21岁–社交焦虑症几乎消失了,我变得更加镇静,人们对我更好,更充满活力,我想尝试新事物

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好吧,我在这里竭尽所能,我只是想:“嘿,我应该写自己的故事”。 因此,在这里我希望能够启发并帮助一些Fapstronauts。 让我们从头开始。 我今年22岁,从10岁或11岁起我就一直在玩游戏-或更准确地说-

我发现了比我年长的堂兄的色情片,然后我上瘾了。 多年来我认为这是正常的,但我对事实视而不见。 有一天,我刚刚停下来,我意识到没有PMO我感觉很棒。 我花了很长时间才达到这一点,经历了很多起伏,但我已经做到了

我是怎么做到的
好吧,通过阻止我知道的所有P网站,启用Google安全搜索并删除我PC中与PI有关的任何内容。 刚开始时很难做到(我在没有P的情况下就成功做到了,信不信由你),我一直都很饥渴,但我说不,我做到了。 如果您不满足需求,那么它们就会越来越弱。

我也训练了我的意志力并且它帮助了很多,因为在90的那一天,我有一种非常强烈的冲动,就像我不得不fap一样。 保持自己的占有是必须的。

锻炼对我有很大帮助,因此每当我有一种冲动时,我只是做了一些俯卧撑,然后如果没有消息,我就太累了,不能服用。

产品优点

我失去了很多体重(也是因为锻炼了)而且速度很快。我过去曾尝试减肥但没有成功但是使用NoFap就像我的新陈代谢加班了一样。

我更精力充沛,我想尝试不同的东西。 我的社交焦虑几乎消失了。 我的意思是在某些情况下我仍然感到紧张,但现在我对周围的人更加舒适。

人们似乎对我更好。 我的意思是在NoFap之前,我认为每个人都反对我,但现在每个人都对我好,喜欢我的公司。我必须补充一点,我作为一个人更平静。在Nofap之前我很难控制自己因为我脾气暴躁但是现在我更平静,我不会那么容易生气。

女性的吸引力。 这是一个微妙的话题。 我现在比以前更受女性吸引。我的意思是,在NoFap之前,您可以给我看一个非常漂亮的女人,然后我会说“嗯,她还好”。 同样,它的工作方式也相反。我现在确实从女人那里得到了更多的眼神,到处都是微笑,感觉很好。 我还可以轻松地保持眼神交流并保持对话的畅通。(注:我确实在锻炼,但不要想象像Arnold这样的人。我仍然有啤酒肚,但我不再那么胖了。我是74-75公斤,这样我就明白了。我的确认为自己很有吸引力,如果您对自己不满意,那您就别无所求了。不要以为NoFap之后您会像上帝和每个女人都会看着你,说:“哇,看着他,他是如此英俊”。 您会得到注意,只是不要过度反应。(我的发言是我所注意到的,但每个人都不一样)

对于每个正在苦苦挣扎的人:“你们自己去做,那样做”(开个玩笑。我有一种奇怪的幽默感。见下文)。

如果您在挣扎,那就继续前进。 如果发现困难,请再考虑一下。 您需要做的就是专注于您想要的东西。 不要让你的习惯控制你。 您可能认为这是不可能的,但一切都在您的脑海中。 有一个小声音在告诉您要做的事情会导致您断断续续,但是您绝对不能听那个声音。 我要写一些我在网上读过的东西。

我们内心有两只狼在战斗。 一个是邪恶,另一个是善。赢得的是你喂养的人。 所以取决于你。 你会喂哪一个? 没有人会施放咒语然后习惯消失或者不会出现任何精灵来帮助你。 你只能帮助自己这样做。

这一切都来自我,我为长篇大论道歉,我希望我能帮助一些仍然挣扎的人。 记住每个人都需要成为骑手的道路

链接 - 100 + NoFap天数

by w95chris