我在NoFap之前的生活 我是一个“正常”的孩子。 但我记得非常不安全（比普通男孩更多）而且我在交朋友方面遇到了麻烦。 我有点胖，而且我总是比我这个年龄的其他男孩小。 我小时候的发育花了一点时间（现在我比大多数人都高，但当时，我记得我很难）。 我还有一个哥哥（漂亮，非常有魅力），我一直在与自己比较，感觉自己很少。
我是怎么发现的？。 当我记起这一刻的时候，我感到有点难过，而且我觉得我在谈论另一个人。 我不知道自己到底是做什么的。 但无论如何，我记得在我的第一部智能手机上搜索下载，而且我错误地在一个成人网站上找到了。 我是关于13-14的，它不是立刻的，而是缓慢但肯定地成了一种习惯，在我知道之前，我每天都在自慰。
我是如何找到NoFap的？ 快进我已经20岁了，自从我认为我要嫁给他的第一个也是唯一的女朋友离开我以后，已经有一年了。 我已经完成了悲伤，破碎和沮丧。 够了，我决心站起来建立我的生活。 所以我开始阅读很多关于自我改善的书籍，我开始研究我的大学入学考试，我加入了健身房（此时我仍然很胖，但是减肥并且持续增加肌肉，针对那种精益，希腊神体）。 因此，总的来说，我一直在寻求改善自我，这就是我在反叛媒体上发现关于传单的视频，所以我发现了NoFap，我接受了挑战，我没有什么可失去的，还有一切都要赢。 出于某种原因，我从来没有想过拍打是一件大事，或者是一件会影响我生活的事情，哦，男孩。
NoFap数字和重复 我从7月开始28，我开了几次但是我只在PMX 9月PMO一次。 我在10月3（直至今日）的最后一次进行了这次尝试。
敦促以及我如何处理它们 第一个2星期很难，有很多冲动，我的想法是说没有和7多年来一样打败它就像欠我的钱一样。 我想改善我的生活，所以我决心实现它。 我唯一一次PMO，我记得对自己说：“这是我曾经遇到的最糟糕的感受之一，”我记得我感到愚蠢，缓慢，悲伤，沮丧，没有动力和深深的失望感。 所以我决定不想和PMO做生意。 在这个小伙伴帮助了我很多，它让我专注。 与此同时，当我没有成功的时候，我开始拥有如此众多且如此强烈的好处，我无法相信它，这引导我走向下一点。
NoFap的好处 安慰剂效应？ 绝对。 不。 至少对于我来说。 我想不到我生命中的一个单一区域，我会像“该死的，如果我在捣蛋我会好得多”，但是要说出一些好处。 更多的精力，更多的动力，更少的恐惧，更少的拖延，更多的力量，更多的目光接触，我不在乎态度“不想和我在一起？ 很酷，我不在乎，你不适合我，再见再说!!“，幸福，处理生活烦恼更容易。 但我的两个主要好处是：现在我可以比以前更容易与人联系。 很多人想和我成为朋友或者闲逛，谈话就像一条河流。 说正确的事情，现在我不需要考虑。 我从来不知道自己可能是个有趣的人，或者我可以说一些有趣的事情，整个团队都会爆发出笑声。 你不会相信我和那个曾经是焦虑的紧张的紧张男孩是同一个男人。 你以为我忘记了？ 不，女士们的关注。 总结一下，是的，它增加了很多。 我曾经认为是女神的女孩（错，我知道）现在想和我在一起。 你散发出一种吸引人的男性气息。 我不是说你看到的每一个女孩现在都想要你。 那会很愚蠢，但确实会增加。 这只是因为NoFap吗？
NoFap以外的现实与生活 事实是，如果你成功，有名或有很多钱，一般来说，门会开得更多。 很多女孩都想成为你。 如果你看起来像布拉德皮特或西奥詹姆斯或我现在不是男人，迈克医生或一些Instagram名人，女孩会想要和你在一起，即使你fap。 我的观点是，集中精力改善自己的整体。 你的身体，照顾它。 没有人会为你做这件事，（我一直都很胖，而且我很健康，你的朋友或老师告诉你什么并不重要，这很重要。期间。在某些情况下比其他情况更多，但它事项）。 有目标并走向他们。 你想成为一名演员吗？ 很酷，去吧。 你想成为下一个迈克尔菲尔普斯？ 去吧。 这里的事情是，NoFap为您提供实现目标所需的每一个工具（由您控制的事物）。 但是不要指望事情只会神奇地发生。 所以开始关注你的生活，你的目标，你想要的。 这篇文章给了我很多帮助（很长，但值得） http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
颠簸在路上 第一次碰撞。 第一个2-3周我真的做了很多噩梦，他们每天都在半夜把我叫醒。 我不知道为什么我拥有它们，但最终它们消失了。 第二次碰撞。 扁线，我认为其中有两个是15-20，而第二个是100 aprox，它很可怕，说实话我只是感到沮丧，有需要，孤独。 但他们走了。 第三次碰撞湿梦。 我知道它们本身并不坏，但保留你的精液有很多好处。 因此，每个10-15天（有时候更少）我都会有一个梦想。 我感到沮丧，有时候我感到很难过。 有一天，我第一次见到一个女孩（我们的第一次约会）和同一天BAM！ 梦遗。 我不知道该怎么办。 我尽量避免它们，但我不断得到它们。
链接 - 67日报告。 我的整个旅程深入
By guyinpijamas
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