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Noah Church是俄勒冈州波特兰市一名26岁的兼职野外消防队员。当他在9时，他在互联网上发现了裸照。 他学会了如何下载明确的视频。 当他是15时，流媒体视频到了，他看了那些。 经常。 一天几次，做人们经常在看自己的流派时做的事情。
他说，过了一会儿，那些视频并没有引起他的注意，所以他转向了不同的配置，有时只涉及女性，有时只有一个女人和几个男人，有时甚至是一个不情愿的女人。 “我能找到我想象的任何东西以及许多我无法想象的东西，”他说。 在那些人的上诉减弱之后，他进入了一个更高层次，更强烈，往往更暴力。
在高中的高年级，他有机会与真正的伴侣进行真正的性交。 他被她和她吸引，正如她在她面前的卧室里赤身裸体这一事实所表明的那样。 但他的身体似乎没有兴趣。 他说：“在我的想法和我的身体反应之间存在脱节。” 他根本无法获得必要的液压系统。
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他动摇了初学者的神经，但是六年过去了，无论他和哪个女人在一起，他的身体都不再合作。 它只是对色情片的回应。 丘奇开始相信自己青春期的互联网嗜好以某种方式引起了他的问题，并且他有些人称之为色情诱发的勃起功能障碍（PIED）。
越来越多的年轻人坚信，他们的性反应遭到破坏，因为他们的大脑在青少年时期几乎被染成色情。 他们的时代已经消耗了前所未有的数量和种类的显性内容，而这些设备被设计为可以迅速，私密地提供内容的设备，而这个时代的大脑比以后的生活更灵活，更容易发生永久性变化。 这些年轻人在很大程度上未经监控的长达十年的性适应实验中感觉像是不知情的豚鼠。 他们声称，实验的结果从字面上看是令人沮丧的。
因此，他们开始进行反击，创建在线社区团体，智能手机应用程序和教育视频，以帮助男性戒除色情。 他们已经开始撰写博客和播客，并接受他们可以获得的所有公开演讲的演出。 色情一直以来都遭到信徒和女权主义者的批评。 但是，现在，一些最突兀的警报来自与其最热情的客户相同的人口统计信息。
当然，人们对色情片对社会的影响的关注范围要广得多，这超出了潜在的性功能障碍的范围，其中包括这样的事实：色情片经常庆祝妇女的堕落并使性侵害正常化。 XNUMX月，这些问题导致英国首相戴维·卡梅伦政府（以前要求互联网服务提供商过滤成人内容，除非用户选择加入），然后开始要求色情网站验证其用户年龄或面临罚款。 此后不久，犹他州立法机关一致通过了一项决议，将色情制品视为一种公共卫生危机。 令人信服的有关视觉刺激的新研究为年轻人的理论提供了一些支持，表明计算机访问，性快感和大脑的学习机制相结合可以使在线色情内容迅速形成习惯，并具有潜在的心理影响。
对于28岁的加比·德姆（Gabe Deem）来说，色情与工作或粉刺一样，是青春期的一部分。 他说：“这很正常，到处都是。” 他说，他成长于一个被视为X级的主流时代，他和他的朋友们甚至在上课期间，都在他们学校发行的笔记本电脑上不断观看视频。 “这不是我们感到羞耻的事情。” 居住在得克萨斯州欧文（Erving）的Deem是Reboot Nation的创始人，该论坛和在线视频频道为那些相信自己沉迷色情制品，因此导致性功能障碍并希望戒烟的年轻人提供建议和支持。
他与许多色情活动家有些不同，因为他年轻时就活跃于性活动，只将色情作为配菜。 但这决定了他的饮食习惯，高中毕业后的几年，“我和一个漂亮的女孩在一起，我们开始做爱，而我的身体完全没有反应，”他说。 “我很年轻，因为我很健康，这让我非常着迷。” 他去看医生了。 Deem说：“我说过，我的T可能很低。” “他笑了。”
他的故事中的许多细节都由当时的女友证实，后者更愿意保持匿名。 她回忆说：“他会尝试开始一些事情，然后在中间他会说，'我认为我们应该等待'。” “我真的很困惑，我会想，他不喜欢我吗？ 这是怎么回事？” 他花了九个月的时间告诉她自己的问题后，他才能够与她一起表演。
与ED结伴并不是大多数年轻女性面对色情的主要问题，只有一小部分女性表示上瘾，但他们对这种内容在充满文化的人群中长大的后果并没有免疫力。 青少年女孩越来越多地报告说，男人期望她们的行为像色情明星一样，既不受身体毛发的困扰，又不受自身性需求的困扰。
2015年2011月，亚历山大·罗德斯（Alexander Rhodes）离开了Google，为那些努力养成色情习惯的人开发了咨询和社区支持网站。 26年，他在热门网站Reddit和一个名为NoFap.com的伴侣网站上启动了NoFap subreddit（一个主题的帖子列表），但是现在这是一项全职的工作。 （这个名字来自fap，在互联网上说是手淫。）这位11岁的年轻人说，他第一次接触色情是一个弹出广告-不，实际上，他发誓！-当他3岁时。他的父亲是他是宾夕法尼亚州的一名软件工程师，从14岁起就一直鼓励他玩计算机。 罗兹说：“只要有互联网，我的访问就相对不受过滤。” 该广告是针对一个显示强奸的网站的，但他说他只知道有一个裸体女士。 很快，他就打印出了图像搜索结果的缩略图，以显示“女性假人”或“漂亮女孩的ob子”。 他说，到10岁时，他每天要取悦色情片XNUMX次。 他坚持说：“这不是夸张。” “那是我做的，然后玩电子游戏。”
在他十几岁的时候，当他有了一个女朋友时，事情进展得并不顺利。 “我真的（在情感上）伤害了她，”罗德斯说。 “我认为在与他人发生性关系时幻想色情片是正常的。” 他说，如果他不再考虑把色情片集中在女孩身上，他的身体就会失去兴趣。 他退出了色情网站几次，直到在2013年底正式宣誓将其宣誓就职。他的两个网站拥有大约200,000名会员，而且他说他们每个月获得大约XNUMX万唯一用户。
这些男人，以及成千上万的性功能障碍故事在他们的网站上出现，所有人都在努力地证明自己不是反性伴侣。 Deem说：“我停止看色情片的原因是要有更多的性行为。” 罗兹说：“戒除色情是人们可以做的最积极的性行为之一。” 一位在线评论员sirrifo简而言之：“我只是想再次享受性爱，并感受到对另一个人的渴望。”
他们对色情诱导的ED的主张是否有任何优点？ 最近的统计数据显示了一些 根据美国国立卫生研究院（NIH）的数据，在1992中，约有5％的男性在40年龄时经历过ED。 7月2013性医学杂志的一项研究发现，寻求ED帮助的成年男性26％属于40。 在2014对367年轻军人的研究中，有三分之一的人报告了ED。 瑞士40研究发现，三分之一的年轻男性患病：2012至18。
当然，这些发现可能有多种原因。 由于伟哥和类似药物的问世，对勃起功能障碍的认识和接受度要高得多，而且由于有了所有这些电视广告，耻辱感也相应降低了，因此可能有更多的人承认这一点。 糖尿病，肥胖症，社交焦虑症或抑郁症也可能引起疾病，例如滥用药物或酗酒。 由于这些在年轻人中上升，因此可能有ED。 但是泌尿科医师不愿意排除色情内容的部分责任。 “我认为这是有可能的，”男性生殖和泌尿科学会前主席阿杰·南贾（Ajay Nangia）博士说。 “这些男人有一种脱敏的感觉，只有在性爱就像电影中的性爱时，他们才会达到被激发的感觉。”
如果ED激增的原因有待商debate，那么过去十年来通过流媒体视频获得色情内容的空前的机会就没有了。 允许用户上传，聚合和组织视频的YouTube等视频网站的出现改变了人们遇到色情内容的方式。 免费的显式内容种类繁多，而且还在不断扩展，因为从业余爱好者到专业人士，任何人都可以将视频在线播放。 一家独立的网络跟踪公司在2005年58月吸引了2006万每月的美国成人访问网站。十年后，这一数字达到了107亿。 全球最大的成人网站之一，色情影片分享网站Pornhub表示，每小时吸引2.4万游客，仅在2015年，全球人们就观看了4,392,486,580小时的内容，是其观看时间的两倍多只要智人在地球上度过。 色情内容无处不在，它已经剥离了模因，包括规则34，其中说：“如果存在，就存在色情内容。” （妖精？检查。翼手龙？检查。熊猫？检查。）互联网就像是24小时无限量供应的自助餐厅，提供各种类型的性爱小吃。
而年轻人正在吞噬它。 布里斯托大学（University of Bristol）40年14月的一项研究显示，年龄在17至2015岁之间的英国男孩中，有近487％的人说他们经常看电视。 纽约大学媒体研究副教授Chyng Sun表示，她在一项研究中调查的13名男性中，有将近一半是在12岁之前就接触过色情的。《性研究杂志》的一项研究指出， ，年轻人平均年龄为XNUMX岁。
涉及青年人健康的大规模社会变革通常会引发一轮强有力的研究，以评估实际情况。 但是在这种情况下，并没有那么多。 曾经是性教育者，现在是康奈尔大学心理健康研究人员的贾尼斯•惠特洛克（Janis Whitlock）说，甚至很难获得资金来研究色情的广泛使用。 据报道，NIH的工作人员建议研究人员不要在可能的资助申请中使用“性”一词。 神经科学家西蒙·库恩在观看色情和大脑结构，其研究结果发表在尊敬JAMA精神病学，说她在马克斯普朗克研究所的雇主不满与这事有关。
缺乏研究正在加剧学术界关于过度使用色情内容的影响的激烈斗争。 而且，决定结果的方法并不多。
年轻的色情禁忌者确实有一个不太可能的大师：加里·威尔逊，59，前兼职兼职生物学教授 南 俄勒冈大学和各种职业学校以及“你的大脑色情：互联网色情和新兴成瘾科学”一书的作者。 他的网站yourbrainonporn.com，或更常见的YBOP，是一个信息交流中心，支持重度青少年色情使用和性功能障碍之间的联系。 许多人通过他的2012 TEDx谈话找到了他，这个谈话的观看次数超过了6百万次。
YBOP认为，青春期观看过多手淫材料会以多种方式影响大脑。 威尔逊说：“色情训练您的大脑需要与色情有关的所有事物。” 这不仅包括内容，还包括交付方法。 Wilson表示，由于色情影片是无限，免费且快速的，因此用户可以在他们的唤起波澜起潮时立即点击进入一个全新的场景或流派，从而“将他们的唤起模式适应不断变化的新颖性。”
繁重的色情片时间表以及由此产生的持续高水平的多巴胺强化了这些模式。 威尔逊认为：“某些互联网色情用户的结果是大脑对互联网色情的激活程度更高，而对与真实人发生性关系的唤醒却更少。” 然后是习惯：需要更多的东西来获得相同的成功。 他说：“极端的新颖性，某些狂热，震惊，惊奇和焦虑-都使多巴胺升高。” “因此，他们需要被性唤起。”
其他研究人员则不赞成色情与勃起功能障碍之间的任何联系。“在缺乏科学数据支持的情况下，[这些年轻人]认为色情导致ED的观点不足以证明其信念的有效性。” David J.说。莱伊（Ley），临床心理学家，《性瘾神话》（The Myth of Sex Addiction）的作者。 “绝大多数色情用户都表示没有不良影响。 极少数人报告了有关ED的担忧。”
Ley指出了最近对使用色情的年轻男子的研究，例如《性医学杂志》（Journal of Sexual Medicine）2015年的一篇论文，克罗地亚萨格勒布大学的研究人员分析了对三个欧洲国家约4,000名有性活跃的异性恋年轻人的研究，色情内容使用与勃起问题之间存在很小的关联。 （并且仅在克罗地亚。）另一位发现，虔诚的色情用户更有可能认为自己上瘾了。 心理学家和神经科学家Nicole Prause以及大脑研究公司Liberos的首席执行官也认为PIED是一个神话：“大量研究表明，ED的最强预测指标仍然是抑郁症和吸毒。”
但是，对于年轻的男性活动家来说，图A始终是他们自己的生理机能。 Reboot Nation的Deem说：“如果您能获得色情片的诱惑，而无法获得色情片的诱惑，那将与我认为证据一样困难。” 他消除了性功能障碍的所有其他原因。 没有经验？ 他说：“自14岁起，我就成为一个性自信和经验丰富的人。” 肥胖？ 他说，他是一名经过认证的私人教练，体内脂肪含量低于10％。 用药？ 他声称自己一生中抽了大约五个关节。 而且他的急诊室不是由于表现焦虑引起的，因为他说即使在一个轻松的星期天下午离线自慰时也不会引起他的骚动。 “我跑回计算机进行仔细检查。 我打开了色情和色情！”
除了这些年轻人面临的问题之外，还有新兴的研究应该使每个色情用户都停下来。 马克斯·普朗克研究所（Max Planck Institute）2014年进行的fMRI研究发现，习惯性使用色情内容可能会对大脑产生影响。 作者库恩说：“男人消耗的色情制品越多，大脑纹状体越小，大脑的奖励中心就越小。” “那些观看更多色情内容的人对同一地区的色情图片的反应较少。” 另一项研究表明，色情用户的冲动频率更高，延迟满足的能力也较小。 剑桥大学在2014年进行的一项脑部扫描研究表明，具有强迫性行为的男性对露骨短片的反应与吸毒者对毒品的反应相同； 他们渴望他们，即使他们不喜欢他们。
该研究的首席研究员，神经科学家和神经精神病学家瓦莱丽·冯（Valerie Voon）说，她的许多使用重色情影片的受试者都报告有勃起问题。 但是她和库恩都指出，这都不能证明色情使大脑萎缩。 奖励中心较小的人可能必须看更多的色情片才能获得同样的快感。 Voon说：“我会谨慎地使用单个影像学研究来暗示对大脑有“损伤”。 “我们只需要更多的研究。”
色情成瘾辩论是医学界和科学界关于是否有可能将所谓的行为成瘾（如赌博和饮食成瘾）归类为与物质成瘾（如酒精成瘾或饮酒成瘾）归类的一个恶毒的子集。处方药。 普劳斯认为，使用成瘾这个词来形容简单的性欲高涨是无济于事的，并且可能因污名化而使问题恶化。
但是对于研究成瘾性的文恩来说，强迫性观看色情片肯定看起来像一个，尽管它具有不同的特性，包括对新颖性的兴趣比其他成瘾性更高。 她说：“除了新颖性外，色情刺激物还具有很高的奖励作用，这可能会产生更大的效果，”她说。
约翰·霍普金斯大学的认知神经科学家Brian Anderson有一个有趣的理论。 他的专长是习惯养成。 XNUMX月份，他的团队发布了一项研究，该研究表明，与奖励相关的视觉刺激在再次遇到时很难被忽视。 当大脑检测到令人愉悦刺激的证据时，它会更加注意并阻止其他刺激。 安德森说：“您的大脑被连接起来以发展这些模式，当您将它们与色情相关联时，可能会非常破坏性且难以打破。”
他假设色情的视觉性质使其对大脑特别有吸引力。 他说：“这使自己产生了强烈而迅速的注意力偏差。” “大脑将很快学会这种关联。” 而且由于人们的现代生活非常繁琐，因此到处都有色情的提醒。 他说：“可能到了某个时间点，您打开浏览器就开始考虑色情。” （那是在虚拟现实技术将事情提升到一个全新水平之前。）
由于青少年大吃一惊，所有色情都在仍在发育的大脑中消化，因此他们很容易受到感染。 斯坦福大学名誉心理学教授菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）（以及做过著名的斯坦福监狱实验的人）指出，色情通常与视频游戏并驾齐驱，并且同样经过精心调整，以尽可能养成习惯。
他说：“色情将您嵌入到我所说的享乐主义时区中。” “您寻求乐趣和新颖性，并活在当下。” 他说，色情片虽然不具有化学成瘾性，但其对行为的影响与吸毒成瘾具有相同的作用：有些人停止做更多的事情来追求毒品成瘾。 他说：“然后问题是，随着您越来越多地这样做，大脑的奖励中心就会失去唤醒的能力。” 他说，在年轻人身体处于顶峰的时候，所有的不运动都可能导致意外的性功能障碍。
诺亚教堂（Noah Church）每周约有20个小时致力于帮助他人消除色情内容，或者至少消除被称为PMO（色情，自慰，性高潮）的习惯。 他写了一本关于它的免费书，《 Wack》，运行addictedtointernetporn.com，并通过Skype为人们提供咨询，费用为100美元。 同时，罗兹（Rhodes）试图通过安排“挑战”来帮助人们找回自己的魔力，在此期间，年轻人试图在一段时间内放弃PMO。 禁欲的程度各不相同：最极端的行为（讽刺地称为“硬性模式”）远离任何性行为，最不极端的行为是所有出现的性接触，包括单独发生的性接触，但没有视觉辅助。 Deem的网站提供了类似的策略，并提供了许多社区支持和教育材料。 一群来自犹他州的年轻人成立了一个名为“抗击新药”的组织，该组织为青少年提供了免费的康复计划，即“堡垒之夜”。
希望重新启动大脑的年轻人在逐渐消除这种习惯时也描述了类似的后果。 他们中有些人有类似退缩的症状，例如头痛和失眠。 他们中的许多人都谈论“扁平化”，一段无聊，性欲为零，甚至生殖器萎缩的时期，这种现象可能持续数周。 Deem说：“我感觉就像一个僵尸。” 年龄较大的人也报告过类似的症状，但通常恢复得更快，可能是因为他们在现实生活中有更多的性经历。 足球运动员转演员Terry Crews最近发布了一系列 Facebook 有关他的色情习惯对他的婚姻和他的生活造成损害的视频，尽管对他的性生活没有影响。 他去康复了。 其他人则报告弹跳更快。 丘奇说：“我感到更加专注，清醒，对社交充满信心，与他人交往，对日常活动更感兴趣并且对情感更加敏感。” “我退出后很快就开始感受到这些变化。”
由于消耗色情内容常常是一时冲动，因此NoFap的最新产品是在线紧急按钮，单击该按钮会将用户带到激励性的图片，视频，故事或建议，例如：“甚至无法选择PMO。 吃黄雪的方式不是一种选择。 它甚至都不参与决策过程。” Brainbuddy应用程序是在一个年轻的澳大利亚人David Endacott注意到他放弃色情作品的艰辛之后开发的，它提供了一系列替代方案–活动或鼓舞人心的视频。 他说，不看色情片只是成功的一半。 大脑必须与计算机建立新的和不同的愉悦联想。 像Fitbit一样，该应用程序还可以跟踪用户已经走了多少天而又不习惯这种习惯。 到目前为止，它已经有超过300,000万次下载。
这些年轻人没有暗示的一件事就是终结色情，即使这样做是可能的。 罗德斯说：“我不认为色情制品应受到立法，禁止或限制。” 无论如何，立法色情一直很麻烦，而今天，这不仅是因为《第一修正案》，还因为技术。 英国提议强迫色情网站验证其消费者年龄的提议面临的一个挑战是，尽管大多数青少年可以轻松地颠覆在线过滤器，但他们仍想出如何在不侵犯成人隐私的情况下进行这项工作。 （报告显示，在互联网提供商选择加入过滤器之后，1.4年18月，英国成人网站有2015万未成年人的访问者年龄在1岁以下。）尽管美国的一个网站Pornhub仍承诺遵守根据英国的新规定，该行业对健康声称存疑。 罗德斯说：“我对色情行业的第一抱怨是，他们普遍不接受整个色情成瘾运动。” “他们真的无足轻重。” （Pornhub拒绝回答有关此故事的法律或健康方面的任何问题。）
“作为一个行业，我们已经看到很多道德上的恐慌，”成人娱乐行业贸易协会自由言论联盟的传播总监迈克·斯塔比勒说。 “似乎没有很多著名的科学。 如果出现某种情况，可能会激发讨论。” Stabile说，该行业不赞成英国的方法，该方法使互联网用户选择加入成人内容而不是选择退出成人内容：“这些过滤器可以阻止访问LGBTQ团体和性教育网站。” 但这正是州参议员Todd Weiler希望在犹他州使用的模型。 韦勒说：“我们改变了对待烟草的方式，不是通过禁止烟草，而是通过施加合理的限制来进行的。” 他想要这样的地方 麦当劳 和星巴克（甚至是图书馆）来过滤其wi-fi，这样它们就不会出现色情内容。
年轻的激进主义者的主要目标是，为青少年提供有关他们不可避免地会遇到的色情内容的叙事方式，尽管有任何过滤条件。 罗德斯说：“十三岁和十四岁的人在发现它可能具有有害的副作用之前，已经可以使用不受限制的，无止境的新颖的互联网色情方式。” 德姆指出，他远离可卡因，因为他被告知会伤害他。 他希望看色情片受到同样的对待，学校教导人们有关性教育期间色情片可能产生的副作用。 Deem说：“我会告诉我的儿子，我会和你站在一起，所有刺激性的东西，例如互联网色情，垃圾食品和毒品，都可能是有趣而愉快的。” “但是，它们也有可能使您对正常的自然事物失去敏感性，并最终使您失去一种您认为它们会给您带来体验乐趣的能力。”
在学校为性爱引入色情片似乎是一种不切实际的追求。 性教育已经成为许多冲突的根源，学校不希望被指控向孩子介绍色情内容，即使其影响的科学得到了解决。 父母也对提出这个问题持谨慎态度，害怕可能会提出什么问题。 但好奇心憎恶真空; 在线色情片正在成为许多年轻人事实上的性爱。
前性教育家惠特洛克（Whitlock）说，她对以前的同事不愿谈论色情片感到惊讶。 她认为，由于在禁欲教育的多年中，性教育者一直在与否定性形象作斗争，所以他们对任何对性欲提出质疑的人都过敏。 她发现，即使要求学生反思自己的观看习惯对他们的心理健康有何影响，也会受到挫折。 她说：“这对我来说毫无意义。” “这就像是在问您是否一直对食品产生负面影响，是否一直质疑食用Dunkin'Donuts的价值。”
传递消息的理想方法可能是在线，但具有讽刺意味的是，许多此类努力都受到色情阻止者的阻碍。 对于Brainbuddy来说，这是一个问题。 它的创建者认为将它传播给12岁以上的人群很重要，但是用户必须年满17岁才能下载。
尽管神经科学家表示，强迫性色情习惯的耻辱使寻求帮助变得困难，即使任何人都可能发生。 对于那些在庆祝性行为的文化中反对这种类型的年轻人来说，则存在相反的污名。 德姆（Deem）和其他提倡者知道他们正陷入冷漠，对抗和嘲笑的逆风中。 但是他们并没有说服。 迪姆说：“如果有什么要改变的话，那就必须要经过那些战the的家伙，他们实际上是在点击标签，并在我们12岁时观看铁杆色情。”
NoFap的一名新成员（称为Fapstronauts）是个30岁左右的同性恋男子，刚开始进行为期30天的挑战，他这样说：“当我考虑时，”他写道，“我浪费了多年的精力寻找计算机或手机来提供它无法提供的东西的生活。”
更正：这个故事的原始版本错误地表明那些收到他们的建议付款的人。
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