18岁–尝试了很多年,值得

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我去了90天,没有抽搐。 在这一点上,这真的不是什么成就。 就像生活一样。 我还活着。 我不是一台机器,其唯一目的是观看其他人做爱并用我的手模拟它。

另一方面,做到这一点并不是您可能会相信的,在此子级中有些人会成为上帝的经历。 这样一来,您就不会让女孩子左右左右检查您了。 您没有动力去做自己内心渴望的一切。 (不过,您肯定会拥有更多。)

在这里,我将把我的90天分成几个阶段:

1-20天:地狱。 我正在抵抗最强烈的冲动,而结果却很少。 我已经尝试戒烟了6年以上(!),但是这次我只是坚持不懈地做到了; 我只是没有让步。这也很寂寞。 色情/自慰已经在某种意义上取代了我对友谊/接触的需求。 幸运的是,我有一群出色的朋友,即使我付出了很少的努力,他们总是努力与我一起出去玩。 我认为我成功的很大一部分要归功于他们。

Day 21-40:这是我开始欣赏生活的微妙之处的地方。 我对每一种感觉,每种感觉都过敏。 不幸的是,这也意味着我过于激动。 我在这部分经历的起起伏伏是疯狂的。 fap的诱惑也非常强烈。 我走了几个星期没有一个人。 有些日子,诱惑是如此强烈,我确信我必须重置我的连胜。 这也是我开始注意到女性的美丽,除了她们的身体。 我注意到他们的笑容,鼻子,眼睛,头发。 我也有了更高的自尊和自信,所以和女孩交谈更容易。 我有更多的动力去做个人项目。

我认为这次是NoFap的“蜜月”阶段。 我的理论是,注意到所有这些改进使我对生活中的任何积极事物都变得过于敏感,从而使我的思想夸大了收益。

第41-90天:这时冲动更容易受到挫败,而NoFap的好处才刚刚成为正常生活。 在此期间,我经历了5个梦wet以求的梦; 一个非常接近尾声。 他们很烂。 第二天,这种诱惑会恶化10倍,而我几乎屈服了一次或两次。 同样,保留精液的所有优势都来自梦wet以求的地方。 我唯一可以避免梦境的建议是:不要入睡。五分之三的梦境发生在我睡觉时。我不知道为什么,但是我敢肯定,一定要睡在里面就像我说的那样,NoFap的大部分优势逐渐淡出了人们的生活。 感觉很正常。

现在:我仍然注意到女孩,真的很喜欢和她们聊天,但是我通常只想要她们之间的友谊。 许多人将NoFap视为吸引女孩的一种方式,而不是幻想她们。 我认为更多的是要意识到女人是人类,而不是将自己的目标列入生活清单。 我发现没有挫折感使我与女孩互动的方式与男孩互动相同:柏拉图式的。 如果有的话,NoFap教会了我不要将女孩放在基座上。 我今年18岁,即将开始上大学。 合适的女孩有一天会来。 现在,我将只专注于建立有意义的友谊并开始我的职业生涯。

但是战斗还没有结束。 永远不要以为,如果您通过了90天的发布,那么您就免费了。 您沉迷于摩擦身体的一部分,因此始终可以使用它。 诱惑会回来的,它会一直如此。 我仍然不确定我已经毕生。 就我所知,有一天我真的会倒下并陷入陷阱。 但是,既然我已经征服了一次,我知道我将能够再次。

不要将Nofap视为旅途的终点。 这仅仅是个开始。 这可能是您将面临的最艰巨的自我完善任务,但不是“一劳永逸”。 如果您沉迷于手淫,则可能还有其他不良习惯。 修复那些。

那就是我要去的地方,试图消除不良习惯,试图为自己的职业学习/准备,试图加深友谊,试图改善我的身心健康。 Nofap是所有这些方面的绝佳起点,但是它们仍然需要付出努力。 一吨,但还是要这样做。 永不停止改善。

所以,谢谢NoFap! 奖励可能没有你们描述的那么耸人听闻,但它是如此值得。

对于那些正在苦苦挣扎的人:永不放弃。 无论我多么努力,我都无法放弃六年。 无论如何,请继续尝试。

[我开始nofap由于]缺乏动力,无法与女孩交谈,缺乏自尊。

链接 - 90 Days:一个现实的报告

By alt4053