ED恢复案例1包含较短的帐户。 这是yourbrainonporn.com上8页中的第一页。
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三个月的报告。 年龄二十多岁。 “我的阴茎敏感性增加了负担，这是我一生中第一次，我失去了童贞。”
你可能或者可能没有意识到我现在已经没有色情片了至少3个月了，但是在我的伴侣的帮助下已经进行了几次性高潮（我想我早期可以自己做一次或两次M）阶段），无论如何完全色情。
我们大约有一个星期没有做爱，她昨晚早些时候提到她想要做爱。 即使我有点想要它，但我也不希望它，因为我希望尽可能长的时间自由。 无论如何，她开始和我一起玩，我开始躺在床上躺着，这真的很愉快。 如此之多以至于我很快就处于O的边缘，哈哈。
无论如何，我将它插入到她的手中，尽管它又好又硬，但我不敢相信它在她内心的感觉真棒。
我记得在我最糟糕的P成瘾和阳imp的日子里对她说，我还没有过性生活。 她不太了解，我也无法解释自己。 但是昨天晚上，天哪，感觉真好。 我能感觉到一切，这很棒。 但是，因此，我只用了不到一分钟的时间。 哈哈。 感觉就像我真的做过一次性爱。 （我们发生过很多次性爱，但我从未经历过足够的努力/努力让我们享受性爱。）
当我做爱时，我的成功率变得非常好，事实上，我更担心的是先快速完成然后勃起。 我的阴茎敏感度增加了负担，这是我一生中第一次，我感觉自己失去了童贞。 我觉得离这一点还差一步。
最后一件事，虽然我不是我自己，但在前戏中我的g / f和我一起玩，所以从技术上讲，它仍然被取消。 因此，我没想到会重新融入其中。 但是，哇！ 是的，我有，所以这仅仅是从消除P开始。因此，在我看来，这肯定是可行的，因此，这是值得的。
我对于如此快速的高潮有些尴尬，并且不想反其道而行之。。。。
：D
[5个月]我现在可以确定地说我已经治愈了。 性是伟大的，有史以来最好的。 击败色情。 如果一个有一个球的人能打败这个人（他之前接受过睾丸癌手术），那么所有人都可以。 不过，这不会在一夜之间发生。 再次，
性很好
我不看色情片
我不渴望色情
我发现女人很有吸引力
我比较有信心
我感觉好极了
太谢谢你了。
我发现一个月前曾接种过PIED。 我参加了NOFAP 25天了……现在，我现在可以与妻子进行正常性生活了。 有用…
我已经过了Pornfree，大约3和1/2星期没有闲聊，这并不容易，而且我通常很难的唯一一次是在早晨，但是我今晚才做爱，老实说我感觉很好。 现在刚开始我的垃圾花了几秒钟，但当它过去时，我让她尖叫！ 无论您跌倒了什么，都不要放弃，只要将自己身上积满的灰尘带走并继续走路即可。 我不打算停止这种趋势，你们也不应该停止。
这些是一个沉迷于色情二十年的男人的言论：
这类型令人尴尬，但我认为我需要。 多年来，我的勃起变得越来越虚弱。 只是不难，很多时候只是如此，但我一直在上瘾。 我认为我的问题越严重，我就越有可能沉入其中。
那么，对于那些可能没有尝试过阻止这种成瘾或刚刚开始并且认为他们有勃起问题的人。 我没有勃起力量问题了！
这是令人尴尬的部分。 我想今晚是我多年来最强烈的勃起。 不确定最近一些人睡觉时的情况。 在我所知道的那些中，就像，我会说，再次成为一个青少年。 我还要说 我不喜欢它。 就像现在的渴望一样糟糕，我对自己身体的力量感到高兴。
我有时会对此微笑。 我想我很高兴我的身体可以从多年来对我所做的一切虐待中恢复过来。 现在说了这么多，我真的需要冷静下来。 我的意思是渴望和冲动太高了。 今晚，我仍然无法入睡。 哦，好吧，我会用坏的，我想。
在51，我去找医生寻求我的ED的答案。 在问了我一些关于性生活的问题之后，他告诉我了同样的事情，“全都在你的脑海中了”（尽管与色情使用无关）。 哦，在此之前的几个月我做了血液检查，我的睾丸激素和其他激素都在正常范围内。
他给了我一些伟哥样品，以“使我恢复信心”。 但是他说他不觉得我需要作为常规药物服用。 那是六个月前，我的发现是，这不仅仅是心理上的。 我在这个论坛上从其他人那里学到的东西，以及其他有关色情诱发的ED的文章都真实存在。 我距离90天标记（禁欲）几天，并且看到了惊人的进步。 只是和我的配偶一起慢舞使我很热，现在也很烦。 我的士兵致敬！
在今年早些时候找到这个论坛，并阅读有关人们用nofap治愈他们的PIED的帖子后，我试了一下。 我一生都在捣蛋。 几乎每天。 有关于保持它并保持困难的问题。 口服是合理的，但是当穿上避孕套/做爱时，它会不会很好，经常会失去勃起。 我以为是血压，静脉漏气，用餐时间，维生素缺乏，压力，疲劳，低睾丸激素等等。几乎所有的东西都在阳光下。 我甚至涉足过cialis和东西，但有时它不会做这项工作，这表明它不是一个真正的物理问题。 现在，感觉就像一个重量已经从我身上解除了，知道这场战斗已经在我身后是惊人的。
我现在处于第82天，在过去的几天里，我一直试图通过无P无F的轻柔刺激来勃起。我只是单凭感觉就做到了，完全没有性欲。 每次尝试时，即使我的成员坐在那里皱缩且相对没有生命（不是平坦的没有生命），我仍设法将硬度提高到85-100％之间。 而且，勃起在消失之前会停留一分钟左右，这是不需要继续触摸的。
现在，我再也做不到。 如果我在PMO事业的巅峰时期尝试过，我甚至会为幻想而挣扎，甚至可能获得20％至30％的回报。 这是否表明我即将结束PIED？
我急切希望尽快通过SO进行尝试，看看我是否可以应对自己所具有的潜在性能焦虑，并且这是我生命中第一次没有ED药物而表现！ 这将是巨大的。 我愿意等到90岁以后，但是我对Nofap的感觉比对一段时间的评价要积极得多。
当我单凭思想而勃起时，或者看到一个美丽的女人，我会认为自己完全重新开始了。 请让我知道这对于大多数人来说是否正常，或者我是否通过如此高的期望对自己施加了太大压力。
我最后一次恋爱是和一个非常漂亮的女孩。 她从字面上看是一个梦dream以求的身体。 而且我无法始终如一地站起来。 而现在（在NoFap经过45天之后），情况恰恰相反。 从字面上看不能把它压低。 NoFAP确实适用于ED。
我想知道有多少男人没有将他们的色情生活和ED联系起来。 http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2bk0i2/on_day_45/cj657zd
伙计们一直在/ R / Sex上张贴关于他们瘫软的消息，所以我告诉他们“嘿，这可能是色情内容，因为我有PIED而没有PMO能够治愈它”。
它永远不会失败虽然有些人不得不写一些关于Porn和手淫是健康的狗屎，并且没有科学证据表明没有自慰或看色情片会导致ED。
我不了解，我对此有第一手的经验，我亲自治愈了我的ED，因为我对PMO弃权了，而这些人非常着迷于捍卫它。
老实说，这真是太可悲了，我希望我要帮助的家伙听取我的建议，因为我知道第一手握着一个女孩的Limp会吮吸多少，而不必担心它会感觉如何。
这些是一个年轻人（早期20s）在没有色情的10天之后的评论：
历史：我很少有ED问题，但性交时经常无法性高潮是使我来到这里的症状之一。 另一个问题是我升级为（变性人）的恋物癖色情片带来的耻辱，并担心进一步前进。 我也从来没有过早上的木头。 我从未对此进行过多思考，但是显然这是过多PMO的另一个副作用。
几天前，我确实再次发生了性行为，比起我在性生活中所经历的感觉，我感到更加激动。 我的勃起比以往任何时候都坚强，我用避孕套达到了性高潮……甚至可能为时过早，这对我来说是闻所未闻的。 我敢肯定，您对听到随机家伙的勃起感到厌倦，但是尽管我对此表示怀疑，但能这么快地注意到这种进步还是很高兴的。
尽管色情幻想仍在我的脑海中蔓延，但它们的唤醒感却越来越差，有些令人讨厌。 我知道要注意性高潮后的复发，但这仍然很困难。 我比以往任何时候都更倾向于自慰。
这是一个沉迷于HOCD色情片的年轻人的言论，并且真的很难将色情本身抛在后面：
我设法免费获得了另外3周的PMO，但结束了与女友发生性关系的超时时间。 我很喜欢，但我仍然想做6至8周的海峡禁欲来重新启动。 这次，我注意到一切正常，而且性生活实际上比我想要的要快得多，但是对我来说，这是个好迹象，表明一切都已得到修复！
在做爱的同时，我的头上仍然会出现色情闪回，我真的不喜欢那样，因为我将与女友做爱，而且我正在获取所有这些色情明星的照片。 我尽力忽略它们。
在过去的一年中，我注意到我的性反应能力有所提高。 两年前，当我沉迷于色情片时，我在一个晚上的看台上努力勃起。 现在，和我的女朋友，我只是亲吻她就能勃起！ 它肯定是逐渐恢复的。 我已经尽力让色情片尽可能地独立，而且不得不说，现在我已经为它建立了某种防御措施，抵抗起来要容易得多。
这个家伙（年龄34）在严重的色情成瘾之后，即使在使用ganja时也恢复了。
无论谁读这本书，我都保证对于谁的上瘾情况更严重（我不为此感到骄傲，这是事实），我的赔率非常高。 根据我读过的数百篇文章，我想说我的问题可能是最糟糕的5％。 我很少读到像我这样不幸的人，这就是为什么这是如此令人心痛，对我来说纯粹是痛苦的一部分。 绝望。 …别犯错–这并不容易。 实际上，这确实很困难。
我一生中已经抗击了几种瘾-从尼古丁到酒精和其他物质。 我已经克服了所有这些，这是迄今为止最困难的。 催促，疯狂的想法，失眠，绝望的感觉，绝望，毫无价值，以及许多其他消极的事情，都是我经历过的这件事的一部分。 这是一件可怕的可怕的事情，我将永远不必再面对任何事情。
前几天我第一次做爱，因为我足够自信可以治愈自己。 而且，我并没有试图表现出戏剧性或修饰性，我可以诚实地说这是我能记住的最好的东西。 …我完全不同意那些认为ganja和ED之间存在联系的人的意见。 …老实说，我的风筝很高，而所做的只是让我变得更饥渴。 她随后给我发了一条消息，说她会因为心跳而重蹈当晚的重压！ （我有一段时间没有听到过。）是的，我每次都使用安全套。 过去我在使用安全套时遇到过问题。 我一直以为是表现焦虑–但是像我想到的所有其他事情一样，事实并非如此！
我可以再次撼动我妻子的世界
关于7年前，我的妻子失去了与我发生性关系的兴趣。 她责备自己。 我一直生气和怨恨，但知道她失去兴趣的真正原因是我的ED。 我知道我必须改变，否则生活将继续无法忍受。 所以我开始nofap。 在7天之后，我的妻子和我很亲密，她实际上达到了高潮。 这引起了她的兴趣。 在14那天，我们再次亲密，她有多次高潮。 她说她再次感兴趣，就像她的身体再次感兴趣一样。 lol多年来第一次只是一个小问题，虽然这对我来说很好，但它让我的妻子找到了对性的新兴趣。 我一直很想接受，但我知道我能再次摇滚她的世界感觉太好了，不能牺牲自己放纵的快乐。
这些是一个人在回答另一个张贴者的问题时的讲话。 问题是–“禁欲真的对色情诱发的ED有效吗？ 我退出了，我的性欲下降了。”
当您最初放弃色情和手淫时，这是一个已知的问题。 对我来说，它持续了2-3周。 对于一些更长。 每个人都需要采用不同的方法来坚持下去。 重要的部分是不要过早放弃。
重启的效果很棒。 我在戒烟后经历了平坦的时期，但是现在我似乎整天都在蠢蠢欲动地走来走去，感觉就像一只动物，我必须在女人身边驯服。 毫不奇怪，我在性交过程中实现并保持稳固的勃起没有任何困难。 这是反对坐在电脑前抚摸半直立的阴茎到硬核色情，就像我几个月前的1-2。
深蹲，硬拉和其他复合举重对促进性欲也很有帮助。 补充锌和Tri藜以及尽量少用酒精/毒品也有帮助。 但是，我认为耐心和坚持不懈的态度将带来巨大的进步。
这是一个男人被要求描述他远离互联网色情的旅程的言论（不是来自我们的论坛）
我之所以决定踏上这一旅程的原因是因为某些不安全感。 分手后我立即加入了该网站。 我之间的关系持续了三年。 这是我的第一个。也是我的最后一个。 但是我还是个处女。 我的意思是当我处于恋爱关系中时，这绝对不会打扰我，因为我有一个女孩，没有什么可担心的。 但是结局之后，我有点慌张，想知道为什么在恋爱了这么长时间之后，我在3岁时还是个处女。 我意识到，每次我们尝试做爱（尝试20或3次）时，我都不会变得很难。
我会从她那里获得更多期望，而我并没有得到我想要的唤醒水平。 我真的很喜欢这个女孩。 世界上没有人像她那样打开我的视线。 但是当发生性爱的时候，我只是还没有准备好。 那里确实存在很多表现焦虑，但是色情绝对起了作用。 每当我失败时，焦虑都会加重。 我确定这是一个粘性周期，导致了心理性ED。 然后我开始在这里阅读文章，并坚信我完全由于色情而失去了敏感性。
分手后我真的很受伤，我愿意做任何让自己感觉更好的事情。 因此，我决定花费大部分时间来改善自己。 戒掉色情片是其中很大的一部分。 除了偶尔的早/晚木材外，色情是我会变得很难的唯一原因，我想感觉自己如果没有色情，我会变得很难。 戒烟后的最初几周，我很少勃起。
这有点令人沮丧，因为我想知道我的鸡巴是否正常工作，如果不勃起就无法分辨。 但是几周后，我的想像力控制了我的性欲，想想我在现实生活中认识的真实女孩会让我很难受。 这让我太高兴了。 戒除色情肯定对我产生了积极的影响。 大约四个月没有色情内容后，我仍然会好起来，而且感觉很好。
起初肯定很难，但是我是一个有计划的人（哈哈，我不得不这么做）。 每当我感到看色情片的渴望时，我都会花时间阅读文章并研究有关该网站的体育知识。 最终，这种欲望开始减弱，现在我几乎没有觉得需要看色情片的感觉。 但是，当我对生活感到沮丧时，我仍然有这些冲动，而如果我不想要的话，或者如果我只是想变得饥肠even，即使我没有，那我还是有那些冲动。 但是我可以通过将注意力转移到体育或视频游戏等其他事物上来应对这些冲动。 但到目前为止，我对自己的成功感到非常高兴。 我知道要花费4个月以上的时间才能扭转损失。 但我愿意接受挑战。
绝对值得放弃。 我建议每个人都这样做。 祝大家好运！
一个男人，建议你重新启动时避免所有的幻想，甚至看着女人。 看来他声称3周重启，但实际上需要两个单独的21日期。 （不是来自我们的论坛）
很抱歉提前发了很长的帖子，但我相信我有一些可能有用的东西。 打败这件事的最有效方法就是这个。 你不得不停止幻想一段时间，当我说停止幻想时，我的意思是停止查看与性有关的一切。 如果你不得不停止看女人。 你为什么要问？ 我会解释一下。
沉迷于色情制品，您的大脑有点像吸毒，酗酒或吸烟，某种程度的沉迷。 你们中有些人可能知道，当您沉迷于某种东西时，大脑的多巴胺会完全失控，这就是首先导致问题的原因。
所以发生了什么事，我们决定退出色情影片和MB，这是一个很好的开始。 然而，我发现的是，当我继续看待女性时，当我继续看待女性并幻想它们时，它极大地减缓了这一过程。 如果您阅读文献，会发现只是在预期刺激下会释放少量的多巴胺（即想要一块巧克力蛋糕，或者在这种情况下是色情或性爱）。 反过来又会减慢进度。 这样说，如果您戒烟或酗酒，您会整天盯着他们的容器吗？ 可能不是因为它产生了诱惑，而是在我们的大脑中产生了同样的冲动。 如果您仍然看着普通的女人并在色情场景中想象她们，那么一旦退出p和mb，您就会发现，在我看来，这并不是真的放弃。
那我在做什么？ 大约一年前，我在medhelp标题上读过一篇类似的文章，“色情过多=性欲的完全丧失”（仍然在这里有28条回复）。 几个使用者遇到了我们的问题，他们的策略是完全弃权几个星期，避免幻想，看着任何女性的照片，完全禁欲，对他们来说只有2-3周有效。
然后，我自己尝试了一下，令我非常高兴的是它起作用了。 但是我确实回到了色情片中，因为我以为我被“治愈了”，可以再次观看。 现在，我将回到该策略。 我做了什么？
至少14-21天我什么也没看，没有幻想，没有女人的照片，我甚至都试着看真正的女人。 我之所以这样做，是因为我想让自己的心灵在没有任何外界刺激的情况下痊愈。 它困难吗？ 绝对！ 很难完全弃权几周，但这是值得的。 我觉得这有助于我愈合，我觉得它允许色情思想从我的头上消失。
对我来说，仅退出p和mb并不只是100％退出。 正是幻想使它活了下来。 您怎么知道什么时候一切恢复正常？ 两次我都使用这种方法时，感觉好像我的性欲消失了一段时间，然后一下子就重置了。 从哪儿冒出来。 感觉很棒。
这对其他人有用吗？ 我真的不知道我只是建议我在另一个线程中阅读并尝试过的东西。 在我的生活中，我还将补充服用多种维生素以维持整体健康。
22岁，五周无PMO（总计）。 从色情诱发的ED中恢复，在5周内很难恢复。
第一个帖子–自从我1岁左右起，我每天都会开17次或四次PMO…。我经历了两次严重的gfs，有时发现我患有ED。正在写以查找时间表。 我已经22天没有PMO了，但是我从来没有做爱。 我的意思是第一周休假时我有很好的性欲。 但是现在好像什么都没有了。 我肯定会不时地注意到我早上有木材，但并非总是如此。
有人经历过吗？ 我的意思是两周来一直没有东西……性生活。 请帮忙。 这会很快好转吗？
12天后–（32天无PMO）好消息！！！ 太好了，我一直在和这个女孩约会，昨晚是我们第一次亲吻。 这是惊人的。 这个女孩太神奇了。 感觉很棒。 在接吻和拥抱的几个小时中，我大部分时间都是超级勃起的。 有时它会逐渐消失。
如今，色情的想法已不再是吸引人的，而是遥不可及的想法。 我等不及要看未来了！
第二天-即使变得更好！ 是的，全部固定。 昨晚做爱。 坚强，甚至梦想着与真正的女人做爱。 感谢所有的支持。 停止色情片绝对值得。 祝大家好运！！
接下来的四个帖子是他提供的唯一帖子。 英语不是他的第一语言。 他的帖子反映了恢复的非线性特征。 他似乎在四周内康复，这是不寻常的。 通常需要更长时间。
（发布1） 对不起，我很绝望。 在3周后，我的阴茎已经死了，我的性欲已经死了。 这是正常的吗？ 我变得如此沮丧。
我认为我比停止PMO之前还要糟糕。 我并不是说我想退出。 只是我很绝望，害怕失去八年的恋爱关系。 我通过大量的色情刺激来管理自己的性生活，但随着时间的流逝，我开始ED。 我这样做是因为我真的很爱我的女朋友，而她是我不断做下去的力量。
（发布2） 好的，我在没有PMO的24日。
哇！ 今天发生了一件事。 在1到10计数中，我觉得我的性欲中有一个5但是，这很令人惊讶，为什么？ 因为我拥有超过1年份的性欲0，我的意思是0.00000000000000000。 这太奇怪了，因为昨天我感到非常沮丧，悲伤和沮丧。
我不知道发生了什么，但是性欲中的这5点赋予了我继续前进并重新生活的力量。 我忘记了感觉，那太好了。 就像我的人力至少一部分回来了。
感谢您在此论坛中提供的帮助。
（发布3） 你好。 我在没有PMO的28日。 4天前我真的觉得我的性欲有点让我很开心，但过去几天，我再次在0.0000性欲上。 因为这个原因，我再次感到沮丧，但是，这是我必须克服的事情，我想继续。
我很沮丧，因为我看到了一个美丽，美丽的宝贝女孩，我什么也没感觉到。 我的性欲没有一闪而过，今天对我来说是如此令人沮丧，因为她正是我的类型-大胸部，皮包骨头，漂亮的脸蛋，黑发，白皙的皮肤，壮观。 但是什么也没有，只有零。 我希望我的生活会更好。
（发布4） 我的性欲回来了，没有PMO的29天，我昨晚与我的女孩做爱，没有伟哥或Cialis，或补品。 这是惊人的性爱。 它只是感觉如此自然，没有幻想，只有纯粹的性欲和敏感的阴茎。
作为过去的简历，我观看了大约11岁至29岁的色情作品。最近5年，我生活在地狱中，患有ED，焦虑症，惊恐发作，抑郁症，伟哥，Cialis，零性欲-现在我回来了就像我第一次失去童贞一样自然。 我感觉很棒。
只有没有PMO的29天。 我保证这个方法。
四周后没有色情片，以及三周没有手淫的更新。 你可以看到他取得了进步，但还有很长的路要走（不是来自我们的论坛）
我想更新自从找到这个网站后我的进展。 更多的是因为当我处于最低点时，阅读别人的积极故事和他们的成功对我的帮助超过了我所能告诉你的。 像你们中的许多人一样，我以为我可能永远无法再次发生性行为，这让我感到害怕。
今天是没有P以来的4个星期，没有M以来的19天和没有O以来的1天。免费获得P真是太棒了。 我几乎不渴望它，也喜欢不使用它的挑战。 自从我辞职以来，我的勃起一直很厉害，让我再次感觉像个少年。 他们差点受伤了，他们太大了。 我的专心要好得多，结果工作也得到了改善。 我也没有像我这样睡觉，但是我并不累，所以很容易服用。
我已经见过某人几个月了，并向她解释了这种情况，她真的很明白，但是前一天晚上我对她不满，我们只是被带走了，尝试过性生活。 第一次没多久，但我始终坚持不懈。 然后花了我一段时间，我才能再次努力（即大约30分钟），不确定那是很长，还是没有什么比过去花费多长时间来比较。 过去从IM到P时，我几乎总是只做一次，最终感觉很尴尬，所以想想我几乎重新连接了大脑，一次只想要一次，所以尝试重新连接。
无论如何…………30分钟后，我又变得很难受，然后发生了45分钟左右的性爱。 我们尝试了每个位置，这简直令人难以置信。 我两次让她成为O，但从未见过她如此高兴。 在我意识到自己不能***之前，我感到完全固定。 我们最终停下来，然后她给了我一个**，但是那也做不到。
我认为M伤害了我约翰逊的感觉，所以很难***，但是希望19天并且不算M会有所帮助，尽管我的gf给了我非常有力的**和hj，但这也许无济于事。 不管哪种方式，这都是一个巨大的进步，它使我一直都非常角质，而且比开始之前更加残酷。这是一种很棒的感觉，也是我以前遇到的问题的一部分，因为我过去常常不经常变得角质。 我现在一直很饥渴。
任何想要开始这个的人请阅读这篇文章并感受到我们就像有机电脑一样。 我们也可以重新启动，历史记录已经消失，所以我们可以重新开始。 像电脑一样，总会留下一些东西，但不足以阻止你们享受正常的生活。
祝大家好运，并将在4上再次更新。
另一个不完全通过重启过程的例子。 这名男子正在与女友偶尔进行非高潮性交试验。
我会在这里写一些关于整个经历的积极信息。 即使我的短暂的未经训练的重启也对我以前的ED问题产生了很大的影响。 特别是最近几天。
在开始时或开始之前，在性交过程中维持勃起是非常困难的，并且在我自己内部真正的战斗并没有使性生活变得有趣。
随着无色情片时代的到来，勃起变得越来越容易，尽管勃起的程度仍未达到100％，但明显更好，而且不仅仅是我注意到了。
上周我早上勃起，夜间多次和100％的勃起有一些很好的性行为，尽管那时我试图不接近高潮，所以有一场不同的战斗正在进行
我上周用我的gf讨论了这个问题，她说差异非常明显，不仅仅是身体上的，而且爱情的制作也更加放松，压力也越来越小，因为我的身体反应越来越强烈，而不是强迫它发生。
坚持这些家伙，这绝对是值得的，它绝对是导致问题的色情片在大多数情况下。 对于那些没有发现这种联系的人，我感到很遗憾。
以下两个回复是另一个男人怀疑色情导致他的ED，但只涉及重启过程。
（1st回复） 与我完全相同，思考过程完全相同（泄漏）。 精确–在即将达到性高潮之前是半硬的。 老兄，这不是泄漏。 观看加里的视频。 我们全神贯注地打击了太多的色情片。 别说了所有PMO。 我在第60天没有PMO。 狗屎在改善……最近很多时候都在做梦（几年来没有做过梦）。 力比多回来了……。需要时间，但我们的电路混乱了。 还有Google夜间勃起测试。 有一个带有邮票的邮票，可以查看您的身体在睡觉时是否会开始勃起（公元前您不用早晨的木头醒来并不意味着您晚上不会勃起）。 你并不孤单。
在此期间，戒掉所有色情片，所有衣衫scan的女性，所有手淫。 如果您需要重击女孩……好吧，网上有某些“草药”补品（它们实际上含有三大勃起药的化学合成物）。 如果您无法获得处方，请订购那些药，几次之后，您的信心也会增强。 公元前是一个恶性循环。
重启就可以了。
（2nd回复） 我几乎可以保证您的阴茎在身体上没有任何问题。 您的案件听起来像我9个月前所做的那样。 我认真地认为我有些不可挽回的错误。 观看色情片时我可能会被激起（除非我连续几次PMO），但是当涉及到真正的性交时……。 在大多数时候，我一进去或者换个女人的姿势后都会变得柔和，我发现这很有吸引力。 就像我无法直立阴道的感觉（尤其是在避孕套中）导致我的大脑习惯了手的感觉一样。
然后我开始思考……好吧，也许这是我抽烟和抽香烟的岁月。 我敢肯定，那些人在与色情相关的ED中起了一定作用，但是直到我连续35天没有PM或O消失，我才能够再次勃起。 不仅勃起，而且自发勃起，早木等在性交过程中保持完全勃起。 我什至像您一样“测试”了自己……这对我来说是一个很大的错误，因为在性高潮之后我最终产生了追逐效应，这使我重新陷入对PMO的依赖。
您还提到有时会感到表现焦虑。 我也有这个想法，但是一旦您在完全重新启动的情况下经过30天以上而没有PMO，您将变得OO逼人，您的头脑将非常专注于最终达到性高潮，您甚至都不会想到“我会变得努力并保持努力吗？” 你知道你会很难。 做一个完全重启的人。 从我在您的博客中读到的内容来看，您在这里放了两周的“轻微” p“轻微” mo，并没有重启。 你得全力以赴。 弃权至少2-1个月，我敢打赌，您将在您的年龄达到坚硬的勃起。 祝你好运！
必须做第二次重启：
我有一段时间没有任何ED问题。 我的信心比我做的大多数瘾君子回归色情和手淫。 直到最近，我仍然能够勃起。
现在我必须重新启动我的大脑。 可以重新启动你的大脑。 它对我有用，但真正的问题是能够远离色情。
所以很快 - 我已经在50日免费使用pmo。 话虽这么说，我上周开始尝试测试我的进步。
没有色情-非常温柔的触感-深呼吸/放松-乳霜。 仅Fleshlight ..结果令人惊讶！ 我多年来最好的勃起。
在距离O几秒钟的一周之后，我决定今天是一天，看看重启是否“确实有效”。
我只能说，这是我几年来对性方面的感觉最好的感觉！！！ 我很敏感，像一个14岁。 能够保持坚硬而没有任何刺激。 E图表质量。 当它靠近O镇时……我去了。
我曾经遇到过的最好的高潮。 实际上有多个性高潮（以前从未发生过）。
现在，我有很多女士朋友愿意帮助我“重新训练”，我知道这是首选的方法……但是在我再次做爱之前，我需要重新发现/重新激发我的性能力。 而且，尽管在接下来的50天左右，我不会允许自己从M中获得O，但我无法fat视这是一个挫折，而是在收回性身份/与性相关联的愉悦感而不是恐惧的过程中迈出了一大步。
所以是的……我不应该有O'd，但我很激动。 我感觉到自己的性欲在不断涌动。 只要我练习利用这个/变得舒适自在，我就真的认为自己走的很好。
没有更多的色情片，没有更多的死亡控制，没有强迫性的手淫。 不重置我的数目要么……如果有什么事情发生，这种“复发”使我无比兴奋/确保完全恢复就在附近。
从ED恢复，发现女朋友和新能源由于没有fap
所以我在48那天，男孩哦，男孩，我的生活发生了变化。 让我告诉你在没有fap之前我是如何做的。 我是一名勤奋学习法律和商业的学生。 我有很多朋友和很多朋友都是女孩，但我似乎从来没有像小鸡一样。 当我年轻的时候，说16左右，我会喜欢尽可能多的小鸡。 我变得相当擅长，但从未超过二垒。 我开始变老，进入一个可怕的PMO周期，我找到女孩和接他们的驱动几乎停止了。 当我确实找到一些如何捡起小鸡的时候，我有ED问题让我和她感到尴尬。
让我们快速前进到第48天。 最近两天我做爱的次数超过了我一生的经历。 我遇到了一个非常吸引我的神奇女孩。 我的ED消失了，我的意思是消失了，我第一次做爱大约2个小时，并且很难做所有的事情。 （由于某种原因我还没有暨，其他人也有同样的问题吗？）。 我再次感到自己像个男人，更加自信，皮肤更好，对女性也更具吸引力。
来吧伙计们，它的48天（对我来说，对其他人来说可能更长）让他妈的上去做它，它改变了我的生活。
Apr 02，2013，To：All
我正处于摆脱色情片的第76天。 九十岁离14天。 几天前，我早上起床就醒了，几年来我还没有那样！
28yo男。 是严格的PMO大约10年+直到20天前。 经验丰富的ED，从未想过它是PMO。 过去一周有过X XUMUMX次，这两次都不需要ED药物，在学习NoFap和YBOP之前我无法依赖它。 即使在这个早期阶段，性生活也比使用ED药物更好。 我正在完成更多的工作。 对自己感觉更好。 有更多时间做有成效的，有益的事情。 谢谢YBOP和NoFap社区。
这个站点上已经有很多很棒的内容，因此，我将尽力使其简短。 这是到目前为止我所见过的一些提示和好处（在没有色情片的27天之后）：
（1）我曾经尝试过阻止色情成瘾，但最终我总是会复发。 无论是紧张的一天，焦虑还是只是让我的荷尔蒙/性欲变得更好，我都会回到看色情片上。 我无法永久休息。 我在yourbrainonporn.com上阅读的建议和提示已经改变了这一点。 到目前为止，我读过的最有用的建议是将您摆脱色情片视为永久性的，而不是暂时性的或开放性的。 这极大地帮助了我。 我不再认为色情是一种选择。
我完全无视它，并尽力避免任何可能导致我进入色情网站的潜在麻烦网站。 我已经接受了我必须永远忘记色情片的知识。 不再需要在我喜欢的网站上检查新的更新，也不再需要寻找最新/最热的新女孩。 根本不再是一种选择。 色情已经足够伤害我了。 色情片诱发的ED是促使我想要结束成瘾的主要动力，但是失去时间，友谊，人际关系等也很重要。
（2）不看色情片每天给我额外的30分钟到XNUMX到XNUMX个小时。 诚然，有时候我没有花太多时间（只是看电视），但是其他几天我却用它来锻炼身体，完成工作或与朋友出去玩。 我与朋友和家人的关系已经好得多了，因为与他们在一起时我在场，而不是想色情片并想回到我的电脑前。 另外，我什至完成了一些必要的家庭项目或其他任务，例如确保我的所有在线账单支付帐户都井井有条。 总而言之，不看色情片会让我每天做更多的事情。
（3）现在，以迄今为止的最大收益。 我的色情影片诱发的ED开始消失！ ED导致我非常焦虑和沮丧。 我开始感到一文不值。
对我来说，幸运的是，在这段康复的过程中，我有一个女友来帮助我度过这些艰难的时期，并“测试”结果。 在开始没有色情片的14天之后，由于阻止色情片引起的ED的效果并不明显。 但是一切都在21天（3周）左右开始发生变化。 我们正在锻炼，我可以感觉到勃起来到我身边，就像我在成瘾的日子到来之前，我已经完全正常，健康一样。 我们发生了性关系，并且整个身体都勃起。 隔天晚上我们又发生了性关系，我的勃起始终牢固。
（4）我现在开始重新启动，并被（天哪！）真正的女人打开。 当我和女友在一起时，我会感激并被她的身体和衣服所吸引。 我的上一次恋爱是如此的贫穷和沮丧。 我沉迷于色情片，而色情片引起的ED导致了导致我们分手的重大问题。 我记得有一天晚上，我的前女友躺在床上躺在我旁边，想鬼混。 但是我不理her她，因为那天我已经看了数小时的色情影片，并且两次自慰。 我根本没有性欲。 她感到如此被拒绝。 我现在完全可以理解她的感受。
我已经写了比我想的要多得多的书，所以现在最好总结一下。 但是我只想说你也可以做到。 色情对您的生活如此有害，必须放弃。 我知道每天都在挣扎，当我想登录到我最喜欢的旧色情网站时，有时会有些虚弱，但是我通通并知道我无法回到过去。 我想成为一个功能齐全，健康的男人，有规律，牢固的勃起，有一天可以和我的女友甚至是妻子发生性关系。
PS-最后一件事，确实帮助我达到27天的想法是，每天不看色情片就是一次“胜利”。 因此，即使我有糟糕的一天，或者只是完全没有生产力的一天，我也不会让我失望。 我对自己说：“嗯，这是今天的胜利，因为我没有看色情片。 每天我都没有色情，我的重启会越好，并且我越能再次恢复正常功能并变得健康（能够正常，勃起）。
我也很挣扎，色情一直是我生活中的重要部分（遗憾地），很难说再见并做出必要的改变。 但这是值得的。 我已经感觉好多了，性生活开始回到应有的状态。 每一天都是胜利。 一次保持强壮的一天。 祝你好运。
使它成为90 Days
我已经完成了90次重启。 我有定期的勃起，我的生活又回来了。 我遇到一个了不起的女人，能够定期取悦她。 我只看着她，好好对待她。 没有更多的PMO。
我稍后会写更多。 只是想给那些正在重启的人带来希望。 我可以告诉你它有效，值得付出努力。
坚强点。
我没有pmod了8周，也没有时间或时间。 我对此感到很满意，但是却被很多次诱惑。 在我进入pmo'ers前90％排行榜之前。 我的急诊科问题杀死了我。 色情是我的生活。 与女人发生性关系是不可能的。 那是什么样的生活。 ED剥夺了我们的男子气概，贬低了我们的自尊心。 我对色情片的仇恨越来越深，因为我滥用了色情片，并剥夺了我的生命。 对我来说，这个论坛是一件伟大而鼓舞人心的事情。 好消息是我与妻子成功，有力地发生了性关系。 来自众神的性高潮。 追赶者的效果是疯狂的，但我却一直在战斗。 像任何成瘾一样，色情仍然是我生活的一部分，即使没有观看也是如此。 每天的斗争仍在……保持坚强的我的朋友们……。
让我了解100天没有色情（仍然与伟哥发生性关系）能够在没有色情或幻想的情况下获得我自己的100％。 又花了一个60天，我没有高潮，色情或手淫，能够在没有药物的情况下发生性行为。 但是在最初得到它之后我在5分钟左右的时间后失去了它，但我也非常紧张，她甚至没有吸引力。
去年12月，当我开始重新启动并且我是一名处女时，我只能得到70％的色情片。 我也是23，但仍然觉得我只有他们的一半，我需要定期与一个女孩亲密接触。
当我开始noFap时，开始约会前女友。 她最近告诉我，虽然很早以前我们在一起时性生活很好，但现在我们几个晚上每晚都在一起，这是她有史以来最热情，最令人惊叹的性行为。 这尤其重要，因为我一直想知道最近几个月是否还能做爱。 在过去的一两年中，我只有几次虚弱，最终失败了。 谢谢NoFap。 世界又是新的。
我认为在重启模式下远离色情片很容易。 二手伟哥确实走出了扁平线。 在那之后，我能够在没有伟哥的情况下与我的女朋友发生性关系。 我们分开居住，所以当我一直感到兴奋时，我又回到了色情片。 任何人都有关于如何在性生活后走出一条平线后处理色情片的提示。
PS –对我来说，使用伟哥非常有效！ 没有使用太多，只是最初几次，然后停止了。
嗨，大家好。
11天进入/ nofap。 自2周以来我有新的GF，我决定完全放弃PM（O跟她一起）。
一个星期后，我们得到了亲密的，每当我们亲吻和拥抱，我的家伙起床，而她给我一个handjob。 即使我们连续几天都在做3。 更令我惊讶的是，如果我们等一会儿，它会在O之后再次上升。
我仍然很担心性交（PE正在困扰我），但希望一切都会好起来。
所以是的，它起作用🙂
顺便说一句，当我有正常的GF时，我发现更容易忘记色情片，我可以集中我的性欲。
嘿，我12年前的情况与您完全一样。 我一生都拥有PMOd，当我第一次开始做爱时，我无法恢复。 起初我可以，但我永远也做不完（几乎什么也没感觉到），后来大部分时间却变得不起来。 因此，我失去了几个漂亮的女孩。 我对这个世界感到沮丧。 当时网上没有太多关于NOFAP的信息，但我认为这与之有关。 所以我停了几个月。
最终，我能够自然而渐进地恢复性生活，达到可笑的良好性生活，并使我的伴侣几乎每次都达到性高潮（持续很长时间，享受性爱等）。 现在我已经30多岁了，已婚，并期待我们的第一个孩子与那个最终成为我妻子的女人🙂
不要放弃NOFAP绝对是关键。 是给我的一旦到达那里，您就可以在这里到那里进行一次或两次PMO，这样就可以了； 但起初需要将其加工成冷火鸡，且时间较长。 干杯。
昨天我和很多年前一样有过非常令人满意的性生活。 所以我和你分享经验。
首先，我会告诉您我如何到达这里。 我今年34岁。 我从11岁起就开始手淫，直到22岁才看到互联网色情。在我的一生中，我远离女性。 我很小，我在世界上所有的时间，都想在和女人在一起之前有所进步。 我意识到我没有经历这些年。 每当我和女人之间的障碍越来越高。 不怕跳障碍，但又怕跳且不能正确跌倒。
一年前，我以为它已经走得太远了……由于失去了对女性的恐惧，我失去了很多生活。 我善于交际，看上去也不错，但是我对从性生活中获取方法的信心却不存在。
因此，我开始面对自己的心理障碍……起初很难。 但是在克服障碍之后似乎很容易。 我发现很难不和女人在一起并把她们带到性领域。 当我看到我的阴茎不起作用时，我感到惊讶。 面对美丽的女人，我什至不感到兴奋。 我不知道发生了什么事，因为在这种情况下我一直都被竖起过。
自然，我很沮丧，不知道发生了什么。 我开始四处逛逛，直到找到YBOP。 我开始认为我的问题是用网络色情手淫。 现在我不认为我的案子是成瘾的，但我想我的大脑只习惯了色情。 我的大脑忽略了女人。
直到2013年10月，我决定在观看色情内容时严重阻止我自慰。 我尝试了几次，但几乎没有用未完成的吸管花XNUMX天。 对我来说，色情不是问题，因为我对此没有任何渴望。 在过去的四个月中，我只看过一次色情内容。
如果我想克服自己的问题，我决定必须更加纪律处分，那是在与我爱的女人发生性关系之后。 在我和她一起卧床的所有时间里，我任何时候都无法操弄她……有一天，我为自己的沮丧而流下了眼泪。
这种情况发生在15年2013月10日。从那时起，我一直保持色情内容，并且自慰率急剧下降。 从那时起，我已经手淫了大约XNUMX次。 如果有时候我无法抗拒这种冲动，那是因为一个女人让我聊天时变得温暖。 因此，我的提示之一是重启时不要进行色情聊天。
昨天我可以他妈的一个女人！ 我感到轻松，放松和自信。 拥有良好的表现是非常重要的。 我勃起超过90分钟，直到她给我口交时发生性高潮。 如果我继续这样……某天我可能会在渗透我爱的女人时发生性高潮。
我还没有治愈。 但是现在我知道，如果我继续努力摆脱这种怪异的习惯，我多年来一直把自己放在自己身上，那么我将会成功。实力与荣誉！！！
因此，拥有PMO大约15年，平均每天超过2次，而现在到了30年代中期，我患有ED和表现焦虑症。 老实说，我认为焦虑是我最大的问题，并且由于死气沉沉而缺乏敏感性。
我现在和一个了不起的女人在一起，尽管我们彼此认识了很长一段时间，但我们在一起才过去几个月。 她不了解任何问题，也不了解我的问题，因此对我没有任何压力。 因此，我们第一次做任何性行为，可以预见楼下没有生命迹象。 我花了很多年的努力才达到可以穿透她的坚硬程度。 如果我要进行口头或打手枪，即使感觉很好，我也不会立即瘫软。
快进5周左右，就会有所改善。 现在，这一次我已经免费色情了4到5周。 我已经进行过几次，包括上周连续3天狂饮一次。 这还包括我们在她/她的嘴巴等处走动，事后看来并没有帮助。 gri脚的鸡巴到射精的死神对我的康复无济于事，但是当下被追赶起来很难。
无论如何，快进到这个周末，虽然仍然不理想，但我还是戴着安全套刺穿了她。 对我来说，这是一个突破。 我用力唤醒了摇滚，并且坚持了好多年。 把她叫醒了，还很努力。 在安全套上滑倒，仍然很难。 开始接吻和打磨，我能感觉到它的发展。 为了他妈的无论如何，我们进入了狗的位置，它消失了。 花了大约5分钟的时间轻轻抚摸，以使自己变得足够努力开始做爱。 当我在家里的时候，我一直很努力。 不要误会我的意思，我不是100％努力，但仍然足够努力。 我实际上来了，这是我第一次戴安全套。
我知道这对许多人来说可能并不重要，但这绝对是我进步的标志。 我还有很长的路要走。 我仍然很容易失去理智。 尤其是在接受口服治疗时。 我知道，即使我被吹了两个小时，我也无法暨。 但是没关系。 我知道这需要时间。
放眼未来，我想避免以任何性爱方式碰我的鸡巴，即使和我的女朋友在一起也是如此。 我敢肯定这是最快的恢复方法。 但是，说起来容易做起来难。 如果我失去了骨子，我发现几乎不可能不开始抚摸它，直到再次发生性关系。 我认为它会减慢我的恢复速度。 我认为这对于表现焦虑部分更有益。
这篇文章只是为了给自己写下一些东西。 但我也希望它可以证明它确实有效。 给它一点时间。
昨晚Nofap发生了疯狂的转变。 最近，我注意到我已经能够通过思考来唤醒自己（这真是太棒了，尤其是在一个漫长的死鸡巴阶段之后，不会撒谎）。 问题是我太角质了，很难打。 从来没有想过那会是个问题。 另一方面，看到这样的结果真是太好了!!!!!!!
到目前为止我的旅程非常满意。 保持坚强的人！
男人..我希望多年前能找到有关色情的信息..非常感谢Gary Wilson和他所帮助的所有人！
现在我还没有进行经典的重启。 不想走整个吸毒之路，但我的女友有点让我无奈..她是一个非常保守的女孩..但是自从我放弃PMO以来，我确实想回顾迄今为止的一些进展。
1。 回到三月2013我通常需要20-30 mg cialis和口服前戏才能勃起...通常每周只能进行2次性交
2。 今天..开启和关闭cialis 5-7 mg ..并且每周最多可以进行10次性交..
3。 三月2013 ......永远不会因为接吻或摔倒女孩而勃起......即使我是角质
4.今天..甚至根本没有角质（没有毒品..这个周末做过3次性行为，今天进行了两次手淫）（我知道应该远离手淫）..我仍然能够通过吃掉我的女朋友来勃起..如果我很角质，我可以从亲吻中勃起。
5。 3月2013 ..总是担心发生性行为..有点儿扯掉它是否会成功
6。 今天..总是很有效..如果我软了很多，当我尝试没有角质的时候发生性行为..我可以自慰手臂勃起并再试一次。最后工作！
所以从我的经验来看，这个过程正在发挥作用..即使我和Oing很多！有点让我相信色情片一直是我生活中的问题。 我仍然不愿意偶尔放弃服用cialis .. PIED真的会弄乱你的自信和性欲......但是我正在逐渐减少药物而不是有时使用它。
从所有退伍军人那里来看..你觉得在我治愈之前需要多长时间？...我知道O有时会减慢这个过程..
经过4个多月的充实，我的性欲似乎又回来了。 我有7天的MO了，而且我不记得曾经有这么强的勃起……当您的勃起被“锁定”时，感觉真好。 我也从来没有这么强壮的早晨木头，所以我不敢相信自己如此愚蠢，以至于我不怀疑色情片会因为我的勃起能力薄弱。 ：:)
祝大家好运！
昨天有一个女孩来我家，我们一起睡了。 我们做爱3次。 我要说的是，我的鸡巴并非一直都硬，在前戏中不是100％，但是当我放上避孕套时，它却像往常一样变软了。 有了一些手淫，它变得困难了100％-80％，我能够操她。 当我在性交时进入她的房间时，它可能会变得90％艰难……无论如何，我在第100天就可以做爱。可能不是我能做的最好的性爱，但绝对能够取悦自己，我的伴侣和我为之高兴那。 每当我得到强烈勃起的完美性爱时，我都会在这里发布。 但这是到目前为止77天里重新启动的样子：
首先，自从我12岁起，我就每天平均手淫1-2次。 当我发现胶粘剂时，我的ED水平还不错。 通过PMO和MO，我能够轻松完成100％的任务。 我曾经通过亲吻女孩而变得80％努力，但是每当我们性升级时，我都会变得更加柔软。 从O弃权35天。 之后和一个女孩发生了10次高潮，之后MO经历了10次高潮。 到目前为止，还没有经历过扁平化。
在重新启动期间（大约第50天左右），我失去了童贞，但是我的鸡巴硬了约60-70。 自从我重新启动以来，我一直在和这只小鸡闲逛，我相信它可以帮助我重新布线。 完全可以，我认为无需重新布线即可治愈。 我的意思是，仅通过关闭色情内容，您就可以对真正的女孩产生更多的吸引力……也许重启而无需重新布线需要更长的时间……但是我想应该可以。
自从开始使用nofap以来，我的小伙伴慢慢但肯定会恢复正常行为，而我终于恢复了勃起状态。 但是现在我发现，当我采取行动与我的女孩发生性关系时，我的心开始跳动，我开始思考“如果我仍然无法表现，该怎么办？” 心态，通常会导致失去它。 那么，除了“只是放松一下伙计”之外，你们还有其他策略可以帮助您吗？ 我一直在尝试重新构造自己，以更多地关注自己的快乐，但是说起来容易做起来难。
我最近离婚了，在不做详细介绍的情况下，PMO是一个因素，因为它导致了我表现不佳。 我担心自己才40岁，需要ED药物治疗。 我的妻子深信我不再爱她了。 无论如何，自离婚以来，我有几次约会的机会，看看我是否仍然有问题。 是的100％的时间。 漂亮的女人已经准备好并且愿意，我无法维持。 这是毁灭性的，并导致在PMO兔子洞中迷路。
我无意中发现了这个reddit，那是时间的紧迫。 我现在已经21天了，上周末一个我见过的女人过去了。 她第一次过夜（两周前）是一场灾难。 上周末，我脑海中有些“咔嗒”的声音再次开始起作用。 就像我还是个少年。 我不想讲细节，但是我会说这是我一生中最好的亲密经历。
是17天的超级大国吗？ 我不知道。 现在，我不一定要相信超级大国的神话，但是我无疑会越来越多地关注她，并且在当下我也越来越多，并且我并不想通过思考我前一天晚上一直在玩的顽固废话来“陷入困境”。 我之所以加入它，是因为我和谁在一起，而不是因为荒谬的幻想。 我担心NoFap表示即使设备运行正常，我也会过快。 事实并非如此。 我比以往任何时候都更能控制自己。
我想我应该和那些由于性能问题而在这里的人分享这一点。 现在我在YEARS的设备上遇到了问题，在接受挑战的第17天，一切都消失了，我比以往任何时候都更加强大和出色。 我不能说这是否全部归功于NoFap，但这肯定是有贡献的。 因此，克服ED的问题是除了有更多的时间来提高工作效率和对自己有更多的信心，而且对自己的整体感觉更好。 是否拥有超级大国……值得。
我去韩国大约一年零六个月了。 有一次，我和一个女孩约会。 。 为了帮助我克服过去遇到的一些延迟的射精问题，我开始使用noFap。 不用说，它奇迹般地起作用了-仅用了1天，我就没问题了。
好吧，那个女孩和我有一些困难而且分手了。 我可耻地承认我再次开始PMO，至少每天一次。 所以..当我遇到一个新女孩时，我已经为自己设定了一些问题。
问题？ 我可以很容易地把它搞定，但是当性生活的时间到了，我的小伙伴在一个温暖的下午像露水一样消散。 她理解，但我完全尴尬......我知道我必须做什么。
截至昨天，我已经有35天了，没有noFap。 没什么奇怪的，当然，但这足以恢复我对自己的信心。 昨晚我们做过XNUMX次性爱，而我两次接受口语。 我知道了，总共成功完成了五次！ 我欣喜若狂。
最好的部分？ 我的不应期实际上不存在。 来后，我会去亲吻她，然后我立刻又变得艰难。 不用说，她对我的热情很高兴。
所以，我只想感谢你们！ 我已经告诉她有关挑战的信息，所以我将尽力维持下去。 现在，这很容易-奖赏就在那儿，我感到非常有动力。 但是我知道大脑是如何工作的，而且我知道诱惑会及时回来的。
是的，我在NoFap之前进行的最后3次性交都半途而废，要求我将自己的手用作公鸡，不要来。 在尝试大量减少我的PMO并删除所有色情内容之后，我发现了一个我感兴趣的女人。我第一次见到她后就完全停止了PMO，几周后我们尝试做爱，设法变得足够努力3次。 第一次比半硬人好一点，但是在我变软之前设法用手提钻完成了（幸运的是她喜欢那个狗屎）。 第二次，我不得不立即使用手提凿岩机变软，以至于不到1分钟就结束了。 第三次，我变得越来越柔和，这真令人尴尬，完全被吸住了。 来得太快会更好。
我们决定在那之后休息一下，以便我可以忍受一段时间，但是当她开始真正信任我时，我发现她有比我更大的问题，所以我告诉她解决自己的问题。 为此，她不得不回到家中途回到父母的家中。 尽管如此，我还是在3年以上的时间里第一次发生性关系，经历了真正的亲密和爱，并了解到NoFap可以治愈我的PIED！ 现在做凯吉尔，这样我就可以更好地控制自己，也许又会再次遇到多个性高潮。
By Myschly – http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3
我要说的很简短，我的意思是，比我参加这个挑战之前要好得多。 0％ED，我放松和自信，而且我从来没有这么角质，尽管也许它比我想要的要快，但我认为在这段时间里，没有性爱是正常的。
我真的很高兴做出这个决定，这是值得的！
我的第一个连胜纪录是114天，根据柜台，新的连续纪录是83天。
几乎所有情况都采用了硬模式，最近有了一个认真的女友，现在一切正常。 在性交之前我无法射精之前，我根本无法接受。 现在我可以起来，射精了，但是在口服和阴道刺激下我仍然很难完全勃起。 我比以前有更多的感觉（在我渗透之前，我基本上只需要相信自己曾经在。无法感觉到该死的东西），但是我感觉那里仍然有些呆板。
有谁之前经历过这个吗？ 有什么建议吗？ 我不确定是否所有事情都只需要更多时间，是否应该做一些事情来加快我的重新敏感度，等等。
当我进行PMO时，我不会失去性生活，并且患有ED和其他各种问题。
我快要失去它了。 在前一天晚上，我真是太该死了，我几乎要PMO了，但是我没有。
现在，经过长时间的禁欲他妈的，我的家伙坚如磐石，我发现它更容易顺其自然。
即使戴上安全套也不成问题。 它不会滚下来，所以我们摆弄了5分钟。 在此期间，我的鸡巴没有li脚，这肯定是过去的日子。
避孕套里塞满了水。 我从没见过那么多。 考虑到我预计在哪一天，这并不奇怪。
我已经开/关了2年了。 当几乎没有订阅者时，我就在这个子目录上。 到目前为止，我的记录是28天。 我真的希望我能达到90以上。
由于出现性能焦虑和射精延迟问题，我开始使用noFap。 我已经有两个多月没遇到任何问题了–我和我的女朋友在见面时经常发生5至6次性爱，一分钟后我就可以射精并变得更加坚强。 真棒！ 另外，我的女友对此非常了解，非常感激–她从未约会过阻止色情和自慰来改善生理/情感关系的人，她认为这很棒。
大家好，
不幸的是，这并不是一个完整的成功故事-实际上，我还有很长的路要走。 但是，我想与大家分享我最近取得的一些成功，希望这些能够给你们带来一些动力的人。
我可能是该网站上最严重的案例之一。 自11岁起我就开始涉足色情内容，并在16岁左右开始出现一些非常重要的ED问题。 几年前，我去看医生做过检查，结果回来却只有一份干净的健康单。 这让我感到沮丧和恐惧，因为我敢肯定，这件事对你们所有人都有好处。我开始年复一年地疯狂寻找有关为什么一个年轻，健康的男性会遭受严重性问题的答案。 直到几个月前，我才发现YBOP，所有的点很快就开始联系起来。
现在，走向成功。 我已经和一个真正美丽，惊人的女孩约会了十个月了。 我们曾经尝试过做爱，但每次都惨败。 我可以不遗余力地挽救自己的生命。 我终于发现YBOP告诉了我我的问题。 那时，我已经很情绪化，但幸好她坚持在我身边，并向我保证我们可以解决这个问题。 因此，我已经重启了一个多月，并且已经注意到巨大的改进。
我的心理健康状况越来越好（大脑雾逐渐消退，虚幻感逐渐消退，焦虑和抑郁情绪正在减轻，生活总体上似乎更好了），以及*潜在的触发警告*，上周末我们在一家旅馆住了两次两天（我七次中有三次）。 现在，请记住，她必须给我一个BJ才能开始锻炼，但是我对坚持不懈的努力（以及能够坚持多久）感到震惊。
昨晚，我们又做过三次性爱，这真是令人难以置信。 同样，她不得不让我努力奋斗，但我绝对认为这是巨大的进步。 我们持续了大约两个小时，我使她达到了高潮十二次（她甚至喷了气，说那是她有史以来最好的高潮）。
我知道这并不是一个成功的故事，但是我对自己已经走了多远感到震惊。 以前，她曾经给我做过口交，但我仍然不会很难。 从字面上看，我每次都要做好自己的准备。 现在，她给了我BJ，我像气球一样炸了起来。 *触发结束*
伙计们，请相信我，这些东西确实有效。 在重新启动期间，我只做过手淫，一次，而且从第一天开始，我就一直在尝试重新布线。 几个月前，性对我而言是闻所未闻的； 现在，我可以持续相当长的时间，而对她的刺激却很小。
回顾一下，这是我已经注意到的批准：
-脑雾来去去去，但它远没有过去那么严重。 我可以集中精神，头脑更清晰，生活总体上看起来更好。
-抑郁和焦虑不像以前那样严重。
-夜间勃起（我会醒来，注意到我的阴茎很硬，这已经好几年了）
- 成功的性行为（尽管如此，我确实需要她的刺激，但在PMO检查之前，性别一般是不可能的）同样，我知道这不是一个主要的成功故事，但我希望它能给在此过程中苦苦挣扎的所有人提供动力。
大家好，我只是想为大家提供一个更新/激励性的故事。 大约2周前，我开始进行nofap，因为我无法与软盘维纳做爱。 原始帖子在这里– http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jnl6i/when_will_ed_subside/
但是昨天晚上我很角质，说他妈的，我会再给它一个镜头，所以我去了她的地方，我的迪克也努力了！ 好抽！ 我持续了整整8秒钟的时间…但是我不在乎，我觉得自己已经克服了一些困难。 对于其他患有ED的人的一些建议，请确保您在前戏中得到很多刺激，如果您的伴侣为您戴上避孕套，保持心情愉快，这确实会有所帮助。
保持强大的fapstronauts！ 这个狗屎太值得了！
我已经走了90天，没有手淫，没有色情，也没有，并且注意到了一些明显的差异。
女孩们似乎变得更热；更渴望得到这个屁股xD，社会的信心正在攀升，我不喜欢的性观念正在消失，抑郁症正在消除，焦虑几乎完全消失了。 我知道3个月仅仅是个开始，但我终于开始明白所有这一切的意义。
关于ED我仍然很奇怪，我可以很容易地得到并勃起，并且看起来比我刚开始时性感100倍，但是之后我基本上会自我打喷，然后在剩下的时间里都勃起死鸡巴天。 这一次发生在医院（我对xD视而不见就烧死了我的眼睛），非常令人尴尬，大声笑着盯着一个炙手可热的女孩，还等了3个小时，完全值得xD。
我真的相信，如果你剪掉色情片，停止玩你的阴茎或检查它，看看你的硬盘是否让你恢复勃起。 我真的相信。 我锻炼了自己的身体，停止了看色情片，摆弄我的鸡巴，这让我立刻打破了女孩的伤害。 至少对我来说
https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html
自从开始观看以来，我一直无法在没有色情的情况下自慰，更不用说很难了，自从我开始观看它以来，我绝对感觉自己在这里完成了一切！
谈论这个很奇怪，因为我倾向于是一个相当私人的人。 但是我觉得用言语表达出来可能会有所帮助，也许会发现需要一些支持/鼓励来帮助我解决此问题。
作为一些背景知识，我是一位肥胖的男性，最近体重减轻了很多（90磅）。 六个月前，我结束了（断断续续）9年的恋爱关系。 这种关系一直没有发展到比恋人更重要的事情，尽管取消这种关系很痛苦，但我知道如果我要找到适合我的人并实现我的家庭梦想，我就需要。
好吧，就是在那时，我意识到我需要改变自己的生活。 没有高尚或勇敢的人，只是要更好地照顾自己，并更加努力地朝着自己的目标努力。 就像我说的那样，我已经减轻了很多体重，感觉好像我的性欲快要发疯了。
我一直抽搐了很多。 就像每天3-5次一样，如果那天没有其他事情发生，那么持续4-8小时的会议对我来说并不是没有听说过的。 不用说，这是完全的承诺。 我也倾向于使用非常牢固的握力，而高潮通常更多是痛苦的释放，而不是快乐的体验。
我还发现我渴望越来越多的极端色情。 除非有痛苦或禁忌的感觉，否则通常对我没有多大作用。 我一直很喜欢在卧室里做爱，但不像我想在色情片中看到的那样强烈。
因此，经过几个月的激烈手淫并克服了我的前任之后，我决定再次开始约会。 我和几个我不怎么喜欢的人一起出去玩，最终在那个约会中，我遇到了一个我在大学里约会的人（在一个“断断续续”的时期），当时我以为是完全脱离了我的生活。 事实证明，我们彼此之间都有很强的关系。 再见，再见。 您好，从未有过发展关系的关系。
所以一段时间过去了，我们继续几个日期。 事情变得炙手可热，让我说，我生来就没有像这个人那样被任何人打动过。 他击中了所有正确的按钮。 强壮而沉默的类型，善良，诚实，适合（前海洋），华丽，可爱，变态，聪明。 我唯一担心的是他表达情感有多难，但我可以通过他的行为和他的选择来判断他是一个关心我的好人。
那么怎么可能呢？ 好吧，可怕的是我一直在和他失去勃起。 如果没有持续不断的强烈刺激，我一会就会变得li行。 甚至他的打手还不够，而且几乎与我的所有exe一样，它通常需要我猛拉自己以保持坚硬和兼顾。
在一起几次后，他看着我的眼睛，说道：“你继续li行。 我觉得我做错了。” 那一刻我的心碎了。 我可以看到他的眼睛里含着几滴眼泪，他的关心神情打动了我，这是我从未见过的一面。 这不仅仅是对他的性关注。 他自责。 他就像被责骂的小狗，不知道自己做错了什么。
我把他拉进去，亲了他，告诉他有多少他打开了我，但是当我喝酒时，我很难下车（不是不真实，也不是全部真实）。 那天晚上我强迫自己和他一起下车。 实际上，我实际上受到使用强度的伤害，但是他很高兴看到我有性高潮。
他的话仍然困扰着我几个星期。 “我觉得自己做错了。” 不久之后，我便查找了有关死亡和色情成瘾的信息。 也是在同一天晚上，我删除了大约TB的色情内容。 我唯一保留的东西是朋友和前恋人发送给我的私人东西。 直到我觉得我可以安全地将色情作为一种罕见的治疗方法来代替缓解压力的方法，这才与朋友锁定。 如果我能做到这一点。
好吧，我很脆弱。 喜欢，真的，真的很烂。 但是我决定我不想对他隐瞒。 因此，下次我们躺在床上（一周后）时，我与他分享了这件事的真相。 我解释说，几周没有手淫后我就读了书，大多数人回到了完全的敏感状态，大脑停止了需要强烈刺激的刺激才能下车。 就他自己而言，他非常耐心，并声称他对此表示同意。 他唯一的问题是“您现在没有手淫的一周，不是吗？”。 我胆怯地回答：“是的，但这并不意味着我不会照顾你。”
我很自豪地说，仅仅一周之后，我一直保持辛苦。 他在和我一起玩，但是我告诉他，如果我不下车，就不要生气，因为我仍然相当不敏感。 虽然确实感觉不错。 长话短说：他来了，我没有，但是我们俩都很高兴。
因此，现在我已经克服了与此相关的一些精神障碍。 我曾经假设像“那是因为我真的很爱我的前任，而且这是新事物而且不确定，所以我很紧张。” 或“我喝太多了。” 或任何其他原因。 事后看来，似乎很明显，我在寻找避免面对自己是色情问题手淫成瘾者的方法。
tl; dr逾期分手后发现某人很棒。 色情和手淫正在干扰。 我正在解决问题，但需要一个地方来缓解部分压力/沮丧。
多谢你们。 对不起，很长的帖子。
我的PIED情况很糟（实际上我还在恢复中），但是对于处于类似情况的任何人，请不要退出！ 您并没有因此而感到沮丧，只需要远离PMO的时间。
我想开始发帖说PIED不选择受害者。 如果您认为您的ED仅由性能焦虑或健康问题引起，这篇文章可以帮助您了解您可能错了。
我18岁，在12岁时开始PMO。 我有很多条纹（因为我以前是虔诚的），大多数时间是一两周，但是我7岁时有一个13个月。当我14岁时，我开始进行4倍PMOing周，这成为一种习惯。 但是，我从未想过这可能是个问题。
我也是一名游泳运动员，曾经是我高中队的队长，在上一次州冠军赛中有16项赛事名列前3名（其中一项是前8名），而且我的健康状况比男人还要健康。 良好的血液循环，惊人的耐力……所有优秀游泳者都需要的东西。 我也一直很喜欢女孩，游泳者的身体吸引了他们，我是一个非常自信的男人。 游泳教我如何应对焦虑和神经，所以我从来没有遇到过这些问题。 总的来说，我应该是一个性功能障碍为零的人，对吗？ 错误！
我16岁时有了第一个认真的女朋友，我们约会了一年，直到我们开始做更多的事情而不是亲吻。 因此，当我要获得我的第一份BJ时，我已经17岁（进入PMO已4年），但我无法做到。 我在接吻过程中得到了60％的好处，但是一旦她摔倒了，它就会掉下来。 那是我开始第一次严重连胜的时候（那时我还不知道NoFap，我只是想从PMO休息一下可以帮助我恢复“性耐力”）。 三天后，我能够恢复（至少80％），但是仅仅通过口交就不可能了。
那段关系结束了，那时候我的PMO习惯变得更糟了。 从每周5倍变为每天。 这样持续了将近一年（9个月），直到我遇到了另一个女孩。 当时我以为我已经从ED那里康复了，因为我和大约5个其他女孩在一起（只在派对中亲吻之类的东西，即使我只得到60％的勃起，我当时也决定忽略它）。 有一天，我们决定做爱，但PIED又打了我一次； 然后我在一个漂亮的女孩面前，勃起了40％，这对我没有任何好处。
我决定再做一次（仍然不知道NoFap），一切都还好。 我的意思是，我会变得足够努力，以便我们可以做爱（没有避孕套），而且我只有一半时间会做爱。 有一天（大概是弃权2周后，我不知道确切是因为我没有数数），我们甚至在3小时内发生了12次性行为（我只对其中2次进行了性交）。 但是事情还不是很完美，因为我不能戴安全套，所以有时我还是会失败，而DE仍然在那儿。
由于与PIED无关的其他因素，这种关系在2个月前就结束了，我回到了PMO。 每天参加PMO的一个月后，我又开始出门了，我和4个女孩约会，但是情况很糟糕，亲吻时我最多可以得到60％的帮助。
当我和一个从十年级开始就迷恋的女孩交往时，情况变得无法忍受，因为我的家伙不难，她不能给我一个BJ。 第二天，当我找到YBOP并看到我的问题被PIED处理时。
我现在有9天了，昨天我又遇见了那个女孩，我第一次尝试就没能做到（只有50％），但是第二次我却能达到100％的勃起，我O'第一次从BJ那里获得！ 她告诉我她真的很想和我发生性关系，但是自从我要去拜访亲戚以来，我们只能在一个月之内见面。
现在，我已经看到了在那很少的时间上取得的巨大进步，我计划成为铁杆，直到我再次见到她。 我比以往任何时候都更有动力。 从第3天起我就处于待命状态，但是在第8天就可以了，现在我感觉待续了。 我感觉自己健康的生活方式和以前的经历正在帮助我更快地康复。 我的目标是从生活中彻底消除色情，并与避孕套做爱。 我真的希望我可以在81天之内回到这里与大家分享我成功的重启故事，但是如果需要更多时间，那就这样吧！ PIED太可怕了，如果要摆脱它，我将继续努力多年！
我真的应该扔掉，但是他妈的，我不在乎。 所以我还有2个多星期的时间，没有色情内容，没有麻烦。 我已经和这个女孩弄混了大约两个星期。 她今年2岁，不久就要上医学院了，他妈的他妈的漂亮。 她也 爱 他妈的。 不幸的是，对于我的可怜的屁股，我是一个正在康复的色情/流行痴迷者，并遭受色情诱发的ED的肮脏案例。 当我一个人呆着时，我可以立即解决它，但是当我付诸实践时，由于多年的高质量色情，我的家伙决定不工作。
好，先生们，昨晚我像没有明天一样操了这个女孩。 15天后，我的鸡巴似乎又恢复了正常运作。 我真的很担心在经过大约10年的色情后，大脑化学反应需要多长时间才能恢复正常。 无论如何，男孩要保持警惕。 那个黑屁股隧道尽头有光明。
扎普·布兰尼根（Zap Brannigan）：“基夫（Kif），我已经和一个女人做到了……通知了男人。”
mightaswellgetstoned
我认为，这使我可以将更多的精力放在生活中的决策上，而这些决策过去只是我避免和转向色情。 我开始对死亡的处理感到困扰，这促使我停止使用色情内容。 我可以在生活中专注于其他事情。 我确实有一份待办事项清单，从3年前开始，我终于要解决了。
为我放下手...真正的性爱现在真令人满足。 在我惯于避免它之前，或更糟糕的是经历了动作，迫不及待地想结束它，于是我就可以急于想我真正想要的东西。
兄弟早上好。 我也在各个方面都被色情所摧毁（疲倦，对我美丽的妻子不做爱，生气，生气，痛苦，拖延，自卑，注意力不集中，对孩子的脾气暴躁等等）。 自从我放下色情片以来，我笑了很多，周围的每个人都很开心。 我的妻子仍然想知道我怎么了，但我永远不会告诉她我对色情片的迷恋。 与我所爱的人分享这不是什么新闻，尽管我正在分享恢复的热情，喜悦和幸福感。 在某种程度上，我现在沉迷于“不沉迷于色情片”。 当我像现在这样感到沮丧和诱惑时，我回到“没有行动的团体”这里来缓解我的诱惑。 这是一场漫长的艰苦战斗，但我充满希望。 保持兄弟。 这几天有什么容易的事？
减少焦虑，增强自信心，完成更多工作，性生活实际上会有所收获。 没有色情时，勃起问题就不存在了。
之前：慢慢变硬，有时无法变硬或只能半硬
现在：坚硬的硬木
之前：有时无法达到性高潮或穿透后保持勃起
现在：间歇泉
我很高兴我找到了这个地方！
我是19，因为我是13，我遭受了色情和手淫成瘾的严重影响。 在尝试退出5年之后，今年我开始认真对待它。 但我过去两周都没有做过。 这次我觉得我有诀窍。 我只是停止看色情片，但我仍然每周手淫一次或两次。 昨晚我虽然喝醉了但性生活很棒。 我一直都很努力。 ED不再!! 超过40days没有色情片!!
只是以为我会跳来跳去，并提供有关事情进展的快速更新。 这是我的第二次认真尝试，这是我第一次对自己过度自信并重新养成不良习惯。 这次的渴望和情绪波动已经不那么严重了，我白天的控制角质也没有那么多了，但是像上次一样，我对与我的gf发生性关系更加感兴趣。
我们几乎每隔一天就做爱，这对我们来说很舒服，在这段时间里，我可以充分控制自己的生活，而且由于我性生活中充满性高潮，所以我倾向于在亲密时花掉我所拥有的一切。 性别真的很好，非常亲密，有感性，并且有很多非常好的身体感觉。 昨晚我们俩都在半夜醒来，开始随机发声，这导致了一些有些奇怪但完全令人愉快的半意识他妈的。
我可以告诉她，她感到更快乐，更安全，她反应敏捷，当我发起活动时也没有拒绝我，尽管她也一直在偷偷摸摸地发起活动。 我认为她真的很高兴再次成为人们关注的焦点，而且我越深入，就越不会想念她，也越来越希望与她发生性关系。
因此，总的来说，这是一个巨大的进步，感谢所有支持他们的人，我认为这绝对是我建立人际关系的正确方法，而且我终于觉得，一个真正伟大难题中的最后一块已经准备就绪。
我是29岁的男性，几乎在我进入青春期后就开始观看色情和自慰，而且逐渐地，即使通过观看色情或做爱，勃起也遇到了很大的麻烦，这让我很沮丧我和我的性伴侣，是那些私下里的女孩。 但是，今天我已经是多年来的第一次非自愿勃起。 听起来很愚蠢，但我好开心。
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