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互联网无疑是最受欢迎的色情媒体。 它到处都是，几乎不可能抵制一个人的诱惑。 特别是当您使用高速互联网访问全高清内容时。
许多人都认为它感觉很棒，正是它导致成瘾的原因。 我自己也不例外。 作为一个狂热的互联网用户，我的大脑多年来一直在恶化，直到我最终决定做我的研究并一劳永逸地解决它。 这是我学到的。
脑化学本质上是一系列神经递质。 在色情成瘾的背景下，“感觉良好”的神经递质负责的是内啡肽 - 主要是多巴胺。 多巴胺是好的，它在大脑的奖励系统中起着关键作用。 在一个基本层面上，它被释放，以激励你执行某些行动，使你努力争取更大的生存可能性，包括复制。 请允许我说明一下：
看食物–>多巴胺释放–>饮食动机
看到有魅力的女人–>多巴胺释放–>繁殖动机
多巴胺以两种主要方式释放：
- 通过你的感官（食物的味道，辣妹的视觉等）
- 通过思想联想（思考食物，性别等的乐趣）
很明显，通过观察色情（感觉）和关联射精（思想）的乐趣，多巴胺将被释放。 这会激励你打开你最喜欢的色情网站，然后回到高潮。 恭喜你，你已成功复制（就大脑而言）。
不幸的是，在手淫一小时内观察30超级辣妹时，男性大脑还没有进化到安全地响应多巴胺释放。 虽然它看起来不像，但它是一种过度杀伤，导致多巴胺受体受损。 这种情况也发生在药物和酒精过量使用的情况下，也会释放过量的多巴胺。
基本上，多巴胺需要被转运到大脑中的“受体”才能有效。 破坏受体意味着只有一小部分释放的多巴胺被接受用于这种感觉良好的动机。 因此，正常的刺激不再产生足够的多巴胺来让你前进，你需要越来越多。 这基本上是成瘾的基础。
如果你一直在观看色情片和过度自慰，那么'常规色情片'可能不会给你同样的满足感。 您可能会发现自己在寻找“恋物癖”，为您带来额外的乐趣。 这是迄今为止多巴胺受体损伤的最佳证据。 增加最低的快感门槛不仅会导致性快感的脱敏，还会导致所有其他形式的快感。 越来越多的互联网用户（过度观看色情内容）与抑郁症，社交焦虑，信心问题和性功能障碍病例增加相关并非巧合 - 所有这些都可归因于大脑中缺乏健康的多巴胺受体。
解决方案
是的，有一个解决方案。 但是你可能不喜欢它，因为你感受到快乐和动力的能力已经受到损害。 相当悖论呃？ 这就像去健身房，没有看到立即结果（没有多巴胺释放），因此没有动力。 除了这个时候它更糟糕，因为释放的大部分多巴胺甚至不会被大脑记录。
那么你如何修复你的多巴胺受体呢？
简单。 别再看色情片和自慰了。
哦等等，我们忘记了成瘾部分。 这是它充满挑战的地方。 停止你的“常规”剂量的多巴胺不是你的大脑有利的东西。 这对日常功能非常重要。 为了修复你的多巴胺受体，你将不得不坚持“需要你的修复”的心理斗争。 你的思想会合理化很多原因，为什么你应该抚摸它，但如果你想要任何修复的机会，你必须坚持不懈的冲动。
改善饮食可以加快修复过程。 扔掉所有的垃圾食品，换上富含维生素的食物，最好是蔬菜和清洁的排毒食物，这些食物可以恢复身体的自然平衡。 通过常规心血管锻炼来补充这一点，您就可以恢复健康。
如果你的色情习惯是极端的，无论你怎么努力都无法克制自己，请考虑一下 色情终结者，一种软件，旨在扫描，检测和删除您在互联网使用过程中可能遇到的所有形式的色情内容。
你只有一个大脑。 这是你最重要的资产，所以要好好照顾它。 你的大脑暴露于不健康的多巴胺滥用习惯的时间越长，修复就越困难。 在下次感受到击败的冲动时，请三思而后行。
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