我是24岁的男性。 从12岁或13岁开始，我就一直在自慰。首先，我发挥了想像力，然后进入了高速互联网，当然还有色情。
现在，我不知道自己是否曾经是色情迷，至少我不是想娱乐和激动，所以我不记得看过任何乱七八糟的东西，但是今天我不认为自己是色情迷。
实际上，在今天的最后一次连胜中，今天是39天，我看了好几次色情片，这是我被激起的一两次，那是那种感性的色情片，它们表现得像亲密的东西，还不错。
在那12年中，我没有自慰或做爱的时间不超过45天。 我一直都知道它在耗尽我的精力，但从未停下来足够长的时间。
我是一个不好的学生，我很懒惰，我从来没有为自己站起来，我很害怕等等。 从物理上说，我17岁左右就开始脱发，痤疮非常严重，这与我的平均容貌并不太好。 最近三年确实是最糟糕的。 没有女朋友，几乎失去了与朋友的所有联系，失去了父亲。 我意识到自己有一种冲动障碍，抑郁症，养成痤疮的坏习惯，导致很多疤痕和严重的失眠。
丢掉父亲并不是发生在我身上的最糟糕的事情，实际上，这使我比一个人还活着时更能成为一个男人，因为他是向我柔和的方式。 但是在这段时间里我手淫很多。 当您20多岁时，您就开始意识到自己在做什么。 我的焦虑发作导致头痛。
就在那时，我开始在互联网上搜索解决方案，阅读书籍等等。 我读了很多，但我仍然感到沮丧和焦虑。
然后我开始使用NoFap，我当然很挣扎，但不知何故曾经设法进入42的日子我相信。 就在那时我意识到这是多么强大，但是我的猴子大脑不知怎么说服我，我需要手淫，并扭转事物。
经过数次20-30天的条纹和多次复发后，我到了这一点，这离完美的条纹还很远。 在这连胜期间，我正要操一个妓女，但没有做到（那次经历改变了我的观点，对此我感到感谢，我从没想过操该妓女），当时我在边看色情片。 在开始的四个星期中，我有一些戒断症状，但还不算太糟，不像以前那样。
然后，2几周前事情开始发生变化，这是不真实的。
- 我可能有过3焦虑症，我在一秒钟内处理过，没有任何问题。
- 我以前没有像以前那样剧烈的情绪变化，
- 我一直都很开心，除了那些真正无敌的时间。 在那段时间，我感到无敌。 我质疑自己的理智，因为我无法理解我正在发生什么。
- 我更有动力，更有礼貌。
- 我睡得更好，没有失眠。
- 所有这些减轻压力和更好的睡眠使我更强壮，我可以在健身房看到。
- 我的脸上只有一个突破，只有一个小疙瘩。 它曾经至少每天一次。
- 我是一个性格内向的人，在我不认识的人中并不是很好，但是我觉得事情正在变得越来越好。 我正在提高自己的沟通技巧，问更多问题，微笑更多，开始对话。
- 我没有注意到我的声音有任何变化（不是我在乎，但人们想知道），但我可能更扎根。
- 至于女人，我再也没有注意到外表，也不在乎。 我以前曾经从女人那里得到过长相和微笑，但看不到任何戏剧性的区别。 至少还没有。
- 如果有人做一些愚蠢的事情，或者对我说任何坏话，嘲笑我，我曾经在交通中发疯，现在，我不给我他妈的。 如果他真的不让我一个人呆，我会打他的脸。 我相信您不应该立刻发脾气，但是您也不要过多。 人生苦短，只有一次机会，不要承受太多侮辱。
- 至于头发的生长，还没有发现任何东西，我也认为这不会有所帮助。 我已经接受了过早的秃顶，并且感觉很好。
我相信我涵盖了大多数人们谈论和想要了解的事情。 如果您有任何其他问题，请寻求答案。
我不是一个宗教人士，我是一个不可知论者。 我对所有这些精液保留，佛教徒生活方式的谈话都持怀疑态度，认为人们过分夸大了事情（尤其是在reddit上，我不推荐这样做）。 现在，尽管科学无法真正解释它，但我发现还有更多的东西。 不知道为什么我在更长的时间里没有这么早就产生这种效果。 也许在开始改变之前您需要摔倒很多次，也许是安慰剂。
我所知道的是我比以往任何时候都感觉更好。 现在我崇拜我的精液就像一个无法解释的力量来源，并且永远不会再将它浪费在垃圾桶或餐巾纸上。 只有女人才能拥有我的力量。
我邀请所有阅读此内容的人也这样做。 把你的精液想象成一种力量的源泉，我希望它会改变你的思想和想法，就像改变了我的想法一样。
不要因失败而灰心，接受失败，不要停止尝试。
我已经在这个论坛上阅读了一段时间，从未发布任何内容，但是现在我想回馈社区。 如果我写下来，这也可能会让我感觉更好，更有动力。 对于任何语法错误，我深表歉意，英语不是我的母语。
链接 - 40几乎完成了
by Rauros
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