今天是我的第180天！ 到目前为止，这是相当丰富的经验。 一年多前，我第一次尝试了nofap，经过几次失败的尝试，包括连续70天以上的尝试，我有信心最终摆脱这种习惯。
许多人都将nofap视为成瘾的“治愈”方法，但是如果我相信180天后有一件事，那就是没有生病或被治愈的事情。 只有进步和停滞。 连续10,000天没有关系-如果PMO会阻碍您的进步并导致停滞，那您为什么还要适度地这样做呢？
现在，我已经采用了这种思维方式，没有PMO，生活变得容易得多。 没有我，我很高兴，我也不想得到它的一部分，尽管我仍然时不时会有些小敦促，但我深深地知道：“当然，我永远都不会回去……我怎么会想要？” 没有什么值得完全失去这种生活的感觉。
让我更多地了解这一点，使生活充实并获得其他好处。 首先，我一直都对伟大的作家感兴趣，但大多数书籍从未使我将来的书籍清单从书中脱颖而出。 在这180次连胜中，我读了一些令人难以置信的书，其中有些是漫长而富有挑战性的，并且随之而来的个人成长是无法超越的。
我还对哲学产生了兴趣，并阅读了几本哲学书籍，这些书确实提高了我的思维清晰性和我的世界观。 我对自己如何看待世界及其位置感到更加自信，例如，我现在比以往任何时候都更坚信自己的道德信念（这是我从未做过的事），而这并非来自任何教义或其他任何东西（我不信教）。
相反，我觉得我对自己和他人有深刻的理解，可以做出我自己的道德结论。 当我每天PMOing一次或多次时，我从来没有这样的感觉。
我的成绩现在比以往更好。 即使我一直是一个体面的学生，但我常常觉得我只是在跟着动作去做，并竭尽所能地获得可接受的成绩。 但是现在我正在积极参加所有课程，我真的很喜欢做我必须做的工作。 我在研究上投入了很多钱，这确实表明了这一点。
我现在很喜欢与人交谈，几乎从来没有感到过社交焦虑，这对我来说是经常发生的事情。 我每天能够结识新朋友，并能够与他们交谈，我感到非常荣幸。 交谈是我们建立联系的主要方式，也是我们短暂进入他人生活的一种方式。 能够与我从未见过的朋友，熟人和随意的人交谈是多么荣幸。 当我进行PMOing时，我从未为这个机会感到丝毫感恩，但这确实是生活中最伟大的事情之一，而且一定会很享受。
我一直在和更多女孩聊天，结识了一些女孩，结识了他们，建立了休闲关系。 没有什么能长期持续下去，但是那是我想要保留的方式，因为我将从一月开始在欧洲待六个月（这是我在nofap之前从未做过的事情，但是现在，我为这件事感到非常兴奋机会）。
无论如何，我与这些人度过了愉快的时光。 当我仍在进行PMOing时，我能够见到女孩（很少见），但是我对他们如此着急和绝望，以至于我几乎立即将他们赶走。
在过去的180天里，我真的很享受第一次和女人一起睡觉。 在我一直如此自我意识之前，这几乎使人虚弱。 现在，我有信心，始终保持清晰的沟通，能够完全专注于女孩和她的感受，而我并不担心她对我的想法。 就像我知道她喜欢我，并且被我吸引一样，同时我知道如果她不喜欢的话，那真的很酷。 我觉得我不需要女人，但是第一次遇见自己喜欢的人时，我就有能力做某事。
随意的关系可能会很棘手，但是尽管这不是我人生中建立认真关系的好时机，但我仍然想和女孩们玩得开心，总体上了解我的性取向！ 我只是试着准确传达自己的感受……这是对对方公平的唯一方法，每当我与自己建立长期合作关系时，这些技能就很重要。
总而言之，我终于觉得自己已经完全掌握了自己，并且每天能够越来越多地掌握自己。 这就像我第一次与自己和谐相处，我处在一个可以尝试新事物，富有创造力并不断学习和成长的地方。 没有什么比这更胜一筹了。
大部分都是硬模式。 可能要到120或130。 我从来没有完全尝试做硬模式，它就是这样做的。
我不记得我开始的确切原因。 我不满意自己的社交生活。 我是21岁的男性。
我真的接触了很多经典的德国哲学家。
我读的是《意志与代表的世界》，但我读了叔本华，我在某些方面不太喜欢它，因为它很愤世嫉俗。 但是从某种意义上说，我认为这是克服犬儒主义的一个很好的例子。 关于自我否定之类的话题很多，这确实引起了我的共鸣，特别是当我经历nofap时。
我真正不喜欢玩世不恭的东西（比叔本华更重要）是康德的《道德形而上学》和费希特的《关于学者职业的一些演讲》。 他们两个都很难阅读，但绝对值得一看。 我对人类的看法绝对乐观。
另外，我真的很喜欢马克思。 他周围有很多定型观念，但是当我深入了解他时，我发现我对他的想法一点都不了解。 他还是一位出色的作家，总体而言，只是一种阅读的乐趣。
链接 - 180日报告
By lysergicacxd
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