25岁-Nofap面临的最大问题是…

是我几个月前才知道的。 我真的希望我知道色情可能会在这一刻之前几年对年轻人（包括我自己）的心灵，生命和思想造成的伤害。

如果我在十年，五年甚至一年前就已经知道了这个惊人的Subreddit，那么我的生活将会比以前更好，我不会受到我遭受的痛苦。 我不会感到如此无价值，如此空虚，如此死在里面。

经过多年的询问，我不敢相信； “我怎么了？” “我为什么这么奇怪？” “为什么我不能集中精神？” “为什么我这么容易放弃？” “我为什么这么薄？” “我为什么这么失败？” 答案仅仅是“由于PMO”。

我只想感谢你们中的每一个人（是的，读这篇文章的人）有勇气分享您的经验，见解，知识，成功的故事，更重要的是您的失败帮助我使我的生活有价值活的。 我看到很多帖子都说：“我希望我可以用我所说的改变至少一种生活。” 我可以向你保证，你改变了生活。 矿。

我知道你们中的大多数人可能已经对自己说过“ TL; DR”并停止阅读，但是如果您可以继续阅读我的故事，这对我来说意义重大，因为我有太多的事情要做，确实是我唯一的出路。

我的故事 我最早的记忆是在我三岁的时候。 父亲殴打母亲后被送进监狱。 我真的不明白发生了什么，我只知道有人把我爸爸带走了。 我母亲告诉我，这次事件后她不是同一个人。

快到我12岁的时候 那是我第一次发现色情内容。 那时我还没有宽带互联网，但是裸女和性行为者的照片足以让我兴奋。 我实际上还记得有一天，我因将一本色情杂志带到学校并向所有孩子展示而被停课。 显然有人对我发起了骚动，回想起来，我很高兴他们这样做了。

我的高中时代变得更糟 在我高中的第一年（13岁），我的奶奶去世了，这对我本来已经沮丧的母亲也产生了破坏性的影响。 在与我父亲发生事件后，她已经相当受伤了，但这使她陷入了螺旋形的萧条之中，至今仍未恢复。 我一直与我的父亲保持联系，老实说这不是一个坏人。 但是，由于他住在新西兰，而我住在澳大利亚，所以我从没和他在一起，也从未认识他为父亲。 他一直像我每年见一次的老朋友一样。

十四岁是高速互联网色情进入我的生活 我立刻爱上了它。 很多人说他们使用PMO是因为他们阻止了某些东西，我可能在不知不觉中做了什么，但我迷上了真正的原因是因为我喜欢它 这么多。 放学后的每一天，我都会坐在我的电脑前面。 当时我最喜欢的类型是女孩上的女孩（男孩，这是彻底改变的。）

我高中毕业时是一个乖巧，反社会，过于激进的成功者。 我会一直打架，我经常被欺负，我会给老师带来麻烦，并在课堂上造成破坏。 我的成绩很糟糕，我是个可怕的人。 我获得了朋友，因为由于非常沮丧，我产生了一种幽默感，而且我对学校工作的态度似乎对人们来说有点冷静。 我有朋友，并认为我很受欢迎，但那是谎言。 那时我只是一个为我所有朋友的小丑，有人可以从中得到一个便宜的笑声。 而已。 当我是16时，我经常喝酒很多，当然我每天都要喝三次以上。 正是在这个时候，我开始考虑自杀。

到十八岁 我开始变得严重焦虑，以至于我几乎无法离开家，后来不得不辍学。 很久以前，我太过激进，太醉了，而且总的来说是个混蛋，以至于远离了我的假朋友。 我在18岁时第一次做爱，花了一段时间才勃起，当我终于勃起时，这并不像我接触色情片时的难。 我把这归结为只是一个老威士忌鸡，多年之后，很明显我正遭受着PIED的折磨。 那时我有一个女友，她仍然是我真正真正爱过的唯一女人，但是实际上我从未表达过我有多爱她。 我完全是她的c子。 她理所当然地抛弃了我的对不起的屁股，并把我留给了其他人。 没有资格，没有未来的前景，没有朋友，现在是我一生中唯一爱的女孩，我过量服用安眠药。

只有偶然的机会，我才能度过难关，母亲提早回家，发现我在浴室地板上失去知觉。 我以为她叫了一辆救护车，当我来到医院时，我正躺在医院的床上，手臂上有静脉滴注。 我被送往精神病房工作了整整一个月，并一直受到监视，直到我“好转”。

快进到二十几岁。 我和母亲此时处于动荡的关系。 我没有找到工作，我大部分时间都在喝酒和抽大麻。 我在外卖餐厅找到了工作，但很快就因为干脆把事情开除而被解雇。 我的母亲受够了我，把我踢出家门。

我带着一个女孩搬进了这个国家 父母说我可以和她在一起我们之间有一段恋爱关系，但老实说，我一点也不在乎她。 她的父母当时不在家度假，所以我们有一个自己的地方。 我目前没有工作，学习或做任何事情。 我所做的就是喝酒，抽大麻，清除PMO并摆脱我的假女朋友。 当时我的女友自杀，当我和她住在一起时，她决定挥舞自己的手腕，试图自杀。 我带她去医院，并尽我所能安慰她。 这是我唯一一次对她表现出任何爱意。 几天后，她的父母回来了，并责怪我自杀未遂。 他们还说我不能再呆在他们家了。 当时我为此讨厌他们，但现在我当然不能否认我是一个促成因素。

我现在无家可归 没有工作，没有钱，没有地方睡觉，没有朋友，没有家人聊天，没有希望，没有生活意愿。 我进入了一个危机收容所，在这里大多数未成年犯都将在离开少年拘留所后结束。 真是地狱最终，我在工厂找到了一份工作，找到了可以出租的房间。 每周我都会不断地干我的工作，每周我的室友都会虐待我，因为“是个懒惰的家伙，他没有自己清理。” 在这一点上，我让每个人都虐待我，因为我只是同意他们的意见，我很可悲，他们只是在说关于我的真相。 我最终被这份工作开除，并被逐出该家庭。

通过23，我的运气转过来了。 我找到了一份薪水高的工作（电话推销员；嘿，那是钱），并与一些很酷的室友一起搬进来。 在这一点上，我可以说我很高兴，但只是短暂的。 我开始再次感到沮丧，并尝试用过量的酒精，大量的杂草，廉价的妓女来消除沮丧，当然， PMO。 我此时结交了新朋友，但就像以前，由于我的过分和反社会行为，我失去了所有朋友； 我会变得太醉了，太暴力了。 我设法节省了大约15英镑，这些钱我最终全部花在了杂草，妓女，脱衣舞娘和酒精上。 我认识的每个人都讨厌我。 我辞掉了工作，没有工作了三个月，这就是我的PMO成瘾真正进入第六阶段（每天8次）的地方。

通过24，我称了110kg 在我大部分时间成为一个相当瘦的家伙（坐在80-85附近），此时我搬到中国教英语并逃避我的所有问题。 这时我的抑郁症变得更糟，因为我感觉不再感到沮丧 满足于我糟糕的生活 “没关系，无论如何我们都死了。” 我对自己说。 “一百年来，没人会记得。” 这条线是唯一让我对生活感觉良好的事物。 成为空想主义者是我唯一的应对方法。 我限制自己太多了； 我有一份我讨厌的工作，这时我找到了一个我并不真正爱的女友，但是我由于妄想而对自己说：“我可以接受。 这对我来说是最好的，不用担心，操它，操这个世界，操所有人，操一切，操生命，操生命，操生命，操我。 我很快被英语老师辞退，原因是他叫某人a，并把椅子弄坏了，因为他们弄乱了我的薪水。 我的脾气一发不可收拾。 至少可以说，被英语教师开除是一种卑鄙的经历。 地球上最大的涂料在国外的ESL教学中一直稳定使用，现在被认为比我高。

三个月前，我发现没有fap 朋友告诉我“射精和过度手淫会使你变得虚弱”之后。 我非常虚弱，当然是强迫性手淫，我想知道“有联系吗？” 但是我很快把它当作废话。 我一直被教导说手淫是健康的。 很快，我碰到了Chuck Palanhuik（伟大的作者btw）写的一本书，叫做“ Choke”，有趣的是，这是一个关于一个性瘾男人的故事。 书中还有一个角色（主角最好的朋友）， 强迫性手淫 “滚蛋。” 我对自己说。 我在“强迫性手淫的负面影响”上进行了谷歌搜索，最终它使我对色情和当然是次要的事情引起了您的注意。 阅读关于色情的大脑就像被一条湿鱼拍打在脸上。 PMO的每个负面方面都适用于我。 我记得坐在那儿，嘴巴瞪着，下巴该死的几乎打在我的胸口，对自己低语道：“这是我，这完美地描述了我。 我病了，需要帮助。”

在过去的几个月里 我找到了一份自己喜欢的新工作（向成年人教英语），并且已经申请了大学。 我和我不爱的女友分手。 之所以艰难，是因为她是我曾经见过的最善良的人，但老实说，她同时又非常侮辱和维护，我现在已经不再容忍别人了。 我又开始省钱（约2000澳元），我感到精力充沛。

好處 -更容易入睡，更容易起床。 -增加信心和自尊。 -能量像兔子一样的方法。 -更透明的皮肤。 -注重目标和雄心勃勃。 -为自己站起来。 _原谅我自己。 -爱自己。 -自我嘲笑-性生活比以前好1000倍（刚与我最近认识的一个女孩发生了最奇妙的性爱。）-更好地安排了性交（即对重要的事情进行了性交，反之亦然。）我的朋友。 -更愿意出去生活。 -没有喝酒或抽烟的欲望。 -最近追了一个女孩，和她约会。 告诉她我喜欢她，她说她喜欢我（她不想着急）。 -女人现在看起来像人，我实际上想与他们交谈，而不仅仅是操他们。

而所有这些事情都是在连续38天出现之后发生的（不能等到90天，实际上不能等到900天。）

对于漫长的发言道歉，如果这看起来过于戏剧化，则道歉，但是我需要把它从胸口拿走，我需要某种宣泄的手段。 我以前从未告诉过我整个人生的故事，也从来没有发泄过这个信息。 现在我在哭，我很高兴在哭，因为我知道这意味着我再次成为人类，我终于与自己的情感，自己以及周围的世界保持联系。

我将给你的唯一建议 如果您年轻（在学校/大学里），请不要做。 不要像我一样遭受痛苦，不要在PMO上浪费你的时间。 得到一个学位，找到一种激情，开始一个职业，找到一个辣妹，你疯狂地爱上了谁，你可以用一千只怒火龙的力量去他妈的，却像用丝绸包裹着羽毛一样细致地对待她，赚钱，他妈的仇恨者，过着自己想过的生活方式，并在纯洁的假阳具后遗留下一具尸体（是的，我现在发明字是因为没有先例，操你。）

对于年龄较大的人来说，你的时间还没有结束，你还有很多时间需要改变。 做出改变，过上你应得的生活，激励你的孩子成为他们想成为的男人。

我今年25岁，但我觉得自己只是成为一个男人。 我花了这么长时间成为受害者，我已经不再是受害者了。 我是个幸存者。 从现在开始，失败不再是一种选择。

谢谢Fapstronauts，非常感谢你们每一个人。    

[回答问他是怎么做的]：

链接 - 我没有fap的最大问题。

by SaucyJack09

更新

链接 - 我做得很好，一个了不起的女朋友，我刚上完大学的第一学期，而且我对曾经

在Nofap之前我没有这个。

我知道这里的大多数人都列出了他们从No Fap获得的所有“超级力量”，但我还没有获得任何超级力量。 经过一年的大幅减少我的色情消费，我终于成为一个正常，正常运转的快乐男人。

我感到疯狂的退缩； 哭泣，不合理的愤怒，不眠之夜，疯狂的头痛，沮丧，绝望的感觉，而且我复发的次数超出了我的期望，但所有这些都值得。

仅仅通过减少色情消费，我就能过上更好的生活。

谢谢大家，祝你旅途愉快。

我不知道我目前的连胜纪录有多长，我也不在乎。 每当我不停地来到这里并迷恋我的连胜时，这只会使整个事情更加痛苦。

我认为这里的人妖魔化了太多。 当然，您不应该这样做，但是每月只有一个手淫并不会杀死您，每月拥有一个比每天拥有五个要好。 您正在谈论的26天，平均每年平均复发12次，如果您不是PMOing的话，那就是353天，请相信我，这对您有很大帮助。 我的意思是，操连胜，操计数器，不要对男人施加太大压力。

现在26。 刚开始时（色情）（12-13岁）。 我是澳大利亚人。

更新- 当我不看色情片时，我的生活有多好，真是太奇怪了。