目前，我处于您无法付我PMO的地步。 我写下来的主要动机是我辞职后获得的惊人的身体，精神和精神自由感。 好处是如此巨大。 我认为，即使是外面的一个人在阅读我的帖子后也认真考虑辞职，这是值得的。
我将从沉迷于PMO时所经历的那种地狱开始，然后谈论导致我辞职的经历，随之而来的疯狂的身心困扰以及我所进行的斗争，以及后来的生活。
我的PMO地狱
在最低的时候，我每天都要做PMO，大概10年了，除了一些极为罕见的例外。 在我辞职的前一年，我有一个悲伤而稳定的时间表：起床，工作，回家，抽很多锅，玩DoTA / HoN 4-6小时，PMO，然后入睡。 每天我变得越来越沮丧，开始脱发，肤色变得黑黑。 没有PMO，我无法入睡，并发展为严重的失眠症。 在这个泥坑的深处，我对女人犯了一些可怕的错误，直到今天我都为此感到遗憾。 我沉迷于性爱，以至于我最终去追求和尝试一些异常的东西，不值得在这里写下。 那太可怕了，之后我感到很痛苦。 这是15年来PMO上瘾的结果。 我经常想到自杀。
最糟糕的三年中有三年导致了我的戒烟。 我退出时是26。
我在10岁左右时发现了手淫。 那时我在俄罗斯是个贫穷的孩子，所以我唯一的灵感来源就是某些口香糖随附的裸色/情色贴纸。 我的上瘾很快成为一种困扰。 当我11岁那年发生大事故时，这被打断了。 我几乎失去了膝盖的腿。 随后的两年的手术，演员和医院。 在此期间的大约9个月中，我的演员表几乎覆盖了整个骨盆区域，因此如果尝试，我什至无法做任何事情。 我记得，一旦我被驱逐出境，我就会回到我的瘾。
我16岁时就搬到了美国。第一年我们没有互联网，但是一有了，我就开始查找照片。 当我拥有自己的计算机时，情况变得更糟。 高中一年级或二年级时，我每天都在PMO循环中。 大三时，我开始和一个比我小几岁的非常辣的女孩约会。 随之而来的关系一直都是性。 我们俩都上瘾了。 那时我做过的一些事情非常不道德和可怕。
这种关系实际上使事情变得更糟。 在经历了对这个女孩的性满足的高峰并且演绎了我所有的幻想之后，成瘾成了疯狂的痴迷。 我是一个永生性寻求机器的生活。
当我们分手时，我辞掉了工作，除了视频游戏和PMO几乎六个月之外什么也没做。 大约一年后我和第一个关系进入另一个关系并且循环重复。 当我的第二个女朋友离开我时，她实际上告诉我，我们都非常沉迷于性爱，而且非常糟糕。 我惊呆了。 我一直认为性瘾是一个笑话。
与我的第二个女友分手后，我陷入了杂草-> HoN（视频游戏）-> PMO的每日最激烈的周期。
现在回想起来，有几件事情值得关注：–十多年来，我一直痴迷于PMO，但从未有人认为这是一个问题。 –我从没想过退出，这个想法对我来说很荒谬。 –我一直以为每个人都在做同样的事情。 –我不知道事情有多糟。 直到我退出后，我才意识到自己是一个什么样的洞。
战斗-我如何永久退出PMO
我的故事可能对这里的大多数人而言都是非典型的。 我不知道那里有一个社区。 即使我听说过一个，我可能也会认为这很荒谬。 另外，我发生了一些事情，这些事情无法通过严格的科学或实验来支持。 我并不是要说每个人都应该这样尝试，重点是分享我的经验，并希望激励某人放弃自己的方式，或者鼓励士兵继续努力。
在我生命的最低点和对PMO的依赖上，我的父母和周围的人看到我变得非常沮丧，反社会和不健康。 当时我正在为父母的生意工作，所以他们看到我每天都在恶化。 有一天，我父亲告诉我向他的一名雇员询问她正在练习的瑜伽，说这可能有助于我摆脱沉迷。 当我问她时，她说她练习法轮功。 我实际上对法轮功很熟悉，因为几年前我在一次高中实地考察中学习了这些练习法。 她向我显示了锻炼说明的网址，我决定当晚尝试一下。
那天我完成了工作（我的父母经营一个电子商务网站）我抽了一些锅，玩了一些HoN，然后去了法轮功网站（www.falundafa.org）。 我打开了练习指令并完成了五个练习中的第一个练习。 表面上的练习非常简单，但是在开始后几秒钟我就会出汗了。 我记得我的身体在升温，感觉精力充沛。 然后我做了其他三个练习。
完成后，我想睡觉。 由于失眠，我已经好多年没有这种感觉了。 我去了卧室，脱了衣服。 然后我想起我还没有PMOd。 我站起来去我的电脑，但不能完全向前走。 我坚决想过：“如果我想练习这些运动，就不能自慰和观看色情片。 这些练习是如此纯净，我不想将两者混为一谈。”
于是我上床睡觉，立即入睡，整夜像婴儿一样睡着，醒来后完全恢复了精神。 当我醒来睁开眼睛时，我感到非常惊讶，我一直以为没有PMO是绝对不可能的。 这也是我多年以来第一个完整的睡眠夜晚。 很长一段时间以来，我第一次感到自己可以控制自己的行动。
这是第一天。 对我来说很明显，法轮功的练习帮助我实现了这一飞跃。 我不知道他们如何或为什么工作。 此外，我并不是要说法轮功将以同样的方式为每个人服务。 我自己，自从退出PMO以来，我就一直在练习它，它在许多方面都很棒。 我已经认识了不少练习法轮功的人，许多人告诉我，自从开始练习以来，他们已经退出了PMO。 但是我也遇到了几个练习法轮功很长时间但仍在与PMO斗争的家伙。
法轮功基本上是一种带有练习和冥想的气功练习（认为太极拳）。 它不同于那里的大多数气功和瑜伽用品，因为它始终是免费的，并且所有说明都可以在网上免费找到。 它也有一些教,，基本上指导人们提高性格。 中心原则是真理，同情心和宽容。 实际上，我已经有一段时间没有阅读这些教义了。 一开始我只是做练习。
第一天过后，第二天到了。 我遵循我的日常杂草-> HoN，但再次代替PMO做运动。 再次，整夜的睡眠和醒来焕然一新。 退出后的第一周结束时，我开始感到腹股沟疼痛。 我最初有一些恐惧，但并没有考虑太多。 这种疼痛持续存在并持续了大约六个月。
我梦biggest以求的挑战是我最大的挑战之一。 在第二周结束时，我做了一个非常详尽，非常色情的梦，然后我射精了。 我记得醒来时对此感到非常难过。 不知道为什么，但是我认为我是防弹的。 当然，在梦中失败并不完全是PMO，但是某种程度上我感到沮丧。 最后，我决定不被它打动。 每隔几天，梦想又一次回来。 辛苦了
就像梦境使我感到困惑（我退出之前从未有过这样的梦境），周围的人开始对我进行考验。 我记得曾告诉一位朋友我退出PMO，他说这样做不健康，并且可能会出现问题。 他认为我做这件事非常疯狂，而且我看到了自己。 我没有告诉任何人痛苦的事，但是不知何故，这个词就消失了，其他朋友开始向我施压，告诉我去看医生。 我知道我没有必要，但是压力很大。
当我经历痛苦和社会压力时，每天睡觉前都有冲动。 十多年来每天的PMO都根植于我的神经系统中的习惯并没有根除。 但是我每天都抗拒。 大约六个月后，我一天都没有痛苦地醒来，再也没有那种痛苦了。 大约在同一时间，每天对PMO的需求也消失了。 正是在这个时候，我经历了完全的自由。 我的健康状况得到了很大改善，我睡得很好，并且充满活力和轻快的感觉，好像我已经10岁了。
戒烟后的生活
我现在33岁，距我退出PMO已经7年了。 我两年前结婚。 我从无PMO中获得的力量帮助我与妻子建立了非同凡响的纽带。 我一生中第一次没有粉红色的色情欲望，就感受到了真爱。 实际上，我们决定婚前不做任何性爱-我知道-按照今天的标准，这完全是疯狂的-但效果惊人。
我的妻子怀孕了，我们将在4月生一个女婴。 我从过着上瘾的生活，到戒掉了锅/毒品，HoN，香烟和酒精，以及其他一些不良习惯。 我每天凌晨30:XNUMX醒来，直到大多数时候都保持工作到午夜。 我每天感觉就像一百万美元。 退出PMO对我来说是一个巨大的进步，因为这是我最大的瘾，而当我将其中一个淘汰之后，其他事情就变得轻松了。 我所培养的意志力帮助我控制了自己的生活，并继续信仰的飞跃，并致力于梦想的工作（新闻）。 薪水不如经营家族企业好，但是我从金钱中得到的钱却无法实现自我实现。
PMO对我来说不再是一个问题，而且辞职后我的生活得到了很大改善，我真的觉得我必须在这里告诉每个人，付出一切努力都是值得的。 我以前做过一些硬性药物，没有什么能像PMO那样强大地抓住我了……所以，您正在艰苦奋斗–但这值得每一点努力。
我还在练习法轮功，我知道我永远不会放弃。 我认为这些练习帮助我取得了飞跃，在最初的六个月奋斗中放弃了PMO。 同时，从长远来看，这些教义帮助我彻底摆脱了成瘾。 我不是在这里告诉所有人尝试一下，但是它确实对我有所帮助，所以也许它对某些人也有帮助。 从长远来看，正是我从教义中获得的道德基础帮助我摆脱了PMO。 因此，即使您不接法轮功，也可以在其中找到一些精神指导，这对我有很大帮助。
我希望这会有所帮助。
此外，我认为这里的球员是世界上少数几个脱离PMO的人。 在我看来，鉴于PMO在全世界的广泛应用，它使每个人都非常特别。 你们是超级特别的。 超常！ 你可以做到这一点，结果世界将变得更加美好。
链接 - 我在2010年退出了PMO，但从未失足。 这是我的故事。
By PanAiWen
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