昨天我下班的那天我刚刚和妻子做爱。 我更能控制自己的冲动，但对她的热情却更高。 我可以将勃起时间更长一些，并且可以和我的妻子一起变得更加轻松。 感觉令人难以置信，但我坚持了更长的时间，这使一切都变得更好，因为我经过26年积极的手淫而死后终于康复了。 我射了这么久，我的妻子甚至说这就像她从未见过的那样。
2周前，我与妻子发生性关系，并尽量不要过度，但总是亲吻并按摩她，让她知道她是我的妻子，而不是性玩偶。
我已经近三个月没有自慰了。 这是迄今为止最艰难的时期。 生意失败，失业，信用卡最高等。手淫曾经是我的良药，让我感觉更好。 我放弃手淫的时间越长，我变得越容易接受。
我最重的体重达到了将近300磅，但是我感到自己更健康，更有能力并且受到自我改善的鼓励。 我正在服用维生素C，D，B12，Omega3，Q10，所有绿色食品等。我正在努力减少垃圾食品，酒精和视频游戏。 现在，我更加爱自己了，我正在梳头，剃光，看起来正派着孩子上学。 自从我停止拉扯并通过手淫爱抚它们以来，我的胸部已大大减少。
我现在不看任何女孩，以为我想他妈的他们。 现在，我可以轻松地将目光从女人身上移开，而不会感到自己像饥饿的狗，然后回家对她们进行手淫。 我觉得自己像个内向的绅士。
我仍然注意到漂亮的女人，他们的身体和脚，但是以一种更加可控的方式。 我感到有能力去爱我的妻子，因为她是谁，而不是幻想着性化另一个女人。 我爱上了我的妻子，并感到更牢固，更真实的联系。
我必须如此，这是一种上瘾，我不知道它能真正控制我的生活，情绪，智力，尊严和成功。 NoFap是成功生活和健康的关键因素。 感谢所有支持这个社区的人
链接 - 38 NoFap的已婚男性福利
by 饥饿4
;
