年龄45-我现在坐在驾驶员座位上

这对我来说是一个真正改变生活的月份。 如此多的积极发展,其中大多数是肉眼看不见的,因为它们发生在我的心脏,我的身体和我的思想中。

这些变化中的大多数直接或间接与我不到一个月前发现的2个子索引有关-r / leaves和r / nofap。 因此,我将在两个地方都发布它。

首先,我是一个45岁的男人,他抽了近30年的杂草,并定期定期自慰30多年。当您播种时,你们也将收获。 这些破坏性习惯的后果是什么?

当我对自己的生活采取冷静,不妥协的态度时,我看到一个人总是有良好的意图,抱负以及成为他的朋友,家人和整个世界的好人的意愿 - 但是他一直远远落后于那些目标。 我看到一个男人的友谊,如果你可以称他们为生命支持:由于一生的孤独追求,我最亲密的朋友现在只是熟人,熟人现在是陌生人。 我看到一个男人在他的大部分生命中一直单身,他的最后一个真正有意义,持久的关系在20年前结束了,并且从那以后一直努力争取任何女性陪伴(当我这样做时,它总是短暂的,通常结局很糟糕)。

我看到一个人与他的独生子渐行渐远,因为他通常更喜欢盯着电脑屏幕,而不愿意与孩子一起度过美好的时光。 我看到一个男人的能量低,头发稀疏,肌肉酸痛,牙齿健康差,休息不正常。 我看到一个人的自尊心低落,自信心很少。 但这是个好消息:那个男人正在逐渐消失,并且正在快速消失。

一个多月前,我放弃了手淫,近一个月前我放弃了吸食杂草。 我还承诺吃得更好,每周至少两次去健身房并接受冷水淋浴。 你们播种的时候,你们也要收获。

这些变化已经非常显着。 我现在是一个早起的人,可以整日努力工作,如果需要,可以在18或19小时工作。 我睡得好多了。 我的皮肤看起来很健康,粉红色,我的头发看起来仍然更浓密。

我感觉到从未有过的自信,我的思维方式有了新的乐观。 我新的默认设置不再是恐惧和担忧,而是对自己和能力的希望和​​信心。 我的头脑更加敏锐,当我现在与人交谈时,我会与他们互动,并能够保持自己的智能对话,而不是专心致志,而不是一意孤行。 我可以告诉人们已经开始意识到这一点-我已经感觉到我周围的人越来越近,因为他们意识到我对他们以及他们可能经历的一切真正感兴趣。

我现在对自己的未来抱有很大的抱负-以这种新的精力和态度,我希望将其应用到我的生活中,看看自己能完成什么,并开始感到天空是极限,而在我愿意接受之前任何数量的限制。 现在,不可能是没有。 这并不意味着很简单-只是我现在有能力支付账单。

自从我十几岁以来,我就有了从未有过的能量储备。 你们播种的时候,你们也要收获。 在不到一个月的时间里,我觉得自己的生活比以前的20年有了更大的进步。 在此之前,我总是有一个借口,为什么我没有发挥自己的潜力。 现在,借口似乎是可悲的和不可接受的。 我确实想成为自己最出色的版本,我记得,我作为“那个家伙”呆了30年,而我对此充满了信心。

如果这些是仅一个月后我看到的结果,请想象一下我将在哪里-我们每个人一年后会在哪里。 在2年内,在5年内。 我觉得有足够的时间,我可以做任何事情! 你们播种的时候,你们也要收获。 我等不及要看这条路将来带我去哪里。

可以肯定的是-我现在坐在驾驶员座位上。 我不再是受害者了。 当然,我从来没有-我只是需要一些洞察力,以了解为什么我的生活方式中的某些事情确实在伤害着我,并进而伤害了我周围的人。 我对此表示感谢,我每天继续阅读它们,以获取力量和灵感。 多亏了这些社区,他们帮助我掌控了自己的生活,并开始将事情变为现实。

我无法挽回生命的最后30年,但接下来的30年将不复存在。