我是28。 一直试图戒烟一段时间但复发是不可避免的，直到一个月前我决定我已经受够了并在几周前加入nofap 2。 我因为PIED而辞职，当我的gf想要一些亲密关系并且不得不假装我不舒服的时候，不要让木头变得非常尴尬。
此外，生理问题，在街头脱衣服的女性在精神上和想象我昨晚或早上醒来之前看到的色情场景和更多的原因。
一些好处包括获得木材虽然不像我想要的那么难，但它比以前好多了。 我在大多数方面都是更好的人，因为我能控制自己的冲动
NOFAP社区有很大帮助。 我已经入睡一段时间了，我见证了自尊心和自信得到改善后，我的生活发生了积极的转变，内slowly感仍在逐渐消失。
在这个社区中阅读帖子确实激发了我停止PMO的能力，尽管这种冲动有时仍然使我感到压力，我可以说与以前和早上起床前的日子相比，我的生活有了很大的改善晚上睡觉我不容易向别人公开我的问题，所以这个社区尤其是这个论坛对我来说是一个获得观点和诚实意见而不受任何歧视的里程碑
当我感到沮丧时，我只是登录才能阅读和评论，然后我很快就会恢复清醒..我不再去上班的洗手间直播色情和PMO。 与我什至没有做爱的日子相比，我的勃起更加困难，因为我不容易被唤醒和渗透，因此我的关系更好
我能够奇迹般地控制由于改善自我控制而产生的愤怒程度
我不想回到PMO的黑洞我想要掌控自己的生活我想成为国王这些是我最好的日子
链接 - 好日子
By P-KAR
;
