我已经使用Nofap两年了，但现在我已将每周的抓拍次数大幅减少至2次。 从青春期（2岁）开始，我每天会做4〜7次。 是的，那屎毁了我。
现在，正如您在我的徽章上所看到的那样，我现在处于第2天，但已经大大减少了。 偷看导致轻微复发。 但是，我不会再屈从于忧虑了，再也不会放弃，因为我现在所经历的是无价的。
说真的，这是怎么回事？ 这种对感觉和感觉的记忆无处不在，来自一般的品味、电影和经历。
我正要睡觉，突然想起了关于葡萄冰淇淋的回忆，以及我小时候曾经多么喜欢这种狗屎。 这狗屎对我打击很大，而且无处不在； 我，站在多种冰淇淋口味之上，看着紫色的冰淇淋； 味道占据了我的身体。 这个蓝色的冰淇淋（在我的国家[巴西]我们称之为“一片天空”）也进入了回忆。 突然间，我有种想吃冰淇淋的魔力； 不是作为一种渴望，而是作为一种对品味的沉思体验的渴望。 我想品尝一切的味道。 我已经有 10 多年没有想过这些感觉了，它们都不知从哪里冒出来了。 他们打我的时候我哭得像个婊子，因为我记得我小时候是多么的自由。
5~10多年前看过的电影我也能清楚的记得，一个个镜头一个个的拆开看。 我可以更享受它们。 之前它们只是电视上的随机图像和声音。
我的头脑出奇地清晰、纯净、美丽。 说真的，我的头脑真他妈的漂亮。 你知道吗？ 我不想再像以前那样了。 我也不想靠近那样的人。 天哪，我他妈的怎么能和这样一个很棒的女孩约会，她怎么能忍受我，爱我？ PMO 搞砸了我们的关系，因为我在情感上麻木了，并且因为 Porn 而不想发生性关系； 我很遥远，几乎不在场。
我注意到的最酷的变化之一是自尊。 但不是以通常的方式； 你保护自己免受自己的伤害。 我相信我们内心有这个星期的人； 它想要舒适和快乐。 现在，我感受到了一个真实而坚强的自我，它保护我免受本周混蛋的伤害。 这是一种无视周混蛋声音的力量，把他从我的脑海中抛开。 随着时间的推移，我相信他会消失。
我23岁。在nofap场景中，我已经“老了”，尝试了2年。
伙计们，请分享您相似（或不相似）的故事。 我确信我还有很多事情要做，但我来这里是为了分享发生在我身上的事情，这样你们所有人都能获得继续前进的动力。
我对真正的女人的吸引力又回来了，但这很奇怪。 我还在习惯它。 你看，你想的“吸引力”是不一样的； 你以不同的方式看待女性。 这很奇怪。 你会被她们散发出的女性能量所吸引，而不是她们的外表。 你“感觉”到他们，而不是仅仅被他们的外表所刺激。 当我经常性交时，女人是我想操的东西，因为社会告诉我这样做并从中获得地位。 现在，当我觉得吸引力是真正的吸引力时，我想感受那个女孩。 这很奇怪，因为很多时候我实际上并没有对我们在媒体上看到的女孩有任何吸引力； 这几乎就像他们觉得假的一样。 但现在吸引力更多地集中在女性能量上。
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