20岁–轻松避免PMO,精力充沛

我是20岁的男性。 我一直在精神上坚强。 我已经断断续续去健身房了大约一年。 我从不抽烟,我从年初开始戒除杂草(当你高的时候很难吃),我几乎不喝酒。 除了PMO,我从来没有真正为上瘾而苦苦挣扎。 我做了这个帐户,以分享我在nofap之前的故事,旅途的起点以及现在的位置,以希望使nofapper不再陷入困境,并可能[积极地]改变某些人的生活。 我有社交焦虑症,而且从未与女孩发生过恋爱关系。 自XNUMX月中旬以来,我退出了PMO,此后一直潜伏在这个项目中(我在移动设备上做了nofap我的家庭subreddit)。 因此,事不宜迟,这是我的故事。

当我曾经(做PMO吗?我不知道正确的用法,但是您明白了)PMO时,这很糟糕。 有时我一天会做3次,每天至少要做一次。 事情变得如此糟糕,以至于我想起了色情明星的名字(我至少可以列出20-30个),并最终开始寻找我不会涉及的怪异狗屎。 在某个时刻,我开始意识到自己是一个失败者。 走进厕所,看着一个我希望我能和一个我希望和她在一起的女孩去城镇。 因此,我决定退出MO冰冷的火鸡,但不选择P。我仍然看着P,大约5天没有退缩,于是我发现了一个老视频,当它出现在色情片上时我真的很喜欢,然后又复发了。 这让我感觉很烂,但是我又回到了旧的FAP程序了一段时间。 最终我告诉自己,我再也没有(PMO'ing?)。 所以我记得在reddit的评论中看到过nofap,然后我开始了nofap连胜。

我很快了解了所有基础知识,PMO代表什么,超级大国是什么,冷水淋浴,熨衣板,梦wet以求的东西等。我的连胜经历与其他人的不同之处在于我不计算日子。 我对自己说:“这是生活方式的改变,我们已经看完色情片和傻瓜了。 这并不是想知道我没有PMO还能走多久,这是正在发生的事情。” 有时,我看到一些穿着轻薄衣服的小伙子或女孩,但是从来没有色情。 (我仍然是一个男人,nofap并不意味着我不必看任何漂亮的女人。)我从来没有狂热地寻找裸照或比这更硬核的东西,但偶尔NSFW会出现在首页上,我会看它。 在开始连胜之前,我肯定会开始变得更有活力,并且我喜欢它给我的感觉。 我开始看着人们的眼睛,注意到什么时候女孩会看着我(因为我没有像平常一样看着地面)。 冷水淋浴很棒,我不再洗热水澡。 在学习凯格斯的过程中,我开始学习。

现在我已经接近75天了,因为我已经习惯了,所以避免PMO感觉很容易。 如果您不能从上方解密它,我还是个处女,我会告诉您原因。 多巴胺水平升高感觉很好,但社交焦虑并没有消失。 如果您使用nofap已有一段时间,那么您可能已经看到人们如何说nofap不能保证您会得到gf / layed,而是nofap只是为您指明了正确的方向。 我还是一个处女,不是因为我试过就不会被打扰,而是因为我没有试过。 我天生是一个双性恋者。 这意味着除非我先与一个女孩建立情感联系(约会,结识她,先与她约会),否则我不会对女孩产生性吸引力。 我有好几次机会失去处女的美貌和美丽的身体,但这对我来说毫无意义,我宁愿在乎我他妈的的人。 您错过了100张不拍摄的照片。 我还没有开过枪,因为我现在不担心这件事。 我想先站起来,搬出去,养活自己,然后再尝试支持别人。 我20岁时还有很多生活,我曾经认识几个可爱的女孩,但由于某种原因或其他原因,他们停止了交谈,所以今天我从社交媒体联系人中删除了这些女孩(她会永远不会和我说话,我可能永远也不会和她说话,所以我们为什么仍然是朋友/互相关注?)。

改变你的生活方式,停止计算日子并选择以不同的方式生活。 如果你想出于某种原因想见某人,你必须出去尝试。 在我看来,与陌生人谈话中最糟糕的部分是开始。 你从nofap感受到的能量比你感受到的快感的5秒要好得多。 保持强大的fapstronauts!

TL; DR: 改变你的生活方式,一开始会很困难,但继续推进,直到你到达承诺的土地。

链接 - 刚做了一次性的。 我的故事是为了激励你。 改变你的生活方式

by dumpstaSlamDunk