我的行为进展了。 这只会增加我的耻辱和自我厌恶。 我的隔离越深，我的瘾就越深，越有害。
我到了考虑自杀的地步。 我开始相信杀死自己并结束这场斗争的谎言会比这更好。
我到了有三个选择的地步：自杀，完全放弃我的瘾，或者告诉别人真相。
我听到你们其中一些人的消息。 我知道你感到孤独和孤独。 你觉得没有人能说出你的挣扎。
我去过那里。 让我尽可能直接与你同在：
失败是孤立发生的。 它不是来自你所做的。
如果你上瘾，如果色情或性已经变得强迫，那么它就是你的控制权。 你无法控制它。
成瘾的谎言是你独自一人。
上瘾的谎言是你不值得。
成瘾的谎言是你是一个失败者。
上瘾的谎言是没有希望。
成瘾的谎言是，如果你告诉别人你会被拒绝。
现在你只有两个真正的选择：
不要告诉任何人。 等待。 保持孤立。 希望随着时间的推移它会变得更好。 为力量祷告。 在线阅读书籍或博客。 这些东西可以帮助你。 但他们还不够。 重大变化只发生在社区。 如果你认为自己能够克服这个问题，那么你就是在撒谎。
告诉别人。 说实话。 打开并让朋友进来。坚持诚实。 和辅导员交谈。 加入12步骤组。 在rTribe上添加朋友。 不惜一切代价获得所需的帮助。
看，如果你可以自己改变，为什么还在苦苦挣扎？ 你为什么要读这个？
如果你可以在没有别人帮助的情况下改变，你不会已经这样做了吗？
如果你还在读这个，那对你有好处。 这意味着你有勇气去考虑可能感觉像是一个残酷的现实。 成瘾是一个残酷的现实。 但这个现实还有更多。
事实是，你并不孤单。
再读一遍。 你不是那么独特，别人无法联想到。 有数百万男女也被困，并有类似的故事。 那些伸出援助，变得诚实，并致力于改变的人可以找到成瘾疾病的帮助。
你可能会说，“乔希，我知道我有问题。 我并不否认这一点。“
但如果你没有采取措施告诉别人并获得帮助，我必须告诉你：“你在欺骗自己”。
曾经有人告诉我：精神错乱可以被定义为一遍又一遍地做同样的事情，并希望得到不同的结果。
如果您承认自己有问题，但不愿意做出获得帮助所需要的事情，那么您就像是一个知道自己腿部感染了坏疽的人而拒绝采取必要的行动来获得帮助即使这意味着什么感觉非常激烈。
是的，告诉一个安全的人你的故事的全部真相是有风险的。 我可能觉得我要求你截肢。 但不告诉别人的成本是多少？ 成瘾，如感染和分解组织的坏疽，不会自行愈合。 成瘾导致亲密关系，你的希望和你过上繁荣生活的能力的死亡。
如果你不告诉你会留下来。
如果你说，你对自由，联系和生活抱有希望。
Tribe On，Josh
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