几个月以来，我一直在尝试NoFap，而且连续10天都在努力。 自从一个月以来我一直在锻炼，因此，我为自己感到自豪。 我从巴黎搬到了米兰。 我目前在一所全新的高中。
昨天我去了我学校的图书馆，那里有两个女孩。 我知道这些女孩之一来自巴黎。 因此，我以为“让我们这样做吧”，我与他们交谈。
太棒了！我们聊了1小时20分钟，一路欢声笑语，时间过得飞快。就算跟男生聊天，我也经常忍不住打断他们，没办法坚持1小时。最后我鼓起勇气问了他们的名字，其中一个看起来真的很喜欢跟我聊天。
我决定停止色情片，因为我觉得自己很烂。 我只是戴着牙套，我的身体看上去虚弱，我的皮肤太糟糕了……我还没活着。 我17岁，从12岁起就习惯了色情。 我是那种骄傲地说：“色情没有问题！ 很自然！” 哦，我错了。
好处太多了。首先，我笑容多了。我真的很想提升生活质量，所以我停用了推特，开始跑步！以前我连5分钟都跑不了，现在轻松就能跑30分钟。我感觉女生们更关注我了，但也不确定。更重要的是，我现在有了“老娘不在乎”的心态。这对我帮助很大，这就是昨天奏效的秘诀。
现在我爱自己，成为我的那个人。