22岁至3岁–我克服了对女性的“恐惧”

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3年前,我决定戒烟。 那是我被我的第一个女友抛弃的时候,我跌到了谷底。 我再也处理不了了,突然我遇到了NoFap。 我决定尝试一下,一步一步走出我发现自己陷入的漏洞。

我每天都花费几个小时在这个subreddit上,这刺激了我想要退出这个毁灭性的习惯。 这是一个了不起的社区,它让我度过了第一年。

第一年之后,事情肯定变得容易了。 它已成为一种习惯,我只是不再有赶快行动的冲动。 所以,等等! 完全值得!

当我戒烟时,最大的好处之一就是我有更多的精力。 关键是要以生产性方式使用这种能量,而不是将其浪费在另一种瘾上。 改善自己,帮助人们,帮助世界,……

另一个好处是我克服了对女人的“恐惧”。 在NoFap之前,我的自尊心很低,我很害羞,在社交场合也很尴尬。 现在我开始意识到他们就像我们一样是人类。 没什么大不了了...

我要感谢这个令人惊叹的社区,我敢肯定你们所有人都能做到。 每天都随身携带。

这样做的关键是保护您的思想免受可能的触发。 这些触发因素无处不在,最有可能出现在电视,Facebook,互联网,Instagram等……但也要注意公共场合的女性。 许多女性通过性行为来引起您的注意。 这是一种陷阱。 一旦意识到这一点,就可以捍卫自己的思想,抵御此类威胁。

我非常强烈地推荐冥想。 一旦掌握了自己的想法,就可以掌握自己的生活。

没有触发器=没有冲动

我希望你是最好的!

我22岁,而我19岁时才开始NoFap。 我患有慢性疼痛,心碎和沮丧。

链接 - 到现在已经三年了。 NoFap改变了我的生活!

By 走进树林-