26岁-从英雄到零……然后回来!

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6岁:开始踢足球(足球),一个充满激情的小孩。 从11到15岁:我是团队中最好的球员,最快,最强,最强的头脑:我是永不放弃的人! 一些大团队开始侦察我。 15岁:每天开始自慰。

从15到19:我不再那么好,我的耐力逐月下降,我不知道为什么

19岁:上网,每天开始PMO 2次

19到21:我不再是一个好球员,不再有动力,我很沮丧,我开始认为pmo对我的表现有影响,但我并不完全相信,我放弃踢足球

22到24:开始参加FUTSAL,一项需要大量专注,头脑清晰,反应活跃,耐力的运动…但是我每天还是pmo,而且我的表现很差

24岁:发现NOFAP,现在一切都有意义,start5重启

24到26:我的自信,我的耐力,我的技能都回来了(我复发了许多次,但现在我每个月都进行几次)

26岁(现在):我是队长和球队的领袖,我是联盟中最好的球员之一,每个人都尊重我

但是我并没有完全改头换面,我仍然会与PMO战斗,有时我会复发,这会影响我的表现,一些统计数据可以说明:-当我在比赛前一天进行PMO比赛:当年最差的比赛,打进0球-当我在比赛开始前3到5天进行pmo:不错,但不是我最好的比赛,有些进球但每次比赛都不会> 1 – 10天干净:几乎总是比赛的MVP,总是,每次比赛都进球2个进球

我确信禁欲会极大地影响我的运动成绩,我亲眼看到了这一点,但统计数据却没有。 但是我们都是不同的,对于某些手淫+运动并不是问题。 但是给nofap一个机会!!! (英语不是我的语言,希望您一切都很好)

链接 - 从英雄到零,从零到英雄,我在nofap之前和之后的运动生活

通过marea89