我在2014结束时经历了一次分手，并决定在2015中进行硬模式以便为自己创造一种新的生活方式。 进入硬模式几个月后，我开始转型。 我开始更多地出门，做新事物并结识许多新人。
我最终搬到了一个新的城市。 在这段时间里，有一个女孩，我钦佩我希望更接近，但我们只是朋友。 我不再追求她作为一个可能的SO并重新专注于自己。 几个月后，由于硬模式，我的能量是电动的。 我选择避免任何性接触一年半。 我有6湿梦，3不眠之夜和3复发，这些都是在大约135天真正的硬模式之后相隔几个月。 虽然复发从来没有找到我，但我只是把自己拉起来重新开始，因为我知道当我训练自己摆脱这种习惯时会有绊脚石。
然后我遇到了我梦中的女孩，她完全惊讶于我能够将自己从PMO中剔除！ 从那里我不再希望再次手淫或观看色情片，因为性爱是如此之好，这使得PMO成为一个笑话。 我获得了几个小时的性生活能力。 你可能认为这是一个笑话或谎言，但我完全诚实。 我和我的SO有几天我们所做的就是吃饭和做爱。 其中一个秘诀就是选择不为男人高潮。 当你在锻炼，冥想和练习某些练习时经历硬模式，你将获得一定的能力。 通过我的旅程，我明白了如何通过我的冲动到达克服它们的地步。 从字面上看，我几乎没有任何性接触，几乎每天都有我生命中最好的性生活。
链接 - 从Hardmode到Wild Sex
by Kahyel
EARLER POST
我已经过去90天了，没有任何性行为。 尽管我仍然遵守彻底消除PMO的纪律，但我不是在“硬模式”工作，而是在观察可能发生的情况。
随着我的进步，这是一段美丽的跌宕起伏的旅程。 以下是我想与您分享的一些看法。
- 我已经停止积极地数日子了。 我过去偶尔会看我的徽章，并每天进步。 虽然我承认看到徽章很有趣，但我自然对计算天数失去了兴趣。 现在，我只记得确切的日期，即我做出有意识的承诺来改变自己的生活并对此感到满意。
- 锻炼给了我一个真正的高！ 它可以提升我的积极情绪和能量水平与药物相比！
- 当我与人们谈论我选择不手淫时，他们感到惊讶和感兴趣。 当我告诉他们我没有性生活多久时，他们会变得更加惊讶哈哈哈！ 但它似乎总能带来有关别人如何过自己生活的有趣对话。
- 这是我注意到的最大的事情之一。 身体和情绪上的感觉都变得不可思议地提高了。 我对自己的感受和周围的互动更加敏感和接受。 情感似乎更丰富，更深入，甚至更细微。 我脑海中突显出女孩的任何挑衅行为。 就像一个女孩在和我调情并进行轻微嬉戏的身体接触一样，我感觉到涌动着带动我的能量！ 真的很着急！
- 最重要的是，我对自己感觉非常好。 我感觉更平衡，清晰，自信和纯洁。
几天前，当我接近90时，我有一个非常具有挑战性的冲动。 那天早上和早上我有两个性梦，导致我发现的角质状态不会轻易消失。 随着压力的增加，我更多地谈论性幻想和过去的性接触，直到我偷看一些色情片。 大约10分钟后，我停止了观看，继续折腾，然后转身躺在我的床上，好像我病了。 当我感到手淫的强烈冲动时，我向自己重复说这不是我真正想要的，而且我不想回到我以前的自我。 最后，我睡着了，这次旅程的最大尝试通过了。 我在这座桥上轻轻绊了一下，并承诺自己不会故意再看任何色情片了。
旅程继续我的朋友！ 和平对待你们所有人，我希望你们克服你们可能遇到的任何挑战。
我今年27岁。 自从我17岁那年开始，我就一直有PMO的习惯，不断观看色情内容并每周至少一次手淫一次。 这是我终于控制了10年的习惯。
链接 - 90 Days Hardmode之后的观察 <
by Kahyel
更新- 半年的Hardmode
我将使其尽可能简短而甜美。
我今年27岁，从16岁开始PMOing，直到现在。 这从来都不是每天的瘾，但是我意识到这是一个问题，因为它完全杀死了我上一次恋爱的亲密关系。
自从我的主要恋爱关系从过去的7年分手以来，我已经停止了任何性行为。 今天是硬模式的半年。
我对自己和所获得的纪律感到惊讶。 如果我与其他人就我选择不进行总是有趣的对话而产生共鸣，那么大多数人甚至无法理解我这样做的方式或原因。
自从旅行以来，我更加社交，结识了很多新朋友，搬到了新城市，获得了两项新工作，在实现自己的人生目标方面取得了长足的进步，与几个不同的女孩在一起，其中一个真的很喜欢我的公司，并且约会似乎进展顺利。
我只想对你们说非常感谢。 我很高兴能发现这个subreddit。 这给了我最终永久停止PMO所需的动力。
对于任何阅读此书的新手来说，第一个月都是最困难的。 您需要给您的身体时间去适应和适应已经持续了多年的瘾。 我仍然有敦促，但有时候，您只需要尽一切力量将它们赶出去。 我不再计算天数，我偶尔会继续进行下去。 过了一会儿，您的生活将不再局限于放弃PMO，如果您对自己进行足够的管教，它将成为您的一部分。
从我的经验来看，一开始感觉就像您拥有超能力和那么多的能量，这太棒了，但是在抑制了足够长的时间后，它开始平静下来。 我没有从nofap获得任何超级能力。 我获得的是内心的平静，清晰，平衡感，力量，更自信和魅力。 这些特质自然是吸引人的，它们没有什么特别之处，但人们一定会注意到。
欢迎提出问题！
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