ED恢复故事4

ED Recovery Stories 4是包含较短帐户的8页系列文章的一部分。

对于更长，更详细的ED帐户，请参阅 重新启动帐户 和 外部重新启动博客和主题

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PIED部分治愈。 我的故事可能会帮助一些人。

首先，当人们不提供他们的背景信息时，这使我感到烦恼，所以这是我的：我是30 / m，是处女，我使用色情内容已经12年以上，并且PIED存在问题。 换句话说，我在这里伤害了我很多人，所以我认为我的故事可能会对某些人有所帮助。

在最长的时间里，我一直努力放弃PMO，但最近我在上瘾方面取得了突破，因为一个月内没有看色情片。 在这一点上，我什至不希望看。 但是，我仍然时不时地运用自己的想象力而不是磨边。

尽管我仍在运动，但我注意到了一些重大变化：一方面，我的垃圾看上去比很长一段时间更饱满和健康。 其次，我现在正与MW一起醒来，并且每周变得越来越强大。 第三，实际上，我在普通女性的周围又变得越来越难。 例如，前一天发生了这件事，因为我的一个可爱的朋友过来坐在我旁边的沙发上。

那我怎么最终戒掉了色情片？ 在失败了2年以上之后，我决定需要采取严厉的行动。 我删除了我所有的藏书–所有它的最后一点。 我还在计算机上安装了K9，并在手机上使用了Comvigo。

到目前为止，对我最大的帮助是安装K9 + Comvigo，并将密码信息提供给我信任的人。 K9不会自动阻止所有内容，因此我列出了所有对我来说有问题的其他网站-即使youtube和google图片也在该列表中。

那么这是否意味着您不需要放弃MO？ 不必要。 我的PIED尚未完全治愈，所以我仍然打算放弃它，但是当您根本没有取得任何进展时，我认为婴儿的脚步是有帮助的。 那是我的情况。 我还应该指出，我坚信自我改善，这也帮助我克服了这种成瘾。 我努力工作以保持健康饮食，定期运动以及寻找其他改善生活的方法。

我的下一步是与辅导员交谈，这在这里很少被讨论。 我认为我们很多人都不愿意与某人交谈，因为我们的问题感到可耻。 事实是，辅导员一直都在和像我们这样的人交谈。 色情成瘾是一个日益严重的问题，许多人正在寻求帮助。 因此，如果您正沉迷于成瘾，则可能要强烈考虑与某人交谈。

最后，我只想提醒大家保持坚强，并记住任何进步仍在进步。 当您复发时，不要过分殴打自己。 如果您摔倒后拒绝重新站上马匹，那么您就只会失败。

当医学和医生告诉世界，治疗ed的唯一方法是通过药物，泵或疗法，同时告诉您手淫既健康又至关重要–这些家伙像特立独行者一样走出来，告诉您这取决于色情和mb。

在没有其他办法的情况下，这对我有很大帮助。 我只有31天，而且只要想到色情内容，就能维持牢固的勃起。 从一个月前感到死去无能，这是一个了不起的进步。

谢谢失败者

有人治愈过MOED PIED吗？

我感觉到另一个人。 PIED走了。

今天我打了100天。

这里有人从PIED治愈了吗？

您可以。 我已经无色情127天，并且在nofap硬模式下使用了50天（没有手淫）。 我终于有了一个女孩，可以变得更努力。 我最后的女朋友
无法轻松地工作，然后不得不结束它，后来发现我有PIED。

正确饮食，锻炼身体，不要碰自己或看色情片，等耐心并抵抗冲动。 改变心态。 不要说我不能做/观看色情片，不要说我不能做/观看色情片。

祝你好运！

PORN就是恶魔！ 只让我的妻子让我暨一直改变游戏规则。

我过去常常每天看两次色情片，有时至少每天两次，我的太太注意到我们在玩耍的时候不傻，这让她觉得是因为我发现她的吸引力降低了现实中是因为我看了这么多色情影片和讨厌的东西，讨厌她这么想，所以我对自己有最后一击，而她是唯一允许我暨的三周，性生活变得越来越好。更频繁。 如果不是因为这个潜艇，我就不会成为现在的样子，谢谢，

Orgasmed第一次没有色情！

最近几个月我一直在拼命想要摆脱我的PIED，只是时不时地复发。

然而，我对色情的厌恶和焦虑程度是合法的，而且一直存在。

这是LOOOONG的第一次，我设法保持了色情和色情内容！ 我迫不及待想要完全治愈PIED。 我一直在限制使用社交媒体，尤其是在早晨，以免产生敦促。

虽然对我来说理想的是不要通过MO-ing复发，但它仍然比观看色情片更好，然后就像上瘾的实验室老鼠一样。 这个subreddit的道具 - 可能继续为我们所有人的进步！ ？

编辑：此外，当我说我没有使用色情片时，我还包括社交媒体和其他视觉刺激，即我这次没有任何电脑的帮助MO（手机/笔记本电脑/平板电脑）

当我开始认识到我的问题时，我偶然发现了这个subreddit

自从我进入青春期以来，我一直是个傻瓜，但是经过多年不停的摸索，我决定在这种疾病进一步发作之前就停下来。

虽然我有一些女朋友，但我只有一个性活跃，而且拍打给了我迟钝的射精。 我可以坚持多年，但我从未真正感受到它。 如果没有避孕套我几乎感觉不到任何东西，色情片比性爱更好。 我的女朋友会感到羞耻，因为她不能让她的男朋友暨。 通过很多努力，我会来，但只是经过一个漫长的，非常长的handjob，甚至没有渗透。

做爱-可以表演

禁欲17天。 今天做爱，可以表现很好。 我仍然没有100％治愈，这在我重新启动时还为时过早，而且我的敏感度还没有完全恢复，但是我可以做爱，而且性爱肯定比我仍然迷上色情片时感觉还好。

保持专注的家伙！ 坚强点！

71戒烟后我今天和一个女孩发生性关系，觉得非常好，一切都没有ED或射精，所以我想我已经治好了 =如果有人感兴趣，在那71天内我没有做任何O，P或m训练，我一直都很好吃，而且我经常去健身。

我的故事与您确定已经与一个女孩发生性关系的故事非常相似，当我进行渗透时，勃起几乎会立即失败，但是有趣的是，当我们进行前戏时，我可以保持但是，当她停止在那儿刺激我时，我会失去它。 当时我只是把它归结为“我只是不喜欢它”，我认为下次还是会有所不同。 即使我已经失去勃起功能，我仍然让这个女孩对我保持兴趣七个月，她成为了我的女朋友（可能是因为我仍然可以在不使用渗透的情况下给她带来性高潮）。

在那七个月中，每次都会发生相同的事情，我总是会失去勃起= /，这很糟糕。 我不明白这到底是怎么回事，每当她问我这件事时，我都会想出一个愚蠢的借口，例如，我不习惯使用避孕套，或者我想我只是不太了解你。 我认为这是我找到这些东西的第六个月，我认为这可能是解决方案，但是很尴尬地告诉她。

然后，大约六个月中旬，我度过了我一生中最不舒服的夜晚，当时她说“为什么不起作用？”，然后开始说：“我和其他人在一起，这种情况不会发生跟他们”。 而且我们可能不再有性行为= [

无论如何，在那之后她找到了另一个人，和他一起去了; 我被摧毁了，但至少我必须经历所有这一切才能得到我现在的位置=]

就像你知道的那样，我两天前做过性生活（昨天再次和同一个女孩一起做过）并且有一个非常愉快的经历！ 所以，是的，真的很高兴解决这个问题，并且从未想过色情片可能会让我感到困惑

抱歉，如果这篇文章的发布时间比您预期的要长，我一直无法将这个故事告诉任何人，所以很高兴能够与所有经历过类似哈哈游戏的人一起把它全部发布出去。

感谢论坛上的人的支持，只是知道那里有其他与我相似的人对我有很大帮助，所以我非常定期地检查这个论坛。 祝大家在生活的这个领域得到成功解决（y）

哦，我是21 btw，祝你好运！ =]]]

[日34] 就像我在这里读过的每个人的故事一样，我严重怀疑自己能够治愈或能够在性方面发挥作用。 我不得不说，最近早上的勃起经常变得强烈，比我记忆中的更难，以相对于我的身体45度的角度竖立，坚如磐石。 这是个好消息。

69天进度报告…大脑自然在与真正的女孩相连

我一直在注意一些事情，所以我想我会提到它…

因此，我现在处于第69天，并且恢复的速度比上次重新启动快得多。 从今年春天的一月到四月，我有四个月的时间。

我预计至少需要4个月才能恢复到该水平…。 我现在只有2个多月了，我已经可以感觉自己已经比今年春天的2个月大了。

因此，如果你们中的任何一个人经过长时间的好转后复发了。.不要自杀，因为如果您像我一样，康复的速度将比第一次更快。

我自然要和真正的女孩们联系

以前..即使是在去年春天，……从现实生活中看女孩也不会感到困难……但是，如果您向我展示了与BDSM相关的任何东西，我会立刻变得很难。 在过去的几周里，我注意到我实际上只是和女孩们在一起。

我觉得我们内心深处有一种本能，可以确保我们与真正的女孩保持联系。 我认为这只是退出PMO，让自然而然的事情。

现在我只需要看着真正的女孩就可以勃起。 这确实激励着我，表明过程正在运行。 我希望加班能够消除BDSM的途径，并完全与真正的女孩保持联系。

只是想分享我到目前为止的进展。.感觉已经很久了，但是69天已经没有了。

 性别– ED之前恢复正常 

所以，今天我发生了性生活，这是很长一段时间以来第一次发生这种情况！ （2在一小时内勃起和高潮，第一个快速，没有穿透力，第二个有利于穿透，我可以控制它，两者之间非常短暂的休息）。 是啊！

甚至比起我3星期前的性行为，这种改善也非常明显（一个小时内出现两次勃起和性高潮，第一个很快，对穿刺没有好处，第二个很好对穿刺，但是如果没有橡胶，我就很难坚持下去只要我想要，它就一直很好而且很辛苦）。 我只是用了一点酒和Redbull，但我认为除了安慰剂以外，没有其他方法对我有帮助。

我做了什么不同的事情？ 很多拥抱，亲吻和爱抚我伴侣的身体，忘记了我的阴茎并专注于她。 在过去的2天里我也只有7高潮，并且在性交前持续了一个2天。

做爱后，因为我从中得到的所有好处，我都希望能退出，所以我遇到了一个朋友，不要一个人呆着。 我期待退出，因为它非常激烈，我有2次性高潮，好吧，我为此付出了代价。 一个朋友的陪伴帮助了一下，但回到家后，我产生了强烈的悲伤感，网址为http://en.wikipedia.org/wiki/Post-coital_tristesse。 但是，即使在这种悲伤中，我也知道，我所经历的狂喜远大于悲伤，更不用说确认我又恢复了性健康。 我小睡了一下，醒来后悲伤就消失了，我感觉很正常。

因此，即使我的阴茎还可以，这也不是旅程的尽头！ 我仍然是色情瘾君子，而且还远远不能克服。 我想我也会尝试练习Karezza，然后我会尝试找出如何从两个中达到一个高潮。

感谢Gary和Marnia提供了充满有用资源的惊人网站！

NoFap成功！ 昨晚有性生活

就这些。 这发生在最近的30天。 更有信心，更专注。 遇到一个很棒的女孩，我们完全一拍即合，没有紧张感。 昨晚有性生活，真棒。 多年来一直有一些敏感问题但完成了工作。

所以...我现在要重设徽章还是什么？

[退出色情片后几个月] 我已经注意到，关于ED问题，总体上我的情况正在好转。 我过去通常需要伟哥才能上班，而在过去的这个周末，我不需要参加。 我完全意识到使用伟哥的路要滑，所以这是我书中肯定的积极信号。 我可以自信地说，能够（同时）充分放松，同时共享一个非常亲密的时刻，对于充分享受它并做出正确反应至关重要。 过去，这一直是我的最终问题，无法放手。 我注意到与她的相处与以往的女友的不同之处在于，我们以相同的方式慢慢地，大量地做爱，我的意思是 很多 触摸。

我遇到了一个有魅力的女人，我们点击了，相处得很好，我们进行了性交。 那一刻在那里，它发生了。 尽管在前三方面的工作中出现了性能问题，但是这次我没有任何问题。 令我惊讶的是，我能够这么快和如此长的时间得到关注。 没有失去我的勃起之类的东西。 这次经历非常美妙，我一点也没有遇到任何问题。 对我来说，放弃手淫和色情是恢复健康的关键。 值得等待的家伙。 尽最大可能避免P＆M的抵抗和意志是值得的。

[PIED]和我的GF发生性关系:)

FUCK YEAH最后

11天– 3年内第一次没有伟哥发生性行为。

继续前进，它确实变得更好。

[日39] 大多数人似乎持续了几天极度角质，然后趋于平直，但对我而言并非如此。 我也从未真正拥有过。 相反，我的角质一直非常非常缓慢地增加。

在第25天左右，我又开始变得“​​早熟”（有时我晚上会昏昏欲睡，但早上从未有过一次早晨，我想那只是我一个人，但我并不真正将其视为一个问题-它仍然显示我的勃起健康存在）。 但是，此过程完全停止了大约一周的时间，这表明恢复绝对不是线性的，但此后又重新开始。 我什至有几次自发性勃起，尽管微弱。

我的性欲一直在慢慢增加，我一直注意到其他人的心理变化：我不再将女性视为对象，我更喜欢她们的陪伴，两年来我第一次笑。 但是，我确实会时不时地出现极端的情绪波动，但我想这都是其中的一部分。 在此过程中，我的性欲达到了两个惊人的高峰，这是我希望重新平衡的迹象。

总结起来，自从我停止PMO和幻想（再加上我也试图远离视觉刺激视频游戏提供的东西），让我对世界和我自己感觉更好之后，我又回到了早晨。 有所改善，但有时我的性欲仍然很低，我觉得在性交期间我无法依靠它来勃起。 我要等到80天，在这里进行定期更新，然后看看我的感觉。

我认为每个人都需要做的就是耐心我之前已经从中恢复过来并且重新回到了P / M，它再次产生了不良影响。 最近，尽管我已经休假了一个月，而且我不会再回去，但这已经不值得了。 最重要的是什么？

你必须要有耐心。 停止测试自己。 你的性欲会消失一会。 我真的不知道多久。 每个人都是不同的，但您只需要保持执着。 它会工作的！ 只要向自己保证，您将永远不会再回到Porn。

如果您发现色情念头仍然存在，就不要灰心，即使在您康复之后，仍有一段时间会有所暗示。 只是通过他们。 有一天，你的思想会重新设置。 我知道这很艰难，但是如果您不断担心，思考，不断测试自己，那么弊大于利。

我确定您可能想在本周末或下周末出去与女性交谈，但您担心自己没有被唤醒。 您会觉得自己迷失了生命，就像无法外出。 令人沮丧，是的。 只需接受一个事实，那就是本周，下周（可能是数周）都无法正常工作。 但是不要让那让你失望。 如果您在短期内保持坚定的态度，那将是艰难的，但从长远来看，请考虑从现在起6个星期，即2个月。 当事情开始抬头的时候。 一切都值得。 只关注长期目标！

第79天–治愈。 第一次性爱 

我希望每个人都知道我从未与女孩成功交往过。 我与5个不同的女孩尝试了5次。 每个人都感到尴尬和毁灭。 最后一次失败的尝试是最糟糕的。 我已经从pmo弃权了6周，但又重新陷入了困境。 我会做2周，然后狂饮。 这持续了大约2个月。 我曾在某个地方尝试过与一个女孩做爱，我希望自从Id在6个星期内从pmo弃权以来，我能够保持勃起。 不。 那吓到我了。 我滥用色情片的次数减少了很多，但仍然无法正常工作。 那是我不再决定的时候。 那时我把所有东西都剪掉了。 幻想，电视，垃圾互联网。

在79天之后，我终于发生了性行为。 太棒了。 没问题。 我上个星期天的约会结束了，直到几个小时前，大声笑。 这个女孩太神奇了。 我早上准备好了，但我们没有避孕套。

任何人都可以做到这一点。 过去，我什至没有任何积极的经历可以瞄准。 我正在盲目的经历这件事。 我处理的废话很难说出来。 绝望，悲伤，困惑，嫉妒其他所有人，因为他们的性欲正常。 HOCD困扰着我。 认真的说，即使我的很多帖子都是积极乐观的，但始终不确定是否会困扰我。

但这有效。 别看色情片了。 走出去。 抬头去年XNUMX月，我首先开始尝试弃权。 因此，我花了将近一年的时间才达到目的。 但是我在这里。 我现在是一个新人。 非常值得。 非常感谢所有人，尤其是Marnia和Gary给我们所有人一个发泄和表达我们对现实生活中任何人都无法做到的地方的感谢。

另外，我在第69天滑倒了两次，那是10天前。 它几乎没有进入我的阶段。 因此，请轻描淡写“复发”。 老实说，我觉得上次复发让我意识到自己已经准备好继续研究真实事物了。 不，我不是说去看色情片。 我只是在说明复发不是世界末日。

祝你们所有人开始好运。 你有这个狗屎。

自从我在这里进行最后一次更新以来已经有一段时间了...

伙计们你可以打败这个。 如果您阅读我以前的帖子，您会知道我对这个色情诱导的ED有点严重。 我看不到光明，以为我永远不会有正常的生活。 我几乎一生中都遇到过这个问题而且我现在是29。 我最后悔的事情是之前找不到这个帖子，真的，这样可以省去我太多的痛苦（特别是过去几年对我来说是地狱）。

在我的上一篇文章中，我说我感到很沮丧（真相），因为我试图发生性行为，即使有严重的刺激（口头，手），也只有一半的努力。 好吧，在过去的几个星期里，我一直在和女孩们一起坚强的勃起。 令人惊奇的是，这些是我生命中最好的勃起。 我仍然不能说我已经治好了，因为你总是在脑海里想到这一点。 几个月后我会完全确定。

事实上，我现在遇到完全相反的问题。 我一直有一定程度的早泄。 在我的色情时代，每当我能够得到它（大多数时间是ED药物），我可以去几个小时，很多时候我甚至根本不能来。 现在，这就像我第一次做爱。 我将开始一些凯格尔练习和开始/停止方法。 有没有恢复的人有同样的问题？ 不过，与ED相比，这个问题是一个祝福。

无论如何，因为我想听听人们正在恢复，你可以打败这个，如果你承诺这个程序，你可以。 我有一个色情/高潮滑倒，还有几个M / O，但这并没有让我回到原点。 你必须继续前进。 放弃这太重要了。 它可能比其他人花费更多时间。 可能需要几个失望（比如发生在我身上的事情），并不是每个人都是一样的。 但是，如果你放弃PORN，你将获得你的选择！

昨天是我为自己设置的90日挑战的最后一天。 我以为它永远不会到来。 但是，在过去90天内有时间回顾之后，我不得不说我觉得自己像个另外一个人。 我现在有规律的体育锻炼程序，并且处于我一生中最好的状态，并且仍在努力。 我的信心比以前更高。 我不害怕说话或向其他人说话。

我完全治愈了，谁知道呢？ 我什至不确定自己是否已经完全治愈。 我的性欲仍然有起伏的日子，现在我开始更定期地吃早饭。 无论在性方面，我都觉得自己从未有过。 我的整个身体在性方面感觉还活着。 我感觉自己或与其他人可以探索一个新的游乐场。 色情片至少让我不再感兴趣。 我从未打算完全放弃手淫，但与无聊地做相比，我肯定已经学会了何时需要释放身体。 我承认我今天早上做过手淫，真是太棒了。 我连续90天的另一个目标是，从太紧的手淫中恢复阴茎的敏感性。 它肯定已经返回了，对此我感到非常高兴。

现在我已经完成了90天，我相信愈合过程将会继续。 我了解到自慰绝不是什么大事，因为有人指出。 它有它的位置和时间。 我期待看到未来90天内的情况。 我觉得我在29岁时才刚开始第一次进入性生活，迫不及待地想看看未来会怎样。 感谢所有这些重要信息。 将来我会继续检查并从其他经验中学习。

我成功的公式 

我花了六个月的时间才能完全康复，这是因为我仍然偶尔手淫（4个月内有6次）并且做爱（只要我的阴茎可以工作）。 每当我有一点进步时，我都会通过与女朋友做爱来“浪费”它。 我从9月开始，到XNUMX月才开始使用此公式，但我仍然不完全正确。 然后，我决定向女友公开我的情况。 这是我真正取得进步的地方。 能够与她交流我从未告诉任何人的事情，这使我自由了。 我告诉她，如果我们想建立正常的性关系，那么她将不得不坚持下去。 她同意了。 因此，在XNUMX月已经离P＆M XNUMX周了，O部让我退缩了。

所以我形成了一个新主意，我开始和她发生性关系，但我不会性高潮。 这是一个令人敬畏的妥协，因为它让她在性方面得到满足，同时让我me愈。 到了4月底，我的勃起开始与我的思想想要的相对应。 这是在没有性高潮的四个星期之后。 然后，我开始与她“性交” 1x / wk，然后是2x / wk，然后是3x / wk。 这使我一路走到八月。 到九月初，我每天都可以和她发生性关系。 我现在可以和她发生性关系了。

我只是对我的阴茎有信心，并且知道勃起会到来。 真是太棒了！ 我遭受了很多挫折，我的阴茎在一周内会恢复正常，然后第二周就变得毫无生气。 但是这并没有阻止我，只是激励了我。 只要确信这一事实是可以100％修复的。 那让我继续前进。

我注意到的积极副作用：

• 对一般情况更有信心。
• 我可以看一个穿着低胸衬衫或紧身牛仔裤的女孩，真正开启了。
• 它让我在社交方面成为一个更好的人。
• 减少社交焦虑，抑郁，无助。
• 它也让我有信心知道我可以度过任何艰难的局面

戒掉色情片是值得的。 这是我一生中做出的最好的决定。 我告诉所有人，我认为这种感觉会很好，但从来不知道会如此好！ 我只能想象从现在起一年后我的性能力将变得多么坚不可摧。 我也会再发帖，因为对我来说前途一片光明。 当我阅读三月份写的东西时，感觉就像是在读另一个人写的东西。 这是当我知道自己的想法已经改变并且重新启动时。 对于所有在那里的人，我都是活着的证据。

您实际上只需要8周的无PMO。 2个月没有PMO，这对我来说听起来很不错。 我只有23岁，很幸运地意识到自己遇到了问题。 不要在计算机屏幕上浪费年轻的性生活。 我希望这对大家有所帮助，因为我知道这个博客在6个月前对我有所帮助。 祝好运！ 我希望听到更多成功的故事。

 黑暗骑士（我现在称之为我的阴茎）上升：90天完成。 AMA

我从没想过要在这里做。 好吧，我以为我会，只是不会带我 Free Introduction 很久没去了。

我去过 / R / nofap 因为一开始就只是一个挑战，看看您是否可以一周不抓垃圾。 不过，我并非只是为了挑战而加入。 我和ED挣扎了很长时间。 我看到了它如何影响多个合作伙伴。 我一直在看着他们哭泣，以为这是他们的错。 我知道色情和抽搐正在使我的大脑和身体陷入混乱，但我无法停止。 然后挑战就来了。

我像乌龟一样锁在这个地方。 在获得徽章之前，我们有一个电子表格来跟踪人们的结果。 你敢打赌，我跳到上面跑了。 但是我从来没有参加比赛。 我一直在搞砸，逐渐失去控制。 “好吧，也许下周我会开始，”我告诉自己。 这是一个谎言。 我会每隔一段时间最多补2个星期，但以后再也不会。

那么，什么改变了？ 好吧，我弃权时间越长，看到的结果越多。 一开始我有一个女朋友，天哪，如果我在没有PMO的情况下已经去了2个星期，那么她就是最热的事情。 只是看着她，血液就在下面涌动。 但是我还是不太正确。 我仍然会回到我的PMO方式。

春季考试进行得很顺利，我想终于有了一些收获。 我没有时间闲逛。 我的奖学金就在网上。 所以我经历了那三个星期。 我还是告诉自己。 然后我和女朋友分手了。 拉屎。

我本来可以变得失控，但是有一次，我知道它不会改变任何事情。 所以我坚持下去。 我不会说谎，我度过了一段非常黑暗的时期，我认真考虑过短暂的幸福时光。 但是我没有。

快进到现在。 我仍然有几天觉得不对劲，但是我终于明白了性欲驱动器是什么样的。 我什至不能假装说我比以前更了解人，但我确实觉得自己已经了解了一些。 感觉还不错。

我仍然有色情问题。 前几天，我看着第83天。那真糟。 我曾经有几天……我不知道，错过了吗？ 所以这仍然是一个斗争。 但是，该死，让我的生活中的一部分受到控制，感觉很好。

我以为今天可以出去玩，但有什么意义呢？ 感谢社区 / R / NoFap。 如果您有任何疑问，请以我的方式拍摄。 我不能保证会立即回答，但请确保回答每个人。

昨晚做爱–没有ED和DE🙂

（第62日） 每次我第一次和一个女孩在一起/一个晚上的床单时，我都会经历无法性高潮或无法勃起的经历。 昨晚（和今天早上..哈哈），这根本不是问题。 是的，我昨晚一直在喝酒，早晨很清醒-因此两种情况都可以检查出来。 Nofap有效！ 🙂

摧毁了我的婚姻。 可能的医疗伤害。

前几天发现了这个问题。 实际上，从未做过redditor。 所以，这是我的故事：

我是那些外表长大的孩子之一，他们“没有性生活直到结婚”，我就是这样做的。 但是，从我十几岁开始，我就绝对沉迷于PMO。 晚上举行马拉松比赛，弄清楚如何利用互联网浏览器的历史记录，这样看来我没有做任何非法的事情（父母曾几次抓过我，而我的大学对此进行了监视）。 您知道，正是这种长时间磨合最终使高潮变得痛苦，因为您已经花了很长时间了-就像您的wang在说“叔叔”。

无论如何，我一直和一个大一新生遇到的女孩出去玩，我很早就告诉了这个问题，但也告诉我这个问题已经过去了。 好吧，当时是……。 刚上大学后，我大概持续了两个，三个月。 它悄悄地回到了我的生活中，我向她撒谎。 她专门问我是否正在使用，但我拒绝了。

最终，我被抓住了，这导致了学校采取的一些康复计划，而不是任何学术惩罚。 我是混蛋，我向女朋友求婚了 before 我告诉过她这件事。 她被摧毁了但最终原谅了我，婚礼计划开始了。

当然，我在婚礼前就开始使用，这导致了一个明显的问题：ED。 我们都是处女，直到蜜月的第三天我什至无法穿透。 真尴尬。 当我撒尿时，我感到非常压力，它并不会一次全部消失。 我只是放了一点，实际上20秒钟后，我觉得我不得不再去一次。 因此，我花了数小时的蜜月时间，正坐在马桶上等待下一次暴发。

我们以为是性的陌生人，所以我可能患有尿路感染。 去急诊室做了一些测试。 没有。 Doc说这只是压力。

我脑海里知道PMO是真正的问题，但我不知道ED的真正意义是什么。 直到几年后我才听说 任何人 其他人也有同样的问题，所以我认为这是一些医学问题，可能与青少年时期的拍击声过多或过长有关，因为症状与尿液相吻合。

因此，我们搬进了我们的第一间公寓。 我必须重新启动，因为我们没有互联网，如果我再次被抓到，很可能会被踢出学校。 不过，我一周最多只能做三遍性爱。 而且，就像我也是她的第一个那样，她对他妈的感到沮丧，因为她认为我应该整天都是一只角质蟾蜍。 它变成抱怨，变成na，变成怨恨，这使我回到色情片。 我们借用邻居的Wi-Fi来做我们“需要”做的事情。 在几周之内，我就会恢复原状。 数量有限，因为很难躲藏在她的身边，住在同一个地方，上课时间相同，但是我设法。 癌症又回来了。

然后我们毕业并搬家。 情况显然变得越来越糟，她最终找到了我。 这让她很生气； 我使用大容量闪存驱动器 包含我们的婚礼照片 将mp4从她的笔记本电脑带到地下室的台式机，我已经与Internet断开了连接，因此我将变得富有成效，而且不会被诱惑（眨眼，眨眼）。 而且，当然，一直以来，她都问我是否一直在使用，但我一直拒绝。 因此，当她发现时，一切都会变得糟透了。

我会尽力调和。 我辞掉工作，和她一起搬到她的家乡，这样她可以和家人更亲密。 我们一起起草了一份目标清单，因此我可以将其抛在脑后。 我们会经历我遇到的每个字符缺陷，并将其与解决方案一起放在纸上。 当我们移动时，我会弃权，但我仍然无法执行。 她不明白。 她再次感到沮丧。 现在她想分开。

和分开做。 她开始和其他人一起睡觉，以了解正常的性爱是什么样的。 我再次开始使用。 我检查了第二个泌尿科医师（在我们以前的城镇，我去的那个只是把照相机推到我的尿道上，说一切看起来都很好。我曾经经历过的最大的痛苦），并做了一些尿尿测试。 有些事情不正常了，例如我的膀胱不总是排空并且我的流量多次达到峰值（它们的小便池带有传感器，可以测量小便的速度）。

最终她说她想离婚，我受了挫折和沮丧，无法同意。 那是一年多以前了。

我遇到一个新女孩并开始想到自己可能问题是我的前妻是如此唠叨 这 是唤醒的真正心理障碍。 这个女孩经验丰富，理解能力强，在表现问题上令人鼓舞。 不。 还是发生了。 由于与她的其他恋爱关系，我最终使用了色情片（一场噩梦–持续了很长时间）。 当这一切结束时，我会移动，再次独自一人会导致无休止的狂欢。

我昨天发现了NoFap，并开始了挑战。 直到今天才注册。 我经历了那么多“永不再”的时刻和复发，很难相信这件事能被征服。 但是我以前从来没有找到过这样的支持小组。 所以这就是希望。

复发/未来色情使用

悬崖我的情况：

16-26岁的年龄段有频繁且不健康的色情习惯。 我从来没有真正升级过色情的类型-我一直坚持喜欢的简单明了的视频，但我会按照浏览这种类型的TON的程序进行操作。 打开一堆标签，每天重复多次，等等。今年早些时候开始与一个女孩约会，并遇到了一些ED问题。

阅读有关YBOP的所有内容，并意识到必须重新启动。 进行了45天无PMO（很好的是45天没有PM，30天没有O）。 ED问题消失了。 后来偶尔使用色情内容-尽管由于与女友健康的性生活而很少这样做。 然后在八月下旬的几天里，我非常努力。 ED仍然不见了，但可以看到它重新出现的迹象–再次达到了没有色情就不能再自慰的地步，甚至在色情变得很难找到“足够好”的东西的情况下，所以我再次抛弃了一段时间。

LIBIDO / SEX DRIVE

大家好，我21岁。 来自菲律宾。 当我还是个孩子的时候，当我总是在计算机商店里租房玩游戏时，我就被介绍了色情内容，还有一些男孩在我以外开设了色情网站，这就是开始。 我将去其他计算机商店，然后再去较远的PC，这样我就可以在alt选项卡中打开色情网站，然后我会在我短裤的一个口袋里摸摸/手淫我的鸡巴哈哈。 然后快进高中，我有了笔记本电脑和电话，那时候我们也有了WiFi，这就是我上瘾的开始。

快进到2017年，当我上大学时，我开始意识到当我看着女孩的身体时，我并没有变得饥渴，那是我知道自己有问题的时候。 但是我还不了解PIED。 我遇见了一个女孩（最终成为我的女友），我们发生了性关系，但我的鸡巴非常柔软，无法变硬。 而且我在网上研究了一下，知道我已经接种了。 许多月后，我终于勃起并做爱。 当我期待性交到发生性关系并达到我要达到的程度时，我会很饥渴。

我现在的问题是，我无法在第二，第三，第四轮努力。 我的女友总是告诉我“婴儿请再转一圈”，而我的女友也没错，因为她的脸蛋可爱，白皙无瑕的皮肤，可接受的乳房大小和大屁股。 谁能给我一些有关如何恢复性欲的建议。 Coz我只想带回我看到胸部或屁股的时间，我的鸡巴会很快变硬。 不要以为性勃起就认为性观念。

17天后，从ED>达到性高潮！

（描述中可能的触发器）

所以，我已经阅读了关于ED的视频/视频与色情内容有关等。去年，我很少尝试过没有任何差点，但是我刚刚开始看到一个新女孩，并决定面对我的ED。

我们已经见面大约一个月了，她真是太好了。 我们愚弄了一下，但最终却以失败告终。 急诊室，无法来，在PIV房事期间迅速失去勃起。

我开始坐下来（我知道我只有两个多星期了！），我一生从未做过梦dream以求的事情，除了早木，我没有和骨子闲逛。 我以为，哦，不，什么都不会起作用。

所以，昨晚，我的女朋友，玉米饼和电视转身接吻，通往卧室。 这导致我贬低她和她 试图 让我失望，但我无法站起来。 我们亲吻，躺在床上一会儿，聊天，再亲吻，大约一个小时后，我们又开始亲吻，我触摸她，她触摸我，我放手，变得努力，我们开始做爱，做爱，我他妈的辛苦了！ 太神奇了，感觉到了惊人，在我的头上，我没有压力，只有与她在一起，我才能享受它。 我让她来，然后我遍及她，像个他妈的喷发！

因此，我很难感到自己已康复，但这是一次来之不易的胜利（无双关），我为我们感到骄傲。 她是个超级怪胎，一直对我有无限的耐心，而我正努力放松，对我自己要有耐心。

我将自己的成功归功于削减色情内容，而不是让我的自然性欲得到升华。

我在104日的经历

背景：我今年22岁。 我从11岁或12岁开始做手淫，从那以后，我每周至少要做5次（有时至少要多做几次）。 有时它会受到色情片的帮助，有时只是幻想。 我曾与7个不同的参与者发生性关系，并与〜14个对象建立了联系。 由于我不断进行手淫，除了手淫之外的性行为和令人难以置信的打击工作，我一无所获。 另外，我之前没有尝试过一次，但是大约一个星期后就屈服了，因为我在首页上看到了一位非常迷人的女士。

我注意到的第一件事是，我精力充沛，不再觉得需要像以前那样睡午觉。 由于没有打ps和抽搐，我有更多的时间（哈）用于业余活动。 我已经去健身房了。 我变得更加整洁，并开始关心外面的世界。 我对自己的处事能力更有信心。 最大的吸引是我找到了一位令人难以置信的女士，她对我感兴趣并且喜欢我的书呆子。 现在，这是对这整个没有fap事情的免责声明。

我总是能够在这种情况下解决问题，但是由于10-11年的击打缺乏敏感性，我无法从她身上获得性高潮（我们还没有做爱，但是我们我已经做了一切，但。）。 所以，我会在她的胸口下车，但是我发现这与典型的手淫有所不同，因为，你知道，这是和一只小鸡在一起的，如果她告诉你暨在胸口，那你该死的。

那是我旅程的开始和中间。 然后，在大约80天的时间里，我只能通过她的努力达到性高潮。 这是我一生中最大的光荣和最大的负担。 从那以后，没问题，我只能从她的努力中摆脱出来。 由于某种原因，我的情感接触比以前多了，而且很长一段时间以来我第一次感觉到东西。

我们能否得到一个线索，显示PMO的后果与没有PMO的好处？

这里只是一些（希望得到你们很多的意见）：

KEY：然后vs现在

-我对女人一点都不感兴趣，在她们面前我从来没有变得角质 VS 现在我一直感觉到角质，我幻想着真正的女人，我想和她发生性关系

- 持续的MO使我感到精力充沛，精力充沛，像地狱一样伤害了我的阴茎 VS 现在，我的阴茎感觉应该是它应该，而不是因为死亡手柄而耗尽和不断受伤

- 因为我对女性（只是色情）不感兴趣，我的身体没有发出正确的线索以吸引她们。 我并没有试图通过肢体语言，声音，自信来打动他们 VS 现在，因为我对女性更感兴趣，我发现我的身体本能地希望通过阿尔法男性的肢体语言来打动女性（站立时双脚分开，胸部向外），我的声音更深，我的凝视更深刻更强烈和渗透

- 之前我认为女性只是性爱对象，并不特别想与她们联系（我没有看到这个的好处）。 我的大脑经常被色情图片蒙上阴影，我的阴茎总是被排出。 我想在任何时候只是为了它而做爱，即使我知道它不会令人满意。 我只是想为了它而再次把任何女孩的大脑搞砸。 VS 哈，虽然这仍然是正确的，但我现在重视与女性的联系，并将她们视为独特的人类，使性生活更加美好和亲密。

请伙计们，只是一个线索，以显示那些平坦的人和失去视力的人为什么他们永远不会回头。 保持下去！

GUY 2）

对我来说很简单。 持续的PMO意味着多年来我在性生活中无法忍受或保持努力。 即使在极少数的情况下，我也确实会努力地做下去，但我也不会享受这种性爱，因为我会因为害怕地狱而害怕失去性爱，为了保持被唤醒的感觉，我不得不在大脑中运行色情图片。 。 那是遥远的空荡荡的性爱，我因此而感到很烂。

今年早些时候我停止色情片了一段时间，这是我生命中的第一次性生活，我一直都有。 这是我第一次真正享受性生活并对此充满信心。 我和我的伴侣感到亲密，而不是麻木而且疏远。 所有对性的焦虑都被冲走了。

对我来说，能够拥有伟大的性爱并且不依赖于二维女性以廉价，空洞的方式下车，这足以证明将色情成瘾留下的挑战是正确的。

前犬儒。 十月没有完成。 ED？ 大败。 你不能付我手淫。

在没有失败之前，我有一连串的关系都因我无法解决而失败了。 我只有20岁，没有钱去看医生。 我没有意识到自己有手淫问题，但我决定试一试，实际上没有任何期望。 好吧，在4月的第7晚，我和一个漂亮的女孩睡了。

发表这个帖子的原因？ 是的，我有扁平，但是您会通过它。 我的避风港有其他影响，但老实说我一点也不在乎。 我对结果感到非常满意，这使我终于有了性生活。 我现在幻想着转转给她，而不是像以前那样恐惧它。

我建议任何人都尝试一下，尽管我知道有些人会尝试并失败（我很幸运，到目前为止从来没有考虑过倒闭），但我真的认为付出是值得的，尤其是如果ED对您来说是个问题

第二，也是最后一次，要做的是-好消息

大约2年前，我终于在PMO和失败的性尝试之间建立了联系。 我去了火鸡17周。 然后我做爱真是太棒了。 我和那个女孩发生了关系，我们在一起大约一年了。 在这段恋情中，她让我重新和她一起看了愚蠢的色情片。 我不知道为什么我同意–毕竟它带来了我的痛苦。 无论如何，这没什么大不了的。 在整个恋爱过程中，她和我度过了美好的性生活。 然后这段恋爱关系结束了，因为性欲如此强烈，我继续进行MO-ing，然后再次进行PMO-ing。 我PMO进行了3个月的研究，直到2周前。2周前发生的一件事情是，我遇到了一个伟大的女孩，我们与她有着令人敬畏的化学反应。 事情很快就进入了卧床阶段。 我失败了

这是2周前。 然后我再次退出PMO-ing。 几天前，女孩和我再次躺在床上，我再次失败了。 十分尴尬……尽管如此，她还是很好，可以通过手淫给我带来性高潮。 即使这样，我的阴茎也没有它本应的坚硬。 因此，从今天起，我的人数为：无P：16天，无M：2天； 否O：2天。 M和O已经完成了。 我现在认为这也是一个错误，但是无论如何。 我正在继续该程序。

我觉得自己像一个完全白痴，曾经把这种胡说八道拖到17周而又没有学到这一课。 那时我为自己感到骄傲，感到如此坚强。 直到几个月前，我才能够与前夫发生性关系。 无论何时-有时，一天几次。 我很性，真的很喜欢。 现在，让我感到非常痛苦的是，知道我的性行为和知道我在床上的女孩的情况，在3个月的PMO狂欢后，我再次无法恢复自己的魔力。 我很生气，说得通一点。

现在我真的很希望那个女孩对我足够耐心，并且一切都会好起来的。 从个人经验来看，我知道这完全可以做到，就像我以前做过的那样。 仍然，缺乏性欲使我感到压力重重–好像我是第一次经历这种情况。 这些东西非常令人不快，尤其是当有人想要取悦和满足时，尤其是当知道在正常情况下拥有正常大脑时，我们完全有能力做到这一点。

我会定期在这里发布以表明我的进展。 我希望其他所有人都能与PMO的丑陋阴影作斗争。 这是可行的，这是完全值得的。

28天强劲（结果！）

嘿fellas，这是我第一次尝试nofap。 从中学开始就是一个沉重的色情用户。 我今年26岁，终于受够了，因为我能感觉到负面影响（社交焦虑，与妇女进行ED，减少精力/动力）。 因此，我28天前退出，再也没有回头。

我退出了色情/ Fap冷火鸡，从此没有回头。 我有时会有冲动，但我跳到这个网站上阅读你的故事，我必须说这个徽章非常激动人心。

结果：自我辞职以来，我已经与3个不同的女孩交往，没有任何ED迹象。 我对女性，朋友和上班族更加自信和自在。 在这段时间里，我每周去健身4-5次，饮食健康，睡眠充足。

我觉得自己更像一个真实的男人。 我感到坚强，自信并且我的性欲一直很旺盛。 在过去的几年中，所有的性精力都花在了浏览互联网上的色情内容上，但现在却被用于创造色情内容-躺在床上欣赏美丽的女人。

我会向任何人推荐这个。 我现在可以看到Porn / Fapping对男性心理有多么具有破坏性。 所有那些浪费在电脑屏幕前几年的人都是令人失望的，但我很高兴能够进入一个新的生活阶段。

祝你好运兄弟！

 固化！

我只是在发布这篇文章，以告诉这里的所有人，没有什么办法可以正式治愈我的色情诱发的ED。 昨晚，我与一个女孩发生了PIV性爱，并且一生中第一次出现性高潮，而我不必用自己的双手结束性高潮。 另外：太棒了。 当我在90天时，我打算就自己的整体经历（好，坏，丑）写一篇文章。 （LINK）

无论如何，关键是，如果您出于色情而导致ED的原因在这里，我要告诉您尝试一下，因为它对我有用。

持续成功

事情进展顺利。 与现在的……我的关系我进步了很多。 是的，这是官方的。 我真的很爱她

性别很好！ 我可以感觉到我的身体对自然刺激越来越敏感。 勃起更快，持续时间更长，更强壮，而性生活变得越来越令人愉悦。 实际上，与您爱的人和爱您的人做爱真是太神奇了。 我从没想过我会这么说，但是性生活真是太棒了！ 另外，我从没想过我会成为“响亮的人”哈哈！ 那里没有什么好消息。 现在，我们已经发生过三次性爱，第二次和第三次我都能够在使用安全套的情况下达到性高潮。 我犹豫要说我已经“治愈”了，但我绝对比以前更好。

M时勃起良好？……免费接受2周

我已经免费使用了2周（免费使用了一周的M），但几天前我又重新开始使用M，但感觉非常激动。 现在我还没有变角，但是当我拔出阴茎并开始顶起时，它确实变得坚硬或接近坚硬。 我对女孩的幻想不多（如果这样的话，这也无济于事。） 感觉还不错，我可以在5分钟内射精。 性高潮不像PMO那样具有爆炸性，并且没有追赶效果。 自从迷上P以来，多年来我一直无法以这种方式令人满意地完成任务。

我认为肯定已经进行了一些重新启动/重新启动。 在过去的几个月中，即使我不时复发，我也减少了很多P。 我也开始和一些女孩鬼混（无性别）。 我得到了一些体面的勃起来拥抱它们​​（尽管它们并没有持续很长时间），但是在最近的两周中，当我不角质时，这种情况就更少了。

其他人也有类似的经历吗？ 不是角质，但一旦您没有P就开始M'ing，它是否有效？ 以这种方式重启会正常工作吗？ 我对完全的禁欲感到非常激动，但到目前为止，只要我得到一些拥抱，也许还有一些M，我根本就没有想到过P。

 100天目标实现!!

所以今天我打了100天，这是我的NoFap宣言。 从来没有在我的生活中，我认为这可以放弃我的鸡巴这么久但我知道有必要治愈ED smh。

我只是想恢复正常，并且能够不吃药就对女孩进行性爱。 现在100天后，我在这里得到了治愈，一如既往地饥渴，感觉就像回到了我的“杀手本能”。 但是要小心，因为一旦我打了90天，我就感觉自己像是一只完整的犀牛，仍然会。

就像我整个成年时期一样，正在寻找逃跑或释放的机会。 更糟糕的是，我还没有被安排在三个星期之内。 如果没有性别可以帮助完成该过程，那么它将变得艰难。 我正在继续我的旅程。 我永远不想回去成为这种习惯的奴隶。 它一次毁了我。 保持强壮的男人，一次3天。

所以我在11日连胜后最近复发了，第二天，我得到了奠定，哇哦！

我发布此信息的原因是，在过去的几年中，我曾做过很多次性行为，或者曾尝试过性交，曾遭受过ED或PE或两者兼有。 我以为这只是因为初次与一个新女孩交往，但这一次，在一个月内只有3次MO'ing之后，我从一开始就非常艰难，而且从未遇到过性能问题！

而且，现在我想起性生活多么棒，即使有了色情，手淫也无法与“真实”相提并论。 我仍然在某种程度上与色情成瘾作斗争，并且很可能会再次复发，但是在经历了这段经历之后，我将尽我所能地坚持战斗。

目前在第2天，任何前景都不会很快被搁浅，因此病态试图超越目前的16天纪录。 PMO是一种瘾，它不是正常行为，对我也不健康。 众所周知，与之抗争有时会感到难以置信，但继续努力吧！ tl; dr –我坚信NoFap已经解决了我的性能力问题，这确实值得！

链接 - 90天后的结果

我开始Nofap，因为我即将开始和某人约会，并且在以前的关系中遇到了ED和其他问题。 过去，我没有运气就尝试过重设，但是这次我有一个更明显的理由坚持下去。 我不想让NoFap改善我的自尊心或自信心，而是想让NoFap直接改善与一个特定女孩的关系，这似乎是我需要整整90天的推动力。

一切进展顺利，但是我个人使用平衬里的经历导致尴尬的时刻，使我无法表演。 我不知道这是否是性欲减退的具体原因，还是我对性欲减退的担心，但这两种方式都可能发生，并且可能是整个90天的最低点。 赎回自己的机会再过三周也没有出现，到那时，Nofap的结果变得非常明显。 我能够以零的努力维持勃起，但仍然有一些问题需要解决，幸运的是在接下来的几周内这些问题得到了解决。 因此，大约3天后，我基本上已经完全重设，并且很难继续放弃PMO。

真正的问题是这种恋爱关系距离很远，我只能每月约3个周末见到我的女朋友。 数周没有接触增加了复发的冲动。 唯一阻止我这样做的是结果令人惊讶，这是我一生中第一次能够过正常的性生活。 在中点附近，我确实与女友讨论了我在做什么，她起初对此很困惑，但丝毫没有冒犯或奇怪。 我实际上认为这帮助了我，使她知道她知道发生了什么，以及为什么我第一次这么尴尬。

因此，现在在第90天，我可以100％肯定地说NoFap对我有效。 我仍然有赶时间的冲动，但这不是因为我想到色情，而是因为我想到了我的女朋友。 NoFap的意外结果之一就是我所说的级联效应。 由于无聊地坐在电脑上通常会导致烦恼，因此，我尝试离开房屋或进行锻炼，所有使我离开电脑的事情。

我开始寻找有关锻炼，进食，穿衣的更好方法的信息，而这实际上是占用我的时间并增强我的信心的一切，而这完全是由完全致力于NoFap引发的。 所有这些导致我在17个月的重置过程中体重减轻了3磅，这是完全出乎意料的结果。 无论如何，那是我的旅程，如果没有这个社区，我将无法做到。 感谢大家。

TL：在90天后，DR Tons阳性结果

链接 - PIV工作了！ –很高兴，我仍然不敢相信！ 今天早上阴茎与我的女友发生阴道性交，我来了！ 经过半个月的努力，这是一个绝对的梦想！ 我从没想过会发生这种情况，所以请保持信仰低调！ 英华

链接– peter7105

大家好。 我今天没有色情和手淫的172天。 Porn破坏了一切，再次开始成为我的旧自我感觉非常好，只是更好更聪明。 重新连接大脑是它真正开始的地方。 我还有很长的路要走，但差不多6几个月了！

sayno2porn Jun 16，2012

没有PMO已经有六个星期了。

勃起非常困难，现在我可以控制自己的上瘾了。 不管怎样，但我永远也不会回到下午。

我以前每天早上都会自慰，所以现在很难抵抗早上的性幻想。 但是我真的不想做M因为我想要真正的性爱。这是我的目标。 每天我告诉自己，我今天要请一些女孩出去，但我从来没有做过。 每当我要接近一个女孩时，我的信心就会下降。 我无法说出自己的想法，我的想法开始思考，如果她拒绝我，也许我不够聪明，哦，这不是一个合适的时机，因为每个人都在注视……拒绝bcoz会比任何事情都伤害更大。

我处于一种奇怪的情况，没有一个女朋友会很痛苦（因为我有色情和自慰的癖好），但是拒绝比这更痛苦，而且我没有勇气应对。 我想改变我真的想改变自我。

治愈我的PIED的进展（谢谢NoFap！）

大家好，背景简短，我是25岁的男性。 自12岁起，我就开始接触色情和PMO。 六年前，我第一次发现在我的gf上很难保持勃起。 直到我们做任何事情都无法解决之前，我并没有对此给予太多关注。 我很害怕，已经看过一些医生。 但是，他们只开了药并且告诉我，这全在我脑海中。

因此，我不得不解决那些只能短暂起作用的药丸，即使在服药期间，我在性交期间也无法勃起。 长话短说，这种关系并没有持续下去，去年，我每天至少有3次去PMO，把自己锁在公寓里，试图摆脱现实和任何社会互动。 那就是一切都出了问题的地方–并非以前没事：）-

我到了一个地步，看色情片和独自一人都无法忍受。 恰在18天前，我偶然发现了YBOP和NoFap，并发誓要改变自己的生活，让自己变得更好。 我从困难模式开始了我的NoFap旅程，并删除了所有色情文件夹并安装了网络阻止程序。 18天以来，我已经有6年多了，今天是第一天早上起床。 即使那不是100％的勃起-我会说70-80％-只持续了几分钟，但我仍然认为我在正确的道路上，比以往任何时候都更能治愈我的PIED 。

现在，我决心要遵循这种崭新而又棒的生活方式。 随时问我<3

谢谢你NoFap并保持强大。

抱歉格式化和我的英语不好。

（注意：这个人的平卧期大约在第35天。他继续通过性高潮，因此他的康复方式将是独特的，而且可能比正常情况更长。）

据我所知，我已经打开和关闭ED。 它从我17岁起开始，至今没有任何改变。 我现在25岁。 当我大约13岁左右时，我开始涉足色情内容，而没有它我几天也从未走过。 在吸引和与女性互动方面，我从未真正遇到过很多问题，而且我一直是一个非常自信，社交的人。

我从没说过我真的有太多的“上瘾”（可能每隔几天就会出现一次色情片），但是在阅读了YBOP之后， / R / nofap，对我来说很明显，造成我持续进行，尴尬且经常令人心碎的ED的原因是色情。

我已经尝试过伟哥，我只尝试了一个星期左右的弃权，但实际上没有任何效果。 因此，像这里的许多其他人一样，我决定接受挑战，直到第60天。

这是我一生中经历的最长的一次。 幸运的是，我有一个支持我的GF，尽管我可以在ED罢工的任何时候告诉她。 我敢肯定，这是对她造成的伤害（尽管她一直在坚持我，对此我深表谢意）。 在最初的几周里，这真是太神奇了–我以前从未感觉过我的成员工作如此出色。 这是一个好兆头！ 毫无困难地保持并保持坚挺，调换姿势，极度醉酒，一点问题都没有！ 我以前从未经历过。

然后，在第36-40天左右，我的举足轻重。 硬。 那是一个完整的180，还没有完全消失。 现在到处都有，我会变得有点辛苦（勉强可以做PIV性爱），而且常常很快就来。 这令人难以置信，令人沮丧，但我计划保持坚强。 前几周向我展示了可以解决的问题。

保持积极的态度很困难，但我可以肯定，我要坚持90天。 我有过片刻听起来很棒的时刻，我想要的远比真正的要多，所以我知道我还没有完全治愈。 对于只有几天/几周的时间：变得更容易。 您完全可以做到这一点。 如果我能做到，任何人都可以。

TL; DR：ED我的生命，开始nofap，omg它的作品！，bam flatline，保持强大

大约一年前，我正在和一个女孩约会……好吧，因为ED怪物决定把头伸到我的生活中，所以一切都变得地狱。 在我们约会之后大约六个月，她决定取消该订单，因为……女人有正确的需求吗？ 我不会因此而对她怀有任何恶意，但是在我被摧毁时。 情绪失事。 我以为这个女孩就是那个女孩，而教育署并不是唯一的问题。 双方都有很多其他问题。 我们不能很好地沟通，这使卧室的问题更加严重。

有时我们会发生性关系，一切都很好。 有时候不行。所以我在一月份左右偶然发现了yourbrainonporn……我读了一些与我的问题非常相似的关于他人问题的文章，并决定该是时候停止活动了。 没有打扰持续了几个月，我以为我很好。 再次开始定期做爱，一切都很好！ 我感觉自己像个冠军！ 我不仅获得了控制（或至少是我所认为的）自慰的渴望，而且我的性格得到了改善。

我在生活的其他方面取得了长足的进步……开始更加努力，欣赏小事情。 但是这种新发现的信心有阴暗面。 就性而言，我变得有些恶心。 我开始和很多女人发生性关系。

在过去的六个月中，我与更多女人发生的性关系比一生都多。 我从6个合作伙伴增加到大约4个。当然，能吸引人并吸引人是一件好事。 这些经验大多数都是随意的，无意进一步追求。 但是……我一定是个笨蛋，我不太记得为什么这么做了……

但是两周后，我开始观看色情内容，并再次抽搐。 你知道发生了什么吗？ ED回来了。 当时并没有让我感到沮丧，但这只是在提醒我有多认真。 现在，我坚决（没有双关语）相信色情和手淫是这个问题的根源。 自从我的上一个女友以来，我还没有遇到任何严重的事情。 好吧，我真的很想念它。 我真的很想念真正的东西，而不仅仅是随便躺。 但您可以与之交谈并与之交谈的人。

新年，ED，DE和Nofap

如前所述，我上周摔倒了nofap旅行车。 但我在这里的主要原因是色情诱导的ED。 我保持色情免费，而ED似乎正在清理。

我有我的女朋友过新年了。 昨晚和今天早上我们成功进行了正常的性生活。 新年的决心–更少的失败，更多的努力。 保持色情自由。

回复：收回我的d̶i̶c̶k̶–结果证明，是我的一生。

所以今天终于见到了一个妓女。 有一个非常温和的ED！ 在前戏中只有10-20％很难，但是大约有10秒的刺激，它达到了大约80％。

我对PIV的感觉并不理想（我责怪避孕套），但它仍然很棒。 我只能从顶部的女孩身上得到O，所以我不在那儿100％。 大约花了10分钟。

但这是迄今为止最大的里程碑！

让我烦恼的一件事是，当我安排它时，我有一个他妈的可笑的焦虑反应。 头晕/头晕，别针和针，绝对重击心跳； 差点晕倒！ 花了600毫克的苯但就​​把我赶出了门–需要加以解决..因为这完全是不合理的（我不担心自己的表现，无论是在我的脑海还是类似的东西中），暴露应该照顾好它。 我认为内，艰难的体裁升级，躲藏等将我们的性反应与战斗或逃跑联系在一起，但是由于MO中没有自觉的焦虑，这种焦虑只出现在女性身上……是生理上而非心理上引起的。

只是让我想要一个女朋友，这只是一件好事。

第一英里石

嘿，我只是想签到，告诉所有人，我刚刚做了XNUMX天就没有PMO，也没有MO，这根本没有问题。 我二十多岁的大部分时间都受到ED的困扰，以至于我避免性行为。 多么浪费的十年。 我已经注意到，自从我辞职以来，我幻想了很多，开始变得更加努力。 我拒绝了，因为你们说幻想是不好的，但是好事是我幻想着与我认识的女孩进行真实，正常的性爱。

曾经有一段时间，我的大脑被色情污染如此之深，以至于我无法幻想。 从字面上看，我会尝试在没有色情内容的情况下进行MO，而我的大脑却忘记了怎么做。 无论如何，早上的木头是命中注定和错过的，绝对没有梦wet以求的事情。 这还有三十天。 感谢大家如此开放和诚实。 它给了我力量和希望！ -G

在我第四十四天的早晨，有什么要问候我的……

警报响了六点。 起身，走到我的手机上，停止了警报。 我回到床上，坐下来，在我试图醒来的时候在毯子里扫过自己。

我低头看，我的拳击手在搭帐篷。 从这次胜利给我带来的成就感来看，写这篇文章会让我的眼睛蒙蒙糊涂。 从字面上看，我不得不在我的公寓里走动几分钟，直到它最终安定下来，但是我一点也不介意，事实上，我很高兴。 我什至不记得上一次我有这么大的早晨休息时间-大概在我十几岁的时候，我现在二十多岁。 这是十二个小时前的事情，整个一天都很棒。

我已经呆了好一阵子了，在起伏沉重的低沉日子里充满了绝望，自怜和孤立的感觉。 今天早上标志着我恢复了一个新阶段，尽管我不希望这是清除积压的迹象，但是这肯定会令人敬畏，我感到我今天的一些动力已经恢复。 别担心，不管它变得多么卑劣，我都不会屈服，只是想为你们勇敢的家伙和达德特人在外面挣扎而分享我的鼓励。

我为坚持要做的事情感到非常自豪，现在我看到了实际的收获。 通过苦难，我的决心得到了加强。 通过坚定的决心，我的痛苦得以减轻。 坚强点！

惊人的结果。

在52天内，我经历了一次完全的色情停电，我变得更加健康和肌肉发达，截至昨晚，我不再是处女。
我和一个非常性感的女人发生性关系，没有粉碎的PIED！

如果您想知道是否要开始免费色情之旅，这就是您想要的标志。
老实说，这是我为自己做过的最好的事情。

这是成功重启

63天之后的PIVO nofap

63天前，即使妻子竭尽所能，我也无法勃起。 我也很难在我最喜欢的www战利品上达到高潮。

然后我找到了加里·威尔逊的网站yourbrainonporn.com，感觉就像“回家”。

立即开始我的nofap / nosex / noporn / noedge之旅。

今晚我想测试一下nofap / nosex / noporn / noedge的63日有用，并在两年内第一次获得PIVO。 不是持久的PIV，只是在高潮前几秒，但仍然比ZERO好得多，我认为63的日子已经完成了我所希望的。

现在，我将尝试为我和我的妻子找到最佳的性“波长”。 我们是一对中年夫妇，有成年子女。 他们不再和我们住在一起。

和妻子发生性关系。 没有ED。 巨大的成功。

我今天有11天了，昨晚我和妻子做爱。 这不是我们第一次做爱，但这是我第一次没有勃起问题，这是我第一次在女人体内发生性高潮。 我们俩都很激动！ 我敢肯定，如果我退缩，这不会发生。 谢谢你们！

自上次MO以来的52天数，用于90。 昨晚有过第一个湿梦！ 🙂

好的，所以我在122天前开始了我的无PMO冒险活动。 在此范围内，我进行了两次MO操作。 第34天和第70天。我现在的目标是没有MO的90天。

我有一个女朋友，我们要六个月了。 6天后我能够成功做爱，但后来发现自己陷入了严重的低迷。 老实说，性生活后，我仍然会遭受脑部雾气的困扰，但程度不同。 我恋爱中的蜜月期已经结束，我30岁时第一次恋爱，对我来说，草更绿的症状是很真实的。

性交后的“沮丧”感觉意味着这些想法更容易体现出来。 但是我已经开始接受这一切了。 考虑是否会发生是很正常的，尤其是在您的第一次恋爱中，我现在已经开始对此不再感到内，并不再寻找我的特别伴侣中的缺陷来证明这些感觉。 结果，我快乐得多。 我不想和其他任何人在一起，这只是与单身朋友年轻的诱惑。 我永远不会欺骗我的女孩。 性生活是很规律的，但是我正在努力了解自己的思想，以及过度刺激会对其产生的影响。 在这一点上，太多的性爱通常会给我带来新鲜感。

因此，对我的成功（TRIGGERS）而言，三天前在晚上做爱，然后在早晨做爱。 这是一个真正的成就，因为我在重新启动之前遭受了错误的PIED的折磨。 我不能做爱。 我把它归结为与很多人一样的表现焦虑，但事实上，如果您坚持重启并在一段时间内不做爱和手淫，您将恢复表现。 性交后的第二天，我感觉还好，但通常在性交后两天，当我感觉到最大的atm时，我就把这个投射到了我的女朋友身上（告诉自己，她不适合我。

当我清除多年的色情迷雾时，我发现推论出这种想法的方法要容易得多。 但是昨晚我睡着了，突然间我感到部分清醒，但是我现在意识到自己在做梦，而且（一定是触发器）我觉得自己正在和女友做爱，做着其他我们还没有尝试过的事情。 突然，我意识到我已经射精了。 我醒来，意识到我的女友在我旁边睡着了，而且我只是在没有人工刺激的情况下射精。 对我来说，这是一个巨大的时刻。 我从未在青春期经历过梦dream以求的事，因为我几乎每天都从12岁或13岁开始对色情内容进行手淫。通过管色情片，我发现自己陷入了新奇之中，有时一天会手淫两次。

很容易想到，一旦您过去90天没有看色情片，您将得到的一切都不会比这更好。 我以为也许我不是那种梦wet以求的人。 昨晚不仅证明我做错了，而且还向我表明，我的康复还有很长的路要走。 这很令人兴奋。 再过38天，直到90天没有MO，从68天到180天没有PMO ！！！

继续前进！！ 这些是激动人心的时刻

tl; dr：无PMO约30天后又开始做爱。 性生活后的日子里仍然感觉不太好，但是以为我会保持稳定。 昨晚有史以来第一次湿梦dream

工作的意外重启

一点背景：与这个网站上的大多数网站类似，我从很小的时候就看过色情影片，自慰远远超过了与真实女孩的性关系，并且存在ED和/或表现焦虑的问题。 很长一段时间以来，我只是以为我是一个非常紧张的人，这就是我在性生活中遭受ED打击或错过的原因。 有些药物似乎可以帮助我向自己保证，正是我的焦虑导致了这个问题。 有一次我试图放弃色情和手淫，以为那可能是一个因素-并使其进入了扁平化阶段，然后说“不，这让我感到烦恼！”

快进几年了。 经过一段非常疯狂的恋爱关系，我既沮丧又沉迷于大量鸦片制剂。 我怀疑我会只患有抑郁症或鸦片制剂而对P，M或O产生任何兴趣，但是两者都有吗？ 没有机会。 因此，我（不是故意地）放弃了PMO几个月的时间–很难确切地说出真正的时间。 一旦我的抑郁情绪进一步恶化，我便向家人伸出援手。 我暂时搬进去，放弃了所有毒品（冷火鸡），开始尝试锻炼，等等。

撤药后我的身体开始恢复正常，最奇怪的事情发生了：我经常梦wet以求。 几次我在深夜醒来时勃起得如此强烈，以至于我不得不MO只是要回去睡觉-就我所记得的那一次，这件事并没有发生-地狱，也许从来没有。 当我意识到我的性欲又回来了之后，我看了看一下评级为R的色情片，只是jpeg。 另一个第一件事对我来说是发生的：仅仅看一张照片，没有碰触，就非常突然而勃起。

不幸的是，在此之后，我进行了一次色情表演，持续了4个月，直到ED回来。 大约在同一时间，我也碰巧遇到了谁，现在是我的女朋友，到目前为止，我在卧室部门遇到很多问题。 因此，在找到该站点并知道该怎么做之后，我将坚持使用无PMO例程，并对其进行尝试-因为我从经验中确信它可以正常工作。

因此，对于任何质疑P有多有害的人，或处于与我所处状态相似的情况的人，它都会变得更好！

成功了！

我想从一开始就从未沉迷于色情片。 大约6年前，由于前列腺受感染导致我的ED时，我才真正开始定期使用它。 一开始，色情使我几乎勃起变成了足够的勃起。 过了一段时间，不确定什么时候，它不再有用了，我的勃起也变弱了。 自从开始看我的泌尿科医师以来，我被处方了伟哥，然后我每天都在Cialis上服药。

在没有每日Cialis的10天后的昨晚，我与GF成功发生性关系。 这是在获得三天之后。 与使用ED药物的7相比，我的勃起可能是8的前10。 据记录，自XNUMX月以来，我一直与我的GF重新布线，并且经常性交。

无论是什么原因导致你的ED，我都知道，色情会让情况变得更糟。

几乎治好了！

首先，我想提供一些背景知识。 我的ED曾经/曾经不像这里的那么糟糕，但它确实存在。 我看过高速色情片，因为我一天可能是13 ..多次。 我从16岁起就做爱，所以我确实有过一些女性经验，但是今年（和去年（现在我23岁））我注意到自己无法性生活。

我目前处于长途恋爱关系中（就像世界长途的另一端一样），我第一次注意到了这个圣诞节假期。关于发生了什么。 这个夏天真的让我很感动，当我再次失败了2个星期，直到最后一天，我几乎无法起床做爱。 无论如何，我都记起了我读到的有关色情/手淫的某些内容，偶然发现了yourbrainonporn最终弄清了为什么我如此失败……于是我开始了无色情片/ fap，持续了2周，然后复发了……然后又开始了，我目前是我目前的签名。 现在进行“治愈”…

在第30天（如上所述，在技术上更多，但有一次复发），我和女友在一起……我成功了！ 每次我们尝试它时，我都毫无问题地勃起。 因此，您认为我已经治愈了……但是那一周之后，我和她在一起……大约一周前，我又与她在一起了，而在ED消失后我现在就可以康复了，我又遇到了一个问题……。 （有时只有几秒钟）。

好像不手淫一样，我现在非常兴奋，我对此无能为力，几乎不能持续一分钟。有时甚至更少。 无论如何，她现在不在了，从那时起，我两次上过性伴侣（第一次想到上次发生性关系），最重要的是第二次（今天）我什么都没想到，我很兴奋，我只是O，仅凭我的一只手，就在2秒钟之内没有任何想法。

还有其他人经历过吗？ 到底是怎么回事？ 最终几乎是一样的，ED消失了，但现在我根本不能持续太久，最终结果还是一样……我的女友（或假设我们要分手其他女孩）将继续面对我的性行为表现很糟糕。 仅在第30天的那一周，我才“正常”。

无论如何，这是我的更新。

我的100th日令人难以置信的性爱！
在100天没有PM，并且在76天没有性高潮（与我的前GF发生性关系）之后，我昨晚成功做爱。

不需要口交，不需要人工刺激，勃起坚硬（接近100％，她说她觉得我的身体很辛苦，比九月份的情况要好得多），并且对她来说是美丽的高潮。 😀
即使在舔她的猫4到5分钟的过程中，我的性生活还是很艰难。

我的前女友（我在十月与她结婚）邀请我来她家。 我没有计划过性生活。 但是在亲吻她之后，我们变得更加亲密，我感到自己的性生活非常非常艰难。 她让我穿透她。 我很有信心，所以我做到了。

但是我直到性高潮才去。 因为我不会伤害我的重启。 我穿透了她10或15分钟，但我保持射精不高潮。 我会保护我的大脑免受多巴胺的侵袭。

婚姻报告-总体成功！！ 好消息。
更新：在新婚之夜做爱。 一切都很顺利！

我决定只服用3/4的10毫克西里斯，我一直都很辛苦。 我有DE，但谁在乎。 老实说，只要我能保持努力并最终完成，她就会喜欢上它。

从那以后我们一直把它变得容易一点，但我觉得自己是一个全新的人。

在过去的35天里，我绝对没有PMO。 一个都没有。 实际上，我几乎没有电脑，因为我们已采取措施确保我没有访问权限。

我的性欲又回来了，我认为过去几天使我摆脱了困境。 实际发生性关系（最终！）和互相逗弄的组合让我像一个少年一样非常角质。

下个月我可能会服用5毫克的cialis，并在下个月左右放松自己。

感谢这个论坛的所有支持和评论的人。 祝你们好运。

FWIW，这就是我的工作。
1。 没有PMO。 （M只和我老婆一起）
2.不能在自己的计算机上使用互联网，因为这是我无法抗拒的诱因。
3。 光运动。
4。 Gingseng和ginko biloa。 （我暂时停止服用这些因为其他原因，但他们的整体能量提升效果很好）
5。 和我的妻子戏弄和调情。
6。 小剂量的cialis。

由于自我强加的互联网限制，我不会在这里发布太多信息。 另一件事，最大的事情是第一天晚上后我有信心，我的阴茎充满信心地摇摆。 这不是野性，但我很努力，她不是处女，而且一切都从这里下坡。

; D刚开始项目重新启动的两个星期，我从一个梦中醒来，梦见一个老女朋友去洗手间，然后爬回床上。 躺在我的左侧，我在想帕姆（Pam）和大约一年前的性服务柜台。 接下来发生的事情是非常意外的。 我得到了全十的努力，却没有任何刺激！！！ 现在我已经10岁了，而且已经超过57年没有这样做了。 我什至难以在伟哥和刺激下保持努力。 我希望这是即将到来的迹象。

http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=56.msg2645#msg2645

因此，PIED不再是问题，但现在我很幸运，如果我在床上躺了5分钟

因此，我现在很少再使用pmo了。 它很棒，并且帮助了很多事情，而且在这里的灵敏度更高。 我大概每周都会做两次性爱，但是我得到的nofap越多，就很难迅速地做爱。 我将花费一个多小时并不能保持暨，但是我希望能够持续更长的时间。

我的女孩几乎总是有多个性高潮，但正是在这一刻，我试图推迟这么多高潮，以至于她开始拥有高潮时，我感到它被挤压/脉动并逐渐向自己靠近，所以她很幸运在我开始前拥有1个。米拉出来。 当我习惯真正取悦她时，这有点糟。 因此，无论如何，我做爱时如何能持续更长的时间，又不准备发脾气，自高中以来我就再也没有这个问题，甚至在做爱几次之后就消失了。

ED看似治好了

实际上，过去三个星期我一直在看一个女孩，过去3天她对我一直很耐心。 今晚再次尝试性爱……而这9天的积累确实得到了回报。 起初我遇到了一些麻烦，但是一小时后，我们又再次发生了性关系……然后在凌晨9点再次发生性关系。 我似乎又回到了旧的角质自我。 Nofap是天赐之物，我再也不会自慰。

保持坚强，先生们。

链接到帖子

好的，这里是读者摘要版本。

大约三个星期前，我和我的妻子发生性关系，当我进入她的时候，一切似乎都很好。 然后我突然跛行了。 18年来，我一直在为色情和手淫而苦苦挣扎。 当我发生性行为时，这些图像会让我通过这种行为。 但是，我很少和她一起释放。 之后我总是去洗手间，在水槽里掏出Kobe Tai或者一些色情明星。

那天我发生了性行为，无法勃起，从文学上吓到了我，我开始祈祷。 我在想，嘿，我30多岁了，这正在发生。 第二次发生时，我几乎因恐惧而给医院打电话。 因此，我立即因色情和手淫而被定罪，而且我一直在向上帝求救。 我立即停止自慰，并退出了访问色情网站。 我住在加州奥兰治县。 所以去海滩，我总是在海滩上看到女孩和他们的屁股。 我被打开了，但是我尽量不要让它在我的脑海中制造色情图片。 我的意思是我爱女性，就像上帝的意图一样。

现在已经三个星期了，从那以后我加入了体育馆，开始真正健康地饮食。 现在，这使我对在妻子面前裸露身手更有信心，无论如何这应该是正常的。 魔鬼在这些地区抢劫了我。

在过去的星期日，我们发生了性关系，这是自上次失败以来两周中的第一次。 我的主意是要把香蕉放在我妻子的身上。 我想品尝她的每个部分，我做到了。 我勃起得很辛苦，那一刻我进入了她，专注于她，脑海中没有色情图片。 只是低头看着她享受我的硬阴茎在她体内对我来说是一个打开。 我轻柔地抓住了她（亲吻，轻咬并幸运地晒黑了她美丽的身体），甚至给了她的舔阴，直到她剧烈的stimulation吟并因我的口腔刺激而高潮。 一旦她性高潮，我就将她转过身，从后面刺入她，我释放了很大的负担。

我恢复了勃起，而不是自慰让我的勃起变得非常困难。 最好的部分是我现在想要我的妻子和她的身体。

这次性交时有情感联系。 我的眼睛并没有想到色情场景，但我在那一刻关注她并给我的妻子带来快乐。

我相信她注意到了变化，因为她在性爱时受到的抑制较少，并且会让我对她做几乎所有的事情。 几乎所有的东西。 因此，现在我可以重新设置自己的性别了，我知道性爱对我和我老婆都很高兴。

我现在很自由，这真是太好了。 所以不要放弃。

差不多2几个月进入NoFap而没有PMO。昨天与我的伴侣发生性关系......惊吓...... 80％勃起......几乎消失了。 并且在戴安全套时没有失去勃起.NOFAP是一个救生员！

我从100 ..自34岁起就开始感到烦恼，并且已经染色了。.我应该以nofap告诉你，我也退出了所有社交媒体和新闻。现在回到.sex很棒..这就是性爱..请尝试一下nofap ..它将改变你的生活，相信我..