所以大约一个月前，我和我的女朋友住在酒店房间里，楼下什么都没发生。 甚至没有一丝勃起。 那是关于nofap的8 / 9天。
现在我已经经历了45天（有几次复发没有色情，也有和我的女友发生性高潮）
昨晚我的勃起足够性爱。 由于我没有手淫，所以性别不会持续很长时间，因为我现在非常敏感，但这肯定比一个月前我的感觉有了进步。
基本上，在大约一个月的时间里，我已经从与被我深深吸引的女友没有勃起，到能够始终如一地保持80/90％的勃起（这并没有像以前那样消失）和她做爱。
我还没有完全康复，并且会继续努力并且没有色情。 但基本上.....
做吧 有用。
我从12岁起就开始使用色情内容，现在25岁。 幸运的是，我实际上并没有那么想念它，也从未对它沉迷。 我确实确实认为我的主要问题是我经常使用色情内容，并且在我单身且没有任何性行为的时候每天最多手淫5次。 所以我的大脑已经习惯了，而不是一个真正的女人。
链接 - 这很有效！ ED改进
by avtime
我的女朋友整个周末都待在这里。
以下可能的触发器
这个周末我有点紧张，因为我知道她会在这里度过三天而且我们会有自己的位置。
自从我认识她以来，我就遇到过ED问题，有时还不能做爱。
好吧，经过大约5 / 6周的NoFap以及几次尝试性行为以失望告终（PE或无任何勃起），我只是和一个我喜欢有性生活的女人度过了一个周末。
这周末我做了三次性生活，只有一次我的阴茎变软，无论如何都回来了。 我们也曾多次以其他方式欺骗过。 我们在几个职位上做爱。 我还在小狗上工作。 喜欢这个观点，但还是没有足够的信心来相信勃起。 我们也有很多口交。 我觉得她阴道的气味和味道让我变成了别的什么。
这只是与其他许多人所说的相呼应，但我再次感激不尽。 从来没有对色情上瘾，但每天多次使用它并手淫多达十五年。
如果您有任何类型的ED问题，我建议您继续努力，并相信它会变得更好。
我不是100％，但是我的勃起肯定更强壮，更大，持续时间更长。 她对我这个周末的表现感到非常满意。 凯格尔斯（Kegels）似乎也在帮助解决我的体育问题。 第一次，我做的很快，但是第二次，我感觉像是要做精子，所以做了反向凯格尔，这帮助我减慢了速度。
这条黑暗，可怕的隧道尽头有光。 你会到达那里。
链接 - 这是100％帮助解决我的ED问题
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