回到我知道的地方。
- 再次感受到快乐。
- 控制重量。
- 不那么喜怒无常。
- 但最重要的是和自己和平相处。
这是我从未预料到的。 看来我的PMO痴迷让我失去了自己喜欢的能力。 我被内疚和羞耻以及不足的感觉所折磨。
在出现这种情况的大约60天后，我开始清楚地注意到，我对自己“应该”是什么的担心不再那么多了，而更多地只是对“是”的担忧。
这是一种非常欢迎的和平感觉。
我祝你和我一切顺利。
链接 - 90天。 回到区域。
by zippytime
初始开机自检– 会是一个新的我。
大家好。
英国男性，自从我10以来一直从事色情和手淫。
我是一个已故的开发人员，并且对我无法精打细算感到疑虑。 这开始了手淫。 再加上对我能找到的关于妇女的任何图像的疯狂痴迷，整个事情几乎占据了我的生活。 我一次只能走几天，但随后会暴饮暴食。 我遭受情绪波动，自我厌恶和情绪低落的困扰。
我有一个长期的女朋友，它影响了我对她的感情。 因为我的历史性使用色情和文学来帮助睡眠，一旦她离开，就会在床上摩擦一下。
去年我被诊断出患有抑郁症和焦虑症，并开始研究可能的治疗方法。 今天我偶然发现了一个关于你的大脑色情和一个灯泡打开的谈话。 我有色情问题。 并且有一种溶解。
祝我好运。
哦，是否有缩写指南？ PMO？ MO？
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