13个月后我am愈。 关于我和我的故事，您可以从我的博客中学习：http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=188.0
我可以从我的错误中提出一些可以帮助这些人的建议：
1）这不是关于色情和手淫，而是关于改善生活和改变生活。 我认为这里的大多数人并没有看大图，他们以某种“想要”的方式退出了色情和/或手淫，但他们却一直在复发。
帮助我，使我基本上没有崩溃的是，我意识到由于MO'ing和Porn而损失了多少。 我失去了十年，不计其数的女孩，受伤了很多次，过着像僵尸一样的生活。 那是我在Gabe谈到时也看到的东西。 如果您真正更深入地意识到由于所有这些狗屎而造成的损失，您将不会复发。
2）再次退出色情和呐喊必须成为更大行动的一部分。 即使在事情不好的时候，当你不断改善生活并看到结果时，也很容易继续前进。
我失去了15kg，看到2大陆结交了新朋友，得到了女朋友与女孩的性接触。 这可能比我之前的28多年的生活经历更多。
只需做出“停止这种行为”的决定，然后说“我不想让我的余生看起来像这样”，然后尝试每天改善它。
3）弃权不是解决方案
我看到这里有很多人试图放弃足够长的时间才能被治愈。 您找不到女朋友并相信我知道这很难，这是行不通的。 但是有可能。 我做到了许多人也这样做。 女人不是外星人，如果你让自己至少对他们半有趣，那么它将起作用。 我对此有把握。 但是您必须做出一致的努力并采取大规模行动。
如果你继续尝试并根据你的经验继续学习，你就会成功。
4）这个将是有争议的。 我认为对于许多人来说，他们应该在某个时候尝试ED药物。 我的意思是我可能不想参加尝试就失去了几个月。 当您患有ED时，会充满焦虑，对于像我这样的处女来说，这些人都是没有经验的。 当你无法做爱并且因此而被女孩拒绝时，很难重新布线。
然而，它不是乐队援助。 您只需要使用它来改善和加快您的愈合过程，目标是减少剂量或完全尽快戒烟。
我看到人们（例如约翰）处于与我相同的位置，比我更快地治愈自己（比如6月），因为使用Ed药物他们可以更连续，更快地重新连接。
我确实认为我出国旅行并没有看到我的GF和由于长途关系而有限的重新布线发挥了作用。
好，朋友们。 照顾自己。 GL在你的道路上。
链接 - 在13months之后愈合
经过 - Healingshame
初始开机自检– 治愈我自己
关于我的一点信息
我28岁。 像11年前一样开始大量手淫，并获得极快的ED（从很多方面来说，我以前都具有“上瘾的性格”，但我从没有真正尝试过任何东西；发现手淫和色情后，我每天要手淫4次，甚至整个身体在说不，我仍然会用自己的手和力量性高潮来刺激自己。
所以这真的很糟糕，我感到无法停止。 对我来说，一天都不做手淫是一件不可能的事情。 最糟糕的是没有希望的事情，没有人可以分享我的问题，也没有真正的帮助，因为到处都看到这胡扯，这是多么棒的手淫和色情，但在这里我却感到沮丧和沮丧。
希望 对我来说，发现你的脑电影和阅读家伙的故事很棒。 我终于得到了所发生的事情及其发生的原因。 在这里，有些像我一样的人，经过多年的孤独和孤独，他们可以再次成功发生性行为。 对我来说，这是我开始改变生活所需的一件事 - 希望我能恢复。
重新启动
我从今年一月开始重新启动。 我之所以选择冷火鸡，是因为“将神经元交火在一起”，而对我而言，色情和手淫是紧密相连的。 我从来没有真正看过色情电影，我会一直手淫。 另外，在简短地看完故事后，您会发现，拥有ED就像是改善自己的唯一途径。
然后发生了“恢复史上最愚蠢的复发”的故事。
在大约30天没有色情，没有手淫之后的3月，我进行了自我测试。 操，我知道我有ED和严重ED，但我的一部分绝望地不想承认。 我在yourbrainonporn上读到，“如果你能独自幻想起来，就不会有色情片诱发的ED”，经过几分钟的刺激，我就摸上去了……。追赶效果很快出现，并连续三天出现当我每天要手淫时。 告诉我有关以最迟钝的方式复发...
快进四月的1。 在几乎没有手淫没有色情的2几个月之后感觉我生命中最好的。 感觉很好，并有很棒的愿望，以满足女孩和乐趣。 在我生命中的第一次，我会用法语亲吻女孩（2女孩确切地说 
）正在重新布线，感觉很棒。 我当时还没有完全勃起，但是大部分时间下半身都勃起，例如50-60％勃起，所以带那个女孩到我的公寓感觉到一些希望，希望采取最重要的举动并尝试做爱。 经过这么多年的大量手淫，巨大的错误让我觉得自己被治愈了，真是天真。 那是戏剧开始的时候，我们在接吻，然后我舔她的阴部，并指着她（她似乎很喜欢），但是我的鸡巴死了。 零唤醒，li脚。 她试图帮助我，但没有什么让我对口交过于敏感，这丝毫没有引起我的兴趣。 相同的手刺激。 当我拼命试图用手抓住它时，结果倒吸一口气。 我什至没有完全勃起，只好在射精前2秒钟……如此又一次的灾难，又一次愚蠢的复发。
如今 好吧，直到大部分时间我四月复发，我才感觉真的很好。 我不是一直都没什么特别的家伙，没有早晨的木头，但是那里充满活力，所以有时我每天勃起几次的次数占40-50％。 不幸的是，情况不再如此。 最后一次复发给我带来了沉重的打击。 立刻感到沮丧，我的鸡巴缩小，感觉死了。 现在猜猜，我知道这个扁平术语现在意味着什么。 最近感觉很糟糕，尤其是考虑到它结束得多么糟糕。 所以现在我有点卡住了，直到扁平线消失了。 希望我没有达到高潮，因为过去3个月左右，就像我一生中最好的那样，因为我曾经有过多少精力，以及我有多充满活力和生产力。 现在不见了。 希望不会永远。
向前进 感觉有点卡住，并不真正知道该如何前进。 我想至少会尝试在120天之内进行完全没有性高潮的重启，并且只会对女孩进行一些基本的布线。 我有点害怕在上次灾难后再次发生性行为。 只是需要恢复我的信心，所以必须等待扁平化结束，因为现在我什至没有勇气看着女孩。
到那时，我将尽力使自己处于更好的状态，并有所作为。 如果在接下来的120天没有性高潮后仍然不能恢复正常，那就去看医生服用一些ED药。 我读到它们在一开始不起作用，但过了一段时间，人们就可以使用了。 希望有什么会起作用。 在那之前，我需要坚持我的计划。
我将非常感谢你们的建议如何提高灵敏度以及在重新布线时最有帮助的人，所以也许我会创造更好的计划如何改进。
;