23岁-从怪异的孤独者转变为迷人的家伙

我是来自印度的23岁男孩。 小时候,我曾经被一个经常照顾我的女孩性虐待,她比我大7-8岁。

直到后来我告诉我的朋友我才意识到这一点。

我被14岁的时候介绍给色情和手淫,来自我家附近的朋友。 起初我只是好奇这种过去常常触摸自己的感觉。 我沉迷于它。 从那以后,我常常把所有事情都放在手上(杂志,报纸上的照片,DVD,性爱故事等等)。

现在,我意识到自己那时的生活是多么可悲。 从来没有女朋友,与人交谈时遇到麻烦。 总是在课堂上被嘲笑和开玩笑。 过去一直如此脾气暴躁。 我什至从父母那里偷了钱去玩电子游戏,在网吧里观看色情片(那时我还没有电脑)。 后来,当我19岁那年,我进入了一个坏朋友圈子,开始酗酒,吸烟。

现在我知道这可能与这里无关,但是我想说明的是:我不再控制自己的生活。 我不知道我在做什么。 我被周围的人所控制。 我过着平庸的生活,如果没有找到NoFap,我可能会继续这样做。


体验NoFap挑战

几年前我开始NoFap挑战2。 在reddit上了解它。 这是我在NoFap挑战中的第三次尝试。 最近两次是41天和85天。

但过去两次尝试时我常常抽烟,喝酒,吃垃圾食品,整天玩电子游戏。 我的自尊心很低。 这就是为什么每天越来越难以取得进展的原因。 我心里想到了这个想法,我最终会放弃。

这次我开始阅读自助书籍,锻炼身体,吃健康食品。 在我这样做的时候,我的自信心开始增长,NoFap挑战每天变得越来越容易。 书籍喜欢 David J. Schwartz的“思维之魔”, 斯蒂芬科维的高效人士的7习惯 和博客一样 Actualized.org, 禅宗的习惯 帮助过我。 当然,这个subreddit的成功故事是激励。

前几周很难。 前两个月我有5湿梦,第三个月有2。 实际上,我最后一次是在90th Day。 😀

和NoFap一起,每个月,我都会尝试养成一个好习惯并养成一个坏习惯。 因为我认为小的变化更有可能坚持下去。

到目前为止,我已经踢过的坏习惯:

  • PMO。
  • 抽烟。
  • 玩电子游戏。
  • 吃垃圾食品。

到目前为止,我已经开始养成良好的习惯:

  • 读。
  • 锻炼身体。
  • 吃健康的食物。
  • 多喝水。
  • 对我遇到的每个人说“嗨”(严重的是,我从来没有这样做过。)
  • 省钱。(戒烟和喝酒对这个有帮助。)

仍在努力戒掉拖延,不规则的睡眠模式,并开始每天冥想。

从我的社交生活来看,现在与人交流时不再感到焦虑。 我对这次对话真的很感兴趣。 我现在可以更好地判断人们,从而决定哪些人对我有利还是不利。 我不再受“坏人”的影响。 我控制着我的生活。 🙂而且我喜欢这种感觉。

我猜大概是和我和女孩们分享经验的时候了。 我对女孩最大的问题是我很害怕。 害怕他们会怎么看我。 我看起来不错,但是我有丘疹和黑眼圈。 每当我和一个女孩说话时,我真的很意识到它们。 一个女朋友曾经告诉我,我看起来比我年龄大了,发胖了(因为垃圾食品,没有运动。很明显。)

关于9几个月前,我开始锻炼了。 起初,做大约6个月的有氧运动以减少脂肪。 和3几个月的肌肉锻炼。 与此同时,我也开始喝大量的水。 它确实有助于清除我的皮肤。 我的朋友(女孩们)甚至赞扬(在他们的男朋友面前)我的新面貌。

我不再害怕女孩,我对他们很舒服。 所以我从一个奇怪的孤独者变成了一个迷人的家伙。 NoFap在这一转变中可以发挥重要作用。 最近,我拒绝了一个女孩,因为她是我的朋友,老实说,我对她没有那种感觉。 我现在不是在找女孩。 因为二月份我要参加一个非常重要的考试,这取决于我的生活。 而且我不想分心。

最后,它是关于你在生活中每天做出的选择。 在内心深处,您已经知道了您的选择结果。 每次你做出正确的选择,你都会觉得很棒。 每次做出错误的选择,你都会对自己感到羞愧。

你有勇气做出正确的选择吗?

我的下一个目标是在硬模式下完成2年,以保持真棒。 并关注我当时的健康和事业。 感谢您花时间阅读我的故事。

链接 - 完成90天! 🙂针对硬模式的2年。 [我的生活总结]

by meshdUP