我做的！ 90天免费PMO。 这太疯狂了，太好了，艰难。 （我决定尽可能多地讲述我的故事。我感到很重要的一点是，表明这一旅程永远不是线性的，从A点到B点也不会一直走。） 20岁那年，MO开始年纪很小，以至一开始我什至没有精液要射精（wtf哄我，真笨）。
当MO与P合作时，我不敢再犹豫，但很长时间以来，我一直对这种合作感到不满。
跳到高中，我开始每天PMO，在周末（糟糕的时候，那四年）叮当作响。 我变得非常糟糕，以至于我注意到我变得脱敏（我开始寻找的P是关于我的）。 所以我试着低调，每隔几天减少一次。 它工作了一段时间，我又以破坏性的方式回来了，以为我控制了这个PMO。
刚上大学，我什至不敢说即使没有NoFap我也能有所进步。 我遇到了可以放松并变得更加自我的人。 PMO仍然是我的重要组成部分，但是越来越多的东西开始困扰我。 在搜索过程中，我碰到过几次NoFap，总是很开心。 我如何称赞那天我没有关闭标签页，却留下来阅读了一些帖子，这一天该如何称赞。
老实说，我对这种“重新启动”没有多大考虑，所以我没有完全承诺。 和以前一样，我每隔几天就会减少一次。 跌宕起伏。 在第一年，当我的决赛开始时，所有这些NoFap信息都整理在我的脑海中，说：“老兄，别再操刀了，然后学习。 它不起作用！”。 在此期间，我每周一次通过PMO版的所有决赛。 放学后就忘了它，回到常规的PMO（“常规PMO”，就像其他正常情况一样。真是愚蠢）。
我的第二年，第二学期获得了REAL。 我最多开始一个星期，两个星期，三个星期。 条纹，当我复发时变得非常沮丧，没有意识到我复发的真正原因。 开始阅读更多文章，更多建议，更多成功和复发故事。 然后是决赛。 “使用额外的能量，将其转化为生产力”，这是我接下来45天的口头禅。 45整天。 我注册了这个帐户，是0天的徽章。 我通过了所有决赛，PMO在决赛中完成了第二场比赛，进行了一个月的狂欢。 之后，重置我的徽章。 90天过去了，硬模式重启，没有PMO！
今天，我可以说在45天之后我的暴饮暴食对我来说是必要的。 一旦我体验到了我失去的东西的好处，我就需要失败。 我永远不会忘记的人生课程。
-好处-
- 没脑雾
- 更好的集中力
- 更好的自我价值形象
- 提高了信心（我的朋友，这么多！）
- 减少社交尴尬
- 少害羞
- 更清洁的脸部和身体（同时从大约六个巨大的痘痘和许多黑点到一个（最多两个）中等大小的痘痘和60-70％黑色斑点）
-最后的想法-
谢谢大家让这个小组成为色情成瘾者可以来的地方而不是被评判。 作为一个社区，你给予新旧fapstronauts的支持量永远不会让我感到惊讶。 有事尽管问我。 谢谢您阅读此篇。
链接 - 90天终于完成了！
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